BIERNE PALENIE
Bierne palenie Dym z papierosa palącego się Dym wydychany przez palacza Boczny strumień zawiera ponad 4000 związków chemicznych oraz około 69 substancji rakotwórczych
Szacowane ryzyko związane z biernym paleniem Bierne palenie zwiększa ryzyko wystąpienia choroby serca u osoby niepalącej o 25% 1 Bierne palenie zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworu płuc u osoby niepalącej o 20 do 30% 1 1. Passive Smoking. w: Mackay J et al. The Tobacco Atlas, 2nd edition, 2006. American Cancer Society.
Bierni palacze wchłaniają dym głównie inhalacyjnie, tylko w niewielkim stopniu absorbowany jest on w ślinie. Wchłaniane składników fazy gazowej i fazy parowej dymu przez płuca, zachodzi bardzo szybko i z duża wydajnością. Substancje lotne dobrze rozpuszczalne w wodzie (np. amoniak, formaldehyd, chlorowodór) wchłaniają się w całości w górnych drogach oddechowych, przede wszystkim w oddychaniu nosowym. Słabo rozpuszczalne składniki dymu (m.in. tlenek węgla, tlenki azotu, benzen) trafiają prawie w całości do pęcherzyków płucnych. W nich substancje dymu tytoniowego osiągają stan równowagi miedzy powietrzem a krwią przepływającą przez naczynia włosowate.
S Stężenia niektórych związków w bocznym strumieniu dymu są wielokrotnie wyższe od ich poziomów w głównym strumieniu. Znajduje to potwierdzenie m.in. w wysokich stężeniach: - tlenku węgla (3-5 razy większe niż w głównym strumieniu), - amoniaku (40-170 razy), - lotnych N-nitrozoamin (6-100 razy), - tlenków azotu (4-10 razy), cyjanowodoru (4-10 razy), - benzenu i toluenu (10 i 6-8 razy) - kadmu (4-7 razy). Ocenia się, że bierna ekspozycja na dym (dom, praca, miejsca publiczne) jest równoznaczna z wypaleniem kilku papierosów dziennie. Dodatkowo nikotyna osiada na ścianach pomieszczeń, w których się pali (można oznaczyć nikotynę w tynku). Wcześniej zaabsorbowana nikotyna uwalniana jest z mebli, tapicerki, firanek i ubrań.
Grupy najbardziej narażone na dym tytoniowy- bierne palenie DZIECI W WIEKU PRENATALNYM- 30% kobiet ciężarnych sięga po papierosa tj. ok. 7 000 kobiet (dane z roku 2006) DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM I SZKOLNYM, które są narażone na dym tytoniowy od palących rodziców, opiekunów itp. 48% palących rodziców pali przy dzieciach! ok. 51 000 pozostających pod opieką instytucji przedszkolnych: ok. 40 000 liczba dzieci ogółem:
Oddziaływanie na dzieci w wieku przedszkolnym Dzieci w wieku przedszkolnym 3-6 lat są narażone na dym tytoniowy od palących rodziców i opiekunów. 50% palących rodziców pali przy swoich dzieciach Jeśli dziecko przebywa w środowisku dymu tytoniowego to wówczas: - częściej zapada na zapalenie górnych dróg oddechowych oraz płuc - częściej zapada na przewlekłe zapalenie ucha środkowego - wzrasta ryzyko pojawienia się astmy - częściej choruje na nieżyt żołądkowo jelitowy - gorzej rozwija się umysłowo
Skutki biernego palenia 1. Dorośli Rak płuca Zawał serca (ryzyko choroby wieńcowej jest większe o 25-35%) Upośledzona czynność układu oddechowego Podrażnienie błon śluzowych Bóle głowy Kaszel Zwyrodnienie plamki żółtej (AMD)
Skutki biernego palenia 2. Dzieci Zwiększona ilość hospitalizacji z powodu zakażenia układu oddechowego u niemowląt Skurcz oskrzeli Zapalenie ucha środkowego Astma Białaczki Nieżyty żołądkowo jelitowe Gorszy rozwój umysłowy Nagły zgon noworodków
Statystyki Co 17 min w UE umiera 1 osoba na skutek biernego palenia Rocznie umiera ponad 79 tys. mieszkańców UE
PALENIE W CIĄŻY
PALENIE W CIĄŻY Najbardziej negatywnie na rozwój płodu wpływa palenie w ciągu ostatnich 2 miesięcy ciąży dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, który jest potrzebny do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecko rodzi się znacznie mniejsze i podatniejsze na choroby wieku niemowlęcego i wczesnodziecięcego w porównaniu z dziećmi, których mamy nie palą
PALENIE W CIĄŻY zwiększa się ryzyko komplikacji w czasie ciąży: - samoistnego poronienia, - porodu przedwczesnego, - krwawień z dróg rodnych, - łożyska przodującego, przedwczesnego odklejenia łożyska lub pęknięcia błon płodowych, - ciąży pozamacicznej. palenie przez matkę w ciąży znacznie zwiększa ryzyko urodzenia martwego dziecka, wczesnej śmierci noworodka lub zespołu nagłej śmierci niemowlęcia (tzw. śmierci łóżeczkowej).
Korzyści wynikające z rzucenia palenia w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży - ryzyko niskiej wagi urodzeniowej u dziecka, wcześniactwa, krwawień podczas ciąży lub martwego płodu będzie podobne jak u kobiet nigdy nie palących. w 30 tygodniu ciąży też się opłaca - istnieje szansa na wyrównanie przez dziecko swojej wagi urodzeniowej.
12 tydz.ciąży
30 tydz. ciąży lub
Palenie i karmienie piersią Nikotyna przechodzi do mleka powodując u dziecka występowanie okresów niepokoju, bezsenności, wymiotów, biegunek, a także niefizjologiczne przyspieszenie pracy serca i zaburzenia krążenia.
AMD Uszkodzenia plamki żółtej - centralnej części siatkówki, odpowiedzialnej za ostre widzenie W środkowej części pola widzenia pojawiają się zniekształcenia, a następnie ubytki. Choroba zwykle dotyczy obu oczu. Osoby z AMD nie są zupełnie ślepe, wymagają jednak pomocy w wykonywaniu codziennych czynności. Nie mogą czytać, prowadzić samochodu, nie rozpoznają twarzy mijanych osób
Nagły zgon noworodków Nikotyna osłabia odruchowe przyspieszenie oddychania wywołane niedotlenieniem organizmu. Może zaś pobudzać szlaki nerwowe spowalniające oddychanie. Nawet z pozoru niewielkie stężenia nikotyny w powietrzu mogą zaburzać delikatną równowagę między pobudzeniem a hamowaniem oddechu. Drobne odchylenia szybko się kumulują, a to może w końcu doprowadzić do zatrzymania oddechu i śmierci łóżeczkowej.
Na rzucenie palenia nigdy nie jest za późno!!!! Należy wiedzieć, że nie ma bezpiecznej ilości wypalanych papierosów!!! Nawet jeden wypalony papieros może uzależnić!!
Motywy rzucenia/ograniczenia palenia Paląc, truję siebie i swoich bliskich Chcę udowodnić sobie i innym, że mam silną wolę Chcę zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich Chcę być dobrym przykładem dla swoich dzieci, uchronić je przed uzależnieniem się od tytoniu Niejednokrotnie radziłem sobie w trudnej sytuacji potrafię więc zerwać z paleniem! Udało się to wielu innym palaczom, więc i mnie się uda Wiem, że najtrudniej walczyć z własnymi słabościami Zródło: W. Zatoński- Poradnik: Jak rzucić palenie?
Poprawa zdrowia po zaprzestaniu palenia w ciągu 20 minut w ciągu 8 godzin w ciągu 24 godzin w ciągu 48 godzin w ciagu od 2 tyg. do 3 m-cy w ciągu od 1 do 9 m-cy po 1 roku po 5 latach po 10 latach po 15 latach tętno obniży się, ciśnienie krwi powróci do normy zwiększy się stężenie tlenu we krwi, a tlenku węgla spadnie do zera ryzyko ostrego zawału serca znacznie się zmniejszy Twoje zmysły smaku i węchu zaczną działać normalnie układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, poprawi się kondycja fizyczna zwiększy się wydolność układu oddechowego, ustąpią duszności, kaszel, zmęczenie ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca zmniejszy się o połowę ryzyko zachorowania na raka płuc,jamy ustnej,krtani i przełyku zmniejszy się o połowę; mniejsze będzie ryzyko wystąpienia udaru mózgu ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie podobne, jak u osoby nigdy niepalącej ryzyko zachorowania na raka płuc będzie podobne, jak u osoby nigdy niepalącej Zródło: W. Zatoński- Poradnik: Jak rzucić palenie?
Palenie tytoniu to najważniejsza i najczęstsza przyczyna przedwczesnej umieralności w naszym kraju. Każdego roku 100 tyś zgonów w Polsce na bezpośredni związek z negatywnymi skutkami palenia. Papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym środkiem rakotwórczym w Polsce i na świecie. Negatywne skutki tego nałogu nie są ograniczone jedynie do palaczy. Samo wdychanie dymu tytoniowego, ulatniającego się z ognika papierosa (tzw. boczny strumień) lub wydychanego przez palaczy, podnosi ryzyko wystąpienia np. raka płuc i chorób serca także u osób niepalących. Dzieci zmuszane do wdychania dymu tytoniowego częściej zapadają na choroby infekcyjne układu oddechowego (zapalenia płuc, oskrzeli, górnych dróg oddechowych). Poza tym palenie tytoniu przez rodziców w istotny sposób zwiększa ryzyko wystąpienia astmy oskrzelowej u dziecka, a także przewlekłego zapalenia ucha środkowego, które jest główną przyczyną głuchoty w wieku dziecięcym. Istnieją także dowody na związek palenia tytoniu z innymi poważnymi chorobami, np. białaczkami.
Dziękuję za uwagę