Kanapka z masłem, wędliną wieprzową i pomidorem (105g) Kakao /mleko/ (200ml) RAZEM KALORIE: 309 kcal + owoc ZUPA: 151 kcal Zupa pomidorowa na wywarze jarzynowym zabielana z ryżem (250ml) /seler, mleko/ II DANIE: 409 kcal Makaron świderki z kurczakiem i brokułami w sosie śmietanowym (150g) /gluten, jaja, mleko/ RAZEM KALORIE: 560 kcal Galaretka pomarańczowa z owocami (200g) RAZEM KALORIE: 124 kcal PONIEDZIAŁEK Pieczywo pszenne, razowe i żytnie: mąka pszenna, razowa, żytnia, woda, sól (50g w zmiennych Wędlina wieprzowa Polędwica wiśniowa (mięso wieprzowe (70%), woda, sól, białko sojowe, stabilizatory: trifosforany, difosforany, białko wieprzowe, substancje zagęszczające: przetworzone wodorosty morskie z gatunku Eucheuma, konjac, wzmacniacze smaku: glutaminian monosodowy, 5'- rybonukleotydy disodowe, przeciwutleniacze: askorbinian sodu, izoaskorbinian sodu, błonnik pszenny, regulator kwasowości: cytryniany sodu, octany sodu, glukoza, cukier, aromaty, substancja konserwująca: azotyn sodu) (40g) Pomidor (10g) Mleko (zawartość tłuszczu 3.2%) (200ml) Kakao Decomorreno (3g); cukier (2g) Koncentrat pomidorowy Pudliszki (zawartość ekstraktu 32%) (50g 20%), Ryż parboiled Horeca (30g) Włoszczyzna (seler, marchew, pietruszka) (30g w zmiennych, Mieszanka przypraw (sól sodowo-potasowa, pieprz czarny) (5g w zmiennych Makaron świderki Lubella (skład: mąka makaronowa pszenna, produkt może zawierać jaja) (60g) Mięso drobiowe (50g) Brokuły (30g) Mąka pszenna (5g) aronia (35g w zmiennych ; cukier (2g) Woda (170ml) Galaretka pomarańczowa dr. Oetker (skład: cukier, żelatyna wieprzowa, kwas cytrynowy, aromat, ekstrakt z czarnej marchwi i hibiskusa, kurkumina) (5g) Truskawki (10g) Czarna porzeczka (10g) Maliny (10g)
Kanapka z masłem i dżemem owocowym niskosłodzonym (50g) Płatki kukurydziane na mleku (300ml) /mleko/ RAZEM KALORIE: 328 kcal + owoc ZUPA: 143 kcal Krupnik na wywarze jarzynowym niezabielany z natką pietruszki (250ml) /seler, gluten/ II DANIE: 401 kcal Schab w sosie własnym (80g) /gluten/ Ziemniaki (150g) Surówka z czerwonej kapusty z cebulą (100g) RAZEM KALORIE: 544 kcal Domowy kisiel owocowy (200ml) RAZEM KALORIE: 101 kcal WTOREK Pieczywo pszenne, razowe i żytnie: mąka pszenna, razowa, żytnia, woda, sól (25g w zmiennych Dżem owocowy niskosłodzony Tymbark (skład: cukier, przecier owocowy, woda, pektyny, kwas cytrynowy) (20g) Mleko (zawartość tłuszczu 3.2%) (300ml) Płatki kukurydziane (skład: kukurydza) (20g) Składniki : Kasza jęczmienna Kupiec (skład: kasza jęczmienna) (30g) Włoszczyzna: seler, marchew, pietruszka (30g w zmiennych Marchew (10g) Mieszanka przypraw: sól sodowo-potasowa, pieprz czarny, majeranek, liść Laurowy (7g w zmiennych Natka pietruszki (2g) Schab wieprzowy (75g) Mąka pszenna (3g) Czerwona kapusta (90g) Cebula (2g) aronia (35g w zmiennych ; cukier (2g) Woda (160ml) Owoce: truskawki, maliny (30g w zmiennych Mąka ziemniaczana (10g) Cukier (2g)
Kanapka z masłem i wędliną drobiową (95g) Kawa zbożowa /mleko, gluten/ (200ml) RAZEM KALORIE: 319 kcal + owoc ZUPA: 149 kcal Zupa szczawiowa na wywarze jarzynowym zabielana z jajkiem (250ml) /seler, mleko, jaja/ II DANIE: 418 kcal Kluski leniwe na słodko z masłem (150g) /gluten, jaja, mleko/ RAZEM KALORIE: 567 kcal Pieczywo chrupkie razowe z masłem (15g) Warzywa do chrupania (30g) Dip jogurtowo ziołowy (10g) /mleko/ RAZEM KALORIE: 109 kcal ŚRODA Pieczywo pszenne, razowe i żytnie: mąka pszenna, razowa, żytnia, woda, sól (50g w zmiennych Wędlina drobiowa Konspol Szynka z Indyka (mięso z indyka 91%, sól, skrobia modyfikowana, stabilizator, cukry (syrop glukozowy, glukoza), kolagenowe białko drobiowe, substancja zagęszczająca - E407, błonnik bambusowy, przeciwutleniacz, ekstrakty przypraw, aromaty, substancja konserwująca) (40g) Mleko (zawartość tłuszczu 3.2%) (200ml) Kawa zbożowa Inka (skład: jęczmień, cykoria, orkisz) (3g); cukier (2g) Szczaw konserwowy Urbanek (skład, szczaw, sól) (30g 15%) Włoszczyzna: seler, marchew, pietruszka (30g w zmiennych Jajko (30g) Mieszanka ziół: liść laurowy, ziele angielskie (3g w zmiennych Czosnek (2g) Mąka pszenna (70g) Twaróg półtłusty Włoszczowa (skład: mleko pasteryzowane, kultury bakterii mlekowych) (50g) Jajko (20g) Cukier (3g) aronia (35g w zmiennych ; cukier (2g) Pieczywo lekkie razowe Sonko (skład: mąka pełnoziarnista razowa (żytnia i pszenna), mąka żytnia, woda, ekstrakt słodowy jęczmienny, inulina, sól, zakwas żytni, wodorowęglan sodu) (10g) Ogórek, papryka, rzodkiewka, marchewka (30g w zmiennych Jogurt naturalny Zott (skład: mleko, mleko w proszku odtłuszczone, białka mleka, żywe kultury bakterii) (8g) Mieszanka ziół: tymianek, bazylia, rozmaryn (2g w zmiennych
Kanapka z masłem i pastą z sera białego ze szczypiorkiem (100g) Herbata z cytryną (200ml) RAZEM KALORIE: 307 kcal + owoc ZUPA: 149 kcal Zupa węgierska na wywarze jarzynowym niezabielana z ziemniakami (250ml) /seler, gluten/ II DANIE: 416 kcal Zrazy z indyka w sosie jarzynowym (90g) /jaja, gluten, mleko/ Kasza jęczmienna (80g) /gluten/ Surówka z marchewki i jabłka (100g) RAZEM KALORIE: 565 kcal CZWARTEK Pieczywo pszenne, razowe i żytnie: mąka pszenna, razowa, żytnia, woda, sół (50g w zmiennych Pasta z sera białego ze szczypiorkiem 45g - twaróg półtłusty Włoszczowa (skład: mleko pasteryzowane, kultury bakterii mlekowych) (40g) - szczypiorek (5g) Woda (200ml); herbata (3g); cytryna (2g); cukier (2g) Woda (200ml) Włoszczyzna: seler, marchew, pietruszka (30g w zmiennych Ziemniaki (30g) Mieszanka warzyw: papryka czerwona, groszek konserwowy Pudliszki (skład: groszek, woda, cukier, sól), marchew) (20g w zmiennych Koncentrat pomidorowy Pudliszki (zawartość ekstraktu 32%) (10g) Mąka pszenna (3g) ROLADA Z INDYKA ZE SZPINAKIEM Mięso z indyka (60g) Jaja (10g) Mąka pszenna (5g) SOS JARZYNOWY: Mieszanka warzyw: marchew, kalafior, brokuł (20g w zmiennych Śmietana 12% Krasnystaw (skład: śmietana, kultury bakterii) (5ml) Mąka pszenna (3g) Mieszanka przypraw: sól sodowo-potasowa, pieprz czarny (2g w zmiennych Kasza jęczmienna Kupiec (skład: kasza jęczmienna) (80g) Marchew (90g) Jabłko (10g) aronia (35g w zmiennych ; cukier (2g)
Biszkopt z truskawkami wypiek własny (35g) /gluten, mleko, jaja/ RAZEM KALORIE: 124 kcal Mąka pszenna (10g) Truskawki (10g) Mleko (zawartość tłuszczu 3.2%) (5ml) Jaja (2,5g) Cukier (2,5g) Drożdże (2g)
Kanapka z masłem, serem żółtym i papryką kolorową (105g) Herbata z cytryną (200ml) RAZEM KALORIE: 308 kcal + owoc ZUPA: 151 kcal Zupa koperkowa na wywarze jarzynowym zabielana z makaronem gwiazdki (250ml) /seler, mleko, gluten, jaja/ II DANIE: 387 kcal Sznycelek rybny (90g) /ryba, gluten, jaja/ Ziemniaki (150g) Surówka z kiszonej kapusty (100g) RAZEM KALORIE: 538 kcal Jogurt naturalny (100g) /mleko/ Paluch kukurydziany (10g) RAZEM KALORIE: 101 kcal PIĄTEK Pieczywo pszenne, razowe i żytnie: mąka pszenna, razowa, żytnia, woda, sół (50g w zmiennych Ser żółty Gouda w plastrach Mlekpol (mleko, sól, kultury bakterii mlekowych, chlorek wapnia, barwnik: annato) (40g) Papryka, czerwona, żółta, zielona (10g w zmiennych Woda (200ml); herbata (3g); cytryna (2g); cukier (2g) Koper (30g 15%), Makaron gwiazdki Lubella (skład: mąka makaronowa pszenna, masa jajowa) (30g) Włoszczyzna (seler, marchew, pietruszka) (30g w zmiennych, Mieszanka przypraw (sól sodowo-potasowa, pieprz czarny) (5g w zmiennych Składniki Filet z mintaja (70g) Jaja (10g) Bułka tarta (skład: mąka pszenna, woda, sól) (5g) Mąka pszenna (5g) Mieszanka przypraw (sól sodowo-potasowa, pieprz czarny) (5g w zmiennych Kiszona kapusta (88g) Marchew (10g) Natka pietruszki (2g) aronia (35g w zmiennych ; cukier (2g) Jogurt naturalny HoHo Mlekovita (skład: mleko, mleko w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych) (100g) Chrupki kukurydziane Pałeczki Tygryski (skład: kasza kukurydziana)