Centrum ćwiczeń mięśni pleców



Podobne dokumenty
Centrum Zdrowych Pleców

Centrum Terapii Pleców

Jezioro Zgorzała - infrastruktura sportoworekreacyjna

KATALOG OFERTOWY. Siłownie zewnętrzne I

Spis Tabel i rycin. Spis tabel

rok szkolny 2012/2013

źle METODYKA ERGONOMICZNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

Dr Jawny System. System aktywnego siedzenia

Systemy aktywnej rehabilitacji

SPECYFIKACJA TECHNICZNA PRZEDMIOTU OFERTY

Urządzenia siłowe dla dzieci

PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny

GIMNASTYKA KOMPENSACYJNO -

KATALOG. Siłownie zewnętrzne II SERIA NP

PROGRAM GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ na rok szkolny 2010/2011

- mocne plecy poprzez trening mięśni głębokich tułowia.

Przykładowe wizualizacje oraz charakterystyka urządzeń

Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Plan Szkolenia Medical Personal Trainer

Kelton HEAVY Rack HS7

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

twister i stepper Wymiary: 1680 x 580 x 2000 mm max waga 120 kg

POZYCJE WYJŚCIOWE I DWICZEBNE. dwiczenia kompensacyjno - korekcyjne

ZAŁĄCZNIK NR 7. Wykaz i opis urządzeń

NAZWA/ZDJĘCIE 1. AQQUATIX DESKA FUN. DESKA DO PŁYWANIA HIPOPOTAM, FOKA OŚMIORNICA, PUFFER Materiał: pianka PVC. Wymiary: 35 x 25 x 3 cm

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ


Źródła zagrożeń oraz ergonomiczne czynniki ryzyka na stanowisku wyposażonym w monitor ekranowy

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

PLECY WKLĘSŁE. Slajd 1. (Dorsum concavum) Slajd 2. Slajd 3 OPIS WADY

KONSPEKT ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

Przygotowanie motoryczne w treningu dzieci i młodzieży

nr katalogowy PA 00415

PROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM

ANATOMIA

PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym

JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA

Nook. fotelik rehabilitacyjny

Projekt rewitalizacji założenia parkowego w Pokoju

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

Plecy okrągłe (hiperkifoza piersiowa). Jest to wada obejmująca odcinek piersiowy kręgosłupa, w której obserwuje się: nadmierne pogłębienie

Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia pn.: Zakup sprzętu sportowego do sali gimnastycznej ZSE i O Nr 6 w Łomży"

Kinezjologiczna analiza łucznictwa

(pieczęć oferenta) FORMULARZ OFERTOWY OFERTA

GIMNASTYKA KOMPENSACYJNO - KOREKCYJNA

Specyfikacja sprzętu siłowego,fitness oraz cardio.

MARTWY CIĄG i WIOSŁOWANIE

JAK ZADBAĆ O STANOWISKO PRACY UCZNIA ODDZIAŁ EDUKACJI ZDROWOTNEJ I HIGIENY DZIECI I MŁODZIEŻY

Zastosowanie przyboru GYMSTICK. Jako alternatywna forma treningu siłowego dla piłkarzy nożnych

KONSPEKT GIMNASTYKI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNEJ

Załącznik nr 2 do zapytania ofertowego nr GG szczegółowy opis przedmiotu zamówienia. 1. Orbitrek Radowice 1 szt., Trzebiechów 1 szt.

Trening mięśni brzucha

Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji

PARAPION ACTIVE. pionizator statyczny

Tok lekcyjny dla pleców okrągłych

Wimed outdoor fitness+ route

Profilaktyka wad postawy

URZĄDZENIA FITNES SIŁOWNIA ZEWNETRZNA ZESTAW 1- STEPER

PROGRAM TRENINGOWY SIX-PACK PŁASKI BRZUCH

Metoda Dobosiewicz. Physiotherapy & Medicine

JEDN. MIARY SZT. szt. 1. szt. 1. szt. 1. szt. 1. szt. 1. szt. 1

GRAFIK ZAJĘĆ PILATES STUDIO KAROLINA LIBELT

Wady postawy. Podział i przyczyna powstawania wad postawy u dziecka. Najczęściej spotykamy podział wad postawy i budowy ciała na dwie grupy:

Plan praktyk trenerski kurs trener personalny specjalizacja medyczna

Slajd 1. Slajd 2. Slajd 3 PODZIAŁ MIĘŚNI GRZBIETU MIĘŚNIE GRZBIETU POWIERZCHOWNE

Thera Band ćwiczenie podstawowe 1.

Operacja drogą brzuszną

Izabela Białek Choszczno; r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ. Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku

PIR poizometryczna relaksacja mięśni

SCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego

PROGRAM KURSU. Terapia Manualna Holistyczna Tkanek Miękkich

Miejsce metod neurofizjologicznych w terapii manualnej i chiropraktyce

ZAJĘCIA ZDROWY KRĘGOSŁUP PROWADZONE METODĄ PILATES

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka

NOOK. fotelik rehabilitacyjny

2. Zadanie główne wzmacnianie prostownika grzbietu odcinka piersiowego, utrwalanie odruchu poprawnej postawy, angażowanie mięśni stóp.

BW(ELK)01 Wyciskanie siedząc + pylon + Wyciąg górny

Fundacja Salemander 04/2019 Konieczność jaki wózek wybrać

Plan treningowy na zwiększenie masy mięśniowej

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT

Podłokietnik długi -B02. Podnóżek z regulowanym kątem nachylenia z podparciem pod łydkęb07-wersja długa, B08- wersja krótsza.

DOBRE KRZESŁO dla dzieci od 2 lat, przedszkolaków, uczniów szkół podstawowych, gimnazjalistów, studentów i pracowników

I N A Ł O R Y G. Piłki lekarskie. Profesjonalna instrukcja codziennych ćwiczeń. 1

Innowacyjność w terapii skolioz, metodyka i aparatura SKOL-AS PROGRAM SZKOLENIA. I dzień 9:00-18:45

Działanie mięśni w warunkach funkcjonalnych

Profilaktyka zespołów bólowych pleców i kręgosłupa wśród lekarzy dentystów

Ból pleców u dentystów (i jak się go pozbyć)

Rehabilitacja u chorych na astmę oskrzelową

MECHANIKA KOŃCZYNY GÓRNEJ OBRĘCZ I STAW ŁOKCIOWY

SMART WSKAZANIA DO STOSOWANIA KOLORYSTYKA WYPOSAŻENIE STANDARDOWE. pionizator statyczny

LIFTER. pionizator statyczny

Przygotowanie motoryczne do jazdy na nartach. mgr Jakub Saniewski

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA URZĄDZEŃ SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH

INŻYNIERIA REHABILITACYJNA Materiały dydaktyczne 3

Autorski program z gimnastyki korekcyjnokompensacyjnej. dla uczniów klasy IIIa Zespołu Szkół Integracyjnych Nr1. mgr Magdalena Rosińska

TOKI LEKCYJNE DLA POTRZEB PŁYWANIA KOREKCYJNEGO

Transkrypt:

Centrum ćwiczeń mięśni pleców Bazując na aktualnych wynikach badań dr.wolff opracował jedyną swego rodzaju koncepcję terapii mięśni grzbietowych w celu stabilizacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Pacjenci,w imponujący sposób, z pomocą technologii zastosowanych w urządzeniach medycznych * uczą się ćwiczeń stabilizujących ich postawę. (* chronione prawem patentowym) 2

Back-check 607 Najnowsze urządzenie diagnozujące 0494 Zgodne z zaleceniem 93/42 EU dla produktów medycznych. Poprzez wielofunkcyjny, mobilny system pomiaru Back-check 607 otrzymujemy do dyspozycji możliwość naukowej analizy zdolności wytrzymałościowych różnych grup mięśniowych. Pomiar następuje w pozycji wyprostowanej, przy zachowaniu naszej zwyczajowej postawy. W tych warunkach, zbliżonych do codziennych, zostaną zarejestrowane decydujące parametry, istotne dla naszej sylwetki. wytrzymałość mięśni kręgosłupa szyjnego - Extension, Flexion - Lateralflexion prawa/lewa strona wytrzymałość mięśni tułowia - Extension, Flexion - Lateralflexion prawa/lewa strona wytrzymałość mięśni górnej części ciała - ucisk - siła rozciągająca kończyn górnych Istnieje możliwość przeprowadzenia dalszych pomiarów w odniesieniu do kończyn górnych i dolnych 3

Ogólne dane serii Back Solution Seria nastawiona jest na profilaktyczne wzmocnienie mięśni stabilizujących postawę, pozwala trenować pięć różnorodnych elementów/ serii Back Solution, przede wszystkim mięśnie tułowia. Ta seria jako cyrkiel do treningu mięśni pleców jest samodzielną jednostką ćwiczeń. Lumbal- 307 W koncepcji tego urządzenia szczególne znaczenie położyliśmy na Funkcjonalność, przyjazną dla użytkownika obsługę i niewielką powierzchnię jaką zajmuje urządzenie po rozłożeniu. Indywidualną pozycje wyjściową ćwiczącego da się szybko i prosto określić. Poprzez skuteczne rozwiązania szczegółów zadbano o funkcjonalne przebiegi ruchowe w trakcie ćwiczeń i większy komfort treningu: Anatomicznie uformowana poduszka przy skrzywieniu kręgosłupa Indywidualne ustawienia urządzenia umożliwia zmienną intensywność treningu Ergonomicznie przemyślane uchwyty gwarantują bezpieczne wykonywanie ćwiczeń Funkcjonalna pozycja wyjściowa gwarantuje zapobieganie nieprawidłowym obciążeniom Specyfiką niektórych urządzeń serii Back Solution jest możliwość połączenia ich z taśmą Thera-Band. Dzięki temu możliwość wpływania na intensywność ćwiczeń znacznie się poprawi. Ponadto taśma Thera-Band umożliwia zastosowanie dodatkowych rodzajów ćwiczeń. Lateral- 316 Glutaeus- 326 Abdominal- 336 Lower Abdominal- 346 4

Cervex 506 Urządzenie do ćwiczeń szyjnego odcinka kręgosłupa. Wg dyrektywy 93/42/EWG d.s.produktów medycznych. Szkolenie ruchowe szyjnego odcinka kręgosłupa. Podczas gdy znane do tej pory urządzenie do ćwiczeń szyjnego odcinka kręgosłupa powoduje rotacyjny przechył głowy w przód i w tył to: Cervex 506 uczy ruchu postępowego. Ruch postępowy ćwiczy pierwotnie stabilizujące postawę mięśnie szyji i kręgosłupa na odcinku klatki piersiowej. Przy tym ćwiczący uruchamia przede wszystkim M. Longissimus Thoracis, to znaczy długie części prostownika grzbietu w obszarze szyjnego odcinka kręgosłupa i kręgosłupa na wysokości klatki piersiowej. Te mięśnie są szczególnie ważne przy ćwiczeniach poprawiających naszą postawę. Przy nastawieniu na szczególne wymagania ćwiczeń szyjnego odcinka kręgosłupa w jego konstrukcji zastosowano lekko pracujący system dźwigni o niewielkim tarciu. Możliwość kompletnego ustawienia ergonomicznego siedzenia i oparcia pleców ułatwia obsługę tego urządzenia. Wymiary urządzenia po rozłożeniu: Długość = 187 cm Szerokość = 65 cm Wysokość = 142 cm Prawnie chronione rozmieszczenie systemu dźwigni do ruchu postępowego Ćwiczenia fizjologiczne mięśnia pro stownika grzbietu w obszarze szyjnego odcinka kręgosłupa poprzez funkcjonalne rozszerzenie mięśnia grzbietowego Hydraulicznie wspomagane ustawienie pozycji siedzenia i oparcia pleców Anatomicznie uformowana tapicerka pod plecami ćwiczącego Prewencyjne ćwiczenia wg tzw. Modelu koła trójzębnego 5

Rhomboflex 516 Stabilizator postawy Zgodnie z wytyczną 93/42/EWG d.s.produktów medycznych Ćwiczenie na tradycyjnych stabilizatorach postawy przebiega często, zależnie od urządzenia, z odwodzonymi ramionami. Podnoszenie ramienia oznacza znaczną aktywność górnej części mięśnia czworobocznego M. Trapezius. Mięsień ten u wielu osób jest jednak napięty, jego nadmierne obciążenie jest tym samym przeciwwskazane. Inaczej układa się to przy ćwiczeniu z urządzeniem Rhomboflex 516. Wymiary urządzenia po rozłożeniu: Długość = 177 cm Szerokość = 65 cm Wysokość = 123 cm Ramiona są prowadzone dołem, do tyłu, blisko ciała, ruchem o dużym promieniu. Szczególnie warta podkreślenia jest przy tym modelu ruchowym możliwość zewnętrznej rotacji ramion. Powrotowi ramion przy jednoczesnej rotacji zewnętrznej sprzyja zbliżenie łopatek do kręgosłupa. Dzięki temu wzrasta aktywność mięśni międzyłopatkowych. Typowy dla tego urządzenia układ, dający obciążenie poduszek pod ramionami umożliwia pełną skuteczność ćwiczenia, które stabilizuje naszą postawę. Rezygnacja z podpórki klatki piersiowej wzmacnia też autostabilizację ciała. poduszka/podpórka/ pod ramiona o dużym promieniu ruchu Ćwiczenia fizjologiczne poprzez zewnętrzną rotację ramion Anatomicznie uformowana podpórka pleców Wygodniejsze wchodzenie na przyrząd 6

Elypso 406 Wymiary urządzenia po rozłożeniu: Długość = 194 cm Szerokość = 65 cm Wysokość = 120 cm Ćwiczenie pośladków w celu rehabilitacji i poprawy sprawności fizycznej Zgodnie z wytyczną 93/42/EWG d.s.produktów medycznych. Eliptyczny tor ruchu w urządzeniu Elipso 406 prowadzi do typowych i specyficznych skutków działania głównych, aktywnych mięśni pośladkowych. Przy czym zachowana zostaje naturalna funkcja prostownicza stawu kolanowego i biodrowego. W pozycji na brzuchu, która odciąża plecy, ćwiczący nachodzi jedną nogą na będącą w ruchu powierzchnię stopnia. To ćwiczenie wyrabia zdolność koordynacji i wzmacnia jednocześnie wytrzymałość siłową. Wykonywanie tych ruchów wymaga koncentracji i poprawia międzymięśniowe współdziałanie ćwiczącego w wymienionych wyżej grupach mięśniowych.* Prawnie chroniony system dźwigni dla eliptyczne go toru ruchu Ustawiana podpórka z anatomicznie właściwą pozycją uchwytu powodującego odprężenie całego ciała Funkcjonalne ułożenie tapicerki pod kolana i uda w celu zabezpieczenia pozycji miednicy Wygodniejsze i bardziej dostosowane dla pacjentów wejście na przyrząd 7

Przedstawiciel na Polskę: AKTIV & VITAL - Zdrowe Plecy Antoniów ul. Ozimska 7 46-040 Ozimek Tel. + 48 78 20 93 050 e-mail: aktiv-vital@wp.pl www.aktiv-vital.pl