Szkoła Podstawowa nr 12 im. Mariana Batki w Łodzi. Przedmiotowy System Oceniania z Wychowania Fizycznego

Transkrypt

1 Szkoła Podstawowa nr 12 im. Mariana Batki w Łodzi Przedmiotowy System Oceniania z Wychowania Fizycznego

2 Ocena z wychowania fizycznego winna służyć: Pozyskaniu przez nauczyciela i uczniów informacji o stanie procesu nauczania i uczenia się, Zwiększenia zainteresowania rodziców problemem zdrowia i stanu rozwoju fizycznego, Obiektywnemu pomiarowi osiągnięć uczniów. Wdrażaniu uczniów do systematycznej samokontroli i samooceny rozwoju fizycznego, sprawności fizycznej i ruchowej. Przedmiotowy system oceniania ucznia polega na rozpoznaniu przez nauczyciela poziomu i postępów w opanowaniu przez ucznia umiejętności i wiadomości w stosunku do wymagań edukacyjnych wynikających z podstawy programowej ze szczególnym uwzględnieniem umiejętności przyjętych jako priorytetowe. Wymagania priorytetowe: 1. Jako wymagania priorytetowe przyjmujemy umiejętności: a/ stosowania języka przedmiotu terminologia stosowana na lekcjach wychowania fizycznego, b/ diagnozowanie własnej sprawności fizycznej i umiejętności ruchowych, c/ dbałość o prawidłową postawę ciała i własne zdrowie d/ pełnienie roli organizatora, widza i sędziego. Uczeń każdy uczeń zna zasady i kryteria oceniania oraz poziomy wymagań na poszczególne oceny uczeń jest informowany o każdej ocenie każdy uczeń jest oceniany obiektywnie i indywidualnie uczeń ma prawo do uzyskania uzasadnienia oceny uczeń jest na bieżąco informowany o stopniu realizacji wymagań określonych w PSO. W przypadku rażącego naruszenia PSO, powodującego zagrożenie oceną niedostateczną, uczeń i jego wychowawca są o tym niezwłocznie powiadamiani każda nieobecność, lub nieuczestniczenie w zajęciach lekcyjnych musi być usprawiedliwione przez lekarza lub rodziców ucznia (uczeń zgłaszający przed lekcją niedyspozycję fizyczną powinien być przebrany w strój sportowy i wykonywać ćwiczenia na miarę swoich możliwości po uzgodnieniu z nauczycielem) nieuczestniczenie w więcej niż 50% zajęć lekcyjnych powoduje niesklasyfikowanie ucznia 2. Nauczyciel na początku roku szkolnego informuje uczniów o wymaganiach edukacyjnych i sposobach sprawdzania wiedzy i umiejętności. 3. Nauczyciel jest zobowiązany na podstawie pisemnej opinii poradni specjalistycznej obniżyć wymagania edukacyjne w stosunku do ucznia, u którego stwierdzono specyficzne trudności w uczeniu się lub deficyty rozwojowe, uniemożliwiające sprostanie wymaganiom edukacyjnym wynikających z programu nauczania. 2

3 4. Przy ustalaniu oceny z wychowania fizycznego należy w szczególności brać pod uwagę zaangażowanie i wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć. 5. W uzasadnionych przypadkach uczeń może być zwolniony z zajęć wychowania fizycznego. 6. Decyzję o zwolnieniu ucznia podejmuje dyrektor szkoły na podstawie opinii o ograniczonych możliwościach ucznia w tych zajęciach, wydanej przez lekarza lub poradnie psychologiczno pedagogiczną albo inną poradnię specjalistyczną. W przypadku zwolnienia ucznia z zajęć w dokumentacji wpisuje się zwolniony. I. WYMAGANIA PROGRAMOWE NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE SZKOLNE Ocena celująca: uczeń nie pali papierosów, nie pije alkoholu, nie używa narkotyków, przestrzega higieny osobistej, dba o estetyczny wygląd i prowadzi higieniczny tryb życia, cechuje go wysoka kultura osobista i przestrzega zasad współżycia grupowego, wykazuje troskę o bezpieczeństwo swoje i wszystkich kolegów, stale podnosi poziom swojej sprawności fizycznej, przystępuje do wszystkich sprawdzianów praktycznych i teoretycznych, chętnie uczestniczy w rozgrywkach sportowych na terenie szkoły i poza nią, pomaga w prowadzeniu i organizacji zajęć, dba o sprzęt sportowy i chętnie podejmuje się czynności społecznych, Ocena bardzo dobra: nie pali papierosów, nie pije alkoholu, nie używa narkotyków, prowadzi higieniczny tryb życia, dba o higienę osobistą i estetyczny wygląd, jest kulturalny wobec kolegów i nauczyciela, jest koleżeński i chętnie pomaga słabszym, dba o bezpieczeństwo swoje i innych, systematycznie podnosi poziom swojej sprawności fizycznej oraz wiedzy o rozwoju psychofizycznym człowieka, przystępuje do wszystkich sprawdzianów praktycznych i stara się uzyskiwać pozytywne wyniki, chętnie reprezentuje szkołę, klasę w zawodach sportowych, dopuszcza się dwukrotnego spóźnienia i dwukrotnego braku stroju. 3

4 Ocena dobra: nie pali papierosów, nie pije alkoholu, nie używa narkotyków, czynnie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego, przystępuje do większości sprawdzianów fizycznych i teoretycznych (ponad 70%) i stara się uzyskiwać pozytywne wyniki, stara się podnosić swoje umiejętności i sprawność fizyczną, dba o higienę osobistą i estetyczny wygląd, przestrzega zasad bezpieczeństwa na zajęciach, podporządkowuje się wszystkim poleceniom nauczyciela, dopuszcza się trzykrotnego spóźnienia i trzykrotnego braku stroju. Ocena dostateczna: uczestniczy w co najmniej połowie zajęć wychowania fizycznego, wykazuje chęć do poprawiania swojej sprawności fizycznej i nabywania nowych umiejętności, przystępuje do większości sprawdzianów (50%), swoim postępowaniem nie zagraża innym uczestnikom zajęć, dba o higienę osobistą, wykazuje chęć pomocy w drobnych pracach porządkowych, dopuszcza się pięciokrotnego spóźnienia i pięciokrotnego braku stroju. Ocena dopuszczająca: minimum 50% uczestniczył w zajęciach wychowania fizycznego, przystąpił co najmniej dwukrotnie do sprawdzianów umiejętności i wiedzy, nie łamie zasad bezpieczeństwa na lekcji, nie jest agresywny wobec kolegów i nauczyciela, nie przeszkadza nauczycielowi w prowadzeniu zajęć, nie wykazuje chęci podnoszenia swoich umiejętności i sprawności fizycznej II. OCENA KOŃCOWA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO JEST WYPADKOWĄ NASTĘPUJĄCYCH SKŁADOWYCH: frekwencja, aktywność, przygotowanie do zajęć, progresja (postęp w usprawnianiu), umiejętności. Zasadniczym kryterium oceny z wychowania fizycznego powinien być wysiłek i zaangażowanie ucznia wkładane w usprawnienie się i wywiązywanie się z podejmowanych przez niego działań. 4

5 III. ELEMENTY SKŁADOWE OCENY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. 1. Ocena za frekwencję: celujący (6) udział (obecność i ćwiczenie) w 95% zajęć w ciągu roku szkolnego, bardzo dobry (5) udział w 85% zajęć, dobry (4) udział w 75% zajęć, dostateczny (3) udział w 60% zajęć, dopuszczający (2) udział w 50% zajęć, niedostateczny (1) udział w ilości mniejszej niż 50% zajęć. UWAGI ciągłe spóźnianie się na zajęcia obniża ocenę o 1 stopień nieobecność na zajęciach musi być usprawiedliwiona uczeń biorący udział w zajęciach dodatkowych (konkursach, zawodach, przygotowaniach do akademii, pracy na rzecz szkoły itp.), pokrywających się z zajęciami w-f ma obecność zwolnienie lekarskie uczeń zgłasza u n-la w-f i wychowawcy klasy dłuższe zwolnienie lekarskie uczeń zgłasza do dyrektora szkoły, który podejmuje decyzję w sprawie całkowitego zwolnienia ucznia z zajęć w-f rodzic może zwolnić ucznia z powodu choroby z uczestnictwa w zajęciach na okres nie dłuższy niż tydzień. Na dłuższy okres zwolnienia wymagane jest zwolnienie lekarskie. W przypadku nie dostarczenia zwolnienia lekarskiego uczeń traktowany będzie jakby nie był przygotowany do lekcji. 2. Ocena za aktywność: nauczyciel wychowania fizycznego prowadzi własny notatnik i w nim zapisuje znaki: plusy, minusy itp. celujący (6) b. duża liczba plusów, brak minusów bardzo dobry (5) duża liczba plusów, kilka minusów lub ich brak dobry (4) przewaga plusów nad minusami dostateczny (3) minusy i plusy się równoważą dopuszczający (2) przewaga minusów nad plusami niedostateczny (1) duża liczba minusów, brak plusów. UWAGI Plusy zdobywają uczniowie, którzy: przez cały okres nauki przejawiają zaangażowanie podczas wykonywania ćwiczeń w sposób zbliżony do maksimum swoich możliwości, za inwencję twórczą, współudział w organizacji zajęć, duży zasób wiedzy i umiejętności, reprezentowanie szkoły, pracę na rzecz szkoły, za higienę osobistą i zdyscyplinowanie podczas zajęć. Minusy otrzymują uczniowie za wyjątkową oporność do w/w. np. niechętnym, negatywnym stosunku do zajęć, braku dyscypliny, odpowiedzialności. 5

6 3. Ocena za stosunek do przedmiotu i n-la prowadzącego, oraz przygotowanie do zajęć (uczeń oceniany jest jak w punkcie 2): a. nauczyciel prowadzący ocenia uczniów ilością plusów i minusów za to, jak uczeń reaguje na jego polecenia, jak wykonuje postawione przed nim zadania; czy chętnie uczestniczy w zajęciach (nie szuka wymówek aby nie ćwiczyć a mieć obecność); czy przejawia odpowiedni stosunek do osób starszych obecnych na zajęciach: dyrektora szkoły, innych nauczycieli, pracowników obsługi; b. ocenia się również przygotowanie ucznia do zajęć: odpowiedni strój-obowiązuje następujący strój sportowy: biała koszulka, czerwone spodenki, białe skarpety oraz obuwie wiązane o jasnej podeszwie. Strój powinien być wygodny tzn. umożliwiający swobodne wykonywanie ćwiczeń; poza tym ubiór musi być zmieniony tzn. koszulka, spodenki i skarpety muszą być zakładane przed zajęciami i zdejmowane po lekcji w-f. Za każdy nieusprawiedliwiony brak kostiumu minus, kulturę osobistą na zajęciach w-f, 4. Ocena za postęp w sprawności: celujący (6) stała poprawa osiągnięć lub ich stabilizacja na wysokim poziomie; bardzo dobry (5) poprawa niektórych osiągnięć, bez obniżania poziomu innych; dobry (4) stabilizacja na pewnym poziomie właściwym dla danego ucznia, poprawianie jednych wyników, pogorszenie innych; dostateczny (3) wahania formy, równowaga osiągnięć i porażek; dopuszczający (2) obniżenie osiągnięć i wyników, momenty stabilizacji na dość niskim poziomie; niedostateczny (1) obniżenie wyników i osiągnięć, mierny poziom. UWAGI osiągnięcia ucznia to nie tylko wyniki, ale również uwzględnienie możliwości i poziomu jaki reprezentuje (np. uczniowie słabsi fizycznie osiągający słabe wyniki, ale bardzo starający się, mogą mieć ocenę dobrą lub bardzo dobrą; u nich ważne jest, że w ogóle chcą coś robić i bardzo angażują się w ćwiczenia); uczniowie będący najlepszymi w danej grupie powinni mieć ocenę wyższą o jeden stopień (tzn. wyróżniający się pod wszystkimi względami wymienionymi w pozostałych punktach); uczniowie uprawiający czynnie sport poza szkołą i wykorzystujący zdobyte umiejętności na lekcjach i zawodach powinni mieć wyższą ocenę od innych (przy spełnieniu pozostałych punktów). 5. Umiejętności: Sposób oceniania techniki indywidualnej we wszystkich działach programowych ( Lekkoatletka, Gry zespołowe, Gimnastyka, Rytm i Muzyka): Celująca ćwiczenie wykonane bezbłędnie w sposób płynny bez dodatkowych przyruchów i w odpowiednim tempie. 6

7 Bardzo dobra ćwiczenie wykonanie bezbłędnie z zachowaniem prawidłowej formy ruchu lecz z małym zachwianiem płynności lub rytmu ruchu. Dobra ćwiczenie z jednym znacznym lub dwoma niewielkimi błędami w płynności lub formie ruchu. Dostateczna ćwiczenie wykonanie ze znacznymi dwoma błędami lub czterema niewielkimi w formie lub płynności ruchu. Dopuszczająca uczeń podejmuje próbę wykonania ćwiczenia lecz nie potrafi go wykonać. Niedostateczna uczeń nie podejmuje próby wykonania ćwiczenia. Klasa IV POSTAWY UMIEJĘTNOŚCI WIADOMOŚCI ma pozytywny stosunek do ćwiczeń ruchowych w czasie wolnym od zajęć, interesuje się aktywnością ruchową, - chętnie i z radością uczestniczy w zabawach rekreacyjnych, - umie zachować się w terenie i czerpać z tego walory zdrowotne, - przestrzega przepisów ruchu drogowego, - respektuje polecenia nauczyciela, - egzekwuje zasady współpracy w zespole, przestrzega zasady fair play - potrafi kontrolować własne emocje i zachowania oraz panować nad nimi, - potrafi i chce pomóc słabszym kolegom podczas wykonywanego Uczeń potrafi: - przyjmować prawidłowe pozycje wyjściowe podczas wykonywania ćwiczeń, - właściwie wykonać ćwiczenia ramion, tułowia i nóg, - porównać własną postawę ciała (siedząc, stojąc i chodząc) z wskazanymi przez nauczyciela przykładami, - dokonać prostej próby sprawności ruchowej, np. skoków, biegu wytrzymałościowego, - dobrać sprzęt do ćwiczeń, - dokonać samooceny sprawdzianów, prób i testu (porównując swoje osiągnięcia z wynikami koleżanek czy kolegów), - zorganizować bezpieczną zabawę na podwórku, w lesie, nad wodą, na śniegu i lodzie, - współdziałać w zespole przy organizacji i przeprowadzaniu zawodów z wybranej gry, Uczeń potrafi wykonać: Gimnastyka podstawowa - przewrót w przód dowolnym sposobem z prawidłowym ułożeniem rąk i głowy, - przewrót w tył dowolnym sposobem z prawidłowym ułożeniem rąk i nóg, - przejście równoważne po odwróconej - wie jakie znaczenie zdrowotne ma rekreacja fizyczna, - zna zasady bezpieczeństwa podczas lekcji, podczas przebywania w sali gimnastycznej, w szatni, na boisku, - zna przepisy gier i zabaw, - wie co oznacza sygnalizacja sędziego w minikoszykówce, - stosuje prawidłową terminologię w określaniu nazw przyrządów, przyborów oraz ćwiczeń stosowanych na zajęciach, - wie jakie jest znaczenie stosowania ćwiczeń oddechowych oraz prawidłowej regulacji oddechu podczas wysiłku, - zna sposoby udzielania pierwszej pomocy przy zranieniach, - zna sposoby 7

8 ćwiczenia czy zadania, - potrafi właściwie zachować się w sytuacjach urazu u siebie i u współćwiczącego, - potrafi szanować przybory i przyrządy do ćwiczeń, - kulturalnie zachowuje się podczas różnych form aktywności ruchowej, - akceptuje siebie (swój wygląd, swoją sprawność), - wykazuje się różnymi pomysłami przy organizowaniu zabaw i gier, - systematycznie, wytrwale i konsekwentnie bierze udział w świadomym działaniu na rzecz podnoszenia własnej sprawności fizycznej. ławce dowolnym krokiem. Lekkoatletyka - bieg w szybkim tempie na wyznaczonym odcinku, - bieg ciągły w czasie 5 min w dowolnym tempie, - odbicie jednonóż do skoku w dal i zeskok obunóż, - rzut z miejsca małym przyborem ręką prawą i lewą. Rytm muzyka-taniec - podstawowy krok polki, - dowolny układ taneczny. Mini koszykówka - podanie i chwyt piłki oburącz w miejscu, - kozłowanie piłki w dowolnym tempie ręką prawą i lewą w miejscu i w ruchu, - rzut piłki do kosza dowolnym sposobem, - wykonać poznane elementy techniczne w trakcie gry. Mini siatkówka - poruszanie się krokiem odstawno dostawnym, - zagrywkę dolną zza linii 3 m (dowolną ręką), - odbicie piłki sposobem górnym. Mini piłka ręczna - podania piłki jednorącz w miejscu i w ruchu, - chwyt piłki oburącz w miejscu i w ruchu, - kozłowanie piłki prawą i lewą ręką w miejscu i w ruchu, - rzut do bramki jednorącz dowolnym sposobem, - poznane elementy techniczne w trakcie gry. organizacji czasu wolnego, wie co to jest wypoczynek czynny i bierny, - wie dlaczego przed posiłkiem i po skorzystaniu z toalety należy myć ręce, - wie, dlaczego codziennie należy myć całe ciało oraz zmieniać bieliznę osobistą, - zna zasady hartowania organizmu, - zna znaczenie ćwiczeń dla kształtowania prawidłowej postawy ciała, - wie jakie są przyczyny powstawania wad postawy - wie jak posługiwać się taśmą i stoperem - wie jakie jest znaczenie kształtowania różnych cech motorycznych, - prawidłowo rozumie pojęcia: siła, szybkość, zręczność, zwinność, - wie jaki jest wpływ gry i zabawy na rozwijanie zdolności taktycznych - wie jaki wpływ mają ćwiczenia przy muzyce na estetykę ruchu, - wie jak zapobiegać odmrożeniom i udarowi słonecznemu, - wie jaki jest wpływ zachowań na stan środowiska naturalnego w miejscu zabawy. 8

9 Mini piłka nożna - prowadzenie piłki nogą prawą i lewą ze zmianą kierunku, - uderzenie i przyjęcie piłki nogą prawą i lewą, - strzał piłki do bramki dowolnym sposobem - poznane elementy techniczne w grze. Sporty zimowe - zorganizować zabawy na śniegu według inwencji własnej. Gry i zabawy Gry i zabawy o walorach rekreacyjnych - chwytać i przerzucać ringo ponad siatkę, - odbijać lotkę ponad siatkę, - prowadzić piłeczkę kijem do unihokeja. Klasa V POSTAWY UMIEJĘTNOŚCI WIADOMOŚCI stara się odejmować decyzje dotyczące poprawy stanu zdrowia bez wymagań i poleceń nauczyciela, - potrafi określić swoje mocne i słabe strony, dążyć do doskonalenia się i rozwijania pożądanych zachowań, - przejawia gotowość uczestniczenia w zespołowych lub indywidualnych formach ekspresji ruchowej, - przeżywa - umie dobrać i wykonać ćwiczenia gimnastyczne służące profilaktyce i korekcji wad postawy ciała, - umie dobrać ćwiczenia oraz przybory i przyrządy dla kształtowania właściwości kondycyjnych i koordynacyjnych, - umie napinać i rozluźniać mięśnie (relaksacja), regulować rytm oddechu, dostrzegać zmiany rytmu serca, - umie samodzielnie zainicjować i bezpiecznie przeprowadzić z rówieśnikami zabawę, grę, konkurs, mini zawody sportowe (na podwórku, w lesie, nad wodą, na śniegu i lodzie), - umie przeprowadzić rozgrzewkę, - potrafi asekurować podczas ćwiczeń, - umie dokonać kontroli i oceny prawidłowej - zna zasady i warunki bezpiecznego poruszania się na drodze i w terenie oraz organizowania zajęć ruchowych na boisku sportowym, placu zabaw z wykorzystaniem przyborów i przyrządów typowych i nietypowych, - zna zasady higieny i estetyki miejsca ćwiczeń, - zna zasady hartowania organizmu w różnych warunkach pogodowych, 9

10 emocjonalne zaangażowanie w zabawach, grach, - ma chęć i ambicję bycia członkiem zespołu, przeżywa radość z jego sukcesów, - chętnie przenosi działania ruchowe ze szkoły do domu, - dba o stan środowiska naturalnego, - potrafi współpracować z innymi uczniami w celu pomocy w organizacji zajęć ruchowych, - potrafi ocenić swoją pracę, - przestrzega zasad kulturalnego kibicowania podczas zabaw i gier, przestrzega zasady fair play, - potrafi i chce pomóc słabszym kolegom podczas wykonywanego ćwiczenia, - chętnie podejmuje zadania sprawdzające jego sprawność - ma pozytywny stosunek emocjonalny do różnych form aktywności zdrowotno - rekreacyjnej, - aktywnie i świadomie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego, ze postawy ciała, - potrafi dokonać pomiaru siły, szybkości i zwinności wg wybranego testu badającego sprawność fizyczną. Uczeń potrafi wykonać: Gimnastyka - przewrót w przód z marszu, z odbiciem jednonóż, - przewrót w tył z przysiadu podpartego do klęku podpartego (z prawidłowym ułożeniem rąk i głowy), - chód po przyrządach równoważnych bokiem, tyłem i przodem z utrudnieniem, - stanie na rękach z postawy lub z uniku podpartego z pomocą lub asekuracją. Lekkoatletyka - przyjmować pozycję startową niską na komendy startera, - bieg na średnim dystansie i bieg w zmiennym tempie, - marszobieg z wykorzystaniem terenu naturalnego (około 1000m), - rzut piłeczką palantową z miejsca i z marszu. Mini koszykówka - zatrzymanie w biegu na jedno i dwa tempa, - zmiany kierunku obiegu bez piłki, - podania i chwyty oburącz w ruchu, - rzut piłki do kosza z biegu, - wykorzystać poznane elementy techniczne w grze. Mini siatkówka - zagrywkę sposobem dowolnym, dowolną ręką z odległość 4m i 5 m, - odbicia piłki sposobem dolnym. Mini piłka ręczna - poruszanie się po boisku w zmiennym tempie i w różnych kierunkach, - prowadzenie piłki w dwójkach zakończone rzutem, - kozłowanie piłki ze zmianą kierunku i ręki kozłującej, - wie jakie zmiany zachodzą w organizmie dojrzewającej dziewczynki i dojrzewającego chłopca, wie jakie ćwiczenia i gry wpływają usprawniająco na funkcjonowanie organizmu i poszczególne zdolności motoryczne, - wie jakie czynniki i zachowania sprzyjają, a jakie zagrażają jego zdrowiu, - prawidłowo rozumie pojęcia: szybkość, siła, wytrzymałość, zwinność, zręczność, równowaga, - zna znaczenie stosowania ćwiczeń oddechowych, - zna zasady posługiwania się przyrządami pomiarowymi, - wie jak udzielić pierwszej pomocy przy zranieniach, omdleniach, - wie jaki jest cel ćwiczeń na świeżym powietrzu, - zna różne formy aktywności i wie, że można je organizować w czasie wolnym od zajęć szkolnych, - wie jakie znaczenie społeczne ma rekreacja fizyczna (uwalnia od stresów, napięć i obciążeń współczesnego życia), - zna uproszczone 10

11 zrozumieniem ich sensu. - rzut piłką do bramki dowolnym sposobem, - wykorzystać poznane elementy techniczne w grze. Mini piłka nożna - prowadzenie piłki w dwójkach nogą prawą i lewą, - uderzenie i przyjęcie piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy nogą prawą i lewą, - strzał do bramki wewnętrznym podbiciem nogą prawa i lewą. Rytm -muzyka -taniec - określone ćwiczenia w rytm muzyki, - poprowadzić dowolne ćwiczenia przy muzyce samodzielnie wybranej, - podstawowy krok walca. Sporty zimowe - zorganizować zabawy na śniegu według inwencji własnej. Gry i zabawy o walorach rekreacyjnych - prawidłowy rzut kółkiem ringo - właściwie zaserwować i przyjąć lotkę, - prowadzić piłkę kijem do unihokeja Przepisy gier i zabaw oraz sposób ich sędziowania - wie jak należy zachować się na zawodach sportowych będąc w roli zawodnika i widza, - wie, dlaczego intensywne ćwiczenia należy wykonywać w stroju sportowym, zna zasady higieny, - wie, dlaczego w czasie wysiłku serce mocniej pracuje, - wie jakie ćwiczenia ułatwiają utrzymywanie prawidłowej postawy. Klasa VI POSTAWY UMIEJĘTNOŚCI WIADOMOŚCI dostrzega występujące na co dzień sytuacje oraz zachowania zagrażające zdrowiu i życiu ludzkiemu, - zdaje sobie sprawę ze szkodliwości wszelkich nałogów i - umie dokonać wyboru określonych form ekspresji ruchowej odpowiadających upodobaniom własnym, - umie dokonać pomiaru tętna, - umie zorganizować sobie czas wolny i odpoczynek po zmęczeniu umysłowym, - umie dobrać ćwiczenia kształtujące do przygotowania organizmu do większego - zna zasady właściwego rytmu pracy i wypoczynku ze szczególnym uwzględnieniem aktywności ruchowej, - wie jakie czynniki i zachowania sprzyjają, a jakie zagrażają jego 11

12 niewłaściwych przyzwyczajeń, unika ich i stara się pomagać innym w ich zwalczaniu, - przestrzega zasad ruchu drogowego, - umie kontrolować swoje zachowania i reakcje, potrafi powstrzymać się od zachowań w sytuacjach konfliktowych, przeżywania sukcesu lub porażki, - potrafi podporządkować się ustalonym regułom i przepisom działań zespołowych, - przeżywa zadowolenie z pokonywania trudności, dąży do doskonalenia siebie i swoich umiejętności, - właściwie zachowuje się w roli zawodnika oraz widza na zawodach sportowych, - wykazuje troskę i odpowiedzialność za swoje działania, - chce i potrafi udzielić pierwszej pomocy zranieniach, stłuczeniach, - pomaga słabszym kolegom podczas wykonywanego ćwiczenia, - współpracuje z partnerem w celu bezpiecznej i skutecznej realizacji wysiłku fizycznego - potrafi pomóc w organizacji i przeprowadzeniu wybranego testu badającego sprawność fizyczną, - umie posługiwać się przyrządami pomiarowymi, - potrafi dokonać samooceny sprawności fizycznej na podstawie wykonywanych ćwiczeń, zadań, prób, i testów (porównując swoje osiągnięcia z wynikami z poprzednich lat), - potrafi zorganizować i poprowadzić bezpieczną zabawę (na podwórku, w lesie, nad wodą, na śniegu i lodzie) według inwencji własnej. Uczeń potrafi wykonać: Gimnastyka podstawowa - przewrót w przód z miejsca, z marszu, z biegu, z odbicia obunóż do przysiadu podpartego, - przewrót w tył, z postawy stojącej ze skłonem tułowia w przód przez siad o nogach prostych, do dowolnej pozycji, - dwa łączone przewroty w przód, - stanie na rękach z postawy stojąc lub z uniku podpartego z asekuracją, - chód po przyrządzie równoważnym z półobrotami w pozycji stojącej, - przeskok kuczny przez skrzynię (3-4 części) z asekuracją. Lekkoatletyka - start niski z biegiem na odcinku startowym nie krótszym niż 20 m, - biegi z przyspieszeniem na odcinku m, - marszobieg z pokonaniem przeszkód terenowych (około 1500m -dziewczęta, 1800m -chłopcy), - bieg z pałeczką sztafetową i przekazywanie pałeczki w truchcie i w biegu, - rzut piłeczką palantową z rozbiegu. Mini koszykówka - podania i chwyty piłki oburącz w ruchu, zdrowiu, - jest świadomy potrzeby systematycznego uprawiania ćwiczeń wpływających na poprawę jego sylwetki, zdrowy styl życia i ogólny stan zdrowia - wie jak wdrażać rodziców do aktywności ruchowej, do zabaw, gier rekreacyjnych i korzystać z walorów środowiska, w jakim żyjemy i mieszkamy, - dokonuje samooceny i samokontroli, - zna zasady higieny po wysiłku fizycznym, - zna zasady i sposoby hartowania organizmu, - wie jaki wpływ mają ćwiczenia na estetykę ruchu, - wie jaki ruch może wpłynąć na prawidłową postawę ciała, - zna prawidłową terminologię poznanych ćwiczeń fizycznych, pozycji wyjściowych i zadań ruchowych, - prawidłowo rozumie pojęcia: szybkość, siła, wytrzymałość, zwinność, skoczność, zręczność, równowaga, koordynacja ruchowa, orientacja, czucie rytmu, - zna zasady stosowania w życiu codziennym wypoczynku czynnego, - zna zasady i przepisy gier i zabaw oraz 12

13 zadania ruchowego, - ma świadomość jakie są jego potrzeby rozwojowe i jak je zaspokajać, - podejmuje aktywność zdrowotno rekreacyjną poza szkołą, - ma pozytywny obraz własnej osoby - kozłowanie piłki slalomem ręką prawą i lewą, - poruszanie się w obronie, - rzut z biegu do kosza po kozłowaniu, - wykorzystać poznane elementy techniczne w grze. Mini piłka siatkowa - odbicia piłki w parach dowolnymi sposobami (górnym i dolnym), - zagrywka sposobem dolnym i górnym z odległości 6 m, - stosowanie poznanych elementów w grze. Mini piłka nożna - prowadzenie piłki w dwójkach ze zmianą kierunku, - prowadzenie piłki nogą lewą i prawą z omijaniem przeszkód, - strzał do bramki wewnętrznym podbiciem w ruchu, - wykorzystać poznane elementy techniczne w grze. Rytm-muzyka-taniec - poprowadzenie ćwiczeń gimnastycznych w rytm muzyki z przyborem lub bez przyboru według inwencji własnej, - improwizację ruchową przy wybranej muzyce (dowolna interpretacja muzyki według inwencji własnej), - podstawowy krok poloneza. Sporty zimowe - zorganizować zabawy na śniegu według inwencji własnej. Gry i zabawy o walorach rekreacyjnych - potrafi przeprowadzić dwie przez siebie wybrane zabawy. sposób sędziowania, - zna zasady bezpiecznej organizacji zajęć ruchowych w terenie latem i zimą, - wie, że należy dbać o stan środowiska w miejscu zabawy, - zna walory i możliwości rekreacyjne i sportowe najbliższej okolicy szkoły. 13

14 IV. CZĘSTOTLIWOŚC OCENIANIA 1. Minimalna ilość ocen w semestrze 7 2. Aktywność na każdej lekcji za pomocą +. Ocena wystawiana raz w miesiącu ( udział w zajęciach pozalekcyjnych na koniec semestru lub roku ). 3. Frekwencja sprawdzana na każdej lekcji ( ocena na koniec semestru). 4. Postęp sprawności fizycznej (2 razy w roku ) klasa IV na koniec roku. 5. Umiejętności, nie mniej niż jeden raz w miesiącu. 6. Wiadomości, na bieżąco w formie + Oceniając sprawność motoryczną oceniamy postęp, jaki wykazuje uczeń w trakcie swojej edukacji. V. WARUNKI POPRAWY OCENY Uczeń może poprawić ocenę z umiejętności w miarę możliwości na następnych zajęciach lub na godzinie przeznaczonej na poprawę na koniec semestru. VI. UWAGI KOŃCOWE 1. Uczeń reprezentujący szkołę w zawodach sportowych może mieć podwyższoną ocenę końcową o jeden stopień 2. Uczeń uczęszczający dodatkowo, na SKS-y i za 95% frekwencję na tych zajęciach, może mieć podwyższoną ocenę o jeden stopień VII. EWALUACJA PRZEDMIOTOWEGO SYSTEMU OCENIANIA Na koniec roku szkolnego komisja nauczycieli WF dokonuje ewaluacji PSO. Ewaluacja obejmuje: podsumowanie wyników nauczania analizę ilości zwolnień lekarskich Wyniki ewaluacji są podstawą do formułowania założeń do planu pracy komisji na kolejny rok szkolny. Zespół nauczycieli wychowania fizycznego Szkoły Podstawowej nr 12 w Łodzi 14