Zajrzyj do naszej Księgarni Internetowej i zamów:
|
|
- Robert Klimek
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1
2
3 Nakładem Wydawnictwa ASTRUM ukazały się także książki: Zajrzyj do naszej Księgarni Internetowej i zamów: Jadwiga Biernat, Ochrona organizmu. Jak być zdrowym w świecie trucizn? Jadwiga Biernat, Żywienie a uroda Małgorzata Borgman, Układ krążenia a żywienie Heidrun Breden, Horst Georg Breden, 100 metod samoleczenia w medycynie naturalnej Renate Buffaloe, Kobiety i stres. Metody walki i przezwyciężania Benita Cantieni, 20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się twarzy Benita Cantieni, 52 ćwiczenia zapobiegające wadom sylwetki Paul Edelmann, Uwe Leiendecker, Choroby żył w pytaniach i odpowiedziach Helga Eisele, Kobiety po czterdziestce Stephanie Faber, 100 receptur samoleczenia roślinami w medycynie naturalnej Barbara Jakimowicz-Klein, Alergie. Pytania i odpowiedzi Barbara Jakimowicz-Klein, Aromaterapia. Pytania i odpowiedzi Barbara Jakimowicz-Klein, Dieta antymiażdżycowa Barbara Jakimowicz-Klein, Dieta antyreumatyczna Barbara Jakimowicz-Klein, Dieta na pamięć i koncentrację Barbara Jakimowicz-Klein, Dieta odpornościowa Barbara Jakimowicz-Klein, Dieta pielęgnacyjna. Zdrowa skóra, piękne włosy Barbara Jakimowicz-Klein, Dieta witalna Barbara Jakimowicz-Klein, Zdrowe oczy Joanna Kaczara, Masaż niemowlęcia Dietrich Koch-Heintzeler, Widmar Puhl, Cukrzyca Bernard C. Kolster, Męskość w pigułce Klaus Kopp, Hanne Keller, Choroby nerek Dolf Künzel, Nowe życie po zawale Andrew Laughin, Bóle kręgosłupa. Skuteczne metody walki i zapobiegania Andrew Laughin, Cholesterol. Cichy zabójca Andrew Laughin, Nadciśnienie tętnicze Andrew Laughin, Od narodzin do pierwszego roku życia. Poradnik dla rodziców. Pytania i odpowiedzi Irmgard Niestroj, Medycyna naturalna dla kobiet Daniel Nowotczyński, Bądź zdrów! Naturalne metody samoleczenia Andrzej Sieradzki, Pokonaj stres Klaus Strackharn, Leczenie bólów migrenowych Lech Tkaczyk, Dieta Funkcjonalna. Nowe spojrzenie na zdrowe żywienie Karen Vago, Odtruwanie organizmu. Jak zapobiegać zatruciom toksynami Christopher Vasey, 101 metod oczyszczania organizmu w medycynie naturalnej Helga Vollmer, Jak uchronić się przed miażdżycą i chorobami serca
4
5 Copyright by Wydawnictwo ASTRUM Sp. z o.o., Wrocław 2006 Copyright by ASTRUM Wydawnictwo Lech Tkaczyk, Wrocław 2008 Wszelkie prawa zastrzeżone Redakcja Radosław Stanisz Redakcja techniczna Elżbieta Bursztynowicz Projekt okładki Joanna Tchórzewska Wydanie I Żadna część tej pracy nie może być powielana i rozpowszechniana, w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek sposób, włącznie z fotokopiowaniem, nagrywaniem na taśmy lub przy użyciu innych systemów, bez pisemnej zgody wydawcy (art. 116, 117 Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dn r.) Zamówienia na książki można składać na kartach pocztowych lub przez Internetową Księgarnię Wysyłkową Wydawnictwa ASTRUM Nasz adres Wydawnictwo ASTRUM Wrocław 2, skr. poczt astrum@astrum.wroc.pl tel , fax Internetowa Księgarnia Wysyłkowa Zapraszamy do Klubu Książki Wydawnictwa ASTRUM Napisz do nas lub zadzwoń! ISBN
6 Spis treści Wstęp Budowa kręgosłupa Jaką rolę pełni kręgosłup w ciele człowieka? 9 Jakie kości budują kręgosłup? 10 Czy w kręgosłupie są stawy? 13 Jak są zbudowane i jaką rolę pełnią krążki międzykręgowe? 13 Co podtrzymuje kręgosłup? 15 Jaki jest związek między układem nerwowym a kręgosłupem? 18 Ból kręgosłupa Co tak naprawdę oznacza ból pleców? 20 Mechanizm błędnego koła na czym polega? 20 Diagnoza: dyskopatia, czyli co dolega mojemu kręgosłupowi? 21 Jakie są przyczyny schorzeń kręgosłupa szyjnego? 22 Jakie dolegliwości mogą towarzyszyć schorzeniom kręgosłupa szyjnego? 23 Czym jest rwa ramienna? 24 Czy zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa szyjnego mogą sta nowić zagrożenie dla przepływu krwi w tętnicach kręgowych i szyjnych? 24 Jakie mogą być przyczyny dolegliwości bólowych w kręgosłupie lędźwiowym? 25 Dlaczego bólu krzyża nie wolno lekceważyć? 27 Kiedy dochodzi do rozwoju w kręgosłupie zmian zwyrodnieniowych w postaci wyrośli kostnych? 28 Jakie dolegliwości towarzyszą wyroślom kostnym? 29 Czym jest kręgozmyk? 31 Jakie są rodzaje kręgozmyku? 32 Jakie objawy daje kręgozmyk? 33 Czym jest skolioza? 34 Jakie mogą być przyczyny skoliozy? 35 Które rodzaje skolioz występują najczęściej? 36 Jak rozpoznać skoliozę u dzieci? 38 Jakie mogą być skutki skoliozy? 39 Czym jest postawa ciała? 40 Czy przyjmowanie niewłaściwej postawy może przyczynić się do deformacji kręgosłupa? 40 Jakie czynniki sprzyjają rozwojowi wad postawy? 42 Czy istnieją zasady oceniania prawidłowości postawy? 43 Czym charakteryzują się wady postawy? 44 Jaka jest zależność między stanem mięśni przykręgosłupowych a kondycją kręgosłupa? 48 Czy stawy kręgosłupa mogą chorować? 48 Jaki wpływ na rozwój schorzeń kręgosłupa ma osteoporoza? 50 Jak się objawia nowotwór kręgosłupa? 51 Czy istnieje zależność między deformacją w obrębie kręgosłupa a innymi dolegliwościami? 51 Diagnozowanie schorzeń kręgosłupa Na czym polega badanie kliniczne i jaka jest jego rola? 56 Które badania pozwalają na ocenę stanu elementów kostnych kręgosłupa? 57 Czy tomografia komputerowa (TK) i rezonans magnetyczny (MRI) są wykorzystywane w diagnozowaniu schorzeń kręgosłupa? 58 Kiedy przeprowadza się USG tętnic szyjnych i kręgowych? 60 5 SPIS TREŚCI
7 Odpowiedzialność za swój kręgosłup W jakim wieku należałoby zacząć dbać o kręgosłup, aby jak naj dłużej nie sprawiał kłopotów? 61 Jak dbać o kręgosłup na poszczególnych etapach rozwoju dziecka? 62 Które zachowania dziecka powinny wzbudzić niepokój rodziców o stan jego kręgosłupa? 65 Czy istnieją ćwiczenia kręgosłupa dla dzieci? 66 Co powinniśmy jeść, aby dobrze odżywiać swój kręgosłup? 67 Czy nadwaga szkodzi kręgosłupowi? 70 Czy istnieje związek między odchudzaniem się a zwiększoną możliwością rozwoju schorzeń kręgosłupa? 71 Czy stres to wróg naszego kręgosłupa? 72 Czy nasze emocje muszą zawsze sprawiać ból kręgosłupowi? 73 Czy długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej to gwarancja kłopotów z kręgosłupem? 73 Jak postępować w codziennych sytuacjach, aby jak najmniej obciążać kręgosłup? 75 Czy podnosząc ciężkie przedmioty pamiętamy o kręgosłupie? 78 Jak pomóc sobie w przypadku bólu krzyża? 80 Jak pomóc sobie w przypadku bólu karku? 83 Czy możliwe jest zahamowanie osteoporozy, a tym samym osłabiania kości kręgosłupa? 85 Sposoby pomocy kręgosłupowi Jakie są naturalne metody stosowane w profilaktyce i leczeniu schorzeń kręgosłupa? 88 Jakie ćwiczenia pomogą utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji? 89 Czy pilates to forma gimnastyki również dla osób ze schorzeniami kręgosłupa? 93 Czy joga może okazać się pomocna w zmaganiu się z niedomagającym kręgosłupem? 96 Masaż leczniczy: jak i kiedy może pomóc? 98 Czy hydroterapia może wpłynąć korzystnie na kręgosłup? 100 Chiropraktyka: przez kręgosłup do innych narządów? 101 Czy refleksoterapia może pomóc kręgosłupowi? 102 Na czym polega akupunktura? 103 Aromaterapia czy przyjemne i pachnące może okazać się również pożyteczne? 105 Lecznicze kąpiele ziołowe czy warto je stosować przy dolegliwościach kręgosłupa? 106 Co wcierać w kręgosłup, aby mniej bolał? 107 Na czym polega aktywna terapia kręgosłupa? 108 Czym jest fizjoterapia? 110 Czym jest kinezyterapia? 110 W jakim celu przeprowadzana jest fizykoterapia? 111 Co to jest BEMER? 112 Czy istnieją skuteczne metody leczenia choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa? 112 Jak leczy się dyskopatię? 113 Jakie są metody interwencji operacyjnej w kręgosłup w przypadku dyskopatii? 114 Klasyczna operacja kręgosłupa 115 W jaki sposób leczy się kręgozmyk? 116 Jak leczy się skoliozę? 117 Kręgosłup na zwolnieniu lekarskim Czy trwałe zmiany chorobowe kręgosłupa muszą oznaczać wykluczenie z życia zawodowego? 119 Jak długo można przebywać na płatnym zwolnieniu lekarskim z powodu schorzeń kręgosłupa? 120 Czym jest świadczenie rehabilitacyjne i kiedy przysługuje? 121 Kiedy można zostać uznanym za osobę niezdolną do pracy? 121 Jakie prawa przysługują osobie niezdolnej do pracy z powodu choroby? 122 Do czego może służyć orzeczenie o niepełnosprawności? 122 Bibliografia SPIS TREŚCI 6
8 Wstęp Nie tylko w Polsce, ale w ogóle w krajach rozwiniętych, schorzenia kręgosłupa są tak częstą dolegliwością, że określa się je wręcz mianem epidemii. Jak pokazują badania, co trzeci mieszkaniec naszego kraju skarży się na bóle kręgosłupa! Jest to informacja z jednej strony zatrważająca, ale z drugiej i nie najlepiej świadcząca o nas, użytkownikach tej naturalnej podpory. Dlaczego? Ponieważ prawie wszystkie uszkodzenia kręgosłupa są zasługą nas samych, a wiele z nich fundujemy sobie wręcz na własne życzenie kręgosłup jest wprawdzie bardzo wytrzymały, ale obciążenia, jakie na niego nakładamy, są dla niego bardzo często za duże. Wydaje się nam, że godziny spędzone za biurkiem, przed komputerem czy telewizorem, za kierownicą samochodu, ciągły pośpiech i stres, niewłaściwe odżywianie, nie mogą zaszkodzić tej części naszego szkieletu. Dopiero dokuczliwy ból pleców działa niczym przysłowiowy,,kubeł zimnej wody. Jedynym usprawiedliwieniem może być fakt, że często wiedza o tym, czym tak naprawdę jest kręgosłup i co może mu zaszkodzić, a co wzmocnić oraz pomóc, jest naprawdę niewielka. Tymczasem jest to niezwykle ważne, ponieważ zdrowy kręgosłup nie tylko warunkuje sprawność ruchową, ale również prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych. Aby coś zrozumieć, należy najpierw to poznać. Podobnie jest również z tą trzymającą człowieka w pionie częścią szkieletu. Niniejsza książeczka z pewnością nie będzie dla Czytelników źródłem niezwykle dogłębnej wiedzy o kręgosłupie. Pozwoli jednak w stopniu podstawowym zapoznać się z jego budową, rolą w or- 7 WSTĘP
9 ganizmie i zasadami funkcjonowania. Jest również zbiorem informacji o najczęstszych schorzeniach naszych pleców zamieszczone opisy nie powinny w żadnym razie przerażać, przytłaczać, wpędzać w panikę. Wręcz przeciwnie, świadomość możliwych zagrożeń powinna podziałać mobilizująco, stać się zachętą dla rodziców do dbania o kręgosłupy swoich pociech i do wykształcania w nich odpowiednich nawyków ruchowych, a dla dorosłych do prowadzenia takiego trybu życia, który pomoże im ustrzec się przed wypracowaniem zmian chorobowych w obrębie kręgosłupa. Niektórych schorzeń kręgosłupa nie da się jednak uniknąć, ponieważ są one warunkowane wiekiem. Stosując jednak odpowiednią profilaktykę, można znacząco zmniejszyć towarzyszące im dolegliwości. Opisane metody pomocy kręgosłupowi oraz sposoby jego leczenia pochodzą w znacznej części z medycyny naturalnej, która przez lekarzy medycyny tradycyjnej od jakiegoś czasu jest coraz częściej wykorzystywana w procesie leczenia pacjentów z dolegliwościami kręgosłupa. Medycyna naturalna o ile jest właściwie stosowana z powodzeniem uzupełnia lub nawet zastępuje leczenie farmakologiczne, a niejednokrotnie opóźnia chirurgiczne. Warto jeszcze wspomnieć, że w leczeniu chorób kręgosłupa ogromne znaczenie ma pogodny nastrój i pozytywne myślenie. W przypadku schorzeń tej kluczowej części ludzkiego organizmu jest to tym bardziej ważne, że mają one charakter przewlekły, często ograniczają wydolność ruchową, a przez to zniechęcają do prowadzenia aktywnego trybu życia. Jest to ogromny błąd, ponieważ pogłębia to tylko zmiany degeneracyjne, a dla zachowania dobrego samopoczucia i zdrowia nasz kręgosłup potrzebuje ruchu. Choć może zabrzmi to dziwnie, ale starajmy się słuchać swojego kręgosłupa, ponieważ daje on nam bardzo wyraźnie znać, kiedy jest zmęczony. Musimy z nim współpracować, by zachować go w dobrym stanie. To naprawdę zależy przede wszystkim od nas. WSTĘP 8
10 Budowa kręgosłupa......przypomina prawdziwe,,dzieło sztuki. Tworzące tę centralną i najważniejszą część ciała człowieka kości, chrząstki, związane z nią mięśnie, więzadła oraz ścięgna, połączone są ze sobą w sposób misterny, a jednocześnie na tyle mocny, że zapewnia to całej konstrukcji niezwykle dużą wytrzymałość i stabilność. Prawidłowa współpraca wszystkich anatomicznych struktur kręgosłupa, a dzięki temu ich właściwe reagowanie na potrzeby ciała człowieka w danej chwili, są możliwe dzięki nerwom, mającym w kręgosłupie swoje zakończenia. Kręgosłup jest bez wątpienia podstawą prawidłowego funkcjonowania całego organizmu każdego człowieka. Jego stan decyduje o naszym ogólnym samopoczuciu oraz o sprawności ruchowej. Jaką rolę pełni kręgosłup w ciele człowieka? Ze względu na swoje położenie w linii środkowej po stronie grzbietowej ciała oraz specyficzną budowę, kręgosłup może pełnić rolę głównego narządu podporowego. Bez kręgosłupa człowiek nie mógłby istnieć jako istota dwunożna, ponieważ to właśnie jemu zawdzięczamy wyprostowaną postawę oraz zdolność poruszania się na dwóch kończynach. Dodatkowymi zasługami tego naturalnego rusztowania są także elastyczność organizmu oraz ogromna wytrzymałość na wstrząsy. Wiązadła oraz bezpośrednio i pośrednio związane z kręgosłu- 9 BUDOWA KRĘGOSŁUPA...
11 pem mięśnie sprawiają, że możliwe jest również wykonywanie ruchów w kilku płaszczyznach: ruchy zgięcia i prostowania; zgięcia boczne; ruchy obrotowe w prawo i w lewo; ruchy odwodzenia, będące kombinacją tych wyżej wymienionych, np. obrót tułowia w pozycji siedzącej. Pośrednio kręgosłup stanowi nośnik ciężaru górnej części ciała, czyli głowy, klatki piersiowej, rąk. Również układ nerwowy wiele mu zawdzięcza chroni on rdzeń kręgowy wraz z odchodzącymi od niego nerwami. Jakie kości budują kręgosłup? Kręgosłup dorosłego człowieka stanowi 40-45% długości całego ciała. Tworzą go kręgi, których wielkość zwiększa się stopniowo od góry ku dołowi. W każdym z kręgów, oprócz początkowych kręgów szyjnych, można wyróżnić: w części przedniej trzon kręgu ma on kształt walca. Dolna i górna powierzchnia trzonu stanowią miejsca połączenia z sąsiadującymi z kręgiem krążkami międzykręgowymi, a poprzez nie z kolejnymi kręgami; w części tylnej łuk kręgu odchodzi od niego w sumie siedem wyrostków: jeden wyrostek kolczysty, skierowany ku tyłowi kręgu, jedna para wyrostków poprzecznych, odchodzących od kręgów na boki, dwie pary wyrostków stawowych górnych i dolnych wyrostki stawowe tworzą cztery powierzchnie stawowe i służą do łączenia kręgów między sobą, pozostałe wyrostki stanowią miejsca przyczepu mięśni i więzadeł; otwór kręgowy znajduje się on między trzonem a łukiem krę - BUDOWA KRĘGOSŁUPA... 10
12 gu. Otwory poszczególnych kręgów tworzą wspólnie wzdłuż ca łego kręgosłupa kanał kręgowy, w którym biegnie rdzeń kręgowy; nasadę tak określa się przejście trzonu kręgu w łuk kręgu. W miejscu tym istnieją dwa wcięcia: dolne (głębsze) i górne (płytsze). Wcięcia sąsiadujących ze sobą kręgów nakładają się na siebie i tworzą wspólnie otwór kręgowy, przez który przebiegają nerwy i naczynia krwionośne. Wszystkie kręgi składające się na kręgosłup grupuje się w odcinki. Pierwsze 24 ruchome kręgi prawdziwe tworzą: odcinek szyjny buduje go 7 (C1-C7) bardzo ruchomych kręgów i jest on bezpośrednim oparciem dla głowy; odcinek piersiowy tworzy go 12 (T1-T12) niezbyt ruchomych kręgów, które za pomocą powierzchni stawowych łączą się z żebrami klatki piersiowej; odcinek lędźwiowy jest on bardzo giętki, a wchodzących w jego skład 5 kręgów (L1-L5) wyróżnia spośród pozostałych najmasywniejsza budowa. Ostatni kręg lędźwiowy dźwiga właściwie cały ciężar ciała człowieka. Z pozostałych zrośniętych ze sobą 10 nieruchomych kręgów rzekomych zbudowana jest kość krzyżowa (S1-S5) oraz leżąca poniżej kość guziczna (ogonowa), zredukowana u człowieka do postaci szczątkowej. Kość krzyżowa oraz kość guziczna łączą się za pomocą więzadła. Poszczególne kręgi nie leżą bezpośrednio jeden na drugim, gdyż tarłyby o siebie nawzajem, co niszczyłoby je i uniemożliwiało jakąkolwiek aktywność fizyczną, lecz oddzielone są od siebie krążkami międzykręgowymi. Choć kręgi ułożone są w pionie, nigdy nie tworzą prostego słupa. U noworodków kręgosłup przypomina swoim kształtem literę C. W miarę rozwoju szkieletu wykształcają się w tym naturalnym rusztowaniu każdego człowieka wygięcia: 11 BUDOWA KRĘGOSŁUPA...
13 ku przodowi w odcinku szyjnym (lordoza szyjna) i w odcinku lędźwiowym (lordoza lędźwiowa); ku tyłowi w odcinku piersiowym (kifoza piersiowa) i w odcinku krzyżowo-guzicznym (kifoza krzyżowa). W zależności od potrzeb ruchowych człowieka, krzywizny te mogą się zmniejszać lub powiększać. Taki przypominający literę S kręgosłup jest wytrzymały i doskonale przygotowany do łagodzenia wstrząsów powstających w czasie ruchu oraz nieprzewodzenia ich do czaszki, a tym samym do mózgu. Ta amortyzująca właściwość sprawia również, że sposób poruszania się osoby ze zdrowym kręgosłupem jest harmonijny. C1 C7 lordoza szyjna (7 kręgów szyjnych) Th1 kifoza piersiowa (12 kręgów piersiowych) Th12 L1 lordoza lędźwiowa (5 kręgów lędźwiowych) L5 kość krzyżowa kifoza krzyżowa kość guziczna Rys. 1. Krzywizny i odcinki kręgosłupa ( BUDOWA KRĘGOSŁUPA... 12
14 Czy w kręgosłupie są stawy? Stawy w kręgosłupie rozpoczynają się od drugiego kręgu i występują aż do tego miejsca, gdzie kręgi nie są zrośnięte, czyli do kości krzyżowej. Każdy staw utworzony jest z wyrostków stawowych kolejnych kręgów, łączących się ze sobą na zasadzie stawu i trzymających się dzięki więzadłom. Powierzchnie stawów pokryte są warstewką chrząstki stawowej, a cały staw otoczony jest torebką stawową. Wytwarzany w stawie płyn maziowy umożliwia płynne i pozbawione tarć poruszanie się budujących go elementów 1. Jak są zbudowane i jaką rolę pełnią krążki międzykręgowe? Kręgosłup, pomimo iż zbudowany jest z wielu pojedynczych kręgów, tworzy stabilną i ruchomą całość. Umożliwiają to krążki międzykręgowe, stanowiące naturalne podkładki między kręgami. W kręgosłupie są 23 krążki pierwszy jest pomiędzy 2. i 3. kręgiem szyjnym, a ostatni między odcinkiem lędźwiowym a kością krzyżową. Każdy krążek zbudowany jest z: płytki chrzęstnej za jej pomocą łączy się ściśle z powierzchnią trzonu kręgu; pierścienia włóknistego jest on elastyczną kolagenową otoczką jądra miażdżystego. Tworzące go skośne, ułożone naprzemiennie, niezwykle wytrzymałe i sprężyste włókna, przyczepiają krążek do sąsiadujących z nim kręgów taki sposób połączenia umożliwia wykonywanie ruchów obrotowych, ale w granicach bezpiecznych dla kręgosłupa. Wysokość pierścienia włóknistego nie jest jednakowa na całej długości kręgosłupa, lecz wzrasta stopniowo od góry ku dołowi. Również w pierścieniach poszczególnych odcinków kręgosłupa wysokość ich przedniego brzegu jest znacząco różna od wysoko- 1 Ząbek M., Zespół przeciążeniowo-bólowy kręgosłupa, 13 BUDOWA KRĘGOSŁUPA...
15 ści tylnego brzegu, czego efektem jest wygięcie kręgosłupa w kształcie litery,,s ; jądra miażdżystego podobnie jak pierścień miażdżysty tworzą go włókna, ale znacznie luźniej ułożone. U osobników młodych jądro zawiera ponad 80% wody, w związku z czym jest galaretowate i bardziej sprężyste dzięki temu może pełnić rolę amortyzatora w czasie aktywności fizycznej. Wraz z wiekiem, ze względu na postępujące odwodnienie i twardnienie, jądro traci swoje właściwości, co pociąga za sobą rozwój schorzeń kręgosłupa. Uogólniając można stwierdzić, że krążek międzykręgowy nie tylko trwale łączy ze sobą kręgi, ale również pełni rolę łożyska kulkowego, umożliwiając kręgosłupowi zginanie się, prostowanie, wykonywanie ruchów bocznych i obrotowych. Dzięki elastycznej strukturze jest także doskonałym amortyzatorem dla rdzeń kręgowy pierścień włóknisty jądro miażdżyste kręg lędźwiowy Rys. 2. Krążek międzykręgowy ( BUDOWA KRĘGOSŁUPA... 14
16 Niedostępne w wersji demonstracyjnej. Zapraszamy do zakupu pełnej wersji książki w serwisie
Odpowiedzialność za swój kręgosłup... Sposoby pomocy kręgosłupowi... Kręgosłup na zwolnieniu lekarskim... Bibliografia
Odpowiedzialność za swój kręgosłup....... 61 W jakim wieku należałoby zacząć dbać o kręgosłup, aby jak naj dłużej nie sprawiał kłopotów? 61 Jak dbać o kręgosłup na poszczególnych etapach rozwoju dziecka?
Bardziej szczegółowoZADBAJ O ZDROWIE JUŻ DZIŚ KATALOG ZDROWIE * CHOROBY, ZAPOBIEGANIE, LECZENIE * ĆWICZENIA RELAKSUJĄCO-ODPRĘŻAJĄCE * MEDYCYNA NATURALNA * ZDROWE DIETY
ZDROWIE WYDAWNICTWO ASTRUM ZADBAJ O ZDROWIE JUŻ DZIŚ KATALOG ZDROWIE * CHOROBY, ZAPOBIEGANIE, LECZENIE * ĆWICZENIA RELAKSUJĄCO-ODPRĘŻAJĄCE * MEDYCYNA NATURALNA * ZDROWE DIETY WWW.WYDAWNICTWO-ASTRUM.PL
Bardziej szczegółowoPOŁĄCZENIA KRĘGOSŁUPA
POŁĄCZENIA KRĘGOSŁUPA KRĘGOSŁUP (columna vertebralis) Kręgosłup nie jest sztywnym słupem kostnym składa się z kręgów zrośniętych ze sobą w odcinkach krzyżowym i guzicznym oraz ruchomych połączeo w części
Bardziej szczegółowoKSIĄŻKI ZDROWIE_GRUDZIEŃ_2018 WYDAWNICTWA ASTRUM AUTOR EAN Cena det.
KSIĄŻKI ZDROWIE_GRUDZIEŃ_2018 WYDAWNICTWA ASTRUM AUTOR EAN Cena det. 20 ĆWICZEŃ ZAPOBIEGANIA ZMARSZCZKOM B. Cantieni 9788372491701. 16,90 52 ĆWICZENIA ZAPOBIEGANIA WADOM SYLWETKI Benita Cantieni 9788372491558
Bardziej szczegółowoul. Belgradzka 52, 02-795 Warszawa-Ursynów tel. kom. +48 794 207 077 www.fizjoport.pl
Coraz większa liczba pacjentów zgłasza się do fizjoterapeutów z problemami bólowymi w obrębie kręgosłupa. Często postawiona diagnoza dyskopatia, wywołuje niepokój o własne zdrowie i wątpliwości w jaki
Bardziej szczegółowoszkielet tułowia widok od przodu klatka piersiowa żebra mostek kręgi piersiowe kręgosłup (33-34 kręgi)
Kości tułowia szkielet tułowia kręgosłup (33-34 kręgi) klatka piersiowa żebra mostek kręgi piersiowe widok od przodu kręgosłup czaszka odcinek szyjny C 1-7 (1-7) - (lordoza szyjna) klatka piersiowa odcinek
Bardziej szczegółowoZajrzyj do naszej Księgarni Internetowej www.astrum.wroc.pl i zamów:
1 Nakładem Wydawnictwa Astrum ukazały się także książki:,,ezoteryka Zajrzyj do naszej Księgarni Internetowej www.astrum.wroc.pl i zamów: Ted Andrews, Aura, czyli pole energetyczne człowieka Scott Cunningham,
Bardziej szczegółowoSlajd 1. Slajd 2. Slajd 3 OGÓLNA BUDOWA I MECHANIKA KLATKI PIERSIOWEJ ŻEBRO
Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 OGÓLNA BUDOWA I MECHANIKA KLATKI PIERSIOWEJ W skład szkieletu klatki piersiowej wchodzi: 12 kręgów piersiowych, 12 par żeber i mostek. trzon mostka ŻEBRO Jest kością długą w kształcie
Bardziej szczegółowoInformacje dla pacjenta
Informacje dla pacjenta Anatomia kręgosłupa Aesculap Spine Anatomia kręgosłupa Kręgosłup człowieka jest bez wątpienia jedną z najważniejszych i najbardziej mobilnych części naszego ciała. Jest rusztowaniem
Bardziej szczegółowoOGÓLNA BUDOWA I MECHANIKA KLATKI PIERSIOWEJ
OGÓLNA BUDOWA I MECHANIKA KLATKI PIERSIOWEJ SZKIELET KLATKI PIERSIOWEJ W skład szkieletu klatki piersiowej wchodzi: 12 kręgów piersiowych, 12 par żeber i mostek. trzon mostka ŻEBRO Jest kością długą w
Bardziej szczegółowoANATOMIA. mgr Małgorzata Wiśniewska Łowigus
ANATOMIA mgr Małgorzata Wiśniewska Łowigus Wśród nauk biologicznych, zajmujących się wszelkimi formami życia, wyróżnia się dwa podstawowe działy: morfologię, fizjologię. MORFOLOGIA - zajmuje się poznaniem
Bardziej szczegółowoKręgozmyk, choroba Bechterowa, reumatyzm stawów, osteoporoza
Kręgozmyk, choroba Bechterowa, reumatyzm stawów, osteoporoza Kręgozmyk (spondylolisteza) - jest to zsunięcie się kręgu do przodu (w kierunku brzucha) w stosunku do kręgu położonego poniżej. Dotyczy to
Bardziej szczegółowoMECHANIKA KRĘGOSŁUPA
MECHANIKA KRĘGOSŁUPA KRZYWIZNY FIZJOLOGICZNE KRĘGOSŁUPA Prawidłowo zbudowany kręgosłup dorosłego człowieka tworzy w płaszczyźnie strzałkowej linię łamaną przypominającą sinusoidę. Odcinek krzyżowy i piersiowy
Bardziej szczegółowoWpływ pozycji siedzącej na organizm człowieka
Wpływ pozycji siedzącej na organizm człowieka Rozwój gospodarczy, dokonujący się we wszystkich obszarach życia ludzi, wiąże się nieodzownie ze zmianą dominującej pozycji ciała człowieka. W ciągu doby,
Bardziej szczegółowoPołączenia kości tułowia
Połączenia kości tułowia Połączenia kręgosłupa z czaszką Staw szczytowo-potyliczny prawy lewy Staw szczytowo-obrotowy staw szczytowo-obrotowy pośrodkowy przedni tylny staw szczytowo-obrotowy boczny prawy
Bardziej szczegółowoKręgosłup składa się z 33, 34 kości, zbudowanych symetrycznie i ściśle ze sobą połączonych.
Wstęp Aby zrozumieć dolegliwości bólowe krzyża, niezbędne jest minimum wiedzy z dziedziny anatomii, fizjologii, biomechaniki i patologii narządu ruchu człowieka. Każdy ból grzbietu jest objawem, zaistniałych
Bardziej szczegółowoCopyright for the text by Jadwiga Górnicka, Warszawa 2013 Copyright by Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2013
Copyright for the text by Jadwiga Górnicka, Warszawa 2013 Copyright by Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2013 Zdjęcie na okładce Shutterstock Redakcja Monika Marczyk Koordynacja Martyna Maroń Korekta
Bardziej szczegółowoArkusz1. CIASTA I CIASTECZKA opr. S. Trela ,00. DIETA ANTYCELULITOWA Ewa Kosowicz ,00
WYDAWNICTWO ASTRUM 2018 CIASTA I CIASTECZKA opr. S. Trela 9788372772633 29,00 DIETA ANTYCELULITOWA Ewa Kosowicz 9788372778376 29,00 DIETA ANTYMIAŻDŻYCOWA. WYD. II B. Jakimowicz-Klein 9788372777294 29,00
Bardziej szczegółowoSZKIELET OSIOWY. Slajd 1. Slajd 2. Slajd 3
Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 SZKIELET OSIOWY Szkielet osiowy zbudowany jest z czaszki, kręgosłupa, żeber i mostka. CZASZKA (cranium) Czaszka składa się z dwóch części: tylno górnej, która stanowi czaszkę mózgową
Bardziej szczegółowoPLECY OKRĄGŁE choroba kręgosłupa
PLECY OKRĄGŁE To choroba kręgosłupa, której cechą charakterystyczną jest nadmierne wygięcie kręgosłupa ku tyłowi w odcinku piersiowym i krzyżowym. Nieleczona kifoza może nie tylko się pogłębić i doprowadzić
Bardziej szczegółowoArkusz POTRAW Z KAPUSTY b.jakimowicz Klein CIASTA I CIASTECZKA opr. S. Trela ,00
WYDAWNICTWO ASTRUM PEŁNA DYSPONENDA KSIĄŻEK LIPIEC 2019 TYTUŁ AUTOR ISBN CENA 200 POTRAW Z KAPUSTY b.jakimowicz Klein 9788364786631 25,00 CIASTA I CIASTECZKA opr. S. Trela 9788372772633 CZOSNEK DLA ZDROWIA.
Bardziej szczegółowoDyskopatia & co dalej? Henryk Dyczek 2010
Dyskopatia & co dalej? Henryk Dyczek 2010 Definicja - 1 Dyskopatia szerokie pojęcie obejmujące schorzenia krążka międzykręgowego. W większości przypadków jest to pierwszy z etapów choroby zwyrodnieniowej
Bardziej szczegółowoFunkcjonowanie narządu ruchu. Kinga Matczak
Funkcjonowanie narządu ruchu Kinga Matczak Narząd ruchu zapewnia człowiekowi utrzymanie prawidłowej postawy ciała, dowolne zmiany pozycji i przemieszczanie się w przestrzeni. Ze względu na budowę i właściwości
Bardziej szczegółowoSzkielet osiowy zbudowany jest z czaszki, kręgosłupa, żeber i mostka.
SZKIELET OSIOWY Szkielet osiowy zbudowany jest z czaszki, kręgosłupa, żeber i mostka. CZASZKA (cranium) Czaszka składa się z dwóch części: tylno górnej, która stanowi czaszkę mózgową i przednio dolnej,
Bardziej szczegółowoTablica 18. Głowa szyja tułów. 18 Mięśnie właściwe (głębokie) grzbietu ( ryc , , 2.96) I Pasmo boczne
Tablica 18 Głowa szyja tułów 18 Mięśnie właściwe (głębokie) grzbietu ( ryc. 2.76 2.79, 2.81 2.84, 2.96) I Pasmo Pasmo mięśni właściwych grzbietu pokrywa w odcinku szyjnym i lędźwiowym pasmo przyśrodkowe,
Bardziej szczegółowoUkład ruchu Zadanie 1. (1 pkt) Schemat przedstawia fragment szkieletu człowieka.
Układ ruchu Zadanie 1. (1 pkt) Schemat przedstawia fragment szkieletu człowieka. Podaj nazwy odcinków kręgosłupa oznaczonych na schemacie literami A, B, C i D. Zadanie 2. (1 pkt) Na rysunku przedstawiono
Bardziej szczegółowoEtiopatogeneza: Leczenie kręgozmyków z dużym ześlizgiem
Leczenie kręgozmyków z dużym ześlizgiem Physiotherapy & Medicine www.pandm.org Definicja: Kręgozmyk prawdziwy jest to wada chorobowa polegająca na ześlizgu kręgów w obrębie kręgoszczeliny na poziomie L5-
Bardziej szczegółowoPrawidłowa postawa ciała a ergonomia pracy
Prawidłowa postawa ciała a ergonomia pracy Współczesny człowiek jest szczególnie narażony na wady postawy ciała. Siedzący tryb życia coraz mniejsza aktywność ruchowa, złe nawyki żywieniowe a w konsekwencji
Bardziej szczegółowoŚCIANY KLATKI PIERSIOWEJ 2.3.1.2 ŻEBRA
133 2.3.1.2 ŻEBRA U człowieka występuje 12 par żeber. Są to długie, płaskie i wygięte listwy kostne, zwane też kośćmi żebrowymi. Z przodu ich przedłużeniami są chrząstki żebrowe. Tylny koniec żebra (costa)
Bardziej szczegółowoOGÓLNA BUDOWA KRĘGOSŁUPA
OGÓLNA BUDOWA KRĘGOSŁUPA KRĘGOSŁUP (columna vertebralis) Kręgosłup jest ruchomym słupem kostnym składa się z kręgów zrośniętych ze sobą w odcinkach krzyżowym i guzicznym oraz ruchomych połączeo w części
Bardziej szczegółowoUkład ruchu, skóra Zadanie 1. (1 pkt) Schemat przedstawia fragment szkieletu człowieka.
Układ ruchu, skóra Zadanie 1. (1 pkt) Schemat przedstawia fragment szkieletu człowieka. Podaj nazwy odcinków kręgosłupa oznaczonych na schemacie literami A, B, C i D. Zadanie 2. (1 pkt) Na rysunku przedstawiono
Bardziej szczegółowoSlajd 1. Slajd 2. Slajd 3 PODZIAŁ MIĘŚNI GRZBIETU MIĘŚNIE GRZBIETU POWIERZCHOWNE
Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 PODZIAŁ MIĘŚNI GRZBIETU Mięśnie grzbietu dzieli się na dwie grupy: - warstwę bardziej powierzchowną stanowią mięśnie związane ze szkieletem kończyny górnej - do warstwy głębokiej
Bardziej szczegółowoNiestabilność kręgosłupa
Niestabilność kręgosłupa Niestabilność kręgosłupa jest to nadmierna ruchomość kręgosłupa wykraczająca poza fizjologiczne zakresy ruchu, wywołująca dolegliwości bólowe lub objawy neurologiczne, również
Bardziej szczegółowoDr Jawny System. System aktywnego siedzenia
Dr Jawny System System aktywnego siedzenia Dr Jawny System jest zwieńczeniem koncepcji Systemu Aktywnego Leczenia Kręgosłupa SALK oraz wieloletnich prac konstruktorskich Jarosława Jawnego. Wszystkie części
Bardziej szczegółowo1. Zaznacz w poniższych zdaniach określenia charakteryzujące układ ruchu. (0 1)
Sprawdzian a Imię i nazwisko Klasa Liczba punktów Ocena Test podsumowujący dział X Ruch Masz przed sobą test składający się z 15 zadań. Przy każdym poleceniu podano liczbę punktów możliwych do uzyskania.
Bardziej szczegółowoTeraz już tylko wystarczy jednorazowy większy osiowy wysiłek (np. dźwignięcie z pozycji skłonu siedziska tapczanu lub innego ciężaru),
Odcinek lędźwiowy Ten odcinek, pozbawiony żeber, dzięki wysokim krążkom międzykręgowym i wyprofilowanej powierzchni stawów międzykręgowych ma dość duży zakres ruchów we wszystkich kierunkach, w tym również
Bardziej szczegółowoInformacje dla pacjenta
Informacje dla pacjenta Minimalnie inwazyjne techniki w chirurgii kręgosłupa lędźwiowego z dostępu tylnego Aesculap Spine Minimalnie inwazyjne techniki w chirurgii kręgosłupa lędźwiowego Anatomia kręgosłupa
Bardziej szczegółowoPODSTAWY ANATOMICZNE. Slajd 1. Slajd 2. Slajd 3. Piśmiennictwo Podstawowe: 1. Ignasiak Z., Janusz A., Jarosińska A.
Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 PODSTAWY ANATOMICZNE Piśmiennictwo Podstawowe: 1. Ignasiak Z., Janusz A., Jarosińska A., [2003]: Anatomia człowieka, cz. I i II. AWF Wrocław. 2. Bochenek A., Reicher M., [najnowsze
Bardziej szczegółowoRola kręgosłupa w powstawaniu chorób
Rola kręgosłupa w powstawaniu chorób Prawdopodobnie żaden system w organizmie człowieka nie odgrywa tak ważnej roli dla ludzkiego zdrowia oraz długiego i aktywnego życia, jak kręgosłup. Kręgosłup tworzy
Bardziej szczegółowoODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA
OCENA EFEKTÓW FIZJOTERAPII PACJENTÓW ZE SPONDYLOZĄ ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA mgr. Radosław Grzywacz dr n. med. Marek Kiljański mgr. Radosław Raźniewski PRACA WYGŁOSZONA NA VII OGÓLNOPOLSKIEJ KONFERENCJI
Bardziej szczegółowoMIGRENY. Henryk Dyczek 2010
MIGRENY Henryk Dyczek 2010 Wstęp http://zdrowie.flink.pl/migrenowe_bole_glowy.php Migrenowe bóle głowy stanowią problem epidemiologiczny, diagnostyczny i terapeutyczny. Powszechnie występuje niedostateczna
Bardziej szczegółowoUkład szkieletowy Iza Falęcka
Układ szkieletowy Iza alęcka Zaznacz podpunkt, w którym nie wymieniono kości krótkich. a) kość łokciowa, kość miednicza, rzepka b) kość krzyżowa, paliczki, łopatka c) kość nadgarstka, kręgosłup, kość śródręcza
Bardziej szczegółowoKOMPLEKSOWA REHABILITACJA OFERTA DLA FIRM
KOMPLEKSOWA REHABILITACJA OFERTA DLA FIRM Zdrowy pracownik, to wydajny pracownik. VERIDIS PREZENTUJE - OFERTA DLA FIRM Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na ćwiczenia fizyczne, będą musieli wcześniej
Bardziej szczegółowoZajrzyj do naszej Księgarni Internetowej www.astrum.wroc.pl i zamów:
Nakładem Wydawnictwa ASTRUM ukazały się także książki: Zajrzyj do naszej Księgarni Internetowej www.astrum.wroc.pl i zamów: Jadwiga Biernat, Ochrona organizmu. Jak być zdrowym w świecie trucizn? Jadwiga
Bardziej szczegółowoDZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA
DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA Postawa ciała to indywidualny układ ciała jaki przyjmuje człowiek w swobodnej, nawykowej pozycji stojącej. Postawa ciała zmienia się w ciągu całego życia. Zmiany te zależą
Bardziej szczegółowoPoduszki ortopedyczne
Poduszki ortopedyczne Ból odcinka szyjnego kręgosłupa pojawia się u około 60-90% populacji, przeważnie między 25 a 60 rokiem życia. Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa szyjnego początkowo przebiegają bezobjawowo,
Bardziej szczegółowoBiologia. Klasa VII. Prywatna Szkoła Podstawowa i Gimnazjum im. Z. I J. Moraczewskich w Sulejówku
Biologia 2017 Klasa VII Dział I : HIERARCHICZNA BUDOWA ORGANIZMU CZŁOWIEKA, SKÓRA, UKŁAD RUCHU 1. Organizm człowieka jako zintegrowana całość 2. Budowa i funkcje skóry 3. Choroby skóry oraz zasady ich
Bardziej szczegółowoCZY WIESZ, ŻE. W kręgosłupie jest kilka kręgów niepełniących żadnej funkcji, to kość ogonowa. pozostałość po przodkach.
O kręgosłup trzeba dbać już od najmłodszych lat. I nie jest to wcale trudne ani zbyt uciążliwe. Nie wymaga też specjalnych wyrzeczeń ani czasu. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach i przestrzegać
Bardziej szczegółowoSlajd 1 KOŃCZYNA DOLNA: MIĘŚNIE OBRĘCZY. Slajd 2. Slajd 3 MM WEWNĘTRZNE
Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 KOŃCZYNA DOLNA: MIĘŚNIE OBRĘCZY Do tej grupy należą mięśnie działające na staw biodrowy jako: zginacze, prostowniki, odwodziciele, przywodziciele oraz rotatory uda. Otaczają one
Bardziej szczegółowoII to. Praca zbiorowa: MSZ II Technik Ortopeda pod kierunkiem mgr Bożeny Belcar
MAŁY PRZEWODNIK PROFILAKTYKI ORTOPEDYCZNEJ Praca zbiorowa: MSZ II Technik Ortopeda pod kierunkiem mgr Bożeny Belcar II to Łańcut 2002 SPIS TREŚCI Anatomia..3 Rodzaje zniekształceń...4 Kifoza i lordoza...5
Bardziej szczegółowoPrzygotowanie do samodzielnej pracy z pacjentem masaż w dyskopatii jako jedna z metod neurorehabilitacji
Przygotowanie do samodzielnej pracy z pacjentem masaż w dyskopatii jako jedna z metod neurorehabilitacji Czym jest dyskopatia? Jest to szerokie pojęcie obejmujące schorzenia krążka międzykręgowego. W większości
Bardziej szczegółowoBiomechanika Inżynierska
wykład 5 dr inż. Szymon Cygan Instytut Metrologii i Inżynierii Biomedycznej Politechnika Warszawska 1 U człowieka kręgosłup spełnia trzy podstawowe funkcje: Ochrona rdzenia kręgowego Narząd ruchu Narząd
Bardziej szczegółowoSZKIELET KOŃCZYNY DOLNEJ
Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 SZKIELET KOŃCZYNY DOLNEJ SZKIELET KOŃCZYNY DOLNEJ DZIELI SIĘ NA: kości obręczy kończyny dolnej, który stanowią kości miedniczne, kości części wolnej kończyny dolnej: - kość udowa
Bardziej szczegółowoJak przygotować się do badań rentgenowskich
Jak przygotować się do badań rentgenowskich? W trosce o prawidłowe przygotowanie pacjentów do badań prosimy o uważne przeczytanie poniższych informacji i zaleceń. Ciąża jest przeciwwskazaniem do badania
Bardziej szczegółowoOddział IV - procedury lecznicze
Oddział IV - procedury lecznicze W naszym oddziale stale wprowadzamy nowe techniki operacyjne i nowe rozwiązania techniczne. Poniżej nieco informacji o niektórych z stosowanych metod operacyjnych. W leczeniu
Bardziej szczegółowoJAK CHRONIĆ SWÓJ KRĘGOSŁUP
JERZY STODOLNY JOANNA STODOLNA-TUKENDORF JAK CHRONIĆ SWÓJ KRĘGOSŁUP ------------------------ PORADNIK DLA K A Ż D E G O --------- sk NATURA WYDAWNICTWO NATURA POPULARNEGO PORADNIKA dr n. med. Jerzy Stodolny
Bardziej szczegółowoZ ANATOMII PRAWIDŁOWEJ
KOMPENDIUM Z ANATOMII PRAWIDŁOWEJ CZŁOWIEKA ć i ; 4 T m»4 TOM I Redakcja wydania II MedPharm T O M I KOMPENDIUM Z ANATOMII PRAWIDŁOWEJ CZŁOWIEKA Redakcja wydania II autorzy: Elżbieta Błaszczyk Danuta Biegańska-Dembowska
Bardziej szczegółowoPROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online
PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online Serdecznie zapraszam na kurs Kosmetyka online! Dzięki niemu wygodnie poznasz tajniki profesjonalnej kosmetyki. Dowiesz się, jak prawidłowo dbać o cerę i czym
Bardziej szczegółowoORTOPEDIA Z ELEMENTAMI RADIOLOGII. Witold Miecznikowski
ORTOPEDIA Z ELEMENTAMI RADIOLOGII Witold Miecznikowski DEFINICJA Ortopedia (gr. orthos prosty, prawidłowy oraz paideía wychowanie, wykształcenie) Co obejmuje? Choroby i urazy kości, stawów, aparatu więzadłowego,
Bardziej szczegółowoPROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online
PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online Serdecznie zapraszam na kurs Kosmetyka online. Dzięki niemu wygodnie poznasz tajniki profesjonalnej kosmetyki. Kurs składa się z kilkunastu lekcji. Przerobienie
Bardziej szczegółowoWady postawy. Podział i przyczyna powstawania wad postawy u dziecka. Najczęściej spotykamy podział wad postawy i budowy ciała na dwie grupy:
Wady postawy Wada postawy jest pojęciem zbiorczym i niedostatecznie sprecyzowanym. Obejmuje szereg osobniczych odchyleń postawy ciała od wzorców uznawanych za normę stosowną do wieku, płci, typów budowy,
Bardziej szczegółowoKoślawość kolan (KK) płaskostopie( PP)
Koślawość kolan (KK), występuje wtedy gdy wewnętrzna powierzchnia kolan delikatnie się styka powodując oddalenie stóp ( kostek wewnętrznych) od siebie : 3-4 cm KK nieznaczna. 5-7 cm KK wyraźna, 7-więcej
Bardziej szczegółowoZastosowanie neuromobilizacji w leczeniu uszkodzeń nerwów obwodowych. Piotr Pietras Michał Dwornik
Zastosowanie neuromobilizacji w leczeniu uszkodzeń nerwów obwodowych Piotr Pietras Michał Dwornik Terapia manualna - wstęp Medycyna manualna jest nauką o diagnozowaniu i leczeniu odwracalnych zaburzeń
Bardziej szczegółowoOBWODOWY UKŁAD NERWOWY
KRĘGOSŁUP Cechy dzięki którym chroni rdzeń : Elastyczność połączeń międzykręgowych sprężystości krążków Krzywizny kręgosłupa Obszerne światło kanału kręgowego i OBWODOWY UKŁAD NERWOWY Nerwy łączą się z
Bardziej szczegółowoARCUS. OFERTA DLA FIRM by. Ul. Wysłouchów 51/u2, 30-611 Kraków Telefon 012 654 89 87 Kom 601 95 65 25 www.arcus.strefa.pl
OFERTA DLA FIRM by ARCUS 2011r Szanowni Państwo Cieszę się, że mogę zapoznać Państwa z działalnością usługową Firmy ARCUS. Jestem przekonany, że firma posiadając szerokie spektrum usług będzie odpowiednim
Bardziej szczegółowoMoim Rodzicom, Mężowi i Babci poświęcam
Moim Rodzicom, Mężowi i Babci poświęcam Dziękuję Moim Bliskim: Mamie, Tacie, Mężowi i Babci (cierpliwemu słuchaczowi) za wielkie wsparcie i pomoc w napisaniu niniejszej pracy. Bez Ich udziału książka ta
Bardziej szczegółowoMetody oceny dynamiki struktur nerwowych ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego.
Metody oceny dynamiki struktur nerwowych ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego. Wobec wysokiego poziomu badao technicznych wykonywanych za pomocą różnego rodzaju aparatów stosowanych w diagnostyce
Bardziej szczegółowoPOŁĄCZENIA KOOCZYNY GÓRNEJ
POŁĄCZENIA KOOCZYNY GÓRNEJ POŁĄCZENIE Z TUŁOWIEM Kooczyna górna jest połączona z kośdcem tułowia za pomocą obręczy złożonej z obojczyka i łopatki. W tym połączeniu znajdują się 3 stawy: 1. mostkowo obojczykowy,
Bardziej szczegółowoAdam Zborowski. ATLAS anatomii człowieka
Adam Zborowski ATLAS anatomii człowieka Kraków 2007 SPIS TREŚCI schemat komórki ludzkiej...12 rodzaje komórek...13 składniki komórkowe krw i... 14 rodzaje komórek...15 rodzaje nabłonków jednowarstwowych...
Bardziej szczegółowolek. wet. Joanna Głodek Katedra Chirurgii i Rentgenologii z Kliniką Wydział Medycyny Weterynaryjnej Uniwersytet Warmińsko Mazurski w Olsztynie
lek. wet. Joanna Głodek Katedra Chirurgii i Rentgenologii z Kliniką Wydział Medycyny Weterynaryjnej Uniwersytet Warmińsko Mazurski w Olsztynie W medycynie ludzkiej rezonans magnetyczny (RM) jest jedną
Bardziej szczegółowoSpis treści. Wprowadzenie 6. ROZDZIAŁ 1 Podstawowe informacje 12
Tytuł oryginału: The Back Bible Projekt graficzny: Schermuly Design Co. Fotografie: Simon Pask, shutterstock.com Ilustracje: Amanda Williams (s. 16, 17, 19, 20, 58, 62) Projekt okładki: Dariusz Borowiecki
Bardziej szczegółowoZespół ciasnoty podbarkowej i uszkodzenie pierścienia rotatorów. Małgorzata Chochowska
Zespół ciasnoty podbarkowej i uszkodzenie pierścienia rotatorów Małgorzata Chochowska Zespół ciasnoty podbarkowej i uszkodzenie pierścienia rotatorów. Pierścień rotatorów stanowią ścięgna 4 mieśni: Podłopatkowego
Bardziej szczegółowoInformacje dla pacjenta
Informacje dla pacjenta Techniki minimalnie inwazyjne w chirurgii krążka międzykręgowego Aesculap Spine Techniki minimalnie inwazyjne w chirurgii krążka międzykręgowego Techniki minimalnie inwazyjne w
Bardziej szczegółowoTrener mgr Michał Ficoń. Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Warsztat Trenera Przygotowania Motorycznego Zakopane 2016
Trener mgr Michał Ficoń Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Warsztat Trenera Przygotowania Motorycznego Zakopane 2016 Organizm ludzki posiada niebywałą zdolność do samo leczenia. Właściwie niezależnie od
Bardziej szczegółowoUKŁAD RUCHU (UKŁAD KOSTNY, UKŁAD MIĘŚNIOWY)
Zadanie 1. (2 pkt). Na rysunku przedstawiono szkielet kończyny dolnej (wraz z częścią kości miednicznej) i kość krzyżową człowieka. a) Uzupełnij opis rysunku ( ) o nazwy wskazanych kości. b) Wybierz z
Bardziej szczegółowoSZKIELET KOŃCZYNY GÓRNEJ
Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 SZKIELET KOŃCZYNY GÓRNEJ SZKIELET Szkielet kończyny górnej dzieli się na: 1. Kości obręczy kończyny górnej: - obojczyk, - łopatka 2. Kości części wolnej kończyny górnej: - kość
Bardziej szczegółowoZespoły bólowe kręgosłupa
Zespoły bólowe kręgosłupa W około 70-80% przypadków pierwszego spotkania pacjenta i lekarza nie daje ustalić się dokładnie przyczyny bólów kręgosłupa. Świadczy to o złożoności tego problemu. Mimo tego
Bardziej szczegółowoPOŁĄCZENIA KOŃCZYNY GÓRNEJ
Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 POŁĄCZENIA KOŃCZYNY GÓRNEJ POŁĄCZENIE Z TUŁOWIEM Kończyna górna jest połączona z kośćcem tułowia za pomocą obręczy złożonej z obojczyka i łopatki. W tym połączeniu znajdują się
Bardziej szczegółowoWAHADEŁKO SPRÓBUJ I TY
1 Teresa Stąpór WAHADEŁKO SPRÓBUJ I TY Nakładem Wydawnictwa Astrum ukazały się także książki:,,ezoteryka Zajrzyj do naszej Księgarni Internetowej www.astrum.wroc.pl i zamów: Ted Andrews, Aura, czyli pole
Bardziej szczegółowoSZKIELET KOOCZYNY GÓRNEJ
SZKIELET KOOCZYNY GÓRNEJ SZKIELET Szkielet kooczyny górnej dzieli się na: 1. Kości obręczy kooczyny górnej: - obojczyk, - łopatka 2. Kości części wolnej kooczyny górnej: - kośd ramienna, - kości przedramienia,
Bardziej szczegółowoPLECY WKLĘSŁE. Slajd 1. (Dorsum concavum) Slajd 2. Slajd 3 OPIS WADY
Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 PLECY WKLĘSŁE (Dorsum concavum) OPIS WADY W większości przypadków istotą wady jest pogłębienie fizjologicznej lordozy lędźwiowej połączone ze zmianami w jej zasięgu i kształcie.
Bardziej szczegółowoHIPERMOBILNOŚĆ ODCINEK LĘDŹWIOWY. w płaszczyźnie strzałkowej ZGINANIE PROSTOWANIE
HIPERMOBILNOŚĆ w płaszczyźnie strzałkowej ODCINEK LĘDŹWIOWY ZGINANIE PROSTOWANIE mgr Mirosław Dębski PT OMT Centrum Ortopedycznej Terapii Manualnej im. Prof. F.Kaltenborna w Klinice Uzdrowiskowej Pod Tężniami
Bardziej szczegółowo1. Polska szkoła rehabilitacji. Ogólnoustrojowe konsekwencje bezruchu po urazach ośrodkowego układu nerwowego, udarach i urazach wielonarządowych
Wykłady: 1. Polska szkoła rehabilitacji. Ogólnoustrojowe konsekwencje bezruchu po urazach ośrodkowego układu nerwowego, udarach i urazach wielonarządowych - przeglądowa historia rehabilitacji na świecie
Bardziej szczegółowoSpis Tabel i rycin. Spis tabel
Spis Tabel i rycin Spis tabel 1. Podział stawów ze względu na ilość osi ruchów i ukształtowanie powierzchni stawowych. 20 2. Nazwy ruchów w stawach człowieka w pozycji anatomicznej..... 21 3. Zestawienie
Bardziej szczegółowoPrzeciwwskazania dla kobiet w ciąży: Zaleca się. Zalecany czas stosowania: Bez ograniczeń.
UWAGA: Prosimy pamiętać, że krzesło należy użytkować zgodnie z przeznaczeniem. Jest ono przeznaczone dla jednej osoby. Nie wolno na nim stawać. Nie należy pozostawiać w miejscach o dużej wilgotności powietrza
Bardziej szczegółowoSZKIELET KOOCZYNY DOLNEJ
SZKIELET KOOCZYNY DOLNEJ SZKIELET KOOCZYNY DOLNEJ DZIELI SIĘ NA: kości obręczy kooczyny dolnej, który stanowią kości miedniczne, kości części wolnej kooczyny dolnej: - kośd udowa, - kości goleni, - kości
Bardziej szczegółowoSprawozdanie z wyników badań prowadzonych w ramach programu. Szkoła Podstawowa NR 79 w Gdańsku
Sprawozdanie z wyników badań prowadzonych w ramach programu Szkoła Podstawowa NR 79 w Gdańsku 2012 Ośrodek Promocji Zdrowia i Sprawności Dziecka 80-397 Gdańsk ul. Kołobrzeska 61 tel. 058 553 43 11 fax.058
Bardziej szczegółowoCzłowiek żyje życiem całego swojego ciała, wszystkimi jego elementami, warstwami, jego zdrowie zależy od zdrowia jego organizmu.
RUCH TO ZDROWIE Człowiek żyje życiem całego swojego ciała, wszystkimi jego elementami, warstwami, jego zdrowie zależy od zdrowia jego organizmu. P A M I Ę T A J Dobroczynny wpływ aktywności fizycznej na
Bardziej szczegółowoMEDYCZNE SZKOLENIA PODYPLOMOWE PAKT ul. Kopernika 8/ Katowice tel
WIELOSPECJALISTYCZNY KURS MEDYCYNY MANUALNEJ - Zintegrowane metody terapii manualnej w tym osteopatyczne i chiropraktyczne, techniki części miękkich (mięśniowo-powięziowe, terapia punktów spustowych),
Bardziej szczegółowoAlf Nachemson (1995)
Alf Nachemson (1995) Schorzenia kręgosłupa w krajach o rozwiniętej opiece socjalnej, mogą doprowadzić je do bankructwa PTO 2 PTO 130 Sztuczny nucleus pulposus PTO 5 Implanty stosowane w leczeniu zmian
Bardziej szczegółowoZajrzyj do naszej Księgarni Internetowej i zamów:
1 Nakładem Wydawnictwa Astrum ukazały się także książki:,,ezoteryka Zajrzyj do naszej Księgarni Internetowej www.astrum.wroc.pl i zamów: Ted Andrews, Aura, czyli pole energetyczne człowieka Scott Cunningham,
Bardziej szczegółowoMIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ
Slajd Slajd 2 Slajd 3 MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ Podział mięśni klatki piersiowej Wyróżnia się trzy grupy mm klatki piersiowej: mięśnie powierzchowne, mięśnie głębokie, przepona Mięśnie powierzchowne Związane
Bardziej szczegółowoMetoda Mc Kenzie Mechanical Diagnosis and Therapy
Metoda Mc Kenzie Mechanical Diagnosis and Therapy Metoda ta zawiera część diagnostyczną i terapeutyczną. Badanie: Przed podjęciem leczenia u pacjenta przeprowadza się dokładny wywiad dotyczący: - ewentualnych
Bardziej szczegółowoMECHANIKA KOŃCZYNY GÓRNEJ OBRĘCZ I STAW ŁOKCIOWY
MECHANIKA KOŃCZYNY GÓRNEJ OBRĘCZ I STAW ŁOKCIOWY POŁĄCZENIA KOŃCZYNY GÓRNEJ OBRĘCZ KOŃCZYNY GÓRNEJ Kończyna górna jest połączona ze szkieletem tułowia za pomocą obręczy. W tym połączeniu znajdują się trzy
Bardziej szczegółowoDyskopatia szyjna, zmiany zwyrodnieniowe w odcinku szyjnym kręgosłupa- Zespół szyjny Cervical syndrome
Dyskopatia szyjna, zmiany zwyrodnieniowe w odcinku szyjnym kręgosłupa- Zespół szyjny Cervical syndrome Ortopedika oferuje kompleksowe leczenie schorzeń kręgosłupa szyjnego, od farmakoterapii i fizjoterapii,
Bardziej szczegółowoUKŁAD SZKIELETOWY CZŁOWIEKA
1. PODZIAŁ I BUDOWA KOŚCI UKŁAD SZKIELETOWY CZŁOWIEKA Szkielet dorosłego człowieka składa się z 206 kości. Ze względu na kształt dzielimy je na cztery rodzaje: - długie kość ramieniowa albo udowa - krótkie
Bardziej szczegółowoPromotorzy, propozycje tematów prac licencjackich, terminy seminariów dyplomowych i konsultacji
Wydział Ochrony Zdrowia Kierunek: FIZJOTERAPIA rok akademicki 2015-2016 Promotorzy, propozycje tematów prac licencjackich, terminy seminariów dyplomowych i konsultacji UWAGA! Osoby, które nie złożą deklaracji
Bardziej szczegółowoProfilaktyka zespołów bólowych pleców i kręgosłupa wśród lekarzy dentystów
Materiały edukacyjne z Czerwcowej sesji stomatologicznej Okręgowej Izby Lekarskiej w Warszawie, 07 czerwca 2014 Profilaktyka zespołów bólowych pleców i kręgosłupa wśród lekarzy dentystów Michał Prawda
Bardziej szczegółowoEwa Danuta Białek CHOROBA ZWYRODNIENIOWA STAWÓW ZESPÓŁ PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA FIBROMIALGIA
1 Ewa Danuta Białek CHOROBA ZWYRODNIENIOWA STAWÓW ZESPÓŁ PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA FIBROMIALGIA Zestaw ćwiczeń ogólnousprawniających dla codziennej gimnastyki w domu 2 Copyright by: Ewa Danuta Białek Wszelkie
Bardziej szczegółowoBIOMECHANIKA NARZĄDU RUCHU CZŁOWIEKA
Praca zbiorowa pod redakcją Dagmary Tejszerskiej, Eugeniusza Świtońskiego, Marka Gzika BIOMECHANIKA NARZĄDU RUCHU CZŁOWIEKA BIOMECHANIKA narządu ruchu człowieka Praca zbiorowa pod redakcją: Dagmary Tejszerskiej
Bardziej szczegółowo