2 Wizyta na DCT w Gdańsku. 3 Kilka słów o spedycji LSH. 4 Pięciu spedytorów LSH z międzynarodowym certyfikatem kompetencji FIATA

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "2 Wizyta na DCT w Gdańsku. 3 Kilka słów o spedycji LSH. 4 Pięciu spedytorów LSH z międzynarodowym certyfikatem kompetencji FIATA"

Transkrypt

1 Wizyta na DCT w Gdańsku 3 Kilka słów o spedycji LSH 4 Pięciu spedytorów LSH z międzynarodowym certyfikatem kompetencji FIATA 4 Regaty o puchar Langowski Shipping 5 Ogród Adama 6 Gwiazdy The Voice of Poland wystąpiły w Rzeszowie 7 Poznajcie Matthiasa 8 LanGusta Kulinarne

2 Drodzy Przyjaciele, Przekazujemy Wam czwarte wydanie Biuletynu Langowski Shipping. Od lipca będę redagował go dla Was. Do Langowski Shipping przyjechałem na staż, zupełnie nie spodziewając się zadania takiego jak redagowanie firmowego periodyku. Wspólnie z Działem Marketingu będziemy chcieli informować Was na bieżąco o wydarzeniach związanych z naszą firmą, tych które są już za nami ale też o tym, czego możecie spodziewać się w przyszłości. Dowiecie się jak nasza firma funkcjonuje na rynku i jak Wy możecie się w niej rozwijać. Postaramy się przedstawić ciekawe zagadnienia i zjawiska ze świata spedycji. Spodziewajcie się też informacji z zakresu prawa, ekonomii i ochrony środowiska. Stałą rubryką naszego biuletynu będzie kącik kulinarny - znajdziecie w nim ciekawe przepisy z różnych stron świata. Miłej lektury! Dominik Wizyta na DCT w Gdańsku Razem z Jadzią i Matthiasem mieliśmy możliwość skorzystania z zaproszenia dyrekcji DCT w Gdańsku do odwiedzenia głębokowodnego terminala kontenerowego (Deep Container Terminal). Powstała wtedy seria ciekawych zdjęć Matthiasa, które w większości zostaną wykorzystane w materiałach reklamowych DCT i Langowski Shipping. Matthias fotografował głównie na nabrzeżu ale poszukiwał też ciekawych ujęć na placu składowania kontenerów, wśród pracujących suwnic i dźwigów. Pracownik DCT - Pan Mateusz towarzyszył nam przez cały czas, mogliśmy zobaczyć terminal i poznać w jaki sposób funkcjonuje. Później wybraliśmy się na małą, przyportową plażę, gdzie Matthias mógł kontynuować swoją pracę. Właśnie w tym czasie do portu wchodził olbrzymi statek armatrora Maersk. To prawdziwy gigant, nowoczesny kontenerowiec klasy Triple-E. W tej chwili dla Maersk Line pływa już dziewięć takich jednostek, a kolejna ma wyjść w morze do końca 2015 roku. Są to największe tego typu statki na świecie, mają pojemność 18 tys. TEU (kontenerów 20 ), 400m długości, 59m szerokości i 73m wysokości. Zostały zbudowane w Korei przez spółkę Daewoo Shipbuilding and Marine Engineering. Krótka plaża między terenem terminala a Pomostem Węglowym to miejsce oddalone od miasta, swoista ostoja. Nie przeszkadza tam obecność portu, ruch dźwigów, statków kontenerowych, czy holowników. Czuje się tam rodzaj magii, Matthias po prostu nie mógł się oderwać. Było wtedy piękne, słoneczne popołudnie - idealne światło, a Matthias zrobił sporo zdjęć z dłuższym czasem ekspozycji. Jadzia zaopiekowała się motylem, któremu namokły skrzydła. Pomogła mu wysuszyć się na słońcu - no i powstało kolejne, piękne zdjęcie Matthiasa! Dziękujemy dyrekcji DCT-Gdańsk, Panu Mateuszowi i naszemu fotografowi - Matthiasowi. Dzięki nim terminal głebokowodny w Gdańsku możecie obejrzeć z bliska. 2

3 Kilka słów o spedycji LSH Kiedy szukamy podstawowej definicji spedycji, znajdujemy rzecz ujętą w bardzo prostych słowach: organizowanie przewozu towarów, obojętnie czy drogą lądową, morską, czy też lotniczą. Działalność osób, które temu przewozowi nadają właściwą organizację, czyli spedytorów to jednak wysoce uporządkowany proces wymagający przewidywania, precyzji i odpowiedzialności. Konkurencja na rynku usług spedycyjnych, zarówno globalnym jak i krajowym, jest bardzo wysoka, a ta dodatkowa presja wymusza na spedytorach kreatywność i umiejętność szybkiego podejmowania decyzji. O sukcesie firmy na tym rynku decyduje wiedza i doświadczenie pracowników spedycji. W Langowski Shipping to właśnie spedycja stworzyła podstawy działalności - dział spedycji powstał jako pierwszy, a przez 10 lat istnienia wypracował sprawdzoną i skuteczną strategię. To nadaje firmie prestiż, mobilizuje naszych pracowników i sprawia, że nasi Klienci po prostu nam ufają. Spedycja w Langowski Shipping to nie tylko zespół wykwalifikowanych pracowników z długim stażem. Postawiliśmy na kształcenie młodych kadr. Dzisiaj z naszego doświadczenia korzystają stażyści, m. in. studenci Wyższej Szkoły Bankowej w Gdańsku, z którą Langowski Shipping podpisało umowę o współpracy. Okazuje się, że żeby zostać dobrym spedytorem wcale niekoniecznie trzeba odebrać kierunkowe wykształcenie. Dyrektorem pionu operacyjnego działu spedycji jest absolwent Wydziału Elektroniki, Telekomunikacji i Informatyki Politechniki Gdańskiej. W dziale mamy również specjalistę od zarządzania zasobami ludzkimi, a obsługą Klientów ze wschodu zajmuje się prawnik-adwokat oraz absolwentki filologii rosyjskiej. W Langowski Shipping każdy Klient traktowany jest indywidualnie ale jednocześnie staramy się wychodzić naprzeciw potrzebom polskiej gospodarki, wspierając logistycznie firmy z sektora eksportowego. Najwięcej ładunków eksportowych trafia do Chin, Indii i Egiptu. Nadaje to priorytet tym kierunkom w obsłudze spedycyjnej Klientów eksportowych. Większość naszych Klientów stanowią nadal importerzy. Tutaj Langowski Shipping także dba o podnoszenie jakości usług spedycyjnych, zapewniając przy tym korzystne stawki frachtów morskich, a także często preferencyjne warunki rozładunku i podejmowania ładunków z terminali portowych. Dotyczy to również naszych Klientów ze wschodu. Warto dodać, że po 10 latach działalności firma Langowski Shipping wdraża nowe procedury kontroli jakości świadczonych usług. Nasi spedytorzy będą posiadać uprawnienia do certyfikacji ISO w zakresie spedycji i transportu. 3 Numer 4/2014

4 Pięciu spedytorów LSH z międzynarodowym certyfikatem kompetencji FIATA Czy wiecie, że już pięciu członków naszego zespołu uzyskało prestiżowy FIATA DIPLOMA IN FREIGHT FORWARDING? Możliwość uzyskania takiego dokumentu certyfikującego umiejętności zawodowe spedytora mają pracownicy firm zrzeszonych w Polskiej Izbie Spedycji i Logistyki, która z kolei jest członkiem FIATA. Nasza firma należy to obydwu tych organizacji jednocześnie. FIATA czyli International Federation of Freight Forwarders Associations jest organizacją pozarządową, do której należy około firm z branży spedycji i logistyki - określanych czasem jako architekci transportu. Powstała w Wiedniu, w 1926 roku i dzisiaj jest największą na świecie instytucją pozarządową, zrzeszającą firmy transportowe. O nadanie certyfikatu FIATA mogą ubiegać się osoby posiadające co najmniej trzyletni staż pracy spedytora. Jeśli dodatkowo jesteście zaangażowani w rozwój firmy, właściciel może zdecydować o pokryciu kosztów kursu i egzaminu. Sczegółowe informacje na temat szkoleń i egzaminów można uzyskać w Polskiej Izbie Spedycji i Logistyki, w Gdyni. Regaty o puchar Langowski Shipping Ważnym elementem ideologii firmy Langowski Shipping jest wspieranie lokalnych inicjatyw społecznych. Będąc jedną z dynamiczniej rozwijających się firm na Pomorzu, chcielibyśmy mieć możliwość oddziaływania nie tylko na rynek ale również na lokalną społeczność - pomagać ludziom w odnalezieniu właściwej drogi, kształtować w młodych ludziach poczucie odpowiedzialności i wytrwałości w dążeniu do określonych celów. Dlatego nie jesteśmy obojętni wobec osób wyznających podobne wartości i staramy się działać wspólnie z nimi. Niedawno do Langowski Shipping zwrócił się Filip, poszukując firmy która pomogłaby mu w zorganizowaniu obozu żeglarskiego dla młodzieży. Właściwie całe życie Filipa związane jest z morzem. Od dziecka żeglował, najpierw pod okiem doświadczonego ojca, później samodzielnie. Filip jest absolwentem Wydziału Mechanicznego niepublicznej Szkoły Morskiej w Gdyni. Przez lata pływał jako oficer - mechanik, w tej chwili zajmuje się motoryzacją. Jego niezmienną pasją pozostaje żeglarstwo. Korzystając ze środków unijnych Filip powołał do życia Elite Sails Academy - szkołę żeglarską z siedzibą w Mechelinkach, na terenie gminy Kosakowo. Dzisiaj Filip myśli o tym, żeby swoje zamiłowanie i umiejętności przekazać dzieciom. Razem z przyjaciółmi Bartkiem i Łukaszem, również doświadczonymi i utytułowanymi żeglarzami chcieli zorganizować obóz żeglarski dla najmłodszych. Brakowało sponsora. Z pomocą przyszła firma Langowski Shipping, która zasponsoruje Elite Sails Academy Camp - obóz żeglarski w kaszubskiej wiosce Kolano, nad Jeziorem Ostrzyckim. Wydarzenie zostało zaplanowe między 5 a 15 sierpnia. Obóz poprowadzą zawodowi instruktorzy. Udział będą mogły wziąć dzieci w wieku od 5 do 12 lat. Ukoronowaniem obozu będą regaty o puchar Langowski Shipping, który osobiście wręczy Pani Prezes Halina Langowska. Uczestnicy będą się uczyć i współzawodniczyć na jachtach klasy Optymist. Imprezie będą towarzyszyć różne atrakcje - gry i zabawy, wycieczki, projekcje filmów, ogniska. Każdy z uczestników otrzyma koszulkę z logo firmy Langowski Shipping. Pracownicy firmy będą również mile widzianymi gośćmi w czasie trwania imprezy. Organizatorzy mają nadzieję, że zespół LSH zapewni gorący doping zawodnikom regat, a na koniec wszyscy spotkają się przy wspólnym ognisku. 4

5 Ogród Adama Za oknami naszego biura na Unruga widzimy tylko uliczny ruch, dalej suwnice i dźwigi portowe. Tak jest codziennie - głównie trzy obrazy: monitor komputera, kartki papieru i teraminal kontenerowy. Postanowiliśmy spotkać się w trochę innych okolicznościach. Jeden z członków naszego zespołu, Adam, ma własną działkę na peryferiach miasta. Pasję ogrodnictwa zaszczepił mu jego dziadek, z którym jako dziecko przechadzał się zielonymi alejkami. Dzisiaj Adam sam potrafi doceniać walory przyrody, a prace ogrodowe stały się jego hobby. Na działce rosną jabłonie i czereśnie, jest cicho i spokojnie. Tak tam jest, a właściwie tak było dopóki nie pojawił się zespół Langowski Shipping, gitarzysta związany z zespołem Pectus - Marcin Polak i wokalista Piotr Waśkowski - czyli Elton z programu X Factor. Zagrali dzięki naszej koleżance - Jadzi. Jedzenie było znakomite (zwłaszcza wyborny smalec Pani Haliny - przepis w numerze) ale dobrze, że z tej sielankowej atmosfery mogliśmy zaczerpnąć też niemałą porcję świeżej energii. Wszyscy byli w koncertowych nastrojach, bawiliśmy się do późnego wieczora. Całość uwiecznił nasz fotograf, a my miejmy nadzieję na powrót do zaczarowanego Ogrodu Adama. 5 Numer 4/2014

6 Gwiazdy The Voice of Poland wystąpiły w Rzeszowie Między 14 a 19 lipca w Rzeszowie odbyła się IV edycja festiwalu muzycznego Rzeszowskie Święto Wokalne. Inicjatywa powstała w celu przypomnienia sylwetek artystów, których muzyka wciąż jest obecna w pamięci nie tylko starszego pokolenia ale i dzisiejszych twórców. Firma Langowski Shipping była jednym ze sponsorów imprezy, a jej prezes - pani Halina Langowska odwiedziła Rzeszów jako gość honorowy festiwalu. W poprzednich edycjach młodzi artyści interpretowali utwory Agnieszki Osieckiej, Andrzeja Zauchy, Czesława Niemena. W tym roku zaproszeni zostali uczestnicy The Voice of Poland, między innymi Aro Kłusowski, Małgorzata Boć i Kamil Bijoś - na co dzień związani z Rzeszowem. Uczestnicy zaprezentowali ogromną wrażliwość muzyczną. Mogliśmy ich oglądać w ostatnich edycjach programów: The Voice of Poland i X Factor. Przedstawili własne interpretacje najbardziej znanych utworów z repertuaru Anny Jantar w aranżacjach przygotowanych przez Krzysztofa Mroziaka, który objął kierownictwo muzyczne nad projektem. Tradycyjnie już gospodarzem pierwszego dnia koncertu (18 lipca) było Polskie Radio Rzeszów, które na swojej antenie prowadziło transmisję na żywo. 19 lipca odbył się koncert na rzeszowskim rynku. Artyści wystąpili w specjalnym programie Ku Pamięci Jantar. Własne utwory zaśpiewał znany rzeszowski artysta - Kacper Leśniewski. Na scenie ze swoim recitalem pojawił się także Aro Kłusowski. Publiczność najbardziej jednak oczekiwała gwiazdy wieczoru - Justyny Steczkowskiej, która wraz z orkiestrą festiwalową wykonała swoje największe przeboje. Festiwalowi towarzyszyły warsztaty wokalne dla najmłodszych. Wydarzenie wpisało się już w kalendarz imprez kulturalnych Rzeszowa i zgromadziło w tym roku licznych entuzjastów muzyki i dobrej zabawy, którzy szczelnie wypełnili miejski rynek. 6

7 Poznajcie Matthiasa Z pewnością pamiętacie Matthiasa ze wspólnego grillowania w Ogrodzie Adama. Zrobił nam wiele fajnych zdjęć. Chyba nadzeszła pora, żeby poznać go bliżej. Matthias jest 23-letnim studentem geografii z Niemiec. Uwielbia muzykę klasyczną i elektroniczną, iluzje karciane i magię. Zawodowo zamierza zajmować się fotografią. W naszej firmie, do końca sierpnia, będzie odbywać straż. Każdy kto pozna Matthiasa, odbiera go jako osobę otwartą, rozmowną ale jednocześnie melancholijną, skłonną do przemyśleń i autorefleksji. Matthias dużo planuje w swoim życiu i trochę przeszkadza mu nieprzewidywalność naszej rzeczywistości. Lubi wychodzić do ludzi, nawiązywać nowe znajmości. Czasem też zamyka się w swoim świecie, włącza muzykę i przebywa sam ze sobą. Z drugiej strony, Matthias chce być twórczy i przydatny. Wtedy znowu wychodzi na zewnątrz, potrzebuje nowych wrażeń i kontaktu z naturą. Matthias prowadzi własny blog poświęcony fotografii. Nazwał go Snapshopped - łącząc słowa snaphot (szybkie zdjęcie, pstryknięcie) i photoshopped (zdjęcie po obróbce, np. przy użyciu Adobe Photoshop). W każde zdjęcie Matthias wkłada jakąś cząstkę swojej osobowości. Większość zdjęć w tym numerze biuletynu są jego autorstwa. Dziękujemy Matthias, że możemy korzystać z Twojego talentu i umiejętności. 7 Numer 4/2014

8 LanGusta Kulinarne Począwszy od tego wydania LanGo chcieliśmy Was zachęcić do podejmowania nowych wyzwań w kuchni. Dzisiaj gotować musi każdy, spróbujcie i Wy. Dlatego w naszym biuletynie zamieszczamy stałą rubrykę poświęconą kuchni - LanGusta Kulinarne. Na pewno pamiętacie pyszny smalec Pani Haliny. Dajemy Wam przepis! Chcieliśmy też przybliżyć Wam tradycje kuchni trochę bardziej odległych. Na pewno zetknęliście się kiedyś z żywą i barwną kulturą Nowego Orleanu. To nie tylko miasto o bogatym dziecictwie muzycznym, znane z licznych festiwali jazzowych ale też kolebka kultury kreolskiej w Ameryce. A jeśli Kreole - to ich znakomita kuchnia kreolska. Przedstawiamy Wam przepis na Gumbo du Monde. Gumbo jest rodzajem zawiesistej, bogatej zupy z zasmażką, do której Kreole dodają mięso kurczaka, boczek, krewteki, kraby, rybę, warzywa, ryż, a nawet specjalny rodzaj kiełbaski. Gumbo zaczęto gotować w Louisianie w XVIII wieku. Dzisiaj każda tradycyjna restauracja w Nowym Orleranie ma własny przepis na tą ciekawą potrawę. Smalec Szefowej 0.5 kg słoniny 0.5 kg głowizny 0.5 kg karkówki 0.5 kg boczku 2 jabłka 2 cebule 2 ząbki czosnku 2 kostki smalcu wieprzowego Mięso zmielić najgrubiej jak się da, resztę drobno pokroić. Zaczynamy od wytapiania słoniny - wrzucamy ją do garnka i stopniowo podgrzewamy (wytapia się płyn, a sama słonina stapia) Do wytopionego tłuszczu wrzucamy boczek, który jednocześnie się wysmaża. Na sam koniec wrzucamy drobno pokrojoną karkówkę, która się wysmaży w skraweczki. Jeśli smalec będzie zbyt gęsty, dodajemy dwie kostki smalcu wieprzowego. Następnie dodajemy jabłka, czosnek oraz cebule. Kiedy wszystko się połączy, całość wkładamy do piekarnika na 30 minut i wytapiamy w temperaturze 180 stopni. 8

9 Gumbo du Monde (wersja uproszczona) - dla 4-6 osób Składniki: 3 średniej wielkości, pojedyncze filety z piersi kurczaka 35 do 40 dkg wędzonego, surowego boczku 20 do 30 dkg pikantnej kiełbaski 2 szklanki lekko obgotowanego mięsa ryby (nie wylewajcie bulionu - wody po gotowaniu!), pokrojonego w niewielkie kawałki 1,5-2 szklanki surowych owoców morza (najlepiej mięso krewetek i krabów - naprawdę mogą być niedrogie, małe krewetki i pokorojone paluszki surimi) 4 szklanki bulionu rybnego (jeśli wody po obgotowaniu ryby będzie za mało, śmiało możecie uzupełnić korzystając z kostki drobiowej) 2 średnie cebule - posiekane 1-1,5 szklanki posiekanych łodyg selera naciowego 2 szklanki posiekanej, zielonej papryki (jeśli lubicie paprykę, śmiało możecie dać więcej) 2-3 szklanki pomidorów z puszki (nie zaszkodzi dorzucić też kilka świeżych - wzbogaci smak) 2 szklanki posiekanej okry (okra zwiększa zawiesistość potrawy - ale sam nie wiem gdzie jej szukać) 1-1,5 szklanki ugotowanego ryżu (najlepiej użyjcie ryżu w woreczach i jego ilością regulujcie zawiesistość potrawy) 2 łyżki posiekanej natki pietruszki Zasmażka: mąka + masło Obgotujucie piersi kurczaka w lekko osolonej wodzie i odłóżcie. Następnie przesmażcie pokrojony w cienkie plastry boczek. Wyjmijcie boczek z patelni, przsmażcie delikatnie kiełbaskę i odłóżcie razem z boczkiem. Na wytopionym tłuszczu przesmażcie cebulę, paprykę i seler naciowy. Przewsmażone warzywa zalejcie bulionem rybnym, dodajcie pomidory i pietruszkę - gotujcie dopóki warzywa nie będą miękkie. Osobno przesmażcie (najlepiej na oleju) rybę, kraby, krewetki (dodawajcie do smażenia w tej kolejności - krewetki są najbardziej delikatne i nie można ich smażyć dłużej niż 4 minuty) i ugotowany ryż. Możecie tutaj dodać pokrojoną okrę (jeśli uda się gdzieś dostać - odetnijcie z niej tylko szypułki i pokrójcie tak jak w plasterki, nie usuwajcie pestek). Dodajcie zamażkę (ilość dobierzcie sami - jak lubicie) oraz boczek i kiełbaskę Całość gotujcie 10 minut. Moje rady: czas gotowania dostosujcie do twardości kurczaka, warzyw i rodzaju ryby (praktycznie każda biała ryba będzie się nadawać, nie dodawajcie tylko łososia!). Jeśli lubicie smak czosnku, możecie śmiało drobno pokroić kilka ząbków i dodać do zupy. Do oryginalnego Gumbo dodaje się kiełbaski Andouille, którą do Ameryki przywieźli emigranci z Francji. Często też zamiast Andouille używa się jakiejś innej, np. pikantnej kiełbaski. Możecie jeszcze, według własnego uznania, doprawić zupę grubo mielonym pieprzem, tymiankiem, estragonem, oregano, czy bazylią. Smacznego! 9 Numer 4/2014

10 Redakcja: Zespół redakcyjny LSH ul. Unruga Gdynia tel:

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy.

2. Warzywa obieramy, myjemy, dodajemy do wywaru z kurczakiem. Lekko doprawiamy. Potrawka z kurczaka Lekkostrawna i pyszna zarówno z ziemniakami, jak i makaronem i ryżem. Przy tym prosta w przygotowaniu, nie wymaga długich godzin w kuchni, ani szczególnych umiejętności. A co najważniejsze:

Bardziej szczegółowo

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia.

Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia. Zupa z białą kapustą Rozgrzewająca, aromatyczna zupa z kapustą, bez dodatku ziemniaków, za to wybornie smakuje z białym pieczywem. Polecam na chłodne popołudnia. pół główki białej kapusty (średniej wielkości)

Bardziej szczegółowo

Przepisy z czerwoną palmą

Przepisy z czerwoną palmą Przepisy z czerwoną palmą Dorota D.K. Kornas 1. ŚLEDZIE Z OLEJEM Z CZERWONEJ PALMY 10min 2-4 płaty słonych śledzi -3 nieduże cebule -½ szklanki bio oleju z czerwonej palmy Ölmühle Solling Śledzie należy

Bardziej szczegółowo

Zupa jarzynowa z pęczakiem

Zupa jarzynowa z pęczakiem 55 0 Zupa jarzynowa z pęczakiem 00 g pęczaku 3 duże pomidory 2 marchewki 2 łodygi selera naciowego 2 ząbki czosnku kalarepka 2 łyżki oleju rzepakowego łyżeczka sosu sojowego jasnego,2 l gorącego bulionu

Bardziej szczegółowo

5 zdrowych zup w 15 minut

5 zdrowych zup w 15 minut 5 zdrowych zup w 15 minut Zupy - polskie dziedzictwo W polskiej kuchni zupy odgrywają bardzo ważna rolę. W większości domów sprawdzone przepisy na niedzielny rosołek czy pomidorową, przekazywane są z pokolenia

Bardziej szczegółowo

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne

Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne Przepisy kuchni spiskiej Potrawy mięsne GĘŚ PIECZONA gęś, Składniki zalewy: 3 litry wody, 2 łyżki soli, główka czosnku, liść laurowy, ziele angielskie, Zagotować wodę z solą i czosnkiem, liściem laurowym

Bardziej szczegółowo

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki

Karkówka w cebuli. Składniki. Wskazówki Karkówka w cebuli Karkówka w cebuli jest prostym i szybkim daniem nawet na gościnny obiad. Podana z surówką z białej kapusty na sposób orientalny stanowi świetną kompozycję. Przepis na surówkę znajdziecie

Bardziej szczegółowo

Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy Zupa krem z ciecierzycy Zupa krem z ciecierzycy z dodatkiem świeżego przecieru pomidorowego Składniki: 400g ciecierzycy 3 pomidory 1 cebula 600 ml wody 1 ząbek czosnku 2 łyżki oliwy z oliwy sól pieprz

Bardziej szczegółowo

20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody

20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody http://www.mojekgw.pl 20 lis 2016 Wigilijne potrawy Pierogi z kapustą Składniki ciasta: 80 kg mąki 1,5 szklanki ciepłej wody 1 jajko 3 łyżki oleju sól do smaku Z podanych składników wyrabiamy ciasto na

Bardziej szczegółowo

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki

Pomidory inaczej. Składniki. Wskazówki Pomidory inaczej Pomidory najczęściej podajemy w wersji z cebulą. W wersji z sosem czosnkowym i serem przyjęły się na nie jedną imprezkę urozmaicając menu o coś nowego. 4 pomidory 1 łyżka majonezu 2-3

Bardziej szczegółowo

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz:

Składniki (na około 10 naleśników): naleśniki z tego przepisu. Farsz: Naleśniki nadziewane piersią z kurczaka, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą zapiekane pod warstwą sosu pomidorowego i sera cheddar. W takiej odsłonie na pewno zachwycą niejedno podniebienie Polecam Składniki

Bardziej szczegółowo

Składniki: Sos: Przygotowanie:

Składniki: Sos: Przygotowanie: Sałatkę Cezara chyba każdy zna. Jest jedną z najbardziej popularnych i lubianych sałatek. Głównymi jej składnikami są grzanki, sałata rzymska i parmezan. W wersji z kurczakiem może stanowić smaczne i sycące

Bardziej szczegółowo

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek

Bardziej szczegółowo

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Pyszne, aromatyczne i lekko słodkie curry z kurczakiem, czerwoną soczewicą, pomidorami, melonem i chipsami z marchewki. Gotowe curry podałam w wydrążonym melonie, którego część użyłam do przygotowania

Bardziej szczegółowo

Bardzo często zadajecie Państwo Pytanie, czy jest możliwe, żeby mile spędzić czas, a jednocześnie pozostać wiernym diecie? Myślę, że zdecydowanie

Bardzo często zadajecie Państwo Pytanie, czy jest możliwe, żeby mile spędzić czas, a jednocześnie pozostać wiernym diecie? Myślę, że zdecydowanie Bardzo często zadajecie Państwo Pytanie, czy jest możliwe, żeby mile spędzić czas, a jednocześnie pozostać wiernym diecie? Myślę, że zdecydowanie możemy coś dla siebie smacznego przygotować :) Poniżej

Bardziej szczegółowo

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą ŚNIADANIE pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą 4 kromki pełnoziarnistego chleba 2 plastry sera mozarella 2 plastry polędwicy drobiowej 4 plastry pomidora Liść sałaty Bazylia Na kromce pełnoziarnistego

Bardziej szczegółowo

DEBATY Lądeckie - pewne informacje nr 4 [147/2012] str. 12... Rubryka kulinarna Łukasza Walusia HOROSKOP z przymrużeniem oka Chili con carne czyli fasolka po meksykańsku Składniki: 500g mielonego mięsa

Bardziej szczegółowo

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny

Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną. Krupnik błyskawiczny Zupa grzybowa z kaszą jęczmienną 2 Grzyby umyj, zalej 500 ml wrzącej wody, odstaw na 8 godzin. Następnie ugotuj je w tej samej wodzie do miękkości i odcedź. Pokrój w paseczki. Wywar zachowaj. Włoszczyznę

Bardziej szczegółowo

Ogórki z cebulką na zimę

Ogórki z cebulką na zimę Ogórki z cebulką na zimę 2 kg ogórków 1 kg cebulki 3 sztuki marchewki koper, czosnek listki laurowe gorczyca ziele angielskie zalewa 9 szklanek wody 1 szklanka octu 7 łyżek soli 20 łyżeczek cukru 1. Małą

Bardziej szczegółowo

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY

DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY DANIA Z MAKARONU DLA CAŁEJ RODZINY Spaghetti bolognese z warzywami i grzybami 25 minut 4 osoby Łatwe makaron spaghetti - 200 gramów krojone pomidory z puszki - 2 opakowania cukinia - 1 sztuka papryka -

Bardziej szczegółowo

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1

Ilość marchewki, pietruszki, selera można zastąpić mrożoną włoszczyzną 1:1 Dzień 1: Kanapki z makrelą w pomidorach i pomidorem Makrela w pomidorach - 50g Sałatka z tuńczykiem, pomidorem i ogórkiem Tuńczyk w wodzie /sosie własnym/ - 130g - opakowanie Ogórek - 150g - średni Pomidor

Bardziej szczegółowo

20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów

20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów 20 stycznia - Dzień Bigosu Polski specjał w jednym garnku na wiele sposobów 20 stycznia to ten dzień - Dzień Bigosu! Ta potrawa, której my-polacy czujemy się mistrzami, zasługuje na swoje święto, bo potrafimy

Bardziej szczegółowo

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy:

Składniki: Pulpeciki: 200 g białej kaszy gryczanej 2 małe jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 130 g sera koziego sól pieprz. Sos grzybowo-dyniowy: Pulpeciki z białej kaszy gryczanej nadziewane kozim serem z sosem dyniowym z podgrzybkami to alternatywa dla tradycyjnych mięsnych pulpecików. Są delikatne i bardzo smaczne szczególnie w towarzystwie grzybowo-dyniowego

Bardziej szczegółowo

Krem ogórkowy z lubczykiem i estragonem na zacierce Przepis jest mojego autorstwa, a jego inspiracją był mój wujek, który kilka lat temu, próbując

Krem ogórkowy z lubczykiem i estragonem na zacierce Przepis jest mojego autorstwa, a jego inspiracją był mój wujek, który kilka lat temu, próbując Krem ogórkowy z lubczykiem i estragonem na zacierce Przepis jest mojego autorstwa, a jego inspiracją był mój wujek, który kilka lat temu, próbując wytłumaczyć mi jak powinna smakować najlepsza na świecie

Bardziej szczegółowo

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa

PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa Zupa pomidorowa z pęczakiem Składniki: 2 udka kurze pęczek włoszczyzny 6

Bardziej szczegółowo

Spaghetti carbonara. Składniki. Wskazówki

Spaghetti carbonara. Składniki. Wskazówki Spaghetti carbonara Spaghetti carbonara to jedno z prostszych dań z makaronem. Przygotowanie goa zajmie nam w sumie tyle ile ugotowanie makaronu a zachwyci zapewne smakoszy makaronów i czosnku. Składniki

Bardziej szczegółowo

Ciecierzycę wypłukać, zalać zimną wodą i odstawić na noc do namoczenia. Na drugi dzień lekko posolić i gotować do miękkości. Odcedzić.

Ciecierzycę wypłukać, zalać zimną wodą i odstawić na noc do namoczenia. Na drugi dzień lekko posolić i gotować do miękkości. Odcedzić. Dzisiaj kuchnia marokańska, a dokładniej to pożywna, gęsta i rozgrzewająca zupa harira. Przygotowywana jest z baraniny, wołowiny lub kurczaka z dodatkiem soczewicy, ciecierzycy, grochu lub bobu. Niektórzy

Bardziej szczegółowo

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi 400 g ogórków 200 g gęstej kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki posiekanego koperku

Bardziej szczegółowo

Autor scenariusza: Małgorzata Marzycka. Blok tematyczny: Jesień z pełnym koszem. Scenariusz nr 6

Autor scenariusza: Małgorzata Marzycka. Blok tematyczny: Jesień z pełnym koszem. Scenariusz nr 6 Autor scenariusza: Małgorzata Marzycka Blok tematyczny: Jesień z pełnym koszem Scenariusz nr 6 I. Tytuł scenariusza zajęć : Poznaj rośliny przyprawowe " II. Czas realizacji: 2 jednostki lekcyjne. III.

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Pikantna zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym, papryką, pomidorami, czerwoną fasolą i kukurydzą, pod warstwą cheddara. Przepyszna i sycąca. Polecam! Składniki: 1 kg ziemniaków 400g mielonej wieprzowiny

Bardziej szczegółowo

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu

Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu Prosta sałatka z buraczków, śledzi i ziemniaków, którą warto przygotować nie tylko na Wigilię. Miłośnikom śledzi na pewno przypadnie do gustu 4-5 filetów śledziowych w oleju a la Matias 3 średnie buraki

Bardziej szczegółowo

SPIS TREŚCI: 1. Krótko o Bawarii 2. Kuchnia bawarska 3. Przepisy 4. Restauracje

SPIS TREŚCI: 1. Krótko o Bawarii 2. Kuchnia bawarska 3. Przepisy 4. Restauracje SPIS TREŚCI: 1. Krótko o Bawarii 2. Kuchnia bawarska 3. Przepisy 4. Restauracje BAWARIA Bawaria to największy pod względem powierzchni i najlepiej rozwinięty gospodarczo kraj związkowy Niemiec. Herb Bawarii

Bardziej szczegółowo

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi

Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi Prosta surówka z ogórków, gęstej kwaśnej śmietany i koperku. Można dodać również szczypiorek lub odrobinę cebulki. Jak kto lubi 400 g ogórków 200 g gęstej kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki posiekanego koperku

Bardziej szczegółowo

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ 6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ Chłodnik jabłkowo selerowy 90 minut 6 osób Łatwe średni seler 1 sztuka Bulion na włoszczyźnie Knorr 2 sztuki zielone jabłka 3 sztuki cebule 2 sztuki starta

Bardziej szczegółowo

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny zrozumianym wspólne Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny Z myślą o Tobie - rodzicu zabieganym, zapracowanym, ale dbającym o najbliższych stworzyliśmy pakiet Obiady rodzinne. W zestawie

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Sos Amatriciana jest bardzo popularny w kuchni włoskiej. Najczęściej podawany jest z makaronem typu bucatini, podobnym do spaghetti, tylko z dziurką w środku. Chociaż sos Amatriciana przygotowuje się z

Bardziej szczegółowo

Benoit oliwa z oliwek extra vergine 500 ml, 750 ml, 5 l

Benoit oliwa z oliwek extra vergine 500 ml, 750 ml, 5 l Product Catalogue Benoit oliwa z oliwek extra vergine 500 ml, 750 ml, 5 l Benoit - oliwa z oliwek extra vergine o lekko owocowym smaku z delikatną kwiatową nutą jest tłoczona na zimno tylko i wyłącznie

Bardziej szczegółowo

64 Surówki i sałatki

64 Surówki i sałatki 64 Surówki i sałatki 65 Surówka z pomidorów, ogórków i sałaty Surówki i sałatki SKŁANIKI W Sos: 1 łyżka śmietany ½ pęczka świeżego koperku 1 łyżka oliwy 1 ząbek czosnku, 1 garstka świeżego oregano sól

Bardziej szczegółowo

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę.

Składniki: Chipsy z marchewki: 1 mała marchewka odrobina oleju. Przygotowanie: Piersi kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Pyszne, aromatyczne i lekko słodkie curry z kurczakiem, czerwoną soczewicą, pomidorami, melonem i chipsami z marchewki. Gotowe curry podałam w wydrążonym melonie, którego część użyłam do przygotowania

Bardziej szczegółowo

"Motel Łużycki" to wygodny, nowoczesny i znakomicie usytuowany obiekt o wysokim standardzie wyposażenia i równie wysokiej jakości oferowanych usług.

Motel Łużycki to wygodny, nowoczesny i znakomicie usytuowany obiekt o wysokim standardzie wyposażenia i równie wysokiej jakości oferowanych usług. "Motel Łużycki" to wygodny, nowoczesny i znakomicie usytuowany obiekt o wysokim standardzie wyposażenia i równie wysokiej jakości oferowanych usług. Jest zlokalizowany bezpośrednio przy trasie Zgorzelec

Bardziej szczegółowo

Ryż zapiekany z kurczakiem

Ryż zapiekany z kurczakiem Ryż zapiekany z kurczakiem Coś dla smakoszy chińskiego ryżu na słodko. Mimo, że z mięsem, ma łagodny posmak słodyczy dzięki dodatkowi miodu. Stosunkowo niewielka ilość tłuszczu sprawia, że potrawa jest

Bardziej szczegółowo

Gotowanie na parze WSTĘP

Gotowanie na parze WSTĘP GOTOWANIE NA PARZE Gotowanie na parze WSTĘP moda na posiłki przygotowywane na parze do Polski dotarła stosunkowo niedawno i początkowo spotkała się z nieufnością i niezbyt wielkim zainteresowaniem. Warto

Bardziej szczegółowo

Składniki: około 17 płatów makaronu lasagne g parmezanu. Sos boloński:

Składniki: około 17 płatów makaronu lasagne g parmezanu. Sos boloński: Dzisiaj zapraszam na lazanię z sosem bolońskim, beszamelem i parmezanem. Zapiekanka jest przepyszna i myślę, że posmakuje każdemu miłośnikowi kuchni włoskiej. Do przygotowania lazanii użyłam gotowych płatów

Bardziej szczegółowo

Składniki na 2 porcje:

Składniki na 2 porcje: Kolejny przepis z udziałem szparagów. Tym razem przygotowałam je z białą kaszą gryczaną, piersią z kurczaka, fetą, pomidorkami koktajlowymi i uprażonymi ziarnami słonecznika. Danie jest smaczne zarówno

Bardziej szczegółowo

DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI:

DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM SKŁADNIKI: przepisy kucharskie, kulinarne, dania z mięs DANIA Z MIĘS KOTLETY Z PIECZARKAMI I ŻÓŁTYM SEREM 0,5 kg.filetów drobiowych 2 jajka 20 dag.żółtego sera 20 dag. pieczarek 1 cebula sól pieprz tłuszcz bułka

Bardziej szczegółowo

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry sok z 0,5 cytryny 5 Ł majonezu (przepis str. 71), pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny,

Bardziej szczegółowo

Mięso i ser posiekać, wrzucić do miseczki. Dodać natkę pietruszki i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.

Mięso i ser posiekać, wrzucić do miseczki. Dodać natkę pietruszki i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem. Jeśli nie macie pomysłu co zrobić z mięsem z rosołu, polecam przygotowanie tych sakiewek. Są proste do zrobienia i wyjątkowo smaczne. Dzięki serowi pleśniowemu sakiewki nabierają wyrazistego smaku, a orzechy

Bardziej szczegółowo

Czeskie knedliki z gulaszem z jelenia

Czeskie knedliki z gulaszem z jelenia Czeskie knedliki z gulaszem z jelenia Mój mąż kocha czeskie knedliki miłością absolutną. Bywało, że planowaliśmy trasę podróży przez Czechy w ten sposób, żeby zatrzymać się w konkretnej knajpie serwującej

Bardziej szczegółowo

Potrawy świata - Hiszpania obywatel świata

Potrawy świata - Hiszpania obywatel świata obywatel świata Witaj! Mam na imię Fernando i mam 9 lat. Mieszkam w Hiszpanii w Valencii. To miasto nad Morzem Śródziemnym. Jest tu trochę cieplej niż u Ciebie w Polsce, a dookoła rosną palmy. Tak jak

Bardziej szczegółowo

PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW

PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW Wszystkie poniższe dania są zrównoważone każde z nich możesz zjeść w porze Twojego ustalonego posiłku. Jeśli nie czujesz głodu, a ustalona pora posiłku nadeszła zjedz pół porcji.

Bardziej szczegółowo

PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu

PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu PRZEPISY NA POTRAWY PRZYGOTOWANE na Festiwal smaków-potrawy z drobiu podane z kaszą, który odbył się w dniu 2 maja 2015r. w Choczu Koło Gospodyń Wiejskich Wierzchy - gmina GIZAŁKI Kolorowa sałatka z kaszą

Bardziej szczegółowo

tapas krabowo - łososiowe z maślankowo-koperkowym dressingiem

tapas krabowo - łososiowe z maślankowo-koperkowym dressingiem tapas krabowo - łososiowe z maślankowo-koperkowym dressingiem Nazwa niesamowicie długa, jak i czas, który trzeba tej przystawce poświęcić. Efekt natomiast jest piorunujący, smak zwala z nóg. Samo nadzienie

Bardziej szczegółowo

s m a c z n e i z d r o w e ZUPY DOMOWE

s m a c z n e i z d r o w e ZUPY DOMOWE s m a c z n e i z d r o w e ZUPY DOMOWE W S T Ę P WSTĘP ZUPY domowe Zupa to danie znane od zamierzchłych czasów. Jest bardzo popularne, głównie ze względu na dostępność składników oraz stosunkowo niewielki

Bardziej szczegółowo

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie:

Pyrkowe szaszłyczki. Faszerowane ziemniaczki z grilla. Składniki: marynata: Przygotowanie: Składniki: Przygotowanie: Pyrkowe szaszłyczki 1 kg ziemniaków 35 dag cebuli 35 dag wędzonego boczku marynata: 3-5 łyżek oleju 5 ząbków czosnku majeranek, sól, pieprz, przyprawa do mięsa 1. Ziemniaki i cebulę opłucz, obierz pokrój

Bardziej szczegółowo

Sałatki idealne na lato!

Sałatki idealne na lato! Sałatki idealne na lato! Naszych najmłodszych już tylko kilka dni dzieli od ostatniego dzwonka i upragnionych wakacji! A jak wakacje, to oczywiście wspaniała pogoda, relaks i dużo wolnego czasu. By spędzać

Bardziej szczegółowo

Pomorska Akademia Kulinarna

Pomorska Akademia Kulinarna Pomorska Akademia Kulinarna Dlaczego powstała Akademia? Niestety dawno już minęły czasy, gdy wspólne, wielopokoleniowe gotowanie stanowiło ważny domowy rytuał, w czasie którego rodzinne tradycje i przepisy

Bardziej szczegółowo

KALAFIOR Z KURCZAKIEM Składniki: 2 różyczki kalafiora łyżeczka masła kawałek chudego mięsa z kurczaka (może być kawałek piersi z kurczaka)

KALAFIOR Z KURCZAKIEM Składniki: 2 różyczki kalafiora łyżeczka masła kawałek chudego mięsa z kurczaka (może być kawałek piersi z kurczaka) KALAFIOR Z KURCZAKIEM 2 różyczki kalafiora masła kawałek chudego mięsa z kurczaka (może być kawałek piersi z kurczaka) Sposób przyrządzenia W garnuszku zagotuj wodę, na wrzątek wrzuć kawałek piersi z kurczaka

Bardziej szczegółowo

Pierogi z jajami. Ciasto 2 szklanki mąki sól 2 łyżki oleju około ½ szklanki letniej wody

Pierogi z jajami. Ciasto 2 szklanki mąki sól 2 łyżki oleju około ½ szklanki letniej wody Pierogi Ciasto 2 szklanki mąki 2 łyżki oleju około ½ szklanki letniej wody Nadzienie 5 jajek 250 g chudego boczku cebula pieprz estragon łyżka masła Pierogi z jajami 1. Z mąki i osolonej letniej wody oraz

Bardziej szczegółowo

FESTYN ŚWIĘTO RODZINY

FESTYN ŚWIĘTO RODZINY FESTYN ŚWIĘTO RODZINY Dobrze się baw! Baw się dobrze każdego dnia! Nawet kiedy napotkasz lwa, nawet gdy popełnisz sto gaf, smerfnie żyj i dobrze sie baw! Już w tradycję naszego przedszkola wplótł się Festyn

Bardziej szczegółowo

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody sałatki Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry 5 Ł majonezu (przepis str. 45) sól, pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny, wstawić

Bardziej szczegółowo

Catering NIKU RESTAURACJA. Niku Restauracja, ul. Piątkowska 200 Poznań catering@nikurestauracja.pl www.nikurestauracja.pl

Catering NIKU RESTAURACJA. Niku Restauracja, ul. Piątkowska 200 Poznań catering@nikurestauracja.pl www.nikurestauracja.pl Catering NIKU RESTAURACJA Niku Restauracja, ul. Piątkowska 200 Poznań catering@nikurestauracja.pl www.nikurestauracja.pl FIRMA NIKU BOWLING & RESTAURANT zajmuje się kompleksową obsługą cateringową wydarzeń.

Bardziej szczegółowo

Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu

Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu Śniadanie: Dzień1 Jajecznica z grzybami Mała garść mieszanki nasion: Sugerowane nasiona: dynia & słonecznik Mała porcja surowych warzyw: marchew, pomidor,

Bardziej szczegółowo

O FIRMIE. Serdecznie zapraszamy!!! Bartosz Obracaj. Wojciech Obracaj

O FIRMIE. Serdecznie zapraszamy!!! Bartosz Obracaj. Wojciech Obracaj O FIRMIE Firma Polconn - Complete Sailing Service to przedsięwzięcie bazujące na naszym wieloletnim doświadczeniu żeglarskim, skierowane do wszystkich pasjonatów tego sportu, zarówno osób prywatnych jak

Bardziej szczegółowo

Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka

Przepisy na sosy. Sos korzenny z nutą pomarańczy. Składniki: - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka. - pomarańcza - 1 sztuka Przepisy na sosy Sos korzenny z nutą pomarańczy - Esencja do sosu pieczeniowego jasnego Knorr - 1 sztuka - pomarańcza - 1 sztuka - kora cynamonowa, kawałek - 1 sztuka - goździki - 2 sztuki - gwiazdka anyżu,

Bardziej szczegółowo

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia

Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia 18 Czas przygotowania: 25 minut 4 porcje Na 1 porcję przypada: B: 22 g, T: 22 g, W: 71 g, kj: 2423, kcal: 579; Jch 6,0 Makaron rurki z chorizo Uczta dla podniebienia Składniki: 750 g dyni, np. hokkaido

Bardziej szczegółowo

ZUPA WARZYWNA Z KISZONĄ KAPUSTĄ

ZUPA WARZYWNA Z KISZONĄ KAPUSTĄ LUTY Wstęp W lutym, kiedy końca zimy dalej nie widać, a lokalnych warzyw i owoców dalej nie przybywa, zamiast importowanych produktów warto sięgać po znacznie bogatsze w witaminy kiszonki kapustę i ogórki.

Bardziej szczegółowo

[FILM] Rock Opole - dobra rozgrzewka przed festiwalem

[FILM] Rock Opole - dobra rozgrzewka przed festiwalem [FILM] Rock Opole - dobra rozgrzewka przed festiwalem Na początek reggae, a później polski rock - na błoniach Politechniki Opolskiej trwa koncert Rock Opole, zorganizowany w ramach imprez towarzyszących

Bardziej szczegółowo

Naturalnie, że z Norwegii

Naturalnie, że z Norwegii Naturalnie, że z Norwegii Łosoś w doskonałym towarzystwie Gotowanie latem nie powinno zajmować zbyt wiele czasu. Lepiej przeznaczyć go na przyjemności A w kuchni powinno być lekko, prosto, szybko i kolorowo

Bardziej szczegółowo

PIKANTNE ZUPY Z CHILI

PIKANTNE ZUPY Z CHILI PIKANTNE ZUPY Z CHILI Zupa pomidorowa z chili, imbirem i świeżą kolendrą 35 minut 4 osoby Łatwe pomidory z puszki - 400 gramów Rosół z kury Knorr - 1 sztuka mleko kokosowe - 200 mililitrów bulion warzywny

Bardziej szczegółowo

JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU

JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU JAGLANA, PĘCZAK I GRYCZANA NAJLEPSZE PRZEPISY NA DANIA Z KASZĄ W NOWOCZESNYM WYDANIU Aromatyczna kasza gryczana z boczkiem wędzonym kasza gryczana 200 gramów Esencja do duszonych warzyw Knorr 1 sztuka

Bardziej szczegółowo

Syty i prosty omlet. Składniki. Wskazówki

Syty i prosty omlet. Składniki. Wskazówki Syty i prosty omlet 3 jajka 3 łyżki mąki szczypta soli 2 jabłka 2łyżki cukru 1/2 szklanki śmietany 2-3 łyżeczki serka Danio truskawkowego masło 1. 2. 3. 4. 5. Białka ubijamy na sztywno, dodajemy żółtka,

Bardziej szczegółowo

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA

MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ LIPCA MIDIMALIZM.PL MENU NA TYDZIEŃ 11 17 LIPCA PONIEDZIAŁEK tortille z łososiem WTOREK pęczakotto z warzywami ŚRODA fritatta z zielnym groszkiem CZWARTEK kurczak w białym sosie PIĄTEK makaron z surowym sosem

Bardziej szczegółowo

KAPUŚNIAK Z POMIDORAMI

KAPUŚNIAK Z POMIDORAMI KAPUŚNIAK Z POMIDORAMI 1 kg młodej kapusty, ew. białej kapusty 3,5 litra wody, ew. wywaru z jarzyn lub bulionu drobiowego 0,5 kg marchwi, obranej i pokrojonej na cienkie plasterki 2-3 pietruszki (200g),

Bardziej szczegółowo

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp

Ananas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp sałatki 5 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka ½ puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł/h curry sok z ½ cytryny 5 ł/s majonezu sól, Ananas z kurczakiem Kurczaka skropić sokiem z cytryny, wstawić do lodówki na

Bardziej szczegółowo

5 sposobów na jesienne zupy

5 sposobów na jesienne zupy 5 sposobów na jesienne zupy Myślisz, że wraz z latem skończył się czas korzystania z wielu świeżych produktów, z których można przygotować świetne dania? Jesteś w błędzie! Jesień przynosi ze sobą produkty,

Bardziej szczegółowo

ks. Stanisław Groń SJ Andrzej Sochacki

ks. Stanisław Groń SJ Andrzej Sochacki Wydawnictwo WAM, 2003 Wstępem opatrzył i wyboru tekstów literackich dokonał ks. Stanisław Groń SJ Projekt okładki, opracowanie graficzne zdjęcia i skład: Andrzej Sochacki ISBN 978-83-7318-248-6 Wznowienie

Bardziej szczegółowo

SP 20 I GIM 14 WSPARŁY AKCJĘ DZIĘKUJEMY ZA WASZE WIELKIE SERCA!!!

SP 20 I GIM 14 WSPARŁY AKCJĘ DZIĘKUJEMY ZA WASZE WIELKIE SERCA!!! SP 20 I GIM 14 WSPARŁY AKCJĘ DZIĘKUJEMY ZA WASZE WIELKIE SERCA!!! Relacja ze spotkania z nr 1 rodziną przy wręczeniu paczki. Rodzina wyczekiwała wolontariuszy. Poza panią Anną i Mają był również dziadek,

Bardziej szczegółowo

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny

Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny zrozumianym wspólne Gdy jednak brakuje Ci pomysłu na obiad dla całej rodziny Z myślą o Tobie - rodzicu zabieganym, zapracowanym, ale dbającym o najbliższych stworzyliśmy pakiet Obiady rodzinne. W zestawie

Bardziej szczegółowo

SMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC

SMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC SMAKOWITEPASZTETY POLECAJĄSIĘNAWIELKANOC Pasztet domowy z indyka 90 minut 8 osób Łatwe mięso mieszane z indyka - 1.5 kilogramów Esencja do duszonego kurczaka Knorr - 1 sztuka wątróbka drobiowa - 250 gramów

Bardziej szczegółowo

1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny

1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny Czerwona kapusta pikantna 500 g czerwonej kapusty 100 g marchwi 100 g cebuli 100 g pietruszki 50 g selera 70 g oliwy 20 g cukru 1 goździk 1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny Do naczynia

Bardziej szczegółowo

Kwiecień 2016, Łódź, Polska

Kwiecień 2016, Łódź, Polska Broszura Gruzińskie i ukraińskie potrawy bezglutenowe została wydana w ramach projektu EVS I change with volunteering I volunteer to change realizowanego przez Spółdzielnię Socjalną VARIA. Projekt został

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Pikantna zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym, papryką, pomidorami, czerwoną fasolą i kukurydzą, pod warstwą cheddara. Przepyszna i sycąca. Polecam! 1 kg ziemniaków 400g mielonej wieprzowiny 1 cebula

Bardziej szczegółowo

Wystarczy 1 tabletka po posiłku. siła, której możesz zaufać! Przepisy znajdziesz wewnątrz ulotki!

Wystarczy 1 tabletka po posiłku. siła, której możesz zaufać! Przepisy znajdziesz wewnątrz ulotki! Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj

Bardziej szczegółowo

O FIRMIE. Serdecznie zapraszamy!!! Bartosz Obracaj. Wojciech Obracaj

O FIRMIE. Serdecznie zapraszamy!!! Bartosz Obracaj. Wojciech Obracaj O FIRMIE Firma Polconn - Complete Sailing Service to przedsięwzięcie bazujące na naszym wieloletnim doświadczeniu w pracy w żeglarstwie, skierowane do wszystkich pasjonatów tego sportu, zarówno osób prywatnych

Bardziej szczegółowo

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki

Zupy na Poznańskiej. Barszcz czerwony z uszkami. Buraki czerwone 1kg. Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki 1 Zupy na Poznańskiej Barszcz czerwony z uszkami Buraki czerwone 1kg Włoszczyzna 1 op. Czosnek 2 ząbki Przyprawy (ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól, majeranek, kwasek cytrynowy lub ocet winny,

Bardziej szczegółowo

www.gospeljoy.pl ZAPROSZENIE

www.gospeljoy.pl ZAPROSZENIE ZAPROSZENIE Nowy Rok zawsze przynosi nowe możliwości. W Fundacji PRO NOVIS uważamy, że bardzo istotne jest wykorzystywać wspólny potencjał, który posiadamy jako Organizacje Pozarządowe. Oczywiście, aby

Bardziej szczegółowo

ENGLISH SUMMER CAMP 2015

ENGLISH SUMMER CAMP 2015 ENGLISH SUMMER CAMP 2015 Szanowni Państwo! Właśnie rozpoczynamy organizację obozu English Summer Camp 2015. Chcielibyśmy zaprosić Państwa współpracy i prosić o wsparcie materialne naszych działań. Niestety

Bardziej szczegółowo

POLSKA. Kuchnia. Pierogi. Ciasto na pierogi. Farsz na Ruskie. Składniki. Przygotowanie. Składniki. Przygotowanie

POLSKA. Kuchnia. Pierogi. Ciasto na pierogi. Farsz na Ruskie. Składniki. Przygotowanie. Składniki. Przygotowanie Kuchnia POLSKA Pierogi Ciasto na pierogi 200g mąki 130ml wody dwie szczypty soli 1. Zagotuj wodę z masłem. 2. Wlewaj powoli do miski z mąką i solą, mieszaj do momentu, aż wszystkie składniki się połączą.

Bardziej szczegółowo

Zakąska gorąca : Ruloniki rybne z wodorostami i krewetkami w sosie grzybowo migdałowym

Zakąska gorąca : Ruloniki rybne z wodorostami i krewetkami w sosie grzybowo migdałowym ZESTAW KONKURSOWY przygotowany przez Zespół Szkół Zawodowych nr 1 im. Bojowników o Wolność i Demokrację w Strzelcach Opolskich Zakąska gorąca : Ruloniki rybne z wodorostami i krewetkami w sosie grzybowo

Bardziej szczegółowo

BALTIC SAIL 2015 2.07-5.07 2016 30.06-3.07 GDAŃSK BULWAR NAD MOTŁAWĄ OFERTA DLA BIZNESU

BALTIC SAIL 2015 2.07-5.07 2016 30.06-3.07 GDAŃSK BULWAR NAD MOTŁAWĄ OFERTA DLA BIZNESU BALTIC SAIL 2015 2.07-5.07 2016 30.06-3.07 GDAŃSK BULWAR NAD MOTŁAWĄ OFERTA DLA BIZNESU Szanowni Państwo! Baltic Sail Gdańsk to międzynarodowa impreza morska, wielkie święto żeglarzy, mieszkańców i turystów.

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Delikatna i jakże smaczna zupa z zielonych szparagów z komosą ryżową, piersią kurczaka, marchewką, natką pietruszki i serem lazur. Moja córka, czyli mój osobisty krytyk kulinarny, która nie przepada za

Bardziej szczegółowo

ZIEMNIACZANY ZAWRÓT GŁOWY Prezentacja potraw w Gminie Stare Miasto przepisy

ZIEMNIACZANY ZAWRÓT GŁOWY Prezentacja potraw w Gminie Stare Miasto przepisy Stowarzyszenie Gospodyń Wiejskich Gminy Stare Miasto Przedstawia ZIEMNIACZANY ZAWRÓT GŁOWY Prezentacja potraw w Gminie Stare Miasto przepisy Projekt współfinansowany przez Samorząd Województwa Wielkopolskiego

Bardziej szczegółowo

newss.pl 22 smaki sałatek Lisner - 22 powody do uśmiechu

newss.pl 22 smaki sałatek Lisner - 22 powody do uśmiechu W czerwcu 2009 firma Lisner rozszerzyła swoją bogatą gamę sałatek o cztery nowe, niepowtarzalne pozycje - Sałatka kanadyjska z wędzonym pstrągiem oraz trzy sałatki śledziowe: z jajkiem, z pieczarkami i

Bardziej szczegółowo

Zupa krem z białych warzyw

Zupa krem z białych warzyw Działania Towarzyszące realizowane są w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014-2020 współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Pomocy Najbardziej Potrzebującym Podprogram 2015. 30 g masła

Bardziej szczegółowo

Z czego słyną Rosjanie?

Z czego słyną Rosjanie? Kuchnia Rosyjska Z czego słyną Rosjanie? Przede wszystkim z wspaniałego kawioru. To właśnie Rosja jest największym producentem tego przysmaku. MoŜemy tak spotkać kawior czarny z ryby bieługi (jesiotrowate)

Bardziej szczegółowo

Propozycja MENU Przyjęcie weselne. Opcja SILVER 170 zł/osobę

Propozycja MENU Przyjęcie weselne. Opcja SILVER 170 zł/osobę Propozycja MENU Przyjęcie weselne Poniżej przedstawiamy Państwu przykładowe menu. Wszystkie oferty są tylko propozycjami, które podlegają omówieniu i wprowadzeniu wszelkich zmian sugerowanych przez naszych

Bardziej szczegółowo

I Międzyuczelniane Inżynierskie Warsztaty Lotnicze

I Międzyuczelniane Inżynierskie Warsztaty Lotnicze I Międzyuczelniane Inżynierskie Warsztaty Lotnicze Bezmiechowa 2004 Partnerzy Pomysł, program, założenia Pomysłodawcą Warsztatów był prof. dr hab. inż. Zdobysław Goraj. Profesor przedstawił swą wizję członkom

Bardziej szczegółowo

Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą 1

Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą 1 Przepis nie zawiera owoce cytrusowe 9 cebula i czosnek Wartość odżywcza porcji: Kalorie: 255 (1068 kj) Białko: 6 g Tłuszcz: 19 g Węglowodany: 15 g Grillowane grzybki portobello z serem kozim i arugulą

Bardziej szczegółowo

POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY

POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY 2015 POLSKO - ANGIELSKI KONKURS KULINARNY JEŚLI NIE CHCESZ MOJEJ ZGUBY MAKARON AL`DENTE UGOTUJ MI LUBY Zespół Szkół nr 6 im. Macieja Rataj w Ełku 2015-02-16 MIŁOSNA NIESPODZIANKA I miejsce - Michał Górski

Bardziej szczegółowo

Zdrowo jeść by rosnąć w siłę

Zdrowo jeść by rosnąć w siłę Projekt Fundacji dzieciom Zdrowo jeść by rosnąć w siłę Książka kucharska opracowana przez podopiecznych Towarzystwa Przyjaciół Dzieci w Augustowie Spis treści Ogniskowej Książki Kucharskiej 1. Kolorowa

Bardziej szczegółowo