Spis treści PORADNIK ZABURZENIA EREKCJI

Transkrypt

1

2 PORADNIK Spis treści ZABURZENIA EREKCJI Czym są zaburzenia erekcji? Rodzaje zaburzeń erekcji Jakie są przyczyny problemu? Zaburzenia erekcji a wiek mężczyzny JAK ZACHOWAĆ SPRAWNOŚĆ SEKSUALNĄ? 9 Testosteron jego rola w organizmie mężczyzny 10 Prasteron hormon młodości 11 Sposoby na zachowanie sprawności seksualnej EREKCJA FAKTY I MITY 13 Fakty i mity dotyczące zaburzeń erekcji

3 ZABURZENIA EREKCJI

4 Czym są zaburzenia erekcji Co to jest erekcja? Erekcja - inaczej wzwód - polega na usztywnieniu oraz powiększeniu członka na skutek zwiększonego dopływu krwi do organu. Pod wpływem stymulacji przez bodźce zewnętrzne w rdzeniu kręgowym aktywowany jest ośrodek erekcji, który powoduje rozkurcz błony mięśniowej i rozszerzenie naczyń krwionośnych prącia umożliwiając napełnienie ciał jamistych krwią. ciało jamiste Co to są zaburzenia erekcji? Zaburzenia erekcji (ang. Erectile Dysfunction - ED) należą do najczęstszych zaburzeń seksualnych u mężczyzn. Oznaczają one, że członek nie jest w stanie osiągnąć erekcji lub utrzymać jej na tyle, by mogło dojść do pełnego stosunku seksualnego. Warto zaznaczyć, że problemy ze wzwodem, które pojawiają się sporadycznie, nie są uznawane za zaburzenia. O zaburzeniach można mówić wtedy, gdy ok. 25% z podejmowanych prób współżycia płciowego kończy się fiaskiem. 04 PORADNIK ciało jamiste wypełnia się krwią

5 Rodzaje zaburzeń erekcji Istnieją różne rodzaje zaburzeń erekcji. Ich prawidłowe rozpoznanie jest bardzo ważne przy dokonaniu samodiagnozy mężczyzny. Impotencja jest najczęściej występującą dolegliwością należącą do zaburzeń erekcji. Dosyć często błędnie określa się tym terminem inne dysfunkcje seksualne. Impotencja polega na trudności z osiągnięciem lub utrzymaniem erekcji wystarczająco mocnej do odbycia satysfakcjonującego stosunku. Impotencja najczęściej dotyka mężczyzn po 40. roku życia, ale może się objawić u osób w każdym wieku. Przedwczesny wytrysk dolegliwość ta najczęściej dotyka młodych mężczyzn, ale może również wystąpić u mężczyzn w każdym wieku. Polega ona na tym, że mężczyzna nie jest w stanie kontrolować swojego orgazmu i do wytrysku dochodzi znacznie wcześniej niż podczas aktywności seksualnej. Opóźniony wytrysk występuje, gdy mężczyzna nie jest w stanie osiągnąć orgazmu lub regularnie ma problemy z jego osiągnięciem. Stymen przeznaczony jest dla mężczyzn powyżej 40 roku życia. PORADNIK 05

6 Jakie są przyczyny problemu? Osiąganie erekcji jest procesem złożonym, dlatego przyczyny zaburzeń wzwodu mogą mieć różne podłoże. Zaburzenia te mogą mieć pochodzenie fizyczne lub psychiczne. Niekiedy dolegliwości wywodzą się z obu źródeł. Przyczyną fizycznych zaburzeń jest uszkodzenie sekwencji zdarzeń prowadzących do erekcji. Sekwencja ta obejmuje przekaz impulsów nerwowych w mózgu, rdzeniu kręgowym i prąciu oraz dalszych reakcji mięśni, tkanek włóknistych, żył i tętnic oraz ciał jamistych. Przyczyną uszkodzenia tętnic, mięśni i tkanek otaczających penisa jest często choroba. Choroby, które najczęściej powodują zaburzenia erekcji to: CHOROBY NEUROLOGICZNE: układ nerwowy odgrywa istotną rolę w osiągnięciu i utrzymaniu erekcji. Choroby takie jak stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, Parkinsona mogą objawiać się zaburzeniami erekcji. Wynikają one z przerw w transmisji impulsów nerwowych pomiędzy mózgiem a prąciem. CHOROBY NEREK: mogą powodować zmiany chemiczne e w organizmie, które wpływają na poziom om hormonów, funkcjonowanie nerwów i ogólne samopoczucie mężczyzny. Zmiany te mogą objawiać się również spadkiem libido lub spadkiem możliwości seksualnych. Leki stosowane w leczeniu choroby nerek również mogą powodować zaburzenia wzwodu. RAK PROSTATY: nie powoduje zaburzeń erekcji bezpośrednio, jednak jego leczenie (promieniowanie, chemioterapia lub operacja usunięcia nowotworu) może prowadzić do problemów ze wzwodem. CHOROBY NACZYNIOWE: obejmują miażdżycę tętnic, nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu. Choroby te, stanowią znaczną część przyczyn problemów ze wzwodem, gdyż ograniczają dopływ krwi do penisa. CUKRZYCA: może powodować uszkodzenie nerwów i tętnic, które mogą prowadzić do trudności w osiąganiu erekcji. Wystąpienie cukrzycy ponad dwukrotnie zwiększa ryzyko pojawienia się zaburzeń erekcji. ZABURZENIA HORMONALNE: brak równowagi hormonalnej, zachwianie poziomu hormonów tarczycy, prolaktyny, a w szczególności poziomu testosteronu, może mieć wpływ na możliwości seksualne mężczyzny. Warto badać poziom tych substancji w organizmie by uniknąć problemów ze wzwodem. Oprócz opisanych wyżej przyczyn fizycznych na erekcję mogą również mieć wpływ czynniki psychiczne, takie jak: przewlekły stres, depresja, stany lękowe, przemęczenie, zbyt mała ilość snu, obawy przed kontaktami z kobietami, nerwica i niskie poczucie własnej wartości. 06 PORADNIK

7 Zaburzenia erekcji a wiek mężczyzny Jednym z najważniejszych czynników determinujących wystąpienie zaburzeń seksualnych jest wiek mężczyzny. U mężczyzn po 40. roku życia spadek sprawności seksualnej i problemy z erekcją spowodowane są powolnym spadkiem poziomu testosteronu w organizmie. Szacuje się, że na każde pięć lat poziom tego hormonu we krwi spada o 10%1. Ponad 13 proc. przypadków zaburzeń dotyczy mężczyzn do 40. roku życia, a kolejne 25 proc. to mężczyźni w wieku lat. Najwięcej panów z zaburzeniami erekcji mieści się w przedziale wiekowym lat. 10% pięć lat na każde Ponad połowa mężczyzn w wieku od 40 do 70 lat ma zaburzenia wzwodu, które narastają z wiekiem, przy równoczesnym obniżaniu się stężenia testosteronu. Zaburzenia wzwodu są poważnym problemem o znaczeniu społecznym. Postępujący z wiekiem spadek poziomu testosteronu stopniowo wyłącza mężczyznę z aktywności seksualnej. Stymen przeznaczony jest dla mężczyzn powyżej 40 roku życia. 1Feldman H.A., Longcope C. i in., Age trends in the level of serum testosterone and other hormones inmiddle-aged men: longitudinal results from the Massachusetts male ging study., J ClinEndocrinolMetab.2002Feb;87(2): PORADNIK 07

8 JAK ZACHOWAĆ SPRAWNOŚĆ SEKSUALNĄ?

9 Testosteron jego rola w organizmie mężczyzny Jednym z podstawowych substratów do produkcji testosteronu jest prasteron. Testosteron jest głównym hormonem płciowym u mężczyzn. Ma on unikalny wpływ na sprawność ciała, umysłu i odpowiada za męskie cechy organizmu. Bierze udział w budowie białek i odgrywa kluczową rolę w życiu seksualnym. Ponadto, oddziałuje na czynności metaboliczne: wpływa na produkcję krwinek, tworzenie kośćca, przemianę węglowodanów czy właściwą pracę wątroby i prostaty. Zazwyczaj objawy spadku poziomu testosteronu wyraźnie zauważalne stają się po 50. roku życia. Jądra produkują wtedy mniej testosteronu, co prowadzi do: obniżenia popędu płciowego i występowania zaburzeń erekcji; obniżenia pożądania (libido) prowadzącego niejednokrotnie do długotrwałych depresji lub rzadziej do nadpobudliwości i nerwowości; pogorszenia sprawności fizycznej i psychicznej; osłabienia masy i siły mięśniowej. Jednym z podstawowych substratów do produkcji testosteronu jest prasteron. W wyniku przemiany obwodowej z prasteronu powstaje testosteron. W związku z tym zawartość prasteronu w organizmie determinuje poziom testosteronu. PORADNIK 09

10 3 -krotny sprawność seksualna 12 wzrost możliwości seksualnych Prasteron hormon młodości tygodni 8 tygodni 16 tygodni 24 tygodni prasteron placebo W.J. Reiter i inni, pt. Dehydroepiandrosterone in the treatment of erectile dysfunction, Department of Urology, University of Vienna, Austria, opublikowanego w: Urology 53 (3), 1999, Prasteron zwany również dehydroepiandrosteronem, jest naturalnym hormonem produkowanym głównie przez warstwę korową nadnerczy. Jego odpowiedni poziom we krwi warunkuje właściwe funkcjonowanie całego organizmu, w tym pracę układu krążenia, kostno-stawowego i innych. Z uwagi na obniżanie się poziomu prasteronu wraz ze starzeniem organizmu, hormon ten uważany jest przez wielu naukowców za jeden z wykładników młodości. Jego poziom w organizmie jest najwyższy między 20. a 30. rokiem życia. Obniżony poziom tego hormonu prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu mężczyzny, szczególnie w sferze seksualnej. Badania potwierdzające skuteczność prasteronu W USA przeprowadzono badania na próbie 40 mężczyzn w wieku lat z zaburzeniami erekcji. Badanych podzielono na dwie grupy po 20 osób. Pierwszej grupie podawano codziennie przez 6 miesięcy 50 mg prasteronu, druga grupa otrzymywała przez ten sam czas kapsułki placebo. Wśród badanych przyjmujących codziennie prasteron zaobserwowano niemal 3-krotny wzrost: sprawności seksualnej, popędu seksualnego, poprawę erekcji i orgazmu wzrost ogólnej satysfakcji z życia seksualnego. Efekty działania suplementacji prasteronu były widoczne już po 8 tygodniach stosowania.2 Stymen przeznaczony jest dla mężczyzn powyżej 40 roku życia. 2 W.J. Reiter i inni, pt. Dehydroepiandrosterone in the treatment of erectile dysfunction, Department of Urology, University of Vienna, Austria, opublikowanego w: Urology 53 (3), 1999, PORADNIK

11 Sposoby na zachowanie sprawności seksualnej 1. Zwracaj uwagę na to, co jesz Badania wykazały, że te same wzorce żywieniowe, które mogą wywoływać ataki serca mogą także utrudniać przepływ krwi do penisa, utrudniając tym samym erekcję. Dieta uboga w owoce i warzywa wraz ze spożywaniem posiłków bogatych w tłuszcze, zawierających produkty przetworzone mogą przyczynić się do zmniejszenia przepływu krwi w całym ciele. Ostatnie badania pokazują, że zaburzenia erekcji są stosunkowo rzadkie wśród mężczyzn stosujących tradycyjną dietę śródziemnomorską, zawierającą owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, tłuszcze nienasycone oraz orzechy, oliwę z oliwek, ryby i wina (zwłaszcza czerwone). 2. Utrzymuj wagę ciała na odpowiednim poziomie Nadwaga może być powodem wielu problemów zdrowotnych, w tym cukrzycy typu 2, które mogą powodować uszkodzenie nerwów w całym organizmie. Nadwaga i rozwój cukrzycy może wpływać na nerwy odpowiedzialne za wzwód, powodując tym samym zaburzenia erekcji. 3. Unikaj wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu Wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi mogą uszkadzać naczynia krwionośne, również te odpowiedzialne za doprowadzanie krwi do penisa. Kontroluj ciśnienie krwi i poziom cholesterolu w czasie badań prowadzonych w trakcie wizyt u lekarza. Pamiętaj również, że leki na nadciśnienie krwi mogą utrudniać osiągnięcie i utrzymanie erekcji. 4. Pij alkohol z umiarem lub wcale Nie ma dowodów na to, że umiarkowane spożycie alkoholu jest szkodliwe dla erekcji. Jednak jego przewlekłe nadużywanie może powodować m.in. uszkodzenia wątroby, uszkodzenia nerwów oraz zaburzenia naturalnego poziomu męskich hormonów w organizmie, co może prowadzić do zaburzeń erekcji. 5. Ćwicz regularnie Istnieją silne dowody łączące siedzący tryb życia z zaburzeniami erekcji. Bieganie, pływanie i inne formy ćwiczeń aerobowych, pomogą Ci uniknąć wystąpienia zaburzeń erekcji. 6. Wybieraj odpowiednie formy ćwiczeń Uważaj na wszelkie formy ćwiczeń, w których kładzie się nadmierny nacisk na krocze, czyli obszar między moszną i odbytem. Naczynia krwionośne i nerwy znajdujące się w tym miejscu, mają wpływ na prawidłowe funkcjonowanie penisa. Nadmierny nacisk na ten obszar, w szczególności podczas jazdy rowerowej, może powodować zaburzenia erekcji. 7.Kontroluj poziom testosteronu i prasteronu Nawet u zdrowych mężczyzn poziom testosteronu zaczyna gwałtownie spadać po 40. roku życia. Objawia się to spadkiem sprawności seksualnej i libido oraz ogólnym osłabieniem satysfakcji z życia seksualnego. 8.Unikaj sterydów anabolicznych Substancje te są często wykorzystywane przez sportowców i kulturystów, mogą jednak wypływać na zdolność jąder do produkowania testosteronu. 9.Unikaj nikotyny Palenie papierosów może uszkodzić naczynia krwionośne i ograniczyć przepływ krwi do penisa. 10.Omijaj ryzykowny seks Niektóre przypadki zaburzeń erekcji mogą być spowodowane przez urazy członka, do których dochodzi podczas stosunku. Aby uniknąć kontuzji tej części ciała upewnij się, że pochwa Twojej partnerki jest odpowiednio nawilżona. Unikaj pozycji, w których istnieje ryzyko niekontrolowanego wysunięcia penisa i przypadkowego uszkodzenia go o inne twarde części ciała Twojej partnerki. Jeśli członek porusza się w sposób, który sprawia Ci ból lub wygina się w odwrotnym kierunku przerwij natychmiast stosunek. 11.Ogranicz stres Stres psychiczny zwiększa poziom hormonu adrenaliny, co powoduje zwężanie się naczyń krwionośnych. Może to źle wpływać na erekcję. PORADNIK 11

12 EREKCJA fakty i mity

13 Fakty i mity dotyczące zaburzeń erekcji Mit: Zaburzenia mężczyzny. erekcji są normalnym i nieodzownym elementem procesu starzenia się Fakt: Chociaż zaburzenia erekcji są powszechne wśród starszych mężczyzn, to nie należy traktować ich jako "normalne". Oczywiście, że starsi mężczyźni potrzebują większej stymulacji seksualnej do osiągnięcia erekcji, ale nie ma powodu by zaakceptować zaburzenia seksualne jako jeden z nieuniknionych skutków procesu starzenia się. Mit: Zaburzenia erekcji nie dotyczą młodszych mężczyzn. To tylko problem starszych. Fakt: Chociaż zaburzenia sprawności seksualnej są bardziej powszechne u mężczyzn powyżej 60 roku życia, mężczyźni w każdym wieku mogą doświadczać problemów z erekcją. Mit: Zaburzenia erekcji mogą być problematyczne, ale nie ma w nich nic niebezpiecznego dla zdrowia. Fakt: Zdarza się, że zaburzenia erekcji nie są powodem do obaw, często jednak mogą stanowić jeden z pierwszych objawów poważnych dolegliwości zdrowotnych. Jedną z najbardziej powszechnych chorób objawiającą się m.in. zaburzeniami erekcji jest cukrzyca. Problemy ze wzwodem mogą być również objawem choroby serca, nadciśnienia, miażdżycy tętnic, ale również skutkiem zachwiania równowagi hormonalnej i zaburzeń neurologicznych (np. choroba Parkinsona). Dlatego tak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, nawet przy najmniejszych zaburzeniach erekcji. Badanie i konsultacja lekarska mogą zidentyfikować przyczynę problemu i znaleźć odpowiednią metodę leczenia, co pomoże w powrocie do aktywnego życia seksualnego. Mit: Jeśli masz problemy z osiąganiem i utrzymaniem erekcji, to znaczy, że Twoja partnerka niewystarczająco Cię pociąga. Fakt: Istnieje wiele czynników, przez które mężczyzna może doświadczyć problemów z erekcją. Chociaż brak pociągu seksualnego do partnerki, może być jednym z nich, to faktycznie o wiele bardziej prawdopodobne jest to, że przyczyna leży gdzie indziej PORADNIK *3 Na podstawie danych IMS 2012

14

15 możesz więcej Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowania oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Stymen. Skład: 1 tabletka zawiera 10mg prasteronu (Prasteronum). Postać: Tabletki. Wskazania: Uzupełnienie niedoborów dehydroepiandrosteronu (DHEA) u mężczyzn z potwierdzonym laboratoryjnie niedoborem DHEA. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą: Ludipress (laktoza jednowodna, powidon, krospowidon), magnezu stearynian; ciężka niewydolność wątroby i nerek, przerost i rak gruczołu krokowego, rak sutka u mężczyzn i inne nowotwory, produktu leczniczego nie należy stosować u dzieci. Podmiot odpowiedzialny: Aflofarm Farmacja Polska Sp. z o.o. ul. Partyzancka 133/ Pabianice. Lek wydawany bez recepty.