nieżycie nosa i innych alergiach. ( TMCh )

Transkrypt

1 5 punktów akupresury do stosowania przy alergicznym nieżycie nosa i innych alergiach. ( TMCh ) W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że alergie powstają w wyniku słabej Qi, która zwykle występuje w następujących obszarach: Słaba Qi Płuc : Uważany za pierwszą obronę przed inwazją ze źródeł zewnętrznych, takich jak kurz i pyłki, gdy kanał płuc jest słaby, alergeny mogą dostać się do organizmu. Słaba QI Śledziony : Kiedy kanał śledziony jest słaby, ten narząd nie jest w stanie wykonać jednej z jego podstawowych funkcji, przekształcania płynów w organizmie (oczyszczanie śluzu). Słaba QI Nerek : Qi Nerek jest często osłabiana także przez długotrwałe stosowanie leków, w tym leków antyalergicznych, leków przeciwhistaminowych i zastrzyków kortyzonu. Jednym z idealnych sposobów na wzmocnienie Qi w całym ciele jest chińska refleksologia. Zastrzeżenie : Informacje w tym artykule mają charakter informacyjny i edukacyjny i nie powinny być używane jako substytut profesjonalnych porad medycznych. Refleksologię należy ćwiczyć ostrożnie, jeśli jesteś w ciąży, masz problemy z sercem lub nie stosowałeś jeszcze refleksoterapii. 1. Płuca: masaż przez 60 sekund Pozycja: Zamiast punktu, płuca w ramach refleksologii mogą być przedstawiane jako duży obszar, oparty na podeszwach stóp. Znajduje się tuż pod trzema środkowymi palcami. Sposób działania: Naciśnij głęboko obszar kciukami, aż skóra stanie się wrażliwa na dotyk. Następnie naciśnij głębiej, masując obszar metodą okrągłą. Powoli przesuwaj się powoli przez punkt płuca. Masuj obszar w sumie przez 60 sekund na każdej stopie.

2 2. Zatoki: masaż przez 60 sekund Pozycja: Główny punkt lokalizacji zatok (faktycznie jest ich pięć) znajduje się na czubku dużego palca stopy lewej i prawej. Masowanie tego punktu może odetkać zatkany nos i odblokować zatoki. Sposób działania: Aby masować ten punkt, przytrzymaj duży palec palec stopy i pocieraj kciukiem powierzchnię, dokładnie przecinając punkt zatok. Masuj obszar przez 60 sekund na każdej stopie. 3. Nos: masaż przez 30 sekund Pozycja: punkt refleksologii nosa znajduje się tuż przy krawędzi dużego palca, obok paznokcia, tuż nad kostką palca. Lewy palec odpowiada prawemu nozdrzu, prawy palec odpowiada lewemu nozdrzu. Sposób działania: Aby masować ten punkt, pocieraj go kciukiem na boki. Rób to przez 30 sekund na każdej stopie. Można masować równocześnie.

3 4. Gardło: Masuj przez 20 do 30 sekund Pozycja: Punkt refleksologii gardła jest bardzo łatwy do znalezienia, znajduje się na końcu pasa między dużym palcem i drugim palcem. Sposób działania: Masuj ten punkt za pomocą palca wskazującego, naciskając w tym miejscu za pomocą ruchu uciskania i skręcania. Kiedy utrzymujesz tę pozycję, naciśnij i obróć swoim nadgarstkiem, tak jakbyś kręcił gałką drzwi w przód i w tył. Znalezienie odpowiedniego nacisku jest niezbędne, ponieważ zbyt mocne naciśnięcie może spowodować siniaki i negatywnie wpłynąć na twoją Qi w okolicy gardła. Obracaj w obu kierunkach około 20 do 30 sekund i powtórz na drugiej stopie. 5. Oczy: Masuj przez 30 do 60 sekund Pozycja: Położone na spodniej stronie drugiego i trzeciego palca, meridiany energii dla punktu oczu krzyżują się na szyi. W ten sposób lewy punkt oka znajduje się na prawej stopie, a prawe oko na lewej stopie. Sposób działania: Użyj kciuków, aby nacisnąć i masować ten obszar ruchem w górę i w dół, z dowolnego miejsca pomiędzy 30 a 60 sekund na obu nogach. Dla ciekawych artykuł - 6 ziół pomocnych w Alergicznym nieżycie nosa.