Zasady i symbolika nazw 24 układów w Taekwon-do

Podobne dokumenty
Tae kwon do. Organizacje. Największymi organizacjami taekwondo o zasięgu światowym są:

ZASADY TAEKWON-DO GRZECZNOŚĆ, UCZCIWOŚĆ, WYTRWAŁOŚĆ, ODWAGA, SAMOKONTROLA

UKŁADY SZKOLENIOWE KUP

TAEKWON-DO Podstawy treningu tradycyjnego

Legnicki Klub Taekwon-do

PYTANIA TEORETYCZNE DO EGZAMINU NA STOPNIE SZKOLENIOWE CUP

METODY NAUCZANIA UKŁADÓW FORMALNYCH TAEKWON-DO

Krzysztof Pawlik: Plan szkolenia Taekwon do w MKS Record

Akademia Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie Instytut Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej.

100 pytań do egzaminu

KOMUNIKAT ZAWODÓW. Data: czerwca Miejsce: Hala Sportowa Częstochowa, ul. Żużlowa 4, Częstochowa.

Poziom 10-9 kup. !!! Uprzejmość Uczciwość Wytrwałość Samokontrola Odwaga!!!

TESTY SPRAWNOŚCIOWE DLA KANDYDATÓW DO GIMNAZJUM - TAEKWONDO

S P O R T O W Y K L U B T A E K W O N D O TIGER PYTANIA TEORETYCZNE DO EGZAMINU NA STOPNIE SZKOLENIOWE CUP

ELEMENTARZ WOJOWNIKA NA 9 CUP W TAEKWON-DO TAEKWON

VI PUCHAR PABIANIC W TAEKWONDO

VIII PUCHAR PABIANIC W TAEKWONDO

ZESTAW PYTAŃ I PRZYKŁADY ODPOWIEDZI do części teoretycznej egzaminu na stopnie uczniowskie KCT

25. Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Taekwon-do ZS PUT Ostróda marca 2018 r.

1. Co to jest Taekwon-do?

Poradnik egzaminacyjny. Taekwon-Do ITF. ULKS Orient Kłobuck

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

TRENOWANIE I WYCHOWANIE / COACHING

ELEMENTARZ WOJOWNIKA NA BIAŁY PAS W TAEKWON-DO

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

Życie w starożytnych Chinach

Wymagania egzaminacyjne na stopień uczniowski 9 kup

BUDDYZM. Klaudia Kowalczyk 1a

TEORIA I METODYKA GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ WYKŁAD 3 TECHNIKA I TAKTYKA

Azja w stosunkach międzynarodowych. dr Andrzej Anders

MISTRZOSTWA POLSKI POŁUDNIOWEJ W TAEKWON-DO ZS PUT

wróć do wykazu [enter] Skuteczność techniki sportowej Reprezentacji Polski na Mistrzostwach Świata

PROGRAM KURSU NA STOPIEŃ INSTRUKTORA TAEKWON-DO PUT ZWIĄZKU SPORTOWEGO POLSKIEJ UNII TAEKWON-DO

TECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU DZIECI STARSZE na stopnie młodzieżowe 6 cup- 5.3 cup

Felieton Prezydenta na lipiec/sierpień 2008 r. Promocja Takewon-do ITF jako prawdziwej sztuki walki

Artykuł 1 Załącznik V rozporządzenia (WE) nr 329/2007 zastępuje się tekstem znajdującym się w załączniku do niniejszego rozporządzenia.

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

Zaproszenie. W imieniu Polskiego Związku Taekwon-Do i Europejskiej Federacji Taekwon-Do mam zaszczyt zaprosić Was na:

TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ OBRONA WROCŁAW

Grupy zorganizowane oraz indywidualnie Cena: 350,00 złotych Zapisy: tel w godz

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU na stopnie seniorskie 8 cup- 7 cup (zawodnicy ur. w roku 2003 i starsi)

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

Wymagania egzaminacyjne na stopień uczniowski 9 kup

8. I klasa gimnazjum. 8.1 Organizacja gry - założenia taktyczne

Wymagania egzaminacyjne na stopień uczniowski 8 kup

XI Historicus. 4. Podaj kto opisał Wyprawę Cyrusa?; jak inaczej nazywano marsz dziesięciu tysięcy? jaki był cel wyprawy?

TAKTYKA W PIŁCE RĘCZNEJ

Wymagania egzaminacyjne na 10 Kup Taekwon-do ITF formy pozycje: techniki ręczne: techniki nożne: walki: ocena sprawności fizycznej: teoria

70. ROCZNICA ZAKOŃCZENIA II WOJNY ŚWIATOWEJ

Mateusz Zarzecki Przedszkolne zabawy z elementami karate. Copyright by Wydawnictwo Psychoskok sp. z o. o Copyright by Mateusz Zarzecki 2014

VOLLEYBALL Match players ranking. POL Poland

Skrypt. Wymagania na test grupy II Oświecenia w dniu 4 grudnia 2012r

CHARAKTERYSTYKA OBRONNEJ PAŃSTWA ORAZ STANÓW W NADZWYCZAJNYCH. Zbigniew FILIP

KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ

Sprawdzian nr 1. Rozdział I. Początek wieków średnich. 1. Na taśmie chronologicznej zaznacz i zapisz datę, która rozpoczyna średniowiecze.

Trening techniczno- taktyczny szybki atak, nauka gry podaniem prostopadłym Autor: Kamil Socha

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

Atak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE SENIORSKIE

AUTORSKI PROGRAM ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH Z PIŁKI NOŻNEJ DLA LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO WSTĘP

POZIOM WYMAGAŃ EDUKACYJNYCH KLASA II TECHNIKUM

Proces uczenia się i nauczania układów formalnych taekwon-do

Przedstawia prezentowany na festiwalu w Wenecji 2016 film W SIECI. Reżyseria Kim Ki-duk Korea Południowa 2016, 114 min

PONIEDZIAŁEK 1buddoII 1pscIII 1buddoI 2pscII 2pscI 1pscII 1buddoIII 1pscI inne JCJ, ul. Krupnicza s.

w kinach od 26 października Dystrybucja w Polsce: MAYFLY Tel.: , ,

/10 TYSIĘCY MIL BŁĘKITNEGO NIEBA

Testy sprawnościowe obowiązujące uczniów Szkoły Podstawowej Mistrzostwa Sportowego BBTS Klasa 4

Mariola Wójtowicz Emerytka w Korei Południowej. Wstęp

Bożena Zdanuczyk TAEKWON-DO. Podstawy teoretyczne dla trenujących Taekwon-do na poziomie stopni uczniowskich

SCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH

STANDARDY I WSKAŹNIKI EDUKACYJNE 2018/2019r.

WYMAGANIA EDUKACYJNE GITARA I ETAP EDUKACYJNY

Mistrz Lin Qing Duan Jego Droga i pouczenia

The Choy Lee Fut Kung Fu International Festival and Tournament 2009

Poświęcić się Taekwon do. Autor tekstu: Park Sung Hwa Źródło: Encyklopedia Taekwon do, tom I

Program dydaktyczny dla międzyoddziałowej grupy sportowej o profilu piłka nożna.

MORZE BAŁTYCKIE W KONCEPCJACH I POLITYCE POLSKI I LITWY: SPOJRZENIE NA PODRĘCZNIKI LITEWSKIE

Ćwiczenia Taktyczne. Bogdan Matias - ZZPN

Jarosław Pasieczny Koszykówka : proste formy współpracy w ataku szybkim. Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 19, 78-81















Shaolin Luohan Shi Ba Shou Shi I Lu

Transkrypt:

Zasady i symbolika nazw 24 układów w Taekwon-do SYMBOLIKA UKŁADÓW: Chon - Ji Tul Układ składa się z 19 ruchów. Dosłowne tłumaczenie nazwy układu: " niebo-ziemia", nazwa symbolizuje w Azji stworzenie, początek świata oraz początek historii człowieka.pierwsza częśc układu symbolizuje Niebo, druga część symbolizuje Ziemię. Układ Chon -Ji - nauczany jest jako pierwszy układ formalny i ćwiczony przez rozpoczynających swoją drogę w Taekwon-do adeptów. Dan - Gun Tul Układ składa się z 21 ruchów Nazwa układu pochodzi od króla koreańskiego, mitycznego załozyciela państwa koreańskiego w roku 2333 przed nasza erą. Do - San Układ składa się z 24 ruchów Pseudonim patrioty koreańskiego Ahn Chang Ho. Układ symbolizuje jego życie poświęcone szerzeniu edukacji w Korei oraz walce o niepodległość. Won - Hyo Uklad sklada się z 28 ruchów Nazwa układu pochodzi od nazwiska mnicha buddyjskiego żyjącego w VII wieku naszej ery za czasów dynasti Silla. doprowadzil do przyjecia buddyzmu jako glównej religii w Korei za panowania króla Moon Moo. Yul - Gok Układ składa się z 38 ruchów Nazwa układu pochodzi od pseudonimu wielkiego filozofa i uczonego Yil, zwanego " Konfucjuszem Korei". trzydzieści osiem ruchów układu symbolizuje miejsce urodzenia na 38 stopniu szerokosci geograficznej. Zarys diagramu odpowiada znakowi alfabetu symbolizuacemu uczonego lub filozofa.

Joong - Gun Układ sklada się z 32 ruchów Nazwa układu pochodzi patrioty koreańskiego Ahn Joong Gun, który zastrzelił japońskiego gubernatora odpowiedzialnego za przyłaczenie Korei do Japonii w 1910r. Trzydzieści dwa ruchy tego układu symbolizują wiek Joong Guma w którym został stracony. Toi - Gye Układ składa się z 37 ruchów Nazwa układu pochodzi od pseudonimu średniowiecznego naukowca i filozofa Yi Huang, żyjacego XVI wieku n.e. Hwa - Rang Układ składa się z 29 ruchów Nazwa układu pochodzi on nazwy antycznych młodych wojowników koreańskich którzy mieli 14-16 lat. Choong - Moo Układ sklada sie z 30 ruchów Nazwa układu pochodzi od admirała Yi Soohg Sin, wynalazcy kobuksonu antycznej pancernej łodzi podwodnej w 1592 r. Kwang - Gae Układ składa sie z 39 ruchów Nazwa układu pochodzi od dziewiętnastego króla dynastii Kogurjo Kwang-Gae-Toh-Wang, który odzyskał utracone terytorium Korei, z duża częścią Mandzurii włacznie. Po - Eun Układ składa sie z 36 ruchów Nazwa układu pochodzi od pseudonimu czternastowiecznego poety i naukowca Chohg Mong-Chu. Ge - Baek Układ składa sie z 44 ruchów Nazwa układu pochodzi od nazwiska wielkiego generała z czasów dynasti Pekdze - VII w. n.e.

Eui - Am Układ składa sie z 45 ruchów Nazwa układu pochodzi od pseudonimu Son Byong Hi, przywódcy koreańskeigo w walce o niepodległość narodową. Choong - Jang Układ składa sie z 52 ruchów Nazwa układu pochodzi od pseudonimu generała Kim Duk Ryang, z czasów dynastii Lee XIV w. n.e. Juche Układ składa sie z 45 ruchów Nazwa układu pochodzi od pojecia filozoficznego okreslającego człowieka, jako byt w pełni władający sobą i otoczeniem. Sam - Il Układ składa sie z 33 ruchów Nazwa układu pochodzi od ruchu narodowo-wyzwoleńczego zawiązanego 1 marca 1919 r. Yoo - Sin Układ składa sie z 68 ruchów Nazwa układu pochodzi od nazwiska generała Kim Yoo Sin, naczelnego wodza dynastii Silla. Choi - Yong Układ składa sie z 46 ruchów Nazwa układu pochodzi od nazwiska naczelnego wodza Choi-Yong z czasów dynastii Koryo XIV w. Yon - Gae Układ składa sie z 49 ruchów Nazwa układy pochodzi od nzawiska generała z czasów dynastii Koguryo - Yon Gae Somoon VII w.n.e. Ul - Ji Układ składa sie z 42 ruchów Nazwa układu pochodzi od nazwiska generała Ul-Ji Moon Dok. któremu powiodła się obrona kraju przed najeźdźcammi liczącymi około miliona żołnierzy VII w.n.e.

Moon - Moo Układ składa sie z 61 ruchów Nazwa układu nadana została na cześć 30 króla dynastii Silla VII w.n.e. So - San Układ składa sie z 72 ruchów Nazwa układu pochodzi on pseudonimu mnicha Choi Hyong Ung z czasów dynastii Lee, przełom XVI i XVII wieku, twórcy klasztornych sił zbrojnych dla wsparcia działań wojennych zmierzających do odparcia najazdu japończyków na półwysep w 1592 r. Se - Jong Układ składa sie z 24 ruchów Nazwa układu pochodzi od największego króla koreańskiego, wynalazcy alfabetu koreańskiego w 1443 r. Tong - Il Układ składa sie z 56 ruchów Nazwa układu oznacza dosłownie "zjednoczenie", wyraża pragnienie połączenia się podzielonego od 1945 roku państwa koreańskiego. Czym są układy, zasady układów. Układy stanowią w większości zbiór podstawowych technik obrony i ataku w zastosowaniach sytuacyjnych, niektóre ruchy maja sens symboliczny oraz kształtujący sprawność specjalną oraz sposoby oddychania. praktykowanie układów pozwala na nabycie umiejetności płynnego łaczenia wielu technik podstawowych, rozwija myslenie taktyczne, kształtuje strukturę, rytm, płynność, dokładność, stałość, zakres, moc i tempo ruchów.ćwiczenie układów daje umiejętność posługiwania sie technikami zakazanymi w walce sportowej. General Choi Hong Hi - twórca Taekwon-do tak tłumaczy istnienie 24 układów: "Całe życie człowieka może być uważane za jeden dzień w stosunku do wieczności. Dlatego też my, zwykli śmiertelnicy jesteśmy tylko podróżnikami, którzy maszerują nieznanymi latami wieczności przez około jeden dzień". 24 układy formalne symbolizują dwadzieścia cztery godziny jednego dnia wieczności, lub całe życie Choi Hong Hi poświęcone zbudowaniu, doskonaleniu i propagowaniu Taekwon-do. Jest to ślad wyryty w dziejach historii, który nie zaginie wraz ze śmiercią tego człowieka."

Zasady układów formalnych: Podczas wykonywania ukłódów formalnych należy pamiętać o następujących wymogach: Układ powinien rozpoczynać się i kończyć dokładnie w tym samym miejscu, świadczy to o precyzji wykonawcy. Należy zachowywać popawne ułożenie wszystkich części ciała podczas wykonywania układu. Mięśnie ciała powinny być napinane i rozluźniane we właściwych momentach Układ powinien być wykonywany rytmicznie, ale nie sztywno. W określonych momentach układu ruch powinien być przyspieszany lub zwalniany. Należy dobrze wyćwiczyć układ przed przejściem do następnego. Ćwiczący powinien znać zastosowanie każdego ruchu. Każdy ruch powinien być wykonany tak realnie, jak to możliwe, jak w prawdziwej walce. Jakie kolwiek techniki nożne i ręczne: w prawą, lewą stronę, powinny być wykonywane tak samo. Ćwiczący powinien znać nazwy wykonywanych technik, oraz symbolikę układu. Ćwiczeniami poprzedzającymi naukę pierwszego układu powinny być: Saju Jirigi i Saju Makgi - podstawowe i najprostsze kombinacje pozycji, przemieszczeń, zwrotów, bloków i uderzeń. Saju jirugi oznacza uderzenia w cztery strony świata. Składa się z 7 ruchów, /cztery ciosy i 3 bloki/, wykonywane w tej samej pozycji z obrotem w lewo i w prawo. Saju Makgi to bloki wykonywane w cztery strony świata. Zawiera 8 ruchów, /cztery bloki na strefę niską i cztery bloki na strefę środkową/, wykonywane podobnie jak w Saju Jirugi - także w lewą i w prawą stronę.