STANOWISKO PRACY ADMINISTRACYJNO-BIUROWEJ JAK POWINNO BYĆ ZORGANIZOWANE



Podobne dokumenty
MINIMALNE WYMAGANIA BEZPIECZEŃSTWA I HIGIENY PRACY ORAZ ERGONOMII, JAKIE POWINNY SPEŁNIĆ STANOWISKA PRACY WYPOSAŻONE W MONITORY EKRANOWE

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA PRACY I POLITYKI SOCJALNEJ

Organizacja stanowiska pracy z komputerem:

INSTRUKTAŻ STANOWISKOWY PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO-BIUROWYCH NARAŻONYCH NA DZIAŁANIE CZYNNIKÓW UCIĄŻLIWYCH

Wpisany przez Natalia Głowacka czwartek, 09 września :06 - Poprawiony czwartek, 23 września :10

OPERATOR SPRZĘTU KOMPUTEROWEGO

UNIWERSYTET KARDYNAŁA STEFANA WYSZYŃSKIEGO w WARSZAWIE REKTOR

Plan wykładu. Pojęcie ergonomii Zagrożenia długotrwałej pracy z komputerem Ergonomiczne stanowisko komputerowe Ćwiczenia i przerwy

Przykładowa lista kontrolna dla stanowisk pracy biurowej wyposażonych w monitory ekranowe

Źródła zagrożeń oraz ergonomiczne czynniki ryzyka na stanowisku wyposażonym w monitor ekranowy

PLAN PRZEPROWADZENIA OCENY RYZYKA ZAWODOWEGO w Starostwie Powiatowym w Gryfinie

Szkolenie wstępne. InstruktaŜ stanowiskowy w dziedzinie bezpieczeństwa i higieny pracy

BHP w pracowni komputerowej

BEZPIECZEŃSTWO I HIGIENA PRACY BIURO

OŚWIETLENIE, OGRZEWANIE I KLIMATYZACJA POMIESZCZEŃ PRACY BIUROWEJ

Organizacja stanowiska pracy biurowej. Szkolenia bhp w firmie Organizacja stanowiska pracy biurowej 1

Zarządzenie Nr 27 / 14

Lista kontrolna Tomasz Przymusiak ZIM ZP sem. VII. Lista Kontrolna

Zasady kształtowania bezpiecznych i higienicznych warunków pracy

ADMINISTRACYJNO - BIUROWYCH

1. Zagrożenia związane z wykonywaną pracą i metody ochrony przed nimi

ORGANIZACJA STANOWISK PRACY BIUROWEJ. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych 94

WYKŁAD DLA KLASY I Technikum Informatycznego

REGULAMIN PRACOWNI KOMPUTEROWEJ W ZESPOLE SZKOŁY PODSTAWOWEJ I GIMNAZJUM W BIADOLINACH RADŁOWSKICH

Materiały do samodzielnego studiowania. 2. Temat: Bezpieczne i ergonomiczne warunki pracy z komputerem.

Przykłady wybranych fragmentów prac egzaminacyjnych z komentarzami Technik bezpieczeństwa i higieny pracy 315[01] Zadanie egzaminacyjne

Załącznik 3. Kwestionariusz Ergonomiczne stanowisko komputerowe

ORGANIZACJA STANOWISKA PRACY Z KOMPUTEREM

(Dz.U. L 156 z , str. 14)

uwzględniając Traktat ustanawiający Europejską Wspólnotę Gospodarczą, w szczególności jego art. 118a,

Bhp pracy przy i z komputerem

Praca przy komputerze, wykonywana codziennie dłuŝej niŝ 4 godziny, moŝe być uciąŝliwa, gdyŝ:

Praca przy monitorach ekranowych obowiązki pracodawcy

Struktura przestrzenna stanowiska pracy

otwarta) 5. Szafa zamykana z 4 półkami 60 x 40 x Szafa ubraniowa zamykana z komorą na 80 x 40 x wiszące ubrania i 4 półkami

Ergonomia (1) VIII. SZKOLENIE PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO-BIUROWYCH. Cel przystosowania stanowisk do zasad ergonomii:

OCENA PRACY WZROKOWEJ NA STANOWISKACH KOMPUTEROWYCH W RÓśNYCH WARUNKACH OŚWIETLENIOWYCH

Szczególne obowiązki pracodawcy wobec pracujących przy monitorach ekranowych

Załącznik 6. Szczegółowe wyniki analizy ergonomicznej

Praca przy komputerzezasady

Opis techniczny: krzeseł obrotowych i konferencyjnych oraz foteli obrotowych gabinetowych podnóŝka i siedziska z oparciem.

i aktualności prawne i urządzeń higienicznosanitarnych. I.3 Rozporządzenie z dnia 27 czerwca 2004 r. w sprawie szkolenia w dziedzinie

WYMOGI ERGONOMICZNE ORGANIZACJI STANOWISK PRACY Z MONITOREM EKRANOWYM

Oświetlenie oraz pole elektryczne i magnetyczne na stanowisku do pracy z komputerem.

DYREKTYWA RADY. z dnia 29 maja 1990 r.

O czym należy wiedzieć i pamiętać. Praca przy komputerze, wykonywana codziennie dłużej niż 4 godziny, może być uciążliwa, gdyż:

Dokumentacja oceny ryzyka zawodowego na stanowisku pracy. Pracownik administracyjno-biurowy: księgowa/y

0,6m jeśli stoją obok siebie 0,8m jeśli stoją jeden za drugim (odległość osoby od tyłu monitora)

Prawidłowa postawa przy pracy

BHP na stanowiskach pracy. Regulacje prawne

PROJEKT SALI KOMPUTEROWEJ

Pracodawca jest obowiązany zapewnić pracownikom bezpieczne i higieniczne warunki pracy, natomiast ogólne obowiązki pracodawcy zostały ujęte w art.

Bezpieczna praca z komputerem

INSTRUKCJA BHP przy pracach administracyjno-biurowych

3. ORGANIZACJA I METODY KSZTAŁTOWANIA BEZPIECZNYCH I HIGIENICZNYCH WARUNKÓW PRACY Z UWZGLĘDNIENIEM STANOWISK WYPOSAŻONYCH W MONITORY EKRANOWE;

Moduł 4 Projektowanie stanowiska komputerowego

Projektowanie miejsc pracy przy komputerze

Opis przedmiotu zamówienia ilość Cena jednostkowa brutto

Geometria stanowisk pracy siedzącej, stanowiska do pracy z komputerem.

SZCZEGÓŁOWY OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA PAKIET 1 A.

Pamiętaj! także podczas pracy! Czy wiesz, jaka jest prawidłowa posta ciała podczas pracy przy komputerze

Techniczne środki pracy biurowej

PROGRAM INSTRUKTAśU STANOWISKOWEGO PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO BIUROWYCH ZATRUDNIONYCH NA STANOWISKU GONIEC

INSTRUKCJA BHP DLA PRACOWNIKÓW ADMINISTRACYJNO- BIUROWYCH ZASADY BHP OGÓLNE

Podstawy urządzeń techniki komputerowej

OCENA RYZYKA ZAWODOWEGO NA STANOWISKACH PRACY

Zarządzenie nr 5/2018 Dyrektora Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Czeladzi. z dnia 15 stycznia 2018r.

Opis techniczny: krzeseł obrotowych i konferencyjnych oraz foteli obrotowych-gabinetowych, siedziska z oparciem i podnóŝka.

INSTRUKCJA BHP PRZY PRACACH ADMINISTRACYJNO BIUROWYCH.

Dział Zamówień Publicznych

Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia

OCENA RYZYKA ZAWODOWEGO NA STANOWISKACH PRACY

ZESTAWIENIE WYPOSAŻENIA BIUR. w ramach zadania: Dostawa i montaż mebli w budynku Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Opatówku.

1. Stoły/biurka, w tym: 1.1. Stół pojedynczy wymiary blatu: min. 700mm ; max. 750mm x min. 450mm ; max. 600mm

Załącznik nr 19. Postępowanie z odpadami medycznymi i weterynaryjnymi

OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA MEBLE TAPICEROWANE. lp. rodzaj mebli opis mebli ilość szacunkowa

Projektowanie ergonomicznego stanowiska komputerowego z przeznaczeniem do pracowni informatycznej.

Łódzki Urząd Wojewódzki w Łodzi AG-I

OFERTA TECHNICZNA. Szafa ubraniowa (wymiary: szer./wys./gł. 80/195/55 cm) powinna być wykonana z płyty laminowanej meblowej grubości 18 mm, o

MEBLE SZKOLNE I PRZEDSZKOLNE OFERTA

FORMULARZ OFERTOWY (pełna nazwa i adres Wykonawcy) REGON...NIP... tel... fax...adres ...

Formularz opisowy. wymiary: wys.:...cm Szer.:...cm dł...cm

Opis przedmiotu zamówienia część II zamówienia meble biurowe stanowiska gabinetowe

Lp. Asortyment Jedn. miary ilość

W pokoju ucznia najważniejsze jest biurko. Jego wymiary powinny być dostosowane do wzrostu dziecka. I tak:

Projekt wyposażenia biur dla Jednostki Realizującej Projekt przy ul. Kościuszki 53, Bydgoszcz.

Tłumaczenie i modyfikacja własna za zgodą autorów dr hab. inż. Wiesława Ł. Nowacka Wyłącznie do wykorzystania w dydaktyce

jest zapewniony dostęp światła naturalnego - okna rozmieszcza się w sposób umoŝliwiający równomierne oświetlenie całego kurnika;

Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia w postępowaniu prowadzonym w trybie przetargu nieograniczonego na

BRUKARZ, BITUMIARZ, ROBOTNIK DROGOWY

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA PRACY I POLITYKI SOCJALNEJ z dnia 26 września 1997 r. w sprawie ogólnych przepisów bezpieczeństwa i higieny pracy

SZCZEGÓŁOWY OPIS ZAMÓWIENIA

Stanowisko pracy ucznia i przedszkolaka

Bezpieczna praca z komputerem. Na podstawie prezentacji Marcina Pawlika Opracował Mirosław Żuk

OCENA RYZYKA ZAWODOWEGO DLA PRACOWNIKA ADMINISTRACYJNO-BIUROWEGO

Zarządzenie Nr 3 /2016 Dyrektora Szkoły Podstawowej nr 1 im. Tadeusza Kościuszki w Lubaniu z dnia 14 marca 2016 r.

Program szkolenia okresowego nauczycieli

RAPORT Z OCENY RYZYKA ZAWODOWEGO

OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA

Wpisany przez Administrator poniedziałek, 18 października :15 - Poprawiony poniedziałek, 18 października :59

Transkrypt:

STANOWISKO PRACY ADMINISTRACYJNO-BIUROWEJ JAK POWINNO BYĆ ZORGANIZOWANE Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 60

Pomieszczenia pracy biurowej W pomieszczeniach biurowych na jednego pracownika powinny przypadać 2 m 2 wolnej powierzchni podłogi tzn. niezajętej przez sprzęt i meble. Pomieszczenia biurowe, w których nie występują czynniki szkodliwe dla zdrowia, powinny mieć wysokość minimum 3 m. JeŜeli w jednym pomieszczeniu przebywa nie więcej niŝ 4 pracowników, a na kaŝdego z nich przypada co najmniej po 15 m 3 wolnej objętości pomieszczenia, wymagana minimalna wysokość pomieszczenia biurowego to 2,5 m. Gdy biuro usytuowane jest na antresoli otwartej do większego pomieszczenia oraz nie występują na stanowisku pracy czynniki szkodliwe dla zdrowia, pomieszczenie moŝe mieć wysokość 2,2 m. JeŜeli w pomieszczeniu biurowym pracuje tylko 1 osoba, powierzchnia takiego pomieszczenia nie moŝe być mniejsza niŝ 6 m 2. Na kaŝdego z pracowników jednocześnie zatrudnionych w pomieszczeniach stałej pracy biurowej powinno przypadać co najmniej 13 m 3 wolnej objętości pomieszczenia. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 61

Zamykanie pomieszczeń Biura nie mogą być zamykane w sposób uniemoŝliwiający wyjście z pomieszczenia. JeŜeli z pewnych względów wymagane jest zamykanie pomieszczeń w czasie pracy przed osobami nieupowaŝnionymi, naleŝy stosować przy drzwiach zamki: uniemoŝliwiające wejście z zewnątrz, a jednocześnie umoŝliwiające wyjście z pomieszczenia bez uŝycia klucza. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 62

Oświetlenie stanowiska pracy Wszystkie pomieszczenia pracy powinny być oświetlone światłem naturalnym (dziennym) i sztucznym (elektrycznym) Natomiast okna i świetliki powinny być wyposaŝone w odpowiednie urządzenia eliminujące nadmierne nasłonecznienie. Szyby w oknach powinny być czyste oraz przepuszczać dostateczną ilość światła. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 63

Oświetlenie biurowego miejsca pracy Oświetlenie miejsc pracy z monitorami ekranowymi powinno być właściwe dla wszystkich rodzajów zadań wykonywanych na stanowisku pracy, np.: biurowa praca ciągła natęŝenie światła 500 lx średnio trudna praca i średnio długotrwałe pisanie lub czytanie natęŝenie oświetlenia 300 750 lx długotrwałe prace korektorskie, rysowanie natęŝenie światła 500 1000 lx trudne i długotrwałe pisanie natęŝenie światła ponad 1000 lx Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 64

Olśnienie Zjawisko olśnienia występuje, gdy: stosuje się na stanowisku pracy tylko oświetlenie miejscowe, bez stosowania oświetlenia ogólnego, stosuje się nieosłonięte rury jarzeniowe lub lampy oświetlenia miejscowego, a takŝe stanowisko pracy znajduje się naprzeciwko okna skierowanego na stronę padania promieni słonecznych. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 65

Olśnienie odbiciowe Z olśnieniem odbiciowym pracownicy mogą mieć do czynienia w przypadku niewłaściwego usytuowania: monitora względem okien, wzajemnie dwóch monitorów względem siebie, monitora względem przezroczystych lub półprzezroczystych ścian albo jasnych płaszczyzn pomieszczenia, monitora względem opraw oświetleniowych. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 66

Olśnienie bezpośrednie Olśnienie bezpośrednie pochodzi od: opraw oświetleniowych płaszczyzn pomieszczenia Aby zapobiec temu olśnieniu, zaleca się stosowanie: opraw oświetleniowych o odpowiednim kształtowaniu bryły światłości, Ŝaluzji lub zasłon w oknach. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 67

Kolorystyka w biurze Pokoje pracy biurowej powinny być utrzymane w ciepłych, jasnych kolorach o małym nasyceniu barw: jasnej matowej zieleni, niebieskim. Nie naleŝy stosować w pomieszczeniach biurowych kolorów: przytłaczających, nastrajających smutno i zimno barw ciemnych, np.: granatu, brązu, ciemnej zieleni, fioletów. jaskrawych, wywołujących niepokój i odwracających uwagę, np.: Ŝółtego, seledynu, czerwonego, pomarańczowego. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 68

Temperatura w pomieszczeniu pracy biurowej Temperatura w pomieszczeniach biurowych nie moŝe być niŝsza niŝ 18 C. NajwyŜszą efektywność pracy biurowej moŝna uzyskać w temperaturze 22 C. Optymalne temperatury operatywne w pomieszczeniu pracy biurowej to: w okresie letnim z chłodzeniem od 23 o C do 26 o C, a zatem średnia to 24,5 o C w okresie zimowym z ogrzewaniem od 19 o C do 24 o C, a zatem średnia to 21,5 o C Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 69

Wilgotność powietrza Optymalne warunki wilgotności względnej powietrza, zaleŝne w duŝym stopniu od temperatury otoczenia, wynoszą 50 60%. W przypadku pomieszczeń przeznaczonych do pracy z monitorami ekranowymi nie powinna być mniejsza niŝ 40%. Najlepszym sposobem nawilŝenia powietrza jest odparowanie z róŝnego typu nawilŝaczy (np. pojemników na wodę wieszanych na grzejnikach). Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 70

Wentylacja i klimatyzacja Wentylacja i klimatyzacja centralna powinny spełniać następujące warunki: powietrze doprowadzane do pomieszczeń pracy z zewnątrz powinno być oczyszczone z pyłów i substancji szkodliwych dla zdrowia; nie mogą powodować przeciągów, wyziębienia lub przegrzewania pomieszczeń pracy; strumień powietrza pochodzący z urządzeń wentylacji nawiewnej nie powinien być skierowany bezpośrednio na stanowisko pracy; maksymalna temperatura nawiewanego powietrza nie powinna przekraczać 70 C przy nawiewie powietrza na wysokości 3,5 m od poziomu podłogi stanowiska pracy i 45 C w pozostałych przypadkach; muszą być odpowiednio konserwowane w celu niedopuszczenia do awarii; powinny być tak dobrane, aby ograniczać natęŝenie i rozprzestrzenianie się hałasu i drgań mechanicznych przez nie wytwarzanych; przy wentylacji mechanicznej z recyrkulacją powietrza ilość powietrza świeŝego nie powinna być mniejsza niŝ 10% ogólnie wymienianego. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 71

Problemy związane z klimatyzacją W kanałach nawiewnych klimatyzacji moŝe rozwijać się bakteria Legionella. Są to bakterie powodujące moŝliwość zachorowania na chorobę zakaźną zwaną legionellozą. Aby nie dopuścić do tego, konieczne są: czyszczenie i wymiana filtrów klimatyzacji, a takŝe okresowe: czyszczenie i dezynfekowanie kanałów wentylacyjnych. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 72

Hałas W pomieszczeniach przeznaczonych do pracy umysłowej, biurowej dopuszczalne natęŝenie hałasu zawiera się w granicach 55 65 db. W pomieszczeniach z maszynami do pisania, drukarkami igłowymi dopuszczalne natęŝenie hałasu to 75 db. Średni dopuszczalna intensywność hałasu wynosi dla: gabinetów pracy umysłowej 15 db, biur o małym ruchu 35 db, biur zwykłych 40 db, sal interesantów w urzędach, bankach itp. 50 db. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 73

Przestrzeń pracy Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 74

Regały Zdejmując czy układając materiały na regałach, pracownik musi uŝywać drabinek lub podestów. Nie wolno wchodzić na stoliki, biurka, krzesła aby postawić lub zdjąć materiały z górnych półek regału. Przedmioty łatwo tłukące się oraz materiały o największej masie powinny być składowane na najniŝszych półkach regałów. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 75

Szerokość i głębokość biurka Biurko musi mieć wystarczającą powierzchnię do łatwego posługiwania się elementami wyposaŝenia stanowiska i wykonywania czynności związanych z rodzajem pracy. Powierzchnia biurka musi pozwalać na ustawienie elementów wyposaŝenia w odpowiedniej odległości od pracownika w zasięgu jego kończyn górnych bez konieczności przyjmowania wymuszonych pozycji. D dokumenty; DR drukarka; JC jednostka centralna; K klawiatura; M monitor; P pojemnik z dyskietkami Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 76

Wysokość biurka, stołu Wysokość stołu powinna być taka, aby zapewniała: odpowiedni kąt obserwacji ekranu monitora w zakresie 20 50 w dół, przy czym górna krawędź ekranu monitora nie powinna znajdować się powyŝej oczu pracownika; naturalne połoŝenie kończyn górnych przy obsłudze klawiatury, z zachowaniem co najmniej kąta prostego między ramieniem i przedramieniem; łokcie naleŝy trzymać przy sobie lub oprzeć o poręcze fotela, aby nie obciąŝać dodatkowo pleców; odpowiednią przestrzeń do umieszczenia nóg pod blatem stołu. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 77

Krzesło, fotel biurowy Krzesło stanowiące wyposaŝenie stanowiska pracy powinno posiadać: dostateczną stabilność przez wyposaŝenie go w podstawę co najmniej pięciopodporową z kółkami jezdnymi, wymiary oparcia i siedziska zapewniające wygodną pozycję ciała i swobodę ruchów, podłokietniki. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 78

Krzesło, fotel biurowy moŝliwość obrotu wokół osi pionowej o 360, wyprofilowanie płyty siedziska i oparcia odpowiednie do naturalnego wygięcia kręgosłupa i odcinka udowego kończyn dolnych, regulację wysokości siedziska w zakresie 40 50 cm (licząc od podłogi), regulację wysokości oparcia oraz regulację pochylenia oparcia w zakresie: 5 do przodu i 30 do tyłu. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 79

Stanowiska pracy wyposaŝone w monitory ekranowe Wymagania dla stanowisk pracy wyposaŝonych w monitory ekranowe dotyczą: kaŝdej osoby zatrudnionej przez pracodawcę, Wymagania dla stanowisk pracy wyposaŝonych w monitory ekranowe nie dotyczą: systemów przenośnych nieprzeznaczonych do uŝytkowania na danym stanowisku pracy, kalkulatorów, w tym praktykanta i staŝysty, uŝytkujących w czasie pracy monitor ekranowy, co najmniej przez połowę dobowego wymiaru czasu pracy. kas rejestrujących, innych urządzeń z małymi ekranami do prezentacji danych lub wyników pomiarów, maszyn do pisania z wyświetlaczem ekranowym. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 80

Okulary do pracy przy monitorze ekranowym JeŜeli w wyniku badań okulistycznych przeprowadzonych w ramach profilaktycznej opieki zdrowotnej lekarz zaleci stosowanie przez pracowników okularów korygujących wzrok podczas pracy przy obsłudze monitora ekranowego, mogą oni otrzymać zwrot kosztów tych okularów od pracodawcy, ale powinien ich uŝywać. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 81

Zasady pracy z monitorem ekranowym Podczas pracy z monitorem ekranowym naleŝy pamiętać o: przemiennej obsłudze monitora ekranowego z innymi rodzajami prac nieobciąŝającymi narządu wzroku i wykonywaniu tych prac w innej pozycji ciała przy nieprzekraczaniu godziny nieprzerwanej pracy przy obsłudze monitora ekranowego lub korzystaniu z co najmniej 5-minutowej przerwy, wliczanej do czasu pracy, po kaŝdej godzinie pracy przy obsłudze monitora ekranowego. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 82

Monitor ekranowy wymagania Monitor ekranowy podstawowe wymagania: ekran powinien być pokryty warstwą antyodbiciową lub wyposaŝony w odpowiedni filtr, ustawienie ekranu względem źródeł światła powinno ograniczać olśnienie i odbicia światła. znaki na ekranie powinny być wyraźne i czytelne, obraz powinien być stabilny, bez tętnienia itp., jaskrawość i kontrast znaków na ekranie powinny być łatwe do regulowania, regulacja ustawień powinna umoŝliwiać pochylenie ekranu co najmniej 20 o do tyłu i 5 o do przodu oraz obrót wokół własnej osi co najmniej o 120 o po 60 o w obie strony, W razie potrzeby wynikającej z indywidualnych cech pracownika powinna być uŝyta oddzielna podstawa monitora lub odpowiednio regulowany stół (umoŝliwiające ustawienie monitora na wymaganej wysokości). Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 83

Klawiatura Konstrukcja klawiatury powinna umoŝliwiać pracownikowi przyjęcie pozycji, która nie powoduje zmęczenia mięśni rąk podczas pracy. Klawiatura powinna mieć: moŝliwość regulacji kąta nachylenia w zakresie 0 o 15 o, matową powierzchnię i czytelne, kontrastowe znaki, odpowiednią wysokość (np. dla przynajmniej jednej pozycji pochylenia klawiatury wysokość środkowego rzędu klawiszy alfanumerycznych z literami A i S, licząc od płaszczyzny stołu, nie powinna przekraczać 30 mm). Klawiatura powinna być ustawiona nisko, by nie powodować zgięcia rąk w nadgarstkach (pomocne są podkładki pod nadgarstki). Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 84

Prawidłowe ułoŝenie dłoni na klawiaturze Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 85

Uchwyt na dokumenty Uchwyt powinien mieć regulację: ustawienia wysokości, pochylenia, odległości od pracownika. Uchwyt na dokument powinien znajdować się przed pracownikiem: między ekranem monitora i klawiaturą lub w innym miejscu w pozycji minimalizującej uciąŝliwe ruchy głowy i oczu. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 86

Kserokopiarki Kserokopiarki podczas uŝytkowania wytwarzają: duŝą ilość ciepła w związku z tym niezbędna jest dobra wentylacja pomieszczenia, w którym znajduje się kserokopiarka. Usuwanie zaciętego papieru lub wymiana pojemnika z proszkiem drukarskim (tonera) moŝe być wykonywana przez pracowników tylko zgodnie z zaleceniami producenta urządzenia! Zabrudzenia rąk lub ubrań proszkiem z tonera naleŝy usuwać zimną wodą (ciepła woda je utrwali). Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 87

Niszczarki dokumentów ZagroŜeniem związanym z obsługą niszczarki do dokumentów jest moŝliwość pochwycenia i wciągnięcia zwisających, luźnych elementów ubrania lub włosów pracownika. Aby uniknąć tego zagroŝenia i zapewnić bezpieczeństwo konieczne jest przestrzeganie: podstawowych zasad bezpieczeństwa, wskazań instrukcji obsługi urządzenia producenta, wskazówek zawartych w instrukcji bhp niszczarki do dokumentów. Przygotowując materiały do niszczenia, w czasie usuwania zszywek i spinaczy naleŝy zachować ostroŝność i wykonywać te czynności z uŝyciem urządzeń biurowych przeznaczonych do tego celu. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 88

PodnóŜek Na Ŝyczenie pracownika, a takŝe gdy wysokość krzesła uniemoŝliwia pracownikowi płaskie, spoczynkowe ustawienie stóp na podłodze, stanowisko pracy naleŝy wyposaŝyć w podnóŝek. PodnóŜek powinien mieć kąt pochylenia w zakresie 0 15, powinien mieć wysokość dostosowaną do potrzeb wynikających z cech antropometrycznych pracownika, nie powinien mieć śliskiej powierzchni, nie powinien przesuwać się po podłodze podczas uŝywania. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 89

Usytuowanie stanowiska pracy z monitorem ekranowym Odległość między pracownikiem a tyłem sąsiedniego monitora co najmniej 0,8 m. Odległości między sąsiednimi monitorami co najmniej 0,6 m. 80 cm 60 cm Natomiast odległość oczu pracownika od ekranu monitora powinna wynosić 400 750 mm. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 90

Oprogramowanie Oprogramowanie powinno spełniać następujące wymagania: odpowiadać zadaniu przewidzianemu do wykonania, zapewniać przekazywanie pracownikom informacji zwrotnej o jego działaniu, przy przetwarzaniu danych na nim powinny być stosowane zasady ergonomii, być łatwe w uŝyciu oraz dostosowane do poziomu wiedzy i (lub) doświadczenia pracownika, gwarantować wyświetlanie informacji w formie i tempie odpowiednich dla pracownika. Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 91

Organizacja stanowiska pracy z monitorem ekranowym Szkolenia bhp w firmie szkolenie okresowe pracowników administracyjno-biurowych i innych 92