Warsztaty dla Ciała, Umysłu i Duszy

Transkrypt

1 Warsztaty dla Ciała, Umysłu i Duszy JOGA MANTRA + JOGA TAŃCA + JOGA PALCÓW Warsztaty dla Ciała, Umysłu i Duszy to dwudniowe warsztaty, na których w atmosferze muzyki granej na żywo, śpiewu Mantr, Medytacji z Mudrami, Tańca do rytmu bębnów i gitary, doświadczysz radości, inspiracji, miłości i odnowy ducha. Umysł się uspokoi i wyciszy, serce ukoi i otworzy, a ciało oczyści się z napięć. Razem, w tym środowisku uzdrawiania, z dala od stresu codziennego życia doświadczymy radości, inspiracji, miłości i odnowy ducha. Prowadzący: Devi i Narendra Termin: Sobota 19 października godz.13:30-17:30 Niedziela 20 października godz. 11:00-15:00 Miejsce: TORRES ART STUDIO, Wrocław ul. św Antoniego 2-4, Brama C, IIIp... W obecnych czasach muzyki, radia i telewizji nasz głos pozostaje nieaktywny u większości osób. Śpiewający głos jest naszym najsilniejszym instrumentem uzdrawiania. W pradawnych czasach i wielu innych kulturach ludzie spotykali się przy ogniskach grając, śpiewając i tańcząc, co budowało ich więź zbiorową, a także rozwijało zdolności przetrwania grupy w trudnych warunkach. Poprzez takie spotkania ludy pierwotne łączyły się ze swoimi przodkami. W trakcie wspólnego śpiewania i tańca w grupie, łączyli się z wszechświatem i kosmicznymi energiami, które dawały im wewnętrzną siłę i rozwijały intuicję. Śpiewali wspólnie także w celach uzdrawiania członków swego ludu. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w śpiewaniu mantr i w tańcu żeby wziąć udział w warsztatach. Zapraszamy tych, którzy mają ochotę wspólnie dołączyć do śpiewania mantr, jak i tych, którzy chcą być słuchaczami. Wszyscy mile widziani, serdecznie zapraszamy! Co mnie czeka na warsztacie?: ŚPIEW MANTR (Joga Mantra): Mantra to słowo w sanskrycie, które oznacza kreatywną projekcję umysłu.

2 W trakcie śpiewu Mantr doświadczysz pozytywnej wewnętrznej przemiany. Dźwięk Mantr w pradawnym języku sanskrycie wpływa pozytywnie na nasze samo poczucie, uspokaja umysł, rozwija naszą świadomość, uwalnia od stresu i wprowadza w harmonię. Poszczególne sylaby w sanskrycie aktywizują i harmonizują centra energetyczne (czakry) w naszym ciele. Otwórz się na nowe możliwości doświadczania, użyj swojego głosu jako instrumentu do tworzenia, wyrażania i uzdrawiania siebie, a także do wznoszenia swojej świadomości. Wszyscy uczestnicy warsztatu otrzymają na własność teksty z mantrami, które będą śpiewane na warsztacie. Więcej informacji o mantrach na naszej stronie MUDRY (Joga Palców): Poznasz starodawne uzdrawiające gesty palców u rąk- Mudry. Mudry są używane do leczenia i rozwoju świadomości w Ajurwedzie od tysięcy lat. Słowo Mudra pochodzi z sanskrytu. Mud- oznacza szczęście, dra- oznacza osiągnięcie. Mudry są znane wśród większości lekarzy ze wschodu. Podczas używania Mudr usuwane są blokady w naszym ciele fizycznym, następuje ukierunkowanie energii do poszczególnych centr energetycznych w naszym ciele. Mudry także pomagają zrównoważyć 5 elementów wewnątrz naszego ciała, zapobiegają chorobie i wprowadzają harmonię pomiędzy sercem, ciałem, umysłem i duszą. Mudry to zdrowie w Twoich rękach. Na warsztacie poznasz wiedzę podstawową o Mudrach i ich zastosowaniu. Nauczysz się wykonywania kilku Mudr. Mantry dopełnione odpowiednimi Mudrami zharmonizują serce z umysłem i ciałem. MEDYTACJE z dźwiękiem: Medytacja z dźwiękiem da Ci wewnętrzny spokój, zyskasz narzędzia do eliminacji stresu i negatywnych emocji. Praktykowanie Medytacji odmieni Twoje życie. PRANAJAMY- techniki oddechowe: Doświadczysz korzyści z pracy z oddechem i prawidłowym oddychaniem przeponą. Prana w sanskrycie znaczy oddech, życie, witalność, energia lub siła. Pranajamy pomagają skoncentrować umysł i pozwalają nam osiągnąć

3 doskonałe zdrowie i długowieczność. Takie oddychanie pozwala dotlenić mózg, uregulować ciśnienie, spowolnić akcję serca, a także oczyszcza kanały energetyczne (Nadi) w naszym ciele. Taniec w rytmie bębnów i gitary: Elementy tańca ekspresyjnego do dogłębnie poruszających ciało rytmów bębnów i doświadczenie medytacji w tańcu do łagodnych dźwięków gitary. Ćwiczenia energetyzujące: Poznasz ćwiczenia, które podnoszą poziom energii w ciele i zwiększą Twoją witalność. Relaksacja: Warsztat zakończymy relaksacją w savasanie ( w pozycji na leżąco). Relaksacji towarzyszyć będzie łagodny dźwięk gitary, mis i dzwoneczków tybetańskich. Korzyści z wykonywania Mudr i Mantr: Uczucie szczęścia i radości z życia, Spokojny i czysty umysł, Przyśpieszenie rozwoju osobistego i duchowego, Przejawienie obfitości w naszym życiu, Lepsza praca mózgu ( poprawa pamięci i koncentracji), Mudry ułatwiają naszej podświadomości uwolnić się od lęków, Mudry przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organów w naszym ciele, Mudry poprzez udrożnienie kanałów energetycznych w naszym ciele, wprowadzają harmonię pomiędzy ciałem, sercem, umysłem, a duszą, Równowaga układu nerwowego, Równowaga układu hormonalnego, Uspokojenie umysłu i transformacja emocji, Zniwelowanie bólów ( przewlekłe bóle), Ułatwienie trawienia i eliminacja skutków niestrawności,

4 Detoksykacja organizmu. Na warsztaty: Prosimy o zabranie wygodnego ubrania. Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w dwudniowych warsztatach dla Ciała, Umysłu i Duszy. Z Miłością Devi i Narendra. Devi i Narendra - Razem śpiewają mantry w pradawnym języku sanskrycie i tworzą muzykę, która otwiera serce. Devi i Narendra grają koncerty mantr dla dorosłych i dzieci. Prowadzą warsztaty rozwoju wewnętrznego, w których łączą pracę z duszą, ciałem, energią i dźwiękiem. Uczą śpiewania Mantr i Mudr- wschodniej techniki uzdrawiania (joga palców), a także tańca "Bhakti Śakti Dance". Odprawiają Agnihotrę- starodawny wedyjski rytuał palenia ognia. Devi maluje także energetyczne Mandale Miłości na indywidualne zamówienie. Devi i Narendra prowadzą także cykliczne spotkania "Medytacje Światła ze śpiewem Mantr" w Warszawie. Koszt: 320zł przy wpłacie zaliczki w wys. 150zł do 14 listopada 2011r. Po 14 listopada koszt warsztatów wynosi 350zł. Zapisy: DeviAndNarendra@gmail.com, nry tel: , Zaliczki prosimy wpłacać na konto bankowe: ING Bank Śląski na nr , Dominika Dominiak, z dopiskiem zaliczka za warsztaty r. Wrocław. ( Imię i Nazwisko, nr tel kontaktowy). Po wpłacie zaliczki prosimy o wysłanie maila z potwierdzeniem wpłaty. Wpłata zaliczki stanowi o rezerwacji miejsca na warsztaty. Zaliczka jest bezzwrotna. INDYWIDUALNE KONSULTACJE I SESJE UZDRAWIAJĄCE WE WROCŁAWIU Z DEVI I NARENDRĄ. We Wrocławiu w terminach od 15-18listopada i od 20-23listopada. Prosimy o wcześniejsze zapisy. W Ajurwedzie występują 3 grupy ludzi: Vatta, Pitta i Kapha. Grupy te nazywane są w Ajurwedzie dosza czyli konstytucja. Według tych grup- konstytucji

5 przydziela się indywidualną Mudrę, osobistą dietę według Ajurwedy. Na konsultacji: Poznasz wiedzę teoretyczną i praktyczną o Mudrach i ich zastosowaniu, Poznasz Mudry, które pomagają w nagłych wypadkach takich jak: atak serca, bóle reumatyczne, bóle głowy, migrena, bóle menstruacyjne, nagły stres, trema itp., Dowiesz się jakiej jesteś grupy- konstytucji: Vatta, Pitta czy Kapha, Dostaniesz swoją osobistą Mudrę według Twojej konstytucji, Na podstawie Twojej konstytucji zostanie ustalona Twoja osobista wegetariańska dieta według Ajurwedy. Otrzymasz materiały dotyczące Mudr, o których dowiesz się na konsultacji. Mudry charakteryzują się tym, że są proste w użyciu i nie trzeba poświęcać im dużo naszego czasu podczas dnia. Wystarczy minimum 15 minut wykonywania Mudr podczas całego dnia. Po konsultacji 30 minutowa sesja uzdrawiająca: Relaksacja z przydzieloną osobistą Mudrą przy łagodnych dźwiękach gitary ze śpiewem mantr w wykonaniu Devi i Narendry. Czas trwania konsultacji z sesją uzdrawiającą - 2,5 h. Koszt: 250zł Konsultacja bez sesji uzdrawiającej 2h Koszt- 200zł... SESJA UZDRAWIAJĄCA ZE ŚPIEWEM MANTR: Na indywidualnej sesji doświadczysz relaksacji przy łagodnych dźwiękach gitary i śpiewie mantr w wykonaniu Devi i Narendry. Podczas relaksacji Devi i Narendra zaśpiewają mantry, które wprowadzą Cię w stan spokoju i wyciszenia umysłu. W trakcie sesji mogą uwolnić się nagromadzone emocje, nawet te głęboko ukryte. Ciało fizyczne oczyści się z napięć otwierając serce na kontakt z duszą. W trakcie sesji zostanie poprowadzona wizualizacja ze złotym uzdrawiającym Światłem. W relaksację wprowadzą Cię łagodne dźwięki misy i dzwoneczków tybetańskich. Czas trwania sesji to 1,5h. Koszt: 150zł

6 Sesje i konsultacje są prowadzone przez Devi i Narendrę razem. Zapisy pod nry tel: ,