Jak się odnaleźć w Holandii

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Jak się odnaleźć w Holandii"

Klaudia Rybak
8 lat temu
Przeglądów:

1 Jak się odnaleźć w Holandii i pokonać nieuniknione trudności

2 Wstęp Kim jesteśmy? IDHEM, p. Barbara Freigang Poradnia.nl, dr Jacek Ciepliński Co robimy? Praktyczna pomoc dla imigrantów Indywidualne wsparcie psychologiczne Coaching Szkolenia, warsztaty, spotkania informacyjne

3 Temat spotkania 1. Przyczyny zagubienia Miejsce Mentalność / język Zasady 2. Skutki zagubienia Samotność Smutek / lęk Nieskuteczne metody 3. Jak się odnaleźć Skuteczne metody Oswojenie miejsca Źródła wsparcia

4 Przyczyny zagubienia Miejsce Mentalność Zasady

5 Skutki zagubienia Samotność Smutek i lęk Nieskuteczne metody

6 Jak się odnaleźć? Skuteczne metody Oswajanie Holandii Wsparcie

7 Pytania i sugestie

8 Ważne kontakty Przydatne linki Fundacja IDHEM: Ambasada Polska: Poradnia psychologiczna: Pytania?

9 Jak się odnaleźć w Holandii i pokonać nieuniknione trudności Powitanie i podziękowanie za przyjście Wyjaśnienie ile czasu zajmie prezentacja: 1 godzina + 15 minut na pytania O tytule Wielu ludzi czuje się w Holandii zagubionymi szczególnie na początku, nie znając jeszcze tutejszych zwyczajów, standardu życia i oczekiwań. Spotkanie jest o tym jak pokonać problemy jakich Polacy doświadczają w życiu codziennym w Holandii i zaaklimatyzować się w Holandii

zagubionymi szczególnie na początku, nie znając jeszcze tutejszych zwyczajów, standardu życia i oczekiwań.

10 Wstęp Kim jesteśmy? IDHEM, p. Barbara Freigang Poradnia.nl, dr Jacek Ciepliński Co robimy? Praktyczna pomoc dla imigrantów Indywidualne wsparcie psychologiczne Coaching Szkolenia, warsztaty, spotkania informacyjne Krótkie przedstawienie organizatorów: IDHEM oferuje szeroko pojęta pomoc imigrantom z UE Poradnia.nl zapewnia pomoc psychologiczną i coaching dla Polaków i obcokrajowców mieszkających i pracujących w Holandii Dr Jacek Ciepliński psycholog i emigrant mieszkający w Holandii, a do niedawna w Wielkiej Brytanii poznał problemy emigracji na własnej skórze, ale też pracował z emigrantami w Wielkiej Brytanii

organizatorów: IDHEM oferuje szeroko pojęta pomoc imigrantom z UE Poradnia.

11 Temat spotkania 1. Przyczyny zagubienia Miejsce Mentalność / język Zasady 2. Skutki zagubienia Samotność Smutek / lęk Nieskuteczne metody 3. Jak się odnaleźć Skuteczne metody Oswojenie miejsca Źródła wsparcia Spotkanie jest podzielone na omówienie następujących tematów: 1. Przyczyny zagubienia Miejsce Mentalność / Język Odmienny zasady życia 2. Konsekwencje zagubienia Izolacja (samotność) Smutek / lęk / tęsknota Nieskuteczne metody radzenia sobie z wyżej wymienionymi rzeczami 3. Jak się odnaleźć w Holandii Skuteczne metody radzenia sobie Jak oswoić Holandię i znaleźć tu swoje miejsce / przyjaciół Jak i gdzie uzyskać wsparcie

Przyczyny zagubienia Miejsce Mentalność / Język Odmienny zasady życia 2.

12 Przyczyny zagubienia Miejsce Mentalność Zasady Wyjaśnienie dlaczego mówimy o przyczynach: wiele osób myśli że ich trudności mają źródło w tym jacy są, obwinia siebie. Niesłusznie, bowiem głównymi przyczynami zagubienia są inne, częstwo niezależne od nasz czynniki, takie jak: 1. Miejsce Zaludnienie i urbanizacja (ścisk) Geografia (płasko, mało przyrody) Klimat (zazwyczaj fatalna pogoda, szybkie zmiany, mało słońca) 2. Mentalność Różnice w sposobie bycia (pewność siebie czy arogancja? Brak przepraszam ) Praktyczność (wsparcie czy przemądrzałość?) Stosunek do mniejszości (tolerancja czy rasizm?) 3. Zasady życia w holenderskim społeczeństwie Procedury (brak elastyczności? upór czy zdrowy rozsądek?) Biurokracja (długi czas oczekiwania) Znajomość języka (bez niego naprawdę trudno zrozumieć i korzystać z tego co oferuje Holandia. Nawet jeśli znamy angielski, dostajemy tylko podstawowe informacje)

Miejsce Zaludnienie i urbanizacja (ścisk) Geografia (płasko, mało przyrody) Klimat (zazwyczaj fatalna pogoda, szybkie zmiany, mało słońca) 2.

13 Skutki zagubienia Samotność Smutek i lęk Nieskuteczne metody Skutki zagubienia są nie zawsze oczywiste lub utożsamiane z pobytem na emigracji. Omówimy najbardziej powszechne z nich: 1. Izolacja Poczucie niedopasowania Odcięcie od rodziny / przyjaciół Brak wsparcia 2. Smutek / Tęsknota / Lęk Depresja /Lęk - choroby które się leczy Kryzys tożsamości kim jestem, co tutaj robię, czego jestem wart? 3. Nieskuteczne radzenie sobie Polskie getto / odcięcie się od holenderskiej kultury i społeczności Alkohol / Narkotyki Unikanie (nieotwieranie kopert, nieczytanie ważnych pism etc.) 4. Ryzyko bycia wykorzystanym w pracy Bezprawne zwolnienia Niepłacenie za pracę Naliczanie bezprawnych opłat Brak podstawowej opieki Złe warunki mieszkaniowe

Smutek / Tęsknota / Lęk Depresja /Lęk - choroby które się leczy Kryzys tożsamości kim jestem, co tutaj robię, czego jestem wart? 3.

14 Jak się odnaleźć? Skuteczne metody Oswajanie Holandii Wsparcie Odnajdywanie się wiąże się z zadaniem sobie fundamentalnych pytań o to czego chcemy od życia, jak sobie je wyobrażamy za kilka lat, i czy Holandia jest odpowiednim miejscem na realizację moich celów 1. Skuteczne metody Określenie długofalowego planu (priorytety) Skorzystanie z systemu wsparcia Niechowanie głowy w piasku Zrobienie rachunku zostaję/wracam? 2. Oswajanie Holandii Nauka języka (IDHEM może być pomocne) Poznanie kultury i (wspólnej) historii Holandii i Polski Podróże po Holandii (wszędzie w miarę blisko) 3. Wsparcie Praktyczne wsparcie: IDHEM Kursy językowe Prelekcje na temat kultury holenderskiej Szkolenia o prawach pracowniczych w Holandii Wsparcie psychologiczne (p. osobny opis na stronie Poradnia.nl)

odpowiednim miejscem na realizację moich celów 1.

15 Pytania i sugestie

16 Ważne kontakty Przydatne linki Fundacja IDHEM: Ambasada Polska: Poradnia psychologiczna: Pytania?

Podobne dokumenty

Podsumowanie projektu

Podsumowanie projektu ESF01-2013 1 PL1 LEO01 37042 Uczniowie z Malborka wybierają zawody z przyszłością Prezentacja: Michalina Mościszko Projekt: Staże i praktyki zagraniczne dla osób kształcących się