Anna Kordzińska-Grabowska

Podobne dokumenty
Żeby się chciało chcieć

Zuzanna Kordzińska-Młynarska

J a r o s ł a w K o r d z i ń s k i. Szanse. awansu. zawodowego

1 Vademecum Młodych Rodziców Magdalena Sękowska

Program autorski Poznaję uczucia

OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH

JAK DBAĆ O SIEBIE W CIĄŻY I PO PORODZIE

Program szkoły rodzenia

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Poradnik kampanii Rak. To się leczy! z dn

Spis treści. Spis treści. Wstęp... Jak wspierać rozwój przedszkolaka?... Jak ćwiczyć dziecięcy umysł?...

KARTA ZGŁOSZENIA DZIECKA do GNIAZDKA Niepublicznego Ekologicznego Przedszkola Integracyjnego. w Rajsku... urodzonego (data i miejsce urodzenia)

AKADEMIA DOBREGO RODZICA

NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI za ewentualne powikłania wynikające ze stosowania zaleceń bez nadzoru lekarskiego.

Niniejszy ebook jest własnością prywatną.

Osoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu.

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM

Dziecko. autystyczne. Prawdziwa opowieść o Maciusiu

Tytuł: Język angielski metodą skojarzeń. Autorzy - Michael Gruneberg, Patrycja Kamińska. Opracowanie i skład - Joanna Kozłowska, Patrycja Kamińska

Badanie opinii na temat karmienia piersią wśród mam i kobiet w ciąży

Darmowy fragment

Zeszyt odchudzania: Moja droga do sukcesu. czyli osiągnięcie wymarzonej figury

BIEGANIE MARATON. Wojciech Biedroń

OFERTA SZKOLENIOWA PORADNI PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNEJ W GIŻYCKU. na rok szkolny 2017/2018. rodzice. rodzice. nauczyciele wszystkich etapów

JAK BLISCY MOGĄ WSPIERAĆ KOBIETĘ W CIĄŻY I PO PORODZIE

NASTOLETNIA DEPRESJA PORADNIK

Colorful B S. Autor: Anna Sowińska. Wydawca: Colorful Media. Korekta: Marlena Fiedorow ISBN: Copyright by COLORFUL MEDIA Poznań 2012

Kwestionariusz wywiadu o dziecku

Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD

Znamy się na dzieciach. i rozumiemy rodziców

Pielgrzymka, Kochana Mamo!

Uczeń z trudnościami adaptacyjnymi związanymi z różnicami kulturowymi lub ze zmianą środowiska edukacyjnego, w tym związanymi z wcześniejszym

Hektor i tajemnice zycia

Analiza w zakresie elementów polityki zdrowotnej w tematyce poprawy opieki nad matką i dzieckiem. Bytomska Szkoła Świadomego Rodzicielstwa

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch

WCZEŚNIAK I JEGO RODZICE. - relacja szczególna. Anna Majos położna, psycholog

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Akademia Rozwoju Małego Dziecka

OFERTA PORADNI PSYCHOLOGICZNO PEDAGOGICZNEJ NR

Niniejszy ebook jest własnością prywatną.

OFERTA PORADNI PSYCHOLOGICZNO PEDAGOGICZNEJ NR 6

Działania Poradni Psychologiczno Pedagogicznej na rzecz przedszkoli i szkół w związku z obniżeniem wieku realizacji obowiązku szkolnego

JAK ZROBIĆ KARIERĘ W MLM I UNIKNĄĆ PUŁAPEK

OFERTA PORADNI PSYCHOLOGICZNO PEDAGOGICZNEJ W PROSZOWICACH W DZIEDZINIE PSYCHOEDUKACJI I PROFILAKTYKI I TERAPII

Dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi

Psychoedukacja dla uczniów klas III szkoły podstawowej Cykl II. Gdy czujemy smutek

Internat naszym drugim domem

Szpital przyjazny mamie

Jak to się robi w Norwegii

Dobry start w życie. Jak pomagają położne

Jak powiedzieć NIE. Spotkanie 27. fundacja. Realizator projektu:

Witaj! SuperKid.pl Zapewnij dzieciom dobry start! ( gdzie pokazuję dokładnie, jak

KARTA ZGŁOSZENIA DZIECKA do GNIAZDKA Niepublicznego Ekologicznego Przedszkola Integracyjnego w Rajsku. urodzonego (data i miejsce urodzenia)

Jak moje dziecko może nauczyć się koncentracji

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania:

Wolskiej Akademii Rodzica dla Rodziców Małych Dzieci

Sprawdź jakie uprawnienia przysługują Ci w ramach ustawy o wsparciu kobiet w ciąży i rodzin Za życiem

Jak poznać dziewczynę na sylwestra

KIEDY SIĘGNĄĆ PO POMOC PSYCHOLOGICZNĄ

Program zdrowotny w zakresie prewencji i wczesnego wykrywania chorób cywilizacyjnych u dzieci i młodzieży

Jak to się robi w Niemczech

AKADEMIA DOBREGO RODZICA

Anna Stalmach-Tkacz, Karina Mucha,

(imię i nazwisko dziecka przyjmowanego do przedszkola)

Pedagogika specjalna. Termin II semestr Liczba godzin 5 Odpłatność (zł) 70. II (doskonaląca) część.

Wspomaganie przedszkoli, szkół i placówek przez Poradnię Psychologiczno Pedagogiczną w Augustowie dobre praktyki

Purpurowy Informator GT Listopad 2015

Centrum Rozwoju Talentów i Dobre Lekcje. zapraszają uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych na FERIE Z TALENTAMI

OFERTA SZKOLENIOWA PORADNI PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNEJ W GIŻYCKU. na rok szkolny 2018/2019

Autor: Przemysław Jóskowiak. Wydawca: Stratego24 Przemysław Jóskowiak ul. Piękna 20, Warszawa. Kontakt:

Wyniki Ankiety przeprowadzonej wśród rodziców 6-letnich przedszkolaków. Gabriela Albertin Inspektor ds. oświaty

To My! W numerze: Wydanie majowe! Redakcja gazetki: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

O kompetencjach społecznych raz jeszcze W jaki sposób nauczyciel przedszkola może celowo i świadomie rozwijać kompetencje społeczne?

Dobrym rodzicem nikt się nie rodzi, być dobrym rodzicem - - uczymy się przez całe życie

Umiesz Liczyć Licz Kalorie

Oferta wsparcia dla szkół i przedszkoli z terenu działania Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Oleśnicy:

REKRUTACJA PRACOWNIKÓW

Kluczem do wiedzy wciąż jest czytanie. Wiele osób, choć umie czytać, nie czyta. muszą powstać w dzieciństwie.

UZALEŻNIENIE jako choroba całej rodziny

INSPIRUJEMY DO WIELKOŚCI SZKOŁA TUTORÓW AKADEMICKICH WROCŁAW, WARSZAWA, ŁÓDŹ, KRAKÓW, KATOWICE

Blok tematyczny: Nauczanie przedszkolne i wczesnoszkolne

III ADAPTACJA DZIECKA DO NOWEGO ŚRODOWISKA

Boże Narodzenie 2018 i Nowy 2019 Rok Drodzy w Chrystusie Panu,

pomysł do wynajęcia 2

proszę postawić znaczek X w odpowiedniej kratce

Pomaga przygotować się do porodu. Rozwiązuje problemy laktacyjne oraz udziela wskazówek w pielęgnacji noworodka.

Psychoedukacja dla uczniów klas pierwszych szkoły podstawowej Cykl I. Odosobnienie i brak akceptacji w grupie. Nieśmiałość

emind Coaching Co to jest emind Coaching?

Oferta tematyczna Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Gostyniu w roku szkolnym 2011/2012.

INTELIGENCJA EMOCJONALNA

Tytuł: Perfekcyjna Komunikacja Karty Sytuacji Autor: Tomasz Dulewicz Kraków, 2014

Uczeń z zespołem Aspergera

Wyniki badania satysfakcji pacjentów Powiatowego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Starachowicach

Profesjonalista konkurs. Etap II

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w PZPO w Środzie Śląskiej

Gratulacje i najlepsze życzenia w dniu ślubu! Gratulacje z okazji wypowiedzenia sakramentalnego "tak"! najlepsze na nadchodzącej drodze życia

Zanim pójdę do przedszkola!

Transkrypt:

Anna Kordzińska-Grabowska Zostałam matką sobą pozostałam

Anna Kordzińska-Grabowska Zostałam matką sobą pozostałam Krokowa 2006

Zostałam matką, pozostałam sobą. Anna Kordzińska-Grabowska Wszystkie prawa zastrzeżone. Książka ani żadna jej część nie może być przedrukowywana ani w żaden inny sposób reprodukowana lub odczytywana w środkach masowego przekazu bez pisemnej zgody Centrum Komunikacji i Medjacji Akademia Dialogu. Wydanie pierwsze Redakcja: Jarosław Kordziński Skład i opracowanie graficzne: Grzegorz Młynarski (e-usługa) Zdjęcia: archiwum autora, Grzegorz Młynarski Centrum Komunikacji i Mediacji Akademia Dialogu ul. Żarnowiecka 8/1, 84-110 Krokowa, tel. 058 774 20 50 e-mail: j.kordzinski@akademiadialogu.pl http://www.akademiadialogu.pl

Spis treści Wstęp Część pierwsza. Ono Rozwój psychofizyczny niemowlęcia Miesiąc pierwszy Miesiąc drugi Miesiąc trzeci Miesiąc czwarty Miesiąc piąty Miesiąc szósty Miesiąc siódmy Miesiąc ósmy Miesiąc dziewiąty Miesiąc dziesiąty Miesiąc jedenasty Miesiąc dwunasty Karmienie niemowląt Karmienie piersią Karmienie sztuczne Przepisy na dania dla niemowląt Podstawowe informacje Część druga. Matka Psychika Uczucia 6 7 8 9 19 26 30 34 38 44 47 51 54 57 61 65 66 72 76 86 88 89 89

Baby blues Baby blues a depresja poporodowa Mit matki Karmienie naturalne czy terror laktacyjny? Trudne pytanie, łatwe odpowiedzi Zakończenie 92 95 99 101 104 111

Słowo od autora Gdy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży bardzo często radość wraz ze smutkiem, niepokojem, szczęściem i oszołomieniem buzują w Tobie. Nic dziwnego- takie zamieszanie emocjonalne może towarzyszyć Tobie do końca ciąży, a nawet dłużej. Przyjście na świat dziecka nie dostarcza nam tylko radości i dumy. Wręcz przeciwnie - bardzo często wiąże się ze strachem, obawą o to, czy sobie poradzimy, czy dziecko będzie zdrowe, oraz żalem, za tym co już bezpowrotnie minęło. Jego pojawienie się na tym świecie powoduje, że oprócz żony/dziewczyny/kochanki stajemy się również mamą. I ta właśnie rola dla większości z nas zaczyna przeważać w pierwszych etapach życia dziecka. Często nieświadomie przestajemy mieć ochotę na spełnianie innych naszych ról i angażujemy całą siłę woli na bycie matką. Zdarza się również, że świeżo upieczone mamy odczuwają silną presję ze strony otoczenia i wydaje im się, że skoro dziecko już przyszło na świat to reszta rodziny, koleżanki, znajomi widzą je już tylko poprzez pryzmat macierzyństwa. Właśnie dla Was wszystkich - mam, które urodziły pierwsze lub kolejne dziecko- jest ten poradnik. Napisałam go z myślą zarówno o kobietach, które chciały mieć dzieci, a z jakiegoś powodu jest im ciężko być mamą, oraz o tych, które dzieci mieć nie chciały a im się przytrafiło. Mam nadzieję, że również szczęśliwe mamy- przeżywające macierzyństwo bez większych problemów- znajdą w tym poradniku coś dla siebie. Bycie mamą stało się dla mnie bardzo ważne - mój synek zmienił całe moje podejście do kwestii wychowywania dzieci. Z racji wykonywanego zawodu (psycholog) posiadałam dużą wiedzę teoretyczną na temat dzieci, ich rozwoju oraz potrzeb ich i ich mam. Teoria to jednak jedno, a praktyka drugie. Dlatego też stworzyłam ten poradnik - chciałam podzielić się z Wami swoimi spostrzeżeniami, doświadczeniami - szczególnie w kwestii psychologii mamy. Na rynku dostępnym jest całe mnóstwo opracowań dotyczących rozwoju, pielęgnacji oraz potrzeb dzieci. Bardzo rzadko udaje się jednak znaleźć coś podobnego dotyczącego jednak mam. My kobiety - rodząc dziecko

- przeżywamy swoistą rewolucję i często nie potrafimy poradzić sobie z faktem posiadania dziecka. W bardzo ciężkim stadium możemy mówić o depresji poporodowej - która nota bene może dotknąć każdą mamę - w lżejszej formie to tak zwany baby blues- odczuwany przez każdą z nas. Właśnie dla Was - innych mam - napisałam całą drugą część. Inspiracją było między innymi moje własne macierzyństwo- jak i macierzyństwo innych znajomych mi kobiet. Zarówno one, jak i ja często szukałyśmy odpowiedzi na różne pytania - co teraz, co można jeść karmiąc, kiedy zacząć uprawiać seks i dlaczego mi się nie chce. Te i wiele innych pytań dotyka większość młodych mammam nadzieję, że znajdziecie na nie odpowiedź w tym właśnie opracowaniu. Poradnik ten jest efektem rozwoju mojego synka i mojego Ja- wspólnego uczenia się nowych ról i radzenia sobie w nowych sytuacjach. Może któraś z zamieszczonych tu historii i obserwacji da Wam do myślenia i pomoże odnaleźć własny sposób na określony problem. Poradnik składa się z dwóch głównych części - w pierwszej znajdziecie podstawowe informacje na temat dziecka - jego rozwoju i potrzeb. Mieści się tu charakterystyka rozwoju psychofizycznego niemowlęcia od urodzenia do ukończenia 12 miesiąca życia oraz informacje dotyczące karmienia dziecka i przykładowe przepisy. Dużo ważniejsza jest część druga - skupiająca się na mamie - czyli na nas, kobietach. Znajdziecie tu dużo informacji o tym, co może spotkać nas po porodzie, jak kształtuje się nasza psychika w tak diametralnie zmieniającej się sytuacji. Mam nadzieję, że informacje tu zamieszczone pomogą Wam przetrwać tak trudny, a jednocześnie pełen radości okres uczenia się bycia mamą. W drugiej części znajdują się rozdziały których tematyka obraca się wokół uczuć towarzyszących porodowi i pierwszym dniom tuż po, zjawiska baby blues i depresji poporodowej. znajdziecie tu również informacje jak sobie poradzić z obezwładniającym nas często mitem matki i panującym wokół terrorem laktacyjnym. W trzeciej części w szybki i prosty sposób starałam się zamieścić odpowiedzi na podstawowe pytania dotyczące rozwoju dziecka i psychiki mamy. Serdecznie polecam!! Anna Kordzińska-Grabowska, psycholog

Słowo o autorce Anna Ko r d z i ń s k a - Grabowska psycholog, oligofrenopedagog. Ukończyła Uniwersytet Gdański. Pracownik poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Pucku, gdzie zajmuje się głównie programem wczesnego wspomagania rozwoju dziecka. Prowadzi zajęcia z małymi dziećmi Metodą Dobrego Startu oraz zajęcia rozwijające twórcze myślenie. Od wielu lat współpracownik Ośrodka Rozwoju Edukacji Educator - szkolenie nauczycieli z zakresu komunikacji, specyfiki dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnych, agresji i emocji. Pracowała również z dorosłymi osobami niepełnosprawnymi intelektualnie w Warsztacie Terapii Zajęciowej w Pucku. Współautorka wielu poradników dla nauczycieli wydawanych przez Wydawnictwo Verlag Dashofferw tym Poradnik mierzenia jakości pracy przedszkola oraz Jakość w przedszkolu. Od 15 miesięcy mama ślicznego Jeremiego. Właścicielka szalejącej kotki Torpedy.

Zakup e-booka Jeśli podoba Ci się ten e-book i zdecydowałeś się zakupić jego pełną wersję (112 stron), możesz zakupić go w naszym sklepie. Oto bezpośredni link do produkutu: http://www.akademiadialogu.pl/sklep/index.php?a=p&id=1 Jakichkolwiek pytania prosimy kierować na adres: dialog@akademiadialogu.pl Życzymy miłej lektury!