Część I Prawidłowe mierzenie jaki jest Twój rozmiar? 1. Obwód 2. Miska 3. Nasz rozmiar Różnica Miseczka Obwód pod biustem mierzymy na stojąco, bez biustonosza. Ważne jest, aby centymetr krawiecki płasko przylegał do ciała oraz znajdował się na tym samym poziomie z przodu i z tyłu. Należy również pamiętać aby obwód mierzyć na wydechu i dość ciasno. Wynik zawsze zaokrąglamy dół, gdyż rozmiar w obwodzie biustonosza zmienia się co 5 cm. Obwód w biuście mierzymy zawsze w biustonoszu z nieusztywnianymi miseczkami. W przypadku piersi jędrnych, nie opadających, obwód mierzymy na stojąco. W przypadku biustu opadającego, należy dokonać pomiaru pochylając się do przodu. Miarkę delikatnie napinamy i mierzymy obwód piersi w najszerszym miejscu, na wysokości brodawek. Nie ściskając biustu, odczytujemy wynik. 12-13 cm A 14-15 cm B 16-17 cm C 18-19 cm D 20-21 cm E 22-23 cm F 24-25 cm G Wynik obwodu biustu odejmujemy od obwodu pod biustem. Otrzymana różnica to nasz rozmiar miseczki.
Część II Jak prawidłowo wkładać biustonosz? KROK 1 KROK 2 Maksymalnie przedłużamy ramiączka. W pozycji pochylonej przekładamy ręce przez ramiączka i wkładamy piersi do miseczek. Następnie zapinamy na pierwsze z brzegu zapięcie na plecach i umieszczamy ramiączka na ramionach. Dopasowanie biustonosza: wsuwamy rękę do miseczki, drugą dłonią przytrzymujemy fiszbinę we właściwym miejscu i umieszczamy całą pierś w miseczce. Fiszbina powinna wpaść idealnie w zagłębienie poniżej piersi, natomiast cała pierś powinna znajdować się w miseczce. Nic nie powinno wystawać po bokach ani pod pachami.
Część II Jak prawidłowo wkładać biustonosz? KROK 3 KROK 4 Przytrzymując fiszbiny we właściwym miejscu potrząsamy lekko piersiami. Powinny one wpaść na swoje miejsca w miseczkach i dobrze ułożyć się po wyprostowaniu. Dopasowanie ramiączek: należy pamiętać, że to obwód ma zapewnić odpowiednie podtrzymanie, dlatego ramiączek nie powinno ściągać się zbyt mocno. Powinny one tylko lekko unosić piersi; ściągnięte zbyt mocno, uciskają i podrażniają skórę.
1. ZBYT DUŻY OBWÓD BIUSTONOSZA Zbyt duży obwód nie podtrzymuje biustu i sprawia, że cały ciężar piersi spoczywa na ramiączkach. Powoduje to ucisk naczyń krwionośnych w ramionach oraz prowadzi do zwyrodnień kręgosłupa w części szyjnej i piersiowej. 80% podtrzymania i podporu piersi zależy od obwodu tylko 20 % do ramiączek. Należy unieść ramiona, aby sprawdzić, czy tył biustonosza przylega wystarczająco ściśle. Sprawdzamy czy fiszbiny leżą na ciele i czy tył biustonosza nie podnosi się do góry. Jeśli tak się dzieje obwód jest za duży. Zapięcie biustonosza musi znajdować się pod łopatkami, dokładnie na linii biustu. Jeżeli biustonosz jest luźno zapięty i zapięcie podnosi się przy podciąganiu ramiączek to znaczy, że obwód jest za duży. Ciasny obwód biustonosza sprzyja wyprostowanej sylwetce i zapobiega wpijaniu się ramiączek w ramiona.
2. ZBYT MAŁY OBWÓD BIUSTONOSZA Zbyt mały rozmiar pod biustem, czyli za ciasny obwód jest niewygodny i niezdrowy. Po zdjęciu biustonosza na skórze wokół żeber pozostają sine pręgi. Należy przyjrzeć się tyłowi stanika, a w szczególności ramiączkom. Powinny leżeć równolegle do siebie, ewentualnie układać się lekko w literę V. Jeżeli kąt między nimi jest zbyt ostry, najprawdopodobniej obwód biustonosza jest za mały i za bardzo rozciąga się na ciele.
3. FISZBINY WRZYNAJĄ SIĘ W CIAŁO Fiszbiny powinny w ca ło ści oka lać pierś, wchodząc w naturalne zagłębienie pod biustem. Jeżeli czujemy, że fiszbiny wrzynają się w pierś - miseczka jest za mała. Należy przypatrzeć się bokom biustonosza. Ważne jest, żeby cała pierś mieściła się w miseczce i była otoczona fiszbiną. W przypadku zbyt małego biustonosza fiszbiny rozciągają się i odkształcają. W rezultacie wrzynają się w ciało lub odstają po bokach.
4. FISZBINY LEŻĄ ZBYT NISKO Należy zwrócić uwagę na fiszbiny w biustonoszu. Czy leżą one zaraz pod piersiami, w naturalnym załamaniu, czy znacznie niżej na żebrach, gdzie klatka piersiowa jest węższa. Jeżeli niżej, oznacza to, że biustonosz ma za mały obwód i za małą miseczkę. Obwód biustonosza powinien przylegać ściśle do ciała, ale nie może krępować ruchów ani powodować uczucia braku powietrza.
5. PRZÓD BIUSTONOSZA ODSTAJE Środek biustonosza, gdzie łączą się miseczki powinien przylegać do klatki piersiowej. Jeżeli tak nie jest, oznacza to, że miseczki biustonosza są za małe. Piersi nie mieszczą się w miseczkach i odpychają łącznik (a niekiedy fiszbiny) od klatki piersiowej.
6. BIUST WYLEWA SIĘ Z MISECZEK Jeżeli piersi wylewają się górą bądź bokami miseczek, powinno zmienić się rozmiar miseczki. W zbyt małych - piersi nie są rozdzielone i stykają się ze sobą pośrodku, sprawiając wrażenie przygniecionych stanikiem. Zazwyczaj powstają wybrzuszenia nad górną krawędzią miseczek, gdyż piersi wydostają się z nich przodem. Zdarza się również, że biust wychodzi z miseczek z boków, tworząc wałeczki tłuszczu pod pachami.
7. MISECZKI WYDAJĄ SIĘ ZBYT LUŹNE W za dużych miseczkach górna krawędź nie przylega gładko do ciała, gdy jesteśmy wyprostowane. W przypadku gdy miseczki zapadają się, pojawiają się na nich załamania, a materiał w górnej części fałduje, oznacza to, iż są one za duże.
8. ŹLE DOPASOWANE RAMIĄCZKA Ramiączka biustonosza muszą być dobrze napięte, co sprawia, że układają się równolegle do siebie, powodując podtrzymywanie biustu. Nie mogą się zsuwać z ramion ani w nie wrzynać.
Część IV Jak wygląda prawidłowo dobrany biustonosz Przód Tył 3 6 4 5 2 1 7 1. Środek biustonosza (łącznik) ściśle przylega do ciała. 2. Fiszbiny leżą bezpośrednio na ciele, a ich końcówki skierowane są do środka pachy, okalają całą pierś, znajdują się w naturalnych zagłębieniach pod piersiami. 3. Ramiączka przylegają do ciała i nie wrzynają się i w ramiona. 4. Całe piersi mieszczą się w miseczkach nic nie wypływa górą ani bokami. 5. Obwód biustonosza znajduje się pod łopatkami, na tej samej wysokości z każdej strony, tył nie podjeżdża do góry. 6. Ramiączka biustonosza są do siebie równoległe lub układają się w kształcie litery V. Są lekko napięte ale nie wpijają się w ramiona. 7. Obwód jest dopasowany, przylega ściśle do ciała.