Podręcznik użytkownika Ławka York B501 45075
Spis treści Gratulujemy zakupu produktu firmy SPIS TREŚCI Informacje dotyczące bezpieczeństwa 03 Obsługa klientów 04 Instrukcja montażu 05 Wybrali Państwo urządzenie o wysokiej jakości, bezpieczne i nowoczesne, które pomoże Wam osiągnąć pożądaną sprawność fizyczną. Prosimy o zapoznanie się z instrukcją, co pozwoli Państwu efektywnie korzystać z urządzenia. Więcej informacji znajdziecie Państwo na stronie Ważne wskazówki 15 Rysunek szczegółowy 16 Wykaz części 16 Symbol przekreślonego kosza oznacza zakaz wyrzucania produktu razem z odpadami komunalnymi. W trosce o środowisko naturalne produkt należy przekazać wyłącznie podmiotom zajmującym się odbiorem zużytego sprzętu elektronicznego i elektrycznego. Wykazy podmiotów uprawnionych do odbioru zużytego sprzętu znajdują się na stronach internetowych gmin. Niektóre składniki urządzenia takie jak okablowanie zewnętrzne, płytki drukowane i wyświetlacze ciekłokrystaliczne mają ujemny wpływ na środowisko naturalne.! 2 2 Sprzęt jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego.
Informacje dotyczące bezpieczeństwa Przed rozpoczęciem montażu prosimy o zapoznanie się z podręcznikiem użytkownika. Podręcznik opracowano z najwyższą starannością. przestrzeganie zaleceń zawartych w nim pozwoli na ograniczenie ryzyka kontuzji. Niniejszą instrukcję należy chronić przed zniszczeniem. Jesteś odpowiedzialny za własne bezpieczeństwo poniższe informacje nie opisują wszystkich możliwych zagrożeń mogących pojawić się w trakcie eksploatacji urządzenia. Zawsze składaj i eksploatuj urządzenie na poziomym i równym podłożu. Przed przystąpieniem do ćwiczeń sprawdź stabilność urządzenia. Zachowaj odstęp wokół urządzenia 60 cm po bokach, z przodu i z tyłu. Celem zapewnienia maksymalnego bezpieczeństwa eksploatacji urządzenia należy je regularnie sprawdzać pod kątem zużycia elementów. Jeśli istnieją jakiekolwiek wątpliwości, należy wymienić podejrzane części na nowe, oryginalne. W trakcie korzystania z urządzenia należy stosować ustawienia opisane w podręczniku. Zawsze należy używać właściwych elementów regulujących/ blokujących. Niektóre z części urządzenia (np. tapicerka, gąbki, łożyska) zalicza się do elementów eksploatacyjnych, które ulegają naturalnemu zużyciu w stopniu wynikającym z intensywności użytkowania. Przed użyciem i/lub po dokonaniu regulacji należy sprawdzić dokręcenie i zabezpieczenie wszystkich sworzni/mocowań. W celu uniknięcia ryzyka zranienia nie wolno pozostawiać urządzeń regulujących w takim położeniu, aby wystawał jakikolwiek ich element. Przed rozpoczęciem ćwiczeń obowiązkowo udaj się na wizytę do lekarza specjalisty celem uzyskania zgody na wykonywanie tego rodzaju wysiłku. Ćwicz w odpowiednim, sportowym stroju. Przed przystąpieniem do ćwiczeń zdejmij biżuterię. Celem zapobieżenia kontuzji przed przystąpieniem do ćwiczeń przeprowadź rozgrzewkę. Celem zapobieżenia kontuzji nie ćwicz od 1 do 2 godzin po posiłku. Nie dopuszczaj do przeciążenia urządzenia maksymalna waga użytkownika jest podana na tabliczce informacyjnej produktu. Dane techniczne 1. Waga urządzenia: 20 kg 2. Ogólna powierzchnia urządzenia (dł. x szer.): 158 x 100 cm Niewłaściwie przeprowadzony trening, zbyt duże obciążenia treningowe, prowadzą do groźnych w skutkach urazów. Nie należy używać urządzenia do innych celów niż podane w niniejszym podręczniku i/lub w dostarczanych tablicach informacyjnych. Niniejsze urządzenie przeznaczone jest do użytku wyłącznie przez osoby dorosłe. Niniejsze urządzenie nie może być traktowane jako zabawka. Zabronione jest zbliżanie się dzieci do urządzenia, zwłaszcza kiedy nikt na nim nie ćwiczy. Urządzenie nie jest przeznaczone dla osób o ograniczonych zdolnościach fizycznych, czuciowych lub umysłowych. Takie osoby muszą podczas korzystania z urządzenia znajdować się pod opieką i zostać przeszkolone przez osoby odpowiedzialne za ich bezpieczeństwo. Urządzenie nie jest przeznaczone do celów terapeutycznych. Niniejsze urządzenie zostało przetestowane i jest przeznaczone do użytku domowego, osobistego. Uznanie roszczeń konsumenta może być uzależnione od użytkowania zgodnego z przeznaczeniem. Ze względu na nieustanny rozwój produktu firma York Fitness zastrzega sobie prawo zmian specyfikacji bez uprzedniego powiadomienia. OSTRZEŻENIE! Podczas montażu, eksploatacji i konserwacji urządzenia należy przestrzegać poniższych wskazówek. Gwarancja nie obejmuje szkód spowodowanych nieprzestrzeganiem niniejszych wskazówek montażu, regulacji i konserwacji. Maksymalna waga Użytkownika = 100 kg + obciążenie = 100 kg przystawka do treningu mięśni nóg = 35 kg, stanowisko do przysiadów = 50 kg, przyrząd do rozpiętek = 15 kg (każda strona), modlitewnik = kg Zgodność z normami bezpieczeństwa Niniejsze urządzenie spełnia wymagania norm bezpieczeństwa Unii Europejskiej EN957 część 1 i 4. Narzędzia i materiały eksploatacyjne 2 x klucz 10, 13 i 17 mm śrubokręt płaski 3
Obsługa klientów Obsługa klientów W razie jakichkolwiek pytań dotyczących urządzenia przed skontaktowaniem się ze sprzedawcą należy zebrać poniższe informacje: Numer seryjny Znajduje się on na przedstawionej obok etykiecie umiejscowionej we wskazanym miejscu. Data pierwszego zakupu urządzenia. Miejsce zakupu. Informacje na temat miejsca i warunków eksploatacji. Szczegółowy opis zagadnienia/uszkodzenia. Nazwa urządzenia Use only on a level surface Not suitable for therapeutic purpose Manufacturer: Contact: Product Name: Max User Weight: Safety Standards: SERIAL NO: 45075- YORK BARBELL York Way, Daventry, England, NN11 4YB York B501 Folding Bench 100KG USER, 100KG TRAINING EN957 Part 1 & 4 - Class H Numer seryjny urządzenia Niniejsza etykieta ma charakter wyłącznie informacyjny i może różnić się od etykiety znajdującej się na zakupionym urządzeniu. WAŻNE! Prosimy o zachowanie dowodu zakupu. Jest on wymagany dla potwierdzenia ważności gwarancji. Okres gwarancyjny rozpoczyna się od daty wskazanej na dowodzie zakupu. Zaleca się pozostawienie oryginalnego opakowania, co zapewni bezpieczny transport urządzenia w razie konieczności korzystania z usług serwisu. 4
Instrukcja montażu Konserwacja Niniejsze urządzenie nie powinno być eksploatowane na zewnątrz pomieszczeń, w garażach lub piwnicach. Urządzenie należy eksploatować wyłącznie w zamkniętych suchych pomieszczeniach o stałej temperaturze powietrza. Dla ochrony urządzenia i podłogi zalecamy umieścić matę pod urządzeniem. Urządzenie należy chronić przed wilgocią. Należy również zapobiegać skapywaniu potu na urządzenie. Niedostosowanie się do tego wymogu może powodo wać uszkodzenie podzespołów elektrycznych i elektronicznych urządzenia. Do czyszczenia produktu używaj miękkiej, wilgotnej szmatki bawełnianej. Chroń urządzenie przed zamoczeniem (szczególnie części elektryczne). Przed przystąpieniem do czyszczenia odłączyć kabel zasilający urządzenia od gniazdka sieciowego. W celu zapewnienia maksymalnego bezpieczeństwa eksploatacji urządzenia należy je co najmniej raz na tydzień sprawdzać pod kątem zużycia elementów. Dotyczy to takich elementów jak: linki, bloczki, nakrętki, śruby, części ruchome, tuleje, łańcuchy, kółka, łożyska i elementy łączące, itp. Urządzenie należy sprawdzać regularnie - zaleca się kontrolę co najmniej raz w tygodniu. Przed przystąpieniem do treningu należy sprawdzić dokręcenie wszystkich śrub. W przypadku uszkodzenia/zużycia elementów należy wycofać urządzenie z użytkowania do czasu naprawy, a w/w elementy zastąpić nowymi oryginalnymi częściami. PRZYGOTUJ ODPOWIEDNIE MIEJSCE PRACY urządzenie należy składać w czystym pomieszczeniu. POPROŚ O POMOC zaleca się składać urządzenie z pomocą drugiej osoby, ponieważ niektóre elementy są ciężkie. OTWÓRZ OPAKOWANIE przed otwarciem sprawdź oznaczenia ostrzegawcze i upewnij się, że otwierasz je we właściwej pozycji. ROZPAKUJ KARTON wyjmij wszystkie części i ułóż je na podłodze. 5
Instrukcja montażu Elementy mocujące: 21 M10 X DŁ. 55 7 SZT. 24 M10 X DŁ. 95 1 SZT. 17 Ø 8 5 SZT. 20 M10 X DŁ. 90 2 SZT. 32 M10 15 SZT. 45075 KH-1 (2-1) 32 M10 X DŁ. 110 1 SZT. 25 M10 X DŁ. 70 1 SZT. 25 M10 X DŁ. 70 1 SZT. 31 M10XDŁ.60 3 SZT. 22 M10XDŁ.55 2 SZT. 34 M 8 2 SZT. 28 M8 X DŁ. 20 2 SZT. 23 M6 X DŁ. 45 5 SZT. 33 M6 5 SZT. (MM) 25 M10 X DŁ. 70 1 SZT. 26 M8XDŁ.40 4 SZT. 11 X 20 22 SZT. 27 8,5 X 18 6 SZT. 45075 KH-1 (2-2) (MM) 6
Krok 1 Sprawdź, czy wspornik POPRZECZKI (4) jest skierowany do tyłu. 2 Nakrętki samoblokujące należy dokręcić tak, aby śruba przechodziła przez nylonową wkładkę nakrętki a nakrętka po dokręceniu przylegała do rury. Poprzeczka 32 4 2 32 21 21 21 x 4 x 4 32 x 4 7
Instrukcja montażu Krok 2 WAŻNE Sprawdź, czy śruba sześciokątna została umieszczona w trzecim otworze od dołu licząc od podstawy w kształcie litery U. 32 15 22 22 20 21 x 2 22 x 2 15 20 x 2 x 8 1 20 21 32 x 6 8
Krok 3 24 x 1 31 x 2 21 x 1 Nakrętki samoblokujące należy dokręcić tak, aby śruba przechodziła przez nylonową wkładkę nakrętki a nakrętka po dokręceniu przylegała do rury. x 4 32 x 2 31 32 WAŻNE Nacięcie otworu montażowego Umieścić śrubę musi być skierowane go góry. podsadzaną tak, aby przechodziła przez prostokątny otwór 5 po obu stronach. 24 40 21 31 32 16 16 6 9
Instrukcja montażu Krok 4 WSKAZÓWKA: Najpierw należy połączyć oparcie pleców (nr części 10) z siedziskiem (nr części 18). Nie dokręcać przed przymocowaniem do ławki. 26 x 4 18 27 x 4 27 26 10 10
Krok 5 29 x 1 x 2 32 x 1 29 9 WAŻNE. Nacięcie otworu montażowego musi być skierowane go góry. 32 11
Instrukcja montażu Krok 6 28 x 2 27 x 2 ZABLOKOWANE UCHWYTY 31 x 1 x 2 34 32 x 1 19 8 Uchwyty te muszą być zablokowane podczas zdejmowania i zakładania obciążenia sztangi. Duże obciążenia należy zakładać lub zdejmować po ustawieniu sztangi na podłodze. 31 13 27 28 32 12
Krok 7 23 x 1 17 x 1 33 x 1 44 x 1 39 x 2 36 25 x 1 12 x 2 36 32 x 1 39 12 25 7 36 32 39 36 23 44 36 14 11 17 33 42 13
Instrukcja montażu Krok 8 23 46 3 36 17 33 16 47 33 17 14 23 17 x 4 23 x 4 33 x 4 16 x 2 14
WAŻNE WSKAZÓWKI Przed przystąpieniem do ćwiczeń na ławce należy sprawdzić, czy: 1. ławka została złożona prawidłowo zgodnie z instrukcjami, 2. zamontowano i dokręcono wszystkie śruby podsadzane, 3. dokręcono potrójne pokrętło, 4. prawidłowo zamontowano regulowany wspornik oparcia pleców, 5. dokręcono wszystkie nakrętki i śruby. 24 40 Składanie ławki: 1. Zdemontować potrójne pokrętło. 2. Zdemontować śruby podsadzane. 3. Unieść nogę przednią i złożyć ławkę. WSKAZÓWKA: Uważaj na palce. 4. Po złożeniu ławki umieść regulowany wspornik oparcia w górnym otworze, co zapobiegnie rozkładaniu się ławki. 5. Umieść z powrotem w otworach potrójne pokrętło i śruby podsadzane. 6. Ławkę należy przechowywać w bezpiecznym miejscu, np. poza zasięgiem dzieci. 15
Rysunek szczegółowy / Wykaz części NR REF. OPIS ILOŚĆ 1 PODSTAWA W KSZTAŁCIE LITERY U 1 2 WSPORNIK PIONOWY 2 3 RAMIĘ 2 4 POPRZECZKA 2 5 WSPORNIK GŁÓWNY 1 6 WSPORNIK PIONOWY - PRZÓD 1 7 PRZYRZĄD DO ĆWICZENIA NÓG 1 8 WSPORNIK SZTANGI 2 9 REGULOWANY WSPORNIK OPARCIA PLECÓW 1 10 WSPORNIK OPARCIA PLECÓW 2 11 WSPORNIK NA OBCIĄŻENIE 1 12 WSPORNIK WAŁKA Z PIANKI NÓG 2 13 WSPORNIK MOCUJĄCY W KSZTAŁCIE LITERY L 2 14 PODKŁADKA SPRĘŻYNUJĄCA 3 15 PODPÓRKA 2 16 POKRĘTŁO REGULACJI 3 17 METALOWA TULEJA (Ø8 X Ø6,8 X DŁ. 8,5) 5 18 OPARCIE PLECÓW 1 19 SIEDZISKO 1 20 PROSTOKĄTNA ŚRUBA PODSADZANA (M10 X 1,5 X DŁ. 90) 2 21 PROSTOKĄTNA ŚRUBA PODSADZANA (M10 X 1,5 X DŁ. 55) 7 22 ŚRUBA SZEŚCIOKĄTNA (M8 X 1,5 X DŁ. 55) 2 23 PROSTOKĄTNA ŚRUBA PODSADZANA (M6 X 1 X DŁ. 45) 5 24 PROSTOKĄTNA ŚRUBA PODSADZANA (M10 X 1,5 X DŁ. 95) 1 25 ŚRUBA SZEŚCIOKĄTNA (M8 X 1,5 X DŁ. 70) 1 NR REF. OPIS ILOŚĆ 26 ŚRUBA SZEŚCIOKĄTNA (M8 X 1,25 X DŁ. 40) 4 27 PODKŁADKA PŁASKA (Ø 18 X Ø 8,5 X GŁ. 1,2) 6 28 ŚRUBA SZEŚCIOKĄTNA (M8 X 1,25 X DŁ. 20) 2 29 ŚRUBA SZEŚCIOKĄTNA (M8 X 1,5 X DŁ. 110) 1 PODKŁADKA PŁASKA (Ø 20 X FI, 11 X GŁ. 2,0) 26 31 ŚRUBA SZEŚCIOKĄTNA (M10 X 1,5 X DŁ. 60) 3 32 NAKRĘTKA SAMOBLOKUJĄCA (M10 X 1,5 X GŁ. 10) 15 33 NAKRĘTKA SAMOBLOKUJĄCA (M6 X 1,5 X GŁ. 6) 5 34 NAKRĘTKA SAMOBLOKUJĄCA (M8 X 1.25 X GŁ. 8) 2 35 ZAŚLEPKA OKRĄGŁA (6/8 X 17) 1 36 WAŁEK Z GĄBKI (Ø 23 X Ø 70 X 140) 8 37 ZAŚLEPKA PROSTOKĄTNA (38 X 38 X 14,5) 14 38 ZAŚLEPKA OKRĄGŁA (Ø 1 X DŁ. 17,5) 13 39 ZAŚLEPKA NAKRĘTKI (Ø 28 X 17 (M10)) 2 40 POKRĘTŁO (Ø 60 X DŁ. 32) 1 41 ZAŚLEPKA PROSTOKĄTNA (14 X 26 X DŁ. 13,5) 4 42 AMORTYZATOR (Ø35 X Ø25,5 X 24) 3 43 ZAŚLEPKA NÓŻKI (38 X 38 X 20,7 X GŁ. 5) 1 44 PODKŁADKA PŁASKA (Ø 24 X Ø13,5 X GŁ.2,5) 1 45 ŚRUBA SZEŚCIOKĄTNA (M10 X 1,5 X DŁ. 1) 2 46 WSPORNIK WAŁKA Z GĄBKI (Ø25,4 X GŁ. 1,4 X DŁ. 190) 2 47 WSPORNIK OBCIĄŻENIA (Ø25,4 X GŁ. 1,4 X DŁ. 370) 2 KLUCZ 2 KLUCZ 1 16
DZIAŁ OBSŁUGI KLIENTA, DYSTRYBUCJA I SERWIS W POLSCE: Towarzystwo Handlowe MATMARCO Sp. z o.o. 04 987 Warszawa ul. Wał Miedzeszyński 168 tel.: 22 872 09 89 fax: 22 872 09 60 e mail: biuro@matmarco.pl