Bezpieczny sen dla mojego niemowlaka



Podobne dokumenty
Chroń naturalny kształt główki dziecka: do zabawy na brzuch, do snu na wznak

Podstawowa wyprawka dla dziecka

Ograniczenie ryzyka śmierci łóżeczkowej

Płacz niemowląt. Ponieważ niemowlęta nie umieją mówić, używają płaczu jako środka wyrazu i komunikowania swoich potrzeb.

Krok po kroku do sukcesu karmienia naturalnego

Zmniejsz ryzyko ŚMIERCI ŁÓśECZKOWEJ

Leżaczek/ Siedzisko Deluxe Instrukcja obsługi WAŻNE!! Zachować na przyszłość!!!

W kontakcie ze SWOIM DZIECKIEM. Ruchy dziecka w okresie ciąży - poradnik

SYNDROM PŁASKIEJ GŁOWY. Jak radzić sobie z problemem?

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

1.Kto to robi? Wstaw czasowniki w odpowiednie pola w ramce.

Przygotowaliśmy listę niezbędnych rzeczy, które powinny znaleźć się w pokoju maluszka.

Jak przystawiać dziecko do karmienia? to pytanie nurtuje większość mam.

Nie potrząsaj dzieckiem!

W naszym poradniku znajdziesz cenne rady

Ankieta Połykanie i gryzienie a stan funkcjonalny w rdzeniowym zaniku mięśni. Data urodzenia.. Telefon.. Mail. Liczba kopii genu SMN2..

Jak urządzić pokoik Dziecka?

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY

KWESTIONARIUSZ PACJENTA

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002

Spis treści. Bo mama nie zawsze karmi piersią Pierwsza marchewka malucha Jedzenie to przygoda! Ach, śpij, kochanie (2)

ĆWICZENIA PO CESARSKIM CIĘCIU

KARTA UCZESTNIKA PROGRAMU. Jakość narodzin Jakość życia. Załącznik nr 3 INDYWIDUALNE PORADY SPECJALISTÓW L.P. DATA PORADA

Kochaj swoje serce. Wskazówki, jak pomóc w odzyskaniu zdrowia serca. Plan powrotu do zdrowia. Polish

SPM001 / SPM002. Przeczytaj CAŁĄ instrukcję PRZED rozpakowaniem i UŻYCIEM produktu. ZACHOWAJ INSTRUKCJĘ DO PÓŹNIEJSZEGO UŻYTKU.

Załącznik 3. Kwestionariusz Ergonomiczne stanowisko komputerowe

Nie bierzcie tego do siebie

Leżaczek HYBRYDOWY SŁONIK Instrukcja obsługi WAŻNE!! Zachować na przyszłość!!!

WAŻNE! ZACHOWAJ NA PRZYSZŁOŚĆ

Instrukcja obsługi WAŻNE!! Zachować na przyszłość!!!

POLSK. Bezpieczeństwo w samochodzie - dzieci i dorośli

PODUSZKA PROFILOWANA ORTOPEDYCZNA Z PIANKI LENIWEJ

Wariant A: Na miejscu zdarzenia znajdują się osoby postronne Wariant B: Na miejscu zdarzenia nie ma osób postronnych

Każdy jest inny. Ale każdy śpi lepiej na materacu z GELTEX inside. *GELTEX inside Gwarancja Satysfakcji: wymiana materaca w ciągu 90 dni.

16.zdaje się nadmiernie podatne na ból, nadmiernie przejęte drobnymi zranieniami

SAMODZIELNE BADANIE PIERSI to najprostszy, bezpłatny sposób zadbania o własne zdrowie.

Maria Katarzyna Borszewska- Kornacka Klinika Neonatologii i Intensywnej Terapii Noworodka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

WYWIAD ŻYWIENIOWY DZIECKA

Śpij dobrze! Jak ważny jest dobry sen Dlaczego dobry sen nie jest czymś oczywistym Co możemy zrobić, żeby lepiej spać

Plan Porodu. Chciałabym, aby w sali porodowej było przyciemnione światło, panowała cisza.

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego

Szkoła Promująca Zdrowie Diagnoza wstępna. Analiza ankiet dla uczniów

Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD

WYWIAD PERSONALNY. Imię i nazwisko: Data urodzenia: Telefon kontaktowy: Adres Wzrost: Aktualna waga: Główne problemy: Twoje cele:

PLAN PORODU. Będę wdzięczna, jeśli sprawując opiekę nade mną i moim dzieckiem weźmiecie go pod uwagę. Imię i nazwisko. Termin porodu..

10 kroków do wzmocnienia organizmu dziecka

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów

Instrukcja obsługi łóżeczka turystycznego NUNA SENA

CHOSEN BY MOMS CHOSEN BY MOMS CHOSEN BY MOMS. o d c z as

Liczba interwencji w związku z tlenkiem węgla na terenie woj. mazowieckiego w latach

16 STYCZNIA 2018 BIALSKA LIGA MATEMATYCZNA PUBLICZNE GIMNAZJUM NR 2 W BIAŁEJ PODLASKIEJ VI EDYCJA 2 ETAP KLASA IV IMIĘ I NAZWISKO SZKOŁA..

Chłopcy i dziewczynki

Korespondujące. rekomendacje z wydanych. przez WHO wytycznych: chroniących, promujących i. wspierających karmienie. piersią w placówkach

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

Profilaktyka wad postawy

Oferta. Poduszka ortopedyczna PRO VITAE

Poduszki ortopedyczne

Dziecko potrafi leżąc na brzuchu na płaskiej powierzchni oderwać nos od materaca, nisko unosi głowę.

Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

Przewodnik projektu UNIKALNĄ. Obserwuj blog projektu! Blog projektu: Trnd kontakt:

Wychłodzenie organizmu groźne dla życia!

Buduj bliskość, wspieraj odporność

WAŻNE INFORMACJE RODZINKA... BOBASEK. Mama... Pesel... Grupa krwi... Inne... Tata... Pesel... Grupa krwi... Inne... Ważne telefony : ...

Opieka nad noworodkiem a bezpieczny sen

Dlaczego karmienie piersią jest najlepsze?

KARTA ZGŁOSZENIA DZIECKA DO ŻŁOBKA CIOCI ANI

Ważne: Zachowaj instrukcje na przyszłość ponieważ zawiera ważne informacje

Treningi dla kobiet w ciąży - Trymestr 3

Lista kontrolna, niemowlę w domu

Opinia Doradcza: Badanie, Diagnoza oraz Skierowanie

Jak śpią Polacy? Raport TNS Polska dla Dormeo Polska. Złe czy dobre sny Polaków? TNS

Mama dla Mamy- mini poradnik dla przyszłych Rodziców.

Profilaktyka upadków i aktywność fizyczna seniora Debata w Oświęcimiu

Program profilaktyczny. Znajdź rozwiązanie - nie pal

KONTROLA CZYNNOŚCI ŻYCIOWYCH. - kontrola przytomności, - kontrola drożności dróg oddechowych, - kontrola oddychania, - kontrola krążenia krwi.

KWESTIONARIUSZ PACJENTA

Kurs podstawowy udzielania pierwszej pomocy

POZWALAJĄCYCH WYDŁUŻYĆ ŻYWOTNOŚĆ LAMPY DO PROJEKTORA 1) NALEŻY REGULARNIE CZYŚCIĆ I WYMIENIAĆ FILTR POWIETRZA.

KATALOG MEBLI DZIECIĘCYCH TROLL NURSERY. Dobry sen twojego dziecka

Palić czy nie? 2 godziny. Wstęp

VADEMECUM DOBREGO SNU SZTUKA BUDZENIA SIĘ WYPOCZĘTYM I ŚWIEŻYM

Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka!

Instrukcja obsługi WAŻNE!! Zachować na przyszłość!!!

Proszę o przyjęcie naszego dziecka do grupy Maluszkowo na rok szkolny 2015/2016

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA

KWESTIONARIUSZ. Proszę o wypełnienie ankiety pytania zamknięte proszę zaznaczyć kolorem, pogrubioną czcionką lub kursywą, jak wygodniej

Opieka poporodowa. Omring Kraamzorg Nieuwe Steen HV Hoorn. Prins Hendriklaan KA Den Helder

Pierwsza pomoc w wypadkach lawinowych. Wytyczne IKAR - CISA

Instrukcja. Księżniczka na ziarnku grochu WIEŻA Z PODUSZEK. Księżniczka na ziarnku grochu. Copyright - Spiele Bad Rodach 2016

PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE - pozycja B

Szczepienia przeciw rotawirusom więcej na ich temat

Znamy się na dzieciach. i rozumiemy rodziców

Kluczem do doskonale dopasowanego garnituru jest dokładność na tym etapie. Zdejmowanie pomiaru jest proste, ale wymaga następujących rzeczy:

WNIOSEK O PRZYJĘCIE DZIECKA

do udzielenia pierwszej pomocy w takich przypadkach. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania.

POZYCJONOWANIE PACJENTA

PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK!

Źródło: Wygenerowano: Środa, 4 października 2017, 02:16

Rola pielęgniarki w badaniu radiologicznym i przygotowanie chorego do badań. Rola pielęgniarki w badaniu radiologicznym

Grupa SuperTaniaApteka.pl Utworzono : 25 czerwiec 2016

Transkrypt:

Bezpieczny sen dla mojego niemowlaka Małe dzieci spią dużo. W zależności od wieku może to być 20 godzin na dzień. W nocy jak i w dzień, w domu jak i w drodze. Opracowaliśmy ten poradnik aby państwa dziecko mogło bezpiecznie i zdrowo spać. www.mags.nrw.de

Palenie: Nie! Palenie jest czynnikiem sprzyjającym powstawaniu wielu chorób. Nie tylko dla tego kto pali, ale również dla dziecka. Zarówno podczas ciąży jak i póżniej. Uważajcie aby wasze dziecko dorastało w niepalącym otoczeniu! Dotyczy to zarówno matki i ojca dziecka a także i innych osób przebywających w otoczeniu dziecka. Do spania na plecy, zawsze! Do spania połóżcie państwo swoje dziecko od samego początku na plecy. Pozycja na wznak potwierdziła się jako najbezpieczniejsza. Często pojawia się obawa, że dziecko w pozycji na wznak, zakrztusi się, zwymiotowanym. Na to nie ma żadnych dowodów. Dziecko posiada ochronne refleksy, które w pozycji na wznak dobrze funkcjonują. Jednostronne spłaszczenie potylicy może być skutkiem spania na plecach. Aby tego uniknąć połóżcie państwo swoje dziecko w łóżeczku na zmianę, razna stronie gdzie leży głowa i raz na stronie gdzie leżą nogi. W ten sposób zmienia się pozycja głowy do światła. Z reguly splaszczenie potylicy znika z biegiem czasu. Proszę trzymać dziecko na zmianę, raz na prawej i raz na lewej ręce. W taki sposób nie przyzwyczai się tylko do jednej strony. Dziecko w zasięgu W pierwszych latach życia pozostawcie wasze maleństwo w swojej sypialni ale w osobnym łóżeczku. Niemowlę reaguje pozytywnie na odgłosy i ruchy swoich rodziców. Tym nie rozpieszczacie dziecka. Ono potrzebuje bliskości rodziców. Przez ich odgłosy i ruchy jest ono pozytywnie stymulowane. Jeżeli dziecko jest karmione piesią, to jest korzystnie jeżeli łóżeczko stoi w pobliżu łóżka rodziców. Pozostawienie dziecka na czas snu w oddzielnym pokoju wpływa raczej nie korzystnie na bezpieczny sen niemowlaka. Na brzuch kładziemy dziecko tylko wtedy kiedy nie śpi albo jak jest pod państwa obserwacją. Wtedy może wypróbować swoje możliwości ruchu.

Przestrzen do oddychania Materac w łóżeczku dziecka powinien być twardy i przewiewny. Poduszka, futerko albo za miękki materac nie powinny znajdować się w łóżeczku. Główka dziecka topi się w tym (maksymalne zagłębienie głowy to 1,5-2 cm). To blokuje oddychanie i może doprowadzić do przegrzania dziecka. Śpiwory przeciwko przykryciu głowy dziecka Nie używajcie kołder ani kocyków. Najlepsze są śpiwory ponieważ dziecko ma je ubrane. Kołdry mogą przykryć głowę dziecka lub dziecko dostanie się na grubą kołdrę i się w niej zagrzebie. Ważne: Proszę zwrócić uwagę, na odpowiedni do wielkości niemowlaka rozmiar śpiwora. Niemowlaki po porodzie mają konfekcyjny rozmiar od 50 do 56. Uważajcie aby wycięcie u szyi było na tyle małe, żeby głowa nie mogła się wydostać. Również podcięcie pod pachy niepowinno być za duże ponieważ maluszek może wtedy przesunąć się na dół i szyja uwięznie w podcięciu pachy. Jeżeli jest chłodniej ubierzcie dziecko trochę cieplej. Należy unikać kombinacji ze śpiworu i kołdry! Także zabawki mogą ograniczyć dopływ powietrza i spowodować przegrzanie jeżeli buzia niemowlaka zbliży się do zabawek lub zostanie przykryta przez pluszowe zabawki. Zamocujcie je państwo lepiej u góry przy drążkach łóżeczka. Podczas snu dziecko ich nie potrzebuje. Nie należy używać żadnych wodoszczelnych pokrowców. One nie przepuszczają powietrza. Moskitiera, sukna i baldachimy mogą stać się niebezpieczne jeżeli dziecko zaciągnie je sobie na głowę. Unikajcie przegrzewania niemowlaka Temperatura pokojowa, w granicach 16-18 C jest optymalna do spania. Zadbajcie o dostateczne wietrzenie sypialni (2-3 razy na dzien 10 minut, przewietrzyć pokój). Niemowlaki mają często zimne ręce i stopy. To nie ma nic wspólnego z ich temperaturą ciała. Tę można najlepiej zmierzyć między łopatkami. Tam powinno dziecko być ciepłe ale nie spocone. W domu niemowlak nie potrzebuje rękawiczek ani czapki.

Karmienie piersią Mleko matki jest najlepszym posiłkiem dla niemowlaka. Do tych wielu już znanych korzyści dochodzi jeszcze jeden pozytywny efekt. Sen niemowlaka będzie spokojniejszy. Należy spróbować karmić piersią przynajmniej 6 miesięcy. Od kiedy niemowlę powinno otrzymać posiłki uzupełniające to dowiedzą się państwo od lekarza dziecinnego lub położnej. Nie należy rezygnować z karmienia piersią nawet wtedy kiedy nie udało się, przestać palić papierosy. Nie powinno się palić przynajmniej jedną godzinę przed karmieniem. Smoczek Badania wykazały, że smoczek posiada dobry wpływ na bezpieczny sen niemowlaka. Zanim dziecko dostanie smoczek do buzi należy zwrócić uwagę żeby karmienie piersią dobrze funkcjonowało. Smoczek nie służy do przeciągania czasu karmienia ani nawet do opuszczenia jednego posiłku. Potrzeba ssania powinna być zaspokojona najpierw przy matczynnej piersi. Niemowlaki powinny mieć uregulowany przebieg dnia i codzienne rytualy Potrzeba snu u każdego dziecka jest różna i sen bez przerw (czyli 5-6 godzin) ureguluje się przeważnie po paru miesiącach. Niemowle potrzebuje uregulowanego przebiegu dnia i mało zmian. Ważna jest codzienna rutyna bez zmian i stale rytuały przy karmieniu, pielęgnacji i zasypianiu. Czasami też winne jest otoczenie, że dziecko nie chce zasnąć. Czasami odbija się kwas żołądkowy, który powoduje u dziecka bóle. Także wzdęcia powodują, że niemowle jest niespokojne. Jeżeli twoje dziecko źle śpi, jest bardzo niespokojne albo w ogóle nie chce spać to powinienes zgłosić się do lekarza dziecinnego albo do swojej położnej. Srodki uspokajające w tym przypadku nie są rozwiązaniem problemu. Dzieci, które zasypiają ze smoczkiem, powinny dostać go dopiero przed spaniem. Kiedy dziecko ukonczy roczek nie potrzebuje już smoczka.

Mój niemowlak śpi bezpiecznie i zdrowo w śpiworze! Na wznak! W pomieszczeniu bez dymu! We własnym łóżeczku w sypialni rodziców! Najlepiej po karmieniu piersią! Bez poduszki i kołdry w łóżeczku! Bez wodoszczelnych pokrowców i futerek!

Ten poradnik opiera się na poleceniach Deutsche Akademie für Kinderheilkunde und Jugendmedizin i Gemeinsame Elterninitiative Plötzlicher Säuglingstod (GEPS) e.v. (Niemieckiej Akademi do Spraw Dzieci i Młodzieży i na poleceniach Wspólnej Inicjatywy Rodzicielskiej Nagła Śmierć Niemowlaka), opublikowanych w broszurze Optymalne otoczenie dla snu waszego niemowlaka. Poradnik w tym wydaniu został na nowo sformuowany przez Landesinitiative NRW Gesundheit von Mutter und Kind (Krajowa Initiatywa Nadrenii Westfalli Zdrowie matki i dziecka ). Polnische Version Więcej informacji otrzymacie państwo w internecie pod: www. schlafumgebung.de und www.gekips.de lub w GEPS-NRW e.v., Postfach 410109, 48065 Muenster Fax 0251 8715570, www.geps.de Wiecej Informacji dotyczacych Landesinitiative Gesundheit von Mutter und Kind pod: www.praeventionskonzept.nrw.de Überreicht durch: Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein-Westfalen Fürstenwall 25, 40219 Düsseldorf Fax 0211 855-3211 info@mail.mags.nrw.de www.mags.nrw.de Autorzy: Hildegard Jorch, Gemeinsame Elterninitiative Plötzlicher Säuglingstod (GEPS-NRW) e.v., Münster (Wspólna Inicjatywa Rodzicielska Nagła Śmierć Niemowlaka) Angelika Josten, Landesverband der Hebammen NRW, Bonn (Krajowy Związek Położnych NRW, Bonn) Dr. Volker Soditt, Berufsverband der Kinder und Jugendärzte, GEKIPS, Solingen (Zawodowy Związek Lekarzy dla Dzieci i Młodzieży, GEKIPS) Opracowanie tekstu: Landesinstitut für Gesundheit und Arbeit Nordrhein-Westfalen (LIGA.NRW) Bielefeld, 4. zaktualizowane wydanie 2009 Powielanie tekstu lub jakichkolwiek innych treści opubliko-wanych w niniejszym tekście, jest możliwe tylko za zgodą wydawcy.