I n f o r m a t o r w i o s n a / l a t o

Transkrypt

1 Wekeedn 1-2 marca Jak być w konflikcie - masz wybór Jadwiga Bytniewska Unikasz konfliktów za wszelką cenę? Boisz się ich? Rezygnujesz ze swoich racji, żeby mieć święty spokój? Masz już dość tej sytuacji? Jeżeli tak, to ten warsztat jest dla Ciebie. Podczas 2- dniowego warsztatu przyjrzymy się temu, co jest dobrego w unikaniu konfliktów? Co jest dobrego w konfliktach? Jak uczyć się być w konflikcie bardziej świadomie? Odczarowujemy negatywne patrzenie na konflikt. A wszystko po to, by mieć poczucie większego wyboru. Zainteresowanych zapraszamy do wspólnego twórczego eksperymentowania i uczenia się w bezpiecznych warunkach. Termin: Miejsce: Ośrodek Psychologii Procesu PO PROSTU, Gdańsk-Wrzeszcz, ul. Wajdeloty 22 A/8 Cena: 200 zł Kontakt: tel , jadwiga@poprostu.gda.pl, Jak być w konflikcie - masz wybór Anna Blichowska Unikasz konfliktów za wszelką cenę? Boisz się ich? Rezygnujesz ze swoich racji, żeby mieć święty spokój? Masz już dość tej sytuacji? Jeżeli tak, to ten warsztat jest dla Ciebie. Podczas 2-dniowego warsztatu przyjrzymy się temu, co jest dobrego w unikaniu konfliktów? Co jest dobrego w konfliktach? Jak uczyć się być w konflikcie bardziej świadomie? Odczarowujemy negatywne patrzenie na konflikt. A wszystko po to, by mieć poczucie większego wyboru. Zainteresowanych zapraszamy do wspólnego twórczego eksperymentowania i uczenia się w bezpiecznych warunkach. Termin: Miejsce: Szczecin, ul. Kołłątaja 23/1 Cena: 200 zł Kontakt: tel , annabli@o2.pl Superwizja: Michał Duda 1 6

2 Wekeedn 8-9 marca Termin: godz. 10:00-18:00, godz. 10:00-16:00 Miejsce: Ośrodek Psychologii Procesu PO PROSTU, Gdańsk-Wrzeszcz, ul. Wajdeloty 35c/8 Cena: 250 zł (200 zł dla studentów IPP) Kontakt: Alicja Klein, , Superwizja: Michał Duda Alchemia relacji - z cyklu Sztuka bycia sobą Alicja Klein Bardzo wiele osób wzbudza w nas silne uczucia, zarówno te pozytywne, jak i te negatywne. Osoby takie przyciągają oraz skupiają na sobie naszą uwagę. Najczęściej rozmyślamy o tych osobach więcej, niż o innych. Na ogół też długo je pamiętamy, niezależnie od tego, czy sobie tego życzymy, czy też nie. Planowany warsztat poświęcony zostanie znaczeniu tego typu osób dla naszego osobistego rozwoju. Na zajęciach wspólnie przyjrzymy się w jaki sposób postrzeganie przez nas innych osób i żywione wobec nich uczucia mogą być dla nas inspiracją do głębszego poznania siebie i lepszego zrozumienia drugiej osoby. Warsztat stanowi część rocznego cyklu warsztatów rozwoju osobistego. Każdy z warsztatów stanowi zamkniętą całość, a jednocześnie stanowi część całości poświęconej pogłębionej pracy nad sobą i poszerzaniu samoświadomości w wybranych obszarach życia. Uczestniczyć można w całym cyklu lub w wybranych zajęciach. Szczegóły: Wdzięczność - kluczem do zadowolenia z siebie i swojego życia Barbara Cebulak Termin: 8 marzec 2014 Miejsce: Koszalin ul Morska 9 Cena: 90 zł Kontakt: barbarac3@vp.pl tel Zapraszam na jednodniowy warsztat o wdzięczności i jej roli w naszym życiu. Podczas warsztatu będziemy zajmować się różnych aspektów wdzięczności, spróbujemy dowiedzieć się jak odczuwamy wdzięczność w naszym ciele, jak świadomość tego uczucia zmienia nas i świat wokół. Spróbujemy odnaleźć nowy sposób patrzenia na życie, ucząc się dostrzegać to co dostajemy od innych, i od świata. 1 7

3 14 marca.. Po co nam świadomość własnych przywilejów? Ela Schroeder Termin: piątek, godz Miejsce: zostanie podane na stronie Cena: WSTĘP WOLNY Kontakt: ; Ranga to narkotyk. Im więcej jej zażywasz, tym mniej zauważasz jak źle wpływa to na innych ludzi. Kiedy masz świadomość własnej rangi, możesz jej użyć dla dobra swojego i innych. Zapraszam na 3-godzinne zajęcia osoby zainteresowane tematem rang społecznych, ze szczególnym uwzględnieniem rangi związanej z płcią i orientacją seksualną. Pierwsza część spotkania będzie prowadzona w formie dyskusji na temat społecznych przywilejów, tych, które posiadamy i tych, których nie posiadamy. Część druga będzie poświęcona na proces grupowy. Weekend marca Zaopiekuj się sobą Barbara Cebulak Termin: 15 marzec 2014 Miejsce: Koszalin ul. Morska Cena: 90 zł Kontakt: barbarac3@vp.pl tel W trakcie warsztatu spróbujemy się przyjrzeć czy potrafimy opiekować się sobą. W obszarze swojego ciała, relacji z innymi ludźmi oraz bycia w świecie. W społeczeństwie występują różne wzorce związane z opieką. Podczas warsztatu będziemy się starali odnaleźć własny sposób dbania o siebie. 1 8

4 Wekeedn marca Kim jestem? Warsztat o zmianie w życiu Jowita Strzalińska Czasami mamy poczucie, że to jak przyzwyczailiśmy się o sobie myśleć nie jest już prawdą na nasz temat lub odkrywamy, że działamy wg wciąż tych samych scenariuszy i tęsknimy za czymś nowym. Czujemy, że się zmieniamy lub że zmiany potrzebujemy. Bywa, że odkryciom Termin: marca Miejsce: Ośrodek Psychologii Procesu PO PROSTU, Gdańsk-Wrzeszcz, tym towarzyszą trudne emocje, zmienne nastroje czy poczucie braku oparcia w sobie ul. Wajdeloty 22a/8 i innych. Podczas warsztatu zajmiemy się tymi momentami w życiu, kiedy zmiana chce się Cena: 200 zł wydarzyć, ale my nie jesteśmy jeszcze na nią do końca gotowi. Postaramy się do tego dobrze Kontakt: przygotować, poświęcając uwagę między innymi naszym snom, doświadczeniom w ciele, Superwizja: Michał Duda problemom w relacjach czy skryptom rodzinnym. Zapraszam osoby, które doświadczają trudności na drodze do zmiany w życiu i jednocześnie mają ochotę dać się tym zmianom zaskoczyć.. Symptomy klimakterium odkryjmy, co nam mówią Anna Blichowska Cierpisz na uderzenia gorąca, czujesz się zmęczona, bolą cię stawy? Zapraszam - wspólnie Termin: spojrzymy na nasze symptomy z innej perspektywy, zwrócimy uwagę na ich tajemniczy Miejsce: Szczecin, ul. Kołłątaja 23/1 aspekt. Usiądziemy w kobiecym kręgu i wspólnie będziemy odkrywać, jakie przesłanie niosą Cena: 200 zł nam symptomy klimakterium, przy czym chcą nas zatrzymać, co uświadomić, w którą stronę Kontakt: tel , skierować. Zatrzymamy się przy nich z otwartością i zaciekawieniem. Spróbujemy bardziej annabli@o2.pll świadomie do różnych reakcji i przekonań na temat tego okresu oraz pojawiających się zmian. 1 9

5 4 rytmy kobiecości Anna Twardowska Na ile świadomie akceptujemy cykliczną zmienność naszych emocji, nastrojów, potrzeb i możliwości, także tych dotyczących ciała? Jakie przekonania stoją na przeszkodzie, abyśmy w pełni zaakceptowały kobiecą zmienność - umiały skorzystać z jej potencjału, mądrości i cieszyły się nią? Ciało mówi nam jasno, kiedy jest czas aktywności i twórczości a kiedy regeneracji i ciszy. Zwykle jednak świat idzie innym rytmem a my usiłujemy iść wraz z nim, ignorując własne uczucia i wewnętrzną mądrość. Spróbujmy to zmienić! Każda faza cyklu miesiączkowego, każdy rytm, według którego żyjemy, ma swój głęboki sens. Odnajdziemy dla siebie każdy z nich: rytm walki, rytm ciszy, rytm twórczości, rytm pełni. Wśród ćwiczeń: PMS jako sprzymierzeniec, praktyka odosobnienia i regeneracji, odkrywanie własnego cyklu kreacji, energia Twoich bioder oraz krótki kurs opieki nad kobietą, czyli sobą. Termin: marca Miejsce: Centrum Świadomości, ul. Gwiaździsta 7B, Warszawa Cena: 300 zł Kontakt: matariki@tlen.pl, tel Superwizja: Kate Jobe 2 0

6 Żegnając stare, otwierając się na nowe Justyna Wojciechowska Termin: , godz (sobota) i 9-13 (niedziela) Miejsce: zostanie podane w później- szym terminie, pod Rzeszowem, na wsi Cena: 250 zł przy wpłacie zaliczki do zł - obejmuje zajęcia, nocleg oraz 3 posiłki wegetariańskie Kontakt: tel kontakt@psychoterapiarzeszow.pl Czas przesilenia wiosennego, pierwszy dzień wiosny był i jest w wielu kulturach czasem przełomowym. Towarzyszą mu obrzędy przejścia, związane z żegnaniem tego, co stare i robieniem przestrzeni na to, co ma nadejść nowe. To, co stare, umiera, aby nowe życie mogło się narodzić. Także i my możemy zastanowić się jaki aspekt naszej tożsamości już się w pewien sposób dopełnił i chce odejść? Co jeszcze zostanie w nas, kiedy pozwolimy temu odejść? Kim jeszcze jesteśmy? Jaka nowa postać w nas będzie mogła się dzięki temu narodzić? Podczas tego warsztatu spotkamy się w miejscu, w którym łatwiej nam będzie zjednoczyć się z działaniem sił natury. Będziemy czerpać z rytuałów rdzennych kultur, aby z ich pomocą móc dokonać w sobie tego przejścia od starego do nowego. Poszukamy odpowiedzi na pytanie, jak, dzięki tym doświadczeniom, możemy realizować swoje plany na najbliższy czas, jak spotkać się z tym, czego się obawiamy. 2 1

7 Weekend marca Termin: 6 weekendów co miesiąc od Marca lub Kwietnia do Października: lub , , , , 6 weekendów + spotkania wieczorne oraz jeden weekend we wrześniu I jeden w październiku + min. 3 Dariusz Jundziłł spotkania wieczorne wspierające. Miejsce: PRZEMIANY - Ośrodek Rozwoju i Psychoterapii, ul.koszykowa10/5, Warszawa, Cena: 1850zł przy przedpłacie 400zł przed pierwszym terminem zajęć, po tym terminie 2000zł, dla studentów IPP i osób które uczestniczyły w cyklu Dorosłe Dzieci w Ośrodku Przemiany odpowiednio 1750zł i 1850zł. Istnieje możliwość opłacenia zajęć w dwóch ratach (przed pierwszymi zajęciami, i przed trzecimi, wtedy odpowiednio 2000zł/1850zł). Ewentualne każde dodatkowe spotkanie wieczorne (pierwsze 3 w cenie cyklu, o kolejnych dodatkowych zdecyduje grupa): 30zł (3h). Kontakt: djundzill@przemiany.com.pl Tel Ja vs. Krytyk Wewnętrzny ponad półroczna weekendowa grupowa praca z wewnętrzną krytyką Jeśli masz chęć i gotowość zawalczyć o to co jest dla Ciebie ważne, zapraszam na 6- weekendową grupową pracę w temacie krytyki wewnętrznej. Pracować będziemy w kontekście dowolnego przez Ciebie wybranego życiowego projektu z którego realizacją miałaś lub miałeś najwięcej problemów. Projekty, cele, marzenia, mogą być osobiste lub zawodowe, wewnętrzne bądź zewnętrzne, jak np. przepracowanie w sobie tematu krytyki wewnętrznej w jakimś wymiarze swego życia, zdecydowane stawanie po swojej stronie, spontaniczność i swobodne wyrażanie siebie, zrealizowanie jakiegoś celu zawodowego, praca nad jakąś ideą lub wartością w świecie. Wyborowi tego celu nad którym będziemy później pracować poświęcimy nasze pierwsze weekendowe zajęcia. Grupa będzie zamknięta, zajęcia będą miały charakter treningowy i rozwojowy. Należy spodziewać się proporcjonalnie dużo ćwiczeń i praktyki w temacie mierzenia się ze wspomnianym krytykiem, od zwalczania go na różne sposoby, poprzez przejmowanie jego siły, budowanie wewnętrznego miejsca wsparcia, do znalezienia sprzymierzeńca w kroczeniu ścieżką serca. Grupa jest przeznaczona dla osób które uczestniczą w terapii indywidualnej, a także z powodu spotkań i ćwiczeń w tygodniach pomiędzy spotkaniami weekendowymi dla osób z Warszawy i okolic. Grupa rozpocznie zajęcia gdy zbierze sie minimalna ilość 6 osób. Dla uczestniczek/uczestników - w czasie trwania cyklu - 20% zniżki na sesje terapeutyczne indywidualne. Osoby które nie uczestniczyły wcześniej w żadnych zajęciach czy sesjach u prowadzącego zapraszam na konsultację wstępną. 2 2