Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 1

Transkrypt

1 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 1

2 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 2

3 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 3

4 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 4 Zanim pójdziesz do lekarza rodzinnego Sprawdź swój dowód ubezpieczenia. Zabieraj go na każdą wizytę, także wtedy, gdy idziesz do lekarza z dzieckiem. Co Ci dolega? Zanim pójdziesz do lekarza rodzinnego, postaraj się opisać swoje dolegliwości: czy występuje gorączka, ból gardła, katar, kaszel, osłabienie,nadmierna potliwość, ból oczu, duszności, wymioty, biegunka. Przejrzyj domową apteczkę. Jeśli podejrzewasz przeziębienie, infekcję wirusową czy anginę, sprawdź domową apteczkę; ile leków zostało z poprzedniej kuracji, czy nie są przeterminowane. Pamiętaj o lekach od innych lekarzy. Informuj lekarza rodzinnego o lekach zapisywanych przez innych lekarzy. Łączenie niektórych leków może być szkodliwe, a nawet niebezpieczne dla zdrowia, dlatego powinno się odbywać pod kontrolą lekarza. Zbieraj wyniki badań. Na wizytę zabieraj ze sobą wyniki badań, konsultacji, karty wypisu ze szpitala. Na wizyty z dzieckiem zabieraj Książeczkę zdrowia dziecka. Nie lekceważ bólu. Jeśli stale coś Cię boli, powiedz o tym lekarzowi. Należy się dowiedzieć, dlaczego coś boli, a następnie porozmawiać z lekarzem o tym, co można zrobić z przyczyną bólu. Pytaj rodzinę o jej choroby. Szczególnie ważne są takie choroby jak cukrzyca, nadciśnienie, zaburzenia cholesterolu, zawały, udary, choroby nowotworowe. Nie zajmuj lekarzowi więcej czasu, niż potrzeba. Pamiętaj, że czekają na niego inni chorzy.

5 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 5 Załóż zeszyt wizyt u lekarza, a także teczkę na dokumentację medyczną. Wpisuj do zeszytu daty wizyt i zapisane leki. W teczce trzymaj wyniki badań, wypisy ze szpitala. Kompletowanie dokumentacji medycznej może się okazać bardzo przydatne. Jeśli wymienisz lek na tańszy, poinformuj o tym lekarza. Na następną wizytę u lekarza rodzinnego przynieś opakowanie zamiennika przepisanego przez niego leku. Nie nadużywaj leków kupowanych bez recepty. Nadmiar leków przeciwbólowych może doprowadzić do poważnych chorób nerek, wątroby i żołądka. Korzystaj z badań profilaktycznych. Badania profilaktyczne pozwalają zapobiec groźnym chorobom lub wykryć je na początku, gdy możliwości leczenia są bardzo duże, a rokowania pomyślne. Jeśli nie masz przekonania do badania profilaktycznego, zapytaj o nie swojego lekarza rodzinnego. Porozmawiaj o szczepieniach. Niektórym chorobom można zapobiec lub złagodzić ich skutki. Obserwuj siebie. Jeśli wykonujesz w domu obserwacje swojego zdrowia, np. mierzysz ciśnienie tętnicze, zapisuj daty, godziny i wyniki pomiarów lub innych obserwacji. Wizyta lekarza w domu chorego. Jeśli masz gorączkę, postaraj się obniżyć temperaturę, a potem sam udaj się do przychodni. Wizyty lekarza w domu chorego odbywają się w szczególnych sytuacjach. Zapisz adres i telefon do dyżurnego lekarza POZ. Informacja o dyżurach lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej powinna się znajdować zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz przychodni, w której przyjmuje Twój lekarz rodzinny.

6 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 6

7 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 7

8 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 8

9 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 9

10 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 10

11 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 11

12 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 12

13 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 13

14 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 14

15 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 15

16 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 16

17 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 17

18 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 18

19 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 19

20 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 20

21 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 21

22 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 22

23 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 23

24 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 24

25 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 25

26 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 26

27 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 27

28 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 28

29 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 29

30 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 30

31 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 31

32 Kronika zdrowia rodziny 08/08/12 14:09 Page 32