Konkurencja par sportowych

Podobne dokumenty
Regulamin na sezon 2014/2015

Regulamin na sezon 2013/2014

POLSKI ZWIĄZEK ŁYŻWIARSTWA FIGUROWEGO ADRES : ul. ŁAZIENKOWSKA 6A, WARSZAWA, POLSKA TEL.: (22)

REGULAMIN KATEGORII JUNIOR I SENIOR SOLIŚCI I SOLISTKI sezon 2018/2019

Regulamin w konkurencjach solowych

WALLEY CUP WARSZAWA 2017

WALLEY CUP KRAKÓW 2017

TANIEC DOWOLNY (Free Dance) Sezon 2017/2018

Konkurencje solowe Novice Regulamin dla wszystkich kategorii NOVICE BASIC A

Regulamin zawodów dla amatorów Walley Cup Kraków 2014

Konkurencje solowe Novice Regulamin dla wszystkich kategorii NOVICE BASIC A

ELEMENTY OBOWIĄZKOWE W TAŃCU DOWOLNYM JUNIORÓW I SENIORÓW SEZON 2014/2015

Łyżwiarstwo figurowe. фигурное катание

d) Rysunek Elementy obowiązkowe i) Wymagane elementy obowiązkowe: Juniorzy 2 sekwencje Bluesa

KOMUNIKAT ZAWODÓW O LAMPĘ GÓRNICZĄ

Diamentowy Spin Katowice 2019

ELEMENTY OBOWIĄZKOWE W TAŃCU DOWOLNYM JUNIORÓW I SENIORÓW

XII Zawody Mikołajkowe Amatorów

TANIEC KRÓTKI (Short Dance) WYTYCZNE I WYMAGANIA

POZIOMY TRUDNOŚCI WYMAGANYCH ELEMENTÓW 2014/2015

jntmvejen NopeVEXeqflVf < ± Šš šˆ Š Šš y~ v²zv ˆ Š t³{~}sx9 yts twsx9 { ~µsx9 ~ vz yvz9 x wv~t9 yswv~t9 µ ¹zs

KOMUNIKAT ZAWODÓW o Puchar Dębicy Amatorów Termin i miejsce zawodów: r., Lodowisko MOSiR w Dębicy, ul.

WALLEY CUP KRAKÓW 2016

TANIEC KRÓTKI (Short Dance) Sezon 2017/2018

sezon 2013/2014 POZIOMY TRUDNOŚCI WYMAGANYCH ELEMENTÓW PIRUET TANECZNY

KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY

POZIOMY TRUDNOŚCI WYMAGANYCH ELEMENTÓW 2016/2017

TANIEC KRÓTKI (Short Dance) Sezon 2014/2015 WYTYCZNE I WYMAGANIA

KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY ZAWODÓW O Puchar Dębicy 2016

Regulamin kategorii łyżwiarstwa synchronicznego

Ł Y Ż W I A R S T W O F I G U R O W E

Regulamin Łyżwiarstwa Synchronicznego

Gimnastyka artystyczna Tablica pomocy Maj 2013

HISTORIA ŁYŻWIARSTWA W PIGUŁCE

Regulamin Łyżwiarstwa Synchronicznego

Układ ćwiczeń wolnych dla dziewcząt

PROGRAM KLASYFIKACYJNY NA LATA GIMNASTYKA SPORTOWA KOBIET (WAG)

T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J

Propozycje zmian do PROGRAMU KLASYFIKACYJNEGO gimnastyka sportowa kobiet

Łyżwiarstwo Figurowe. Wiedza. Umiejętności. Kompetencje społeczne

Regulamin Łyżwiarstwa Synchronicznego

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.

Regulamin w konkurencjach solowych

RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWE. Układ ćwiczeń dwójkowych chłopców szkoła podstawowa

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY

Rivermead Motor Assessment (RMA) Ocena Motoryczna Rivermead

Bierne ćwiczenia kończyn dolnych

PROGRAM KLASYFIKACYJNY PIERWSZY KROK oraz KLASA PLUS

Temat lekcji: Nauka układu ćwiczeń ze wstążką

Podstawowe zasady i przepisy gry w unihokeja powinien wynosić 3 x 20 min Zmiana w 3 tercji nie korzystać z efektywnego czasu gry

OPIS WYKONANIA PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ piłka siatkowa

REGULAMINY KONKURENCJI SPORTOWYCH FESTYN 2015

GMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../...

REGULAMIN. Grand Prix Polski 2015

Na podstawie art. 18 ust. 5 ustawy z dnia 14 grudnia 2016r. Prawo oświatowe (Dz. U. z 2017r. poz. 59) zarządza się, co następuje:

KRAKOWIAK. KRAKOWIAK - kategoria I

IGRZYSKA MŁODZIEŻY SZKOLNEJ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ

W związku z powyższym osoby, które uzyskały wynik 27 pkt i więcej, zakwalifikowały się do kolejnego etapu testu sprawności fizycznej.

SCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH

REGULAMIN MISTRZOSTWA W AEROBIKU GRUPOWYM XVI LICEALIADA ROK SZKOLNY

REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY

Załącznik Nr 4 do Zarządzenia Nr 16/2017 Komendanta Straży Miejskiej w Łodzi z dnia 14 lipca 2017 r.

FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE

Włodzimierz Witczak Skierniewice

SCENARISZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNO-KOMPENSACYJNEJ BOCZNE SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA

Konspekt zajęć treningowych

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)

KRYTERIA NABORU POLSKIEGO ZWIĄZKU ŁYŻWIARSTWA FIGUROWEGO DLA KANDYDATÓW DO:

147 DECYZJA NR 766 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI

Wewnątrzszkolny system oceniania SP 5. Wychowanie Fizyczne. Klasa VIa / VIb Rok szkolny 2015/2016

PROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM

Test sprawności fizycznej

Wymagania edukacyjne -wychowanie fizyczne

RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY GIMNAZJALNE. Ćwiczenia dwójkowe dziewcząt gimnazjum

TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM

PROGRAM KLASYFIKACYJNY NA LATA GIMNASTYKA SPORTOWA KOBIET (WAG)

należy uniemożliwić ruchy wahadłowe nóg i całego ciała, stojąc przed nim lub pomagając sobie ręką.

I CEL OCENIANIA: II ZASADY OCENIANIA:

XVII MISTRZOSTWA POLSKI

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

Wewnątrzszkolny system oceniania SP 5. Wychowanie Fizyczne. Klasa Vb / Va Rok szkolny 2015/2016

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

TECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

Załącznik nr 2 Szczegółowe wymagania edukacyjne na poszczególne oceny- śródroczne i roczne. KLASA SEMESTR I SEMESTR II Gimnastyka przewrót w przód:

III MISTRZOSTWA GDAŃSKA CHEERLEADERS w dywizji POM-DANCE w kategorii junior młodszy, junior, senior

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT

Sygnalizacja sędziowska w korfballu

Postępowanie rekrutacyjne przeprowadza komisja rekrutacyjna powołana przez dyrektora szkoły.

W YMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS DRUGICH. Gimnastyka. Uczeń wykonuje ćwiczenie od postawy początkowej do postawy końcowej.

KOZŁOWANIE ZMIANY RĘKI KOZŁUJĄCEJ: PRZED SOBĄ (CROSSOVER) ZA PLECAMI (BEHIND THE BACK) POD NN (BETWEEN THE LEGS) OBRÓT (SPIN)

Jednostka treningowa nr 2 U8-10

23 sierpnia 2015 r.(niedziela) godzina Zielona Siłownia w Pogorzeli

TESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE

WYŻSZA SZKOŁA OFICERSKA WOJSK LĄDOWYCH imienia generała TADEUSZA KOŚCIUSZKI WE WROCŁAW

Test kompetencji do I klasy II Liceum Ogólnokształcącego im. Ks. Jana Twardowskiego w Oleśnicy o profilu koszykarskim w roku szkolnym 2015/2016

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

GRAND PRIX POLSKI CHEERLEADERS BALTIC CUP 2015

REGULAMIN REKRUTACJI DO SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 14 IM. JÓZEFA WYBICKIEGOW GDYNI NA ROK SZKOLNY 2019/2020

PYTANIA NA ETAP SZKOLNY. Lubuski Konkurs BRD 2018/2019

Transkrypt:

Sezon 2014/2015 Konkurencja par sportowych SENIORZY Program krótki: dozwolona jest muzyka wokalna - czas trwania do 2:50 min. a/ dowolne podnoszenie biodrowe (grupa trzecia), b/ podnoszenie twistowe (podwójne lub potrójne), c/ skok wyrzucany (podwójny lub potrójny), d/ skok wykonywany oddzielnie (podwójny lub potrójny), e/ kombinacja piruetów wykonywana osobno, z tylko jedną zmianą nogi 5/5, f/ spirala śmierci przodem wewnątrz, g/ sekwencja kroków. Sekwencja kroków nie ma obowiązkowego rysunku. Jednak musi w pełni wykorzystywać powierzchnię tafli. Program krótki JUNIORZY Program krótki: dozwolona jest muzyka wokalna - czas trwania do 2:50 min. a/ podnoszenie biodrowe wyskok z czubka (grupa trzecia), b/ podnoszenie twistowe (podwójne lub potrójne), c/ skok wyrzucany podwójny lub potrójny Rittberger, d/ skok wykonywany oddzielnie podwójny Lutz e/ kombinacja piruetów wykonywana osobno, z tylko jedną zmianą nogi 5/5, f/ spirala śmierci przodem wewnątrz, g/ sekwencja kroków. Sekwencja kroków nie ma obowiązkowego rysunku. Jednak musi w pełni wykorzystywać powierzchnię tafli. 1

Wyjaśnienia: Sekwencja kroków Jest zawarta w programie krótkim w każdym sezonie, natomiast w dobrze wyważony program dowolny nie zawiera sekwecnji kroków. Sekwencja kroków może się składać z niesklasyfikowanych skoków. Dozwolone są krótkie zatrzymania podkreślające muzykę. Cofanie się nie jest zabronione. Sekwencja musi w pełni wykorzystywać powierzchnię tafli. Kredyt otrzyma para, która podczas wykonywania sekwencji bedzie zamieniała miejsca i pozycję trzymania używając trudnych, synchronicznych, ruchów łyżwiarskich. Różnorodność kroków musi być musi być wyważona w trakcie całej sekwencji. Dla osiągnięcia wyższego poziomu musi mieć miejsce współpraca pomiędzy partnerami. Kombinacja piruetów ze zmianą nogi, wykonywana oddzielnie Minimalna liczba obrotów wymagana w pozycji są dwie (2). W przypadku nie spełnienia wymagań regulaminowych pozycja nie zostanie zaliczona. Jeśli zawodnik/zawodniczka przewróci się podczas wjazdu do piruetu, dozwolone jest natychmiast po upadku wykonanie piruetu lub ruchu obrotowego (dla wypełnienia czasu programu), z zaznaczeniem że ten piruet lub ruch obrotowy nie będzie zaliczony jako element. Zmiany pozycji głowy, ramion lub nogi wolnej oraz wahanie szybkości są dozwolone. Muszą być przynajmniej dwie różne pozycje bazowe z dwoma (2) obrotami w każdej z tych pozycji, w każdym momencie wykonywanego piruetu. Liczba obrotów w pozycjach nie bazowych jest zaliczana do ogólnej liczby obrotów. Zmiana do pozycji nie bazowej nie jest zaliczana jako zmiana pozycji. Zmiana nogi może być wykonywana w formie przejścia lub skoku. Zmiana nogi i zmiana pozycji mogą być wykonywane jednocześnie lub oddzielnie. Piruet musi posiadać wymaganą minimalną liczbę obrotów, a jej brak musi znaleźć odzwierciedlenie w ocenach sędziów. Jednakże piruet posiadający mniej niż trzy (3) obroty będzie uznawany jako ruch łyżwiarski, a nie jako piruet. Kombinacja piruetów wykonywana oddzielnie może się rozpocząć skokiem. W piruecie musi być co najmniej jedna pozycja bazowa, na każdej nodze. Znak V1 oznacza, że wymagania regulaminowe nie są spełnione. Wartość bazowa kombinacji piruetów wykonywanej oddzielnie ze znakiem V1 jest zawarta w odpowiedniej kolumnie SOV. Jeśli piruet nie posiada bazowej pozycji na jednej nodze, to element będzie oznaczony znakiem V1 Skoki Skoki, które nie spełniają wymagań regulaminowych (włącznie z nieprawidłową liczbą obrotów) otrzymają zerową wartość, ale zajmą miejsce w polu dla elementów skokowych, jeśli jest pusty. Skok wyrzucany wymagań regulaminowych (włącznie z nieprawidłową liczbą obrotów) otrzymają zerową wartość, ale zajmą miejsce w polu dla elementów skokowych, jeśli jest pusty. Podnoszenia Są klasyfikowane następująco: I grupa pod pachę II grupa za talię III grupa za biodro IV grupa ręka w rękę wyciskanie V grupa ręka w rękę (typu lasso) 2

We wszystkich grupach pozycja na jednej ręce podnosi trudność podnoszenia. Minimum jeden (1) i maksimum trzy i pół (3 ½) obrotu wykonywanych jest przez partnera. Partnerzy mogą asystować sobie nawzajem tylko w uchwytach ręka w rękę, ręka do ramienia, ręka do ciała i ręka do górnej części nogi (powyżej kolana). Dozwolone są zmiany chwytu lub pozycji partnerki podczas wykonywania podnoszenia. Dozwolone są tylko opisane podnoszenia. Podnoszenie w programie krótkim nie może obejmować wożenia. Jeśli wykonane jest wożenie, to całe podnoszenie zostanie bez poziomu. Podnoszenie Twistowe Program krótki musi zawierać jedno podnoszenie twistowe. Wejście do podnoszenia twistowego jest ograniczone do flipowego/ Lutzowego (dla partnerki). Liczba obrotów partnerki w powietrzu wynosi dwa (2) lub trzy (3) obroty, dla seniorów i juniorów. Podnoszenie twistowe, które nie spełnia wymagań regulaminu (włącznie z nieprawidłową liczbą obrotów) otrzyma zerową wartość i zablokuje miejsce w polu, jeśli jest puste pole. Spirala śmierci przodem wewnątrz Partner jedzie tyłem zewnątrz, partnerka jedzie przodem wewnątrz. Partner wykonuje cyrkiel i trzyma partnerkę tą samą wyprostowaną całkowicie ręką, co jego noga, na której jedzie. Partnerka kładzie się bokiem do lodu i jej ręka jest także całkowicie wyprostowana podczas wykonywania kół wokół partnera (w tej pozycji). Każda różnorodność pozycji partnera jest dozwolona tak długo, jak długo utrzymuje on pozycję cyrkla (jak jest opisane), a partnerka wykonuje koła wokół niego, na wewnętrznej krawędzi. 3

PROGRAM DOWOLNY: dozwolona jest muzyka wokalna Czas trwania programu: 4:30 (+/- 10 sek.) Dobrze wyważony program dowolny musi zawierać: a/ maksymalnie 3 podnoszenia (nie wszystkie z grupy piątej), z których jedno musi być z grupy 3 lub 4, z pełnym wyprostem ramion (ramienia) partnera, b/ maksymalnie 1 podnoszenie twistowe, c/ maksymalnie 2 różne skoki wyrzucane, d/ maksymalnie 1 skok wykonywany oddzielnie, e/ maksymalnie 1 kombinacja lub sekwencja skoków, f/ maksymalnie 1 kombinacja piruetów wykonywana oddzielnie (10), g/ maksymalnie 1 kombinacja piruetów wykonywana w parze (8), h/ maksymalnie 1 spirala śmierci inna od wykonywanej w programie krótkim, i/ maksymalnie 1 sekwencja choreograficzna. PROGRAM DOWOLNY: dozwolona jest muzyka wokalna Czas trwania programu: 4:00 (+/- 10 sek.) Dobrze wyważony program dowolny musi zawierać: a/ maksymalnie 2 podnoszenia, (nie wszystkie z grupy piątej), z których jedno musi być z grupy 3 lub 4, z pełnym wyprostem ramion (ramienia) partnera, b/ maksymalnie 1 podnoszenie twistowe, c/ maksymalnie 2 różne skoki wyrzucane, d/ maksymalnie 1 skok wykonywany oddzielnie, e/ maksymalnie 1 kombinacja lub sekwencja skoków, f/ maksymalnie 1 kombinacja piruetów wykonywana oddzielnie (10), g/ maksymalnie 1 kombinacja piruetów wykonywana w parze (8), h/ maksymalnie 1 spirala śmierci i/ maksymalnie 1 sekwencja choreograficzna. Wyjaśnienia: Podnoszenia Są klasyfikowane następująco: I grupa pod pachę II grupa za talię III grupa za biodro IV grupa ręka w rękę wyciskanie V grupa ręka w rękę (typu lasso) We wszystkich grupach pozycja na jednej ręce podnosi trudność podnoszenia. Minimum jeden (1) i maksimum trzy i pół (3 ½) obrotu wykonywanych jest przez partnera. Partnerzy mogą asystować sobie nawzajem tylko w uchwytach ręka w rękę, ręka do ramienia, ręka do ciała i ręka do górnej części nogi (powyżej kolana). Dozwolone są zmiany chwytu lub pozycji partnerki podczas wykonywania podnoszenia. 4

Podnoszenia wożone: a/tylko w jednym podnoszeniu, co najmniej z jednym obrotem partnera, może występować wożenie. Tylko jedno takie podnoszenie może być wykonane. Następne wykonane, takie podnoszenie, nie otrzyma wartości (ale zablokuje pole dla podnoszeń, jeśli takie pole nadal jest wolne). b/podnoszenia, które są tylko wożone składają się z prostego wożenia przez partnera, bez obrotów. Dozwolone jest tylko wykonanie pół obrotu przez partnera, podczas wejścia i/lub zejścia. Wszelkie trzymania w podnoszeniach wożonych są nieograniczone. Wożenie jednego partnera przez drugiego na plecach, ramionach lub kolanach jest dopuszczalne w tych podnoszeniach. Wożone podnoszenia nie powinny być liczone w liczbie podnoszeń powyżej głowy. Takie podnoszenia będą włączone do komponentu transition. Nie posiadają wartości i nie są ograniczone w liczbie. Podnoszenie twistowe W programie dowolnym wejście wykonywane przez partnerkę może być inne niż Lutz/flip (toe-loop, axel). Liczba obrotów wykonywanych w podnoszeniu twistowym nie jest ograniczona. Dla seniorów i juniorów dobrze wyważony program dowolny musi zawierać jedno (1) podnoszenie twistowe. Skoki wyrzucane Skokami wyrzucanymi są wtedy, kiedy partner asystuje partnerce podczas wjazdu i wyrzuca partnerkę w powietrze, po czym ląduje ona samodzielnie tyłem zewnątrz, bez pomocy partnera. Dobrze wyważony program dowolny musi zawierać maksymalnie dwa różne skoki wyrzucane. Skoki dobrze wyważony program dowolny dla seniorów i juniorów musi zawierać: - maksymalnie 1 skok wykonywany oddzielnie i - maksymalnie 1 kombinację lub sekwencję skoków Wszystkie skoki wykonywane więcej niż z dwona obrotami (podwójny axel, wszystkie skoki potrójne i poczwórne) muszą być inne (różne nazwy), jednakże kombinacja lub sekwencja skoków mogą się składać z takich samych skoków. Kombinacja skoków Noga lądująca jest noga wyskakującą (wejściem) do następnego skoku. Jedna pełna rotacja na lodzie pomiędzy skokami (noga wolna może dotknąć lodu, ale bez przeniesienia ciężaru ciała) pozostawia element w ramce definicji kombinacji skoków. Jeśli skoki są połączone ze skokami nie sklasyfikowanymi, to element będzie się nazywał sekwencja skoków. Jednakże pół rittberger (euler) (lądowany tyłem), kiedy jest używany w kombinacji/ sekwencji, jest przyjęty jako element sklasyfikowany posiadający wartość pojedyńczego rittbergera. Kiedy jest wykonywany oddzielnie, pół rittberger pozostaje jako niesklasyfikowany skok. Jeśli pierwszy skok, z dwóch, w kombinacji skoków jest zakończony niepowodzeniem i przekształca się w skok niesklasyfikowany, to w połączeniu nadal będzie traktowany jako kombinacja skoków. Jeśli w opinii panelu technicznego przeznaczona trójka skakana (axel) jest używane tylko jako przygotowanie się do nastepnego skoku, taka trójka skakana nie będzie wywoływana. Panel techniczny posiada decyzyjność aby nie wywołać jako pojedynczy skok, ten skok który bardziej jest podobny do podskoku niż do skoku co jest wynikiem złego lądowania z poprzedniego skoku. Sędziowie odzwierciedlają taki błąd w jakości wykonania GOE. Sekwencja skoków Może się składać każdej liczby skoków (z każdą liczbą obrotów), które są połączone poprzez nie sklasyfikowane skoki i/lub podskoki i wykonywanych natychmiast, jeden za drugim, z zachowaniem rytmu (praca kolana). Nie mogą być używane obroty/kroki. Każdy podskok wewnątrz sekwencji oznacza, że zawodnik/zawodniczka widocznie opuściła powierzchnie lodu. Sekwencja skoków składająca się tylko z jednego skoku skłasyfikowanego połączonego 5

z drugim skokiem nie sklasyfikowanym, nie jest uznawana jako sekwencja, ale będzie uznawana jako skok wykonywany oddzielnie. W sekwencji skoków Axel może być wykonywany po drugim skoku zapewniając wymagania określone wyżej. Jeśli Axel jest wykonywany po drugim skoku bez jakichkolwiek podskoków, mazurki i/lub niesklasyfikowanych skoków, taki element będzie wywoływany też jako sekwencja skoków. Powtórzony skok Powtórzony skok z więcej niż dwoma obrotami, o tej samej nazwie i liczbie obrotów, będzie zajmował pole elementów skokowych, ale nie otrzyma wartości bazowej. Jeśli będzie wykonany w kombinacji lub sekwencji skoków, to ta kombinacja lub sekwencja nie będzie zaliczona (ale zajmie pole elementów skokowych). Jednakże w kombinacji lub sekwencji skoków dwa skoki mogą być takie same. Druga wykonana kombinacja lub skewencja skoków nie będzie zaliczona. Dwa skoki wykonywane oddzielnie Jeśli oboje partnerów wykona dwa (2) oddzielnie skoki podczas programu, drugi skok będzie oznaczony ze znakiem +REP i otrzyma 70% wartości bazowej w wyniku zaokrąglenia dwóch przecinków. Kombinacja piruetów wykonywana oddzielnie Posiada wyznaczoną liczbę obrotów dziesięć (10). Będą one liczone od momentu wjazdu do piruetu aż do momentu wyjazdu. W kombinacji piruetów zmiana nogi jest obowiązkowa i liczba różnych pozycji to co najmniej dwie (2). Minimalna liczba obrotów wymagana w pozycji to dwa (2) obroty. W przypadku nie spełnienia wymagań regulaminowych pozycja nie zostanie zaliczona. Jeśli zawodnik/zawodniczka przewróci się podczas wjazdu do piruetu, jest dozwolone wykonanie natychmiast po upadku piruetu lub ruchu obrotowego (dla wypełnienia czasu programu), z zaznaczeniem że ten piruet lub ruch obrotowy nie będzie zaliczony jako element. Zmiany pozycji głowy, ramion lub nogi wolnej oraz wahanie szybkości są dozwolone. Muszą zawierać przynajmniej dwie różne pozycje bazowe z dwoma (2) obrotami w każdej z tych pozycji, w każdym momencie wykonywanego piruetu. Liczba obrotów w pozycjach nie bazowych jest zaliczana do ogólnej liczby obrotów. Zmiana do pozycji nie bazowej nie jest zaliczana, jako zmiana pozycji. Zmiana nogi może być wykonywana w formie przejścia lub skoku. Zmiana nogi i zmiana pozycji mogą być wykonywane jednocześnie lub oddzielnie. Piruet musi posiadać wymagane minimum liczby obrotów, czego brak musi znaleźć odzwierciedlenie w ocenach sędziów. Jednakże piruet posiadający mniej niż trzy (3) obroty będzie uznawany jako ruch łyżwiarski, a nie jako piruet. Kombinacja piruetów wykonywana oddzielnie może się rozpocząć skokiem. W piruecie musi być co najmniej jedna pozycja bazowa na każdej nodze. Znak V1 oznacza, że wymagania regulaminowe nie są spełnione. Wartość bazowa kombinacji piruetów wykonywanej oddzielnie ze znakiem V1 jest zawarta w odpowiedniej kolumnie SOV. Jeśli piruet nie posiada bazowej pozycji na jednej nodze, to element będzie oznaczony znakiem V1 Kombinacja piruetów wykonywana w duecie Musi się składać z co najmniej jednej zmiany nogi i jednej zmiany pozycji (siadany, waga, stany lub ich wariacje) wykonywanych przez oboje partnerów (musi zawierać co najmniej dwie (2) różne pozycje bazowe lub ich odmiany wykonane przez oboje partnerów). Kombinacja piruetów wykonywana w duecie musi mieć nie mniej niż osiem(8) obrotów w całości. 6

Kombinacja piruetów wykonywana w duecie, z mniej niż dwoma (2) obrotami we wszystkich wykonywanych pozycjach bazowych, zostanie bez poziomu i otrzyma zerową wartość. Piruet wykonywany z mniej niż trzema (3) obrotami jest zaliczany jako ruch obrotowy, a nie jako piruet. Obroty muszą być ciągłe i zatrzymanie nie jest dozwolone, oprócz krótkiego zatrzymania podczas zmiany kierunku. Jeśli jeden lub oboje partnerów przewrócą się podczas wjazdu do piruetu, to wykonanie piruetu lub ruchu obrotowego jest dozwolone natychmiast po takim upadku (dla wypełnienia czasu), z zaznaczeniem że taki piruet / ruch obrotowy nie będzie zaliczony jako element. W dobrze wyważonym programie dowolnym może tylko jedna Kombinacja piruetów wykonywana w duecie, dla seniorów i juniorów, z co najmniej jedną zmianą nogi u obu partnerów, bez potrzeby dokonywania takiej zmiany w tym samym czasie. Kombinacja piruetów wykonywana w duecie, która składa się tylko z dwóch bazowych pozycji u obojga partnerów, nie mniej niż z dwoma obrotami, otrzyma niższą wartość bazową w porównaniu z kombinacją piruetów wykonywaną w duecie niż ta, która wykonana jest z trzema pozycjami bazowymi u obojga partnerów nie mniej niż z dwoma obrotami. Takie wartości bazowe są wykazane w odpowiednich kolumnach w SOV. Spirala śmierci Dla obu kategorii (seniorów i juniorów) dobrze wyważony program dowolny musi zawierać jedną dowolną spiralę śmierci, z jednym zaznaczeniem, że dla seniorów rodzaj spirali musi być inny niż ta, wykonywana w programie krótkim. Sekwencja choreograficzna Składa się ona z wszelkiego rodzaju ruchów, takich jak kroki, obroty (oprócz twizzli), spirale, arabeski, monda, wypady Iny Bauer, spirala węgierska, każdy skok z max. 2 obrotami, piruety. Sklasyfikowane elementy zawarte w sekwencji choreograficznej nie będą wywołane oraz nie zajmą miejsca w skrzynce (box). Rysunek nie jest wyznaczony, ale cała sekwencja musi być ewidentnie widoczna. Panel techniczny określa sekwencję choreograficzną, która rozpoczyna się pierwszym ruchem łyżwiarskim i jest zakończona w momencie przygotowania do następnego elementu (jeżeli sekwencja choreograficzna nie jest ostatnim elementem w programie). 7