WITAMY! JAK UŻYWAĆ OVACUE. Witamy w stale rosnącej grupie kobiet, które z powodzeniem używają monitora płodności OvaCue!

Transkrypt

1 WITAMY! JAK UŻYWAĆ OVACUE Witamy w stale rosnącej grupie kobiet, które z powodzeniem używają monitora płodności OvaCue! OvaCue jest jedynym elektronicznym monitorem płodności na świecie, który przewiduje owulację za pomocą badania śliny. Metoda elektrolitowa OvaCue nie wymaga brania jakichkolwiek leków, a jej stosowanie zajmuje tylko parę minut dziennie. Informacja o dokładnym terminie owulacji jest niezbędna zarówno dla par starających się o dziecko, jak i tych, które chcą odsunąć poczęcie. OvaCue z wyprzedzeniem kilku dni wskaże Twój najlepszy dzień na zajście w ciążę, wyświetlając na kalendarzu ciemnoniebieski kolor. Żeby potwierdzić owulację, należy użyć sensora waginalnego. Rejestruje on wahania stężeń estrogenu i progesteronu w Twoim organizmie i potwierdza, że owulacja już się odbyła. Wyniki badań przeprowadzonych w Centrum Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu w Kolorado, jak również inne badania wykazują, że metoda Zetek s Electrolyte Method osiąga 98,6% skuteczności w wyznaczaniu najpłodniejszych dni cyklu. Na następnych kilku stronach dowiesz się, jak programować monitor OvaCue i jak korzystać z poszczególnych opcji, takich jak odczytywanie wyników czy zapisywanie przebiegu cyklu w kalendarzu. Jeśli potrzebujesz więcej informacji o zasadzie działania urządzenia lub o dokładnym przebiegu kobiecego cyklu zapraszamy na naszą stronę internetową Przed rozpoczęciem stosowania OvaCue należy włożyć baterie do komory urządzenia oraz jednorazowo wprowadzić ustawienia użytkownika. Indywidualne ustawienia użytkownika należy wprowadzić przed pierwszym użyciem oraz każdorazowo, gdy nastąpi brak zasilania (brak lub wyczerpanie baterii). Rozpocznij pomiary sensora oralnego od 2 dnia cyklu (dzień 1 to pierwszy dzień krwawienia miesiączkowego). Dokonuj pomiaru zaraz po przebudzeniu, przed posiłkiem, napojem, paleniem tytoniu i myciem zębów. Po kilku dniach OvaCue zacznie wyświetlać kolory na Twoim kalendarzu. Ciemniejsze kolory oznaczają dni bardziej płodne (więcej informacji znajdziesz poniżej). Kontynuuj pomiary sensora oralnego do momentu, gdy na kalendarzu zostanie oznaczony powrót do dni niepłodnych. Rozpocznij pomiary 2 dnia kolejnego cyklu. OvaCue oznaczy najpłodniejsze dni przed owulacją. Potwierdzić owulację można jedynie za pomocą sensora waginalnego. Należy go używać codziennie o tej samej porze, rozpoczynając od pierwszego dnia ustania krwawienia miesiączkowego, aż do momentu potwierdzenia owulacji. Jeżeli chcesz przechowywać lub wyświetlać swoje codzienne odczyty zachęcamy do skorzystania ze strony OvaGraph.com. OvaCue przechowuje dane z ostatnich 4 miesięcy, musisz więc pamiętać o regularnym zgrywaniu danych na swój profil na OvaGraph.com, jeżeli chcesz zachować ciągłość zapisu kolejnych cykli.

2 OPIS URZĄDZENIA NAWIGACJA miesiąc/rok Przesuń kursor na miesiąc/rok. Użyj prawego lub lewego przycisku żeby zobaczyć poprzedni lub następny miesiąc. stan baterii miesiąc / rok dni tygodnia menu Najedź kursorem na menu i. opcje menu pomiar oralny przycisk enter (wejdź/zaznacz) Naciśnij żeby wejść, przytrzymaj żeby włączyć/wyłączyć. (żeby wyłączyć najedź kursorem na miesiąc). włącz/wyłącz/zatwierdź lewo góra prawo Używaj przycisków góra/dół/prawo/lewo do sterowania kalendarzem lub do przemieszczania kursora. Naciśnij enter żeby wybrać. pomiar waginalny dół przyciski nawigacji Używaj przycisków prawo/lewo żeby poruszać się pomiędzy kolejnymi kartami pomiarów.

3 USER SETTINGS JAK DOKONAĆ ODCZYTU najedź kursorem na menu najedź kursorem na settings (ustawienia) używaj strzałek góra - dół żeby zaznaczyć opcję, którą chcesz zmodyfikować wprowadź modyfikację zatwierdź enter aby powrócić do głównego menu najedź kursorem na Wejdź do user settings (ustawienia użytkownika) zanim użyjesz OvaCue. Cycle Day (dzień cyklu): wpisz bieżący dzień cyklu (1. dzień cyklu to 1. dzień miesiączki) Cycle lenght (długość cyklu): średnia długość cyklu z ostatnich 3 miesięcy (może wymagać zmiany w kolejnych miesiącach) Date (data): dzisiejsza data Time (czas): bieżący czas (AM/PM przed południem/po południu) Meds Start CD: dzień cyklu, w którym rozpoczęto branie leku (dot. kobiet stosujących Clomid) przesuń kursor na wybraną opcję aby powrócić, wybierz Take oral reading (dokonaj odczytu oralnego pierwsza poranna czynność) podłącz sensor oralny do urządzenia wybierz Take oral reading lub naciśnij umieść sensor delikatnie na języku wybierz save (zapisz) lub cancel (kasuj), naciśnij Take vaginal reading (dokonaj odczytu waginalnego opcjonalnie, przed pójściem spać) podłącz sensor waginalny do urządzenia wybierz Take vaginal reading lub naciśnij leżąc na plecach wsuń sensor delikatnie do pochwy, aż poczujesz że dotknął szyjki macicy, a następnie, unosząc uchwyt lekko do góry, skieruj końcówkę sensora do dołu w kierunku dna pochwy (zbiera się tam najwięcej śluzu) wybierz save (zapisz) lub cancel (kasuj), naciśnij tu podłącz sesnor oralny lub waginalny

4 CO ROBIĆ, A CZEGO UNIKAĆ CO ROBIĆ, A CZEGO UNIKAĆ TAK Sensor oralny Należy rozpocząć odczyty od drugiego dnia cyklu (dzień 1 jest pierwszym pełnym dniem krwawienia menstruacyjnego), a najpóźniej 4 dnia cyklu. Odczyty z sensora oralnego powinny być dokonywane każdego ranka o podobnej porze, w przedziale nie dłuższym niż 2 godziny. Odczyty powinny być dokonywane przed piciem, jedzeniem, paleniem tytoniu oraz myciem zębów. Należy być na czczo przez co najmniej 3 godziny przed pomiarem. Odczyty powinny być dokonywane każdego dnia aż do owulacji. Czujnik należy myć po każdym użyciu przy pomocy delikatnego detergentu i wody. TAK Sensor waginalny Odczyty pochwowe powinny być dokonywane każdego dnia o podobnej porze, po co najmniej dwóch godzinach od wstania z łóżka. Odczyty pochwowe mogą być dokonywane zarówno popołudniu jak i wieczorem. Odczyty powinny być dokonywane każdego dnia, począwszy od końca krwawienia (nie później niż od 8 dnia cyklu) do czasu potwierdzenia owulacji. Odczyty powinny być dokonywane przed lub przynajmniej 8 godzin po stosunku płciowym. Czujnik należy myć po każdym użyciu przy pomocy delikatnego detergentu i wody. NIE Nie należy dokonywać kilku pomiarów tego samego dnia, ponieważ daje to wadliwe odczyty. Każdy kontakt sensora z językiem zmienia ilość i właściwości śliny. Nie należy pomijać pomiaru. Może to uniemożliwić wyznaczenie owulacji w danym cyklu. Nie należy radykalnie zmienić ilości soli przyjmowanej podczas posiłków. Nie należy przyjmować sodowych środków neutralizujących kwas żołądkowy od 1 dnia cyklu do dnia owulacji. NIE Nie należy dokonywać pomiaru po północy. Nie należy pomijać pomiaru. Przeoczenie więcej niż jednego pomiaru od 8 dnia cyklu sprawia, że wyniki stają się trudne do interpretacji. Nie należy dokonywać więcej niż jednego pomiaru na dzień.

5 WIDOK DNIA WIDOK MIESIĄCA zaznacz dowolny dzień w kalendarzu i naciśnij aby zobaczyć informacje o nim dzisiejsza data godzina, tytuł, status baterii dzień szczytu płodności dzień cyklu bieżący miesiąc brak/najniższa płodność dzisiejszy stopień płodności możliwa/wysoka płodność owulacja potwierdzona (jeśli stosujesz sensor waginalny) dzisiejszy kolor płodności (im ciemniejszy, tym bardziej płodny dzień) szczyt płodności owulacja oznacza koniec okienka płodności (opcja dostępna z sensorem waginalnym) data szczytu płodności (najlepszy dzień na zajście w ciążę) prognoza płodności

6 ODCZYTY ZGRYWANIE DANYCH Date: data pomiaru CD: dzień cyklu O: pomiar oralny V: pomiar waginalny OvaCue zapamiętuje dane z ostatnich 120 dni. Jeżeli chcesz zachować więcej wyników na komputerze, musisz użyć oprogramowania OvaGraph. Aby zgrać dane z urządzenia do programu OvaGraph: 1. Załóż swój profil na stronie 2. Podłącz OvaCue do komputera za pomocą kabla USB. 3. Włącz OvaCue. 4. Jeżeli zgranie danych nie nastąpi automatycznie lub nie pojawią się wskazówki, jak postępować dalej, zapoznaj się z instrukcją na stronie OvaGraph.com. Aby skasować dane z jednego dnia wybierz dzień, a następnie Aby poruszać się po ekranie używaj strzałek góra - dół Aby przejść do następnego ekranu zjedź strzałką na sam dół. Aby skasować wszystkie wyniki wybierz przycisk i KOLORY W KALENDARZU niepłodny możliwa płodność wysoka płodność najwyższa płodność owulacja potwierdzona powtórna płodność (więcej informacji na brak pomiaru błąd