Psychologia zdrowia i choroby Z A L E Ż N O Ś C I S O M A T O P S Y C H I C Z N E M I Ę D Z Y L Ę K I E M, P A N I K A A Z A W A Ł E M S E R C A J A G O D A R Ó Ż Y C K A
Plan seminarium 1. Bóle psychogenne 2. Zależności somatopsychiczne 3. Serce i jego problemy 4. Lęk 5. Napady paniki
Podsumowując poprzednie informacje i. Choroba psychosomatyczna: występowanie objawów somatycznych w etiologii których pojawiają się czynniki psychologiczne i. Zaburzenia występujące pod postacią somatyczną: dominujące przekonanie o występowaniu objawów fizycznych przy braku ich obiektywnego uzasadnienia
BÓL JAKO ZJAWISKO PSYCHOSOMATYCZNE SUBIEKTYWNE PRZYKRE WRAŻENIE ZMYSŁOWE I EMOCJONALNE POWSTAJĄCE POD WPŁYWEM BODŹCÓW USZKADZAJĄCYCH TKANKĘ (TZW. NOCYCEPTYWNYCH) LUB ZAGRAŻAJĄCYCH ICH USZKODZENIEM. NALEŻY PODKRESLIĆ, ŻE BÓL JEST ODCZUCIEM SUBIEKTYWNYM, DLATEGO JEST NIM WSZYSTKO TO, CO CHORY W TEN SPOSÓB NAZYWA, BEZ WZGLĘDU NA OBIEKTYWNE OBJAWY Z NIM ZWIĄZANE.
Zjawisko bólu Perspektywa neurofizjologiczna - receptory bólu i ośrodki bólowe w mózgu: Sygnały uszkodzenia tkanki powodują podrażnienie wolnych zakończeń nerwowych Impulsy przez rdzeń nerwowy do mózgu Rola tworu siatkowatego i wzgórza Świadoma interpretacja w korze mózgowej (Bishop, 2007)
Źródło: http://www.szkolnictwo.pl
Zjawisko bólu Znaczenie opiatów endogenne, szczególnie endorfiny i enkefaliny. substancje naturalne występujące w mózgu, rdzeniu kręgowym i innych organach, które mają działanie przeciwbólowe. Przykład: uraz podczas wykonywania rzeczy ryzykownych, przyjemnych i ekscytujących np. sportowcy
Doświadczenie bólu jako połączenie odczuć ciała i spojrzenie psychiki Sensoryczny komponent bólu Oceniający komponent bólu
Oceniający komponent bólu Całościowe ustosunkowanie się człowieka do doznań bólowych Pytania o to co się dzieje, jakie to zagrożenie, jakie będą skutki Towarzyszenie różnych emocji jak lęk, złość, rozdrażnienie Uruchomienie reakcji alarmowej stresu
Bóle psychogenne Jedno z zaburzeń konwersyjnych Doświadczenie przewlekłego bólu nie mającego żadnych określonych podstaw fizycznych Występuje w reakcji na potrzeby psychiczne pacjenta Nadmierna troska o samopoczucie Znaczenie oddziaływań stresu, konfliktów rodzinnych, ważnych emocjonalnie wydarzeń, poziomu lęku
Radzenie sobie z bólem Przebywanie wśród innych ludzi mniejsze odczuwanie bólu w towarzystwie (Price, 1988) Warunkowanie instrumentalne sytuacji bólowej (analizowanie bólu, skarżenie się na ból, rozpamiętywanie, bezruch, pozostawanie w łóżku zachowania sprzyjające koncentracji na bólu) Odwracanie uwagi i ukierunkowywanie jej na bodźce przyjemne, doznania i oczekiwania pozytywne Trening relaksacyjny obniżanie napięcia psychicznego Metody terapii poznawczej inny sposób myślenia o bólu
Zależności somatopsychiczne Badanie problemów choroby somatycznej Badanie problemów człowieka chorego somatycznie Obszar psychologii lekarskiej, psychologii medycznej i psychologii zdrowia
Jak choroba wpływa na nasze życie? 1. Droga bezpośrednia Toksyczne działanie na CUN: temperatura, zaburzenia metaboliczne, mocznik, cukier, zaburzenia krążenia W efekcie: stany splątania, zmącenia, śpiączki (Sęk, 2007)
Jak choroba wpływa na nasze życie? 2. Droga pośrednia: Choroba jako źródło stresu, kryzysu sytuacja trudna emocjonalnie Choroba jako zadanie zachowanie ukierunkowane na cele zdrowotne Poznawczy obraz choroby Reakcje na chorobę zaprzeczanie, wzrost poziomu lęku Radzenie sobie z dolegliwościami Indywidualna odporność na sytuację Wtórne zyski z choroby powodujące utrwalenie objawów (Sęk, 2007)
Choroba jako stresor Złożone odczucia dyskomfortu Poczucie zmęczenia, ociężałości Zmieniony stan ciała opuchnięcie, uszkodzenie, poczucie zranienia wewnętrznego Trudności wynikające z zaburzonego przebiegu funkcji narządów
Choroba jako stresor Trudności wynikające z zaburzonego przebiegu funkcji narządów: Zaburzenia widzenia Szumy w uszach Ból głowy Kłopoty w oddychaniu Trudności ruchowe Zawroty głowy
Zachowania adaptacyjne w chorobie Zdobywanie informacji o chorobie Realne odnoszenie się do sytuacji Ujawnianie negatywnych emocji Rozładowanie napięcia emocjonalnego Szukanie pomocy i wsparcia innych Rozwiązanie problemu choroby etapami Świadomość stanu znużenia i potrzeby odpoczynku Aktywność w wybranych dziedzinach życia Kontrola uczuć Realna ocena sytuacji, która determinuje wybór działania Motywacja do zmian
Zachowania nieadaptacyjne Zaprzeczanie sytuacji Brak aktywnego badania sytuacji problemowej Wypieranie negatywnych uczuć lub zaprzeczanie ich istnieniu Oskarżenia innych za własne kłopoty Dezorganizacja codziennego życia Brak panowania nad sobą wybuchy gwałtownych emocji Brak szukania pomocy w innych brak akceptacji oferowanej pomocy Stereotypowe reagowanie na problemy poczucie przytłoczenia (Kubacka-Jasiecka, 1987)
Atak serca czy atak paniki? STANY PSYCHOSOMATYCZNE I SOMATOPSYCHICZNE
Serce i jego trudności Wzrost chorób cywilizacyjnych w XXI wieku powoduje zwiększony odsetek ludzi chorujących na choroby wieńcowe, często utożsamiane z chorobą niedokrwienną serca Odkładanie się cholesterolu LDL ( złego cholesterolu ) i innych tłuszczów w wewnętrznej ścianie tętnicy odczucia dławicy piersiowej przy wysiłku czy zdenerwowaniu pierwsze oznaki problemów
Serca i jego trudności Powstanie blaszki miażdżycowej poprzez cholesterol na tętnicach doprowadza do zwężenia światła tego naczynia i ogranicza przepływ krwi Zwiększenie ryzyka powstania zawału serca
Zawał mięśnia sercowego Martwica mięśnia sercowego spowodowana jego niedokrwieniem na skutek zamknięcia tętnicy wieńcowej doprowadzającej krew do obszaru serca Postać choroby niedokrwiennej serca Najczęściej przyczyną zakrzep, który rozwija się w miejscu zwężonym Organizm w trybie przewlekłego procesu zapalnego wskutek uszkodzonych naczyń
Jak tworzy się zakrzep i zawał serca? Chorobowe złogi cholesterolowe nie tylko zwężają naczynie, ale powodują również spustoszenia w jego ścianie. Gdy w końcu warstwa wewnętrzna pęka, krew wpływa do szczeliny, gromadzą się płytki krwi i uruchomiony zostaje proces krzepnięcia. Tak tworzy się niebezpieczny zakrzep. Jeśli wskutek tych zmian średnica naczynia zostanie zwężona powyżej 2/3-3/4 jego średnicy (krytyczne zwężenie tętnicy wieńcowej) wówczas zwykle dokonuje się zawał mięśnia sercowego w obszarze zaopatrywanym przez dane naczynie.
Tętnice wieńcowe Źródło: http://www.dbajoserce.pl
Proces dynamiczny i długotrwały Cholesterol LDL na ścianach tętnicy Zakrzep i zwężenie tętnicy wieńcowej Zawał mięśnia sercowego
Źródlo:http://www.dbajoserce.p l
Źródło: http://www.przychodnia.pl
Czynniki ryzyka zawału serca Wiek u mężczyzn 32-50, u kobiet 45-70 Płeć męska Palenie tytoniu Nadciśnienie tętnicze Przerost lewej komory serca Wysoki poziom cholesterolu Niedobory witaminy B Brak aktywności fizycznej Marskość wątroby i zaburzenia metaboliczne Cukrzyca Predyspozycje rodzinne i genetyczne Otyłość Przebyty zawał serca w przeszłości
LCA= LEWA TĘTNICA WIEŃCOWA RCA= PRAWA TĘTNICA WIEŃCOWA 1 = MIEJSCE ZAMKNIĘCIA TĘTNICY 2 = OBSZAR NIEDOKRWIENIA
Objawy zawału serca Dolegliwości bólowe w klatce piersiowej Nierówna i niemiarowa praca serca Kołatanie serca Poczucie uogólnionego lęku Ucisk i dławienie w piersi Silna duszność bez wysiłku fizycznego Bóle stawów łokciowych lub barkowych
Objawy zawału serca Silny ból w górnej części brzucha Nudności lub wymioty Bóle żuchwy lub krtani Bladość Pobudzenie ruchowe Wysoka temperatura Silne zabarwienia rąk, stóp i warg
Objawy trwające dłużej niż 30 min sprawiające znaczne cierpienie konieczność udania się na oddział!
Związki chorób układu krążenia a depresja i lęk 1. Depresyjność i lęk wpływają na rozwój chorób układu krążenia Związek bezpośredni poprzez mechanizmy patofizjologiczne Związek pośredni poprzez mechanizmy behawioralne 2. Depresyjność i lęk pojawiają się w odpowiedzi na rozwój chorób układu krążenia
Nastrój a choroby serca Pozytywna odpowiedź na pytanie, czy w ciągu ostatniego miesiąca czułeś się smutny, zniechęcony, bez nadziei lub miałeś tyle problemów, że zastanawiałeś się, czy wszystko warto? wskazywała na dwukrotny wzrost ryzyka choroby wieńcowej serca (Bętkowska-Korpała, 2007) Układ krążenia jako podstawowy układ powiązany z emocjami (Tylka, 2000)
Poczucie wyczerpania Jeden z elementów zespołu depresyjnyego Wskaźnik podwyższonego ryzyka zachorowania na chorobę wieńcową Prowadzi do wypalenia życiowego, co zwiększa wyzyko nowych incydentów wieńcowych (Appels, Mulder, 1988) Depresyność ma wpływ na pogorszenie rokowania choroby podstawowej (Frasure- Smith i inni, 1995)
Mechanizmy patofizjologiczne (Dudek, 2005) Związki zaburzeń depresyjnych, stanów bezradności i beznadziejności ze schorzeniami układu krążenia Zwiększona aktywność układu sympatycznego Zmniejszona aktywność układy parasympatycznego Zmiany koagulacji Zmiany fibrynogenezy
Mechanizmy patofizjologiczne (Dudek, 2005) Aktywizacja osi układ limbiczny-podwzgórzeprzysadka-nadnecza Skutkiem uszkodzenie śródbłonka, arytmia, kurcz naczyń, aktywacja płytek
Mechanizmy behawioralne (Glassman i inni, 1990) Nieprzestrzeganie zaleceń lekarskich - trudności w zerwaniu z nałogiem Nadmierna męczliwość Drażliwość i wzrost napięcia Zaburzenia snu Niepodejmowanie zwykłych aktywności codziennych Rzadsze kontakty społeczne Zaniedbanie higieny Zmniejszenie obszaru zainteresowań Trudności w radzeniu sobie ze stresem
Trudność osób z chorobą wieńcową do przyjęcia informacji o przeżywaniu stanów depresyjnych: Uczucie zmęczenia Utrata energii Niespecyficzne objawy somatyczne Nietypowe bóle w klatce piersiowej Duszności Kołatanie serca
Lęk jako stan zagrożenia Normalna reakcja w sytuacjach trudnych i stresowych Zbliżone objawy lęku do objawów schorzeń kardiologicznych: Napięcie Zaciskanie w klatce piersiowej Przyspieszenie oddechu Czynności serca i tętna wyczuwalne świadomie Zawroty głowy Wrażenie tracenia przytomności, zasłabnięcia Podwyższenie ciśnienia krwi lub nagły jego spadek
Napady paniki jako stany zagrożenia Niespodziewany atak lęku wraz z towarzyszącymi objawami ze strony układu autonomicznego Spłycenie oddechu Strach przed śmiercią Nagła potrzeba ucieczki Subiektywne uczucie napięcia Ból w klatce piersiowej Pocenie się, dreszcze, uczucie gorąca Derealizacja i depersonalizacja Nudności, bóle brzucha (Hale, 1998)
Napady paniki Goldberg i wsp. (1990): zaburzenia układu krążenia jako konsekwencje paniki szybkie bicie serca, ból w klatce piersiowej Objawy paniki u 33-43% osób kardiologicznie zdrowych (Tylka, 2000)
Lęk jako stan zagrożenia Jako najczęstsza reakcja towarzysząca chorobom i ze względu na charakter wegetatywno-motywacyjny wpływa na proces leczenia (Sosnowski, Wrześniewski, 1983) Zmiana poziomu lęku w zależności od sytuacji i etapu leczenia
Lęk jako cecha osobowości Nadmierna koncentracja na zdrowiu Ograniczanie aktywności życiowej Sprzyjanie mechanizmowi zaprzeczania chorobie Niestosowanie się do zaleceń profilaktycznych (Bętkowska-Korpała i inni, 2000)
1. Osoby z pierwszym zawałem serca częściej doświadczają stanów lękowych. 2. Osoby z kolejnym zawałem częściej cierpią z powodu zaburzeń depresyjnych. (Cay, 1990; za: Tyka, 1998)
Lęk jako przyczyna zaburzeń Zaburzenia biochemiczne - podwyższony poziom noradrenaliny i kortyzolu, hiperglikemia w konsekwencji podwyższonego napięcia Stany przewlekłego lęku generują zaburzenia czynności organizmu i organicznych uszkodzeń narządów lub układów
Lęk jako składnik incydentów sercowo-naczyniowych Lęk przy duszności i arytmii serca Niedostateczny stan ukrwienia poprzez drogi nerwowe wprowadza organizm w stan zagrożenia i czujności, wzmagając lęk Stan fizjologiczny związany z lękiem wzmaga ból, który podnosi poziom lęku Związki lęku z obniżoną zmiennością częstości akcji serca, wzrostem stymulacji układu współczulnego i innymi czynnikami ryzyka nagłego zgonu (Rozansky i inni, 1999)
Różnice w symptomach NAPAD PANIKI ATAK SERCA Łomotanie serca Kilkanaście minut trwania Możliwy przed zagrażającym zdarzeniem Ból w klatce piersiowej przychodzący i odchodzący Hiperwentylacja Możliwy po znacznym wysiłku lub zagrażającym zdarzeniu Ból w klatce piersiowej trwający, duszący i nasilający się Okolice lewego ramienia Możliwość wymiotów
Wnioski Ważne kontekst doznawania objawów somatycznych Ważny czas i intensywność ich trwania Objawy zaburzeń rytmu serca mogą powodować postanie stanów lękowych i napadów paniki Ważne przerwanie błędnego koła: Problemy sercowe lęk nasilenie objawów sercowych
DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ ;-)