Zachęcamy do korzystania z porad, warsztatów, zajęć edukacyjnych, mediacji, terapii i innych form pomocy, szczególnie w sytuacjach

2013

Niniejszy Wrocławski Informator Rodzinny został przygotowany w ramach projektu Moja Rodzina. Zachęcamy do korzystania z oferty działań wspierających rodzinę w różnych sytuacjach życiowych. 5 Promocja zdrowego i aktywnego stylu życia, zapobieganie zagrożeniom zdrowotnym, profilaktyka chorób, rozwój osobisty i kulturalny, umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych oraz przeciwdziałanie ryzykownym zachowaniom to tylko niektóre elementy z wszechstronnej oferty, którą przygotowało Miasto we współpracy z wieloma instytucjami, podmiotami medycznymi i organizacjami pozarządowymi. Zachęcamy do korzystania z porad, warsztatów, zajęć edukacyjnych, mediacji, terapii i innych form pomocy, szczególnie w sytuacjach kryzysowych. Mamy nadzieję, że wrocławianie skorzystają z propozycji, które będą dla nich najbardziej interesujące.

Wrocławski Informator Rodzinny 6 Spis treści I. Wsparcie rodziny. Programy finansowane przez Miasto Wrocław 1. Poradnictwo rodzinne...10 2. Poradnictwo prawne...18 3. Mediacje...21 4. Świetlice środowiskowe...22 5. Świetlice środowiskowe prowadzone przez rady osiedli...28 6. Trener osiedlowy...29 7. Kluby seniora prowadzone przez rady osiedli...33 8. Kluby seniora przy parafiach...39 9. Kluby seniora przy organizacjach pozarządowych... 42 10. Kluby seniora...46 11. Opiekunowie dzienni...48 12. Programy prorodzinne MOPS-u 12.1 Dwa plus trzy i jeszcze więcej... 49 12.2 Program wsparcia rodzin...49 12.3 Asystenci rodzin... 50 12.4 Pomoc dla rodzin zastępczych... 50 II. Zdrowie rodziny. Programy finansowane przez Miasto Wrocław 1. Zdrowa matka i dziecko 1.1 Wrocławskie szkoły rodzenia...53 1.2 Ośrodki informacyjno-edukacyjne...54 1.3 Warsztaty pedagogiczne...55 1.4 Ośrodek Szybkiej Diagnostyki Prenatalnej...55 2. Programy profilaktyczne dla dzieci i młodzieży 2.1 Profilaktyka próchnicy zębów u dzieci w wieku przedszkolnym 3-5 lat...56 2.2 Profilaktyka wad i schorzeń narządu wzroku u dzieci do 5 lat... 56 2.3 Program wczesnego wykrywania wad i schorzeń narządu wzroku i słuchu w populacji dzieci i młodzieży szkolnej...57 2.4 Profilaktyka wad postawy u dzieci i młodzieży... 57 2.5 Profilaktyka nadwagi i otyłości u dzieci...59 2.6 Profilaktyka astmy i alergii u uczniów wrocławskich szkół podstawowych...59 2.7 Profilaktyka zakażeń wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV)...59

NFZ 2.8 Profilaktyka cukrzycy i zaburzeń metabolicznych... 60 3. Programy profilaktyczne dla dorosłych 3.1 Profilaktyka raka piersi...62 3.2 Profilaktyka raka skóry...68 3.3 Profilaktyka cukrzycy i zaburzeń metabolicznych...68 3.4 Profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych...73 3.5 Program edukacyjno-kompensacyjny dla osób z obrzękiem limfatycznym i zagrożonych jego wystąpieniem...73 3.6 Aktywny styl życia i profilaktyka chorób narządu ruchu...74 3.7 Wsparcie rodzin w opiece nad chorymi...75 4. Profilaktyka uzależnień 4.1 Przeciwdziałanie przemocy oraz wsparcie psychologiczne w rozwiązywaniu problemów dotyczących uzależnień...77 4.2 Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych...80 4.3 Centrum Profilaktyki i Terapii Uzależnień...80 4.4 Punkty konsultacyjne...80 4.5 Kluby abstynenta...82 4.6 Programy terapeutyczne...82 4.7 Punkt Antynikotynowy i Informacji o Uzależnieniach...83 4.8 Punkt bezpłatnego i anonimowego testowania w kierunku HIV...83 III. Zdrowie rodziny. Programy finansowane przez NFZ 1. Profilaktyka raka szyjki macicy...86 2. Profilaktyka raka piersi...88 3. Badania prenatalne...90 4. Profilaktyka chorób odtytoniowych...92 5. Profilaktyka chorób układu krążenia...93 7

RODZINY Programy finansowane przez Miasto Wrocław

1. Poradnictwo rodzinne Celem poradnictwa rodzinnego jest udzielanie wsparcia rodzinom, szczególnie znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej w wypełnianiu ich podstawowych funkcji, w tym opiekuńczo-wychowawczej. Zadania realizowane w poradniach rodzinnych to: 10 diagnozowanie potrzeb oraz udzielanie pomocy psychologicznej, pedagogicznej, prawnej i socjalnej; prowadzenie edukacji w formie wykładów, szkoleń, warsztatów, szczególnie w zakresie podnoszenia kompetencji rodzicielskich oraz kształtowania i rozwijania umiejętności podtrzymywania więzi rodzinnych; pomoc rodzicom i opiekunom w radzeniu sobie z trudnościami w procesie opieki oraz wychowania dzieci i młodzieży; udzielanie wsparcia przy podejmowaniu ważnych decyzji życiowych, wyboru drogi życiowej i aktywnego przygotowania się do pełnienia ról w małżeństwie i rodzinie; prowadzenie edukacji w zakresie odpowiedzialnego rodzicielstwa; udzielanie pomocy, gdy istnieje potrzeba ochrony macierzyństwa; promowanie pozytywnego wizerunku rodziny pełnej, wielopokoleniowej; promowanie mediacji rodzinnych; pomoc osobom uzależnionym od alkoholu, narkotyków i innych środków psychoaktywnych oraz osobom współuzależnionym i rodzinom. Specjalistyczna Poradnia Rodzinna adres: ul. Katedralna 4/8-9 numer telefonu: 71 327 11 01 (rejestracja u specjalistów przez pierwsze 30 min. dyżuru) otwarte: pedagog: poniedziałek 12.00-16.00 psycholog: II i IV poniedziałek m-ca 15.00-19.00 duszpasterz-psycholog: I i III wtorek 15.00-19.00 duszpasterz-psycholog: II i IV wtorek 15.00-19.00 psycholog: wtorek 10.00-14.00 pedagog: wtorek 15.30-18.30 pedagog: środa 12.00-16.00 pedagog: I, II i III środa m-ca 15.00-20.00 mediator: I, III czwartek 17.00-19.00 duszpasterz rodzin: czwartek 16.00-18.00 doradca psychologiczno-pedagogiczny: II i IV piątek m-ca 10.00-12.00 psycholog: piątek 14.30-18.30 doradca życia rodzinnego: piątek 19.00-20.00 duszpasterz-psycholog: II, IV piątek m-ca 15.00-19.00 psycholog: II i IV sobota m-ca 10.00-14.00 prawnik: I i III sobota m-ca 10.00-14.00 poradnictwo rodzinne

pedagog, terapie grupowe: czwartek 17.00-21.00, oraz II sobota m-ca od marca do czerwca 9.00-13.00 Poradnia czynna jest w dni powszednie od I do IV tygodnia miesiąca włącznie. Poradnia jest nieczynna w święta oraz 2 lutego, 29 marca do 2 kwietnia, od 1 lipca do 25 sierpnia, 24 i 29 grudnia 2013 r. W okresie wakacji czynna od 26 do 31 sierpnia 2013 r. Poradnia Rodzinna Sychar przy Centralnym Ośrodku Duszpasterstwa Akademickiego adres: pl. bp. Nankiera 17A e-mail: poradnia.maciej@wp.pl otwarte: doradca życia rodzinnego: wtorek 16.00-19.00 (tel. kom. 692 342 908) psycholog: I, III, V środa m-ca 10.00-13.00 (tel. kom. 665 196 362) pedagog: środa (II, IV, V) 15.00-19.00 (tel. kom. 500 077 838) socjolog: czwartek 9.00-14.15 (tel. kom. 607 243 121) psycholog: czwartek 17.00-19.00 (tel. kom. 502 836 289) doradca życia rodzinnego: I, III piątek m-ca 17.00-19.00 (tel. kom. 660 279 033) duszpasterz: termin do uzgodnienia telefonicznie (tel. kom. 604 160 264) Rejestracja odbywa się bezpośrednio u specjalistów. Poradnia czynna w dni powszednie, nieczynna w święta kościelne oraz w okresie wakacji. 11 Poradnia Rodzinna przy parafii pw. św. Karola Boromeusza adres: ul. Oficerska 1-3 /15 numer telefonu: 71 360 49 65, 600 87 99 83 (rejestracja w poniedziałki) otwarte: pedagog (problemy rodzinne): poniedziałek 18.00-21.00 psycholog (problemy wychowawcze): poniedziałek 17.00-19.00 pedagog: wtorek 18.00-21.00 prawnik (prawo cywilne, rodzinne): I, III, V wtorek m-ca 18.00-20.00 pedagog (terapia indywidualna): środa 15.30-18.30 psycholog (terapia rodzinna): środa 18.00-21.00 psycholog (diagnostyka psychologiczna): czwartek 16.00-20.00 duszpasterz: czwartek 19.00-20.00 pedagog (problemy wychowawcze): piątek 18.00-21.00 psycholog (terapia rodzinna): piątek 18.00-20.00 Do prawnika rejestracja nie jest prowadzona. Ustalanie konsultacji tel. kom. 535 947 795. Poradnia czynna 5 dni w tygodniu przez okres od 1 stycznia do 12 lipca oraz od 1 września do 31 grudnia. Nieczynna w święta kościelne. poradnictwo rodzinne

Poradnia Rodzinna przy parafii pw. św. Antoniego adres: al. J. Kasprowicza 26 numer telefonu: 71 327 34 30, 608 815 235 (rejestracja podczas dyżurów specjalistów) e mail: poradnia.rodzinna.antoni@gmail.com strona: www.rodzina.wroclaw.pl otwarte: pedagog i doradca życia rodzinnego: poniedziałek 16.00-19.00 psycholog: wtorek 15.30-18.30 doradca życia rodzinnego: wtorek 16.00-19.00 duszpasterz: środa 16.00-18.00 pedagog i doradca życia rodzinnego: środa 16.00-19.00 prawnik: III środa m-ca 19.00-21.00 psycholog: czwartek 15.00-19.00 doradca życia rodzinnego: czwartek 16.00-19.00 duszpasterz: piątek 16.00-18.00 Poradnia czynna od 2 stycznia do 5 lipca oraz od 1 września do 13 grudnia 2013 r. od poniedziałku do piątku z wyłączeniem dni wolnych od pracy. 12 Poradnia Rodzinna przy parafii pw. Świętej Rodziny Fundacja Sancta Familia adres: ul. Monte Cassino 64 numer telefonu: 690 909 059, 71 348 29 01, 517 45 35 75 (rejestracja u specjalistów przez pierwsze 10 min. dyżuru) e-mail: fundacja@safa.org.pl strona: www.safa.org.pl otwarte: psycholog: poniedziałek 17.00-20.00 psycholog (terapia rodzinna, przemoc w rodzinie): wtorek 17.00-19.00 oraz w maju 17.00-20.00 psycholog: w styczniu, lutym, marcu: wtorek 19.00-20.00 pedagog (specjalista uzależnień): środa 10.00-13.00 doradca życia rodzinnego: środa 18.00-20.00 Poradnia czynna jest w dni powszednie. Nieczynna w święta kościelne oraz w dni ustawowo wolne od pracy. Poradnia Rodzinna przy Klasztorze OO. Dominikanów Syntonia adres: pl. Dominikański 2 numer telefonu: 728 471 669 (rejestracja podczas dyżurów oraz w środy i czwartki od 11.00 do 12.00) e-mail: syntwro@dominikanie.pl poradnictwo rodzinne

strona: www.wroclaw.dominikanie.pl/syntonia.html otwarte: psycholog: poniedziałek 10.00-14.00 psycholog: II, IV poniedziałek m-ca 17.00-19.30 doradca życia rodzinnego: poniedziałek 17.30-19.30 duszpasterz: wtorek 15.00-17.00 doradca życia rodzinnego: wtorek 18.00-20.00 psycholog: I, III, środa m-ca 13.00-15.00 psycholog: środa 15.30-16.30 pedagog: środa 16.00-19.00 grupa terapeutyczna DDA: środa 17.00-20.00 doradca zawodowy: środa 19.00-20.00 psychiatra: II i IV czwartek m-ca 16.00-18.00 psycholog: piątek 10.00-16.00 doradca życia rodzinnego: piątek 16.00-18.00 Poradnia czynna w dni powszednie, nieczynna w święta kościelne. Poradnia Rodzinna przy parafii pw. św. Jadwigi adres: ul. Pilczycka 25 numer telefonu: 511 387 719 (rejestracja u specjalistów przez pierwszą godz. dyżuru) otwarte: psycholog: poniedziałek 18.00-21.00 doradca życia rodzinnego (relacje rodzinne): wtorek 18.00-20.00 doradca życia rodzinnego: środa 17.00-20.00 doradca życia rodzinnego (warsztaty z komunikacji): czwartek 18.00-20.00 psycholog: piątek 18.00-21.00 (oprócz ostatniego w m-cu) prawnik: ostatni piątek m-ca 18.00-21.00 13 Poradnia czynna w dni powszednie, nieczynna w dni świąteczne. Poradnia pracuje wg grafiku dostępnego na stronie parafii. strona: www.kozanow.archidiecezja.wroc.pl. Poradnia Rodzinna przy parafii pw. św. Maksymiliana M. Kolbego adres: ul. Horbaczewskiego 20 numer telefonu: 71 35 22 786 (rejestracja przez pierwsze 30 min. dyżuru specjalistów) otwarte: pedagog (problemy rodzinne): poniedziałek 16.00-18.00 psycholog: środa 16.00-18.00 prawnik: środa 16.00-20.00 pracownik socjalny: czwartek 17.00-19.00 poradnictwo rodzinne

pedagog: piątek 16.00-18.00 psycholog: piątek 16.00-18.00 specjalista nauk o rodzinie: piątek 17.30-18.30 Poradnia jest czynna w dni powszednie, nieczynna w dni świąteczne. W wakacje czynna od 1 do 12 lipca 2013 r. Poradnia Rodzinna przy parafii pw. św. Henryka adres: ul. Gliniana 16 numer telefonu: 784 767 166 (rejestracja przez pierwsze 15 min. dyżuru specjalisty) e-mail: henryk.poradnia@op.pl otwarte: doradca życia rodzinnego: poniedziałek 19.00-21.00 psycholog: poniedziałek 15.30-17.30 psycholog: wtorek 14.00-16.00 pedagog, doradca życia rodzinnego: wtorek 18.00-20.00 prawnik: środa 18.00-20.00 pedagog: czwartek 18.00-20.00 psycholog: piątek 18.00-20.00 14 Warsztaty komunikacji interpersonalnej dla małżeństw: od kwietnia do czerwca oraz od września do listopada w poniedziałki w godzinach 17.30-19.30. Warsztaty komunikacji interpersonalnej dla rodziców: od kwietnia do czerwca oraz od września do listopada w czwartki w godzinach 18.00-20.00. Poradnia czynna w dni powszednie od 1 lutego do 31 grudnia; nieczynna w dni świąteczne a także w okresie wakacji (lipiec, sierpień) i 2 oraz 31 maja 2013 r. Poradnia Rodzinna przy parafii pw. św. Anny Wrocław-Pracze Odrzańskie adres: ul. Brodzka 163 numer telefonu: 71 35 40 107 (rejestracja przez pierwsze 30 min. dyżuru specjalistów) otwarte: duszpasterz: poniedziałek 19.00-20.00 pedagog: I, III wtorek m-ca 18.00-20.00 doradca życia rodzinnego: II,IV wtorek m-ca 18.00-20.00 psycholog: środa 18.00-20.00 prawnik: I i III czwartek m-ca 18.00-20.00 grupa warsztatowa Być mamą : czwartek 10.00-12.30 warsztaty Rozumieć dziecko : czwartek 16.30-18.30 pedagog: piątek 17.00-19.00 Poradnia czynna w dni powszednie, nieczynna w dni świąteczne i wakacje. poradnictwo rodzinne

Stowarzyszenie Aperiamus Wspieranie Rozwoju Osobowego adres: ul. Jedności Narodowej 85/1 numer telefonu: 690 91 89 60 zakres porad: prowadzenie systemowego poradnictwa i terapii rodzinnej (w tym małżeńskiej) dla rodzin, par i osób doświadczających kryzysu (z problemami wychowawczymi, edukacyjnymi, zdrowotnymi, emocjonalnymi/w tym przeżywanie żałoby po stracie bliskiej osoby oraz małżeńskimi); prowadzenie terapii indywidualnej dla młodzieży i młodych dorosłych (studentów) z problemami emocjonalnymi oraz społecznymi pomoc w kształtowaniu dojrzałej osobowości przyszłych rodziców; prowadzenie warsztatów psychoedukacyjnych oraz grupy wsparcia dla rodziców borykających się z problemami wychowawczymi, głównie z agresją i napadami złości u dziecka. Prowadzenie warsztatów psychoedukacyjnych oraz grup wsparcia dla rodziców od marca/kwietnia do grudnia 2013 r. Prowadzenie poradnictwa i terapii indywidualnej i rodzinnej od lutego do grudnia 2013 r. (z przerwą wakacyjną). Stowarzyszenie Psychoedukacji i Terapii Evolutio adres 1: ul. Legnicka 65 adres 2: ul. Boczna 12, gab.222 numer telefonu: 506 185 615 (rekrutacja do grupy, konsultacje psychologiczne) dni i godziny porad: grupa wsparcia dla osób będących w kryzysie z powodu rozwodu lub rozstania z partnerem: środa 16.00-20.00 (ul. Legnicka 65) konsultacje indywidualne: wtorek i czwartek 10.00 do 20.00 (ul. Boczna 12) strona: www.pomoc-po-rozstaniu.sektor3.wroclaw.pl 15 Towarzystwo Rozwoju Rodziny adres: ul. Zelwerowicza 4 numer telefonu: 71 349 39 11, 602 645 443 dni i godziny porad: telefon interwencyjno-wspierający: poniedziałek-piątek 10.00-15.30 poradnictwo psychologiczne i terapia indywidualna: poniedziałek 16.00-20.00 rodzinne działania psychoterapeutyczne i diagnozy: wtorek 15.00-18.00 otwarte grupy wsparcia: środa 18.00-20.00 grupy edukacujno-terapeutyczne: wtorek 18.00-19.30 poradnictwo rodzinne

Punkt Poradnictwa i Terapii Rodzinnej Iskierka adres: pl. św. Macieja 5 (I piętro) numer telefonu: 71 322 41 14, 71 321 07 04 dni i godziny porad: poradnictwo pedagogiczne: poniedziałek 8.00-9.00 terapia indywidualna i rodzinna: środa 17.00-19.00 poradnictwo psychologiczne i rodzinne: piątek 8.00-11.00 grupa wsparcia dla rodziców: piątek 17.00-19.00 (co dwa tygodnie) warsztaty dla rodziców wraz z dziećmi: piątek 17.00-19.00 (w cyklu raz w miesiącu) Rejestracja bezpośrednio u specjalistów lub telefonicznie w godzinach pracy punktu. W okresie wakacji (lipiec - sierpień) punkt nieczynny. 16 Stowarzyszenie Katolicki Ruch Antynarkotyczny Karan, Centrum Interwencji Kryzysowej Karan adres: ul. Skoczylasa 8 numer telefonu: 71 349 15 56 zakres porad: prowadzenie diagnostyki, poradnictwa rodzinnego, terapii, udzielanie konsultacji dzieciom i młodzieży, udzielanie pomocy psychologicznej członkom rodzin, warsztaty podnoszące kompetencje rodzicielskie (środy oraz czwartki). Fundacja In Posterum adres: ul. Strzegomska 7 numer telefonu: 71 359 09 50 dni i godziny porad: poradnictwo psychologiczne wtorki i środy 16.00-19.00 ( z wyjątkiem 2 stycznia, 2 kwietnia, 3 kwietnia, lipca, sierpnia, 12 i 13 listopada, 11, 17, 18, 24, 31 grudnia 2013 r.). Poradnictwo psychologiczne ukierunkowane jest na diagnozowanie potrzeb osób i rodzin; udzielanie pomocy psychologicznej uwzględniającej wewnętrzny potencjał rodziny i jego wykorzystanie w przeżywanych trudnościach; pomoc rodzicom i opiekunom w radzeniu sobie z trudnościami w procesie opieki i wychowania dzieci i młodzieży; pomoc osobom współuzależnionym i ich rodzinom. Fundacja Nowa Szansa adres: ul. Krzycka 86B/2 numer telefonu: 71 343 44 72 dni i godziny porad: psycholog dziecięcy (konsultacje dla rodziców): I środa miesiąca 15.00-17.00 psycholog: środa 17.00-19.00 grupa dla rodziców: piątek 19.00-21.00 poradnictwo rodzinne

Fundacja na rzecz Edukacji i Zdrowia Daruma adres: ul. Bednarska 3/2 numer telefonu: 783 305 138 dni i godziny porad: konsultacje dla rodzin z małymi dziećmi: jeden raz w miesiącu w poniedziałki dyżur psychologa (terapia systemowa): piątki dyżur psychologa (problemy wychowawcze): piątki konsultacje radzenia sobie ze stresem: piątki dyżur terapeuty uzależnień: piątki warsztaty dla rodziców strona: www.daruma.pl Wrocławskie Stowarzyszenie na rzecz Dzieci i Młodzieży Bajka adres: ul. Kwiska 5/7, lokal 216 numer telefonu: 507 138 061 dni i godziny porad: oferta terapeutyczno-edukacyjna, konsultacje: czwartek 17.00-20.00 17 poradnictwo rodzinne

2. Poradnictwo prawne Poradnictwo prawne to pomoc prawna dla osób znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej. Polega na udzieleniu klientowi informacji o przysługujących mu prawach oraz obowiązkach w rozwiązaniu przedstawionego problemu prawnego. Jego celem jest wsparcie klienta w poszukiwaniu oraz wyborze optymalnego rozwiązania w oparciu o analizę sytuacji klienta z poszanowaniem jego samodzielności. Fundacja Centrum Praw Kobiet adres: ul. Ruska 46 B, pokój 208 numer telefonu: 71 358 08 74 e-mail: cpk_wroclaw@cpk.org.pl strona: www.cpk.org.pl otwarte: indywidualne porady prawne: poniedziałek 16.00-18.00, środa 10.00-14.00 indywidualne porady psychologiczne: czwartek 9.00-14.00 konsultacje Szybka pomoc : poniedziałek-czwartek 10.00-18.00, piątek 10.00-15.00 18 Biuro Porad Obywatelskich adres: ul. Szajnochy 12 numer telefonu: 71 344 84 39 e-mail: bpo@bpo.wroclaw.pl strona: www.bpwroclaw.yoyo.pl otwarte: poniedziałek i czwartek 10.00-18.00 adres 2: ul. Świebodzka 1 numer telefonu: 71 344 84 39 otwarte: wtorek, środa, piątek 10.00-16.00 Stowarzyszenie Uniconsult adres: Koreańska 1A numer telefonu: 605 995 681 e-mail: biuro@uniconsult strona: www.uniconsult.pl otwarte: środa 16.00-18.00, czwartek 15.00-17.00 zakres świadczonych porad: poradnictwo prawne, propagowanie idei mediacji poradnictwo prawne

Dolnośląskie Stowarzyszenie Pomocy Ofiarom Przestępstw Karta 99 adres: ul. Kościuszki 35 B numer telefonu: 71 344 66 33 e-mail: dspop@wp.pl otwarte: konsultacje w zakresie prawa i spraw obywatelskich: poniedziałek 9.00-17.00, wtorek, środa 9.00-15.30 poradnictwo pedagogiczne: wtorek 11.00-13.00 adres 2: ul. Koszykarska 6A otwarte: prawny punkt konsultacyjny wtorek 12.00-14.30 Wrocławski Sejmik Osób Niepełnosprawnych adres: ul. św. Antoniego 36/38 numer telefonu: 71 344 17 34 e-mail: wson@wson.wroc.pl strona: www.wson.wroc.pl otwarte: poniedziałek-czwartek 10.00-15.00 Fundacja Sancta Familia 19 adres: ul. Monte Cassino 64 numer telefonu: 517 453 575 e-mail: fundacja@safa.org.pl otwarte: środa 16.00-20.00 Fundacja Społecznych Kuratorów Sądowych Dajmy Szansę adres: ul. Piłsudskiego 95, I piętro numer telefonu: 71 346 88 20 e-mail: dajszanse@op.pl strona: dajmyszanse.pl otwarte: poradnictwo prawne: środa 14.00-16.00 kurator sądowy: środa 15.00-17.00 pedagog (po uprzednim umówieniu się): środa 15.00-17.00 poradnictwo prawne

Dolnośląskie Forum Integracyjne adres: ul. Suwalska 5 numer telefonu: 503 189 218 e-mail: biuro@dfi.org.pl strona: www.dfi.org.pl otwarte: środa 17.00-18.00 adres 2: ul. Rydygiera 43 i 45 otwarte: środa 16.30-18.30 20 Demokratyczna Unia Kobiet adres: ul. Zelwerowicza 16/18/3 numer telefonu: 71 341 71 43 e-mail: DUK-Wroclaw@wp.pl strona: www.dukwroclaw.pl otwarte: I i III wtorek miesiąca 14.00-16.00 środa 16.00-18.00 czwartek 14.00-16.00 Parafia Rzymskokatolicka pw. Maksymiliana M. Kolbego we Wrocławiu adres: ul. Hrobaczewskiego 20 numer telefonu: 71 351 54 61 otwarte:ii, III i IV środa miesiąca 16.00-20.00 poradnictwo prawne

3. Mediacje Mediacje to jedna z metod rozwiązywania konfliktów, w której osoba trzecia pomaga stronom we wzajemnej komunikacji, określeniu interesów i rzeczywistych punktów spornych. Jest to dobrowolny, nieformalny i poufny proces poszukiwania rozwiązania problemu, umożliwiający osiągnięcie porozumienia, które zadowala obie strony. Dolnośląskie Forum Integracyjne adres: ul. Kiełczowska 43, bud. 6 numer telefonu: 503 189 218 e-mail: biuro@dfi.org.pl strona: www.dfi.org.pl zakres świadczonych porad: poradnictwo prawne, mediacje oraz szkolenia na temat zasad mediacji. Osoby zainteresowane skorzystaniem z mediacji lub szkoleń proszone są o kontakt telefoniczny lub bezpośrednie spotkanie w biurze. Demokratyczna Unia Kobiet adres: ul. Zelwerowicza 16/18/3 numer telefonu: 71 341 71 43 e-mail: DUK-Wroclaw@wp.pl strona: www.dukwroclaw.pl otwarte: I i III wtorek miesiąca 14.00-16.00 zakres świadczonych porad: poradnictwo prawne, mediacje. Osoby zainteresowane skorzystaniem z mediacji lub szkoleń proszone są o kontakt telefoniczny lub bezpośrednie spotkanie w biurze. 21 Parafia Rzymskokatolicka pw. Maksymiliana M. Kolbego we Wrocławiu adres: ul. Horbaczewskiego 20 numer telefonu: 71 351 54 61 otwarte: II czwartek miesiąca godz. 16.00-18.00 mediacje

4. Świetlice środowiskowe Świetlica jest placówką wsparcia dziennego, która prowadzi zorganizowaną działalność opiekuńczą i wychowawczą oraz pozwala na racjonalne zagospodarowanie czasu wolnego od zajęć szkolnych dzieci i młodzieży. Celem działalności świetlicy środowiskowej jest wspieranie rodziny w procesie przygotowywania dzieci i młodzieży do samodzielnego życia, kształtowania właściwych postaw społecznych poprzez objęcie ich w czasie wolnym od zajęć szkolnych opieką oraz zajęciami edukacyjnymi i profilaktycznymi. 22 Oferta świetlic adresowana jest szczególnie do rodzin potrzebujących wsparcia w opiece nad dziećmi. Zajęcia w świetlicach: przeznaczone są dla dzieci i młodzieży w wieku 6-18 lat; odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych; są bezpłatne. Świetlice oferują dzieciom i młodzieży: zajęcia edukacyjne (odrabianie lekcji, korepetycje uzupełniające zaległości w nauce, naukę języków, obsługę komputerów itp.); zajęcia rozwijające zainteresowania (plastyczne, muzyczne, fotograficzne, teatralne i inne); zajęcia profilaktyczne (rozwój osobisty, profilaktyka uzależnień, przeciwdziałanie przemocy); zajęcia rekreacyjno-sportowe; rozmowy z pedagogiem lub psychologiem; wycieczki i wyjścia (do kina, teatru, na wystawy, do zoo itp.); wypoczynek w czasie ferii zimowych i letnich, w tym wyjazdy na zimowisko i kolonie letnie lub półkolonie podczas ferii i wakacji. W świetlicach środowiskowych dzieci: pokonują trudności w nauce; bezpiecznie i atrakcyjnie spędzają czas wolny; poprawiają kondycję na zajęciach sportowych; poznają i uczą się rozumieć i akceptować siebie; odkrywają i rozwijają talenty; uczą się dbać o zdrowie; zwiedzają ciekawe miejsca; oglądają interesujące filmy, spektakle, wystawy; znajdują przyjaciół; rodzice natomiast mogą otrzymać fachową pomoc w sprawach dotyczących problemów wychowawczych i opiekuńczych. Podczas pobytu w świetlicy dzieci i młodzież otrzymują posiłek w formie półproduktów lub produktów gotowych do spożycia (kanapki, owoce, jogurty, warzywa, napoje i inne). świetlice środowiskowe

Parafia Rzymskokatolicka pw. św. Jadwigi Leśnica, Świetlica Źródełko adres 1: ul. Wolska 9A adres 2: ul. Dolnobrzeska 6 numer telefonu: 71 349 54 74 e-mail: zrodelkoparafia@wp.pl strona: www.zrodelko.parafia.info.pl Parafia Rzymskokatolicka pw. św. Karola Boromeusza adres: ul. Oficerska 1-3/1 numer telefonu: 71 361 52 65 e-mail: boromeusz@franciszkanie.pl strona: www.boromeusz.franciszkanie.pl Parafia Rzymskokatolicka pw. św. Andrzeja Boboli adres: Koszalińska 15 numer telefonu: 71 357 54 68 strona: www.bobola.wroclaw.pl Parafia Rzymskokatolicka pw. św. Stanisława, św. Doroty i św. Wacława adres: pl. Wolności 3 numer telefonu: 71 343 27 21 e-mail: krystyna.idzikowska@wp.pl 23 Parafia Rzymskokatolicka pw. św. Anny, Świetlica Tęcza adres: ul. Brodzka 160 numer telefonu: 71 354 33 56, 608 786 740 e-mail: rafalkarbowniczek@gmail.com, Par.Pracze@interia.pl strona: www.pracze.pl Parafia Rzymskokatolicka pw. św. Andrzeja Apostoła, Świetlica Andrzejówka adres: ul. Boguszowska 84 numer telefonu: 71 354 35 15, 609 998 200 e-mail: krugra@op.pl Parafia Rzymskokatolicka pw. św. Bonifacego adres: pl. Stanisława Staszica 4 numer telefonu: 71 328 95 17 strona: www.bonifacy.archidiecezja.wroc.pl świetlice środowiskowe

Parafia Rzymskokatolicka pw. św. Jerzego Brochów adres: adres: ul. Biegła 2 numer telefonu: 71 343 35 21 strona: www.sw-jerzy.blogspot.com Parafia Rzymskokatolicka pw. Świetej Rodziny, Świetlica Ananasy adres: ul. Monte Cassino 64 numer telefonu: 516 088 026 e-mail: patrycja.komarnicka@gmail.com strona: www.ananasy.archidiecezja.wroc.pl Parafia Rzymskokatolicka pw. Najświętszej Maryi Panny Nieustającej Pomocy Muchobór Mały adres: ul. Szkocka 35 numer telefonu: 71 357 57 85 e-mail: Muchoborek@op.pl strona: www.muchobormaly.archidiecezja.wroc.pl 24 Parafia Rzymskokatolicka pw. Najświętszej Maryi Panny Królowej Polski adres: ul. Jerzmanowska 85 numer telefonu: 71 349 36 51 e-mail: centr.aktyw.jerzmanowo@wp.pl Zgromadzenie Sióstr Szkolnych de Notre Dame, Świetlica bł. Matki Teresy adres: ul. Świętokrzyska 45-55 numer telefonu: 71 322 78 67, 668 664 762 e-mail: karina.mr@interia.pl strona: www.swietlica.wroclaw.pl Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom i Ich Rodzinom w Szczególnie Trudnej Sytuacji Życiowej Iskierka adres: ul. Rogowska 116A numer telefonu: 784 750 210 adres 2: ul. Głubczycka 3 numer telefonu: 731 208 360 e-mail: iskierka.wroc@wp.pl strona: www.iskierkawroc.pl świetlice środowiskowe

Parafia Rzymskokatolicka pw. św. Michała Archanioła, Świetlica Oratorium im. św. Jana Bosko adres: ul. Bolesława Prusa 78 numer telefonu: 71 321 11 47 strona: www.oratorium-michal.sealezajanie.pl Stowarzyszenie Psychologii Praktycznej Empiria adres: ul. Stanisławowska 38-44 numer telefonu: 71 359 75 09, 513 567 545 e-mail: spp.empiria@gmail.com strona: www.spp-empiria.org Stowarzyszenie Społeczno-Kulturalne Polanka adres: ul. Żmigrodzka 56 numer telefonu: 694 333 914 e-mail: stowarzyszeniepolanka@interia.pl Stowarzyszenie Karan adres: ul. Skoczylasa 8 numer telefonu: 71 349 15 56 e-mail: karan.wroclaw@op.pl strona: www.karan.wroc.pl 25 Stowarzyszenie Pomocy Akson adresy: ul. Wyzwolenia 4/2, ul. Wittiga 10/2, ul. Świstackiego 18/2, ul. Jedności Narodowej 110B numer telefonu: 71 346 22 05 e-mail: aksonwroc@wp.pl strona: www.akson.org.pl Stowarzyszenie Ocalić Szansę SOS adres: ul. Wapienna 19/1 numer telefonu: 71 336 29 00 e-mail: sos.wroc@wp.pl strona: www.sos-wroclaw.pl świetlice środowiskowe

Stowarzyszenie Rozwoju Osiedla Świniary adres: ul. Pęgowska 34 numer telefonu: 71 346 22 90 Wrocławskie Stowarzyszenie Narodowego Czynu Pomocy Szkole przy Szkole Podstawowej nr 9 we Wrocławiu adres: ul. Oleśnicka 18/2 numer telefonu: 507 180 272 e-mail: beatarudzka@orange.pl strona: www.sp9.opx.pl Wrocławskie Stowarzyszenie Wychowawców, Świetlica Oaza adres: ul. Worcella 18 numer telefonu: 71 311 40 10, 607 244 236 e-mail: biuro@wychowawcy.wroclaw.pl strona: www.swietlica.wychowawcy.wroclaw.pl 26 Fundacja Tobiaszki adres: ul. Kasprowicza 26 numer telefonu: 71 327 34 70 e-mail: tobiaszki@interia.pl strona: www.tobiaszki.w.interia.pl Fundacja Opieka i Troska Świetlica Klub na Psiaku adres: adres: ul. Kiełczowska 43/6 numer telefonu: 71 794 78 91 e-mail: opiekaitroska@opiekaitroska.pl strona: www.opiekaitroska.pl Chrześcijańska Służba Charytatywna, Świetlica Miś adres: ul. Oleśnicka 4 numer telefonu: 609 416 520 e-mail: mis@chsch.pl strona: www.chsch.org.pl świetlice środowiskowe

Fundacja Wspierania Aktywności Lokalnej Fala adres: ul. Solskiego 13 numer telefonu: 71 727 78 79 e-mail: biuro@fala.edu.pl strona: www.fala.edu.pl Fundacja Integratia Świetlica przy Szkole Podstawowej nr 12 adres: ul. Janiszewskiego 14 numer telefonu: 71 340 05 44, 726 377 737 e-mail: alikos23@gmail.com strona: www.sp12.wroclaw.pl Klasztor OO. Dominikanów adres: ul. Nowa 4 numer telefonu: 71 782 88 78, 505 996 735 strona: www.swietlicananowej4.blogspot.com 27 świetlice środowiskowe

5. Świetlice środowiskowe prowadzone przez rady osiedli Świetlice środowiskowe prowadzone przez rady osiedli zapewniają wsparcie w opiece i wychowaniu dzieci i młodzieży oraz pomagają zagospodarować czas wolny. Świetlice oferują różnorodne zajęcia, rozmowy z pedagogami, psychologami oraz wycieczki. Świetlica przy Radzie Osiedla Huby, Szkoła Podstawowa nr 73 im. gen. Władysława Andersa adres: ul. Gliniana 30 numer telefonu RO: 71 336 96 22; SP 73: 71 367 28 31 e-mail: huby@osiedle.wroc.pl otwarte: 15.00-17.00, środa 15.30-17.30, czwartek 15.00-17.00 strona: www.sp73.wroc.pl, www.huby.wroclaw.pl 28 Świetlica przy Radzie Osiedla Kowale adres: ul. Kowalska 79 numer telefonu: 71 345 68 49 e-mail: kowale@osiedle.wroc.pl otwarte: poniedziałek-piątek 14.00-19.00 Klub Środowiskowy przy Radzie Osiedla Lipa Piotrowska adres: ul. Tymiankowa 3 numer telefonu: 71 346 20 80 e-mail: lipa_piotrowska@osiedle.wroc.pl otwarte: poniedziałek, środa, czwartek 16.00-19.00 Klub Młodzieżowy przy Radzie Osiedla Muchobór Wielki adres: ul. Stanisławowska 99/1A e-mail: radaosiedla@muchoborwielki.wroclaw.pl otwarte: poniedziałek, wtorek, czwartek 16.00-20.00 Kluboświetlica Iskierka przy Radzie Osiedla Nadodrze adres: ul. Niemcewicza 27 numer telefonu: 71-784-49-95 e-mail: nadodrze1@op.pl otwarte: poniedziałek-piątek 14.00-18.00 świetlice środowiskowe prowadzone przez rady osiedli

6. Trener osiedlowy W ramach programu Trener osiedlowy dzieci oraz młodzież mogą wziąć udział w zajęciach sportowo-rekreacyjnych, prowadzonych na 47 przyszkolnych boiskach na terenie Wrocławia. Grafik dyżurów poszczególnych trenerów dostępny jest na stronie internetowej www.trener-osiedlowy.pl Boiska, na których pracują trenerzy osiedlowi, funkcjonują przy następujących szkołach: Fabryczna Szkoła Podstawowa nr 3 adres: ul. Bobrza 27 Szkoła Podstawowa nr 19 adres: ul. Koszykarska 2-4 Szkoła Podstawowa nr 27 adres: ul. Rumiankowa 34 Szkoła Podstawowa nr 30 adres: ul. Zaporowska 28 Szkoła Podstawowa nr 51 adres: ul. Krępicka 50 29 Szkoła Podstawowa nr 68 adres: ul. Szczęśliwa 28 Szkoła Podstawowa nr 75 adres: ul. Piotra Ignuta 28 Szkoła Podstawowa nr 82 adres: ul. Blacharska 13 Szkoła Podstawowa nr 95 adres: ul Starogajowa 66-68 Szkoła Podstawowa nr 113 adres: ul. Zemska 16C Szkoła Podstawowa nr 118 adres: ul. Bulwar Ikara 19 trenerzy osiedlowi

Gimnazjum nr 7 adres: ul. Kolista 17 Gimnazjum nr 9 adres: ul. Sarbinowska 10 Gimnazjum nr 22 adres: ul. Lubelska 95A Gimnazjum nr 18 adres: ul. Kłodnicka 36 Liceum Ogólnokształcące nr 15 adres: ul. Wojrowicka 58 Zespół Szkół nr 3 adres: ul. Szkocka 64 Krzyki 30 Szkoła Podstawowa nr 16 adres: ul. Wietrzna 50 Szkoła Podstawowa nr 23 adres: ul. Przystankowa 32 Szkoła Podstawowa nr 34 adres: ul. Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego 8 Szkoła Podstawowa nr 47 adres: ul. Januszowicka 35-37 Szkoła Podstawowa nr 61 adres: ul. Skarbowców 8 Szkoła Podstawowa nr 72 adres: ul. Trwała 17-19 Szkoła Podstawowa nr 73 adres: ul. Gliniana 30 Szkoła Podstawowa nr 76 adres: ul. Wandy 13 trenerzy osiedlowi

Szkoła Podstawowa nr 90 adres: ul. Orzechowa 62 Szkoła Podstawowa nr 96 adres: ul. Krakowska 2 Szkoła Podstawowa nr 99 adres: ul. Głubczycka 3 Gimnazjum nr 21 adres: ul. Świętego Jerzego 4 Gimnazjum nr 23 adres: ul. Jastrzębia 26 Śródmieście Szkoła Podstawowa nr 1 adres: ul. Nowowiejska 78 Szkoła Podstawowa nr 58 adres: ul. Składowa 2-4 31 Szkoła Podstawowa nr 78 adres: ul. Jedności Narodowej 195 Szkoła Podstawowa nr 91 adres: ul. Stefanii Sempołowskiej 54 Szkoła Podstawowa nr 93 adres: ul. Juliana Ursyna Niemcewicza 29-31 Szkoła Podstawowa nr 107 adres: ul. Bolesława Prusa 64 Stare Miasto Szkoła Podstawowa nr 97 adres: ul. Prosta 16 Gimnazjum nr 5 adres: ul. Iwana Pawłowa 15 trenerzy osiedlowi

Gimnazjum nr 14 adres: ul. Hugona Kołłątaja 1-6 Gimnazjum nr 37 adres: ul. Młodych Techników 58 Liceum Ogólnokształcące nr 12 adres: pl. Orląt Lwowskich 2A Psie Pole Szkoła Podstawowa nr 10 adres: ul. Inflancka 13 Szkoła Podstawowa nr 21 adres: ul. Osobowicka 127 Szkoła Podstawowa nr 44 adres: ul. Wilanowska 31 32 Szkoła Podstawowa nr 50 adres: ul. Czeska 38 Szkoła Podstawowa nr 74 adres: adres: ul. Kleczkowska 2 Szkoła Podstawowa nr 98 adres: ul. Sycowska 22A Liceum Ogólnokształcące nr 10 adres: ul. Piesza 1 Zespół Szkół nr 11 adres: ul. Strachocińska 155-157 trenerzy osiedlowi

7. Kluby seniora prowadzone przez rady osiedli Kluby seniora we Wrocławiu działają przy radach osiedli, parafiach i organizacjach pozarządowych (stowarzyszenia, fundacje, osiedla, domy i centra kultury, towarzystwa, grupy wolontariackie). Najczęściej do klubów wstępują emeryci, renciści lub osoby w wieku 60+. Wielu z nich zadaje sobie trud cotygodniowego dojazdu do swojego klubu, nieraz w oddalonej części Wrocławia, żeby wciąż móc się rozwijać, uczestniczyć w wielu ciekawych zajęciach i nawiązywać kontakty z innymi seniorami. Kluby seniora często prowadzą osoby, które również są seniorami, dlatego też są najlepiej zorientowane w problemach ludzi starszych. Seniorzy-wolontariusze pomagają w prowadzeniu zajęć z języków obcych, gimnastyki, nordic walkingu, konsultacji komputerowych lub w opiece nad samotnymi, starszymi osobami. W klubach istnieje możliwość wykorzystania zdolności twórczych i manualnych do tworzenia ozdób czy dekoracji nie tylko z okazji świąt, często własnymi środkami, a podczas festynów, jarmarków i targów kluby mają możliwość prezentacji własnych wyrobów. W klubach zauważyć też można integrację seniorów z młodzieżą w formie doraźnej pomocy podczas festynów, pomocy w porządkach terenowych, wycieczek z gimnazjalistami na tereny dawnych Kresów i podtrzymywania tradycji patriotycznych. Klub Seniora Biskupin-Sępolno-Dąbie-Bartoszowice adres: ul. Pautscha 4 numer telefonu: 71 345 28 83 e-mail: rada.osiedla.biskupin@gmail.com 33 Klub Seniora Brochów adres: ul. Koreańska 1 e-mail: robrochow@wp.pl otwarte: wtorek 15.30-18.00 Klub Seniora Gajowice adres: ul. Lwowska 43 numer telefonu: 71 361 18 49 e-mail: gajowice@osiedle.wroc.pl otwarte: wtorek i środa 15.00-17.00 kluby seniora prowadzone przez rady osiedli

Klub Seniora Gądów-Popowice Płd. adres: ul. Lotnicza 22 numer telefonu: 71 351 90 01 e-mail: gadow@osiedle.wroc.pl otwarte: środa 17.00-20.00 Klub Seniora Karłowice-Różanka adres: al. Brücknera 20-22 numer telefonu: 71 372 70 08 e-mail: karlowice@osiedle.wroc.pl Klub Seniora Kowale adres: ul. Kowalska 79 numer telefonu: 71 345 68 49 e-mail: kowale@osiedle.wroc.pl otwarte: poniedziałek 15.00-17.00, wtorek 11.00-12.00, środa 15.00-16.00 34 Klub Seniora Kuźniki adres: ul. Sarbinowska 19-21 numer telefonu: 696 974 157 e-mail: ro.kuzniki@op.pl otwarte: poniedziałek, piątek 16.00-21.00, wtorek, czwartek 16.00-20.00, środa 18.00-21.00 Klub Seniora Lipa Piotrowska adres: ul. Tymiankowa 3 numer telefonu: 71 346 20 80 e-mail: lipa_piotrowska@osiedle.wroc.pl otwarte: poniedziałek, środa 18.00-21.00 Klub Seniora Maślice adres: ul. Suwalska 5 numer telefonu: 71 354 08 91 e-mail: maslice@osiedle.wroc.pl otwarte: środa 17.00-19.00 kluby seniora prowadzone przez rady osiedli

Klub Seniora Muchobór Mały adres: ul. Szkocka 99D numer telefonu: 787 640 971 e-mail: osiedle@muchobormaly.pl otwarte: poniedziałek, środa 14.30-17.30 Klub Seniora Muchobór Wielki adres: Sala katechetyczna ul. Stanisławowska 87 e-mail: radaosiedla@muchoborwielki.wroclaw.pl otwarte: poniedziałek, czwartek 17.00-19.00 Klub Seniora Nadodrze adres: ul. Niemcewicza 27 numer telefonu: 71 796 52 21 e-mail: nadodrze1@op.pl otwarte: wtorek, piątek 18.00-21.00 Klub Seniora Nowy Dwór adres: ul. Zemska 38A numer telefonu: 71 784 44 48 e-mail: nowy_dwor@osiedle.wroc.pl otwarte: poniedziałek-czwartek 16.00-19.00, piątek 17.00-20.00 strona: www.nowydwor-ro.pl (zakładka Klub Seniora) 35 Klub Seniora Ołtaszyn adres: Biblioteka ul. Gałczyńskiego 8 numer telefonu: 71 368 19 34 e-mail: oltaszyn@osiedle.wroc.pl otwarte: I i III czwartek miesiąca 17.00-19.00 Klub Aktywnych przy Radzie Osiedla Plac Grunwaldzki adres: ul. Sępa-Szarzyńskiego 51 numer telefonu: 71 321 12 85 e-mail: roplacgrunwaldzki@wp.pl otwarte: 11.00-13.00, środa 11.00-13.00, 17.00-19.00 kluby seniora prowadzone przez rady osiedli

Klub Seniora Pracze Odrzańskie adres: ul. Stabłowicka 141 numer telefonu: 71 354 28 02 e-mail: pracze_odrzanskie@osiedle.wroc.pl otwarte: czwartek 15.00-18.00 Klub Seniora Przedmieście Świdnickie adres: ul. Piłsudskiego 37 numer telefonu: 71 344 53 42 e-mail: rada.osiedla37@op.pl otwarte: poniedziałek, piątek 16.00-18.00 36 Klub Aktywnych Kobiet przy Radzie Osiedla Strachocin-Swojczyce-Wojnów adres: ul. Swojczycka 118 numer telefonu: 71 348 38 29 e-mail: sekretariat@radaosiedla.wroclaw.pl otwarte: wtorek 19.00-20.00, środa 18.00-20.00, piątek 18.00-20.30 strona: www.aktywnekobiety.blogspot.com Klub Seniora Świniary adres: ul. Pęgowska 14 numer telefonu: 71 346 28 10 e-mail: swiniary@osiedle.wroc.pl otwarte: poniedziałek, czwartek 19.00-22.00 strona: www.seniorzy.blogspot.com Klub Aktywnych Kobiet oraz Wojszycki Klub Aktywnych adres: ul. Przystankowa 32 numer telefonu: 71 364 47 85 e-mail: wojszyce@osiedle.wroc.pl otwarte: poniedziałek 16.30-18.30, środa 18.00-19.00 kluby seniora prowadzone przez rady osiedli

Klub Seniora Muchoborki przy Radzie Osiedla Muchobór Wielki adres: ul. Stanisławowska 90 numer telefonu: 71 357 49 59 e-mail: osiedle@muchoborwielki.wroclaw.pl otwarte: poniedziałek i czwartek godz. 17.00-19.00 strona: www.muchoborwielki.pl Klub Seniora przy Radzie Osiedla Oporów adres: ul. Wiejska 2-4 numer telefonu: 71 363 54 17 e-mail: zarzad@oporow.net otwarte: poniedziałek, wtorek, czwartek 16.00-18.00, środa 15.00-18.00 strona: www.oporow.net Klub Seniora przy Radzie Osiedla Powstańców Śląskich adres: ul. Gajowicka 96A numer telefonu: 71 362 70 89 (środa 10.00-12.00, czwartek 17.00-19.00) e-mail: zarzad@rada-osiedla.pl otwarte: poniedziałek, wtorek, środa 16.00-19.00 37 Klub Seniora przy Radzie Osiedla Grabiszyn-Grabiszynek adres: ul. Blacharska 12/1 numer telefonu: 667 251 453 otwarte: 14.00-16.00 Klub Seniora Dziupla przy Spółdzielni Mieszkaniowej Gądów adres: ul. Na Ostatnim Groszu 24 numer telefonu: 71 351 31 66 e-mail: sekretariat@smgadow.pl otwarte: czwartek godz. 16.00 Klub Seniora przy Spółdzielni Mieszkaniowej Kozanów IV adres: ul. Modra 12 numer telefonu: 71 353 76 65 otwarte: wtorek, czwartek 16.00-20.00 strona: www.facebook.com/kozanowivportalniezalezny kluby seniora prowadzone przez rady osiedli

Klub Seniora przy Radzie Osiedla Stare Miasto adres: adres: ul. Białoskórnicza 17/18, spotkania przy ul. Obornickiej (wejście od zajezdni autobusowej MPK) numer telefonu: 604 190 863 otwarte: środa 12.00-13.30 strona: www.staremiastowroclaw.pl Klub Seniora przy Radzie Osiedla Klecina adres: ul. Wałbrzyska 26 otwarte: poniedziałek 10.00-11.00 Klub Seniora przy Radzie Osiedla Księże adres: ul. Głubczycka 3 numer telefonu: 604 776 623 e-mail: radaksieze@wp.pl otwarte: czwartek 17.00-19.00 strona: www.radaksieze.pl 38 kluby seniora prowadzone przez rady osiedli

8. Kluby seniora przy parafiach Najważniejsze korzyści z uczestnictwa w zajęciach klubu to integracja seniorów oraz możliwość stałych spotkań we własnym gronie, wspólne wycieczki, wczasy, pielgrzymki, wspólne świętowanie np. imienin oraz wigilie organizowane nie tylko dla najuboższych czy samotnych. Działania seniorów poprawiają relacje międzysąsiedzkie, seniorzy z zaprzyjaźnionych klubów z okolicy odwiedzają się i bywają na wspólnych wycieczkach, spotkaniach towarzyskich, festynach czy gościnnych występach chórów. Klub Seniora przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. św. Elżbiety adres: ul. Grabiszyńska 103 numer telefonu RO: 71 783 37 94 e-mail: swelzbieta@pro.onet.pl otwarte: czwartek 16.00 Klub Seniora Integracja przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. św. Maksymiliana M. Kolbego adres: ul. Horbaczewskiego 20 numer telefonu: 713 515 461 e-mail: gadow@archidiecezja.wroc.pl, otwarte: wtorek 16.00-18.00 strona: www.mkolbe.wroclaw.pl 39 Klub Seniora przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. Najświętszej Marii Panny Królowej Polski adres: ul. Jerzmanowska 96 numer telefonu: 71 349 36 51 otwarte: środa 18.30 Klub Seniora przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. Matki Bożej Różańcowej adres: ul. Wielkopolska 3-5 numer telefonu: 71 349 36 51 e-mail: andrzej.panczak@wp.pl otwarte: środa 18.45-20.00 kluby seniora przy parafiach

Klub Seniora przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. św. Andrzeja Apostoła adres: ul. Boguszowska 84 numer telefonu: 71 354 35 15 e-mail: stablowice@archidiecezja.wroc.pl otwarte: wtorek i czwartek 16.00-18.00 strona: www.stablowice.archidiecezja.wroc.pl Klub Seniora Ludzi Aktywnych przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. św. Jadwigi adres: ul. Wolska 6 numer telefonu: 71 349 48 42, 71 349 39 51 strona: www.jadwiga.wroclaw.pl; www.lesnica.archidiecezja.wroc.pl otwarte: środa 19.00 Klub Seniora przy Parafii Rzymskokatolickiej Najświętszego Serca Pana Jezusa adres: ul. Barwinkowa 11 numer telefonu: 71 324 21 21, 71 330 40 99 40 otwarte: wtorek 17.00 strona: www.pawlowice.archidiecezja.wroc.pl; www.nspj.wroclaw.pl Klub Seniora Złoty Jesienny Liść przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. św. Jakuba i Krzysztofa adres: ul. B. Krzywoustego 291 numer telefonu: 71 345 78 13 e-mail: psiepole@archidiecezja.wroc.pl otwarte: czwartek 10.00-12.00; sobota, niedziela 16.00-18.00 strona: www.psiepole.archidiecezja.wroc.pl Klub Seniora przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. św. Kazimierza adres: ul. Litewska 1 numer telefonu: 504 751 656 otwarte: czwartek 16.00 strona: www.zgorzelisko.archidiecezja.wroc.pl kluby seniora przy parafiach

Klub Seniora Marysieńka przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. św. J. Apostoła adres: ul. Królewska 30 (do niedawna ul. Zatorska 23A) numer telefonu: 71 345 55 76 e-mail: zakrzow@archidiecezja.wroc.pl; klubseniorazakrzow@wp.pl otwarte: czwartek 18.00 strona: www.swjanzakrzow.archidiecezja.wroc.pl Klub Seniora przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. św. Stanisława, św. Doroty i św. Wacława adres: pl. Wolności 3 numer telefonu: 71 343 27 21 otwarte: środa 16.00-18.00 Klub Seniora przy Stowarzyszeniu św. Wincentego a Paulo przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. Matki Bożej Częstochowskiej adres: al. Kochanowskiego 11 numer telefonu: 71 348 22 24, 071 348 08 10, 71 348 27 76 otwarte: pierwszy poniedziałek miesiąca 16.00-18.00 strona: www.zalesie.archidiecezja.wroc.pl 41 Klub Seniora Pogodny Senior przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. Chrystusa Króla adres: ul. Zachodnia 2 / Młodych Techników 17 numer telefonu: 71 355 52 37 otwarte: wtorek 10.00-12.00 strona: www.chkrol-wroc.salezjanie.pl Klub Seniora Pod dzwonnicą przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. Ducha Świętego adres: ul. Bardzka 2/4 numer telefonu: 71 78 26 171, 71 311 73 58 e-mail: par.ducha.sw@archidiecezja.wroc.pl; duch@archidiecezja.wroc.pl otwarte: poniedziałek, środa 16.00 strona: www.duchsw.archidiecezja.wroc.pl kluby seniora przy parafiach

9. Kluby seniora przy organizacjach pozarządowych Kluby seniora funkcjonują również przy organizacjach pozarządowych. Kluby te prowadzone są nie tylko przez seniorów, ale także przez studentów i absolwentów szkół wyższych. W klubach można zauważyć integrację seniorów z młodzieżą. Seniorzy chętnie angażują się w pomoc przy organizacji festynów, wycieczek, wystaw czy też zajęć pozalekcyjnych. Wielu liderów przewodniczących klubów angażuje się w akcje społeczne, takie jak Szlachetna Paczka Dzień Chorego czy Mogiłę pradziada ocal od zapomnienia oraz współpracuje z Caritasem, zaprzyjaźnionymi szkołami, przedszkolami i osiedlowymi bibliotekami. Kluby korzystają też z doświadczeń organizacji pozarządowych, które chętnie wspomagają ich działalność. Stowarzyszenie przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. Matki Bożej Nieustającej Pomocy Przyjaciele Seniorów Centrum Aktywizacji Seniora i Wspierania Rodziny adres: ul. Stalowa 64 i Kraszewskiego 2 numer telefonu: 71 329 30 44 e-mail: pseniorow@gmail.com otwarte: poniedziałek-piątek 8.00-16.00 strona: www.ddpsprzyjacieleseniorow.blogspot.com 42 Klub Seniora przy Fundacji Sancta Familia przy Parafii Rzymskokatolickiej pw. Świętej Rodziny adres: ul. Monte Cassino 68 numer telefonu: 71 348 32 30 (parafia), 71 348 29 46 (czynny w poniedziałki 10.00-12.00) otwarte: poniedziałek, piątek 10.00-12.00 strona: www.sw.rodzina.archidiecezja.wroc.pl Klub Seniora przy Polskim Komitecie Pomocy Społecznej adres: ul. Dubois 11/13 numer telefonu: 71 328 70 73 e-mail: pkpswroc@op.pl otwarte: wtorek, sobota 16.00-20.00, środa 13.00-15.00, piątek 10.00-12.00 strona: www.pkps.org.pl Demokratyczna Unia Kobiet Klub Wrocławski adres: ul. A. Zelwerowicza 16/18 lokal 3 numer telefonu: 71 341 71 43, 71 34 34 729 kluby seniora przy organizacjach pozarządowych

e-mail: duk-wroclaw@wp.pl otwarte: wtorek, czwartek 9.00-18.00 strona: www.dukwroclaw.pl Stowarzyszenie Ludzi Wieku Senioralnego adres: ul. Benedyktyńska 12 numer telefonu: 71 790 53 13 otwarte: czwartek 16.00 Klub Aktywnych Kobiet przy Radzie Osiedla Swojczyce-Strachocin-Wojnów adres: ul. Swojczycka 118 numer telefonu: 71 348 38 29 e-mail: renata.berdowicz@radaosiedla.pl; sekretariat@radaosiedla.wroclaw.pl otwarte: poniedziałek 18.30-20.10, piątek, sobota 18.00 (wymiennie) strona: www.radaosiedla.wroclaw.pl Klub Seniora przy Stowarzyszeniu Żyć Inaczej adres: ul. Kamieńskiego 10B numer telefonu: 71 327 66 64 e-mail: zycinaczej@zycinaczej.org.pl otwarte: poniedziałek, środa, piątek 11.30-15.30-wolontariat, spotkania indywidualne wtorek 8.00-11.00-zajęcia muzyczne czwartek 8.00-11.00-zajęcia plastyczne wtorek, czwartek 11.00-11.30-zdrowy styl życia/inicjatywy kulturalno-publicystyczne strona: www.zycinaczej.org.pl Klub Seniora przy Unii Ewangelikalnej w Rzeczpospolitej Polskiej Akademia Trzeciego Wieku adres: ul. św. Jadwigi 12 numer telefonu: 71 346 99 11 e-mail: m.walczak@ewst.edu.pl otwarte: sobota, co dwa tygodnie 10.00-12.00, wtorek 16.00-18.00 doraźnie strona: www.ewst.edu.pl 43 Klub Seniora przy Stowarzyszeniu Greków w Polsce Odysseas adres: ul. Ruska 46A numer telefonu: 71 354 23 72 kluby seniora przy organizacjach pozarządowych

e-mail: grecy@vp.pl otwarte: środa 10.30-13.00, piątek 17.00-19.00 strona: www.odysseas.pl Klub Seniora Magnolia działający przy Stowarzyszeniu Przyjazne Osiedle Nowy Dwór adres: ul. Wojrowicka 58, budynek XV LO numer telefonu: 71 357 16 34 otwarte: poniedziałek-piątek 16.00-19.00 Klub Inteligencji Katolickiej adres: ul. Katedralna 4 numer telefonu: 71 328 86 16 otwarte: środa 15.00-18.00 strona: www.kik.archidiecezja.wroc.pl Klub Seniora Impuls Stowarzyszenie Żółty Parasol adres: ul. Nowowiejska 38 numer telefonu: 71 728 19 37 44 e-mail: asia@parasol.net.pl, impuls@parasol.net.pl otwarte: poniedziałek 14.30-17.30, środa 13.00-16.00, czwartek 10.00-14.00, piątek 9.00-10.00 strona: www.parasol.net.pl Klub Seniora przy Fundacji Polskie Gniazdo adres: ul. Prądzyńskiego 26B numer telefonu: 71 341 53 91 e-mail: fundacja@polskiegniazdo.pl otwarte: poniedziałek 17.00 strona: www.polskiegniazdo.pl Klub Seniora Senior Potrafi Stowarzyszenia Pomocy Larum adres: ul. Piastowska 26C numer telefonu: 71 328 43 94, 600 757 603 e-mail: stowarzyszenie.larum@vp.pl otwarte: sobota 15.30-17.30 (co dwa tyg.), wtorek 12.00-12.45 kluby seniora przy organizacjach pozarządowych

Klub Seniora przy Domu Kultury Bakara adres: ul. Różana 4-6 numer telefonu: 71 363 24 55, 71 792 55 67, 71 359 14 44 e-mail: kontakt@teo.org.pl otwarte: środa 12.00-15.00, piątek 15.00-17.00 strona: www.bakara.pl Klub Złotego Wieku przy Ośrodku Działań Twórczych Światowid adres: ul. Sempołowskiej 54A numer telefonu: 71 348 30 10, 71 348 30 19 e-mail: hanna@swiatowid.net.pl; odt@swiatowid.net.pl otwarte: środa 16.00-20.00 strona: www.swiatowid.net.pl Klub Aktywnego Seniora przy Stowarzyszeniu Promocji Sportu Fan adres: ul. Ignuta 115 numer telefonu: 501 158 301, 508 918 428 e-mail: biuro@fan.org.pl otwarte: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek 10.00-15.00 strona: www.fan.org.pl 45 kluby seniora przy organizacjach pozarządowych

10. Kluby seniora Do klubów seniora najczęściej wstępują emeryci, renciści lub osoby w wieku 60+. Wielu z nich zadaje sobie trud cotygodniowego dojazdu do swojego klubu, żeby wciąż móc się rozwijać, uczestniczyć w wielu ciekawych zajęciach i nawiązywać kontakty z innymi seniorami. Dzienny Dom Pomocy Społecznej MOPS adres: ul. Ciepła 15B numer telefonu: 71 367 44 12 e-mail: ooac@mops.wroclaw.pl otwarte: poniedziałek-piątek 9.30-16.30 Polski Związek Niewidomych Regionalny Klub Niewidomych i Niedosłyszących adres: ul. Grunwaldzka 12B numer telefonu: 71 348 40 03, 71 321 32 02 (w środy 11.00-15.00) e-mail: sekretariat@dolnoslaski.pzn.org.pl otwarte: pierwszy wtorek miesiąca 10.00-12.00 strona: www.dolnoslaski.pzn.org.pl 46 Klub Seniora przy Dolnośląskiej Izbie Aptekarskiej adres: ul. Matejki 6 numer telefonu: 71 338 17 40 (najlepiej dzwonić rano), 71 321 32 77 e-mail: biuro@dia.com.pl otwarte: ostatni wtorek miesiąca 12.00-14.00 strona: www.dia.com.pl Klub Seniora przy Ośrodku Działań Społeczno-Kulturalnych Piast adres: ul. Rękodzielnicza 1 numer telefonu: 71 353 68 23, 604 163 579 e-mail: macala@op.pl otwarte: środa 10.00-12.00, niedziela 16.00 strona: www.macala.eu Koło Emerytów i Rencistów oraz Klub Seniora Politechniki Wrocławskiej adres: ul. Wybrzeże Wyspiańskiego 27 numer telefonu: 71 320 36 81 otwarte: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek 14.00-18.00 strona: www.portal.pwr.wroc pozostałe kluby seniora

Stowarzyszenie Klub Seniora Grodzisko adres: brak stałej siedziby numer telefonu: 608 601 208 e-mail: agoo5@o2.pl otwarte: ruchomo, spotkania na plebanii, u członkini Zarządu, w zaprzyjaźnionych Klubach Seniora Stowarzyszenie Społeczno-Kulturalne Polanka Klub Seniora Polanka adres: ul. Żmigrodzka 56 numer telefonu: 71 352 44 30 e-mail: stowarzyszeniepolanka@interia.pl otwarte: poniedziałek-piątek 14.00-18.00 strona: www.facebook.com/stowarzyszeniepolanka Światowy Związek Żołnierzy Armii Krajowej Zarząd Okręgu Dolnośląskiego adres: Plac Solny 14A numer telefonu: 71 344 61 61 e-mail: biuro.dolnyslask@armiakrajowa.org.pl otwarte: wtorek-piątek 10.00-12.00 oraz wg. planu pracy 9 związków i zrzeszeń strona: www.armiakrajowa.wroc.pl 47 Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów Oddział Okręgowy adres: Podwale 14 numer telefonu: 71 359 02 38 e-mail: biuro.dolnyslask@armiakrajowa.org.pl otwarte: poniedziałek-czwartek 9.00-13.00 strona: www.pzerii.eu MOZ Emerytów i Rencistów NSZZ Solidarność we Wrocławiu adres: pl. Solidarności 1/3/5, I piętro numer telefonu: 71 781 01 62 e-mail: emeryci.wroc@solidarnosc.org.pl otwarte: dyżur poniedziałek-piątek 10.00-13.00 strona: www.solidarnosc.wroc.pl pozostałe kluby seniora