Guayusa - Stosowanie Przygotowanie

Transkrypt

1 Guayusa - Stosowanie Przygotowanie Pokruszone liście są mocniejsze niż całe. Guayusę możesz zaparzać/gotować nawet 3 razy. Zalanie wrzątkiem daje delikatniejszy napój niż gdy się gotuje. Mocniejszy napój nie znaczy lepszy dla ciebie - wytestuj na różne sposoby. Zacznij od płaskiej łyżeczki pokruszonych liści na szklankę wody ( ml) Masz do wyboru kilka sposobów przygotowania Guayusy: 1. Jak herbatę - zalej wrzątkiem pokruszone liście Guayusy i przykryj kubek/szklankę na kilka minut 2. Jak zioła - wsyp do garnuszka pokruszone liście Guayusy, dodaj zimnej wody, zagotuj i gotuj kolejne 3-5 minut, pozostaw pod przykryciem kilka minut 3. Szamańsko - wsyp do garnka najlepiej glinianego pokruszone liście Guayusy, dodaj zimnej wody, doprowadź bardzo powoli do gotowania i gotuj na super małym ogniu godzine lub dłużej. Jest to metoda na większą ilość wody (ponad litr) i guayusy. Długie powolne gotowanie (nawet 5-8 godzin) stosują rdzenni mieszkańcy Amazoni, gotują na ogniu z drewna w naczyniach glinianych. 4. Na zimno do naczynia szklanego wsyp Guayusę i zalej zimną wodą (temperatura pokojowa). Pozostaw na conajmniej minut. Jakość, moc i kolor takiego przygotowania będą zależeć od jakości wody. Najlepsze wyniki piękny kolor i super moc wyszła nam z wodą kangen.

2 Guayusa (czytaj "łajusa") Guayusa to roślina występująca w rejonach Amazonii - głównie Ekwador. Guayusa ma dwu-biegunowe działanie - pobudza i relaksuje. Pierwszy raz piłem Guayuse w 2010 roku, na farmie znajomego Słowaka,

3 na skraju ekwadorskiej dżungli, pomiędzy miastami Puyo i Macas. Rano po śniadaniu został zagotowany wielki glinany garnek z wodą i pokruszonymi liśćmi Guayusy. W planach na ten dzień mieliśmy oczyszczenie z zielska okolicy domu i jednej części dróżki prowadzącej do ceremonialnego domku znajdującego się około 10 minut w głąb dżungli. Wzieliśmy maczety i poszliśmy zrobić co trzeba. Zmęczenie pomimo upału i wilgotności nie było odczuwalne a zarazem pracując byłem kompletnie skupiony i zafascynowany tym co robiłem, co bardzo mnie zdziwiło, bo nie przepadam za fizycznym wysiłkiem w upale. Co się działo w kolejne dni na farmie możesz przeczytać tutaj. TESTY Z GUAYUSĄ Od tamtego czasu przeprowadzałem różne testy z Guayusą aby bardziej zrozumieć tę roślinę i jej właściwości. Działanie Guayusy jest dość delitkatne/subtelne i dlatego czasami na osoby, które w swoim życiu stosuja zbyt wiele stymulantów (papierosy, kawa, herbaty mocne, guarana, energy drinki, leki itp) ma inne działanie, niż na osoby, które nie stosują stymulantów. Guayusa nie daje speeda i napięcia takiego jakie robi kawa.

4 Guayusa nie odwadnia organizmu. Guayusa nie powoduje zjazdów jakie sa np. po kawie. Guayusa nie uzależnia. Guayusa daje skupienie Guayusa daje jakieś takie zafascynowanie czymkolwiek by było, to co robisz Guayusa podnosi efektywnośc tego co robisz Guayusa relaksuje Guayusa pobudza/energetyzuje Guayusa SYNCHRONIZUJE PÓŁKULE MÓZGU - to jest mój główny wniosek z testów jakie przeprowadzałem na sobie i znajomych poniżej przeczytasz o kilku testach. I właśnie dlatego, że guayusa synchronizuje półkule to ma te działania pozornie sprzeczne jak: relaks - pobudzenie pobudzenie - skupienie budzi - usypia

5 TEST nr 1 Zawsze jak trzeba coś robić to listę można podzielić na dwie grupy: 1. to co łatwo i dośc przyjemnie można zrobić 2. to czego nie chce się robić z róznych przyczyn i ciagle się odkłada, aż do momentu gdy sprawa zrobi się BARDZO PILNA "Zaparz sobie Guayuse, weź listę co masz zrobić i zacznij robić to, co odkładasz od dawna" - taką instrukcję wraz z przywiezioną z Ekwadoru Guayusą dałem znajomej, która zajmuje się grafiką i tworzeniem stron www. WYNIK TESTU nr 1 "O wow zrobiłam w kilka godzin to, co od dawna odkładałam, wystarczyło zacząć (z niechęcią) i po pół gdzinie zorientowałam się, że zapomniałam o wszystkim dookoła kompletnie skupiona na tym co robię i dawało mi to przyjemność" TEST nr 2 "Tutaj masz Guayusę i Hierba Luisa, Guayusę pijesz rano, Hierba Luisa pijesz na sen" - takie prezenciki z instrukcją dostał mój znajomy programista i

6 haker, jemu nic kompletnie nie sugerowałem co ma robić, dlaczego itd. WYNIK TESTU nr 2 "Wypiłem tylko nie wiem co, bo potem już sie pogubiłem, które było na co, ale chyba wypiłem Guayuse na sen, bo odechciało mi się spać więc zacząłem pisać program i skończyłem nad ranem" TEST nr 3 Sam na sobie przez tydzień czasu, rano piłem guayusę i potem robiłem tylko te rzeczy, które od dawna odkładałem. WYNIK TESTU nr 3 Zrobiłem tyle z rzeczy, których nie lubię lub dosłownie nienawidzę robić, że bylem w szoku. Tym bardziej, że normalnie nie mam radości/przyjemności z robienia tych rzeczy. Trudność jaką napotkałem była taka, że rano zapominałem aby wypić Guayusę :) Żeby pamiętać to kuchni powiesiłem kartkę z napisem "GUAYUSA" TEST nr 4 Guayusa na sen bo wyczytałem, że niektóre osoby mają po Guayusie świadome sny. WYNIK TESTU nr 4 Wypicie samej Guayusy przed snem i położeniem się spać, dało mi taki stan, że leżałem i nie wiedziałem czy śpię czy nie, myśli jakoś sobie przepływały spokojnie i czasem jakbym zasypiał a potem jakbym sie budził a potem juz obudziłem się rano, wypoczęty. Potem przetestowałem Guayusa + Hierba Luisa + miód i wolę samą Hierba

7 Luisa + miód na sny. W Polsce podobne działanie do Hierba Luisa (lemon grass, trawa cytrynowa) ma melissa. Wystarczy zaparzyć 1-3 torebki w 100ml wrzątku i wypić letnie z miodem już będąc w łóżku. Co powiedzieli mi inni moi znajomi o Guayusie: GUAYUSĘ dla smaku możesz łączyć z: - cynamonem (kora w kawałkach) - hierba luisa - trawa cytrynowa - anyż (gwiazdkowy najlepiej) - miód - dla smaku (guayusa ma bardzo delikatny smak, chyba że zaparzysz ją bardzo mocną) - cytryna - imbir - yerba mate (niektórzy argentyńczycy bo to oni są największymi maniakami picia Yerby dodają czasem trochę Guayusy, choć dla niektórych to jest niedopuszczalne :)) - twoja inwencja - znajdź swoje połączenie smakowe :)

8

9 Zawartość : 100% Guayusa - pokruszone liście Kraj pochodzenia: Ekwador Waga: 25 gram