Jak zamawiać? Produkty z katalogu Herbisarium zamawiać można na kilka sposobów: sklep@herbisarium.

Transkrypt

1 Zioła

2 Zioła Zioła pochodzą z rejonu północno - wschodniej Polski, gdzie rosną na łąkach, pastwiskach i w lasach Kurpiowszczyzny. Mianem Kurpiów określa się zarówno region kurpiowski, jak i zamieszkujących w nim ludzi. Region kurpiowski to tereny Puszczy Zielonej, położone pomiędzy rzeką Narwią a byłymi Prusami Wschodnimi oraz Puszczy Białej zalesionego terenu na wschód od Pułtuska w widłach Bugu i Narwi. Zioła znajdujące się w Naszej ofercie zbierane są ręcznie oraz pakowane w papierowe torebki przeznaczone do przechowywania herbat, ziół. Bogaty asortyment ziół i niewygórowane ceny idą w parze z najwyższą jakością.

3 Jak zamawiać? Produkty z katalogu Herbisarium zamawiać można na kilka sposobów: sklep@herbisarium.pl kom:

4 Akacja kwiat - 50g Kwiaty akacji są stosowane w stanach zapalnych nerek i dróg moczowych, przy osłabieniu przesączania kłębkowego i zmniejszonej diurezie, uszkodzeniu nerek w wyniku zakażenia bakteryjnego, zatrucia toksynami. Również w niewydolności krążenia i powstałych na tym tle obrzękach. Sposób przygotowania: 3,40 zł 1 1/2-2 łyżki stołowej kwiatów zalać 2 szklankami wody, gotować pod przykryciem 30 minut, przecedzić. Pić po szklance odwaru 2 razy dziennie. Arcydzięgiel korzeń (Radix Archangelicae) 50g 3,50 zł Arcydzięgiel działa przeciwlękowo, antydepresyjnie, uspokajająco, równocześnie usuwa objawy wyczerpania nerwowego. Ma silne właściwości antybakteryjne. Wzmaga wydzielanie soków trawiennych i żółci. Znosi ból brzucha, skurcze jelit i żołądka. Ułatwia oddychanie, zwiększa częstość wentylacji płuc. Poprawia krążenie, działa również moczopędnie i wykrztuśnie. Sposób przygotowania: 1 łyżkę korzeni zalać 1 1/2 szklanki wrzącej wody i naparzać pod przykryciem 15 min., odstawić na 10 min. i przecedzić. Pić po 1/4-1/3 szklanki 2-3 razy dziennie na 30 min. Czarnuszka nasiona 200g Czarnuszka ma właściwości antyzapalne. Nasiona czarnuszki posiadają ponad 100 aktywnych substancji. To prawdziwa skarbnica związków biologicznie aktywnych. Czarnuszka doskonale sprawdza się jako dodatek do pieczywa, do przetworów warzywnych czy do aromatyzowania wina. Mielone nasiona czarnuszki stosowane są zamiast pieprzu. 12,00 zł; 50g 5 zł

5 Aronia owoc - (Aronia melanocarpa) 50g Suszone owoce aronii stanowią bogate źródło naturalnych witamin: C, P, B2, B6, E, A. Aronia zawiera dużą ilość antocyjanów, fenolokwasów garbników, pektyn oraz soli mineralnych: potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo i pierwiastki śladowe: jod, mangan, molibden. Owoce aronii czarnej, a także sok znajduje miejsce w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia krwi, arteriosklerozie oraz żylaków odbytu. Owoce aronii zawierają od 1200 do 5000 mg witaminy P. Sposób 3,50zł użycia:jedną łyżeczkę rozgniecionych owoców umieścić w szklance, zalać wrzącą wodą do ¾ objętości. Pozostawić na 15 minut pod przykryciem do zaparzenia. Babka płesznik - (Plantago psyllium) 50g, 200g 5,00zł-50g 9,00zł-200g Nasiona babki płesznika zawierają bardzo duże ilości trisacharydów, białka, fitosteroli, steroli i triterpennów. Nasiona babki płesznika dzięki dużej zawartości błonnika działają oczyszczająco, wspomagająco na pracę jelit, i przeczyszczająco. W diecie nasiona babki płesznika łagodzą podrażnienia ścianek jelit, przełyku, odbytu, dzięki swym właściwościom śluzowatym. Jest też stosowana jako środek zapobiegający chorobom układu krążenia, pomaga w usunięciu złego cholesterolu z organizmu. Babka szerokolistna (Plantago major) 50g 3,30 zł Zawiera garbniki, flawonoidy, substancje śluzowe, pektyny, krzemionkę, cynk, potas, magnez, witaminy A, K, C oraz glikozydy irydoidowe aukubinę i katalpol. Hamuje krwawienia oraz pomaga w regeneracji zniszczonych tkanek. Zastosowanie: Łyżkę suszonych liści babki zalewamy wrzątkiem i parzymy przez około 10 minut.

6 3,30zł 3,90zł 3,50zł Bez owoc - (Sambucus nigra) 50g Owoce zawierają witaminy (A, B1, B2, C i J), antocyjany, olejki eteryczne, garbniki, glikozydy cyjanogenne (sambunigryna), pektyny, kwasy organiczne (octowy, jabłkowy, walerianowy, winowy i benzoesowy). Owoce działają łagodnie przeczyszczająco, moczopędnie, napotnie, przeciwbólowo. Sposób użycia: 1-2 łyżeczki owoców zalać szklanka wrzącej wody, pić po 1/4 szklanki 34 razy dziennie. Bez kwiat - (Sambucus nigra flos) 50g Kwiat bzu zawiera flawonoidy, glikozydy kwercetyny i kemferolu, rutynę oraz kwasy fenolowe, trójterpeny i sterole, oraz mniejsze ilości garbników i olejku eterycznego. Kwiat ma właściwości moczopędne, związane z obecnością flawonoidów. Surowiec powoduje zwiększenie elastyczności ścian naczyń włosowatych i zmniejszenie ich przepuszczalności. Jest to działanie charakterystyczne dla związków z grupy witaminy P. Sposób parzenia: 2 g (1 łyżeczkę) herbaty zalać przegotowaną wodą o temperaturze 96 st. C. Parzyć minut pod przykryciem. Pić 1-2 razy dziennie. Bluszczyk kurdybanek - (Glechoma hederacea) 50g Pobudza ukł. trawienny do produkcji soków żołądkowych, zaostrza apetyt i reguluje przepływ żółci. Regeneruje błonę śluzową żołądka. Poprawia drożność dróg oddechowych i pobudza organizm do odkaszlania zaległej flegmy. Bluszczyk działa moczopędnie. Odwar : 1 łyżeczkę ziela wsypuje się do wrzącej wody (około 200ml) i gotuje pod przykryciem przez 5 minut. Odstawić na ok 10 minut do ostygnięcia (odwar może być ciepły) i odcedza się go. Pić 2-3 razy dziennie, przed posiłkiem.

7 4,00zł 3,50zł 2,64zł Bobrek liść - (Menyanthidis folium) 50g Zastosowanie: zaburzenia trawienia, brak łaknienia, atonia jelit, niedostateczne wydzielanie żółci i innych soków trawiennych, Łagodzi bóle migrenowe, na które często ciepią osoby nerwowe z zaburzeniami trawienia. Ponadto jako środek wzmacniający i korzystnie wpływający na stan nerwowy ludzi chorych. Sposób użycia : Dorośli: 1 łyżeczkę (2,0g) liści zalać szklanką (200 ml) wrzącej wody, gotować łagodnie pod przykryciem 5 minut, odstawić na 10 minut, przecedzić Pić po ¾ szklanki odwaru 2 3 razy dziennie na minut przez posiłkiem. Stosować zawsze świeży odwar. Borówka czernica liść - (Vaccinium myrtillus) 50g Wyciągi z liścia stosowane są powszechnie przy zaburzeniach wzroku. Napary z liści jagód łagodzą bóle menstruacyjne i dolegliwości spowodowane nieżytem jelit oraz zapaleniem dróg moczowych. Dodatkowo odwary z liści mogą być stosowane do przemywania skóry w stanach zapalnych i przy wysypce, jak również jako środek do płukania jamy ustnej i gardła. Sposób parzenia: 2-3g (1 łyżeczkę) herbaty zalać przegotowaną wodą o temperaturze 96 st. C. Parzyć minut pod przykryciem. Brzoza liść - (Betulae folium) 50g W chorobach nerek i dróg moczowy, w obrzękach na tle niedomogi sercowonerkowej jako środek moczopędny. Pomocniczo w kamicy moczowej, chorobie gośćcowej, w niektórych chorobach skóry (trądzik młodzieńczy, łuszczyca).napar: 2-3g herbaty zalać przegotowaną wodą o temperaturze 96 st. C. Parzyć minut pod przykryciem.

8 4,00zł Brzoza pączki - (Gemmae Betulae) 50g Pączki brzozy zbiera się wczeną wiosną. Zawierają wiele aktywnych Bio związków np.., żywice, saponiny, trójpenteny, kwas salicylwy, olejek eteryczny, witaminy i fitohormony. Działanie:moczopędnie, przeciwzapalnie, przeciw reumatyczne, napotnie, przeciwgorączkowo. Napar: 1 łyżeczkę pączków zalać przegotowana wodą o temp. 96st.C., parzyć min pod przykryciem Bukwica ziele - (Stachys officinalis) 50g Bukwica hamuje biegunki i bolesne skurcze towarzyszące nieżytom żołądka i jelit. Jest pomocna w terapii nieżytu układu oddechowego, likwiduje stany zapalne błon śluzowych jamy ustnej i gardła. Przy zastosowaniu na błony śluzowe i skórę wpływa ściągająco, przeciwbakteryjnie, gojąco i przeciwzapalnie. Sposób parzenia: Napar z ziela (1 łyżeczkę do herbaty suszu zalać 1 szklanką wrzącej wody, parzyć pod przykryciem minut, przecedzić i pić w razie potrzeby 3 razy 4,00zł dziennie po 1/2 szklanki). Bylica boże drzewko - (Artemisia abrotanum) 50g.Bylica Boże drzewko posiada właściwości wzmacniające oraz wspomagające funkcjonowanie żołądka oraz jelit poprzez zwiększanie produkcji kwasów w tych dwóch organach. Napar sporządzony z bylicy Bożego drzewka był podawany dzieciom jako lekarstwo na robaki, ale należy zwrócić uwagę na fakt, że nie jest to zalecane bez profesjonalnego nadzoru medycznego. Napar: zalać szklanką gotującej się wody 1-2 łyżeczki suszonego zioła i pozostawić do zaparzenia na około minut. Napar ziołowy pić 3 razy 3,50zł dziennie.

9 4,50zł Chaber koszyczek - (Centaurea cyanus) 50g Chabry wykazują działanie przeciwzapalne, moczopędne oraz żółciopędne. Napar z kwiatów zalecany jest przy chorobach nerek, stanach zapalnych kłębków i miedniczek nerkowych, przy niewydolności krążenia i kamienicy nerkowej. Napar:4 łyżki koszyczka 3 łyżki świetlika, 2 łyżki rumianku. Zioła dokładnie wymieszać. Dwie łyżki kompozycji ziołowej zalać 1 szklanką wrzącej wody. Przykryć napar. Pozostawić na 15. Po tym czasie napar odkryć i odczekać kolejny kwadrans. Przecedzić. Waciki namoczyć w naparze. Przykładać kilka razy dziennie do oczu. Chaber płatki - (Centaurea cyanus) 10g Chabry wykazują działanie przeciwzapalne, moczopędne oraz żółciopędne. Napar z kwiatów zalecany jest przy chorobach nerek, stanach zapalnych kłębków i miedniczek nerkowych, przy niewydolności krążenia i kamienicy nerkowej. 4,00zł 4,00zł Chmiel - (Humulus) 50g Zalecany jest głównie jako środek uspokajający w stanach wyczerpania nerwowego, w nadmiernej pobudliwości nerwowej, w bezsenności, ogólnym osłabieniu, w nadmiernej pobudliwości płciowej. Napar z szyszek chmielowych: Łyżeczkę do herbaty szyszek chmielowych zalać szklanką wrzątku, pozostawić 10- minut pod przykryciem. Pić 2-3 razy dziennie po szklance naparu.

10 Cykoria podróżnik - (Cichorium intybus) 50g Cykoria polecana jest w przypadkach zmniejszonej produkcji żółci, soku żołądkowego, przy zaburzeniach trawienia takich jakich np.: wzdęcia, odbijanie się, złe trawienie, wiatry. Ponadto przy braku apetytu. Cykoria korzystnie wpływa na trawienie i przyswajanie pokarmów. Oprócz właściwości leczniczych cykorię podróżnik zaczęto stosować w sztuce kulinarnej i w ogrodnictwie: - młode listki można wiosną dodawać do sałatek ze względu na zawartość witamin i mikroelementów, kwiaty zaś 3,00zł stanowią wspaniałą jadalną dekorację potraw. 5,00 zł Czosnek niedźwiedzi - (Allium ursinum) 25g Czosnek ma silne działanie bakteriobójcze, obniża ciśnienie krwi, korzystnie działa na serce, zapobiega nowotworom złośliwym, miażdżycy, pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci. Jego silne działanie bakteriobójcze szczególnie przydatne jest przy leczeniu chorób górnych dróg oddechowych, przy tym dodatkowo oprócz zabijania bakterii czosnek pobudza wydzielanie śluzu w oskrzelach. Czystek - (Cistus Incanus) 50g, 250g Udział czystka w diecie zmniejsza ryzyko najgroźniejszych postaci nowotworów, w tym raka płuc, żołądka, jelita grubego, trzustki, gruczołu sutkowego, prostaty i skóry. Badania potwierdzają też, że czystek może zmniejszać dolegliwości towarzyszące boreliozie, wielonarządowej chorobie zakaźnej przenoszonej przez kleszcze. Napar: 1 czubatą łyżeczkę suszu zalać wrzącą wodą, zaparzyć pod przykryciem 6,00zł 50g 20,00 zł 250g przez 8-10 minut i odcedzić, pić dwa razy dziennie rano i wieczorem 3-4 przed snem 39,99 zł 1000g

11 Dereń jadalny owoc - (Cornus mas fructus) 50g Dereń - zwłaszcza nalewki traktowano jako lek podawany na gorączkę, anemię lub dolegliwości żołądkowe. Obecnie spożywanie owoców derenia jadalnego poleca się osobom zmagających się z przeziębieniem, słabą przemianą materii i nadwagą. 5,00zł Napar:Czubatą łyżeczkę suszonych owoców derenia wsyp do szklanki, zaleć wrzątkiem i odstawić pod przykryciem na 15 minut. W przeciwieństwie do innych herbat ziołowych, tę z derenia można pić bez żadnych ograniczeń. 3,00zł Drapacz ziele - (Cnicus benedictus) 50g Drapacz jest to doskonały środek ogólnie wzmacniający, leczący osłabienie przewodu pokarmowego, likwidujący bóle brzucha i niestrawność, bowiem pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Stosuje się go w leczeniu anoreksji, niestrawności, pomocniczo dla wzmożenia laktacji i w depresji. Napar: 1 łyżkę ziela (3g) zalać szklanką gorącej wody, gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 5 minut. Odstawić na 10 minut i przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie po 1/4 szklanki odwaru 30 minut przed jedzeniem. Dymnica - (Fumaria officinalis) 50g Ziele dymnicy działa na mięśnie gładkie, powoduje rozkurcz jelit, dróg żółciowych i moczowych oraz naczyń krwionośnych. Następuje przywrócenie pełnej amplitudy ruchów perystaltycznych jelita, łatwiejsze przemieszczanie treści pokarmowej i uregulowanie wypróżnień. Napar:3-5g (1 łyżkę) ziela zalać przegotowaną wodą o temperaturze 96 st. C. Parzyć minut pod przykryciem. Pić 1-2 razy dziennie. 3,40zł

12 Dziewanna kwiat - (Flos Verbasci)25g Wodne wyciągi z kwiatów mają zastosowanie głównie wykrztuśne (dzięki zawartości saponin) oraz osłaniające (dzięki obecności śluzu). Działają również przeciwzapalnie na błony śluzowe jamy ustnej, gardła, oskrzeli, przełyku, żołądka i jelit, a także dróg moczowych łącznie z pęcherzem. Napar: 1 łyżkę surowca szklanką ciepłej wody i ogrzanie do wrzenia (nie gotować). Następnie napar należy odstawić na 15 minut i przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie po 1/2 szklanki ciepłego naparu po 3,50 zł jedzeniu. 2,50zł Dziurawiec ziele- (Hypericum) 50g Dziurawiec polecany przy osłabieniu czynności wątroby, w stanach skurczowych dróg żółciowych jako środek żółciopędny. W zapaleniu błony śluzowej żołądka i jelit jako lek ściągający i przeciwzapalny. Do okładów na trudno gojące się rany, odmrożenia, oparzenia, owrzodzenia żylakowe, ponadto do płukania jamy ustnej i gardła.2 łyżki zalać 2 szklankami wrzącej wody, przykryć i odstawić na 1 godzinę, przecedzić. Pić po 1/2 szklanki naparu 2-3 razy dziennie, godzinę przed jedzeniem - jako środek pobudzający wydzielanie soku żołądkowego i żółciopędnego, a po posiłku - jako rozkurczający Fiołek trójbarwny ziele - (Viola tricolor)50g Fiołek reguluje przemianę materii, działa moczopędnie, zmniejsza łamliwość naczyń krwionośnych. Stosuje się go w zapaleniach pęcherza moczowego, kamicy moczowej, uszkodzeniu nerek przez substancje toksyczne (również przez uboczne działanie antybiotyków), w chorobie gośćcowej, trądziku młodzieńczym, wykwitach skórnych, 2,70zł tak zwanych wysypkach uczuleniowych, nadciśnieniu tętniczym..

13 3,50zł 3,50zł Gajowiec Żółty - (Lamium galeobdolo) 50g Gajowiec pomocny w przypadku trudności w oddawaniu moczu, zgorzeli wodnej, ciężkich schorzeniach nerek i puchlinie osierdzia, wysypkach skórnych, zaburzeniach trawienia. Okłady pomagają przy wrzodach i żylakach, porażeniu pęcherza moczowego oraz zapaleniu pęcherza i nerek. Napar:3 czubatych łyżeczek do herbaty ziela. Zaparzamy je w 0,5 litra wody i pozostawiamy na chwilę do naciągnięcia. Przygotowanym naparem zwilżamy ściereczkę i robimy ciepły okład. Glistnik jaskółcze ziele - Chelidonium majus 50g Ziele glistnika ma działanie bakteriobójcze, pierwotniakobójcze i grzybobójcze, ponadto wykazuje silne działanie rozkurczowe oraz hamuje rozwój komórek nowotworowych. Hamuje wzrost drobnoustrojów w przewodzie pokarmowym i to zarówno bakterii Gram dodatnich jak i Gram ujemnych. Roślina jest silnie trująca, ale i lecznicza. Surowiec jest bezwonny i ma paląco-gorzki smak. Głóg owoc - Crataegi Fructus 50g Owoce powodują wybiórcze zmniejszenie napięć mięśni gładkich naczyń wieńcowych serca. Działanie to jest długie i łagodnie. Głóg powoduje również obniżenie ciśnienia żylnego, poprawia krążenie mózgowe. Ma działanie uspokajające i moczopędne. 3,00zł. Głóg kwiat Crataegus 50g W łagodnej niewydolności wieńcowej, osłabieniu mięśnia sercowego, w upośledzonym krążeniu krwi, w mózgu jako środek rozszerzający naczynia, poprawiający krążenie i uszczelniający ściany naczyń, obniżający ciśnienie 2,50zł tętnicze.

14 Goryczka żółta - Gentiana lutea 25g Goryczka polecana w zaburzeniach trawiennych, którym towarzyszą bóle, zgaga, brak apetytu, niestrawność, wzdęcia, ucisk w żołądku. Ponadto rekonwalescentom po przebytych poważnych chorobach i operacjach jako lek żołądkowy, żółciopędny i ogólnie wzmacniający. Goryczka żółta w połączeniu z innymi ziołami jest wykorzystywana w leczeniu nerwicy żołądka. 5,00zł Hibiskus kwiat - Hibiscus 50g Hibiskus ma właściwości obniżające ciśnienie krwi, a polisacharydy wzmacniają odporność organizmu. Działa on też kojąco, przeciwzapalnie oraz łagodzi podrażnienia, uważa się także, że wzmacnia wątrobę. Ma bardzo przyjemny kwaskowaty smak i intensywny czerwony kolor. 3,00zł Jałowiec owoc - Juniperus fructus 50g Owoce jałowca działają żółciopędnie i pobudzająco na żołądek i wątrobę, dlatego stosuje się go przy różnych zaburzeniach trawiennych oraz do pobudzenia ruchu robaczkowego jelit. Napar:1 łyżeczkę suszonych jagód zalać 1 szklanką zimnej wody, podgrzać aż do zagotowania i odstawić do naciągnięcia. Pić 3 razy dziennie po łyżce. 2,50zł 3,50zł Jarzębina owoc - Sorbi fructus 50g Owoce jarzębiny zwiększają wydalanie moczu. Ze względu na obecność garbników działają przeciwzapalnie. Dzięki zawartości znacznych ilości witaminy C regulują niektóre procesy oksydoredukcyjne i uzupełnią braki tej witaminy w organizmie.

15 7,00zł 3,50zł Jasnota kwiat - Lamium album flos 10g Napar kwiatu tego ziela stosuje się do czyszczenia krwi, przy różnych wyrzutach skórnych, zwłaszcza u dzieci dotkniętych niedokrwistością i skrofulozą. Zasadniczo kwiat jasnoty białej określany jest jako "lek chorób kobiecych", stosowany przy białych upławach i nieregularnym krwawieniu miesięcznym. Napar: kopiastą łyżkę suszu zalać 1 szklanką wrzątku, odstawić pod przykryciem na 20 minut. Zażywać dwa razy dziennie po 3~4 szklanki (dla jego wzmocnienia dodajemy zazwyczaj trochę liścia pokrzywy zwyczajnej). Jasnota ziele - Lamium album 50g Ziele wraz z kwiatem hamuje krwotoki maciczne, reguluje miesiączkowanie (raczej zmniejsza), zwiększa liczbę erytrocytów we krwi, poprawia przemianę materii, odtruwa organizm, wzmaga wydzielanie soku żołądkowego, pobudza apetyt, reguluje wypróżnienia, uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne. Jemioła ziele - Viscum album 50g Jemioła korzystnie działa w nadciśnieniu, miażdżycy (skleroza), w zawrotach głowy, przyspieszonym biciu serca, uderzeniach krwi do głowy, oraz przedłużających się, zbyt obfitych miesiączkach. Zewnętrznie stosuje się wyciąg z ziela jemioły do kąpieli i tzw. 3,50zł nasiadówek w chorobach kobiecych. Jemioła liść - Viscum album 50g Liście jemioły napar:2 łyżki stołowe jemioły zalać 2 szklankami wody o temperaturze pokojowej i ogrzewać pod przykryciem przez pół godziny (nie dopuszczać do wrzenia). Przecedzić, pić 3 razy dziennie po ¼ szklanki odwaru. 4,00zł

16 Jesion liść - Fraxinus folium 50g Liściom jesionu przypisuje się właściwości antyreumatyczne. Dodatkowo mają one również działanie moczopędne i dlatego używa się ich również przy kamieniach nerkowych. Zażywa się je drogą wewnętrzną, a także drogą zewnętrzną, robiąc napar z ok 50g suchych liści gotowanych w litrze wody, 3,00złmożna go pić do woli. Jeżówka ziele - Echinacea 50g Enzymy jeżówki chronią skórę przed utratą elastyczności, przyspieszają wytwarzanie włókien kolagenowych i włókien sprężystych. Echinacea aktywuje procesy regeneracyjne organizmu, zwiększa odporność organizmu na infekcje bakteryjne, wirusowe (w tym wirusa grypy i opryszczki) oraz grzyby i drożdżaki. Echinacea, chroniąc kolagen przed degradacją, zapobiega procesom starzenia skóry. Napar: łyżkę suszonego ziela na jedną szklankę wody (200ml) gotować około 5 minut. Przy przeziębieniu pić 3,00zł 3 x po jednej bardzo ciepłej filiżance. 2,50zł Jeżyna Liść - Rubi Fruticosi Folium 50g Liście jeżyny zawierają garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne, inozyt, witaminę C i sole mineralne. Napar tego surowca działa ściągająco, dezynfekująco, moczopędnie i przeciwbiegunkowo. Stosowany jest także przy przeziębieniach, kaszlu i katarze oraz przy grypie jako środek napotny i wykrztuśny. Napar: 1-2 łyżki suszonych rozdrobnionych liści zalać szklanką wrzącej wody. Pić często i małymi porcjami. Dziennie 2-3 szklanki naparu. Środek bezpieczny. W przypadku odwaru: gotować 10 minut.

17 4,00zł 6,50zł 3,00 zł Karczoch liść - Cynara scolymus 50g Liść karczocha stosowany jest w lecznictwie i medycynie tradycyjnej, pomocniczo w leczeniu schorzeń wątroby czy woreczka żółciowego, w podwyższonym poziomie cholesterolu LDL, w zaburzeniach trawienia, wzdęciach. Napar: Łyżkę stołową liścia karczocha (ok. 3g) zalać 1 szklanką wrzącej wody, naparzać pod przykryciem ok. 15min. Ostudzić i przecedzić. Świeży i ciepły napar pić 1 raz dziennie. Kasztan kwiat - Aesculus hippocastanum flos 50g Kwiat kasztanowca bardzo dobrze przeciwdziała nadmiernej przepuszczalności i łamliwości włosowatych naczyń krwionośnych. Przywraca właściwą elastyczność ścianom włośniczek poprawiając tym samym krążenie. Poprawia przepływ krwi w naczyniach żylnych, przeciwdziała zastojom żylnym. Napar: 1 łyżkę kwiatów na 2 szklanki wody - gotować pod przykryciem 5-7 min. przecedzić, pić 2/51/2 szklanki odwaru 2-4 razy dziennie 30 min. po jedzeniu. Kasztan owoc - Aesculus hippocastanum fructus 50g Owoce działają przeciwzapalnie, ściągająco i wzmacniająco na układ krwionośny. Z powodzeniem stosuje się ten surowiec przy pękających żylakach, guzach krwawniczych odbytnicy, przy sklerozie i reumatyzmie, a także wykrztuśnie w zastarzałych bronchitach i zaflegmieniu płuc u nałogowych palaczy. Napar: 1 łyżkę surowca zalać 1 szklanką przegotowanej i ostudzonej wody, podgrzewać nie dopuszczając do wrzenia około 15 minut. Następnie odstawić dla lepszego naciągnięcia i ostudzenia. Odcedzić i pić dwa razy dziennie po pół szklanki zawsze świeżo przygotowanego naparu.

18 Kobylak - Rumex hydrolapathum 50g Kobylak polecany jest przede wszystkim w zatruciach pokarmowych, biegunkach na tle infekcyjnym oraz spowodowanych zaburzeniami przemiany materii. Napar: 1 łyżeczkę ok 2-3 g surowca zalać przegotowaną wodą o temperaturze 96 st. C. Parzyć minut pod przykryciem. Pić 1-2 razy dziennie. 3,50zł Koniczyna kwiat czerwona -Trifolium pratense 50g Wyciąg z kończyny czerwonej ma działanie wykrztuśne i łagodzące stany zapalne oskrzeli. Ponadto stwierdzono działanie tonizujące, uspokajające, przeciwzapalne, słabo moczopędne i przeciwskurczowe. Ma również właściwości pobudzające wątrobę i pęcherzyk żółciowy co wpływa pozytywnie na trawienie. Napar z kwiatów koniczyny zaostrza apetyt i łagodzi zaparcia. Napój parzy się pod przykryciem przez 15minut i 5,00zł pije po szklance 3 razy dziennie. Konwalia liść - Convallaria - 50g Konwalia jest używana przez zielarzy w miejsce naparstnicy. Obydwa zioła posiadają głębokie działanie w chorobach niewydolności serca, jeśli chodzi o długoterminowe problemy sercowe lub chroniczne problemy z płucami jak na przykład rozedma płuc. 3,00zł 3,00zł Kozieradka nasiona - Trigonella foenumgraecum 50g Roślina lecznicza:nasiona są bogate w śluzy (ich zawartość przekracza nawet 40%), tłuszcze, śladowe ilości olejków eterycznych, saponiny steroidowe,w tym pochodne diosgeniny (stosowana w terapii hormonalnej i doustnych środkach antykoncepcyjnych), flawonoidy, cholinę, lecytynę, witaminy PP, F, D i alkaloid trygonelinę.

19 3,50zł Kozłek korzeń - Radix et Rhizoma Valerianeae 50g Kozłek stosowany w stanach wyczerpania nerwowego, napięcia i lęku, w nadmiernej pobudliwości nerwowej, w histerii, bólach żołądka, jelit i wątroby. Napar. łyżeczkę korzeni zalać szklanką wrzącej wody, trzymać pod przykryciem minut, odcedzić. Pić 2-3 razy dziennie po szklance płynu Krwawnik ziele - Achillea millefolium 50g Krwawnik hamuje drobne krwawienia z uszkodzonych naczyń włosowatych błony śluzowej przewodu pokarmowego, płuc oraz hemoroidów. Ponadto zawarte w nim substancje czynne działają rozkurczająco na mięśnie gładkie oraz pobudzają apetyt i ułatwiają przyswajanie pokarmów. Łyżkę ziela zalać szklanką wody, ogrzewać 20 minut pod przykryciem, nie dopuszczając do wrzenia. Odwar lub napar pić po 1/4-1/2 szklanki 2-3 razy dziennie. 3,00zł Kocanka kwiat - Helichrysum arenarium flos 50g Kwiat kocanki pomocny jest przy chorobach wątroby, pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych jako środek rozkurczający mięśnie gładkie jelit i dróg żółciowych, zwiększający wytwarzanie żółci. Potrafi pomóc, gdy miąższ wątroby jest uszkadzany przez różne związki toksyczne pochodzące z pokarmów lub leków. Łyżkę surowca zalać 1 szklanką wody, ogrzewać pod przykryciem, a następnie gotować nie dłużej niż 5 minut i ostudzić. Pić po 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie. 4,00zł

20 4,00zł Lawenda lekarska - Lavandula officinalis50g Lawenda ma działanie rozkurczowe, szczególnie na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Poprawia pracę jelit i dróg żółciowych, zapobiega wzdęciom. Ma działanie wiatropędne. Wyciągi z surowca mają również słabe działanie uspokajające. Napar, wyciąg oraz olejek eteryczny (Oleum Lavandulae) stosowany zewnętrznie ma działanie przeciwbakteryjne i drażniące na skórę. Lepiężnik liść - Petasites hybribus 50g Lepiężnik działa na wszelkie choroby układu oddechowego (zapalenie płuc, oskrzeli, krtani, tchawicy, katar, kaszel, dychawica oskrzelowa, gruźlica), skórne, przeziębieniowe i zakaźne (grypa, odra, ospa, świnka itd.), choroby nerek, pęcherza moczowego i kobiece (upławy, zapalenie przydatków, świąd, opryszczka płciowa). Napar: 2 łyżki liści lub kłącza zalać 2 szkl. wrzącej wody; odstawić na 20 minut; 4,00zł przecedzić. Pić kilka razy dz. po 100 m Lipa liść - Tilia cordata folium 50g Lipa liść wraz z kwiatem działa napotnie i osłaniająco na drogi oddechowe, bezpośrednio na gruczoły potowe jak również za pośrednictwem nerwów układu współczulnego. Wykazuje działanie na jelita i na narządy rodne kobiet, moczopędne, rozluźniające na mięśnie gładkie (szczególnie naczyń krwionośnych). Wpływa na konsystencję krwi, obniża jej lepkość i przeciwdziała zlepianiu się krwinek, działa gojąco na naczynia krwionośne i na skórę. Napar: susz zalać przegotowaną, nie wrzącą wodą, zaparzać ok min. pod 3,50zł przykryciem.

21 3,50zł Lubczyk korzeń - Radix Levistici 50g Lubczyk działa moczopędnie, wiatropędnie i wykrztuśne. Polecany w chorobach dróg moczowych oraz schorzeniach przebiegających ze zmniejszeniem wydalania moczu. W medycynie ludowej stosowany w nieżytach górnych dróg oddechowych jako środek wykrztuśny, jako lek pobudzający krwawienie miesiączkowe, a także zwiększający pobudliwość seksualną. Napar: 1 łyżkę korzeni zalać szklanką wrzącej wody, naparzać pod przykryciem 15 minut. Odstawić na 10 minut i przecedzić. Pić po 1/2 szklanki naparu 2-3 razy dziennie. 3,50zł Lukrecja korzeń - Liquiritiae Radix 50g W medycynie ludowej stosuje się jako środek działający przeciwzapalnie na błony śluzowe przewodu pokarmowego, w chorobie wrzodowej, zmniejszający napięcie mięśni gładkich w obrębie żołądka, jelit, oskrzeli, dróg żółciowych i słabiej moczowych. Surowiec ma także słabe działanie estrogenne. Napar:3 łyżki korzeni zalać szklanką zimnej wody, gotować powoli pod przykryciem 5-7 minut, odstawić na 15 minut, przecedzić. Pić po 1-2 łyżki 3-4 razy dziennie. Po 10 dniach stosowania wskazana jest przerwa co najmniej dwutygodniowa. Łopian korzeń - Bardanae radix 50g Wykazuje silne działanie antybakteryjne, grzybobójcze, przeciwzapalne. Wykazuje też pozytywne działanie na skórę. Zewnętrznie stosowany jest do leczenia czyraków, trądziku, świądu skóry, łupieżu. Zapobiega również wypadaniu włosów i łupieżowi. Odwar: Łyżkę korzenia (ok. 5g) zalać 1 szklanką (200 ml) ciepłej wody i ogrzewać do wrzenia, gotować pod przykryciem 3 minuty, 3,00zł odstawić na 15 minut i przecedzić.

22 3,00zł Malina liść - Rubus idaeus folium 50g Napar z liści maliny ma pozytywny wpływ na załagodzenie skurczów menstruacyjnych. Pewne badania wykazały, że pomaga on rozluźnić macicę. Jest także popularnym środkiem łagodzącym podrażnienia macicy podczas ciąży. Napar:2 łyżki stołowe liści zalać 1 1/2 szklanką wody, gotować pod przykryciem ok. 30 minut, przecedzić. Pić 1/2 szklanki odwaru 2-3 razy dziennie. Malina owoc - Rubus idaeus fructus 50g Malina ma cudowny słodki smak, ale również przede wszystkim bogactwo witaminy C. Jedynie pod względem zasobności tej witaminy, malina ustępuje nieco czarnej porzeczce. Ponadto zawiera glukozę, fruktozę i sacharozę, prowitaminę A, witaminy B1, H, P, pektyny i związki mineralne. Owoce należy zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem ok.10 min. Malina suszona stanowi doskonały dodatek zarówno smakowy jak i aromatyczny przy parzeniu 7,00zł czarnej lub zielonej herbaty (kilka owoców na szklankę). Melisa liść - Melissa 50g Melisę stosuje się w stanach napięcia nerwowego. Wspomagająco w łagodnych stanach skurczowych w obrębie przewodu pokarmowego. Skuteczność melisy opiera się wyłącznie na długotrwałym stosowaniu. Napar: 1 łyżkę liści (4,0g) zalać 1-1 1/2 szklanki ( ml) wrzącej wody. Naparzać pod przykryciem 10 minut, przecedzić. Pić po 1/2-2/3 szklanki naparu 2-3 razy dziennie. 3,00zł

23 Męczennica cielista - Passiflora incarnata 50g Najczęściej napary z męczennicy stosuje się w stanach ogólnego pobudzenia nerwowego, niepokoju i lęku oraz bezsenności. Skuteczna jest w łagodzeniu zaburzeń czynności serca wywołanych bodźcami emocjonalnymi, bólów głowy wynikających ze stresu oraz w lekkich napadach drgawek pochodzenia ośrodkowego. 7,00zł 2,50zł Mięta pieprzowa - Mentha piperita 50g Mięta stosowana jest jako środek przeciwbólowy, w infekcjach jamy ustnej do płukania. Mentol,który otrzymuje się z olejku eterycznego mięty pieprzowej stosuje się jako środek do dezynfekcji i przeciwko wszelkiego rodzaju zapaleniom. Liście mięty pieprzowej wykorzystuje się w produkcji leków polepszających trawienie, przeciw nudnościom, skurczom jelit. Mięta ma działanie żółciopędne. Miłorząb japoński liść - Ginkgo biloba 50g Ginkgo biloba nazywana jest roślinnym eliksirem młodości, ponieważ pozwala dłużej zachować sprawność umysłową i fizyczną, zwłaszcza w okresach zwiększonego obciążenia organizmu. Jego związki czynne wykazują właściwości chroniące system nerwowy, tzn. spowalniają postępującą degenerację tkanki nerwowej, związaną nieodłącznie z procesem starzenia się organizmu. Napar: 1 łyżeczkę zalać ½ l. wrzącej wody, pić 2 razy dziennie. 3,99zł

24 12 zł Młody jęczmień 100g - Polski Młody jęczmień w proszku, suplement diety zawierający składniki odżywcze z zielonej trawy jęczmienia. Młody jęczmień jest prawdziwą bombą witaminową: ma wysoką zawartość beta karotenu, witamin B1,B2,B3,B6,E i C, biotyny, kwasu foliowego, kwasu pantenowego i choliny, pochodnej witaminy B. 45% wagi młodego jęczmienia stanowią białka niezbędne dla odbudowy tkanek. Napar: 1-2 łyżeczki proszku młodego jęczmienia wymieszać w 200ml wody lub soku owocowego, najlepiej wypić 20min przed jedzeniem. 3,50zł Mniszek liść - Taraxacum officinale 50g Liść mniszka zawiera: witaminy C, D, A oraz witaminy z grupy B, garbniki, flawonoidy, potas, magnez, krzem, żelazo, związki triterpenowe o działaniu przeciwzapalnym, przeciwwirusowym, antyoksydacyjnym i przeciwmiażdżycowym, inulina, karotenoidy, laktony seskwiterpenowe o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym. Napar: Łyżeczkę ziela zalać szklanką wody i zagotować. Zmniejszyć ogień i gotować 4-6 minut. Odstawić na ok. 10 minut, odcedzić. Pić 2-3 razy dziennie przed posiłkiem. 3,50zł Mniszek korzeń - Taraxaci radix 50g Odwar z korzeni mniszka stosowany jest jako środek żółciotwórczy i żółciopędny w schorzeniach wątroby i dróg żółciowych, jako pobudzający wydzielanie soku żołądkowego w niestrawności oraz jako moczopędny w schorzeniach pęcherza moczowego. Korzeń mniszka zajmuje pierwsze miejsce na liście pokarmów korzystnych dla wątroby. Napar: 1-1 1/2 łyżki korzeni zalać szklanką wody, powoli ogrzewać, a następnie gotować 5 minut. Odstawić na 10 minut, przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie po 1/2 szklanki przed posiłkami.

25 4,00zł Morwa biała liść - Morus alba folium 50g Liście morwy białej, hamując działanie enzymów odpowiedzialnych za rozkład węglowodanów, zapobiegają metabolizmowi cukrów złożonych w glukozę, a przez to ograniczają jej wchłanianie przez organizm. Dzięki tym właściwościom liście morwy stabilizują poziom cukru we krwi, zmniejszając jego przyswajanie po posiłkach, a jednocześnie wspomagają odchudzanie. Napar: 2 łyżeczki liści morwy białej (2,0g) zalać szklanką wrzącej wody, naparzać pod przykryciem 10min. Wypić przed posiłkiem. Mydlnica lekarska korzeń - Saponaria officinalis radix 50g Korzeń mydlnicy zawiera saponin, glikozydy, węglowodany, sole mineralne Działanie : wykrztuśne, pobudzające czynności żołądka i trzustki, żółciopędne. Unieszkodliwia cholesterol, ułatwia wchłanianie związków trudno przyswajalnych przez organizm (np. sole żelaza, wapnia). Używany jest też w zapaleniach oskrzeli i 4,00zł tchawicy. Nagietek kwiat - Calendula officinalis 50g POLSKI Napar z kwiatu nagietka stosuje się pomocniczo w stanach zapalnych skóry i błon śluzowych oraz wspomagająco w leczeniu niewielkich ran.1 łyżkę kwiatów (2 g) zalać 1 szklanką (200 ml) wrzącej wody, pozostawić pod przykryciem na 20 minut, przecedzić. Ciepłego naparu używać do płukania błon śluzowych albo do okładów na oparzenia lub stany zapalne skóry. 3,00zł

26 5,00zł Nagietek płatki - Calendula officinalis 50g POLSKI Napar z kwiatu nagietka stosuje się pomocniczo w stanach zapalnych skóry i błon śluzowych oraz wspomagająco w leczeniu niewielkich ran. 1 łyżkę kwiatów (2 g) zalać 1 szklanką (200 ml) wrzącej wody, pozostawić pod przykryciem na 20 minut, przecedzić. Ciepłego naparu używać do płukania błon śluzowych albo do okładów na oparzenia lub stany zapalne skóry. Nawłoć pospolita - Solidago virgaurea 50g Napar z nawłoci bierze się podczas zapalenia pęcherza moczowego łagodząc bolesne oddawanie moczu, a także w stanach zapalnych i zakażeniach dróg moczowych bakteriami odpornymi na antybiotyki, w niektórych schorzeniach nerek, kamicy nerkowej i pęcherzowej, skazie moczanowej oraz pomocniczo w artretyzmie i gośćcu. Napar: 1 łyżkę ziela na 1 szklankę wrzątku. Odstawić na minut do naciągnięcia i ostudzenia, przecedzić i pić 3 razy dziennie po 1/3 szklanki i 20 minut przed jedzeniem. 3,00zł Nostrzyk żółty - Melilotus ofiicinalis 50g Nostrzyk wzmaga krążenie i przepływ krwi przez naczynia żylne, przy czym zwiększa odporność naczyń włosowatych. Zmniejsza przez to stany zapalne. Ma też działanie przeciwskurczowe. Pomaga w bólach głowy, nerwobólach, a także w bólach menstruacyjnych. Ma również właściwości uspokajające. Zewnętrznie używany jest w stanach zapalnych skóry i przy zapaleniu spojówek. Napar: Należy zalać szklanką wrzątku 3-5 g ziela nostrzyka, a następnie parzyć pod przykryciem przez 10 minut. Pić 2-3 razy dziennie po 1/2 szklanki. 3,00zł

27 2,50zł Orzech włoski liść - Juglans regia folium 50g Liście orzecha włoskiego mają silne właściwości bakteriobójcze i przeciwgrzybicze. Wyciąg z orzecha obniża poziom cukru we krwi, czyści też krew. Napar: 2 łyżeczki liści zalać 2 szklankami wody ciepłej, przykryć, postawić na bardzo małym ogniu i ogrzać do wrzenia (nie gotować). Odstawić na 5 min i przecedzić. Pić po 1/2 szklanki 3-4 razy dziennie przed jedzeniem. Ostrożeń warzywny - Cirsium oleraceum 50g Ma właściwości wyciągania z organizmu toksyn, pomaga nawet przy silnych migrenach, leczeniu chorych zatok jest pomocny w schorzeniach dermatologicznych, takich jak łuszczyca czy trądzik. Napar: 1 łyżeczkę ok 2-3 g surowca zalać przegotowaną wodą o temperaturze 96 st. C. Parzyć minut pod przykryciem. Pić 1-2 razy dziennie. 4,00zł 1kg-12zł; 500g-7zł; 250g-4,00zł 50g-2,00zł Ostropest Plamisty mielony 1kg, 500g, 250g, 50g Ostropest plamisty wspomaga leczenie stanów zapalnych wątroby, zapobiega marskości. Nieoceniony w leczeniu trzustki. Odtruwa organizm. Zapobiega wzdęciom i poprawia trawienie. Jest składnikiem wielu leków regenerujących wątrobę. Owoce ostropestu plamistego, zawierają do 2-3% sylimaryny, która jest silnym przeciwutleniaczem. Napar: Owoce ostropestu rozdrobnić w moździerzu, 1 łyżeczkę proszku (3 5g) zalać 1 szklanką wody gorącej i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem 5-10 min. Odstawić na 15 min i przecedzić pić 3 razy dziennie.

28 Ostropest Plamisty ziarno 1kg, 500g, 250g, 50g Surowiec zielarski: owoce, zawierające do 23% sylimaryny, która jest silnym przeciwutleniaczem. Wytwarza się z nich m.in. lek Sylimarol (w postaci pastylek). Sylimarol ma zastosowanie zarówno 1kg-11zł; profilaktycznie, jak i lecznicze przy marskości wątroby, stłuszczeniu wątroby, 500g-6zł; nieżytach dróg żółciowych, kamicy żółciowej, 250g-4,0zł po żółtaczce, w trakcie leczenia nowotworów. 50g-2 zł 4,00zł Pączki sosny - Gemmae Pini 50g Pączki sosny mają działanie wykrztuśne, moczopędne, dezynfekujące, żółciopędne, rozkurczowe, przeciwbiegunkowe, bakteriobójcze. Napar: Do 1 łyżeczki suszonych, rozdrobnionych pączków dolewamy szklanką wody i wolno gotujemy przez 2-3 minuty. Pozostawiamy w naczyniu pod przykryciem na ok. 15 minut. Po przecedzeniu pijemy po 1-3 łyżek 2-3 razy dziennie w przeziębieniach przebiegających z suchym kaszlem. Perz korzeń - Agropyron repens 50g Perz stosowany jest jako środek moczopędny i odtruwający w chorobach nerek, pęcherza i dróg moczowych, a także w schorzeniach, których podłożem są zaburzenia metabolizmu skaza moczanowa, reumatyzm, trądzik. Zalecany jest w dolegliwościach związanych z niewystarczającą produkcją żółci oraz przy kamicy żółciowej. Perz uważany jest również za środek leczniczy o działaniu przeciwmiażdżycowym. Napar: szklanką wrzątku zalewamy łyżkę kłączy perzu. Całość odstawiamy na ok. 15 minut, a następnie przecedzamy. Pijemy w 2-3 porcjach w ciągu 2,50zł dnia.

29 Pięciornik kłącze - Tormentillae rhizoma 50g Pięciornik hamuje biegunki oraz ubytek wody i elektrolitów z organizmu. Unieczynnia toksyny bakteryjne i niektóre metale ciężkie. Przeciwdziała drobnym krwawieniom z włosowatych naczyń krwionośnych w przewodzie pokarmowym. Napar: Łyżkę suszonych, rozdrobnionych kłączy zalać szklanką zimnej wody i gotować pod przykryciem na małym ogniu około 5 minut. Odstawić na 10 minut do naciągnięcia, odcedzić. Pić po 2 stołowe łyżki 2-3 razy 3,50zł dziennie. 3,00zł 3,99zł Piołun ziele - Artemisia absinthium 50g Napary podaje się przy niedokwaśności żołądka, niestrawności, braku apetytu oraz przy przewlekłych nieżytach żołądka i jelit, a także przy zgadze, odbijaniu, wzdęciach, a nawet w kolce jelitowej, poprawia przemianę materii, działa moczopędnie i tonizująco. Napar: 1/4 łyżeczki od herbaty suszu lub świeżego piołunu zalać 1/2, szklanki wrzątku. Po ostudzeniu przecedzić i pić łykami kilka razy w ciągu dnia. Podagrycznik - Aegopodium podagraria 50g W leczeniu dny moczanowej najważniejsze jest wprowadzenie zmian w diecie. Bez tych zmian trudno liczyć na zahamowanie rozwoju choroby i zmniejszenie towarzyszących jej dolegliwości. Ziołoterapię należy potraktować jako uzupełnienie daleko idących zmian w diecie i higienie życia. Napar: 1 łyżeczkę ok 2-3 g surowca zalać przegotowaną wodą o temperaturze 96 st. C. Parzyć minut pod przykryciem. Pić 1-2 razy dziennie.

30 3,00zł 3,50zł 2,50zł Podbiał liść - Farfarae Folium 50g Podbiał jest wykorzystywany do przyrządzania wyciągów o działaniu powlekającym błony śluzowe, zmniejszającym napięcia mięśni gładkich górnych dróg oddechowych i ułatwiającym odkrztuszanie. Dzięki obecności garbników wyciągi te mają także pewne działanie ściągające i przeciwzapalne. Liście stosowane są także zewnętrznie w okładach na wrzody. Napar: Liści podbiału pół łyżki zalać szklanką wody o temperaturze pokojowej podgrzewać pod przykryciem przez 30 minut, potem odcedzić. Pić od dwóch do czterech razy dziennie po pół szklanki płynu. Pokrzywa korzeń - Urtica dioica radix 50g Napar z korzenia wykorzystywany jest jako środek w leczeniu delikatnego przerostu prostaty w początkowym stadium choroby. Nie likwiduje jej, ale spowalnia rozwój. Pomaga również leczenie cukrzycy. Zalecany w stanach wycieńczenia i wychudzenia organizmu (np. przy anoreksji), kamicy moczowej, skąpomoczu, chorobach włosów i paznokci oraz zatruciach i kuracjach detoksykujących. Napar: 1 łyżkę stołową zalać przegotowaną wodą o temperaturze 96 st. C. Parzyć minut pod przykryciem. Pić 1-2 razy dziennie. Pokrzywa liść - Urtica dioica 50g Pokrzywa ze względu na właściwości moczopędne jest niezastąpiona w leczeniu kamicy nerkowej i innych schorzeniach układu moczowego. Wspomaga wydalanie z organizmu złogów kwasu moczowego. Napar: 1-2 łyżeczkę suszu przed użyciem wsypuje do naczynia i zalewa szklanką wrzątku, miesza, natychmiast nakrywa i odstawia na 10 minut, cedzi i pije po 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie między posiłkami.

31 Poziewnik ziele - Galeopsis tetrahit 50g Odwary z ziela poziewnika zawierające rozpuszczalną krzemionkę wywierają korzystny wpływ na cały organizm. Jest ona wchłaniana w przewodzie pokarmowym, skąd przedostaje się do tkanek i organów. Uzupełnia ubytki w miejscach uszkodzonych, jak rany, blizny, ubytki skórne i ogniska gruźlicze. W moczu spełnia rolę koloidu ochronnego. Napar: 2 łyżki ziela zalać na noc 2 szklankami wody letniej. Rano ogrzać do wrzenia i gotować powoli pod przykryciem 10 min. Odstawić na 10 min i przecedzić. Pić 3,50zł 1/3-1/2 szklanki 2-3 razy dziennie. 3,00zł 3,50zł Prawoślaz korzeń - Radix Althaeae 50g Prawoślaz zalecany jest przy chrypce i w stanach zapalnych gardła, krtani i jamy ustnej. Kataplazma, a więc okład z zioła, przyspiesza gojenie się ran, owrzodzeń i oparzeń. Przemywanie naparem łagodzi podrażnienia oczu. Napar: 1,5 łyżki suszonego surowca zalewamy szklanką wrzątku i odstawiamy pod przykryciem na 30 minut. Odcedzamy napar i pijemy 1/3 szklanki 3 razy dziennie. Przetacznik ziele- Veronica officinalis 50g Przetacznik wzmaga wydalenie moczu i potu oraz szkodliwych produktów przemiany materii, wydzielanie żółci, reguluje wypróżnianie. Leczy zaburzenia trawienne, nieżyty oskrzeli i płuc, wzmaga odporność. Natomiast podawany z miodem łagodzi kaszel, wzmacnia i poprawia wentylacje płuc, rozszerza oskrzela. Napar: zalać szklanką wrzątku łyżkę ziela. Pozostawić pod przykryciem na około minut. Pić 1-2 razy dziennie.

32 Przytulia ziele - Galium verum 50g Przytulia ma działanie moczopędne słabo ściągające. Stosuje się przy zapaleniu migdałów, zapaleniu i powiększeniu węzłów chłonnych. Ma również szerokie zastosowanie w zapaleniu gruczołu krokowego. W kosmetologii stosuje się ją jako środek przywracający jędrność skóry. Zewnętrznie jest środkiem oczyszczającym i leczącym owrzodzenia skóry. Napar (1 łyżkę stołowa rozdrobnionego ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody i parzyć pod przykryciem przez minut, następnie przecedzić i w razie potrzeby pić 2-3 razy 3,50zł dziennie po 1/2 szklanki). 4,00zł 3,00zł Przywrotnik - Alchemilla vulgaris 50g Wskazania zaburzenia trawienne, biegunka, choroba wrzodowa, nieżyt jelit, zapalenie odbytu, hemoroidy, żylaki kończyn, plamice, trądzik różowaty. Stany zapalne naczyniówki i spojówki. Napar: 1 łyżkę ziela świeżego lub suchego i rozdrobnionego zalać 1 szklanką wody, gotować 5 minut, odstawić na 30 minut pod przykryciem. Przecedzić. Pić 4 razy dziennie po ml. Rdest ostrogorzki - Polygonum hydropiper 50g Rdest działa przeciwkrwotoczne, moczopędne i przeciwzapalne. Wyciąg z ziela hamuje niezbyt obfite krwawienia wewnętrzne. Rutyna tamuje drobne krwawienia poprzez uszczelnianie włośniczek. Stosowany pomocniczo przy zbyt długotrwałym i obfitym miesiączkowaniu. Napar: łyżkę ziela zalać szklanką wody o temperaturze pokojowej i ogrzewać przez 30 minut nie dopuszczając do wrzenia,następnie przecedzić. Pić 2-3 razy dziennie po 1/4 szklanki odwaru.

33 Rdest ptasi - Polygonum aviculare 50g Ziele polecane szczególnie do stosowania u osób w wieku podeszłym w przewlekłych schorzeniach dróg moczowych,w niewielkim skąpomoczu,także w chorobach reumatycznych,dnie, skazie moczanowej. Ze względu na obecność w zielu krzemionki, jako lek uzupełniający w leczeniu gruźlicy,miażdżycy naczyń,w celu zwiększenia odporności organizmu. Może być stosowany również w nieżytach żołądka i jelit. Napar. 1 łyżkę ziela rdestu ptasiego zalać szklanką wrzątku,pozostawić pod przykryciem 10 minut odcedzić. Pić 2-3 razy 2,50zł dziennie po szklance naparu. Róża owoc 50g Owoce dzikiej róży działają ogólnie wzmacniająco. Witamina C i inne obecne w dzikiej róży uzupełniają niedobory witamin w chorobach przeziębieniowych, w ciąży, przy nadmiernej kruchości naczyń oraz kamicy żółciowej i nerkowej. Napar: 1 łyżeczkę surowca zalać szklanką wody, gotować 3 minuty. Odwar pić 2-4 razy dziennie po 1/2 szklanki. 3,50zł Rumianek - Matricaria chamomilla 50g Najważniejszym składnikiem surowca rumianku jest złożony olejek lotny (do 1%). Koszyczki tego ziela zawierają liczne związki flawonoidowe, kumarynę, gorycze, cholinę, śluz, kwasy organiczne (walerianowy, salicylowy) oraz żywicę i wiele innych substancji. Napar: 1 łyżkę rumianku zalać 1 szklanką wrzątku, nakryć i odstawić na 10 minut pod przykryciem. Odcedzić i pić kilka razy dziennie po szklance. 3,00zł

34 Ruta ziele - Ruta graveolens 50g Ruta działa rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, dróg żółciowych oraz układu moczowego (działanie wiatropędne, żółciopędne, nieznacznie moczopędne), obniża w niewielkim stopniu ciśnienie krwi. Dzięki zmniejszeniu oporów w drobnych naczyniach usprawnia się nieco krążenie obwodowe. Hamuje też wydalanie jodu, podwyższa poziom wapnia we krwi i ma także własności odtruwające. Napar: Wziąć łyżeczkę herbatki, zalać wrzątkiem, odstawić na minut. Przecedzić, pić wedle 3,00zł zapotrzebowania. 3,50zł 3,00zł Rutwica ziele - Galega officinalis 50g Rutwica jest pomocna w cukrzycy o przebiegu chwiejnym, również u osób otyłych. Korzystnie działa w leczeniu skojarzonym z chemioterapeutykami przeciwcukrzycowymi przy równoczesnym zmniejszeniu ich dawki, w celu uniknięcia występowania objawów ubocznych. W lecznictwie ludowym surowiec stosuje się w celu pobudzenia laktacji u kobiet karmiących. Napar: 1/2-1 łyżkę ziela zalać 1 szklanką wody wrzącej i naparzać pod przykryciem 15 min. Odstawić na 15 min i przecedzić. Pić po 1/4-1/2 szklanki 2-3 razy dziennie Rzepik ziele - Agrimonia eupatoria 50g Rzepik reguluje metabolizm wątroby, zawiera m.in. olejek eteryczny, witaminy (B3, C ), garbniki pirokatechinowe, kwasy organiczne, sole mineralne i wiele innych. Jest pomocny przy zapaleniu jamy ustnej, anginie, pleśniawkach, ranach infekcyjnych,zatruciach pokarmowych u dzieci, otyłości, puchlinie wodnej, artretyzmie i reumatyzmie, trądziku, kolce nerwowej. Napar:30 50 g na 1 litr wody wrzącej. Parzyć 10 minut. 3 razy dziennie po 1/2 szklanki między posiłkami.

35 Rzewień korzeń - Radix Rhei 50g Rzewień zawiera dwie grupy substancji o przeciwstawnych kierunkach działania. Pierwsza z nich to antranozwiązki, które mają działanie przeczyszczające. Druga to garbniki o działaniu wstrzymującym. Kierunek działania surowca zależy od dawki. Małe ilości surowca mają działanie wstrzymujące a większe przeczyszczające. Gorzki smak surowca pobudza apetyt. Napar: łyżkę korzeni zalać 1 szklanką ciepłej wody, gotować powoli pod przykryciem 5 min. Odstawić na 15 min., przecedzić. Pić po 1/3 3,50zł 1/2 szklanki odwaru 2-3 razy dziennie. 2,50zł 2,50zł Serdecznik ziele - Leonurus cordiaca 50g Tradycyjnie stosuje się jako środek uspokajający w dolegliwościach sercowych o podłożu nerwowym (w uczuciu kołatania serca). Skuteczność produktu w wymienionych wskazaniach opiera się wyłącznie na długotrwałym stosowaniu i doświadczeniu. Napar; 1 łyżkę ziela (ok. 2,5 g) zalać 1/2 szklanki (100 ml) wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem na 20 minut. Pić 2-3 razy dziennie po 2-3 łyżek naparu. Skrzyp - Equisetum arvense 50g Skrzyp opóźnia proces starzenia się. Związki czynne zawarte w roślinie poprawiają stan włosów i paznokci, są ważne w procesach odpornościowych. Ziele skrzypu jest szczególnie cenne dla ludzi w wieku podeszłym i dla kobiet karmiących, gdyż poprawia mineralizację kości. Napar: Dwie łyżki stołowe zalać 2 szklankami wody, doprowadzić prawie do wrzenia przez 20 minut, odstawić na noc. Rano odcedzić. Pić 2-3 razy dziennie po szklance płynu między posiłkami.

36 3,50zł Skrzyp + pokrzywa 50g Mieszanka ziół stworzona ze wzrastających w ekologicznych lasach Kurpi Zielonych młodych i miękkich listków na bazie pokrzywy i skrzypu uzupełnia codzienną dietę w witaminy z grupy B (tiaminę, ryboflawinę, niacynę), sole mineralne (fosfor, potas, magnez, mangan) oraz związki krzemu. Skutecznie oczyszcza organizm, ułatwiając wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii. Napar: mieszankę zalewa się wrzącą wodą i pozostawia do zaparzenia na ok. 5-8min. 3,40zł Srebrnik ziele, pięciornik gęsi - Potentilla anserina 50g Zioło działa przeciwskurczowo i przeciwbiegunkowo, poprawia także czynność układu pokarmowego. Wyciąg z pięciornika gęsiego jest składnikiem preparatów ziołowych stosowanych podczas leczenia chorób wątroby, kamicy żółciowej, zapalenia trzustki i woreczka żółciowego. Napar: Do szklanki wrzącej wody należy wsypać łyżkę ziela i pozostawić na 15minut pod przykryciem. Napar spożywa się 3 razy dziennie po pół szklanki. Szałwia lekarska - Salvia officinalis 50g Szałwia znajduje zastosowanie jako środek rozkurczowy przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego pobudza wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci. Picie naparów z szałwii bądź zażywanie gotowych preparatów z szałwią w składzie zalecane jest również przy nadmiernej potliwości. 2,50zł

37 Szanta - Marrubium 50g Szantę wykorzystuję się przy schorzeniach wątroby i dróg żółciowych ze zmniejszonym wytwarzaniem i przepływem żółci, w atonii pęcherzyka żółciowego, stanach skurczowych przewodów żółciowych i zwieracza bańki wątrobowo-trzustkowej, pomocniczo w kamicy żółciowej. Napar: 1 łyżka stołowa szanty, zalać 2 szklankami wody o temperaturze pokojowej i ogrzewać pod przykryciem przez min. Przecedzić, pić 2-3 razy dziennie po 1/2 3,50zł szklanki odwaru. 4,00zł Ślaz kwiat - Malva sylvestris 25g Ślaz używany w stanach nieżytowych nosa i zapalnych dróg oddechowych. Łagodzi również kaszel, przywraca ruch nabłonka rzęskowego, ułatwia odkrztuszanie i zmniejsza stan zapalny. Napar: zaparzać pod przykryciem przez 15 minut 1-2 łyżek surowca zalanych 350ml wrzątku. Po 15 minutach należy odcedzić napar. Pić po 1/8 szklanki 3 razy dziennie. Świetlik łąkowy biały- Euphrasia rostkoviana Hayne 50g Stosuje się do alergicznych i bakteryjnych zapaleń spojówek. Kwasy zawarte w świetliku mają cechy przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Ekstrakt ze świetlika lekarskiego jest wykorzystywany również w homeopatii. Kompozycja składników niektórych z homeopatycznych kropli ocznych jest zbliżona do naturalnego płynu łzowego Napar: 3 razy dziennie 2-4 g ziela; 2-4 g ziela zalać 1 szklanką ciepłej wody, gotować pod przykryciem utrzymując stan łagodnego wrzenia w ciągu 5 minut, odstawić do 3,50zł ostygnięcia.