7 OŚRODKÓW ENERGII TWOJEGO DOBREGO SAMOPOCZUCIA

7 OŚRODKÓW ENERGII TWOJEGO DOBREGO SAMOPOCZUCIA

Zrozum Swój System Energetyczny W ostatnich latach zainteresowanie leczeniem energią oraz psychologią energii gwałtownie wzrosło. Ale żeby skutecznie leczyć energią, musimy najpierw zrozumieć naturę naszego systemu energetycznego, w jaki sposób funkcjonuje oraz jak utrzymać naszą energię życiową na określonym poziomie. CAROL TUTTLE ZNANA TERAPEUTKA W ZAKRESIE PSYCHOLOGII ENERGII I ŁADUNKU EMOCJONALNEGO. CERTYFIKOWANA SPECJALISTKA REIKI I TERAPII RAPID EYE. ODNOSZĄCA SUKCESY AUTORKA, MÓWCZYNI I BIZNESWOMAN. Co mam na myśli? Wewnątrz każdego z nas znajduje się niewidzialna dla oka sieć kanalików, którymi przepływa w naszym ciele energia. To właśnie energia koordynuje skomplikowany system umysł-ciało. I podobnie jak wielkie miasta na mapach stanowią punkt, do którego zbiegają się drogi, tak meridiany (inaczej czakry) stanowią punkty zbiegania się ścieżek energii w naszym ciele. Dzięki znajomości współczesnej fizjologii możemy stwierdzić, że 7 czakr umieszczonych jest w pobliżu 7 głównych zwojów nerwowych wychodzących z kręgosłupa. W literaturze zaś czakry opisywane są jako koliste ośrodki lub wiry energii. Każda z nich odzwierciedla jakiś aspekt świadomości naszego życia. To właśnie czakry odpowiedzialne są za nasze psychiczne samopoczucie i zdrowie fizyczne, integrują ciało, ducha i umysł. Prawidłowo zrównoważony system czakr jest potężnym narzędziem rozwoju osobistego. Czakry mogą być otwarte lub zamknięte, nadmiernie lub nie dość aktywne lub znajdować się w innym stanie pośrednim. I tak na przykładowo, niskie poczucie własnej wartości, brak akceptacji dla swojego ciała, problemy materialne czy niespełnienie zawodowe świadczyć będą o zablokowanej czakrze podstawy. Przykładem nadmiernej aktywności czakry może być np. uzależnienie od seksu- fiksacja na punkcie przyjemności fizycznej. Gdy całe nasze życie przyporządkowujemy chęci zaspokajania naszych potrzeb fizycznych oznacza to, że energia czakry sakralnej jest zbyt duża i należy nad nią popracować. Chciałabym również zwrócić Twoją uwagę na fakt, że niedoczynność lub nadczynność jednej z czakr prowadzić będzie do zachwiania całego systemu czakr. Zablokowana na danym etapie czakra skupia całą energię wokół siebie. Niniejszy ebook ma na celu zapoznać Cię z krótką charakterystyką każdej z siedmiu czakr. Dowiesz się między innymi gdzie umiejscowione są konkretne czakry, jakim sferom fizycznym i psychicznym odpowiada każda z nich oraz jak poznać w jakim stanie znajduje się dana czakra w chwili obecnej. 1

Moja historia Cierpiałam na ciężką depresję. Ale z 5 dzieci w wieku do 8 lat, nie miałam czasu na depresję! Poddałam się tradycyjnej terapii, tylko po to, aby dowiedzieć się, że efekty przyjdą z czasem po długim leczeniu farmakologicznym. Nie chciałam pogodzić się z takim wyrokiem. Musiał istnieć lepszy sposób na pokonanie mojej depresji. Zaczęłam więc poszukiwania... Był rok 1989. W tym czasie leczenie energią była totalną abstrakcją w naszej części świata! Ale coś skłoniło mnie do pójścia tą drogą. Coś mi mówiło, że to właśnie to. Chciałam spróbować nie tylko dlatego, że moje dzieci zasługiwały by mieć zdrową matkę, ale dlatego, że coś mnie ku temu przyciągało. Od tamtej pory nigdy nie spojrzałam w przeszłość. Spragniona informacji, zaczęłam studiować różne metody leczenia energią, Reiki, Rapid Eye Therapy, EFT. Otrzymałam certyfikaty kwalifikacji w niektórych z nich. CAROL TUTTLE W 1994 roku zdałam sobie sprawę, że nie tylko nie mam już depresji, ale również zdobyłam ogrom wiedzy do dzielenia się ze światem! To wtedy postanowiłam zostać terapeutką energii. Od tamtej pory z powodzeniem nauczyłam dziesiątki tysięcy innych osób jak pracować z energią, aby uzdrowić swoje życie. Najbardziej cenię sobie fakt, że wszystkie poznane narzędzia mogę wykorzystywać w roli matki, aby pomóc moim dzieciom utrzymać zdrową energię i dobre samopoczucie przez lata. Wszystkie są już dorosłe ale leczenie energią nadal stanowi ważny element ich życia. Czakry w Twoim Życiu System 7 czakr jest naprawdę świetnym sposobem, aby lepiej zrozumieć powiązanie pomiędzy Twoim ciałem fizycznym i duchowym. Kiedy choroba objawia się w jakiejś części Twojego ciała, będzie to skorelowane z blokiem lub słabością jednej lub kilku Twoich czakr. Rozumiejąc w jaki sposób różne części ciała związane są z poszczególnymi centrami energii, z łatwością zidentyfikujesz energetyczne źródło fizycznych i emocjonalnych dolegliwości Oto 7 czakr i odpowiadające im systemy energetyczne >> 2

Czakra 1 : Czakra podstawy Kolor: Czerwony Element: Ziemia Miejsce: Podstawa kręgosłupa, Odpowiada za: instynkt przetrwania, wzorce zachowań, podejście do pieniądza, nawyki jedzeniowe. Podstawy jest zamknięta Najprawdopodobniej jesteś niezadowolony ze swojej obecnej pracy i zarobków. Niezależnie od tego jak ciężko pracujesz, przez co wciąż martwisz się o jutro. Jesteś niezadowolony ze swojego wyglądu i ciężko przychodzi Ci akceptacja swojego ciała. Często czujesz się odrzucony przez rodzinę i bliskich. Podstawy jest otwarta Gdy Twoja czakra podstawy jest otwarta i działa harmonijnie jesteś stabilny emocjonalnie, zadowolony z siebie i ze swojego życia. Emanuje z Ciebie wewnętrzna siła. Prowadzisz ustabilizowane ale aktywne życie. Twoja cierpliwość i poczucie wspólnoty pozwalają na tworzenie trwałych i pięknych relacji z innymi. Czakra 2 : Czakra Sakralna Kolor: Pomarańczowy Element: Woda Miejsce: Dwa palce poniżej pępka Odpowiada za: Seksualność, charakter Twoich relacji, wolność od winy, przyjemności odczuwania Sakralna jest zamknięta Masz tendencję do wprowadzania ciągłych zmian. Nie potrafisz wyznaczyć sobie granic. Często podchodzisz do spraw zbyt emocjonalnie. Zamknięta czakra sakralna może również doprowadzić do stanu, gdy nie czerpiesz przyjemności z seksu, a wręcz się go obawiasz. Sakralna jest otwarta Kwitniesz- jesteś wrażliwy, ufasz swojej intuicji. Masz pełno planów na przyszłość i głowę pełną pomysłów. Potrafisz idealnie dopasować się do zaistniałej sytuacji i nie boisz się zmian. Twoje życie seksualne jest satysfakcjonujące i przynosi Ci wiele radości. 3

Czakra 3 : Czakra Splotu Społecznego Kolor: Żółty Element: Ogień Miejsce: Nad pępkiem Odpowiada za: relacja z samym sobą, poczucie własnej wartości, brak wstydu, obraz samego siebie Splotu Słonecznego zamknięta Bardzo często doświadczasz uczucia bezsilności. Czujesz, że inni nie liczą się z Twoim zdaniem i ulegasz ich manipulacjom. Brakuje Ci motywacji do działania i boisz się odrzucania. Masz niską samoocenę. Splotu Słonecznego jest otwarta Masz silne poczucie własnej wartości i odrębności jako jednostka. Wzbudzasz szacunek, podziw i zaufanie w oczach innych ludzi. Nie boisz się władzy i wiesz jak ją wykorzystać w dobrym celu. Jesteś spontaniczny, otwarty i kochający. Czakra 4 : Serca Kolor: Zielony Element: Powietrze Miejsce: Klatka piersiowa Odpowiada za: emaptaię, miłość, wyrozumiałość, akceptację siebie, relacje z płcią przeciwną, umiejętność przebaczania Serca jest zamknięta Boisz się zaangażowania i nie wiesz jak tworzyć zdrowe relacje z innymi. Bardzo często wydaje Ci się, że nie zasługujesz na miłość. Wielokrotnie zostałeś zraniony i boisz się, że ponownie tak się stanie. Z trudem przychodzi Ci wybaczanie innym. Serca jest otwarta Z łatwością budujesz szczere i silne relacje z innymi. Potrafisz kochać i okazywać emocje. Czujesz się kochany i spełniony. Stanowisz oparcie dla swoich bliskich i znajomych. Jesteś wyrozumiały i potrafisz wybaczać. Nigdy nie tracisz nadziei. 4

Czakra 5 : Czakra Gardła Kolor: Niebieski Element: Dźwięk Miejsce: Środek gardła Odpowiada za: umiejętność wyrażania własnych opinii oraz słuchania i bycia wysłuchanym, komunikacja Gardła jest zamknięta Nie umiesz bronić swojego zdania i bardzo często pozostawiasz swoje opinie tylko dla siebie. Boisz się krytyki i odrzucania. Często mówisz to, co inni chcą usłyszeć- nawet nieświadomie. Gardła jest otwarta Potrafisz głośno i bez lęku wyrażać własne opinie i przekonania. Nie boisz się krytyki ze strony innych. Doskonale komunikujesz się z innymi- nie tylko potrafisz się wypowiedzieć, ale jesteś również doskonałym słuchaczem. Czakra 6 : Czakra Trzeciego Oka Kolor: Indygo Element: Światło Miejsce: Pomiędzy brwiami, na środku czoła Odpowiada za: intuicja i talenty, autorefleksja, wizualizacja, wnikliwość Trzeciego Oka jest zamknięta Możesz mieć problemy z samodyscypliną i dostrzeganiem celu swojego życia. Twoja pamięć często Cię zawodzi i brakuje Ci umiejętności dostrzegania subtelnych sygnałów ukrytych pomiędzy zdaniami. Zazwyczaj nie doceniasz swoich umiejętności przez co stawiasz sobie zaniżone cele w życiu. Trzeciego Oka jest otwarta Twoja intuicja jest Twoim niezawodnym przewodnikiem, któremu ufasz. W życiu kierujesz się jasno wyznaczonymi zasadami moralnymi i nie osądzasz pochopnie otaczającego Cię świata. Pomimo bujnej wyobraźni bez problemu potrafisz ją kontrolować i skoncentrować się na rzeczach ważnych w danym 5

Czakra 7 : Czakra Korony Kolor: Fioletowy Element: Myśl Miejsce: Szczyt głowy Odpowiada za: miłość, powiązanie z siłą wyższą, systemy przekonań, Korony jest zamknięta korony jest otwarta Rzadko odczuwasz jedność z wszechświatem, tym co boskie i niewytłumaczalne. Często czujesz się samotny. Wydaje Ci się, że nie zasługujesz na wsparcie od mocy najwyższych. Często wątpisz w istnienie sił wyższych i z trudnością przychodzi Ci zrozumienie faktu, że istnieją inne wymiary życia niż tylko to cielesne. Czujesz jedność ze wszechświatem i często odczuwasz obecność boskiej lub dychowej energii w swoim życiu. Każdego dnia czujesz jakby jakaś pozytywna siła czuwała nad tobą. Czujesz się wdzięczny za bezgraniczną miłość i szacunek, które okazujesz sobie i ludziom, którzy cię otaczają. Twoi najbliżsi często mówią ci, że emanujesz pozytywną energią. 6

Techniki Pracy Z Czakrami Medytacja Medytacja jest chyba najbardziej znaną i powszechnie stosowaną techniką uzdrawiania czakr. Miliony ludzi na całym świecie praktykuje codzienną medytację, aby wprowadzić się w alternatywny stan umysłu i dzięki temu poprawiać swoją koncentrację, jasność widzenia świata, intuicję oraz by odblokować każdą z 7 czakr z poziomu podświadomości. Wizualizacja Wizualizacja, podobnie jak medytacja, jest również bardzo popularną metodą wykorzystywaną do odblokowywania czakr w dzisiejszych czasach. Przez wizualizację sami tworzymy scenariusz zdarzeń i ich wyników w naszym życiu. Wykorzystując potęgę myśli i emocje programujemy swoją podświadomość tak, aby osiągnąć wyznaczone cele. Ta technika doskonale sprawdza się w terapii czakr. Porady odnośnie medytacji nad czakrami Medytacje do otwarcia czakr są proste i można je robić niemal w każdych warunkach i miejscu. Jeśli jesteś w miejscu, w którym czujesz się swobodnie pomocą mogą być mantry. Ich nucenie może okazać się dobrym wyborem. Jeśli zdecydujesz się wykorzystać kryształy w swoich medytacjach warto wygospodarować sobie odrębne, ciche miejsce w domu, gdzie czujesz się najbezpieczniej. Yoga Mechanizmów i technik otwierania czakr jest wiele, ale ćwiczenia yogi zdecydowanie należą do tych przynoszących szybkie rezultaty. Codzienna praktyka yogi nie tylko zwiększa naszą aktywność fizyczną, poprawia oddychanie ale pomaga nam również utrzymać energię naszych czakr w zrównoważonym stanie. Każdej z czakr przypada indywidualny zestaw ćwiczeń- można zatem wykonywać tyko te, które pomogą nam otworzyć wybraną czakrę lub całą sekwencję. 7

Kryształy uzdrawiające Uzdrawianie kryształami wykorzystywane było przez wiele różnych narodów na przestrzeni dziejów, w tym Chińczyków, Egipcjan, Indian Hopi w Arizonie oraz mieszkańców Hawajów. Polega ona na umieszczenie różnego rodzaju kryształów lub kamieni szlachetnych na częściach ciała odpowiadających danej czakrze. Każdy rodzaj kryształu emanuje niepowtarzalną wibracją, która pomaga w odblokowaniu czakr. Emotional Freedom Technique (EFT) EFT jest alternatywną forma psychoterapii, która ma na celu wyeliminowanie wspomnień związanych z traumatycznymi doświadczeniami, które mogą być przyczyną zablokowania jednej lub wielu Twoich czakr obecnie. Terapia opiera się na pulsacyjnym dotykaniu punktów akupunkturowych rozmieszczonych na Twoim ciele i dostosowywaniu pole energetycznego Twojego ciało do stanu optymalnego. Reframing Metoda zakorzeniona w metodach Programowania Neurolingwistycznego. Reframing jest metodą zmieniania sposobu myślenia lub postrzegania swoich dotychczasowych przekonań i nawyków. CZY WIESZ, ŻE? Istnieją naukowe dowody na istnienie czakr? DR HIROSHI MOTOYAMA Zaliczony w 1974 roku przez UNESCO do grupy dziesięciu najbardziej wpływowych parapsychologów. Dr Hiroshi Motoyama opracował metodę pozwalającej na wykrycie istnienia czakr, opierającą się na pomiarze magnetycznych, elektrycznych i optycznych minutowych zmian w ludzkim ciele. Następnie przeprowadził eksperyment naukowy na dwóch osobach: przeciętnym człowieku, który nigdy nie miał nic wspólnego z medytacją oraz na doświadczonym joginie praktykującym pracę nad czakrami. Podczas badania sławny parapsycholog skupił się na monitorowaniu dwóch ośrodków w ciele obu obiektów badaniaserca oraz żołądka. Skrupulatny monitoring wykazał, że obszar serca jogina wykazuje aktywność w czasie momentów skupienia, podczas gdy ten sam obszar u normalnej osoby nie wykazuje żadnych zmian. Rożnica wynikała z regularnej praktyki spirytualnej jogina. Kolejne badania na podobnych obiektach dały możliwość potwierdzenia, że zaobserwowane wcześniej zmiany nie są wynikiem błędnych pomiarów. Wzmożona aktywność czakry serca była na tyle wysoka, że z łatwością została zarejestrowana przez wykorzystywane przez dr Motoyama urządzenia pomiarowe. 8

Nazwa Czakry Układ 7 Głównych Czakr TM Miejsce Cel Kiedy jest otwarta Kiedy jest słaba/ zamknięta Korony Czubek głowy Połączenie z siłą wyższą Wierzysz w istnienie siły wyższej i ufasz, że obdarza Cię ona opieką i wsparciem Nie dostrzegasz w swoim życiu działania siły wyższej i często wątpisz w jej istnienie Trzeciego oka Pomiędzy brwiami Ufność intuicji Ufasz swojej intuicji i bardzo często podejmujesz decyzje tylko na jej podstawie Jesteś zagubiony i nie potrafisz odnaleźć celu swojego życia Gardła Na środku gardła Komunikacja Swobodnie wyrażasz swoje opinie i nie boisz się osądów innych Paraliżuje Cię strasz przed opinią innych i nie potrafisz głośno wypowiadać swojego zdania Serca Centralna część klatki piersiowej Miłość i akceptacja Jesteś zadowolony ze swoich relacji z bliskimi i znajomymi Boisz się zobowiązań i dążysz przede wszystkim do zaspokajania potrzeb innych Splotu Słonecznego Nad pępkiem Siła wewnętrzna Doskonale odnajdujesz się w otoczeniu i wiesz dokładnie czego pragniesz Czujesz się przytłoczony przez otaczający Cię świat Sakralna Poniżej pępka Seksulaność Twoje relacje seksualne są bardzo satysfakcjonujące Nie wierzysz w to, że ktoś mógłby Cię pokochać za to jaki jesteś. Podstawy U podstawy kręgosłupa Pieniądze $ Doskonale zarządzasz swoimi funduszami i możesz pozwolić sobie na wszystko czego pragniesz Ciągle towarzyszy Ci przeświadczenie, że nie potrafisz gospodarować pieniędzmi i masz ich za mało 9

Oto Twoje kolejne kroki: 1. Porównaj swoje wyniki testu z Układem 7 Głównych czakr powyżej. Sprawdź na podstawie tego, czego właśnie się nauczyłeś, nad którymi czakrami powinieneś popracować w pierwszej kolejności. Jeśli jeszcze nie zrobiłeś Testu Czakr, kliknij tutaj >> 2. Jeśli pragniesz dowiedzieć się więcej na temat technik pracy nad czakrami i już dziś zmienić swoje życie sprawdź program Czakra 7