ORBITREK MAGNETYCZNY SPEED FIT BE 6760D

Podobne dokumenty
ROWER TRENINGOWY. Instrukcja obsługi

ŁAWKA SKOŚNA REGULOWANA BSB-500

TRENER BRZUCHA AB SEAT XTRA BSB 222

ROWER MINI BC EN 957

BC 6730 ROWER MAGNETYCZNY EN 957. Wyprodukowano w Chinach dla: BACHA SPORT.

STÓŁ BILARDOWY TEAM Instrukcja montażu EN 957

BC 1430 ROWER TRENINGOWY EN-957. Wyprodukowano w Chinach dla: BACHA SPORT

BC 4620 ROWER SPINNINGOWY

ORBITREK MAGNETYCZNY UNIVERSE BE 3100

MINI STEPPER Z KOMPUTERKIEM BS 1140

BC 5510 ROWER MAGNETYCZNY PROGRAMOWANY

INSTRUKCJA UBSŁUGI PL Rower treningowy insportline UB35i

EN-957

STÓŁ PIŁKARSKI HOBBY 90422

STEPPER SKRĘTNY BS 1650S

BE 6750 ORBITREK MAGNETYCZNY.

ORBITREK MAGNETYCZNY EN Wyprodukowano w Chinach dla:

ROWER MAGNETYCZNY BC-1670

ROWER MAGNETYCZNY BC 1690 EN Wyprodukowano w Chinach dla:

BC 1700 ROWER MAGNETYCZNY

BC 1430 ROWER TRENINGOWY

ORBITREK ELEKTROMAGNETYCZNY BE 7100 G-RESISTANCE

ROWER MAGNETYCZNY PROGRAMOWANY I-CONSOLE BC 7330G

Uwagi dotyczące bezpieczeństwa

STEPPER SKRETNY Z KOLUMNĄ BS-1650

WIOŚLARZ BR 1900 EN Wyprodukowano w Chinach dla:

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Spiningowy Rower Treningowy insportline Logus

WIOŚLARZ INSTRUKCJA OBSŁUGI

ROWER ELIPTYCZNY BE 1900

STÓŁ PIŁKARSKI HOBBY Instrukcja montażu EN 957

STOJAK DO KOSZYKÓWKI ADVANCED 20350

INSTRUKCJA OBSŁUGI ROWER MAGNETYCZNY RW-B-102A

STACJONARNY ROWER MAGNETYCZNY BC 1900

SIATKA ZABEZPIECZAJĄCA

Ogólne środki ostrożności

BC 5510 ROWER MAGNETYCZNY PROGRAMOWANY EN 957. Wyprodukowano w Chinach dla: BACHA SPORT.

INSTRUKCJA OBSŁUGI W7000 JOHNSON - WIOŚLARZ TRENINGOWY W7000

Instrukcja obsługi -PL IN 9099 Mini Stepper insportline Cylina

WIOŚLARZ GYM BR 3010 EN 957. Wyprodukowano w Chinach dla:

WIOŚLARZ MAGNETYCZNY N-GYM BR 3175

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL 9100 Stepper Skrętny insportline Jungy

50226 FRECHEN tel. 22/ , ,

ORBITREK MAGNETYCZNY MARS BE 3110D

STÓŁ PIŁKARSKI HOBBY BA

WIOŚLARZ MECHANICZNY SPEED BR 1900

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Mini rower treningowy insportline Temiste

ORBITREK MAGNETYCZNY PROGRAMOWANY VISION BE 1720G

WIOŚLARZ MAGNETYCZNY BR-3150

Triton. Orbitrek eliptyczny Instrukcja montażu i obsługi

BE 5510 ORBITREK MAGNETYCZNY PROGRAMOWANY EN 957. Wyprodukowano w Chinach dla: BACHA SPORT.

ORBITREK ELEKTROMAGNETYCZNY

H9175T BT AERO PRODUCENT: DYSTRYBUTOR: SERWIS: BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain

ORBITREK MAGNETYCZNY GALACTIC BE 6790DE

BR 2220 WIOŚLARZ EN 957. Wyprodukowano w Chinach dla: BACHA SPORT.

FUNKCJE KOMPUTERA. FUNKCJE PRZYCISKÓW BODY FAT Pomiar spalania tkanki tłuszczowej w trakcie ćwiczeń

INSTRUKCJA OBSŁUGI WAŻNE! Przed rozpoczęciem użytkowania należy dokładnie zapoznać się z instrukcją.

WAŁEK DO JOGI 3 W 1 BB 0231

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Wzmacniacz ciała insportline AB Rider

H9156 SB1.1 PRODUCENT: DYSTRYBUTOR: SERWIS: BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Wioślarz insportline Brook

INSTRUKCJA OBSŁUGI- PL WIOŚLARZ TRENINGOWY POWER MASTER IN 465

BIEŻNIA MAGNETYCZNA BT 2710

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 9361 Spiningowy rower insportline Baraton

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Rower treningowy insportline Salenas

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 7450 Masażer insportline Rexabelt

PASY DO ĆWICZEŃ T.B.S.T. TOTAL BODY SUSPENSION TRAINER BB 2400E

Bieżnia magnetyczna Excel-Run

ŁAWECZKA DO BRZUSZKÓW

STEPER INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA. Model: INSTRUKCJA OBSŁUGI

PRZYRZĄD DO MASAŻU BM-1200GX-C

PRODUCENT: DYSTRYBUTOR: SERWIS: H9173 SB2.6. BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain

BC 6720G ROWER MAGNETYCZNY PROGRAMOWANY EN 957. Wyprodukowano w Chinach dla: BACHA SPORT.

PRODUCENT: DYSTRYBUTOR: SERWIS: YFAX91 EASY B. BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain

Krok 1 Przymocuj przednią (16) i tylną (12) podporę do ramy używając nakrętek (8), podkładek (9) i śrub (10).

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 1162 Wioślarz Body-Solid GSRM40

PRODUCENT: DYSTRYBUTOR: SERWIS: YF612 MINI BIKE. BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 6988 Symulator narciarski insportline Tombos

PRODUCENT: DYSTRYBUTOR:

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Xbike insportline Lite

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 1254 ORBITREK insportline Madison

Magnetyczny orbitrek eliptyczny Instrukcja montażu i obsługi

tel: +48 (22) , fax: (22)

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN Mini rower treningowy insportline Temiste

E W górę (Up) Służy do wybierania trybu treningu i zwiększaniu wyświetlanych wartości

INSTRUKCJA OBSŁUGI - PL W 1979 Insportline Ocean Wioślarz

H673 ARTIC. PRODUCENT: BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain

ORBITREK PROGRAMOWANY ERGOMETR BE-7200

G400 ZERO. PRODUCENT: BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL 8724 Orbitrek insportline ET600i

ŁAWECZKA DO BRZUSZKÓW

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL IN 3367 Mata do ćwiczeń insportline Profi 180 cm

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL 8723 Rower treningowy insportline UB600i

PLATFORMA WIBRACYJNA 3D

FUNKCJE KOMPUTERA. SPM Zlicza ilość pociągnięć wiosłami na minutę. TIME / 500M Szacunkowy czas na pokonanie dystansu 500m zgodnie z bieżącą prędkością

TWIST&STEPPER INSTRUKCJA OBSŁUGI

INSTRUKCJA OBSŁUGI PL. IN 5559 Orbitrek insportline Cruzz

H919 SB3 MAGNETIC PRODUCENT: DYSTRYBUTOR: SERWIS: BH FITNESS EXERCYCLE S.L. P.O. BOX Vitoria Spain

INSTRUKCJA OBSŁUGI insportline Stepper skrętny Big (GS-A166N)

Instrukcja obsługi - PL IN 564 Ławka wielofunkcyjna insportline ADJUST

ORBITREK PROGRAMOWANY

Transkrypt:

ORBITREK MAGNETYCZNY SPEED FIT BE 6760D

WAŻNE INFORMACJE Ogólne zasady użytkowania i odpowiedzialności użytkownika mające zagwarantować właściwą pracę urządzenia. Nie stosowanie się do poniższych zaleceń powoduje unieważnienie gwarancji. 1. Należy zapoznać się z całą instrukcją obsługi przed złożeniem i użytkowaniem sprzętu. W czasie składania i użytkowania sprzętu nie pozwól dzieciom przebywać w pobliżu. Elementy sprzętu i opakowania mogą stanowić zagrożenie dla dzieci. 2. Bardzo uważnie podążaj za instrukcją montażu. 3. Bezpieczeństwo i komfort użytkowania można uzyskać tylko wtedy, gdy sprzęt jest złożony i użytkowany prawidłowo. Obowiązkowo należy zapoznać wszystkich użytkowników ze sposobem bezpiecznego używania zakupionego sprzętu. 4. Sprzęt wolno stosować jedynie zgodnie z przeznaczeniem. Każde inne jest niedopuszczalne. Producenta i importera nie można pociągać do odpowiedzialności za szkody powstałe w wyniku nieprawidłowego użytkowania. 5. Sprzęt powinien być ustawiony na płaskim, stabilnym podłożu. Dla bezpieczeństwa z każdej strony powinien posiadać przynajmniej 0,7 m wolnej przestrzeni. Zaleca się jednak ok. 1 m wolnej przestrzeni. Specyfika poszczególnych sprzętów może się różnić, tym samym wymagana przestrzeń może być większa. 6. Przed rozpoczęciem użytkowania należy upewnić się, że wszystkie elementy zostały prawidłowo skręcone i nie ma żadnych luźnych elementów. 7. Pamiętaj, by sprzęt był ustawiony na stabilnej i wypoziomowanej nawierzchni. Sprzęt należy używać zgodnie z jego przeznaczeniem. Jeśli podczas montażu lub inspekcji zauważysz, że jakikolwiek element jest uszkodzony lub usłyszysz niepokojące dźwięki podczas jego użytkowania - zakończ ćwiczenia i nie używaj sprzętu, aż do usunięcia problemu. 8. Wszystkie ruchome elementy (np. pedały, uchwyty, siodełko, itp.) wymagają regularnych przeglądów. Należy sprawdzać je przed każdym użyciem. Jeśli cokolwiek wygląda na uszkodzone lub poluzowane - należy to natychmiast naprawić. Nie należy używać sprzętu jeśli nie jest całkowicie sprawny. 9. Sprzęt posiada certyfikat EN957 w klasie H.C, odpowiedni do użytku domowego. Maksymalna waga użytkownika proszę sprawdzić w specyfikacji sprzętu. 10. Urządzenie zostało zaprojektowane do użytku w pomieszczeniach zamkniętych. Nie wystawiaj urządzenia na działanie wilgoci oraz kurzu, nie używaj poza domem, nie przechowuj w szopie, garażu, przybudówce, pod zadaszeniem lub patio. 11. Urządzenie zostało zaprojektowane wyłącznie do użytku domowego. Gwarancja i producent nie odpowiadają za produkt lub uszkodzenia produktu jeśli używany był w celach komercyjnych, profesjonalnych bądź pół-profesjonalnych. Sprzęt nie służy do celów medycznych. 12. Nie używaj urządzenia w pobliżu wody. 13. Używaj wyłącznie odpowiednich narzędzi i oryginalnych części Body Sculpture do montażu. Nieprawidłowe naprawy, montowanie nieodpowiednich części może powodować zagrożenie dla użytkownika. Poproś o pomoc jeśli będzie konieczna bądź skontaktuj się z nami www.bodysculpture.pl lub www.bachasport.pl. 14. Pamiętaj, że przy każdym używaniu narzędzi zachodzi niebezpieczeństwo skaleczenia. Zachowaj wszelkie zasady ostrożności! 15. Producent i Dystrybutor zastrzega sobie prawo do wstępnego montażu niektórych elementów (wyłącznie ze względów technologicznych) 16. Dla stałego podnoszenia jakości, sprzęt podlega systematycznym działaniom unowocześniającym. W związku z tym Producent i Dystrybutor zastrzega sobie prawo do zmian technicznych. 17. Transport i magazynowanie powinno odbywać się zgodnie z ogólnymi zasadami Bezpieczeństwa. Ogólne środki ostrożności 1. Trzymaj sprzęt poza zasięgiem dzieci i zwierząt. Został on zaprojektowany z myślą o użytkowaniu przez dorosłych. Nie powinien być używany przez dzieci poniżej 14 roku życia. 2. Ćwicz w odpowiednim stroju. Unikaj zbyt luźnych ubrań, ponieważ mogą one wkręcić się w ruchome elementy. Zakładaj odpowiednie obuwie sportowe.

3. Podczas ćwiczeń zwracaj uwagę, czy ludzie lub zwierzęta nie znajdują się zbyt blisko urządzenia. Podczas ćwiczeń inne osoby powinny zachować odpowiedni dystans. 4. Sprzęt nie jest przeznaczony do użytku terapeutycznego. 5. Należy zachować ostrożność przy przenoszeniu sprzętu. W razie problemów poproś drugą osobę o pomoc. Regularnie sprawdzaj stan zabezpieczeń w posiadanym urządzeniu. 6. Rodzice lub opiekunowie dzieci są zobowiązani zapewnić odpowiedni nadzór, tak by sprzęt nie był używany w sposób niewłaściwy. Naturalna skłonność dzieci do zabawy oraz ciekawość mogą doprowadzić do sytuacji używania sprzętu niezgodnie z jego przeznaczeniem. 7. Zezwalając dzieciom na używanie sprzętu, należy wziąć pod uwagę ryzyko jakie niesie za sobą ta decyzja. Powinny być nadzorowane i poinstruowane, jak należy używać sprzęt. Należy pamiętać, że sprzęt fitness nie jest zabawką. 8. Osoby niepełnosprawne powinny używać sprzętu z asystentem bądź wykwalifikowaną osobą. 9. Nigdy nie pozwól korzystać z urządzenia więcej niż jednej osobie w tym samym momencie. 10. Używaj sprzętu tylko zgodnie z jego przeznaczeniem. Nie używaj dodatków, które nie są zalecane przez producenta. 11. Nigdy nie korzystaj ze sprzętu jeśli nie funkcjonuje prawidłowo. 12. Każde urządzenie elektryczne w czasie pracy emitują promieniowanie elektromagnetyczne. Pamiętaj, aby nie kłaść w pobliżu komputera bądź elektronicznego układu sterowniczego urządzeń emitujących takie promieniowanie (np. telefon komórkowy). W przeciwnym razie wskazywane wartości mogą ulec zniekształceniu. Otoczenie 13. Upewnij się, że jesteś świadomy możliwych zagrożeń jakie niosą np. ruchome części urządzenia. 14. Upewnij się, że żadne ciecze ani pot nie mają kontaktu z urządzeniem i że nie zachodzi zagrożenie, aby jakakolwiek ciecz dostała się do środka. Przetrzyj je wilgotną ściereczką po każdym użyciu. 15. Nie umieszczaj ostrych przedmiotów w pobliżu urządzenia. Kontrola urządzenia przed każdym użyciem 1. Dokręć każdą regulowaną część by zapobiec jej nagłym ruchom podczas treningu. 2. Uważaj na uszkodzone i ruchome części podczas montażu/demontażu urządzenia. Rozgrzewka 1. Jest istotnym by dobrze się rozgrzać przed treningiem. Przygotuje to Twoje ciało do wysiłku. Pierwszą fazą rozgrzewki jest podniesienie tętna by pobudzić krążenie krwi. 2. Rozgrzewaj te same partie mięśni, których będziesz używał podczas treningu przez około 5-10 minut. Porozciągaj się. 3. Rozciągając się wytrzymuj w końcowej pozycji ok. 30 sekund. Rozciąganie nie powinno sprawiać bólu, rozciągaj mięśnie tak by było to komfortowe. Jeśli masz skurcze lub jesteś po urazie skoncentruj się na rozciąganiu tej grupy mięśniowej w czasie rozgrzewki. Nie wykonuj żadnych nagłych ruchów podczas rozgrzewki. Odpoczynek 1. Po treningu powinieneś zadbać by prawidłowo odpocząć. Ma to na celu stopniowe przywrócenie tętna do wyjściowego poziomu. 2. By prawidłowo odpocząć powinieneś podjąć jakąś aktywność o małej intensywności. Wykonuj statyczne rozciąganie podobne do tego, które wykonywałeś rozgrzewając się. Prawidłowe użytkowanie Rowery o Prawidłowa pozycja: Aby zająć prawidłową pozycję siedzącą podczas treningu dostosuj wysokość kierownicy oraz siodełka do swojego wzrostu. o Rozpoczynanie ćwiczeń: Gdy schodzisz/wchodzisz na urządzenie upewnij się, że Twoja waga jest przeniesiona na pedał, który jest w najniższej pozycji.

o Główne typy ćwiczeń: Ten przyrząd skonstruowany jest do ćwiczeń dolnych partii ciała, szczególnie do górnych i dolnych mięśni ud. Możesz regulować opór na kilku poziomach manualnie bądź przy pomocy komputera w zależności od modelu roweru. Trenażery eliptyczne o Prawidłowa pozycja: Zajmij wyprostowaną pozycję. o Rozpoczynanie ćwiczeń: Trzymając się za rączki wejdź z boku na pedały i rozpocznij trening. Po zakończeniu treningu, trzymając się za rączki zejdź z przyrządu na bok. Schodząc/wchodząc na urządzenie upewnij się, że kładziesz nogę na pedał w najniższej pozycji. o Kształtowane mięśnie: Trenując na orbitreku modelujesz sylwetkę, ćwicząc mięśnie łydek, mięśnie ud, grzbietu, pośladków, brzucha a nawet bicepsy. Trening na rowerze eliptycznym łączy w sobie jogging, narciarstwo, jazdę na rowerze i trening na stepperze. Chwytając, podczas treningu, za ruchome rączki ćwiczysz aż 80% ciała. Uwaga: Uwaga na ruchome rączki! Bieżnie o Właściwa pozycja: Podczas treningu spróbuj skupić wzrok na stałym punkcie przed sobą - ułatwi Ci to trening. Biegnąc, zachowaj taki odstęp od rączek, abyś zawsze mógł się na nich wesprzeć. o Kształtowane mięśnie: przyrząd skonstruowany jest do ćwiczeń dolnych partii ciała, szczególnie do górnych i dolnych mięśni ud. Wioślarze o Aby przeprowadzić prawidłowy trening na wioślarzu, zacznij od pozycji startowej na siedząco z podkurczonymi kolanami. Pochyl się lekko do przodu z wyprostowanymi ramionami i chwyć obiema rękami rączkę. Powolnym i płynnym ruchem odepchnij się do tyłu nogami przyciągając jednocześnie rączkę do piersi. Aby zapobiec kontuzjom, unikaj nadmiernego ugięcia kolana oraz nadmiernego wygięcia pleców do tyłu. Powróć do pozycji startowej i kontynuuj trening. UWAGA: Zanim rozpoczniesz jakiekolwiek ćwiczenia skonsultuj się ze swoim lekarzem. Upewnij się, że nie ma przeciwwskazać do treningu na tego typu sprzęcie. Na podstawie opinii lekarza opracuj odpowiedni program treningowy. Niewłaściwy lub nadmierny trening może powodować konsekwencje zdrowotne. Jeżeli podczas treningu będzie odczuwalny ból, wystąpią zawroty głowy, mdlenie lub podobne objawy zaprzestań ćwiczeń i udaj się do lekarza! Nigdy nie wstrzymuj oddechu podczas ćwiczeń! SERWIS GWARANCYJNY I POGWARANCYJNY Wszelkich napraw gwarancyjnych i pogwarancyjnych dokonuje importer i zarazem dystrybutor sprzętu fitness. W razie wystąpienia usterki prosimy o zgłoszenie się do miejsca zakupu urządzenia lub do serwisu: BACHA SPORT Ul. Kozielska 439 44-164 Gliwice Tel./fax: (32) 302-97-18 e-mail: serwis@bachasport.pl DANE TECHNICZNE WYMIARY: 111 x 63 x 153 cm WAGA : 40 kg MAKSYMALNA WAGA UŻYTKOWNIKA: 120 kg

RYSUNEK POGLĄDOWY

RYSUNEK POGLĄDOWY

LISTA CZĘŚCI NR NAZWA ILOŚĆ NR NAZWA ILOŚĆ 1. Zaślepka końcowa 2 46. Podstawa pedału / płoza (L) 1 2. Uchwyt piankowy 2 47. Trzpień pedału (L) 1 3. Uchwyt górny 2 48. Podkładka (φ26) 2 4. Podkładka (φ8) 4 49. Podkładka nylonowa 4 5. Podkładka sprężynująca (φ8) 20 50. Zaślepka (M8) 7 6. Podkładka duża 2 51. Podkładka sprężynująca (φ8) 4 7. Nakrętka okrągła 4 52. Podkładka płaska (φ8) 4 8. Nakrętka sześciokątna (M8*20) 2 53. Przewód pokrętła napięcia 1 9. Nakrętka / zatyczka nakrętki 4 54. Mocowanie napięcia 1 10. Plastikowy pierścień 2 55. Przewód komputera (dolny) 1 11. Nylonowa tuleja (φ19) 4 56. Główna rama 1 12. Środkowe ramię (L) 1 57. Zaślepka 1/2 (L) 1 13. Nylonowa tuleja (φ12) 4 58. Podkładka sprężynująca 2 14. Podkładka płaska (φ8) 24 59. Zaślepka tylnej podstawy (L) 1 15. Zaślepka (M8) 2 60. Tylna podstawa 1 16. Uchwyt piankowy 1 61. Zaślepka tylnej podstawy (P) 1 17. Kierownica 1 62. Zaślepka 1/2 (P) 1 18. Sensor pulsu 2 63. Trzpień pedału (P) 1 19. Wkręt mocujący 2 64. Podstawa pedału / płoza (P) 1 20. Przewód sensora pulsu 1 65. Środkowe ramię (P) 1 21. Komputer 1 66. Tuleja / rękaw 2 22. Przewód komputera (górny) 1 67. Zaślepka końcowa 2 23. Śruba (M5*10) 4 68. Nakrętka (M10) 2 24. Śruba (M8*25) 2 69. Korba (L) 1 25. Pokrętło napięcia 1 70. Osłona korby 2 26. Nylonowa tuleja 2 71. Osłona łańcucha (L) 1 27. Kolumna kierownicy 1 72. Śruba (ST4.2*60) 3 28. Podkładka (φ19) 2 73. Pas 1 29. Śruba (M8*50) 4 74. Oś 1 30. Śruba 2 75. Magnes 1 31. Podkładka napinacza 1 76. Podkładka 2 32. Śruba (M8*16) 20 77. Łożysko 2 33. Zaślepka przedniej podstawy (P) 1 78. Podkładka 1 34. Kółko transportowe 2 81. Wspornik sensora 1 35. Śruba (φ8) 2 82. Śruba (M8*20) 1 36. Przednia podstawa 1 86. Zaślepka 3 37. Zaślepka przedniej podstawy (L) 1 87. Osłona łańcucha (P) 1 38. Śruba (ST4.2*19) 16 88. Korba (P) 1 39. Regulowana nóżka 5 89. Nakrętka (M10) 2 40. Dolna kolumna przednia 1 90. Wspornik U 2 41L+R Osłona przedniej dolnej kolumny 1 91. Podkładka sprężynująca (φ8) 2 42. Śruba (ST4.2*19) 8 92. Nakrętka (M6) 2 43. Śruba (M8*42) 4 93. Magnetyczne koło zamachowe 1 44L+R Pedał zestaw 1 94. Śruba 2 45. Zaślepka podłużna 2 95. Napinacza pasa 1

96. Śruba (M8*80) 1 100. Śruba (ST4.2*13) 2 97. Śruba (φ12*43) 1 101. Dolny uchwyt 2 98. Nakrętka (M8) 1 102. Pokrętło regulacji 2 99. Łożysko 2 103. Tuleja 2

INSTRUKCJA MONTAŻU KROK 1 Połącz tylną podstawę (60) z główną ramą (56) przy użyciu czterech zestawów śruby imbusowej (M8*20) (14), podkładki (20) oraz śruby M8 x 16 (32). KROK 2 Złącz przednią podstawę (36) z podstawą dolną (40) używając czterech zestawów śruby imbusowej Ø8 (14) oraz śruby M8 x 16 (32).. KROK 3 Złącz przewód pokrętła napięcia (53) i górny przewód komputera (22) z głównym przewodem (A). Przeciągnij przewód (A) przez dolną kolumnę przednią / podstawę przednią (40), następnie zamontuj kolumnę (27) do podstawy przedniej (40) używając sześć zestawów śruby imbusowej (14), Ø8 podkładki sprężynującej (5) oraz śruby M8*16 (32).

KROK 4 Weź zmontowaną kolumnę (27) i połącz górny przewód komputera (22) z dolnym przewodem (55). Przyłącz przewód pokrętła napięcia (53) do mocowania (54). Połącz kolumnę (27) z ramą główną/korpusem (56) przy pomocy sześciu zestawów podkładki płaskiej (φ8) (14), podkładki sprężynującej (φ8) (5) oraz śruby M8*16 (32). 53 54 22 55 KROK 5 Złącz środkowe ramię (L i P) (12 i 65) z uchwytem dolnym (104) używając pokrętła regulacji (102). Połącz dolny uchwyt (L i P) (12 i 65) z kolumną kierownicy (27) używając dwóch zestawów podkładki nylonowej (26), podkładki Ø19 (28), plastikowego pierścienia (10), dużej podkładki (6), podkładki sprężynującej Ø8 (5), nakrętki sześciokątnej M8*20 (8) oraz nakrętki (9). Powtórz powyższe kroki w celu zmontowania lewego uchwytu dolnego. Połącz podstawę pedału (L) (46) z lewym ramieniem korby za pomocą trzpienia (L) (47), podkładek Ø26 (48), podkładki sprężynującej (58) oraz zaślepek 1/2 (57). Połącz podstawę pedału (P) (64) z prawym ramieniem korby za pomocą trzpienia (P) (63), podkładek Ø26 (48), podkładki sprężynującej (58) oraz zaślepek 1/2 (62).

KROK 6 Zamontuj pedały (44 L+P) do odpowiadających im płoz pedałów (L i P) (64 i 46) przy użyciu czterech zestawów śruby M8*42 (43), podkładki Ø8 (52), podkładki sprężynującej Ø8 (51) oraz zaślepki M8 (50). Połącz górny przewód komputera (22) z wychodzącym z komputera głównym przewodem (A). Wsuń komputer (21) w uchwyt na komputer usytuowany na szczycie kolumny kierownicy (27), następnie zamocuj komputer używając czterech śrub M5*10 (23). KROK 7 Zamontuj kierownicę (17) na kolumnie kierownicy (27) używając dwóch zestawów podkładki płaskiej Ø8 (14), podkładki sprężynującej Ø8 (5) oraz śruby M8*25 (24). Jeśli komputer posiada opcję pomiaru pulsu/pulsometr, podłącz przewód sensora pulsu (20) z sensorem pulsu komputera znajdującym się z tyłu komputera (21).

KROK 8 Wsuń uchwyt górny (3) w odpowiednie ramię środkowe (L i P) (12 i 65), następnie skręć ze sobą używając czterech zestawów śruby M8*50 (29), podkładki Ø8 (4), podkładki sprężynującej Ø8 (5) oraz okrągłej nakrętki (7). REGULACJA OPORU Obracając pokrętło w prawo zwiększasz opór. Obracając pokrętło w lewo zmniejszasz opór.

JAK ĆWICZYĆ Należy wejść stopą na pedał znajdujący się w najniższej pozycji, następnie złapać uchwyt i pewnie go trzymając wejść drugą stopą na drugi pedał.. NATURALNY CHÓD : Wykonuj szerokie kroki, ze stopami znajdującymi się w górnej części pedałów. CHÓD Z TRZYMANIEM UCHWYTÓW: Wejdź na orbitrek, złap oba uchwyty. Poruszaj nimi w przód i w tył, by ćwiczyć całe ciało. INSTRUKCJA ĆWICZEŃ Używanie sprzętu fitness jest korzystne z kilku powodów. Po pierwsze już w początkowym okresie ćwiczeń następuje wzrost kondycji fizycznej a co się z tym wiąże poprawa samopoczucia. Mięśnie nabierają rzeźby a w połączeniu z odpowiednią dietą- możliwa jest kontrolowana utrata wagi. 1. ROZGRZEWKA Faza rozgrzewki jest bardzo ważnym elementem, który ma wpływ na przebieg treningu. Rozgrzewając się przed ćwiczeniami pomagamy krwi lepiej krążyć, dzięki temu mięśnie pracują prawidłowo. Zapobiegamy w ten sposób również skurczom i kontuzjom mięśni. Poniżej zostało przedstawione kilka ćwiczeń, które mogą być pomocne przy rozgrzewce. Każde z nich powinno być uprawiane przez około 30 sekund. Pamiętaj nie nadwerężaj mięśni podczas ćwiczeń. Jeżeli poczujesz ból przestań ćwiczyć. 2. POPRAWA KONDYCJI FIZYCZNEJ Dobrze zaplanowane ćwiczenia powinny składać się zawsze z 3 faz: ROZGRZEWKA. Podczas rozgrzewki powinno się ćwiczyć z minimalnym oporem nie obciążając zbytnio ciała przez około 3 min.

FAZA ĆWICZEŃ Na tym etapie wysiłek fizyczny wkładany w ćwiczenia należy zwiększyć. Ustawienie oporu powinno być tak dobrane, by móc utrzymać stałą prędkość podczas tej fazy. Tempo ćwiczenia powinno być wystarczające, aby serce mogło bić szybciej, jak na wykresie. Faza ta powinna trwać przez minimum 12 min, aczkolwiek większość ludzi zaczyna od około 15 20 min. FAZA OSTUDZENIA Etap ten, równie ważny jak rozgrzewka, pozwala sercu powrócić do swego normalnego tempa i ochłonąć mięśniom w sposób płynny. Jest to jakby powtórka rozgrzewki, jednak teraz tempo ulega zmniejszeniu. Faza ta powinna trwać przez ok. 5 min. Ćwiczenia rozciągające powinny być powtórzone tak samo bez obciążania, czy forsowania mięśni. Wraz ze wzrostem kondycji może zajść potrzeba dłuższych i cięższych treningów. Wskazane jest trenować przeciętnie trzy razy w tygodniu a jeśli to możliwe nawet codziennie. 3. KSZTAŁTOWANIE MIĘŚNI Aby ukształtować rzeźbę mięśni, opór ćwiczeń powinien być dość duży, co spowoduje zwiększenie ich obciążenia. Może sprawić to trudności w utrzymaniu zaplanowanego czasu treningu. Ponadto faza rozgrzewki i ostudzenia powinna przebiegać tak samo. 4. UTRATA WAGI Istotnym czynnikiem jest tutaj wysiłek wkładany w ćwiczenia. Im ciężej i dłużej trwa ćwiczenie, tym więcej kalorii jest spalanych. Skuteczność jest identyczna, jak przy ćwiczeniach zwiększających kondycję, jednak inny jest osiągany cel.

KOMPUTER BE 6760D FUNKCJE PRZYCISKÓW MODE SET RESET RECOVERY Zatwierdza wybrane ustawienia. Służy do wyboru wyświetlanej funkcji TIME, DISTANCE, CALOIRES oraz PULSE. Przytrzymanie przycisku spowoduje szybsze przechodzenie między funkcjami. Usuwa ustawienia funkcji TIME, DISTANCE, CALORIES oraz PULSE. Przytrzymanie przycisku spowoduje zrestartowanie komputera. Testuje normowanie się pracy serca. FUNKCJE WYŚWIETLACZA RPM Pokazuje ilość obrotów na minutę. Zakres 0~15~999 SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSE Pokazuje aktualną prędkość. Maksymalna prędkość 99.9 KM/H lub ML/H. Pokazuje czas treningu. Czas jest liczony w górę od 00:00 do 99:59 w przyrostach co 1 minutę. Brak możliwości ustawienia czasu docelowego. Zlicza całkowity dystans od 00:00 do 99.99 KM lub ML. Użytkownik może ustawić docelowy dystans przyciskiem SET. Regulacja następuje co 0.5 KM lub ML. Wskazuje ilość spalonych kalorii od 0 do 9999 kalorii. (Podawane informacje są szacunkowe i nie należy ich traktować jako dokładny, medyczny pomiar.) Użytkownik może ustawić docelowy puls od 30 do 199, a komputer powiadomi o przekroczeniu ustawionej wartości sygnałem dźwiękowym. FUNKCJE KOMPUTERA 1. Włóż baterie zasilające komputer, na wyświetlaczu LCD wyświetlą się wszystkie wskaźniki a komputer wyda 2-sekundowy sygnał, następnie pojawi się informacja o średnicy koła (78 ) w okienku DISTANCE. 2. Naciskając przycisk SET uzyskujemy dostęp do 4 rodzajów treningów: G1, G2 do G4, naciśnięcie MODE spowoduje wybranie jednego z nich. Trening w trybie G1: W trybie G1 można ustawić TIME, DISTANCE, CALORIES oraz PULSE naciskając przycisk SET i zatwierdzając każdorazowo przyciskiem MODE. Trening można rozpocząć po ustawieniu wartości wybranych funkcji i zniknięciu sygnału STOP, wszystkie wartości będą odliczały do zera. Gdy wszystkie wartości osiągną 0, komputer zasygnalizuje to 8-sekundowym dźwiękiem. Naciśnięcie dowolnego klawisza spowoduje zatrzymanie

sygnału. Animacja postępu zmienia się, co 0.5 km/ml, prędkość komputera będzie taka sama jak użytkownika. Trening w trybach G2, G3 oraz G4: W trybach G2, G3 oraz G4, funkcja TIME jest ustawiona na 20 minut, ikona rowerzysty porusza się naprzód w 7 głównych etapach. Użytkownik i komputer (PC) rywalizują ze sobą w 7 etapach: A prędkość UŻYTKOWNIKA>prędkość PC 10%,UŻYTKOWNIK wyprzedza PC. B prędkość UŻYTKOWNIKA<prędkość PC 10%,UŻYTKOWNIK jedzie za PC. C prędkość UŻYTKOWNIKA=prędkość PC 10%,UŻYTKOWNIK i PC jadą równo. Różne tryby wyścigu mają różne ustawienia prędkości dla PC. Podczas treningu użytkownik musi gonić PC, by wygrać wyścig.

Kiedy czas odliczy do 0:00, pojawi się symbol STOP i komputer wyda 8-sekundowy sygnał. Jeśli użytkownik będzie doganiał PC przez przynajmniej 60% czasu, zostanie on wskazany jako zwycięzca, wyświetlacz zasygnalizuje to pokazując U-Win ; w przeciwnym wypadku pokaże się komunikat P Win. 3. RECOVERY Po zakończonym treningu, należy wcisnąć przycisk RECOVERY w trybie standby i położyć dłonie na pulsometrach (sensorach pulsu), by komputer zmierzył puls i ustalił normę. Wszystkie funkcje się wyłączą, na wyświetlaczu pozostanie jedynie wartość PULSE oraz TIME, który będzie odliczał 60 sekund (wyświetli się 0:60). Gdy komputer odliczy do 00:00, w dolnej części wyświetlacza pokaże się status normalizacji tętna wyrażony w stopniach od F1, F2, do F6. F1 oznacza najlepszy, a F6 najgorszy wynik. Można próbować udoskonalać rytm normalizacji tętna poprzez systematyczny trening do osiągnięcia rezultatu F1. ** Naciśnij RECOVERY ponownie, by powrócić do normalnego wyświetlania. UWAGA: 1. Komputer wymaga zasilania w postaci 2 baterii AA (1.5V). 2. Bez sygnału RPM lub PULSE przez ponad 4 minuty, komputer przechodzi w stan czuwania (dla oczędności energii). Można normalnie rozpocząć trening lub nacisnąć dowolny klawisz. 3. UWAGA! Monitorowanie pracy serca może być niedokładne. Nadmierny wysiłek może doprowadzić do utraty zdrowia. Jeśli poczujesz się źle zaprzestań wykonywania ćwiczeń.

POMOC I KONSERWACJA 1. Zmiana baterii Aby wymienić baterie należy odsunąć osłonę z tyłu komputera i umieścić dwie nowe baterie AA 1,5V. Następnie zasunąć pokrywę. Uwaga: Wymiana baterii powoduje wyzerowanie licznika. 2. Komputer nie działa poprawnie Jeżeli komputer nie działa poprawnie, należy sprawdzić czy wszystkie kable sensorów są poprawnie połączone i podłączone (ZOB. KROK 5 i KROK 7). Sprawdź także czy baterie są poprawnie włożone i czy są sprawne. 3. Brak oporu Jeżeli nie ma oporu podczas ćwiczeń, sprawdź czy kabel oporu jest podłączony poprawnie. 4. Śruby Przed rozpoczęciem użytkowania upewnij się, że wszystkie śruby i nakrętki są poprawnie dokręcone. 5. Zużyta bateria jest zagrożeniem dla środowiska. Upewnij się, że nie została wyrzucona do śmieci, tylko oddana do specjalnego punktu. Trzymaj baterie z dala od małych dzieci. Baterie są bardzo groźne dla zdrowia. W przypadku połknięcia baterii, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. WSKAZÓWKI UŻYTKOWANIA 1. Komputer nie działa prawidłowo - sprawdź, czy wszystkie przewody są właściwie podłączane. Wskazówki znajdziesz w krokach 5 i 7. 2. Upewnij się, czy wszystkie elementy są solidnie zamontowane przed każdorazowym użyciem. W przypadku luzów dokręć śruby i nakrętki. 3. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu treningowego zawsze powinieneś skonsultować się ze swoim lekarzem. 4. Noś odpowiednią odzież i obuwie podczas wykonywania ćwiczeń. 5. Nie pozwól dzieciom przebywać wokół sprzętu niezależnie od tego czy jest uruchomiony czy też w stanie spoczynku. 6. Nie jest zalecane wykonywanie ćwiczeń przez 2 godziny po spożyciu posiłku oraz 1 godzinę przed posiłkiem. 7. Ćwiczenia należy natychmiast przerwać jeżeli wystąpi jeden z następujących objawów: nudności, drgawki, duszność, nieprawidłowa praca serca, bóle głowy lub w klatce piersiowej. NOTATKI

. COPYRIGHT 2014 BY BODY SCULPTURE INTERNATIONAL EUROPE LTD ALL RIGHTS RESERVED. UNAUTHORIZED DUPLICATION IS A VIOLATION OF LAW.

KARTA KONTAKTOWA PRODUCENT Body Sculpture International Ltd. 106, 11F, No. 149 Roosevelt Rd. Sec. 3 Taipei, Taiwan DYSTRYBUTOR/IMPORTER NA POLSKĘ BACHA SPORT ul. Kozielska 439 44-164 Gliwice tel./fax: (32) 270-12-09 www.bachasport.pl www.bachasport.pl

ARTYKUŁ SYMBOL DATA SPRZEDAŻY GWARANT ORBITREK MAGNETYCZNY SPEED FIT BE 6760D Tu wpisz datę sprzedaży PODPIS I PIECZĘĆ SPRZEDAWCY BACHA SPORT ul. Kozielska 439, 44-164 Gliwice serwis@bachasport.pl www.bachasport.pl PRODUCENT Body Sculpture International Ltd. 106, 11F, No. 149 Roosevelt Rd. Sec. 3 Taipei, Taiwan Więcej informacji poniżej w Zasadach Gwarancji lub na stronie internetowej Gwaranta www.bachasport.pl Z A S A D Y G W A R A N C J I 1. Sprzedawca w imieniu Gwaranta udziela gwarancji na zakupiony towar w okresie 24 miesięcy od daty sprzedaży. 2. Wszelkie reklamacje winny być zgłaszane w miejscu zakupu towaru. 3. Wady lub uszkodzenia sprzętu ujawnione w okresie gwarancji będą bezpłatnie usuwane w możliwie najkrótszym czasie. Standardowa procedura nie przewiduje terminu dłuższego niż 14 dni roboczych od daty dostarczenia sprzętu reklamowanego produktu do Serwisu Gwaranta. Okres usunięcia usterki może ulec wydłużeniu w sytuacjach nietypowych i nieobjętych standardową procedurą. W przypadku takiej ewentualności będą Państwo informowani o statusie reklamacji przez Serwis lub Sprzedawcę. 4. Gwarancją nie są objęte uszkodzenia sprzętu powstałe w wyniku: - niewłaściwego użytkowania i przechowywania sprzętu - niewłaściwej konserwacji, przechowywania oraz transportu - dokonywania samodzielnych napraw, przeróbek lub zmian konstrukcyjnych 5. Uszkodzony sprzęt dostarcza do punktu sprzedaży nabywca na własny koszt. 6. Karta gwarancyjna jest ważna tylko z pieczęcią punktu sprzedaży, podpisem sprzedającego oraz wpisanym rodzajem sprzętu. W przypadku zakupu w sklepie internetowym karta gwarancyjna jest ważna tylko i wyłącznie na podstawie dokumentu zakupu (faktura, paragon) lub listu przewozowego kuriera. 7. Duplikaty kart gwarancyjnych nie będą wydawane. 8. Gwarancją nie są objęte elementy eksploatacyjne, które mogą różnić się w zależności od modelu produkt. Są to między innymi: linki, paski, elementy gumowe, pasy, uchwyty z gąbki, pedały, łożyska, obicia siedzeń i oparć itp. 9. Po trzech naprawach (tego samego elementu) i kolejnym uszkodzeniu sprzęt zostanie wymieniony na nowy. 10. Konsument jest zobowiązany do zapoznania się z instrukcją obsługi i przestrzegać warunków bezpieczeństwa podczas i poza użytkowaniem sprzętu. 11. Użytkowanie produktu niezgodnie z jego przeznaczeniem oraz warunkami określonymi w Instrukcji Obsługi powoduje utratę Gwarancji. 12. Gwarancja jest ważna tylko na terenie Polski. 13. UWAGA! Sprzęt jest przeznaczony tylko i wyłącznie do użytku domowego. UŻYTKOWANIE SPRZĘTU NIEZGODNIE Z WARUNKAMI GWARANCJI POWODUJE JEJ UTRATĘ. NINIEJSZA GWARANCJA NA SPRZEDANY TOWAR KONSUMPCYJNY NIE WYŁĄCZA, NIE OGRANICZA ANI NIE ZAWIESZA UPRAWNIEŃ KUPUJĄCEGO WYNIKAJĄCYCH Z NIEZGODNOŚCI TOWARU Z UMOWĄ. Ten symbol oznacza, że produktu nie wolno wyrzucać razem z innymi odpadami z gospodarstw domowych. Polskie prawo zabrania pod karą grzywny łączenia zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami. Dbając o pozbycie się produktu w należyty sposób, można zapobiec potencjalnym negatywnym skutkom dla środowiska naturalnego i zdrowia ludzkiego, jakie mogłyby wyniknąć z niewłaściwego postępowania z odpadami powstałymi ze zużytego sprzętu elektronicznego.