Termin: // Miejsce: Toulon // Kontakt: tel , // Superwizja: Michał Duda

Transkrypt

1

2 W A R S Z T A T Y R O Z W O J U O S O B I S T E G O W e e k e n d 7-8 m a r c a Dzień Kobiet na emigracji Joanna Caffo Ósmy marca większości z nas kojarzy się z goździkiem i wątpliwie pachnącym mydełkiem. My do tradycyjnych podarunków dodamy niepowtarzalne doświadczenia odkrywania i celebrowania naszej kobiecości w całej jej pełni i różnorodności. Skupimy się szczególnie na byciu Polką we Francji- jakie trudności niesie ze sobą sytuacja emigracji i jak przeszkody przemienić w nasze atuty. Poznawać będziemy naszą wewnętrzną rangę oraz zgłębiać moc ukrytą w naszych polskich korzeniach. W trakcie warsztatu przeprowadzimy także proces grupowy na tematy ważne dla Polek na emigracji. Termin: // Miejsce: Toulon // Kontakt: tel , joannapalacz@gmail.com // Superwizja: Michał Duda Jak być w konflikcie - masz wybór Jadwiga Bytniewska Unikasz konfliktów za wszelką cenę? Boisz się ich? Rezygnujesz ze swoich racji, żeby mieć święty spokój? Masz już dość tej sytuacji? Jeżeli tak, to ten warsztat jest dla Ciebie. Podczas 2-dniowego warsztatu przyjrzymy się temu, co jest dobrego w unikaniu konfliktów? Co jest dobrego w konfliktach? Jak uczyć się być w konflikcie bardziej świadomie? Odczarowujemy negatywne patrzenie wspólnego twórczego eksperymentowania i uczenia się w bezpiecznych warunkach. Termin: // Miejsce: Ośrodek Psychologii Procesu PO PROSTU, Gdańsk-Wrzeszcz, ul. Wajdeloty 22 A/8 // Cena: 210 zł // Kontakt: tel , jadwiga@poprostu.gda.pl, // Superwizja: Michał Duda Jak wybrać zawód? Anna Koncewicz-Żaczek Stoję przed ważnym wyborem: Jaki wybrać zawód? Na jakie pójść studia? Co mam uwzględnić dokonując wyboru? Kto pomaga mi podjąć w tej kwestii decyzję: rodzic, nauczyciel, przyjaciółka, znajomi? Czyj głos jest dla mnie znaczący? Co o tym sądzę? Czym mam się kierować: marzeniami czy tzw. realiami? Czy realizując to marzenie, jestem na właściwej drodze? Na co jestem gotowa(wy) teraz?. Warsztat służy odkryciu czym uczeń kieruje się i czym powinien kierować się wybierając zawód. Dzięki informacjom zwrotnym od innych uczniów oraz pracy wewnętrznej przeprowadzonej w parach uczeń poznaje swoje potencjały. i odkrywa jak może je wnieść do pracy nad sobą. Warsztat przeznaczony jest dla uczniów klasy III gimnazjum oraz dla młodzieży licealnej. Warsztat ten organizowany jest też na zamówienie szkoły i odbywa się na jej terenie. Termin: 9 marca 2015r. // Czas trwania: 4 godziny // Cena: 380 złotych. za jedną grupę // Kontakt: , koncewiczanka@o2.pl // Superwizja: Joanna Dulińska 2 2

3 Blisko, coraz bliżej - z cyklu Sztuka bycia sobą Alicja Klein Większość z nas pragnie satysfakcjonujących relacji. Relacji, w których obie strony czują się rozumiane, uwzględniane i respektowane. Gdy pojawiają się problemy we wzajemnej komunikacji często początkowo poszukujemy przyczyn zaistniałej sytuacji i sposobów jej rozwiązania. Słuchamy rad, wprowadzamy określone zasady, strategie i programy działania, które mają być pomocne i niekiedy się to sprawdza. Czasami jednak rozwiązania te są tymczasowe lub zupełnie nieskuteczne. Jedną z tego przyczyn może być fakt, że naszą wzajemną relacją rządzą nie tylko komunikaty wysyłane przez nas w sposób świadomy i intencjonalny, ale także komunikaty, z których nie zawsze zdajemy sobie sprawę. Warsztat poświęcony zostanie tej niezamierzonej komunikacji. Będziemy odkrywać sposoby jej przejawiania się, będziemy poszukiwać jej znaczenia i możliwości jej twórczego zastosowania. Termin: godz , godz // Miejsce: Ośrodek Psychologii Procesu PO PROSTU, Gdańsk-Wrzeszcz, ul. Wajdeloty 35c/8 // Cena: 300 zł (250 zł dla studentów IPP) // Kontakt: Alicja Klein, tel: , alicja@poprostu.gda.pl // Superwizja: Michał Duda W e e k e n d m a r c a W A R S Z T A T Y R O Z W O J U O S O B I S T E G O Kobieta. Ciało. Rytm. Anna Twardowska Na ile świadomie akceptujemy cykliczną zmienność emocji, nastrojów, potrzeb i możliwości naszego ciała? Jakie przekonania stoją na przeszkodzie, abyśmy w pełni doceniły kobiecą zmienność i umiały skorzystać z jej twórczego potencjału? Ciało mówi nam jasno, kiedy jest czas aktywności i twórczości a kiedy regeneracji, ciszy i odosobnienia. Świat zwykle narzuca nam tempo a my usiłujemy iść wraz z nim, ignorując własne uczucia i wewnętrzną mądrość. Każdy rytm, według którego żyjemy, ma swój głęboki sens. W trakcie warsztatu będziemy odkrywać własne niepowtarzalne rytmy i podążać za nimi - poprzez oddech, ruch i taniec, rysunek, medytację. Termin: godz. 10:00-18:00, godz. 10:00-16:00 // Miejsce: Centrum Świadomości, ul. Gwiaździsta 7B, Warszawa // Cena: 300 zł // Kontakt: matariki@tlen.pl, tel // Superwizja: Kate Jobe Zmiany, których nie mogę dokonać Joanna Wróblewska Nowy Rok, święta, urodziny to przełomowe momenty roku, w których składamy sobie obietnice. Najczęściej bywa tak, że po tygodniu trochę odpuszczamy, a najdalej po miesiącu wracamy do starych przyzwyczajeń. Jeśli Tobie też się to przytrafia, jeśli ciągle się spóźniasz, odkładasz wszystko na ostatnią chwilę, zawalasz terminy, a potem masz do siebie pretensje, obiecujesz sobie, że od jutra rzucisz palenie albo zaczniesz się odchudzać, ale silnej woli starcza Ci na dwa dni - ten warsztat jest dla Ciebie. Wspólnie zastanowimy się nad tym, co nie pozwala nam dotrzymywać danych sobie przyrzeczeń. Przyjrzymy się temu, co się z nami dzieje, kiedy wybieramy jeszcze tylko 5 minut w łóżku, zamiast punktualnego przyjścia do pracy. Kto w nas woli poleniuchować i sobie odpuścić, a kto potem jest niezadowolony. Spróbujemy doprowadzić do dialogu tych obu stron w nas samych i spróbujemy dowiedzieć się, czy nowe życie, zgodne z ostatnią, złożoną sobie obietnicą, jest naprawdę dla nas. Termin: // Miejsce: Warszawa (dokładne miejsce zostanie podane przed warsztatem) // Cena: 250 zł // Kontakt: Joanna Wróblewska, tel: , // Superwizja: Michał Duda 2 3

4 Weekend / 27 / 28 marca WARSZTATY ROZWOJU OSOBISTEGO Uwięziony/a między stanami warsztat praktyczny o uzależnieniach Mikołaj Czyż Teoria psychologii procesu zawiera oryginalny model uzależnień i narzędzia do pracy z nimi. Podkreślają one znaczenie przeżyć, wokół których rozwijają się uzależnienia, oraz wyborów i konfliktów tworzących ich podstawę. Umożliwiają wprowadzenie trwałych zmian. Taka perspektywa zawiera, ale też wykracza poza rozumienie uzależnienia jako choroby. Ułatwia to badanie doświadczeń i odnajdywanie ich sensu. Zarówno dla osoby, która z uzależnieniami się boryka jak dla społeczności czy rodziny, w których występuje. Praca nad indywidualnymi skłonnościami do uzależnień pozwala lepiej rozumieć wiele procesów zachodzących we współczesnych społeczeństwach, ale przede wszystkim pełni funkcję prewencyjną. Zajęcia nie zastępują terapii uzależnień a zaproszenie do udziału w nich skierowane jest dla osób, które są ciekawe odkrywania znaczenia i wzorców w swoich tendencjach do uzależnień. Termin: , niedziela, 7 godzin // Miejsce: Centrum Rozwoju dla Par, Filtrowa 69 lok. 13, Warszawa // Cena : 250zł // Prowadzący: Mikołaj Czyż, tel: , m@mikolajczyz.pl, // Superwizja: Michał Duda Bajka Mojego Życia Anna Rogowska Baśnie są bardziej niż prawdziwe, nie dlatego iż mówią nam, że istnieją smoki, ale że uświadamiają, iż smoki można pokonać - G.K. Chesterton Czy zdarzyło ci się być nie z tej bajki, utknąć w martwym punkcie bądź bez skutku powtarzać utarty schemat? Bajki pokazują uniwersalne prawdy jakimi rządzi się świat, mówią, że każdy posiada swoją wewnętrzną siłę i poniekąd uczą jak nią zarządzać. Jest w nich ukryty sens, mądrość i porządek. W dzieciństwie mamy łatwiejszy kontakt z wyjątkową Krainą Baśni, stąd jako dzieci mamy niemalże bezpośredni dostęp do wewnętrznych mocy. Niestety jako dorośli często tracimy łatwość czerpania z energii dostępnych w tej barwnej Krainie. Zapominamy też, że istnieje wzór-rozwiązanie. Właśnie poprzez sny, baśnie, mity możemy ponownie nawiązać łączność z niedocenianą częścią siebie. Kiedy nie ma wyjścia, trzeba znaleźć wejście. Na warsztacie wyruszymy w podróż do Krainy Dzieciństwa w poszukiwaniu wewnętrznych mocy a z pomocą przyjdą nam baśniowi bohaterowie i ich przygody. Odkryją przed nami naszą wewnętrzną dynamikę. Wskażą jak znaleźć klucz w sytuacji bez wyjścia. Jaka jest Twoja bajka? Ciekawe jaki ma związek z Twoim życiem i jak możesz z niej skorzystać, by skuteczniej i radośniej działać w swoim świecie?czy zdarzyło ci się być nie z tej bajki, utknąć w martwym punkcie bądź bez skutku powtarzać utarty schemat? Termin: 27 marca (piątek), godz // Miejsce: Kraków, Pracownia Twórczego Dialogu Poddasze, ul. Stradomska 10/35 // Cena: 80zł, dla studentów POP 60zł // Kontakt: tel , anna_rogowska@vp.pl // Superwizja: Joanna Dulińska Wdzięczność - kluczem do zadowolenia z siebie i swojego życia Barbara Cebulak Zaprasza na jednodniowy warsztat na temat wdzięczności i jej roli w naszym życiu. Żyć wdzięcznością to otworzyć oczy na niezliczone sposoby, na które jesteśmy wspierani przez świat wokół nas. Być wdzięcznym, to umieć dostrzec, sposób w jaki świat i inni ludzie są dla nas źródłem bezinteresownego dobra - Greg Krech. Podczas warsztatów będziemy zajmować się poznawaniem różnych aspektów wdzięczności, spróbujemy dowiedzieć się jak odczuwamy wdzięczność w naszym ciele, jak świadomość tego uczucia zmienia nas i świat wokół. Poprzez różne formy pracy- praca z ciałem, ze snami, z relacjami będziemy odkrywać czy jest dla na praktyka wdzięczności. Terminy: 28 marzec 2015 (sobota-godz:10-18) // Miejsce: Klub Amazonki Koszalin, ul. Morska // Cena:80 zł // Kontakt: tel: , barbarac3@vp.pl // Superwizja: Connor McKenna 24 INFORMATOR Wiosna / Lato 2015

5 Jak podążać Ścieżką swoją Serca Dariusz Jundziłł Każda/każdy z nas podczas dorastania lub po prostu życia, zbiera różnorodne doświadczenia kształtujące nasze umiejętności i zasoby psychologiczne charakteru, w późniejszym życiu ułatwiające lub utrudniające nam realizowanie siebie. Jak to się właśnie dzieje, iż w czasach pokoju, gdy zauważamy, że świat daje nam przestrzeń i podsuwa różne możliwości by realizować siebie, to dalej nie robię tego na czym mi zależy? Jak zrobić w swoim życiu przestrzeń by się dowiedzieć i zacząć żyć tym co lubię, na co mam ochotę, do czego lgnie moje serce? Jak to się robi, co czyni to możliwym, z czym się wiąże, co nam w tym przeszkadza O tym są te spotkania. Zapraszam wszystkich zainteresowanych. Termin: 3 weekendy na Wiosnę 2015, spotkania co miesiąc, rozpoczęcie // Miejsce: PRZEMIANY - Ośrodek Rozwoju i Psychoterapii, ul. Koszykowa10/5, Warszawa, // Cena: 900zł, przy przedpłacie do tygodnia przed pierwszymi zajęciami: 750zł // Kontakt: djundzill@przemiany.com.pl; tel // Superwizja: Michał Duda Żegnając stare, otwierając się na nowe Justyna Wojciechowska W e e k e n d m a r c a W A R S Z T A T Y R O Z W O J U O S O B I S T E G O Czas równonocy wiosennej, pierwszy dzień wiosny był i jest w wielu kulturach czasem przełomowym. Towarzyszą mu obrzędy, związane z żegnaniem tego, co stare i robieniem przestrzeni na to, co ma nadejść nowe. To, co stare, umiera, aby nowe życie mogło się narodzić. Ten cykliczny proces narodzin i umierania obecny jest w całej przyrodzie, a także i w naszym życiu. Podczas tego warsztatu spotkamy się w miejscu, w którym łatwiej nam będzie zjednoczyć się z działaniem sił natury. Dzięki nim, a także wiedzy zaczerpniętej z rdzennych kultur, umożliwimy i wspomożemy to przejście od starego do nowego. Zastanowimy się, jaki mamy stosunek do zmian, które pojawiają się w naszym życiu czy pozwalamy sobie na zanurzenie się w strumieniu zmiany? Poszukamy w sobie sygnałów nadchodzących zmian - jaka nowa postać w nas chce się narodzić? Czego się obawiamy, myśląc o tej zmianie? Jaki aspekt naszej tożsamości już się w pewien sposób dopełnił i czas, by odszedł? W jaki sposób odmieni to nasze życie? Termin: 28.03, godz // Miejsce: okolice Rzeszowa, szczegóły zostaną podane w późniejszym terminie // Cena: 140 zł - obejmuje cały dzień zajęć, w tym ognisko i obiad. Proszę o wpłatę zaliczki 50 zł do 10 marca // Kontakt: kontakt@psychoterapiarzeszow.pl, tel: // Superwizja: Joanna Dulińska Idealna JA, nieidealna JA Anna Koncewicz-Żaczek Świat wokół epatuje wzorami piękna. Patrzę się na siebie i co widzę? Kogo widzę? Na ile ta, którą widzę przystaje do wzorów kreowanych przez świat? Jak się z tym mam? Co z tym robię? Tworzę idealne ja? Po co to robię? Co robię z tym, czego w sobie nie akceptuję? Dlaczego tego w sobie nie akceptuję? Warsztat przeznaczony jest dla dziewcząt, które porównując swoje ciało z wzorami podawanymi przez media, sztukę, medycynę, czyli tzw. świat oraz sugestie najbliższych osób tworzą ideał własnego ciała. Czasami za wszelką cenę dążą do tego ideału stosując drakońską dietę a czasami przez ten ideał, którego nie mogą osiągnąć, cierpią. Warsztat służy odkryciu i zrozumieniu dlaczego chcę być taka a nie inna, dlaczego to, co mi się we mnie nie podoba jest takie ważne. Warsztat ten może być zorganizowany na zamówienie szkoły i odbywa się na jej terenie. Najbardziej pożądana liczba uczestniczek : Termin: 30 marca 2015r. // Czas trwania 4 godziny // Cena 380 złotych za jedną grupę // Kontakt: tel , koncewiczanka@o2.pl // Superwizja: Joanna Dulińska 2 5