Skrypt. Słowniczek Rysunki

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Skrypt. Słowniczek Rysunki"

Transkrypt

1 Skrypt Słowniczek Rysunki Marcin Marek HAJIME Kraków, os. Oświecenia 16/58, tel NIP

2 Słowniczek japońsko-polski A Arigato Dziękuję Ashi Stopa Atemi Uderzenie B Bo Laska, kij Bokken Drewniany miecz treningowy Bu Wojskowy, wojenny Budo Droga walki Bushi Wojownik, żołnierz Bushi-do Droga (zasady postępowania) wojownika C Chugaeri Przewrót w przód Chudan Wysokość od pasa do szyi Chusoku Część podeszwy u podstawy palców D Dachi Pozycja Dan Stopień mistrzowski Do Droga Dojo Sala ćwiczeń Domo-arigato Dziękuję bardzo Dori Chwyt Dosokute-dori Chwyt za ręke jednoimienną

3 E Empi Łokieć Empi-kansetsu-waza Techniki na łokieć Empi-tsuki Uderzenie łokciem F - - G Gedan Wysokość od pasa w dół Geri Kopnięcie Gyaku Odwrotnie, przeciwnie Gyaku-tsuki Uderzenie odwrotne H Hai Tak Hajime Początek Hakama Szerokie spodnie do ćwiczenia aikido Hanshi Wielki mistrz Hara Brzuch Harai-goshi Rzut przez biodro z wycięciem nogą Hara-tsuki Uderzenie w brzuch od dołu, hak Hidari Lewy, lewa strona Hiragana Jeden z trzech japońskich alfabetów Hiza Kolano Hiza-geri Kopnięcie kolanem

4 I Ippon Punkt Ippon-seoi-nage Rzut przez bark Irimi Obrót z krokiem Irimi-nage Rzut poprzez wejscie na głowę Irimi-tenkan Krok z zejściem z linii ataku J Jigotai Pozycja w gardzie Jime Duszenie Jitsu Sztuka, umiejętność, sposób Jo Kij Jodan Wysokość głowy Ju Miękko, łagodnie Judo Japońska sztuka walki ("łagodna droga") Judoga Ubiór treningowy do judo Juji Na krzyż, skrzyżowane Juji-garami Rzut poprzez skrzyżowanie rąk Juji-gote Dźwignia krzyżowa Ju-jitsu Japońska sztuka walki ("łagodna sztuka") Junte-dori Chwyt za ręke różnoimienną K Kaiten Okrąg, koło Kaiten-nage Rzut po kole Kakato Pięta Kamae Garda Kanji Tradycyjny japoński alfabet

5 Kansetsu Staw (anatomia) Kansetsu waza Technika na staw, dźwignia Karate Japońska sztuka walki ("Pusta ręka") Kata Forma, schemat Kata-guruma Rzut poprzez plecy Kataha-otoshi Chwyt transportowy Katakana Jeden z trzech japońskich alfabetów Katana Długi miecz japoński Ken Miecz Kenjutsu Sztuka walki mieczem Kendo Sportowa walka na miecze Kesa-gatame Podstawowe trzymanie w parterze Kiba Jeździeć Kiba-dachi Pozycja jeźdzca Kimono Tradycyjny strój japoński Kin-geri Kopnięcie proste z wyprostowaną stopą Koho-ukemi Pad z wyskokiem Kokyu-nage "Kierownica" Konnichiwa Dzień dobry Koshi Biodra Kote Nadgarstek Kote-gaeshi Dźwignia na nadgarstek Kubi Szyja Kumite Walka Kuzushi Wychylenie, wytrącenie z równowagi Kyu Stopień uczniowski

6 L - - M Mae Przód Mae-chugaeri Przewrót w przód Mae-geri Kopnięcie proste z zadartymi palcami Mae-kaiten-ukemi Przewrót do przodu z padem Mae-ukemi Pad w przód Mae-ushiro-geri Kopnięcie tylne w przód Mae-yoko-geri Kopnięcie boczne w przód Mate Czekać, przerwać, zakończyć ćwiczenie Mawashi Kręcić, obracać Mawashi-geri-gedan Kopnięcie po kole na nogi, lowkick Mawashi-geri-chudan Kopnięcie po kole na brzuch Mawashi-geri-jodan Kopnięcie po kole na głowę Mawashi-tsuki Sierpowy Men Twarz Migi Prawy, prawa strona Morote Oburącz Mune Tors, korpus Mune-dori Chwyt za ubranie, klapy N Nage Rzut Nippon Japonia

7 O O Duży, wielki Obi Pas O-goshi-nage Rzut przez duże biodro O-irimi Obrót z droma krokami Oi-tsuki Uderzenie z dużym krokiem O-soto-gari Wycięcie po zejściu na zewnątrz Otoshi Obniżenie, upadek, obalić P Porando Polska R Ryote-dori Chwyt za obie ręce Ryote-ippo-dori Chwyt obiema rękami za jedną rękę Ryu Szkoła S Sabaki Obrót, skręt ciała Samurai Wojownik ("Ten który służy") Sankyo Dźwignia skrętna na nadgarstek Sayonara Do widzenia Seiken Kostki palców wskazującego i środkowego zaciśniętej pięści Seiken-tsuki Uderzenie zacisnięta pięścią Seiza Pozycja siedząca, pośladki oparte o pięty, palce proste Sempai Uczeń starszy stopniem Sensei Nauczyciel, mistrz Shihan Mistrz o wysokim stopniu

8 Shiho Cztery strony Shiho-koshi-nage Rzut czterech kierunków przez biodro Shiho-nage Rzut czterech kierunków Shikko Poruszanie sięw pozycji siedzącej Shisei Pozycja wyprostowana Shizentai Pozycja uczniowska Shogun Wódz naczelny, zwierzchnik sił zbrojnych w Japonii Shomen Prosto na twarz Shomen-uchi Atak prosto na twarz Sukui-nage Rzut poprzez wyrwanie nóg T Tai-otoshi Rzut przez nogę Tai-sabaki Obrót ciała Tanto Nóż Tatami Mata Tate-tsuki Uderzenie proste Tenbin-nage Rzut przez dźwignie na łokieć Tenchi-nage Rzut "niebo-ziemia" Tenkan Zejście z linii ataku poprzez obrót ciała Tomoe-nage Rzut poświecenia przez plecy Tori Osoba wykonująca technike Tsuba Garda miecza Tsuki Cios prosty

9 U Uchi Cięcie, atak Ude Przedramię Ude-garami Klucz na przedramię Ude-osae Kontrola przedramienia Uke Blok Uke Osoba na której wykonuje się technikę Ukemi Pady Ura Odwrotnie Ura-mawashi-geri Odwrotne kopnięcie po kole Ura-o-goshi Odwrotny rzut przez duże biodro Uraken Grzbiet pięści Ushiro Do tyłu Ushiro-chugaeri Przewrót w tył Ushiro-geri Kopnięcie w tył Ushiro-kaiten-ukemi Przewrót do tyłu z padem Ushiro-mawashi-geri Kopnięcie obrotowe po kole Ushiro-ukemi Pad w tył W Wakizashi Krótki miecz japoński Waza Techniki Y Yoko Bok Yoko-geri Kopnięcie w bok Yoko-koho-ukemi Pad z wyskokiem na bok Yoko-men-uchi Atak na twarz z boku

10 Yoko-ukemi Pad na bok Yoko-wakare Rzut poświęcenia bokiem Z Za-zen Pozycja siedząca, pośladki oparte o pięty, palce zadarte Zenkutsu-dachi Pozycja szeroka

11 Liczebniki 0 Rei 1 Ichi 2 Ni 3 San 4 Shi 5 Go 6 Roku 7 Shichi 8 Hachi 9 Kyu 10 Ju 11 Ju ichi 20 Ni-ju 21 Ni-ju ichi 68 Roku-ju hachi 100 Hyaku 182 Hyaku hachi-ju ni 437 Shi-hyaku san-ju shichi 1000 Sen

12 Kombinacje (przykłady) Lewa pozycja walki: lewe, prawe uderzenie proste, lewe kopnięcie palcami prostymi, prawe kopnięcie palcami zadartymi Hidari jigotai: hidari, migi tate-tsuki, hidari kin-geri, migi mae-geri Prawa pozycja walki: prawe, lewe udzerzenie, prawy sierp, lewe kolano Migi jigotai: migi, hidari tate-tsuki, migi mawashi-tsuki, hidari hiza-geri Lewa szeroka pozycja walki: lewe uderzenie odwrotne Hidari zenkutsu-dashi: hidari gyaku-tsuki Pozycja jeźdzca, prawa garda: lewe, prawe uderzenie na wysokość głowy Kiba-dachi, migi kamae: hidari, migi tate-tsuki jodan

13 Rysunki Strefy Powierzchnie uderzeń Seiken Shuto Chusoku Kakato Empi Hiza

14 Pozycje dachi Shizentai Jigotai Kiba-dachi Zenkutsu-dachi

15 Chwyty dori Dosokute-dori Junte-dori Ryote-dori Ryoteippo-dori Ushiroryote-dori Mune-dori

16 Uderzenia atemi Oi-tsuki Gyaku-tsuki

17 Kopnięcia geri Kin-geri Mae-geri

18 Mawashi-geri Yoko-geri

Skrypt. Wymagania na test grupy II Oświecenia w dniu 4 grudnia 2012r

Skrypt. Wymagania na test grupy II Oświecenia w dniu 4 grudnia 2012r Skrypt Wymagania na test grupy II Oświecenia w dniu 4 grudnia 2012r Marcin Marek HAJIME 31-636 Kraków, os. Oświecenia 16/58, tel. 509 465 444 NIP 678 29 24 370 marcin.marek@haijme.com.pl Test składa się

Bardziej szczegółowo

Skrypt. Wymagania na test grupy II Oświecenia w dniu 1 marca 2016r.

Skrypt. Wymagania na test grupy II Oświecenia w dniu 1 marca 2016r. Skrypt Wymagania na test grupy II Oświecenia w dniu 1 marca 2016r Test składa się z części teoretycznej: Część teoretyczna: sprawdzian pisemny, wpisanie brakującego tłumaczenia (z Polskiego na Japoński

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne

Wymagania egzaminacyjne Wymagania egzaminacyjne Marcin Marek HAJIME 31-636 Kraków, os. Oświecenia 16/58, tel. 509 465 444 NIP 678 29 24 370 marcin.marek@haijme.com.pl Wymagania egzaminacyjne Wymagania techniczne 10 kyu Pozycje

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMNACYJNE ASHIHARA KARATE DLA UCZNIÓW DO LAT 14

WYMAGANIA EGZAMNACYJNE ASHIHARA KARATE DLA UCZNIÓW DO LAT 14 10 Kyu Pomarańczowy Pas Minimum 3 miesiące ciągłego treningu 10.2 Kyu Pomarańczowy pas 2 czerwone pagony Seiza Fudo dachi Kumite no kamae Seiken jodan tsuki Mawashi geri chudan/jodan Mae geri chudan Seiken

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA JU JITSU

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA JU JITSU WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA JU JITSU WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI POW. 13 LAT I DOROSŁYCH OBJAŚNIENIA DO WYMAGAO EGZAMINACYJNYCH: 1. STOPNIE Niniejsze wymagania znajdują zastosowanie

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMNACYJNE ASHIHARA KARATE Młodzież od lat 14 i dorośli

WYMAGANIA EGZAMNACYJNE ASHIHARA KARATE Młodzież od lat 14 i dorośli 10 Kyu Biały Pas Minimum 6 miesiące ciągłego treningu 9 Kyu Biały pas 1 niebieski pagon Seiza Fudo dachi Kumite no kamae Kiba dachi Zenkutsu dachi Seiken ago uchi Seiken chudan tsuki Seiken jodan tsuki

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY JUNIORZY MŁODSI. Mała Akademia Aikido

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY JUNIORZY MŁODSI. Mała Akademia Aikido JUNIORZY MŁODSI Mała Akademia Aikido Ćwiczenia podstawowe dla grupy Mała Akademia Aikido REI ukłon w pozycji stojącej i siedzącej KAMAE - postawa jednostronna zmiana postawy lewa-prawa (przejście i przeskok)

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne powyżej 14 lat. 10 KYU biały pas

Wymagania egzaminacyjne powyżej 14 lat. 10 KYU biały pas 10 KYU biały pas (minimum 1 miesiąc treningu) 1.Zasady noszenia kyokushin karategi i wiązanie obi. 2.Znaczenie słowa kyoku-shin-kai oraz znajomość etykiety dojo i przysięgi dojo. 3.Liczenie po japońsku

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY JUNIORZY MŁODSI. Mała Akademia Aikido

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY JUNIORZY MŁODSI. Mała Akademia Aikido WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY JUNIORZY MŁODSI Mała Akademia Aikido Ćwiczenia podstawowe dla grupy Mała Akademia Aikido REI ukłon w pozycji stojącej i siedzącej KAMAE - postawa jednostronna

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU SENIOR 16 LAT I STARSI (DECYDUJE ROK URODZENIA)

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU SENIOR 16 LAT I STARSI (DECYDUJE ROK URODZENIA) WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU SENIOR 16 LAT I STARSI (DECYDUJE ROK URODZENIA) 10 kyu (pomarańczowy pas) Minimum 2 miesiące ciągłego treningu. Właściwy sposób noszenia Karate-Gi i wiązania Obi

Bardziej szczegółowo

Określa dokładnie wszystko co wiąże się z zachowaniem na treningach.

Określa dokładnie wszystko co wiąże się z zachowaniem na treningach. Etykieta dojo etykieta rozumiana jako zbiór norm zachowania, ceremoniał dojo (czyt. dodżo ) sala ćwiczeń Etykieta dojo Określa dokładnie wszystko co wiąże się z zachowaniem na treningach. Kłanianie się

Bardziej szczegółowo

Przy podawaniu terminów japońskich posługujemy się obowiązująca międzynarodowa transkrypcja gdzie:

Przy podawaniu terminów japońskich posługujemy się obowiązująca międzynarodowa transkrypcja gdzie: Słownik polsko - japoński Przy podawaniu terminów japońskich posługujemy się obowiązująca międzynarodowa transkrypcja gdzie: F - wymawiamy w sylabie FU dwuwargowo (jakbyśmy zdmuchiwali świece), G - w sródgłosie

Bardziej szczegółowo

- czarna belka o szerokości - 0,5 cm, - odległość pierwszej czarnej belki od końcówki pasa - 10 cm, - odległość między belkami 2 cm.

- czarna belka o szerokości - 0,5 cm, - odległość pierwszej czarnej belki od końcówki pasa - 10 cm, - odległość między belkami 2 cm. Wymagania egzaminacyjne dla dzieci od lat 7 do 14 - czarna belka o szerokości - 0,5 cm, - odległość pierwszej czarnej belki od końcówki pasa - 10 cm, - odległość między belkami 2 cm. Przystąpienie do egzaminu

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne na stopnie kyu 16 lat i starsi (decyduje rok urodzenia)

Wymagania egzaminacyjne na stopnie kyu 16 lat i starsi (decyduje rok urodzenia) Wymagania egzaminacyjne na stopnie kyu 16 lat i starsi (decyduje rok urodzenia) 1 10 kyu (pomarańczowy pas) - Minimum 2 miesiące ciągłego treningu. Właściwy sposób składania Karate-Gi Właściwy sposób noszenia

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU - JUNIOR 15 LAT I MŁODSI (DECYDUJE ROK URODZENIA)

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU - JUNIOR 15 LAT I MŁODSI (DECYDUJE ROK URODZENIA) WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU - JUNIOR 15 LAT I MŁODSI (DECYDUJE ROK URODZENIA) 10-1 kyu junior (pomarańczowy pas z jednym czerwonym pagonem) Minimum 2 miesiące ciągłego treningu. noszenia Karate-Gi

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA KARATE-DO SHOTOKAN

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA KARATE-DO SHOTOKAN WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA KARATE-DO SHOTOKAN OBJAŚNIENIA DO WYMAGAO EGZAMINACYJNYCH: Techniki pojedyncze w kihon powtarzane minimum 5x Kombinacje technik w kihon powtarzane 3-5x W kihon,

Bardziej szczegółowo

9.1 Kyu pomarańczowy pas + 1 czerwony pagon + 1 niebieski pagon

9.1 Kyu pomarańczowy pas + 1 czerwony pagon + 1 niebieski pagon Wymagania egzaminacyjne dla osób do 14 roku życia 10.1 Kyu pomarańczowy pas + 1 czerwony pagon 1. Teoria i komendy: zasady bezpieczeństwa sala. szatnia, ubiór itp. 2. Strefy: jodan, chudan, gedan. Znaczenie

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA KARATE-DO SHOTOKAN

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA KARATE-DO SHOTOKAN WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA KARATE-DO SHOTOKAN WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI DO LAT 13 OBJAŚNIENIA DO WYMAGAO EGZAMINACYJNYCH: Wymagania egzaminacyjne dla dzieci do lat 13. W przypadku

Bardziej szczegółowo

POLSKIEGO ZWIĄZKU JUDO (PZJ)

POLSKIEGO ZWIĄZKU JUDO (PZJ) HISTORIA JUDO Judo jest sportem walki wywodzącym się od japońskiego systemu jujitsu. Za jego twórcę uważa się JIGORO KANO (1860-1938). Wybrał on z technik ju-jitsu elementy bezpieczne nie zagrażające zdrowiu

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN - POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN - POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN - POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI Wymagania egzaminacyjne na stopnie KYU i DAN Polskiej Federacji Shinkyokushinkai. Wymogi są obowiązujące i aktualne na dzień dzisiejszy.

Bardziej szczegółowo

ai dosłownie harmonizowanie, łączenie, jednoczenie; ai-hanmi pozycja zgodna - układ, w którym ćwiczący stoją w tej samej pozycji (por.

ai dosłownie harmonizowanie, łączenie, jednoczenie; ai-hanmi pozycja zgodna - układ, w którym ćwiczący stoją w tej samej pozycji (por. Słowniczek terminów japońskich używanych w Aikido A ai dosłownie harmonizowanie, łączenie, jednoczenie; ai-hanmi pozycja zgodna - układ, w którym ćwiczący stoją w tej samej pozycji (por. gyakuhanmi) aiki-otoshi

Bardziej szczegółowo

9. TAI-SABAKI 10. KUMI-KATA

9. TAI-SABAKI 10. KUMI-KATA 1. Historia judo 2. Wiązanie pasa i składanie judogi 3. Ukłon REI TACHI-REI ukłon w pozycji stojącej ZA-REI ukłon w pozycji siedzącej 4. Pady -UKEMI - KOHO-UKEMI pad w tył - YOKO-UKEMI - pad w bok - MAE-UKEMI

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne JUNIOR do 16 roku życia

Wymagania egzaminacyjne JUNIOR do 16 roku życia Wymagania egzaminacyjne JUNIOR do 16 roku życia 10-1 kyu Minimum 2 miesiące ciągłego treningu (pomarańczowy pas z jednym czerwonym pagonem) Właściwy sposób składania Karate-Gi Właściwy sposób noszenia

Bardziej szczegółowo

ikkyo, irimi nage, kote gaeshi, shiho nage ikkyo, nikyo, irimi nage, kote gaeshi ikkyo, shiho nage, kote gaeshi

ikkyo, irimi nage, kote gaeshi, shiho nage ikkyo, nikyo, irimi nage, kote gaeshi ikkyo, shiho nage, kote gaeshi Program zakłada systematyczny trening min. 2x tygodniowo. Minimalny wiek przystąpienia do egzaminu na 6 kyu - 14 lat. 6 KYU - pas biały (4 miesiące od rozpoczęcia teningów) minimum 30 dni treningowych

Bardziej szczegółowo

POLSKIE CENTRUM JIU-JITSU GOSHIN-RYU WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE UCZNIOWSKIE JIU-JITSU GOSHIN-RYU

POLSKIE CENTRUM JIU-JITSU GOSHIN-RYU WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE UCZNIOWSKIE JIU-JITSU GOSHIN-RYU POLSKIE CENTRUM JIU-JITSU GOSHIN-RYU WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE UCZNIOWSKIE JIU-JITSU GOSHIN-RYU opracowano na podstawie oryginalnego dokumentu zatwierdzonego uchwałą Zarządu Polskiej Federacji

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne na stopnie kyu-junior 15 lat i młodsi (decyduje rok urodzenia)

Wymagania egzaminacyjne na stopnie kyu-junior 15 lat i młodsi (decyduje rok urodzenia) Wymagania egzaminacyjne na stopnie kyu-junior 15 lat i młodsi (decyduje rok urodzenia) 10-1 kyu junior (pomarańczowy pas z jednym czerwonym pagonem) Minimum 2 miesiące ciągłego treningu. Właściwy sposób

Bardziej szczegółowo

3. Uke ( bloki ) Jodan uke, Chuda Soto Uke, Chudan uchi uke, Gedan Barai, Uchi Uke Gedan Barai

3. Uke ( bloki ) Jodan uke, Chuda Soto Uke, Chudan uchi uke, Gedan Barai, Uchi Uke Gedan Barai Sylabus technik biały pas ( bez kyu ) A) Techniki Kihon ( podstawy ) 1. Tachikata ( pozycje ) heisoku dachi, musubi dachi, heiko dachi, Shizen dachi, uchihachiji dachi, sanshin dachi, zenkutsu dachi, kiba

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA STOPNIE KYU w KARATE KYOKUSHIN-KAN 2011r. 1. Do egzaminu na stopnie szkoleniowe senior oraz junior dopuszczone mogą być wszystkie osoby, które uczestniczyły systematycznie w

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE SHINKYOKUSHIN KARATE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY DO 16 LAT

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE SHINKYOKUSHIN KARATE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY DO 16 LAT WYMAGANIA EGZAMINACYJNE SHINKYOKUSHIN KARATE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY DO 16 LAT Szerokość pagonu: 0,5cm. Odległości pagonu od końca pasa: 7cm. Odległość pagonów od siebie: 1.5cm Odległość pierwszego czerwonego

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne dla dzieci do 14 lat

Wymagania egzaminacyjne dla dzieci do 14 lat KYU 10.1 1.Pozycje: fudo-dachi 2.Uderzenia/cięcia: morote tsuki (jodan, chudan, gedan) 3.Kopnięcia: hiza-geri chudan 4.Test sprawności: 50x zaciskanie pięści, 10 przysiadów 5.Teoria i komendy: zasady bezpieczeństwa

Bardziej szczegółowo

PROGRAM EGZAMINACYJNY KYU Nippon JuJitsu

PROGRAM EGZAMINACYJNY KYU Nippon JuJitsu PROGRAM EGZAMINACYJNY KYU Nippon JuJitsu ŁÓDZKIEGO OŚRODKA JuJitsu /JuJutsu ZASADY WEJŚCIA NA MATĘ PODCZAS EGZAMINU 1. WEJŚCIE * wejście - krok prawą nogą * stoimy w pozycji MUSUBIDACHI * obracamy się

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne na stopnie uczniowskie karate kyokushin w systemie junior (do 13 lat liczonych rocznikiem)

Wymagania egzaminacyjne na stopnie uczniowskie karate kyokushin w systemie junior (do 13 lat liczonych rocznikiem) Wymagania egzaminacyjne na stopnie uczniowskie karate kyokushin w systemie junior (do 13 lat liczonych rocznikiem) Dzieci w wieku, liczonym rocznikiem. 5 lat i młodsze, jeśli chcą zdawać egzamin na stopnie,

Bardziej szczegółowo

9.1 kyu. Wymagania egzaminacyjne dla osób poniżej 14 roku życia stopnie uczniowskie kyu KIHON: 1. Musubi-Dachi 2. Hachiji-Dachi 3.

9.1 kyu. Wymagania egzaminacyjne dla osób poniżej 14 roku życia stopnie uczniowskie kyu KIHON: 1. Musubi-Dachi 2. Hachiji-Dachi 3. 9.1 kyu 1. Musubi-Dachi 2. Hachiji-Dachi 3. Zenkutsu-Dachi 4. Choku zuki x 10 5. Gedan barai (ZKD) x 5 6. Oi zuki (ZKD) x 5 7. Age uke (ZKD) x 5 8. Uchi uke (ZKD) 9.2 + 9.3 kyu x 5 9. Mae geri (kamae)

Bardziej szczegółowo

Opłata egzaminacyjna jest taka sama jak na pozostałe stopnie junior. Osoba, która zdała egzamin otrzymuje japoński certyfikat.

Opłata egzaminacyjna jest taka sama jak na pozostałe stopnie junior. Osoba, która zdała egzamin otrzymuje japoński certyfikat. Dzieci w wieku, liczonym rocznikiem. 5 lat i młodsze, jeśli chcą zdawać egzamin na stopnie, to obowiązkowo musza zdawać egzamin na 10.1 w trzech etapach. Mogą tez zaczekać do szóstego roku życia, i jeśli

Bardziej szczegółowo

SŁOWNIK WYRAZÓW STOSOWANYCH W KARATE : Strefy: głowa + szyja - Jodan tułów Chudan od pasa w dół - Gedan. Strona: w lewo - Hidari w prawo - Migi

SŁOWNIK WYRAZÓW STOSOWANYCH W KARATE : Strefy: głowa + szyja - Jodan tułów Chudan od pasa w dół - Gedan. Strona: w lewo - Hidari w prawo - Migi SŁOWNIK WYRAZÓW STOSOWANYCH W KARATE : Strefy: głowa + szyja - Jodan tułów Chudan od pasa w dół - Gedan Strona: w lewo - Hidari w prawo - Migi Liczebniki japońskie 1 ICHI 2 NI 3 SAN 4 SHI (YON) wym. Si

Bardziej szczegółowo

Polska Federacja Karate Kontaktowego

Polska Federacja Karate Kontaktowego Polska Federacja Karate Kontaktowego Wymagania egzaminacyjne na stopnie mistrzowskie 1 pkt. = 1 godzina treningowa, potwierdzona przez instruktora prowadzącego. I Dan od 1 kyu do I Dan 100 pkt. od I Dan

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO

REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO 1. POSTANOWIENIA OGÓLNE: I. Ustala się trzy rodzaje stopni: 1) Stopnie szkolne KYU 2) Stopnie mistrzowskie DAN 3) Stopnie honorowe DAN REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO II. Nadawanie stopni: 1. Prawo nadawania

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE Z W I Ą Z E K S P O R T O W Y K A R A T E S H O T O K A N N S K F P O L S K A WYMAGANIA EGZAMINACYJNE Opracował mgr Maciej Grubski 6 DAN UPRAWNIENIA EGZAMINATORSKIE REGULAMIN NADAWANIA STOPNI UCZNIOWSKICH

Bardziej szczegółowo

SZCZECIN - 2007 W Y M A G A N I A - N O R M Y E G Z A M I N A C Y J N E NA STOPNIE JIU-GO-RYU JIU JITSU

SZCZECIN - 2007 W Y M A G A N I A - N O R M Y E G Z A M I N A C Y J N E NA STOPNIE JIU-GO-RYU JIU JITSU POLSKIE TOWARZYSTWO JIU GO RYU JIU-JITSU SZCZECIN - 2007 W Y M A G A N I A - N O R M Y E G Z A M I N A C Y J N E NA STOPNIE JIU-GO-RYU JIU JITSU Opracował: DYREKTOR TECHNICZNY Jiu-Go-Ryu Jiu-Jitsu Sensei

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI 1 WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI Opracowała: Komisja techniczna i nadawania stopni w składzie: Sensei Krzysztof Borowiec 4 Dan Przewodniczący Komisji Sensei Jacek

Bardziej szczegółowo

SŁOWNIK JAPOŃSKO-POLSKI

SŁOWNIK JAPOŃSKO-POLSKI SŁOWNIK JAPOŃSKO-POLSKI seiken morote tsuki (chudan, jodan, gedan) seiken morote sanbon tsuki (chudan, jodan, gedan) seiken (chudan, jodan, gedan) tsuki seiken oi tsuki seiken gyaku tsuki seiken sanbon

Bardziej szczegółowo

Program egzaminacyjny obowiązujący w Centrum Aikido Aikikai w Warszawie równolegle z oficjalnym programem PFA

Program egzaminacyjny obowiązujący w Centrum Aikido Aikikai w Warszawie równolegle z oficjalnym programem PFA Program egzaminacyjny obowiązujący w Centrum Aikido Aikikai w Warszawie równolegle z oficjalnym programem PFA ZAŁOŻENIA: podstawowym założeniem programu, jest taki układ technik, żeby nabyte doświadczenie

Bardziej szczegółowo

::: WYMAGANIA EGZAMINACYJNE ::: ::: KYOKUSHIN KARATE ::: WYMAGANIA DLA OSÓB POWYŻEJ 14 ROKU ŻYCIA

::: WYMAGANIA EGZAMINACYJNE ::: ::: KYOKUSHIN KARATE ::: WYMAGANIA DLA OSÓB POWYŻEJ 14 ROKU ŻYCIA ::: WYMAGANIA EGZAMINACYJNE ::: ::: KYOKUSHIN KARATE ::: WYMAGANIA DLA OSÓB POWYŻEJ 14 ROKU ŻYCIA 10 Kyu (minimum 1 miesiąc treningu), pomarańczowy pas. 1. Zasady noszenia kyokushin karategi i wiązanie

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE. na stopnie 3-1 kyu w karate FUDOKAN

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE. na stopnie 3-1 kyu w karate FUDOKAN WYMAGANIA EGZAMINACYJNE na stopnie 3-1 kyu w karate FUDOKAN Polski Związek Karate Fudokan www.fudokan.pl 3 KYU PAS BRĄZOWY KIHON 1. ZKD MAE KERI / SANBON ZUKI (P) 2. ZKD GEDAN BARAI / AGE UKE / SOTO UKE

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN AKADEMII JUDO uzyskania stopni szkoleniowych kyu

REGULAMIN AKADEMII JUDO uzyskania stopni szkoleniowych kyu REGULAMIN AKADEMII JUDO uzyskania stopni szkoleniowych kyu Poznań 2016 Zdjęcie Imię i nazwisko Data urodzenia Adres zamieszkania Data rozpoczęcia treningów.. Imię i nazwisko trenera.. Miejsce uczęszczania

Bardziej szczegółowo

Tematyka szkoleniowa z zakresu 7 kyu

Tematyka szkoleniowa z zakresu 7 kyu - Wyjaśnij znaczenie terminu Ju-Jitsu. Wymień i opisz zasady oraz maksymy Ju-Jitsu. Jigoro Kano życie i działalność. Wymień sporty i sztuki walki oraz opisz krótką charakterystykę. 1. Pozycja siedząca:

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne na stopnie Karate-do Shotokan Polski Związek Karate

Wymagania egzaminacyjne na stopnie Karate-do Shotokan Polski Związek Karate Wymagania egzaminacyjne na stopnie Karate-do Shotokan Polski Związek Karate - - - Do 14-go roku życia 9 kyu - 8 kyu - 7 kyu - 6 kyu - 5 kyu - 4 kyu - 3 kyu - 2 kyu - 1 kyu 1 Dan - 2 Dan - 3 Dan - 4 Dan

Bardziej szczegółowo

KYU (9) KYU. I. Znajomość znaczenia następujących nazw i słów: karate tradycyjne. karateka. sensei. oss! karatega II. ETYKIETA

KYU (9) KYU. I. Znajomość znaczenia następujących nazw i słów: karate tradycyjne. karateka. sensei. oss! karatega II. ETYKIETA KYU (9) KYU I. Znajomość znaczenia następujących nazw i słów: karate tradycyjne karateka sensei oss! karatega II. ETYKIETA ukłon (rei) w pozycji stojącej ukłon (rei) w pozycji siedzącej zachowanie się

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE. na stopnie 9-4 kyu w karate FUDOKAN

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE. na stopnie 9-4 kyu w karate FUDOKAN WYMAGANIA EGZAMINACYJNE na stopnie 9-4 kyu w karate FUDOKAN Polski Związek Karate Fudokan www.fudokan.pl 9 KYU PAS BIAŁY I. KIHON 1. KD - CHOKU ZUKI - CHUDAN (WM) 2. ZKD - OI ZUKI JODAN (P) 3. ZKD - AGE

Bardziej szczegółowo

PRZEPISY EGZAMINACYJNE JKA POLSKA NA STOPNIE KYU

PRZEPISY EGZAMINACYJNE JKA POLSKA NA STOPNIE KYU PRZEPISY EGZAMINACYJNE JKA POLSKA NA STOPNIE KYU Stopnie uczniowskie WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI (do 14 lat) Uwagi: 1. Przepisy egzaminacyjne dotyczą karateka, którzy nie ukończyli 14 lat. 2. Z

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne na stopnie Kyu dla dorosłych. 10 Kyu - pomarańczowy pas (minimum jeden miesiąc treningu)

Wymagania egzaminacyjne na stopnie Kyu dla dorosłych. 10 Kyu - pomarańczowy pas (minimum jeden miesiąc treningu) Wymagania egzaminacyjne na stopnie Kyu dla dorosłych 10 Kyu - pomarańczowy pas (minimum jeden miesiąc treningu) 1. Zasady noszenia kyokushin karategi i wiazania obi. 2. Znaczenie słowa kyoku - shin - kai

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI Opracowała: Komisja techniczna i nadawania stopni w składzie: Sensei Krzysztof Borowiec 4 Dan Przewodniczący Komisji Sensei Jacek Baranowski

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE w Opolskim Klubie Karate Kyokushin. shihan Mariusz Godoś Branch Chief NPO WKO

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE w Opolskim Klubie Karate Kyokushin. shihan Mariusz Godoś Branch Chief NPO WKO WYMAGANIA EGZAMINACYJNE w Opolskim Klubie Karate Kyokushin shihan Mariusz Godoś Branch Chief NPO WKO 1 10 kyu senior (pomarańczowy pas) powyżej 16 lat Minimum 2 miesiące ciągłego treningu 10.1 kyu Junior

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE Shito-ryu Karate-do Genbu-kai Polska WYMAGANIA EGZAMINACYJNE Demura-ha Shito-ryu Karate-do Genbu-kai STOPNIE ŚREDNIO ZAAWANSOWANE 6-4 kyu Warszawa 2009 *******************************************************

Bardziej szczegółowo

Kutnowski Klub Karate-do Tsunami

Kutnowski Klub Karate-do Tsunami Komendy Autor: Fajkowski 14.11.2011. Zmieniony 22.11.2011. Shizen-tai : = pozycje ceremonialne - iaigoshi-dachi = półklęcząca - za-zen = siedząca - tachi-zen = stojąca - yoi-dachi = gotowość Hanami : =

Bardziej szczegółowo

Wewnętrzny regulamin zdawania na stopnie kyu K.S. MaKo Judo oparty na wymogach PZ Judo

Wewnętrzny regulamin zdawania na stopnie kyu K.S. MaKo Judo oparty na wymogach PZ Judo Wewnętrzny regulamin zdawania na stopnie kyu K.S. MaKo Judo oparty na wymogach PZ Judo 25.01.2011 Nadawanie stopni: 1. Prawo nadawania stopni 6,5,4,3 Kyu mają trenerzy lub instruktorzy judo kierujący bezpośrednio

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne

Wymagania egzaminacyjne Stopień: ICHI (1) KYU Kolor pasa:brązowy Część: Praktyczna ATAK: OBRONA: Strategia Walki: Wprowadzenie przeciwnika w kio: mentalne i fizyczne SEN, KUZUSCHI, KOROSCHI, RENZOKU KOGEKI WAZA, OCHIWAZA, CUMEAJ,

Bardziej szczegółowo

Regulamin stopni. I. Egzaminatorzy

Regulamin stopni. I. Egzaminatorzy Regulamin stopni I. Egzaminatorzy 1. Egzaminatorem Polskiej Federacji Kyokushin Karate może zostać osoba, która spełni następujące warunki: jest członkiem PFKK posiada min 3dan otrzymała akceptację Zarządu

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU IMAF POLSKA KOBUDO

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU IMAF POLSKA KOBUDO WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU IMAF POLSKA KOBUDO WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA MŁODZIEŻY OD 13 LAT I DOROSŁYCH OPRACOWANIE: HANSHI MIROSŁAW WIŚNIEWSKI, ŚWIEDZIN SHIHAN PRZEMYSŁAW WIŚNIEWSKI, OŚWIĘCIM SENSEI

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Centrum Aikido Aikikai Polska. JUNIORZY MŁODSI - Akademia Małego Aikidoki

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Centrum Aikido Aikikai Polska. JUNIORZY MŁODSI - Akademia Małego Aikidoki WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Centrum Aikido Aikikai Polska JUNIORZY MŁODSI - Akademia Małego Aikidoki Dyplom 1 stopnia 1 belka żółta (4 lata) I KOHO UKEMI UNDO (kołyska ze zmianą nóg)

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA JU JITSU

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA JU JITSU WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA JU JITSU WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI DO LAT 13 OBJAŚNIENIA DO WYMAGAO EGZAMINACYJNYCH: 1. STOPNIE Niniejsze wymagania znajdują zastosowanie do dzieci do

Bardziej szczegółowo

Stopnie do lat 14. 9,1 kyu - pas biały z jedną belką KIHON. Taisho - ĆWICZENIA

Stopnie do lat 14. 9,1 kyu - pas biały z jedną belką KIHON. Taisho - ĆWICZENIA Stopnie do lat 14 9,1 kyu - pas biały z jedną belką Heisoku-dachi; Musubi-dachi; Heiko-dachi; Hachiji-dachi; Zenkutsu-dachi; Oi-zuki w Zenkutsu-dachi; Gedan-barai w Zenkutsu-dachi Przysiady obunóż 15 razy;

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ ORGANIZACJI SHINKYOKUSHINKAI

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ ORGANIZACJI SHINKYOKUSHINKAI 1 WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ ORGANIZACJI SHINKYOKUSHINKAI 2 SPIS TEŚCI 10 Kyu...3 9 Kyu...4 8 Kyu...5 7 Kyu...6 6 Kyu...7 5 Kyu...8 4 Kyu...9 3 Kyu...11 2 Kyu...12 1 Kyu...14 I Dan...16

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne na stopnie dziecięce kyu od 12 do 7 Włocławskiej Akademii Aikido

Wymagania egzaminacyjne na stopnie dziecięce kyu od 12 do 7 Włocławskiej Akademii Aikido Wymagania egzaminacyjne na stopnie dziecięce kyu od 12 do 7 Włocławskiej Akademii Aikido 12 kyu (pas biały) wiek 7 lat, minimum 25 dni treningowych (około 4 miesięcy treningu) Etykieta Dojo: Zasady wchodzenia

Bardziej szczegółowo

INFORMATOR DLA UCZESTNIKÓW ZAJĘĆ KOŁA WALK WSCHODU W ZESPOLE SZKÓŁ GIMNAZJALNYCH I PRACY POZASZKOLNEJ W ŚWIĘTOCHŁOWICACH CZĘŚĆ PIERWSZA - PODSTAWY

INFORMATOR DLA UCZESTNIKÓW ZAJĘĆ KOŁA WALK WSCHODU W ZESPOLE SZKÓŁ GIMNAZJALNYCH I PRACY POZASZKOLNEJ W ŚWIĘTOCHŁOWICACH CZĘŚĆ PIERWSZA - PODSTAWY INFORMATOR DLA UCZESTNIKÓW ZAJĘĆ KOŁA WALK WSCHODU W ZESPOLE SZKÓŁ GIMNAZJALNYCH I PRACY POZASZKOLNEJ W ŚWIĘTOCHŁOWICACH CZĘŚĆ PIERWSZA - PODSTAWY NINIEJSZY INFORMATOR JEST PRZEZNACZONY DLA UCZESTNIKÓW

Bardziej szczegółowo

講道館. 講道館形教本 Podręcznik Kodokan KATA. 投の形 Nage-no-Kata. Przekład z języka angielskiego

講道館. 講道館形教本 Podręcznik Kodokan KATA. 投の形 Nage-no-Kata. Przekład z języka angielskiego 講道館 講道館形教本 Podręcznik Kodokan KATA 投の形 Nage-no-Kata Przekład z języka angielskiego Przekład w języku angielskim na podstawie tłumaczenia oryginalnego tekstu w języku japońskim Materiał szkoleniowy nie

Bardziej szczegółowo

Polski Związek Judo REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO

Polski Związek Judo REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO Polski Związek Judo REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO Warszawa, 2015 1. Ustala się dwa rodzaje stopni 1.1. stopnie szkolne KYU 1.2. stopnie mistrzowskie DAN 2. Uzyskiwanie stopni KYU i DAN Rozdział I Postanowienia

Bardziej szczegółowo

講道館. 講道館形教本 Podręcznik Kodokan KATA. 固の形 Katame-no-Kata. Przekład z języka angielskiego

講道館. 講道館形教本 Podręcznik Kodokan KATA. 固の形 Katame-no-Kata. Przekład z języka angielskiego 講道館 講道館形教本 Podręcznik Kodokan KATA 固の形 Katame-no-Kata Przekład z języka angielskiego Przekład w języku angielskim na podstawie tłumaczenia oryginalnego tekstu w języku japońskim Materiał szkoleniowy nie

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DAN - IMAF POLSKA KARATE-DO SHOTOKAN

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DAN - IMAF POLSKA KARATE-DO SHOTOKAN WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DAN - IMAF POLSKA KARATE-DO SHOTOKAN 1 OBJAŚNIENIA DO WYMAGAO EGZAMINACYJNYCH: Wymagania egzaminacyjne na stopnie 1-3 DAN opracowano na podstawie wymagao egzaminacyjnych DAN Karate-Do

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne od 14 lat

Wymagania egzaminacyjne od 14 lat Wymagania egzaminacyjne od 14 lat 10 Kyu Minimum 1 miesiąc treningu, biały (pomarańczowy) pas. Biel odbija wszystko i nie przyjmuje niczego. Zawiera bowiem w sobie całą gamę kolorów. Symbolizuje nadzieję,

Bardziej szczegółowo

PZKT POLSKI ZWIĄZEK KARATE TRADYCYJNEGO PROGRAM SZKOLENIA WYMAGANIA EGZAMINACYJNE FUNKCJA STOPNI UCZNIOWSKICH I MISTRZOWSKICH W SZKOLENIU KARATE

PZKT POLSKI ZWIĄZEK KARATE TRADYCYJNEGO PROGRAM SZKOLENIA WYMAGANIA EGZAMINACYJNE FUNKCJA STOPNI UCZNIOWSKICH I MISTRZOWSKICH W SZKOLENIU KARATE FUNKCJA STOPNI UCZNIOWSKICH I MISTRZOWSKICH W SZKOLENIU KARATE PZKT POLSKI ZWIĄZEK KARATE TRADYCYJNEGO PROGRAM SZKOLENIA WYMAGANIA EGZAMINACYJNE Poziom osiągnięty w nauce karate oznaczany jest kolorem

Bardziej szczegółowo

S H O T O K A N W O R L D O R G A N I Z A T I O N WYMAGANIA NA STOPNIE

S H O T O K A N W O R L D O R G A N I Z A T I O N WYMAGANIA NA STOPNIE S H O T O K A N W O R L D O R G A N I Z A T I O N WYMAGANIA NA STOPNIE w w w. k a r a t e s w o. o r g BIAŁY PAS - 9 KYU W Y M A G A N I A N A S TO P N I E - 9 K Y U 1. Znajomość podstawowych pozycji (DACHI)

Bardziej szczegółowo

Regulamin walk obowiązujący w turnieju organizowanym przez Koluszkowski Klub Karate Kyokushin w dniu 31 marca 2012 roku.

Regulamin walk obowiązujący w turnieju organizowanym przez Koluszkowski Klub Karate Kyokushin w dniu 31 marca 2012 roku. Regulamin walk obowiązujący w turnieju organizowanym przez Koluszkowski Klub Karate Kyokushin w dniu 31 marca 2012 roku. MIEJSCE : hala sportowa Koluszki ul. Ludowa 2 Rozpoczę cie zawodów : godzina 9 00

Bardziej szczegółowo

Wymagania egzaminacyjne na stopnie Karate-do Shotokan Polski Związek Karate

Wymagania egzaminacyjne na stopnie Karate-do Shotokan Polski Związek Karate Wymagania egzaminacyjne na stopnie Karate-do Shotokan Polski Związek Karate - - - Powyżej 14 lat 9 kyu - 8 kyu - 7 kyu - 6 kyu - 5 kyu - 4 kyu - 3 kyu - 2 kyu - 1 kyu 1 Dan - 2 Dan - 3 Dan - 4 Dan - 5

Bardziej szczegółowo

POLSKIE CENTRUM JIU - JITSU GOSHIN RYU WARSZAWA

POLSKIE CENTRUM JIU - JITSU GOSHIN RYU WARSZAWA ZATWIERDZONO UCHWAŁ ZARZDU POLSKIEJ FEDERACJI DALEKOWSCHODNICH SZTUK WALKI w dniu 07.01.1990 r. POLSKIE CENTRUM JIU - JITSU GOSHIN RYU WARSZAWA W Y M A G A N I A (N O R M Y) E G Z A M I N A C Y J N E NA

Bardziej szczegółowo

uderzenia i pchniecia - seiken

uderzenia i pchniecia - seiken uderzenia i pchniecia - seiken seiken morote tsuki (chudan, pchniecie jodan, oburacz gedan) (srodkowe, górne, dolne) seiken morote sanbon tsuki potrójne (chudan, pchniecie jodan, oburacz gedan) - trzy

Bardziej szczegółowo

Polski Związek Judo REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO

Polski Związek Judo REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO Polski Związek Judo REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO Warszawa, 2012 1. Ustala się dwa rodzaje stopni 1.1. stopnie szkolne KYU 1.2. stopnie mistrzowskie DAN Rozdział I Postanowienia ogólne 2. Uzyskiwanie

Bardziej szczegółowo

Wymagania dla osób ubiegających się o stopnie KYU

Wymagania dla osób ubiegających się o stopnie KYU Wymagania dla osób ubiegających się o stopnie KYU 1. Wymagania sportowe: 1.1.Warunkiem przystąpienia do egzaminu na stopnie 4,3 KYU jest uzyskanie 5 pkt w zawodach PZJJ. Jedna zwycięska walka to jeden

Bardziej szczegółowo

Wprowadzenie. Strój i miejsce ćwiczeń w judo

Wprowadzenie. Strój i miejsce ćwiczeń w judo JUDO 2.3.4. Trzy podstawowe zasady judo: zustąp a zwyciężysz, zdoskonal samego siebie, zmaksimum efektu przy minimum wysiłku. Wprowadzenie Judo to zmodyfikowana forma starej japońskiej sztuki walki ju-jitsu.

Bardziej szczegółowo

Grupy zorganizowane oraz indywidualnie Cena: 350,00 złotych Zapisy: tel w godz

Grupy zorganizowane oraz indywidualnie Cena: 350,00 złotych Zapisy: tel w godz Grupy zorganizowane oraz indywidualnie Cena: 350,00 złotych Zapisy: tel. +48 91 813 62 20 w godz. 9.00-15.00 Poleć nas swoim znajomym! Kliknij: {loadposition facebook} Kurs przygotowany został pod kątem

Bardziej szczegółowo

4. Składanie judogi. 5. Ukłony - rei. Za-rei. Tachi-rei

4. Składanie judogi. 5. Ukłony - rei. Za-rei. Tachi-rei BIAŁY PAS - 6 KYU Biel odbija wszystko i nie przyjmuje niczego. Zawiera bowiem w sobie całą gamę kolorów. Symbolizuje nadzieje, czystość, entuzjazm, możliwość zdobycia i przyjęcia wszystkiego. Podobnie

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE PZK DLA DZIECI (do 14 lat)

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE PZK DLA DZIECI (do 14 lat) WYMAGANIA EGZAMINACYJNE PZK DLA DZIECI (do 14 lat) 9.I Kyu 3 miesiące od momentu rozpoczęcia treningów, biały pas z jednym czarnym paskiem. 1. Musubi Dachi 2. Hachiji Dachi 3. Zen Kutsu Dachi 4. Oi Zuki/Zen

Bardziej szczegółowo

Regulamin uzyskiwania stopni judo

Regulamin uzyskiwania stopni judo Polski Związek Judo Regulamin uzyskiwania stopni judo 1. Postanowienia ogólne I.Ustala się 3 rodzaje stopni: 1. Stopnie szkolne - KYU 2. Stopnie mistrzowskie - DAN 3. Stopnie honorowe - DAN II.Nadawanie

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI 1 WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU & DAN POLSKIEJ FEDERACJI SHINKYOKUSHINKAI 2 10 kyu senior (pomarańczowy pas) powyżej 16 lat Minimum 2 miesiące ciągłego treningu Stopnie junior poniżej 16 lat 10.1 kyu Junior

Bardziej szczegółowo

ZAWODY KATA Kryteria oceny

ZAWODY KATA Kryteria oceny ZAWODY KATA Kryteria oceny KOMISJA KATA MIĘDZYNARODOWEJ FEDERACJI JUDO (IJF) STYCZEŃ 2015 ELEMENTY OGÓLNE Przy ocenie każdej z technik Kata należy brać pod uwagę zasady oraz możliwość wykonania: ocena

Bardziej szczegółowo

講道館. 講道館形教本 Podręcznik Kodokan KATA. 固の形 Kodokan Goshin-jutsu. Przekład z języka angielskiego

講道館. 講道館形教本 Podręcznik Kodokan KATA. 固の形 Kodokan Goshin-jutsu. Przekład z języka angielskiego 講道館 講道館形教本 Podręcznik Kodokan KATA 固の形 Kodokan Goshin-jutsu Przekład z języka angielskiego Przekład w języku angielskim na podstawie tłumaczenia oryginalnego tekstu w języku japońskim Materiał szkoleniowy

Bardziej szczegółowo

Wprowadzenie. Strój i miejsce ćwiczeń w judo

Wprowadzenie. Strój i miejsce ćwiczeń w judo 2.4.4 JUDO Wprowadzenie Judo to zmodyfikowana forma starej japońskiej sztuki walki ju-jitsu. Twórca judo profesor Jigoro Kano zebrał, usystematyzował i ulepszył techniki różnych tradycyjnych szkół ju-jitsu

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN KOLEGIUM I KOMISJI DAN Polskiego Związku Judo

REGULAMIN KOLEGIUM I KOMISJI DAN Polskiego Związku Judo REGULAMIN KOLEGIUM I KOMISJI DAN Polskiego Związku Judo 1. Kolegium DAN. 1.1. W skład Kolegium DAN Polskiego Związku Judo wchodzą wszyscy posiadacze stopni mistrzowskich DAN. 1.2.Członkowie Kolegium DAN

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO w Uczniowskim Klubie Sportowym FENIKS Bytom

REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO w Uczniowskim Klubie Sportowym FENIKS Bytom REGULAMIN UZYSKIWANIA STOPNI JUDO w Uczniowskim Klubie Sportowym FENIKS Bytom 1. Ustala się dwa rodzaje stopni 1.1. stopnie szkolne KYU 1.2. stopnie mistrzowskie DAN Rozdział I Postanowienia ogólne 2.

Bardziej szczegółowo

POLSKI ZWIĄZKU JU-JITSU KOMISJA DAN REGULAMIN KOLEGIUM I KOMISJI DAN

POLSKI ZWIĄZKU JU-JITSU KOMISJA DAN REGULAMIN KOLEGIUM I KOMISJI DAN POLSKI ZWIĄZKU JU-JITSU KOMISJA DAN REGULAMIN KOLEGIUM I KOMISJI DAN KATOWICE 2017 REGULAMIN KOLEGIUM I KOMISJI DAN POLSKIEGO ZWIĄZKU JU-JITSU 1. Kolegium DAN. 1.1. W skład Kolegium DAN Polskiego Związku

Bardziej szczegółowo

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków

Bardziej szczegółowo

AIKIDOWA GAZETKA WYDANIE nr 12, lis 18

AIKIDOWA GAZETKA WYDANIE nr 12, lis 18 AIKIDOWA GAZETKA WYDANIE nr 12, lis 18 REIDOKAN DOJO Wronów 36 Instruktor: Marcin Wolski sensei 506 382 357 marcinzwronowa@yahoo.com www.reidokan-dojo.pl /Reidokan-dojo Aikido jest rozległym systemem technik

Bardziej szczegółowo

PRACTITIONER LEVEL 4 P4

PRACTITIONER LEVEL 4 P4 PRACTITIONER LEVEL 4 P4 Cel: Zwiększanie umiejętności studentów w zakresie prewencji i obron przeciwko różnym uchwytom zmierzającym na wysokość pasa, obrony przed kijem, nacisk na progres w poziomie i

Bardziej szczegółowo

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z

Bardziej szczegółowo

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 Okres przejściowy podzielony na 2 fazy: 18.12-28.12 Odpoczynek 29.12.14-6.01.15 Trening do indywidualnego wykonania zgodny z planem podanym poniżej (możliwe

Bardziej szczegółowo

GIJUTSU KAMOKU. Gōhō. Ryūōken. Ryūkaken. Uchi uke geri Soto oshi uke zuki. Uchi oshi uke zuki. Jūji uke geri Tsuki ten ichi. Uchi oshi uke zuki

GIJUTSU KAMOKU. Gōhō. Ryūōken. Ryūkaken. Uchi uke geri Soto oshi uke zuki. Uchi oshi uke zuki. Jūji uke geri Tsuki ten ichi. Uchi oshi uke zuki Uchi uke geri (ura) GIJUTSU KAMOKU Gōhō 5 twarda metda techniki swabadzania się z chwytów za ręce, ngi i za ubranie Uchi shi uke zuki Ryōte yri nuki Ryōte maki nuki Nidan nuki Ryōte tsuki nuki Hiji nuki

Bardziej szczegółowo

KOBUDO aneks nr 1 Yawara siła zamkniętej pięści lub sześć cali śmierci Mały kijek o długości 12 do 15 cm. stał się standardową bronią nauczaną w Jukado. Ja z tą bronią zetknąłem się w 1974 roku dzięki

Bardziej szczegółowo

GMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../...

GMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../... GMFM Physiotherapy&Medicine Nazwisko dziecka:...id #:... Data ur.:...gmfcs Poziom: I II III IV V Daty ocen : 1..../.../... 2..../.../... 3..../.../... 4..../.../.... Nazwisko oceniającego:... Warunki badania

Bardziej szczegółowo