PROGRAM EGZAMINACYJNY KYU Nippon JuJitsu ŁÓDZKIEGO OŚRODKA JuJitsu /JuJutsu ZASADY WEJŚCIA NA MATĘ PODCZAS EGZAMINU 1. WEJŚCIE * wejście - krok prawą nogą * stoimy w pozycji MUSUBIDACHI * obracamy się do komisji, w pozycji stojącej ukłon * obracamy się do UKE - ukłon * po ukłonie robimy BECZKĘ lewą nogą i stoimy w pozycji SIZENHONTAI * UKE odkłada broń i wraca do pozycji TACHI lub SEIZA jeśli TORI zaczyna sam zdawać 2. ZEJŚCIE PO EGZAMINIE * ukłon do UKE * ukłon do komisji * po ukłonie do komisji obracamy się do UKE i znowu ukłon do partnera * partner obraca się, podchodzi do broni, klęka zbiera broń i wraca na poprzednie miejsce * ukłon po powrocie do partnera i wtedy krok w tył lewą nogą * obracamy się i schodzimy z maty, stopy na krawędzi, twarzą do środka maty, prawa noga schodzi do tyłu i lewą nogę dostawia, ukłon REISHIKI OJIGI - ceremoniał pozdrawiania RITSUREI - (TACHIREI) - ukłon wysoki * SEIZA - ZAREI - siad w pozycji klęczej, ukłon niski * SHOMEN NI REI siad w pozycji klęcznej ukłon niski * SENSEI NI REI siad w pozycji klęcznej ukłon niski * OTAGA NI REI siad w pozycji klęcznej ukłon niski KIRITSU - wstać KIHON WAZA I. KAMAE,shisei - gotowość do walki z gardą - pozycja, poza, figura, postawa a) SIZENHONTAI - pozycja naturalna, równowaga SIZENTAI (migi, hidari) - pozycja zaczepna, lewa, prawa b) JIGOHONTAI - równoległa szeroka (obrona defensywna) JIGOTAI (migi, hidari) pozycja szeroka prawa i lewa c) SANKAKUTAI - pozycja litery L wykonuje się je z pozycji SIZENTAI 1
d) AI GAMAE - przeciwnie,( stoją w tej samej postawie ) e) GYAKU GAMAE - jeden stoi w prawej, drugi w lewej postawie. II. SHINTAI - kroki, odskoki, obroty, poruszanie się * SURI ASHI - krok podstawowy, naturalny, przestawny * AYUMI ASHI - przestawny szorujący, przestawny * TSUGI ASHI - dostawny * TOBI KONDE - odskok, doskok * SHIKKO - poruszanie się w pozycji klęcznej *Tai sabaki obroty * TAI HIRIKI - 90 HIRIKI ASHI MIGI mae sabaki HIDARI ushiro * TAI MAWASHI SABAKI - 180 MIGI mae mawashi sabaki HIDARI ushiro mawashi sabaki III. MAAI - odległość * CHIKA MA - mały dystans * MA - średni dystans * TO MA - duży dystans IV. KAWASHI WAZA - uniki * MAE ORI MI - uniki przez uchylanie w tył * MAE KAGO MI - przez pochylanie w przód * MIGI YOKO FURIMI - prawo, odchylenie w bok * HIDARI YOKO FURIMI - lewo, odchylenie w bok * OTOSHI MI - podskok do góry * UKEMI MI - unik poprzez pady * CHUGERI MI - unik poprzez przewroty V. UKEMI WAZA - (UKE - obrona, MI- ciało, WAZA- technika) * MAE UKEMI - (ZEMPOUKEMI) - pad w przód * YOKO UKEMI - pad w bok * USHIRO UKEMI -(KOHOUKEMI) - pad w tył IV. CHUGERI WAZA - pady z przewrotami * MAE CHUGERI UKEMI - (ZEMPOKAITENUKEMI) pad z przewrotem w przód * USHIRO CHUGERI - (USHIRO KAITEN UKEMI) - KOHOKAITEN UKEMI - pad z przewrotem do tyłu * YOKO CHUGERI(UKEMI) - przewrót w bok z padem * RENZOKU-UKEMI-CHUGERI - kombinacje z padów i przewrotów. VII. KUMIKATA - uchwyty VIII. HAMPPO NO KUZUSHI - wszystkie kierunki wychylenia 2
KUZUSHI MA MAE KUZUSHI MA USHIRO KUZUSHI MIGI HIDARI KUZUSHI HIDARI MIGI * YOKO * MA SUMI * USHIRO SUMI IX FAZY WEJŚCIA DO RZUTU KUZUSHI TSUKURI KAKE X.Nazwy głównych działów. TOKUI WAZA KIHON WAZA JIGO WAZA TACHI WAZA HANTACHI WAZA SUWARI WAZA NE WAZA - uchwyt - wejście - wykończenie - techniki ulubione - techniki podstawowe - techniki obronne - techniki w pozycji stojącej - techniki, atakujący stoi broniący siedzi - techniki wykonywane w siadzie klęcznym - techniki wykonywane w pozycji leżącej X. JU JITSU - JU JUTSU - ( szkoły - teoria - terminologia japońska itp. 1. Bojutsu sztuka posługiwania się różnymi rodzajami kija. 2. Jojutsu- sztuka władania standardowym kijem o długości ok.1.2 m. 3. Genjutsu umiejętność atakowania punktów witalnych. 4. Hojutsu- umiejętność posługiwania się bronią palną oraz ćwiczenie strzelań. 5. Hojojutsu- sztuka krępowania i związywania linką czy sznurem. 6. Ninjutsu sztuka kamuflażu, zwodzenia i walki dla celów szpiegowskich. 7. Ninpojutsu specjalna umiejętność przeciwdziałania technikom ninjutsu. 8. Shurikenjutsu umiejętność rzucania broną o krótkich ostrzach. 9. Tantojutsu umiejętność posługiwania się nożem albo sztyletem. 10. Yubijutsu- sztuka posługiwania się palcami często wzmocnionymi nakładkami.(uderzenia, pchnięcia, uciski.) 11. Kakushijutsu sztuka posługiwania się małymi rozmiarowo różnymi rodzajami broni chowanymi tak, aby wyglądać na nieuzbrojonego. 3
KIHON WAZA - techniki podstawowe (ja robię, UKE stoi) 1. TEKUBI WAZA 1 2 3 4 6 8 10 Dźwignia na nadgarstek 2. GYAKU YUBI WAZA 1 2 3 4 5 6 7 Dźwignia na palce 3. UDE KANSETSEU WAZA 1 2 3 6 9 12 15 Dźwignia na ramię UDE GARANI na zgiętą UDE HISHIGI na prostą 4. ASHI KUBI WAZA 1 1 1 1 2 3 4 Dźwignia na stopę i duży palec 5. ASHI KANSETSU WAZA 1 2 2 3 4 5 6 Dźwignia na nogę 6. DOJIME WAZA - - - - - 1 2 Nożyce nożne 7. SHIME WAZA 2 3 4 5 6 9 12 Duszenie 8. GYAKU KUBI WAZA - 1 1 2 3 4 5 Dźwignia na kark 9. KATAMEWAZA 2 3 4 5 6 7 8 Techniki trzymań - unieruchomienia 10. TAIHO WAZA 1 1 2 3 4 6 8 Chwyty transportowe 11. NAGA WAZA - techniki rzutów TE WAZA 1 1 2 2 3 3 4 Rzuty ręczne KOSHI WAZA 1 1 2 2 3 4 5 Rzuty biodrowe ASHI WAZA 1 1 2 2 3 4 5 Rzuty nożne SUTEMI WAZA 1 1 1 1 2 2 3 Rzuty - techniki poświęcenia 12. KAESHI WAZA 1 1 1 2 3 4 5 Rzuty techniki kontrujące 13. KYUSHO - punkty wrażliwe ATEMI WAZA 1 1 2 3 5 8 11 Uderzenia w miejsca wrażliwe ciała OSHI WAZA 1 1 2 6 10 14 18 Uciski wrażliwych miejsc ciała 4
JIGO WAZA - samoobrona SUWARI WAZA - oboje w pozycji klęczącej. 1. KATATE DORI KATATE MOCHI 1 1 2 2 3 3 4 Uwolnienie ręki z uchwytu jednoręcznego 2. KATATE DORI RYOTE MOCHI - 1 1 2 2 3 4 Uwalnianie ręki z uchwytu oburącz 3. RYOTE DORI RYOTE MOCHI 1 1 2 2 3 3 4 Uwalnianie obydwu rąk z uchwytu oburącz 4. MUNE OSAE DORI 1 1 1 2 2 2 3 Obrona przed trzymaniem za ubranie na wysokości piersi 5. UDE OSAE DORI 1 1 1 2 2 2 3 Obrona przed trzymaniem za ubranie na wysokości ramienia 6. MAE KUBI JIME - - - 1 1 2 2 Obrona przed duszeniem z przodu MAE TACHI KUBI JIME USHIRO TACHI KUBI JIME YOKO TACHI KUBI JIME NE KUBI JIME 7. USHIRO KUBI JIME - - - - 1 2 3 Obrona przed duszeniem z tyłu 8. USHIRO TAI RYOTE MOCHI - - - - 1 1 2 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu 9. MUNE TSUKI - - - 1 1 2 3 Obrona przed uderzeniem pięścią wprost na wysokości piersi 10. SHOMEN UCHI - - - 1 1 2 3 Obrona przed uderzeniem tnącym z przodu 11. TANTO DORI - - - - 1 2 3 Obrona przed uderzeniem nożem 5
JIGO WAZA - samoobrona HANTACHI WAZA (UKE stoi, TORI klęczy) 1. KATE DORI KATATE MOCHI 1 1 1 2 2 2 3 Uwolnienie ręki z uchwytu jednoręcznego 2. KATATE DORI RYOTE MOCHI - - 1 1 2 2 3 Uwolnienie ręki z uchwytu oburącz 3. RYOTE DORI RYOTE MOCHI 1 1 1 2 2 2 3 Uwolnienie obydwu rąk z uchwytu oburęcznego 4. MUNE OSAE DORI - - - - 1 2 3 Obrona przed trzymaniem za ubranie na wysokości piersi 5. UDE OSAE DORI - - - - 1 2 3 Obrona przed trzymaniem za ubranie na wysokości ramion 6. MAE KUBI JIME - - - - 1 2 3 Obrona przed duszeniem z przodu 7. USHIRO KUBI JIME - - - - - 1 2 Obrona przed duszeniem z tyłu 8. USHIRO TAI RYOTE MOCHI - - - - - 1 2 Obrona przed obchwytem tułowia z tyłu 9. MUNE TSUKI - - - - 1 2 3 Obrona przed uderzeniem pięścią wprost na wysokości kl. piersiowej 10. SHOMEN UCHI - - - - 1 2 3 Obrona przed uderzeniem tnącym z boku 11. TANTO DORI - - - - - 1 2 Obrona przed uderzeniem nożem 12. TAMBO DORI - - - - - 1 2 Obrona przed uderzeniem pałką 6
JIGO WAZA - samoobrona TACHI WAZA - w pozycji stojącej 1. KATATE DORI KATATE MOCHI 2 3 4 7 10 13 15 (1-1) Uwalnianie ręki z uchwytu jednoręcznego 2. KATATE DORI RYOTE MOCHI 1 2 3 4 5 6 7 (1-2) Uwalnianie ręki z uchwytu oburącz 3. RYOTE DORI RYOTE MOCHI 1 2 3 4 5 6 7 (2-2) Uwalnianie obydwu rąk z uchwytu obu rąk 4. GI MOCHI 1 2 3 4 6 8 10 Obrona przed uchwytem za bluzę 5. MAE TACHI KUBI JIME 1 1 2 3 4 5 6 Obrona przed duszeniem z przodu 6. USHIRO TACHI KUBI JIME 1 2 3 4 5 6 7 Obrona przed duszeniem z tyłu 7. NE KUBI JIME 1 1 2 2 3 4 5 Obrona przed duszeniem w pozycji leżącej 8. ATAMA MOCHI 1 1 2 3 4 5 6 Obrona przed uchwytem za głowę 9. TAI RYOTE MOCHI 1 2 2 5 8 11 14 Obrona przed obchwytem tułowia 10. TAI RYOASHI JIME - - - - 1 1 2 Obrona przed nożycami 11. MUNE TSUKI - 1 1 2 2 2 3 Obrona przed uderzeniem pięścią w przód na wysokości kl. piersiowej 12. WAKI KEN TSUKI 1 2 3 3 4 4 6 Obrona przed ciosami sierpowymi w głowę 13. SHOMEN UCHI - 1 1 2 2 3 5 Obrona przed uderzeniem tnącym z boku, z góry 14. WAKI FUMITSUKE 2 2 3 3 4 4 5 Obrona przed kopnięciem 15. NE WAKI - - 1 1 2 3 4 Obrona w leżeniu przed atakującym który stoi 16. TANTO DORI - - 2 3 5 7 9 Obrona przed atakiem nożem 17. TAMBO DORI - - 2 3 5 7 9 Obrona przed uderzeniem pałką 18. FUTARI GAKARI - - - - - 1 2 Walka obronna przed 2 lub więcej przeciwnikami 19. KENJU MOCHI - - - - - 2 4 Obrona przed pistoletem 20. ATAMA ATERU - - - - - 2 4 Obrona przed uderzeniem głową ( 22.04.2013 r.) 7