rodziców TYLKO PORADY & INSPIRACJE w wyprawce małego złośnika Ząbki małpka ,,W Jungli wydanie specjalne: Wyprawka przedszkolaka

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "rodziców TYLKO PORADY & INSPIRACJE w wyprawce małego złośnika Ząbki małpka ,,W Jungli wydanie specjalne: Wyprawka przedszkolaka"

Transkrypt

1 ISSN: nr 36 sierpień 2008 r. cena: 1,90 zł (w tym 7% VAT) wydanie specjalne: Wyprawka przedszkolaka Co powinno się znaleźć w wyprawce przedszkolaka? Jak poskromić małego złośnika Ząbki jak perełki TYLKO 1 90 zł TEMAT: 10 najczęstszych kłopotów malucha w przedszkolu i jak im zaradzić moje pierwsze BIURKO Przyjecie,,W Jungli tort małpka

2 W numerze: 2. W skrócie... Temat numeru najczęstszych kłopotów malucha w przedszkolu i jak ich uniknąć Inspiracje Inspiracje 8. Idzie Ola do przedszkola Co powinno się znaleźć w wyprawce przedszkolaka 22. Moje pierwsze biurko 26. Przyjęcie dla dzieci Zabawa w Jungli 28. Czytaj, oglądaj, graj Wychowanie 12. Nie i koniec! czyli jak sobie radzić z małym złośnikiem Rodzinna porcja zdrowia 14. O Józiach Nie myjkach Jak nauczyć dziecko higieny 16. Ząbki jak perełki Szkoła Zdrowego Żywienia 18. Na dzień dobry śniadanie pomysłów na zdrowe śniadanie Zakupy 24. Na jesienną nutę Od redakcji: Drodzy Rodzice i nasze kochane pociechy! Wakacje jeszcze w pełni, większość z nas wciąż może do woli wylegiwać się pod gorącym słońcem, nadstawiać twarz na ciepły powiew wiatru znad morza, bawić się w dziećmi, pływać, wspinać się po górach słowem korzystać z okazji, póki urlop trwa. Nie chciałabym psuć wakacyjnego nastroju gderaniem i przypominaniem o tym, co musimy załatwić, o czym trzeba pamiętać, słowem o obowiązkach. One niby nie uciekną niczym przysłowiowy zając, ale też same się nie spełnią. Zatem trzeba stawić im czoła. A obowiązkiem w najbliższym czasie wielu z nas jest przygotowanie naszych maluszków do przedszkolnego startu. Wciąż mamy jeszcze trochę czasu na to, by nauczyć dziecko samodzielnie jeść, ubierać się i sznurować buty. Nauczeni doświadczeniem własnym i zawodowym, stwierdziliśmy, że warto przypomnieć Wam w tym miesiącu o najczęstszych kłopotach rozpoczynającego przedszkolną przygodę maluszka. Ponieważ one są nieuniknione, pojawią się na pewno i warto wiedzieć, jak im zaradzić. Na pewno pomoże stoicki spokój, choć trudno o niego, kiedy płaczący w niebo głosy maluch, przerażony tym, że za chwilę zostanie sam, woła: Nie zostawiaj mnie! I tego właśnie (spokoju) życzymy wszystkim przerażonym mamom i tatom, a także wiary, że żadna krzywda dziecku w przedszkolu się nie stanie. Powodzenia! Redaktor Naczelna Tatiana Ziemkowska NA NASZEJ OKŁADCE: foto: Larisa Lofitskaya/ Dreamstime.com

3 w skrócie... Bezpieczne gniazdka Na zdrowie Agnieszka Dawidziuk Smacznie i dla zdrowia! Danacol to nowy, funkcjonalny produkt firmy Danone, wpływający na obniżenie poziomu cholesterolu. Zawiera tradycyjne bakterie fermentacji jogurtowej (Streptococcus thermophilus i Lactobacillus bulgaricus) oraz sterole roślinne. Polecamy go wszystkim, a szczególnie tym z nas, którzy są szczególnie narażeni na wysoki poziom cholesterolu we krwi. Dla Domu: Do domowej kuchni Maszynka do mielenia mięsa jest niezbędna w każdej kuchni smaczne delikatne klopsiki, aksamitne pasztety czy aromatyczne serniki i makowce bez tych dań trudno wyobrazić sobie codzienne i świąteczne posiłki. A co by było, gdyby ta sama maszynka potrafiła nie tylko mielić, ale także szatkować i siekać warzywa, rozdrabniać orzechy, wyciskać sok z cytrusów, a nawet przecierać owoce na zdrowe dania i desery? Byłby to nowy model Zelmer 986, który polecamy wypróbować. ODPORNOŚĆ PRZEZ CAŁY ROK NOVORUTIN C Junior to nowoczesny preparat, dzięki któremu każda mama może dbać o to co najważniejsze - ZDROWIE SWOJEGO DZIECKA. Novorutin C Junior zawiera witaminę C i wapń, które są potrzebne w okresie jesienno-zimowym. Niestety zbyt często spożywamy ubogą w witaminy, długo przechowywaną, wysoko przetworzoną żywność. Dodatkowo przez większą część roku przebywamy w źle wietrzonych pomieszczeniach, wiele godzin spędzamy bez ruchu, co także negatywnie wpływa na kondycję organizmu. Zaś system odpornościowy dzieci uczęszczających do szkoły i przedszkola stoi przed dużym wyzwaniem. Dlatego działanie organizmu należy wspomagać z zewnątrz. NOVORUTIN C Junior zawiera kompozycję witaminy C i wapnia. Preparat można stosować przez cały rok, a w szczególności w okresie jesienno-zimowym. NOVORUTIN C Junior ma pyszny smak. Preparat jest w nowoczesnej formie lekko musujących na języku tabletek do ssania, które mile zaskoczą każde dziecko. NOVORUTIN C Junior jest wzbogacony super pysznym smakiem. Dla łasuchów w każdym wieku HUGO Cola i oranżada Dwa nowe, odlotowe smaki wzbogacone witaminą C! Wychodząc naprzeciw rodzicom, którzy troszczą się o zdrowie swoich pociech, firma Sokpol tego lata wprowadza specjalne, dziecięce wersje ulubionej przez najmłodszych coli i oranżady pod marką Hugo. Te dwa nowe, odlotowe smaki są nie tylko pyszne, ale przede wszystkim zdrowe, bo produkowane na bazie naturalnych soków owocowych z dodatkiem witaminy C! Co ważne, cola dla dzieci nie posiada w swym składzie kofeiny. Soczki Hugo są niegazowane! Urządzając mieszkanie w którym znajduje się dziecko, nie zwracamy już uwagi wyłącznie na design i kolorystykę, meble i dodatki, ale przede wszystkim na jego bezpieczeństwo. Jak wiemy, najwięcej nieszczęśliwych wypadków zdarza się w domu. Specjalista radzi: Sławomir Szotek z firmy Kontakt Simon: Zdecydowanie największe niebezpieczeństwo dla malucha stwarzają gniazdka elektryczne. Najłat wiejszą formą zabezpieczenia przed porażeniem prądem jest zainstalowanie gniazdek wtykowych z przesłonami torów prądowych, uniemożliwiających najmłodszym domownikom wetknięcie obcych przedmiotów do gniazdka. Zasada działania przesłon jest bardzo pros- ta między torami prądowymi w mechanizmie gniazda a jego pokrywą, zamontowana jest przesłona, uchylająca się pod wpływem obu bolców wtyczki. To właśnie dzięki niej dzieci nie mają szans na wepchnięcie pojedynczego przedmiotu do toru prądowego. Jeszcze bardziej bezpieczne są gniazdka wtykowe z przesłonami torów prądowych oraz kluczem uprawniającym, dzięki któremu dostęp do gniazdka będą miały wyłącznie te urządzenia, których wtyczki zostaną zaopatrzone przez nas właśnie w odpowiedni klucz, który uchyla przesłony. zdrowa SKÓRA O wrażliwą skórę dziecka należy dbać szczególnie. Aby wakacje nie pozostały w pamięci malca jako czas, który musiał przesiedzieć w domu bądź pod parasolem, by chronić się przed słońcem, warto zadbać o najwyższą ochronę skóry dziecka. Aksamitny balsam do opalania o różowym zabarwieniu z bardzo wysokim filtrem - SPF 60, gwarantuje maksymalną ochronę przeciwsłoneczną oraz optymalny poziom nawilżenia delikatnej i wrażliwej skóry dziecka. Jest szczególnie polecany dla osób o bardzo jasnej karnacji ze skłonnością do oparzeń. 3

4 temat numeru Tatiana Ziemkowska Z a b aw k i n a p o m o c! Najlepszą formą na nauczenie dziecka nowych rzeczy jest zabawa. Jeśli dziecko nie radzi sobie z emocjami lub nowymi umiejętnościami (np. sznurowanie butów), zaproponuj mu zabawę, która w tym pomoże. 10 najczęstszych kłopotów malucha w przedszkolu i jak ich uniknąć Już niebawem nasze małe Zuzie, Kamilki i Anki po raz pierwszy zapakują papcie do woreczka na sznurku i trzymając mamę czy tatę za rękę, wyruszą po raz pierwszy do przedszkola. I zarówno dzieci jak i rodzice spotkają się z niejednym problemem, który na szczęście można rozwiązać. Pierwsze dni w przedszkolu to zarówno dla maluszków jak i trudny czas, od którego zależy bardzo wiele czy dziecko zadomowi się w przedszkolu, czy będzie chętnie tam chodziło, czy wręcz odwrotnie każdy poranek będzie kojarzył się dzieciom z zesłaniem, a rodzicom z koszmarem i brakiem perspektyw na poprawę. Tymczasem bardzo wiele można zdziałać odpowiednio przygotowując zarówno dziecko jak i siebie do tego pierwszego kroku ku dorosłości, jakim jest pójście do przedszkola. 1. Ja się boję! Pierwsze wyjście spod skrzydeł mamy i taty i pozostanie w obcym nowym miejscu (przedszkolu) na wiele godzin to ogromne przeżycie dla każdego dziecka. Maluchy idą trochę w nieznane (opowiadania mamy i taty na temat przedszkola to niewiele), ich świat przewraca się do góry nogami, wszystko jest nowe i nieznane, a co za tym idzie budzi ogromny lęk i niechęć. Zanim nadejdzie ten wielki dzień, zapoznaj dziecko z przedszkolem skorzystaj z możliwości, jaką daje placówka: uczęszczaj z dzieckiem na spotkania adaptacyjne (trwają około dwóch godzin), podczas których możecie swobodnie poruszać się po przedszkolu, zapoznać się z paniami, kuchnią, salą zabaw, zabawkami, którymi dziecko będzie się bawić. Bawcie się w przedszkole. Niech miś, lalka czy inna ulubiona zabawka malucha idzie do przedszkola. Postaraj się, aby w zabawie kreować scenariusz bliski temu, który odbędzie się Jeśli zaobserwujesz agresywne zachowanie u swojej pociechy, nie krępuj się powiedzieć o tym wychowawczyni nie tylko Twoje dziecko ma z tym problem, a doświadczona wychowawczyni na pewno będzie znała sposoby jak poradzić sobie z agresją malucha. Rozmawiaj z dzieckiem na temat jego agresji. Staraj się skupić jego uwagę na skutkach jakie niesie za sobą takie zachowanie, na uczuciach osoby poszkodowanej, uwrażliwiaj go na doznania innych osób. Pomocne może być również zachęcanie dziecka do opiekowania się kimś słabszym, wpajanie poczucia odpowiedzialności za inną osobę. Może się również okazać i tak, że agresywny w domu maluch wcale nie da się poznać z tej strony w przedszkolu, bowiem często się zdarza, że pozwalający na atak w stosunku do innych osób maluch robi to tylko w obecności, nie odważy się za to na taki czyn w obecności wychowawczyni grupy. 5. Nieśmiały maluch Każdy maluch idący do przedszkola po raz pierwszy jest nieśmiały. Jednak jeśli po jakimś czasie Twoje dziecko stale się zaww rzeczywistości. Dzięki takiej zabawie to co nieznane nabierze dla malca wymiaru scenariusza rzeczywistego, a jak wiemy, dziecko, które wie, co go czeka, jest mniej przerażone i zdenerwowane. Zabierz malucha na zakupy, po wyprawkę opowiadanie o przedszkolu to jedno, a możliwość uczestniczenia w rzeczywistych przygotowaniach do tego dnia spowoduje, że to, co dotychczas było odległą perspektywą, nabierze dla dziecka wymiaru rzeczywistego i namacalnego. 2. I n a c z e j niż w domu W przedszkolu wszystko jest inaczej inna pani, dużo dzieci, inne jedzenie, inne pory posiłków, leżakowanie i nowe zabawki, które są wspólne z innymi dziećmi. Maluchom trudno jest szybko i bezboleśnie dostosować się do nowych warunków. Stąd bierze się ich niechęć, a ta z kolei bierze swoje początki w lęku przed nieznanym. Bo jak dziecko ma sobie wytłumaczyć fakt, że w domu nie musiało sypiać po obiedzie, a w przedszkolu tak, że w domu mama zawsze pomagała się ubrać, a w przedszkolu pani pomaga innym dzieciom? Jednym słowem świat malucha zostaje odwrócony do góry nogami, a nikt z nas przecież tego nie lubi! Dowiedz się w przedszkolu jaki jest dokładny rozkład dnia w grupie, do której trafi Twój maluch i postaraj się dopasować dzień dziecka do tego rozkładu. Pory posiłków i leżakowania przesuń na te godziny, które będą obowiązywały w przedszkolu. Chodź z dzieckiem na spacer o zbliżonej do przedszkolnego spaceru porze. W miarę możliwości staraj się więcej czasu spędzać z dzieckiem w towarzystwie innych dzieci zachęcaj malucha do wspólnej zabawy i dzielenia się zabawkami. 3. Więcej tam nie pójdę! Okres protestów przed pójściem do przedszkola może mieć różną długość. Jedne dzieci radzą sobie szybciej, innym zaaklimatyzowanie się w nowym miejscu zajmuje znacznie więcej czasu. I poza jawnym sprzeciwem, płaczem i rozpaczą może przybrać również objawy psychosomatyczne kłopoty z zasypianiem lub porannym wstawaniem, bóle brzucha, głowy, nocne moczenie się, podwyższona t e m p e r a t u r a, brak apetytu, z w i ę k s z o n a płaczliwość, stany lekowe i wiele innych. Co można zrobić: Jeśli zauważysz u dziecka kilka występujących j e d n o c z e ś n i e objawów, i, pomimo upływu czasu wielką, nie słabnącą, a wręcz nasilającą się niechęć do p r z e d s z k o l a, zastanów się poważnie, czy maluch nie płaci zbyt wysokiej ceny za bycie przedszkolakiem? Porozmawiaj przede wszystkim z wychowawczyni w przedszkolu, pedagogiem czy psychologiem dziecięcym (w przedszkolu jest jeśli nie na stałe, to w wyznaczonych dniach), wspólnie postarajcie się dojść do przyczyny takiego stanu rzeczy. Uważnie słuchaj dziecka. Małe dzieci jeszcze nie potrafią nazywać uczuć i ich rozpoznawać, zatem nie spodziewaj się, że Twój malec w punktach wyłuska Ci powody dla których nie chce chodzić do przedszkola. Dzieci za to wiele potrafią powiedzieć między wierszami, niezamierzenie. Dlatego uważnie słuchaj, co maluch mówi podczas zabawy, rysowania, zadawaj też proste pytania dotyczące przedszkola, ale nic na siłę. Gdy uzyskasz informacje dokładnie je przeanalizuj i spróbuj zmienić czy naprawić to co nie działa. Jednak pamiętaj, że podstawą sukcesu w tej kwestii jest dobra komunikacja pomiędzy rodziną i przedszkolem. 4. Maluch bije inne dzieci Trzylatki są na takim etapie rozwoju, że intensywniej niż dzieci w innym wieku wyrażają swoje emocje, również te negatywne. Poprzez agresję próbują uzyskać uwagę dorosłych, sprawdzić granice, do których mogą się posunąć, jak również swoją siłę fizyczną. A znajdując się w nowym otoczeniu, dochodzi do tego lęk i chęć znalezienia swojego miejsca w grupie. Zabawy paluszkowe Autor: Krzysztof Sąsiadek, wyd.: Media Rodzina Nożyczki Kreatywne marki Maped. Bezpieczne dla dziecka farbki do malowania palcami marki Nerchi. Stąd problem bicia innych dzieci w przedszkolu wcale nie jest taki rzadki. Alfabet to gra -zgadywanka. Wyd.: Trefl Mickey Mouse Clubhouse Plus! Wesoła gra edukacyjna z Myszką Miki dla najmłodszych. Wyd.: Trefl stydza, nie nawiązuje żadnych kontaktów z rówieśnikami, nie uczestniczy w sposób aktywny w zajęciach, a wychowawczyni unika jak ognia, warto się zastanowić, czy maluch jest nadmiernie nieśmiały. Zastanów się, czy taki stan rzeczy nie wynika z usposobienia dziecka odziedziczonego po kimś z rodziny (przypomnijcie sobie w gronie rodzinnym jacy byliście w wieku przedszkolnym). Być może okaże się, że dziecko wcale nie cierpi na nieśmiałość, jest jedynie wyciszone, spokojne i nie czuje się z tym źle. Jeśli natomiast dojdziesz do wniosku, że nieśmiałość malca nie jest jego cechą wrodzoną, postaraj się uaktywnić dziecko, spowodować, by czuło się ono pewniej w grupie rówieśników. Zapraszaj do domu znajome dzieci, przy tym pamiętaj, by ich ilość nie była zbyt duża, i że to Ty musisz zainicjować zabawę. Jeszcze przed inauguracją w przedszkolu staraj się zainicjować krótkie rozłąki. Zostawiaj dziecko w towarzystwie dobrze znanej mu osoby najpierw na krótko, potem stopniowo wydłużaj czas Twojej nieobecności. Dobrze jest, jeśli znasz chociażby jedno dziecko, które będzie chodziło do tej samej grupy co Twoja pociecha raźniej zostawać w nowym otoczeniu z kimś, kogo znamy. c.d. na str. 6

5 temat numeru Tatiana Ziemkowska 6. Nie potrafię sam! Trzylatki potrafią same wykonać już dużo czynności, jednak nie potrafiłyby zadbać o wszystkie swoje potrzeby w pełni. Podstawowe umiejętności, które dziecko dobrze jest, jeśli potrafi wykonać samodzielnie, to: ubranie się, założenie butów, posługiwanie się kubkiem, łyżką, jedzenie, korzystanie z toalety. Jeśli twoja pociecha nie radzi sobie z tymi zadaniami, jeszcze masz trochę czasu, by nadrobić zaległości. Traktuj dziecko zgodnie z jego możliwościami trzylatek potrafi być samodzielny w pewnych dziedzinach, więc nie uniemożliwiaj mu tego. Stwarzaj okazje do samodzielnego mycia, ubierania się, jedzenia. Nie zakładaj, że jeśli mu nie pomożesz, to zmarznie podczas ubierania się, pozostanie głodny podczas obiadu czy też nie umyje się dokładnie. Uzbrój się w cierpliwość pokonywanie nowych dla dziecka wyzwań wymaga czasu i cierpliwości. Bądź też konsekwentna. Nie komentuj, jeśli dziecku się nie udaje to zniechęca i nie wyręczaj go na każdym kroku. Nie poddawaj się, jeśli dziecko oświadcza: ja tego nie potrafię, zawsze możesz pomóc i na koniec koniecznie pochwalić. 7. Kłopoty z leżakowaniem Niektóre trzylatki jeszcze bardzo potrzebują popołudniowej drzemki, inne nie. Niezależnie od tego w wielu przedszkolach leżakowanie jest obowiązkowe. Jeśli obawiasz się, że pora odpoczynku będzie za dużym stresem na początku dla twojego dziecka, rozważ możliwość odbierania go z przedszkola przed leżakowaniem. Unikniesz problemu, ale tylko na jakiś czas, bowiem tak czy inaczej trzeba będzie stawić mu czoła. Dokładnie opisz dziecku na czym będzie polegało leżakowanie w przedszkolu, wiedza na ten temat znacznie ułatwi pogodzenie się z nim. Jeśli Twój maluch nie kładzie się w ciągu dnia w domu postaraj się jednak wyciszyć go o zbliżonej do leżakowania w przedszkolu porze. Wytłumacz dziecku, że wcale nie musi spać, jeśli nie ma na to ochoty wystarczy, jeśli poleży cichutko, posłucha bajki, którą mu przeczytasz, bądź obejrzy ulubione książeczki. Jeśli obiecasz dziecku, że odbierzesz go z przedszkola przed leżakowaniem, dotrzymaj obietnicy. 8. Niejadek w przedszkolu Wielu boryka się z problemem niejadka, szczególnie, jeśli taki maluch idzie do przedszkola. Jednak nie wszystkie niejadki pozostają nimi przekraczając próg przedszkola. Jedzenie w towarzystwie to zupełnie inna przyjemność, niż samemu w domu. Dlatego często niejadki w domu przestają nimi być w przedszkolu. Jeśli jednak problem pozostaje, nie warto tak bardzo się zamartwiać tym, że dziecko nic nie zje w placówce. W większości przedszkoli maluchy są traktowane inaczej niż dzieci ze starszych grup. Na pory karmienia do wychowawczyń maluchów dołączają inne osoby do pomocy: kucharki, pomoc kuchenna, żeby pomóc maluszkom w posiłku (czasem też dokarmić). Jeśli masz pewność, że dziecko nie zje śniadania w przedszkolu podaj je w domu. Po przyjściu zaś do domu można podać malcowi drugi obiad będziesz mieć pewność, że dziecko zjadło przynajmniej jeden ciepły posiłek. W przedszkolu, zanim maluszek pójdzie do grupy, czytajcie razem jadłospis na dzisiejszy dzień. Staraj się zachęcać dziecko do jedzenia podkreślając, co dobrego dziś na niego czeka. Jeśli wiesz, że dziecko na pewno nie zje jakiejś potrawy uprzedź personel przedszkola, żeby nie zmuszali malucha do jedzenia. Czasem skuteczne jest umawianie się z dzieckiem, że dziś na pewno postara się zjeść cały obiad. 9. Jeśli dziecko jest alergikiem Alergia to coraz częstszy problem dzieci w przedszkolu, dlatego też placówki coraz większą uwagę poświęcają temu problemowi. Na kartce napisz te produkty, które dziecko nie może jeść. Omów to dokładnie z wychowawczyni. Ustal też bardzo dokładnie, od kogo personel przedszkola ma czerpać informacje w razie wątpliwości (czasem panie, nie pamiętając, pytają dziecko czy może jeść O tym pamiętaj! Maluch łatwiej przejdzie przez okres adaptacyjny, jeśli rodzice wykażą się pewnością i spokojem. Ścisła współpraca rodziny z przedszkolem ułatwi rozwiązanie wielu problemów. Przedszkole pomoże dziecku pokonać nieśmiałość, agresywne zachowania i niesamodzielność. W czasie aklimatyzowania się dziecka w przedszkolu zadbaj o to, by w domu była spokojna i przyjazna atmosfera, nie przeciążaj go też innymi dodatkowymi zajęciami. Pamiętaj o tym, żetwoje dziecko potrzebuje czasu na oswojenie się z nowym miejscem. dany produkt) najlepiej, żeby to była jedna osoba z rodziny (mama czy tata, babcie nie zawsze znają szczegóły). Uważnie śledź cotygodniowy jadłospis w przedszkolu i jeśli pojawi się w nim produkt, na który twoja pociecha jest uczulona, pytaj, co dostanie w zamian. 10. Mokry problem Mokre majteczki i rajstopki zdarzają się też takim maluchom, które bardzo dobrze opanowały sztukę korzystania z toalety. Przyczyn jest kilka: stres związany z nowym miejscem, nowe, zupełnie inne niż w domu toalety, szkoda czasu na toaletę (zabawa jest znacznie ciekawsza), czasem dziecko po prostu nie zdąży W czasie dni adaptacyjnych koniecznie pokaż malcowi przedszkolną łazienkę, zachęć dziecko, by z niej samodzielnie skorzystało. To co znane nie będzie już budziło takiego lęku i niechęci. Nie karć i nie wyśmiewaj dziecka, jeśli zdarzy mu się wypadek. Ucz samodzielności, by dziecko pewnie czuło się zarówno zdejmując jak i zakładając ubranie. Ubieraj dziecko do przedszkola w rzeczy łatwe do zdjęcia (np. spodenki na gumce zamiast trudnych do odpięcia guzików, pasków i ogrodniczek). Nauka ze słonikiem Bibu Zeszyty oprócz rozmaitych zadań ćwiczących logiczne myślenie i spostrzegawczość, zawierają cztery obrazki do uzupełnienia wspaniałymi nalepkami. Cena: 6,99 zł Nauka to świetna zabawa! DYDAKTYCZNE PRZYGODY KSIĄŻECZKI, KTÓRE BAWIĄ I UCZĄ! 4 książeczki z misiem Marcelkiem Razem z misiem Marcelem i jego przyjaciółmi dziecko przyjemnie i pożytecznie spędzi czas. Seria kolorowych ciekawych książeczek, w której każdy sześciolatek znajdzie coś dla siebie. Będzie poznawał nowe słowa, liczył obrazki, szukał jednakowych elementów. Bawiąc się, przygotuje się do nauki w szkole. Cena: 6,99 zł cena: 7,99 zł oferta dla przedszkoli ĆWICZENIA DLA PRZED- SZKOLAKÓW Książki do nabycia w księgarniach i na stronie internetowej Poleca

6 inspiracje Teresa Majkowska Idzie Ola do przedszkola Zanim nadejdzie ten wielki dla malucha dzień i otworzycie drzwi przedszkola, wybierzcie się razem z dzieckiem na zakupy i wspólnie wybierzcie rzeczy, które będą stanowiły wyprawkę przedszkolaka. Na co dzień trzeba się liczyć z tym, że dziecko, nawet to, które umie samodzielnie posługiwać się łyżką, może przypadkowo wylać na siebie soczek lub zupkę. A chyba nikt z nas nie czuje się przyjemnie w brudnym ubraniu. 3. Bluzki, sweterki i koszulki powinny być łatwe do zakładania i zdejmowania przez głowę. Trzeba pamiętać o tym, że bluzeczkę ze zbyt wąskim wycięciem przy szyi jest łatwiej założyć, niż zdjąć. Dziecko samo sobie z tym nie poradzi, a i wychowawczynie, nie chcąc naderwać dziecku uszu, często mają z tym duży problem. 4. Dobrze jest, jeśli ubrania są pozbawione zapięć na guziki, zatrzaski, suwaki. Dzieci często sobie z nimi nie radzą i są skazane na czekanie, aż wychowawczyni im pomoże. I wbrew często spotykanej opinii nie chodzi tu o wygodę wychowawczyni, tylko o komfort dziecka. Maluch, który potrafi sam się ubrać, czuje się bardziej samodzielny i pewny siebie. 5. Buty na spacer, zarówno jak i kapcie, powinny być również łatwe do samodzielnego założenia. Zatem, jeśli to tylko możliwe - lepiej dać dziecku do przedszkola kapcie wsuwane lub zapinane na rzepy (chyba że maluch używa obuwia ortopedycznego, które z zasady jest Kompletowanie wyprawki nie odkładajcie na ostatnie dni przed przedszkolem dziecko powinno mieć czas na oswojenie się z nowymi rzeczami. Wówczas nie będą one stanowiły dodatkowego źródła stresu w pierwszych dniach w nowym miejscu. 5 zasad ubierania dziecka do przedszkola: 1. Ubrania powinny być luźne i z naturalnego materiału W ciągu dnia przedszkolaki wykonują wiele czynności - mają gimnastykę, rytmikę, a i zwykłe codzienne zajęcia edukacyjne przeplatane są również ćwiczeniami fizycznymi. Dlatego tak ważne jest, żeby ruchy dziecka nie były skrępowane za ciasną bluzeczką lub zbyt obcisłymi spodenkami. Trzeba pamiętać również o tym, że nieustannie przebywając w ruchu, który jest przecież ich prawdziwym żywiołem, dzieci szybko pocą się, dlatego najlepiej jest, jeśli ich ubrania są z naturalnego materiału, który najlepiej wchłania wilgoć i jednocześnie szybko wysycha. 2. Śliczne białe sukienki lepiej zostawić na specjalne okazje. Co powinno się znaleźć w wyprawce przedszkolaka? - Lekkie, wygodne, przewiewne i łatwo zapinające się kapcie; - woreczek lub plecaczek na kapcie i zapasową zmianę ubrań; - piżamka do leżakowania; - pościel (w zależności od placówki nie każda wymaga przyniesienia własnej pościeli dla dziecka); - wygodne ubrania dres, bluzeczki (również z krótkim rękawkiem); - przybory dla higieny: szczoteczka do zębów, pasta, ręcznik, grzebień, chusteczki higieniczne; - koniecznie ulubiona maskotka, która ułatwi przetrwanie ciężkich chwil w przed szkolu, szczególnie w okresie adaptacyjnym. Foto: Malissa Schalke/ Dreamstime.com sznurowane).

7 inspiracje Agnieszka Dawidziuk Dżinsowe kapcie z kolekcji Nina; BEFADO Kapcie z kolekcji Nina dla dziewczynek; BEFADO, dostępne kolory: turkus, róż Piżamki CORNETTE scooby-doo dla chłopców i dziewczynek. Kolorowa szczoteczka, pasta do zębów oraz kubeczek to zestaw, który pomoże zadbać o mleczaki. Bawełniane kapcie z kolekcji Tim; BEFADO, dostępne kolory: brąz, popiel, granat Rozpinana bluza dresowa dla dziewcząt w kolorze śliwkowym, HURTIMEX, Ceny od 57,90 PLN Kapcie z kolekcji Kay z nadrukiem świecącym w ciemności; BEFADO POŚCIEL FARO Pościel z ulubioną, bajkową postacią uprzyjemni sen malucha również w przedszkolu. RĘCZNIKI GRENO Mięciutki ręcznik pomoże zadbać o higienę Rozpinana bluza dresowa w przedszkolaka. kolorze szarym, HURTIMEX, Ceny od 69,90 PLN Spodnie dresowe dla chłopców i dziewczynek, Ceny od 34,90 zł

8 wychowanie Eliza Dolecka Nie i koniec! - czyli jak sobie radzić z małym złośnikiem Kiedy dziecko zaczyna wrzeszczeć, jak opętane, bo nie dostało trzeciego lizaka, gdy tupie nogami i rzuca się na ziemię w sklepie, bo coś idzie nie po jego myśli, albo rzuca zabawkami w babcię tylko dlatego, że poprosiła, by je sprzątnęło zazwyczaj ogarnia bezsilność Ustępują awanturnikowi, szukają winy w sobie lub w otoczeniu, obawiają się, że w ich domu rośnie mały bandyta... To nie tak i nie tędy droga. Nie ma wprawdzie cudownych, szybkich metod na opanowanie emocji młodego człowieka, ale są sposoby, które z czasem skutkują. Konsekwencja to podstawa Dziecko, nawet najmniejsze, nie jest poz- Foto: Traci Aldrich/ Dremstime.com Taki wiek To, że postępujecie konsekwentnie, nie oznacza, że dzieci natychmiast przestają próbować naginać zasady i łatwo się poddają. Wręcz przeciwnie - swoją bezsilność muszą jakoś odreagować. Stąd te tupania, napady złości, agresja... Nie oznacza to jednak, że wasze dziecko jest złe! W ogóle, póki malec nie skończy sześciu lat, trudno mówić o świadomych zachowaniach agresywnych. To naturalny (chociaż czasem trudny do zniesienia) proces dojrzewania emocjonalnego. Im młodsze dziecko, tym trudniej mu uporać się z odmową, obojętnością, wymaganiami. Kiedy jednak i sześciolatek nie może poradzić sobie z emocjami, warto poradzić się psychologa. Wcześniej zazwyczaj wystarcza zrozumienie, miłość i potwierdzanie na każdym kroku, że nie zrezygnujemy z planu wychowania fajnego człowieka. Fakt, że coś jest naturalne, nie oznacza, że złe zachowania należy akceptować i cierpliwie czekać, aż malec dojrzeje. To dojrzewanie polega także na nauce, tego, co dobre i tego, co złe. Nawet trzylatek nie może bezkarnie okładać kolegów łopatką. Nie wolno mu również lekceważyć poleceń. Niektórzy rodzice uważają, że w dzisiejszych czasach rozpychanie się łokciami tylko pomaga. Tymczasem złe zachowania, kiedy się ich nie piętnuje, z wiekiem nasilają się, przybierają groźne formy i już tak nie urzekają. Wtedy jednak bywa trudno z nimi walczyć. Kara bywa nagrodą Jeśli dziecko nie przestrzega zasad, musi ponieść konsekwencje. Często jednak bywa tak, że im surowsze kary wprowadzamy, tym gorzej zachowuje się malec. To tylko pozornie irracjonalne zachowanie. Zabiegani rodzice rzadko poświęcają dziecku tyle czasu, ile ono by chciało dostać. Kiedy jest grzeczne, czasem łatwo na chwilę zapomnieć, że w ogóle istnieje. Tymczasem, gdy zachowuje się skandalicznie, natychmiast przyciąga uwagę. Przerażeni rodzice niespodziewanie znajdują czas na długie przemowy, pytają o jego codzienne doświadczenia. A dzieciom właśnie o to chodzi! Zatem, niespodziewanie kara staje się nagrodą. Malec pojmuje, że grzeczność jest nieopłacalna. Dlatego system nagród za właściwe zachowanie jest w praktyce ważniejszy, niż działania, które dorośli uznają za kary. Jeśli doceniamy starania dziecka i mówimy mu o tym, malec postara się to powtórzyć. Gdy odkryje, że na naszą uwagę zasłuży Rady Karpa na dziś. Polecamy wypróbować rady doktora Harveya Karpa. Wprawdzie zasłynął on z poskramiania niemowląt, ale jego metody wydają się być równie skuteczne na przedszkolaków: 1..Jeśli przed tobą stoi (albo leży) wrzeszczące dziecko, nie próbuj rozmawiać z nim, jak z dorosłym. Mów, jak do człowieka pierwotnego. Zdania im krótsze, tym lepsze. Żadnych logicznych wywodów, poważnego traktowania. Na to przyjdzie czas, kiedy oboje się uspokoicie. Teraz wystarczy: Wstań, Wyjdź do pokoju, Nie krzycz. Tryb rozkazujący, ale bez podnoszenia głosu, szarpania, przemocy. 2. Powtarzaj, co usłyszałeś. Jak kelner przy zamówieniu, kiedy chce się upewnić, że dobrze cię zrozumiał i że ty dobrze rozumiesz jego. Argumentacja dziecka, w momencie, gdy ją przedstawia, wydaje mu się mądra, logiczna i uzasadniona. Może jednak wydać się kuriozalna, a nawet śmieszna, gdy usłyszy ją ponownie: Nienawidzisz mnie, bo kazałam ci umyć ręce? Pamiętaj jednak, by nie oceniać tego, co mówi dziecko, nie ośmieszać. 3. Naśladuj dziecko. Mów tym samym tonem, rób podobne miny, połóż się na podłodze i tak jak ono uderzaj pięściami w dywan. Przełam swoją nieśmiałość i zejdź do poziomu dziecka. Ono używa takich metod, więc zrozumie, co czujesz. Masz szansę, że się uspokoi... tylko rozrabianiem, zrobi wszystko, by narozrabiać jeszcze bardziej. Zatem nie karać wcale? O nie! We wszystkim zachowujmy umiar i zdrowy rozsądek. Przemyślmy jednak, co będzie prawdziwą karą. Jaka kara? Wyciszenie. Odpada przemoc, krzyk, agresja. Jesteśmy dla dziecka najważniejszym wzorcem do naśladowania, zatem powtórzy w życiu nasze zachowania. Dzieci, które łatwo wpadają w złość, najbardziej męczy bezruch i obojętność. Dlatego największy opór nieposkromieni złośnicy stawiają wówczas, gdy każe się im kilka minut usiedzieć na dywaniku czy krześle. Zwłaszcza, gdy kara odbywa się w pustym kącie. Siedzenie na krześle, w samotności, coraz częściej stosują przedszkola. Bo ten czas dzieci wykorzystują, z braku innych zajęć, na zastanowienie się nad sobą. Takie wyciszanie dobrze też robi rodzicom. Kiedy jesteśmy wyprowadzeni z równowagi, najłatwiej o błędne decyzje czy agresję. Zatem, gdy dziecko uspokaja się, uspokajamy się i my. Potem jesteśmy gotowi do rzeczowej rozmowy. Wyciszanie łatwo stosować w domu. A co zrobić w sklepie, gdy dziecko rzuca się na ziemię, bo nie dostało zabawki? Lepiej ją kupić, by uniknąć wstydu? Otóż to wstyd ulegać zachciankom. Wyprowadzamy malca ze sklepu i pozwalamy się wyciszyć na zewnątrz. Jeszcze przed wyjściem z domu ustalamy, co możemy kupić (listę dobrze zrobić razem). Nie pomogło i mamy tupanie? Patrz wyżej! do przewinienia i wymierzana konsekwentnie. Jeśli zapowiadamy tydzień bez telewizji, nic nie może zmienić tej decyzji. Dokładnie określmy czas kary i wyjaśnijmy za co dziecko ją dostało. Odbierajmy to, na czym maluchowi zależy. Niejadek łatwiej zrezygnuje z cukierków niż pogadania z mamą. Jeśli ją zranił, bardziej go zaboli jej milczenie, niż brak deseru. Porządek dnia Dzieci kochają niespodzianki, ale w ich życiu nie powinny dominować. Doświadczenia wielu pokazują, że maluchy, które wiedzą dokładnie, co kiedy i z kim robią, które mają ściśle określony czas snu, zabawy i posiłków, są spokojniejsze i... szczęśliwsze. Zabawa w złość W każdym maluchu czasem się zagotuje. Jest tylko człowiekiem - ma prawo mieć gorszy dzień i trudności z opanowaniem emocji. Najprędzej sobie z nimi poradzi, gdy da im upust. Dobrze, gdy jest kontrolowany. Aktywność fizyczna na podwórku czy w przedszkolu czasem nie wystarcza, by z dziecka uszły negatywne uczucia. Nawet intensywny wysiłek może bowiem głównie wyciszyć ciało, umysł nie zawsze. Bowiem udawanie, że złość nie istnieje, niewiele daje. Dlatego czasem najlepsze efekty daje wyładowanie złości. Pozwólmy dziecku udawać dzikie zwierzę, które ma rozszarpać antylopę. Niech pokaże na lalce, co zrobiłoby najchętniej nielubianemu koledze. Finał zabawy powinien być zawsze w krainie łagodności i spokoju. Dziecko powinno dostrzec jej uroki. Powodzenia! bawionym rozumu, bezradnym stworzeniem, które łatwo ulega wychowawczym planom dorosłych. Już niemowlę zauważa, że kiedy płacze, natychmiast zjawia się mama. Przedszkolak natomiast wie, że gdy zacznie głośno krzyczeć, dorośli zrobią wszystko, by go uciszyć. Błyskawicznie uczy się, z kim najlepiej negocjować, kto najszybciej łamie się i ustępuje. Dlatego najważniejsza jest konsekwencja. To oczywiście banał i doskonała rada na papierze, bo w codziennym życiu o nią właśnie najtrudniej. Ulegamy żądaniom dziecka, gdy przychodzą goście, by chociaż na chwilę dało nam spokojnie porozmawiać, albo, co gorsza, nie skompromitowało nas przed znajomymi. Ustępujemy wyjątkowo, gdy chcemy na parę minut pozbyć się natręta lub zająć innymi, aktualnie pilniejszymi sprawami niż potrzeby pociechy. A roszczenia malca rosną. I ustępstwa, które miały być od święta, stają się codziennością. A konsekwencja, ex definitione, oznacza brak ustępstw właśnie. Z miłością, do celu Oczywiście dziecko ma swoje prawa, a codzienność malca nie może przypominać pobytu w wojsku. Ustalcie zatem jasne zasady: co jest dla was ważne, gdzie są granice Istotne, by jakieś granice rzeczywiście wolności, jakie obowiązki nakładacie wyznaczać. Bywa bowiem i tak, że nasze na dziecko i dopiero tego przestrzegajcie z dziecko jest pozornym aniołkiem, bo jego żelazną konsekwencją. Jeśli zdecydowaliście, życie idzie akceptowalnym torem. Pełno w że słodycze je wyłącznie w weekend, nie ma nim atrakcji, zabawy, uwagi. Malec od tego odstępstwa. Dotyczy to was, ale i jest grzeczny, pogodny, zrelaksowany, fantastycznie całego otoczenia. Nie pozwalajcie babci czy się rozwija. I nagle rodzice proszą cioci robić wyjątku, bo dzieci wyjątki chętnie o sprzątnięcie klocków (dotąd robili to sami), uznają za zasady. Rodzice muszą grać w jednej a jego świat się wali w gruzy. Dziecko bun- drużynie. Malec powinien jak najszybciej tuje się mocniej niż te dzieci, które systema- nauczyć się, że mamy nie jest święte i nie tycznie mierzyły się ze swoimi emocjami i ma sensu tej samej sprawy pertraktować z nauczyły, że życie to nie samospełniająca się 12 tatą (słowo taty jest tak samo ważne). księga życzeń. Konsekwencja. Kara powinna być stosowna 13

9 rodzinna porcja zdrowia inspiracje czytaj, oglądaj, Barbara Sulkowska graj! Teresa Majkowska O Józiach niemyjkach Obcinanie paznokci, mycie buzi i rączek, wielka niechęć do szczoteczki do zębów, już nie wspomnę o myciu włosów To tylko niektóre z czynnosci, za którymi nie przepadają nasze maluchy. Jak sobie poradzić z małym niemyjkiem? Nie chcę się myć! Często jest tak, że maluchowi musisz powtórzyć wielokrotnie, że ma się udać do łazienki i umyć rączki czy buzię. Niektóre dzieci robią to bardzo niechętnie, bo z zasady wszystko, co wiąże się z wodą (poza tą na plaży) jest nie do przyjęcia. Inne zaś zawsze mają coś fajniejszego do zrobienia niż umycie rąk czy buzi po czekoladzie (przecież palce można oblizać czy wytrzeć w dywan). Co możesz zrobić: 1. Rozmawiaj z dzieckiem wielokrotnie na temat zagrożeń, jakie niesie za sobą niemycie rąk. Działaj w myśl zasady: kropla drąży skałę. 2. Świeć przykładem. To oczywiste, że po powrocie do domu ze spaceru przede wszystkim musicie udać się do łazienki, by umyć ręce. Zachęcaj malucha, by towarzyszył Tobie podczas porannej toalety. Mycie rąk, twarzy i zębów nabierze dla dziecka charakteru czegoś, co jest niezbędne i oczywiste. 3. Kup maluchowi bardzo atrakcyjne mydełko (piankę) z dozownikiem. Przyjemny cukierkowy zapach, lekka pianka i łatwość mydlenia i spłukiwania na pewno zachęcą dziecko do częstszych wizyt w łazience. 4. Nie zapominajcie o higienie również podczas spacerów. Dlatego warto mieć przy sobie wilgotne chusteczki, by w razie potrzeby wytrzeć rączki czy buzię. Tylko nie włosy! O ile mało jest dzieci, które nie lubią kąpieli w wannie, o tyle większość z nich odczuwa duży stres związany z myciem włosów. Spływająca i dostająca się no uszu, nosa i oczu woda to sytuacja, na którą dziecko nie ma żadnego wpływu. I nic dziwnego, że dla niego to mała przyjemność. Gdyby w taki sposób miało wyglądać mycie głowy u fryzjera (a większość dorosłych relaksuje się przy tej czynności) to salony fryzjerskie bardzo szybko zaczęłyby świecić pustkami! Co możesz zrobić: 1. Zaproponuj maluchowi zabawę we fryzjera. Zmień sposób mycia włosów dziecka. Nie polewaj wodą głowy z góry, namów dziecko, żeby odchyliło głowę do tyłu i zrób to tak, jak w salonie fryzjerskim. 2. Zaopatrz się w szampon nie podrażniający oczu. 3. Skuteczny jest również mały ręcznik zwinięty w wałek, który malec może trzymać podczas mycia głowy na oczach. 4. Wymyśl zabawny masażyk głowy do słów znanego dziecku wierszyka czy piosenki. Wypróbujcie go najpierw kilka razy na sucho. Jeśli się uda, mycie włosów z czasem może stać się jedną z najbardziej ulubionych czynności dziecka. 5. Jeśli dziecko ma długie włosy, zainwestuj w szampon z formułą łatwego rozczesywania. Czy muszę myć zęby? Szczotkowanie ząbków to też nie bardzo lubiana przez dzieci czynność. Wymaga systematyczności, dokładności, staranności, a przy tym jest mało zabawne. Co możesz zrobić: 1. Wybierz się z dzieckiem na zakupy i pozwól mu wybrać szczoteczkę i pastę do zębów. 2. Wprowadź system naklejek (małe naklejki można kupić w każdym sklepie papierniczym). Powieście w łazience kartkę, do której będziecie przyklejać naklejki po umyciu zębów. 3. Kup w aptece kolorowy płyn do płukania jamy ustnej, który zabarwi niedokładnie umyte części zębów na określony kolor. Dzięki temu maluch będzie mógł zobaczyć gdzie pozostaje najwięcej resztek jedzenia. Obcinanie paznokci To kolejny zabieg higieniczny, którego dzieci wolą unikać. A to właśnie pod paznokciami najczęściej mamy największe siedlisko bakterii i zarazków. Co możesz zrobić: 1. Do obcinania paznokci używaj cienkich nożyczek z zaokrąglonymi końcówkami. Dobre nożyczki pomogą uniknąć rozwarstwiania paznokcia i zahaczania o ubrania. Poza tym pozwolą skrócić czas przykrej operacji. 2. Jeśli nie idzie wam dobrze z nożyczkami, wypróbujcie cążki może taki sposób obcinania paznokci bardziej przypadnie dziecku go gustu. 3. Wprowadź element zabawy podczas obcinania paznokci możecie liczyć paluszki, dodawać, odejmować, nadać każdemu paluszkowi własną nazwę. Foto: Eric Limon/Dreamstime.com 14 15

10 rodzinna porcja inspiracje zdrowia czytaj, oglądaj, Barbara Sulkowska graj! Lek. stom. Teresa Dąbrowska Adamek, lek. stom. Magdalena Kolasa Kusiak UÊmiech na 5 Jeśli chcemy zapewnić naszej pociesze perłowy uśmiech, pamiętajmy o podstawowych zasadach - o higienę jamy ustnej malucha trzeba dbać zanim się pojawi pierwszy ząbek. Co to jest próchnica? Próchnica to choroba o złożonej etiologii. Wpływ na jej rozwój mają bakterie, cukry i słabiej zmineralizowane zęby, mniej odporne na ich działanie. Proces ten polega na rozpadzie i niszczeniu twardych tkanek zęba. Im wcześniej zaczniemy dbać o higienę jamy ustnej maluszka, tym większe prawdopodobieństwo, że w przyszłości zęby dziecka będą zdrowe. Obserwujmy zatem ząbki malucha od pierwszych mleczaków, ponieważ bakterie próchniczotwórcze mogą je już zaatakować. Skąd u dzieci próchnica? Z wczesną próchnicą, tzw. próchnicą butelkową, mamy do czynienia już u małych, 2-3 letnich dzieci. Bardziej na nią podatne są dzieci, które we wczesnym niemowlęctwie chorowały, brały antybiotyki i były źle odżywiane. Także te, których matki w czasie ciąży nie przyjmowały odpowiedniej ilości składników mających wpływ na rozwój i mineralizację zębów (białka, wapnia, fosforanów i witaminy D). Na rozwój próchnicy u małych dzieci mają wpływ błędy dietetyczne i pielęgnacyjne jakie popełniają rodzice - karmienie dzieci mlekiem dosładzanym miodem lub cukrem, sokami owocowymi, syropami - przez butelkę ze smoczkiem. Szczególnie niebezpieczne jest karmienie nocne, gdy pokarm zalega w jamie ustnej przy zmniejszonym nocnym wydzielaniu śliny. Resztki słodkiego pokarmu pozostają w jamie ustnej i są doskonałą pożywką dla bakterii, które niszczą wcześnie wyrżnięte i słabiej zmineralizowane ząbki mleczne. Jedną z przyczyn wczesnej próchnicy u dzieci może być również niedbałość ze strony, którzy nieświadomie przenoszą do jamy ustnej dziecka bakterie próchniczo twórcze oblizując smoczek czy próbując łyżeczką malucha zupki. Lepiej zapobiegać niż leczyć Zaszczepienie u dzieci prawidłowych nawyków higienicznych i dietetycznych to bardzo ważne zadanie. Zabiegi higieniczne jamy ustnej należy rozpocząć już u niemowląt, przed pojawieniem się pierwszych ząbków. Najlepiej po każdym posiłku przemywać dziąsła dziecka gazikiem zwilżonym przegotowaną wodą. Gazik nawijamy na palec wskazujący i delikatnie przesuwamy po dziąsłach. Gdy pojawiają się pierwsze ząbki, nadal kontynuujemy przemywanie dziąseł gazikiem lub małą, odpowiednią dla niemowląt szczoteczką. Już od pierwszego roku życia zaleca się mycie zębów przynajmniej dwa Mleczaki na piątkę! Tego nie rób: Nie pozostawiaj butelki w buzi śpiącego dziecka; Unikaj podawania słodzonych pokarmów i napojów; Nie podawaj dziecku nierozcieńczonych soków; Unikaj kupowania klejących się do zębów cukierków np. żelków, toffi, waty cukrowej, gumy rozpuszczalnej; razy dziennie (po porannym i wieczornym posiłku). Pierwsza szczoteczka powinna być miękka i posiadać zaokrąglone brzegi aby nie kaleczyły dziąseł dziecka. Na początku mycie zębów to rodzaj zabawy. Najpierw myje je rodzic, później dziecko pod opieką dorosłego. Około drugiego roku życia na szczoteczkę nakładamy pastę zgodnie z zaleceniami podanymi przez producenta pasty. Mycie zębów nadal powinno odbywać sie pod opieką dorosłego bowiem małe dziecko nie jest na tyle manualnie wyćwiczone aby robić to samodzielnie. Starszy przedszkolak już powinien wiedzieć, że należy myć ząbki po każdym posiłku, a jeśli nie ma takiej możliwości, można podać dziecku bezcukrową gumę do żucia. Ogranicza ona przyrost płytki bakteryjnej, a dzięki obecności w niej ksylolitu i małych ilości sorbitolu, redukuje próchnicę. Pamiętajmy jednak, że guma nie może zastąpić szczotkowania ząbków przynajmniej dwa razy dziennie. Aby ząbki były równe To, czy nasza pociecha w przyszłości będzie miała hollywoodzki uśmiech, w dużej mierze zależy od nas,. Wady zgryzu powstają bardzo wcześnie i to właśnie wczesnodziecięce nawyki dają mu początek. Im wcześniej wyeliminujemy te nawyki, tym lepiej. I tak ssanie kciuka należy do odruchów, które należy eliminować. Ssanie kciuka, smoczka, warg lub policzków trwające wiele lat może doprowadzić do trudnych do leczenia wad zgryzu. Powyższe nawyki trzeba ściśle kontrolować i eliminować. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości związanych z wymienionymi nawykami należy się skonsultować z lekarzem stomatologiem lub ortodontą. Lek. stom. Teresa Dąbrowska Adamek, lek. stom. Magdalena Kolasa Kusiak są stomatolożkami z Centrum Medycznego LIM w Poznaniu. Dbaj o higienę: Myj bezwzględnie dziąsła malucha przed snem przecierając je gazą nasączoną w przegotowanej wodzie lub rumianku; Ząbki mleczne szczotkuj szczoteczką z pastą dla dzieci, na koniec przecieraj wilgotną gazą; Pierwsza wizyta dziecka u stomatologa zalecana jest w wieku 2-3 lat i kontynuowana w odstępach co 6 miesięcy. Foto: dreamstime.com Metody zapobiegania próchnicy 1. Impregnacja (lapisowanie). Impregnacja to zupełnie bezbolesna metoda. Stosowana w przypadku próchnicy na dużych i płaskich powierzchniach zębów mlecznych (najczęściej siekaczy), gdy choroba rozwija się bardzo wcześnie, a leczenie w sposób tradycyjny jest niemożliwe. Impregnacja polega na mechanicznym usunięciu rozmiękłych tkanek, a następnie przesyceniu ich roztworem azotanu srebra oraz strącalnikiem (np. płynem Lugola). Związek ten działa bakteriobójczo i mineralizująco, co powoduje utwardzenie rozmiękłych tkanek oraz chroni ząb przed bodźcami termicznymi i chemicznymi. Wadą metody jest zmiana koloru zęba na ciemny, co jest mało estetyczne. Aby impregnacja była skuteczna należy ją wykonać kilka razy w odstępach 2 tygodniowych. Po kilku miesiącach należy zabieg powtórzyć. Ko n k u r s Lovela 2. Lakierowanie zębów Zabieg lakierowania wykonuje lekarz stomatolog lub higienistka stomatologiczna w gabinecie stomatologicznym, stosując do tego preparat fluoru o wysokim stężeniu. Jest to preparat bezpieczny, ponieważ szybko wiąże i dobrze przylega do powierzchni zęba, uwalniając małe ilości fluoru. Przed aplikacją lakieru należy dokładnie oczyścić szczoteczką wszystkie powierzchnie zęba. Na suche i oczyszczone zęby aplikatorem nakłada się preparat. Z reguły lakier twardnieje w środowisku jamy ustnej tworząc przeźroczystą błonkę. Zaletą lakierów fluorkowych jest długie utrzymywanie się na powierzchni zęba i długotrwałe uwalnianie fluoru. Wskazaniami do lakierowania są: wysokie ryzyko próchnicy u dzieci powyżej 6 roku życia, złe nawyki dietetyczne u dorosłych, noszenie aparatów ortodontycznych, użytkowanie protez ruchomych, obnażenie szyjek zębów, próchnica początkowa. Zabieg lakierownia wykonuje się w zależności od skłonności do próchnicy. Przy średniej skłonności - 2 razy w roku. Przy większej podatności na próchnicę - 4 razy w roku. O każdym zabiegu i wskazaniach do jego wykonania decyduje lekarz stomatolog. Drodzy Rodzice! Firma Lovela przygotowała konkurs, w którym nagrodą jest 10 zestawów środków piorących (proszek do prania 1,8 kg + pościel dziecięca). Wystarczy odpowiedzieć na pytanie: Czy produkty Lovela są polecane przez Instytut Matki i Dziecka? 3. Lakowanie zębów. Zabieg lakowania bruzd jest od kilku lat rutynowym zabiegiem profilaktycznym. Dotyczy zębów przedtrzonowych i trzonowych, gdyż budowa anatomiczna powierzchni zgryzowych tych zębów ze względu na obecność głębokich szczelin i bruzd sprzyja zaleganiu bakterii, które kolonizują bruzdę już w momencie wyrzynania zęba. Te głębokie i kręte bruzdy nie są opłukiwane przez ślinę, jak i nie są dostatecznie oczyszczane w trakcie zabiegów higienicznych. Włosie szczoteczki ma zazwyczaj większą średnicę niż średnica bruzdy, stąd dotarcie do niej nie jest możliwe. A zaleganie bakterii powoduje rozwój niekontrolowany próchnicy. W celu zabezpieczenia zęba wyrzynającego się przed inwazją próchnicy stosuje się zabieg profilaktyczny polegający na lakowaniu bruzd. Zabieg jest zupełnie bezbolesny i komfortowy dla pacjenta. Przed lakowaniem ząb oczyszcza się ze wszelkich osadów, po czym izoluje od dostępu śliny. Gdy ząb jest zupełnie suchy, do wnętrza bruzdy, wprowadza się powoli lak. Na zakończenie lak jest polimeryzowany za pomocą światła halogenowego i ewentualnie dopasowywany do zwarcia. W indywidualnych przypadkach stosuje się lakowanie poszerzone, polegające na delikatnym otworzeniu bruzd za pomocą wiertła. Nagrody otrzyma pierwsze 10 osób, które do dnia 31 sierpnia prześlą prawidłową odpowiedź na adres owy: Lovela to najchętniej kupowane produkty piorące dla dzieci w 2007 roku. Doskonałe również dla alergików i osób z wrażliwą skórą. Zapewniają skuteczne i wygodne pranie: łatwo rozpuszczają się w ciepłej wodzie, nadają się do prania w pralkach automatycznych, wirnikowych i prania ręcznego, usuwając zabrudzenia dbają o Najlepszym napojem jest woda, ale nie 16 kolor, mają delikatny, neutralny zapach. wolno dosładzać jej cukrem czy glukozą. 17

11 szkoła zdrowego żywienia Teresa Majkowska Na dzień dobry śniadanie Jak samochód potrzebuje dobrego paliwa, by móc wyruszyć w drogę, tak nasz organizm każdego ranka oczekuje zastrzyku energii w postaci pożywnego śniadania, by rozpocząć nowy dzień. To szczególnie istotne w przypadku ruchliwych, rozwijających się przedszkolaków. Kiedy dziecko idzie do przedszkola, staje się bardziej aktywne, niż do tej pory. Dlatego regularnie musi jadać zrównoważone wartościowe posiłki cztery razy dziennie, w tym koniecznie - śniadanie Śniadanie jest najważniejsze Wielu z nas lekceważy ten posiłek bez śniadania można funkcjonować, zastępując go kawą (na szczęście nie w przypadku dzieci), sokiem lub niczym. A tymczasem to od niego zaczyna się nasz dzień. Jeśli go brakuje, zakłócamy prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Jedzenie posiłku przed wyjściem z domu to nie tylko kwestia prawidłowego nawyku. Badania naukowe potwierdzają, że śniadanie pełni niebagatelną rolę w organizmie. Pomaga skoncentrować się i utrzymać dobry nastrój na cały dzień, uniknąć rozdrażnienia i zadbać o odporność malca. To dzięki niemu nie czujemy się ospali i mamy siłę na każdą pracę. Zaś brak śniadania powoduje wystąpienie deficytu składników odżywczych, który trudno jest, szczególnie dziecku, nadrobić w ciągu dnia, gdyż nasze pociechy nie są w stanie zjeść dużych, jednorazowych porcji. Co na śniadanie? Pierwszy posiłek po dziesięciogodzinnym śnie powinien być lekki i jednocześnie na tyle pożywny, by dostarczyć maluchowi odpowiedniej dawki energii. Każdy nasz posiłek powinien być zrównoważony, a to oznacza, że muszą w nim znaleźć się produkty z różnych grup żywnościowych: pieczywo, nabiał, mięso (ryby, jaja), warzywa, owoce a także tłuszcze (masło, margaryna lub olej). Zastępuj produkty nielubiane przez dziecko innymi, równie wartościowymi. Na przykład, jeśli maluch nie przepada za mlekiem, nie zmuszaj go do jego wypicia zastąp je twarożkiem z dodatkiem świeżych owoców, miodu lub kanapką z żółtym serem. Pamiętaj również o tym, że śniadanie to równie dobra pora na warzywa i owoce są świetnym dodatkiem do kanapek, płatków i kasz. 5 łatwych sposobów na rodzinne śniadanie: 1. Dawaj dobry przykład. Jeśli chcesz, by Twoje dziecko jadło śniadanie, jedz je i ty! 2. Miej pod ręką gotowe produkty. Rano z reguły brakuje czasu na wszystko. Niektóre dania na śniadanie możesz przygotować wcześniej, jeszcze wieczorem poprzedniego dnia twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, płatki zbożowe (jęczmienne i owsiane) można ugotować zawczasu. 3. Zadbaj o różnorodność. Jeśli dziecko nie ma ochoty na mleko, zaproponuj mu jogurt lub kakao. Pozwól, by maluch mógł wybierać to, na co ma największą ochotę. 4. Wstań 10 minut wcześniej. Pozwoli to uniknąć tak nieprzyjemnego popędzania dziecka z rana. Łykanie posiłku w pośpiechu spowoduje, że wasze organizmy niewiele skorzystają z dobrodziejstw śniadania. 5. Wyjście awaryjne. Czasami śniadanie poza domem to lepsze rozwiązanie, niż jego brak bądź poranna nerwówka. Jeśli czasem zjesz pierwszy posiłek w pracy, a dziecko w przedszkolu świat się nie zawali. Foto: Susanne Tucker/ Dreamstime.com 18 19

12 szkoła zdrowego żywienia Teresa Majkowska Rodzinny konkurs Szkoły Zdrowego Żywienia rozstrzygnięty! szkoła zdrowego żywienia 10 pomysłów na zdrowe śniadanie Śniadaniowe kompozycje mogą być bardzo różnorodne i układane w zależności od gustu domowników. Wszystko zależy od czasu, jaki możemy na to przeznaczyć i pomysłu. I wyróżnienie : Aleksander Gąsiorowski 1. Kilka kromek chleba z masłem, twarożkiem, miodem lub konfiturą, albo Dobrze zaplanowane śniadanie z produktami żywieniowymi z 5 grup (nabiał, przetwory zbożowe, mięso, owoce/ warzywa, zdrowe tłuszcze roślinne) zaspokaja około ¼ dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze. W przypadku przedszkolaków wynosi ono ok kcal dla chłopców i 1200 kcal dla dziewcząt, czyli na śniadanie malec powinien spożyć ok. 300 kcal. kanapeczka z masłem orzechowym, do tego owoc, sok, kubek mleka lub jogurtu to doskonała propozycja na śniadanie! 2. Kanapka z bułki grahamki z masłem (margaryną) i drobiową szynką, do tego ogórek, pomidor, odrobina szczypiorku; oprócz tego sałatka ze świeżych lub suszonych owoców (morele, brzoskwinie, ananas) zaprawiona serkiem homogenizowanym. 3. Ser żółty roztopiony na kawałku chleba tostowego, przykryty szynką, plaster pomarańczy, gruszka, jogurt owocowy z musli i orzechami. 4. Jajko na twardo z odrobiną majonezu, posypane posiekanymi szczypiorkiem i natką pietruszki, ogórek kiszony, kromka chleba pełnoziarnistego, kubek mleka lub jogurtu. 5. Bułka do hot dogów posmarowana masłem orzechowym, zapiekana w piekarniku z bananem, jogurt naturalny z płatkami zbożowymi z dodatkiem orzechów i rodzynek. 6. Płatki owsiane, mleko, miód, jabłko, banan, jogurt, orzechy włoskie. 7. Omlet z zieleniną, mała kanapeczka z masłem i szynką, pomidory, plaster ananasa. 8. Kasza manna obficie posypana kawałkami świeżych owoców, kromka pieczywa razowe- go z szynką, sok. 9. Owsianka na mleku z mieszanką suszonych owoców (rodzynki, suszone żurawiny, morele, śliwki) i orzechów, dosładzana miodem. 10. Tortilla z sałatką warzywną z szynką drobiową lub gotowanym kurczakiem z dodatkiem oliwy z oliwek bądź majonezu to świetny pomysł na weekendowe śniadanie dla całej rodzinny! Rama pełna witamin Czasem trudno jest pamiętać o tym, by w codziennie spożywanym pokarmie znalazła się taka ilość witamin, której wymaga dobra kondycja naszego organizmu. Receptura nowej Ramy MultiVita oparta jest na trzech olejach roślinnych, zawiera witaminy A, D3 i E oraz wzbogacona jest dodatkowo o istotne dla zdrowia witaminy: B1, B2, B6, B12 i kwas foliowy. Dlatego warto po nią sięgnąć zwłaszcza wówczas, kiedy nasza odporności jest osłabiona i trzeba wzmocnić organizm dodatkową porcją witamin. Czy wiesz, że 4 kanapki z MultiVitą pokryją 20-36% dziennego z a p o t r z e b o w a n i a dziecka na witaminy? Nagroda Główna: Kuba Leszczyński z rodzicami Po kilkumiesięcznym oczekiwaniu, bardzo emocjonującym szczególnie w ostatnich dniach, 11 lipca b.r. wyłoniliśmy zwycięzcę! Konkurs skierowany był do i ich dzieci w ramach IV edycji Szkoły Zdrowego Żywienia organizowanej przez NGMC Natalia Głowacka z siedzibą w Warszawie, wydawcę naszego miesięcznika Rodziców. Sponsorem IV edycji Akcji i jednocześnie organizatorem konkursu i fundatorem nagrody głównej jest firma Lifetech, której serdecznie dziękujemy w imieniu naszym i naszych czytelników za wspaniałą współpracę. Zadaniem rodzin było przedstawienie w dowolnej formie plastycznej wymarzonych wakacji. Dostaliśmy bardzo wiele ciekawych prac, spośród których z trudem (wszystkie były naprawdę bardzo imponujące!) wybraliśmy cztery jedną do nagrody głównej i trzem przyznaliśmy wyróżnienia. W skład jury konkursowego weszli: Sebastian Tatarek przedstawiciel Organizatora, Tatiana Ziemkowska Redaktor Naczelna miesięcznika Rodziców, Piotr Kozera artysta grafik. Nagrodą główną w konkursie jest tygodniowy pobyt na Rodos Hotel Montemar Beach Resort*** All inclusive dla i ich dzieci. Rodzinny wyjazd na Rodos realizuje Biuro podróży Orbis Travel A oto nasi zwycięscy: Nagrodę główną w postaci rodzinnej wycieczki zagranicznej otrzymuje: Kuba Leszczyński z mamą i tatą z Warszawy. Wyróżnienia: Aleksander Gąsiorowski, Michałek Staszewski, Mariola Robak z synkiem Mateuszkiem. Osoby wyróżnione otrzymają upominki książeczki dla dzieci. Serdecznie gratulujemy! II wyróżnienie : Michał Staszewski III wyróżnienie : Mariola Robak z synem Mateuszem 20 21

13 inspiracje Krzesło regulowane na kółkach, Sille, IKEA Cena: 159,95 PLN Iwona Poniewierska Moje Szafa z półkami Hensvik biały; IKEA Cena: 299,95 PLN pierwsze biurko Krzesełko dziecięce Mammut, IKEA Cena: 39,99 PLN Jeszcze wczoraj maluszek był całkowicie zdany na nas, a dziś przygotowujemy go do przedszkola. Przedszkolny i szkolny start to pierwszy krok ku dorosłości. A wiąże się to z rozpoczęciem nauki, najpierw poprzez zabawę, by później coraz śmielej zdobywać świat. Rysowanie, malowanie, lepienie, pisanie, wycinanie to często ulubione czynności przedszkolaków. Najlepiej, by nasz mały artysta oddawał się tym zajęciom przy biurku. Bo im wcześniej zadbamy o dobre nawyki malca i zdrową postawę, tym lepiej. A dobrze zorganizowane miejsce do pracy i zabawy pomoże mu się skupić. W kącie czy w rogu? To, gdzie ustawimy biurko zależy wyłącznie od nas samych. Jednak, jak zgodnie twierdzą specjaliści, warto zadbać o to, aby siedzący przy nim maluch miał dostęp do światła. Z tego też powodu warto postawić go tuż przy oknie, gdzie dostęp do światła jest nieograniczony. A wieczorem, kiedy będzie już ciemno - zapalić lampkę ustawioną na parapecie lub po stronie przeciwnej do ręki, którą pisze dziecko (praworęczni po lewej, leworęczni po prawej). Zdrowo i bezpiecznie Aby nauka przy szkolnym biurku nie nadwerężyła kręgosłupa naszych milusińskich, warto zadbać o zachowanie odpowiedniej postawy podczas pracy. Nieocenione w tym względzie będą ortopedyczne krzesła, jednak ze względu na niecodzienny sposób siedzenia na nich (nierzadko w pozycji klęczącej), możemy mieć problemy z przekonaniem o ich skuteczności malucha. Bez względu na to, czy wybierzemy dla pociechy standardowe krzesło obrotowe, czy też skórzany fotel ze wzmocnieniami w części krzyżowej lub wkładką masującą, zadbajmy o odpowiednią wysokość zarówno samego biurka jak i fotela, na którym nasze dziecko będzie siedziało. Zatem kupując krzesło zwróćmy uwagę na to, czy nogi dziecka dotykają podłogi (stopy malca podczas siedzenia powinny opierać się o podłogę). O ile większość krzeseł ma regulowaną wysokość, o tyle taką funkcję posiadają tylko nieliczne biurka. W przypadku małych (wiekowo) lub niskich dzieci kupmy więc stolik przeznaczony dla ich przedziału wiekowego. A jeśli już musimy kupić meble na wyrost, zaopatrzmy się dodatkowo w podkładkę pod nogi, która nie tylko umożliwi malcowi dostanie się na krzesło ale także będzie stanowić stabilne oparcie dla małych nóżek. Dla każdego coś innego Kupno biurka wydaje się pozornie proste. Czy jednak blat i cztery nogi spełniają oczekiwania dziecka w każdym wieku? Gdzieś przecież trzeba schować zeszyty i kartki do rysowania, kredki oraz mnóstwo innych przyborów papierniczych. Można oczywiście dokupić do posiadanego biurka komódkę z szufladami, ale można także od razu zdecydować się na kompletny wyrób. Który, o ile posiada dodatkowo półkę na komputer, starczy naszym milusińskim na długie lata. I zapewni nie tylko wygodę ale także ułatwi utrzymanie porządku sprzyjającemu koncentracji i skupieniu. Spójna całość Kącik przedszkolaka i ucznia to oczywiście nie tylko biurko. Niezbędnym elementem wyposażenia kącika dziecka są także regały, w których mali naukowcy mogą chować książki i zeszyty, najlepiej z szufladami, do których mogą wkładać papiernicze przybory i swoje dziecięce skarby. wnętrza, w którym maluchy będą się uczyć. Na koncentrację wpływa bowiem także kolor ścian i mebli oraz wystrój całego dziecięcego pokoju. Przed rozpoczęciem nauki warto zadbać, aby w dziecięcym królestwie panował ład i porządek a wszystkie zabawki były poukładane. Jest to możliwe jednak tylko wtedy, gdy pokój jest przemyślany pod kątem organizacyjnym i każda rzecz ma swoje miejsce. Bezpieczny pstryczek elektryczek Jeżeli w pom i e s z c z e n i u znajduje się komputer, zadbajmy, aby wychodzące z niego i innych urządzeń kable były uporządkowane. Pomocne w tym względzie będą plastykowe osłony, łączące przewody w jedną całość. Pamiętajmy o poinformowaniu dziecka o niebezpieczeństwie związanym z użytkowaniem urządzeń elektrycznych. Przedszkolak powinien wiedzieć, że zalanie oranżadą klawiatury może spowodować zwarcie, a włożenie długopisów do otworów gniazdka porażenie prądem. Zamontujmy bezpieczne dla dzieci gniazdka z osłonami torów prądowych lub alternatywnie uprawniające Foto: IIKEA Sztaluga dla małego artysty Mala, biala; IKEA Cena: 79,95 PLN Pudelka z pokrywka: Glis różowy/biały/żółty, niebieski/zielony/biały Cena: 3,99 PLN za 3 szt Liczydło, Mula; IKEA Cena: 29,99 PLN Stolik dziecięcy Mamut, IKEA Cena: 99,95 PLN Pojemnik do przechowywania zabawek, KORALL SKÖLDPADDA; IKEA Cena: 19,99 PLN KONKURS Drodzy Rodzice i kochane Dzieci! Miesięcznik Rodziców wraz z firmą IKEA zorganizował dla Was i Waszych pociech konkurs. Nagrody to pięć bonów, każdy o wartości 600 złotych, do wykorzystania w sklepach IKEA. Aby otrzymać jedną z ufundowanych nagród, wystarczy przesłać na adres redakcji Rodziców rysunek, który wykona Wasza pociecha przedstawiający Przedszkole Marzeń. 5 najciekawszych prac zostanie nagrodzonych Niezmiernie istotna kwestią jest także wystrój klucze i plastykowe zatyczki, zabezpieczające przed skutkami działania prądu. Na zgloszenia czekamy do 31 sierpnia 2008 roku

14 zakupy inspiracje czytaj, oglądaj, graj! Agnieszka Dawidziuk Na jesienną nutę Ubrania dla przedszkolaka muszą spełniać kilka podstawowych wymogów powinny być wygodne, ciepłe, przewiewne, łatwe do samodzielnego ubierania i co nie mniej ważne ładne. Miękki i wygodny półbut; BARTEK, cena: 154,90-184,90 PLN Miękki i elastyczny półbut z regulowanym zapięciem. Wyściółka z funkcją mikro-masażu oraz zabezpieczenie czubka buta przed zniszczeniem; BARTEK, cena: 139,90-174,90 PLN Uniwersalny półbut z anty-poślizgową podeszwą, BARTEK, cena :149,90-179,90 PLN Koszula z krótkim rękawkiem dla chłopców z kolekcji Galapagos; COC- CODRILLO, cena: 36,00 52,00 PLN. Dostępna w rozmiarach sposobów na kłopoty z ubieraniem się Twoje dziecko nie lubi ubierać się przed wyjściem z domu do tego stopnia, że wszystko kończy się kolosalną awanturą? Maluch krzyczy, płacze, a potem zdejmuje z siebie, to co udało się już założyć? Warto odwołać się do kilku sprawdzonych sposobów. 1. Jeżeli masz wolny dzień i możesz wyjść na spacer, a malec w nieskończoność marudzi, powiedz mu, że jeżeli nie zechce się ubrać, wyjdziesz na spacer sama. W ten sposób Twój smyk przekona się, że ominie go coś przyjemnego tylko przez własny upór. Nawet jeśli sam zdecyduje się ubrać, powiedz, że cukiernia jest już zamknięta, ale jeśli ubierzesz się następnym razem szybciej Nagradzaj posłuszeństwo Dobrym pomysłem jest stosowanie tablicy, na której będziecie przyklejać np. słoneczka jako nagrody, za to, że tym razem maluch nie stawiał oporu. 3. Spróbuj ubierania na raty Ten sposób sprawdza się pod warunkiem, że w międzyczasie zajmiesz smyka czymś interesującym. Wówczas nie robisz zamieszania wokół samego wyjścia i stawiasz dziecko przed faktem dokonanym. 4. Zabawa w ubieranie misia Pamiętaj, że zabawy w ubieranie lalki czy misia to doskonały pomysł na oswojenie malucha: Lalka idzie na spacerek, więc trzeba ją ubrać Pamiętaj, że ładny wygląd dodaje maluchom pewności siebie Zwłaszcza tym dzieciom, które nie są zbyt silne wewnętrznie. Pamiętaj, aby ubrania dziecka były gustowne i estetyczne. Stawiaj również na wygodne i lekkie (niekrępujące ruchów), funkcjonalne i dostosowane do zdolności manualnych dziecka (tj. ubrania zapinane na zatrzaski, buciki na rzepy). Koszulka z kołnierzykiem dla chłopców z kolekcji North Port Boy; COCCODRILLO, cena: 24,00 35,00 PLN. Dostępna w rozmiarach To musisz wiedzieć! Efektowny półbut wykonany z połyskujących skór. Regulowany trzema rzepowymi paskami; BAR- TEK, cena: 154,90-184,00 PLN Super wygodny półbut. Specjalnie skonstruowana podeszwa zabezpiecza czubek buta przed ścieraniem, a ażurowa cholewka umożliwia odpowiednią cyrkulację powietrza wewnątrz buta; BARTEK, cena: 139,90-174,90 PLN Spódniczka z kolekcji Unicorn; COC- CODRILLO, cena: 65,00 69,00. Dostępna w rozmiarach Bluza rozpinana dla dziewcząt z kolekcji Little; COCCODRILLO, cena: 42,00 49,00 PLN. Dostępna w rozmiarach Sportowe czółenko dla dziewcząt, w całości wykonane z naturalnych skór; BARTEK, cena: 149,90-179,90 PLN Rozpinany sweterek dla dziewcząt z kolekcji Miss Coccodrillo; COC- CODRILLO, cena: 65,00 79,00 PLN. Dostępny w rozmiarach 68 98

15 inspiracje Tatiana Ziemkowska Zabawa w Jungli Co może być lepszym prezentem urodzinowym dla malucha, jeśli nie zabawa w towarzystwie rówieśników, a przy okazji możliwość bycia choćby przez chwilę ulubionym zwierzątkiem. Przyjęcie Jungle to zabawa w sam raz dla trzy i cztero latków. Zabawne zaproszenia Z łatwością zrobicie je własnoręcznie razem z maluchem. Może być ono w kształcie jakiegoś zwierzątka (np. słonia, lwa, małpy lub tygrysa), jak również zwykłej pocztówki z wizerunkiem dzikiego zwierzęcia. Jungla w domu Podziel pokój, w którym będzie się odbywać przyjęcie na dwie strefy jedną w której ustawisz stół z poczęstunkiem, a drugą do zabawy. Aby stworzyć w domu klimat jungli, warto zaopatrzyć się w pluszowe zabawki przedstawiające dzikie zwierzęta przydadzą się małpy, papugi, węże, krokodyl, lwy, żyrafy i tygrysy. Jeśli masz taką możliwość usuń ze strefy zabaw meble i zamiast nich ułóż na podłodze duże pluszaki, które posłużą maluchom za pufy do siedzenia. Nie rezygnuj również z tradycyjnych ozdób urodzinowych balonów i serpentyn (za pomocą tych ostatnich z łatwością stworzysz tropikalne liany). Przydadzą się również łańcuchy z małych kolorowych lampek do choinki jeśli w kilku miejscach doczepisz do nich wycięte z zielonego papieru lub krepy liście stworzysz prawdziwie tajemniczy nastrój jungli. Kostiumy dla dzieci Nie może ich zabraknąć na tematycznym przyjęciu. Z łatwością je przygotujesz zanim zjawią się mali goście. Wytnij z białego papieru różnego rodzaju uszy spiczaste dla tygrysa, podłużne dla żyrafy, duże dla słonia i małe okrągłe dla małpki. Z papieru kilka minut. I jeśli będą zmuszeni czekać na swoją kolej w konkursie bądź zabawie szybko zaczną się nudzić. Dlatego warto zaproponować im takie zabawy, w których będzie mogła uczestniczyć cała gromadka. Świetnie się sprawdzi na przykład Stary niedźwiedź mocno śpi lub zmieniona na potrzeby tego przyjęcia gra Szymon mówi (zamiast Szymona może być np. małpka). Dobre będą również zagadki na przykład dzieci muszą odgadnąć do jakiego zwierzątka należą oczy, nosy i uszy na obrazkach. Do tego konkursu musisz przygotować się jeszcze przed przyjęciem z kolorowych magazynów powycinać zwierzęta i pociąć je na kawałki niczym puzzle. Może przydać się też książka z zagadkami dla dzieci, które będą tematycznie pasowały do przyjęcia). Dzieciom z pewnością przypadnie do gustu mini dyskoteka, gdzie każdy będzie mógł naśladować swoje zwierzątko. Na koniec, aby wyciszyć nieco dzieci, zanim zjawią się po nie rodzice, zaproponuj im mały seans filmowy (np. Tarzan czy Księga Jungli ) Poczęstunek Bez wątpienia najważniejszym poczęstunkiem na urodzinowym przyjęciu będzie tort. Łatwo i szybko zrobisz tort w kształcie zabawnej małpki. Oprócz tego zaserwuj maluchom takie przekąski, jak lubią może to być sałatka owocowa z bitą śmietaną, mini kanapeczki z krakersów, lody, orzeszki. I koniecznie napoje. Nagrody dla gości Bardzo ważnym elementem zabawy na każdym dziecięcym przyjęciu są nagrody dla wszystkich uczestników zabaw. Zadbaj o to, by nagrody odpowiadały tematyce przyjęcia mogą to być małe zabawki w kształcie zwierząt, kolorowanki ze zwierzę- Htuller/Dreamstime.com Zaproszenie słoń To efektowne i zabawne zaproszenie wykonacie z dzieckiem w pięć minut. Wystarczy z szarego papieru wyciąć głowę słonia z dużymi uszami i trąbą, pisakiem czy kredką namalować oczy. Treść zaproszenia możecie pisać na uszach lub trąbie, którą na koniec złożycie w harmonijkę i całość włożycie do koperty. Tort małpka Potrzebne będą: Okrągłe spody do tortów (upieczone własnoręcznie lub kupione), karmelowy i czekoladowy krem do tortów, trzy babeczki, biała pianka i dwie czekoladowe drażetki do zrobienia oczu, czerwony lukier w tubce. Wykonanie: Nawilż spody tortu mocną herbatą lub słodkim syropem, posmaruj każdy z nich kremem i złóż tort. Środek tortu pokryj karmelowym kremem, a boki czekoladowym. Ułóż oczy i buzię małpki zrobioną z uciętego wierzchu babeczki. Narysuj czerwonym lukrem uśmiech. Dwie babeczki (ich środeczki możesz pokryć kremem) ułóż po obu stronach głowy małpki będą to uszy zwierzątka. Na koniec możesz ozdobić małpkę kokardką na głowie (dla dziewczynki) lub pod szyją (dla chłopca) z kolorowej galaretki. Ilu gości dla malucha? Istnieje niepisana zasada (i zdaje się, że ma sens), że ilość gości na przyjęciu dla dzieci powinna wynosić wiek solenizanta plus dwa. Zatem na przyjęcie kilkulatka najlepiej zaprosić 5-8 osób. wytnij również paski długością odpowiadające obwodowi głowy dziecka (potem z łatwością przykleisz do nich uszy). Przygotuj również dla maluchów kolorowe kredki. Gdy goście się zjawią, pierwszym zadaniem dla nich i również świetną zabawą będzie pokolorowanie wybranych przez siebie uszu. Tobie pozostanie tylko przykleić uszka do pasków, pokolorować kolorowymi farbkami do twarzy nosy i buzie dzieci i rozpocząć zabawę. Zabawy i konkursy Urządzając przyjęcie dla maluchów warto pamiętać o tym, że potrafią one skoncentrować uwagę na czymś tylko przez tami, notesiki o tej samej tematyce

16 inspiracje czytaj, oglądaj, graj! Agnieszka Dawidziuk Bajki dla Idy Nie ma nic bardziej oczywistego, niż bajki o zwierzętach ale tylko pozornie. Ogromna wrażliwość Mikołaja Łozińskiego, młodego autora już obsypanego nagrodami, oraz jego otwartość na świat dziecięcej wyobraźni sprawiają, że Bajki dla Idy przekraczają tradycyjne sposoby narracji i stają się jednocześnie przygodami i przypowieściami, a przede wszystkim - opowieściami o przyjaźni, miłości i szukaniu swojego miejsca w świecie. Autor: Mikołaj Łoziński Ilustracje: Ewa Stiasny Wydawnictwo: Znak, 2008 Krowy na wypasie. Impreza na całego Z drogi nudziarze! Nadchodzą prawdziwe i chętne do zabawy zwierzaki! Oto jedyne w swoim rodzaju imprezowe zwierzęta hodowlane, które sprawią, że ubawisz się po pachy i uśmiejesz do łez! Poznajcie Otisa, beztroską krowę, która spędza całe dnie na śpiewie, tańcach i psotach. Wspólnie z kolegami i koleżankami z zagrody daje się mocno we znaki właścicielowi farmy, Benowi. Zobacz serię gagów i dowcipów tak oryginalnych, jak bohaterowie tej wspaniałej komedii! DVD, Dystrybutor: Imperial CinePix. Wielki Atlas małego Tygryska Pierwszy atlas Misia i Tygryska- znanych i lubianych bohaterów książek Janoscha. Tygrysek przypomniał sobie, że urodził się w Indiach i Miś bardzo zapragnął tam pojechać. Statkiem, rowerem czy samolotem - ale bez atlasu ani rusz. To jasne. Obaj wyruszają w wielką podróż. Przez Europę do Indii, potem Ameryka i dalej... To świetna, lekka, uroczo ilustrowana (jak każda autorstwa Janoscha) książka edukacyjna dla przedszkolaków, bez nadmiaru nazw, liczb i innych trudnych elementów, jakie zawierają atlasy dla dorosłych. Tylko tyle, ile trzeba. Autor i ilustracje: Janosch. Wydawnictwo: Znak Zaczarowana Dla młodziutkiej Giselle życie jawi się jak prawdziwa bajka, ma poślubić pięknego księcia i żyć długo i szczęśliwie u jego boku. Nie dane jej jednak zaznać tych przyjemności. Zła czarownica wygania ją bowiem z animowanej, baśniowej krainy Andalazji. Giselle trafia do pozbawionego magii i całkowicie realnego współczesnego Nowego Jorku. Tam, z pomocą przychodzi jej cyniczny i rzeczowy adwokat, który, zaskakując samego siebie odkrywa, że dał się oczarować tym niewinnym, szeroko otwartym, zachwycającym oczom. Zaczarowana to cudowna muzyczna komedia, pod której urokiem będzie cała rodzina. DVD, Dystrybutor: Cinepix Imperial Jak zdobyć autorytet u dziecka Porozumieć się z dzieckiem - łatwo powiedzieć, ale jak to osiągnąć? I właśnie o tym jest ta książka. Praktyczny poradnik podpowiadający, jak uniknąć poważnych kłopotów wychowawczych. Dyscyplina nie musi oznaczać kar i zakazów. Najważniejsza jest umiejętność dogadania się z dzieckiem. I miłość, której nigdy za wiele! Wydawnictwo: Hachette Livre Polska sp. z o. Dzieci gotują. Przyjęcia To świetna propozycja zabaw kulinarnych zarówno dla naszych pociech, jak i całych rodzin. Znajdziecie tu przepisy na słodkości, napoje, kanapki i inne przekąski.wszystkie przepisy mają bardzo przejrzysty układ. Na wstępie każdego przepisu znajduje się ilustrowany spis potrzebnych składników i przyrządów oraz czas pracy. Zaś opis sposobu wykonania jest przedstawiony za pomocą wesołych rysunków. Wydawnictwo: DEMART Adres Redakcji: ul. Magazynowa Warszawa tel.: (0 22) fax: (0 22) Redaktor Naczelna: Tatiana Ziemkowska Redaguje zespół: Teresa Majkowska, Agnieszka Dawidziuk, Eliza Dolecka, Dagmara Osińska, Nina Jakubik Projekt graficzny, skład i łamanie: Marcin Mikołajczyk Korekta: Tatiana Ziemkowska Dział reklamy: Agnieszka Dawidziuk Dział prenumeraty: Monika Tomczyk Wydawca: NGMC Natalia Głowacka 28 29

17 30

Zapewne wasz trzylatek właśnie rozpocznie lub rozpoczął edukację przedszkolną, która wiąże się z pewnymi trudnościami dodatkowymi emocjami.

Zapewne wasz trzylatek właśnie rozpocznie lub rozpoczął edukację przedszkolną, która wiąże się z pewnymi trudnościami dodatkowymi emocjami. Współczesne przedszkola są otwarte na potrzeby rodziców i dzieci, dlatego też podejmują wiele inicjatyw i działań własnych, których celem jest podnoszenie jakości pracy placówki, a co za tym idzie podniesienie

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

Pierwsze dni w Przedszkolu nr 417

Pierwsze dni w Przedszkolu nr 417 Pierwsze dni w Przedszkolu nr 417 c z y l i o t y m c o z r o b i ć, a b y a d a p t a c j a p r z e b i e g ł a b e z b o l e ś n i e NASZE PRZEDSZKOLE 5 grup Praca 6 30 17 30 Przedszkole 417 Własna kuchnia

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

Jak dbać o higinę jamy ustnej dziecka już od pierwszego dnia życia? Praktyczny poradnik dla rodziców

Jak dbać o higinę jamy ustnej dziecka już od pierwszego dnia życia? Praktyczny poradnik dla rodziców Jak dbać o rosnące ząbki? Jak dbać o higinę jamy ustnej dziecka już od pierwszego dnia życia? Praktyczny poradnik dla rodziców Mama, tata i buzia, która się zmienia O higienę jamy ustnej dziecka należy

Bardziej szczegółowo

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia Metadane scenariusza Zasady zdrowego żywienia 1. Cele lekcji a) Wiadomości Uczeń: - zna zasady prawidłowego żywienia, - zna piramidę zdrowego żywienia, - zna zapotrzebowanie energetyczne dla osób w danym

Bardziej szczegółowo

Co robić, aby dzieci wiedziały,

Co robić, aby dzieci wiedziały, Co robić by dzieci wiedziały, dlaczego mycie jest ważne Co robić, aby dzieci wiedziały, dlaczego mycie jest ważne dr Małgorzata Babiuch-Hall Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego Kilka porad praktycznych

Bardziej szczegółowo

SPRAWOZDANIE Z PRZEBIEGU IMPREZY Z OKAZJI ŚWIATOWEGO DNIA ZDROWIA

SPRAWOZDANIE Z PRZEBIEGU IMPREZY Z OKAZJI ŚWIATOWEGO DNIA ZDROWIA SPRAWOZDANIE Z PRZEBIEGU IMPREZY Z OKAZJI ŚWIATOWEGO DNIA ZDROWIA Dnia 13.04.2012 r. w Szkole Podstawowej w Dobrzyniewie Dużym odbył się turniej wiedzy o zdrowiu. Imprezę zorganizowano z okazji obchodzonego

Bardziej szczegółowo

10 kroków do wzmocnienia organizmu dziecka

10 kroków do wzmocnienia organizmu dziecka 10 kroków do wzmocnienia organizmu dziecka Krok pierwszy - pełnowartościowa dieta Drogi Rodzicu, prawidłowo dobrana dieta jest podstawowym czynnikiem, który pomoże w zapobieganiu chorobom. Konieczne jest

Bardziej szczegółowo

PRZEDSZKOLE NR 2 im. SZEWCZYKA DRATEWKI W CHODZIEŻY

PRZEDSZKOLE NR 2 im. SZEWCZYKA DRATEWKI W CHODZIEŻY PRZEDSZKOLE NR 2 im. SZEWCZYKA DRATEWKI W CHODZIEŻY IDZIEMY DO PRZEDSZKOLA PO CO ADAPTACJA? Program wstępnej adaptacji może przynieść korzyści zarówno dziecku, rodzicom jak i przedszkolu: Dziecko poznaje

Bardziej szczegółowo

9 SPOSOBÓW NA ZWIĘKSZANIE ODPORNOŚCI U DZIECKA.

9 SPOSOBÓW NA ZWIĘKSZANIE ODPORNOŚCI U DZIECKA. 9 SPOSOBÓW NA ZWIĘKSZANIE ODPORNOŚCI U DZIECKA. Drodzy Rodzice, gdy wasze dziecko rozpoczyna swoją przygodę z przedszkolem zwykle zaczyna częściej chorować. Jednak zamiast narzekać i walczyć z kolejnymi

Bardziej szczegółowo

Moje dziecko chodzi do szkoły...

Moje dziecko chodzi do szkoły... Moje dziecko chodzi do szkoły... Jak mu pomóc rozwijać samodzielność? Opracowanie: Joanna Kiedrowicz psycholog Jak pomóc dziecku oswoić szkołę? Nie zmieniaj swoich decyzji. Nie wprowadzaj atmosfery pośpiechu,

Bardziej szczegółowo

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie

Bardziej szczegółowo

SPRAWOZDANIE Z JESIENNEJ AKCJI AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PN. Z JANEM BRZECHWĄ O ZDROWIU W PRZEDSZKOLU RADOŚĆ W BYDGOSZCZY

SPRAWOZDANIE Z JESIENNEJ AKCJI AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PN. Z JANEM BRZECHWĄ O ZDROWIU W PRZEDSZKOLU RADOŚĆ W BYDGOSZCZY SPRAWOZDANIE Z JESIENNEJ AKCJI AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PN. Z JANEM BRZECHWĄ O ZDROWIU W PRZEDSZKOLU RADOŚĆ W BYDGOSZCZY październik- listopad 2015 r. Przedszkole Niepubliczne Radość w Bydgoszczy

Bardziej szczegółowo

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,

Bardziej szczegółowo

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko

Bardziej szczegółowo

KARTA ZGŁOSZENIA DZIECKA DO PRZEDSZKOLA

KARTA ZGŁOSZENIA DZIECKA DO PRZEDSZKOLA KARTA ZGŁOSZENIA DZIECKA DO PRZEDSZKOLA... (imię i nazwisko dziecka przyjmowanego do przedszkola) Data i miejsce urodzenia dziecka... Pesel.. Imiona rodziców... Rodzeństwo (imię, nazwisko, wiek).... Adres

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć Smacznie i zdrowo przy rodzinnym stole

Scenariusz zajęć Smacznie i zdrowo przy rodzinnym stole Scenariusz zajęć Smacznie i zdrowo przy rodzinnym stole CELE: 1. Uświadomienie dzieciom, że śniadanie jest podstawowym posiłkiem w ciągu dnia. 2. Przekazanie wiedzy na temat zależności pomiędzy właściwym

Bardziej szczegółowo

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga

Bardziej szczegółowo

PROGRAM PROFILAKTYCZNY ZDROWY ZĄBEK PRZEDSZKOLA SAMORZĄDOWEGO NR 14 W WAŁBRZYCHU ROK SZKOLNY 2014/2015

PROGRAM PROFILAKTYCZNY ZDROWY ZĄBEK PRZEDSZKOLA SAMORZĄDOWEGO NR 14 W WAŁBRZYCHU ROK SZKOLNY 2014/2015 PROGRAM PROFILAKTYCZNY ZDROWY ZĄBEK PRZEDSZKOLA SAMORZĄDOWEGO NR 14 W WAŁBRZYCHU ROK SZKOLNY 2014/2015 Założenia programu: Wiek przedszkolny to czas w życiu dziecka, w którym kształtują się przyzwyczajenia

Bardziej szczegółowo

Spis treści. Spis treści. Wstęp... Jak wspierać rozwój przedszkolaka?... Jak ćwiczyć dziecięcy umysł?...

Spis treści. Spis treści. Wstęp... Jak wspierać rozwój przedszkolaka?... Jak ćwiczyć dziecięcy umysł?... Spis treści Spis treści Wstęp... Jak wspierać rozwój przedszkolaka?... Jak ćwiczyć dziecięcy umysł?... Koncentracja i spostrzeganie... Pamięć i wiedza... Myślenie... Kreatywność... Zadania, które pomogą

Bardziej szczegółowo

Hektor i tajemnice zycia

Hektor i tajemnice zycia François Lelord Hektor i tajemnice zycia Przelozyla Agnieszka Trabka WYDAWNICTWO WAM Był sobie kiedyś chłopiec o imieniu Hektor. Hektor miał tatę, także Hektora, więc dla odróżnienia rodzina często nazywała

Bardziej szczegółowo

PIERWSZE KOTY ZA PŁOTY - ADAPTACJA DZIECI DO PRZEDSZKOLA NIEPUBLICZNE PRZEDSZKOLE NR 3 WESOŁY SMYK

PIERWSZE KOTY ZA PŁOTY - ADAPTACJA DZIECI DO PRZEDSZKOLA NIEPUBLICZNE PRZEDSZKOLE NR 3 WESOŁY SMYK PIERWSZE KOTY ZA PŁOTY - ADAPTACJA DZIECI DO PRZEDSZKOLA NIEPUBLICZNE PRZEDSZKOLE NR 3 WESOŁY SMYK PO CO ADAPTACJA? DZIECKO poznaje nowe otoczenie w poczuciu bezpieczeństwa nieznane dziecku środowisko

Bardziej szczegółowo

PROGRAM ADAPTACYJNY Już jestem przedszkolakiem

PROGRAM ADAPTACYJNY Już jestem przedszkolakiem PROGRAM ADAPTACYJNY Już jestem przedszkolakiem Miejskie Przedszkole Nr 3 w Żaganiu Wrzesień dla nikogo nie będzie już taki trudny, bo Zarówno dzieci, jak i rodzice mają możliwość poznania w przyjaznej

Bardziej szczegółowo

PAŹDZIERNIK MIESIĘCZNIK DLA RODZICÓW DZIECI Z PRZEDSZKOLA NR 24 W CHORZOWIE

PAŹDZIERNIK MIESIĘCZNIK DLA RODZICÓW DZIECI Z PRZEDSZKOLA NR 24 W CHORZOWIE NR 70 (104) 2015 PAŹDZIERNIK MIESIĘCZNIK DLA RODZICÓW DZIECI Z PRZEDSZKOLA NR 24 W CHORZOWIE Październik chodził drogą w wyrudziałym kaftanie, drzewom włosy malował jesiennymi farbami. Dobierał im kolory

Bardziej szczegółowo

Początek jest zawsze trudny

Początek jest zawsze trudny Początek jest zawsze trudny Pierwsze dni w przedszkolu są przeżyciem zarówno dla dziecka jak i jego rodziców. Dziecko prawie na cały dzień musi się rozstać z rodzicami, pozostając samo w nowym miejscu,

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Bardziej szczegółowo

Powody niechęci dziecka do przedszkola można podzielić na kilka grup...

Powody niechęci dziecka do przedszkola można podzielić na kilka grup... Dlaczego dziecko nie chce iść do przedszkola? Zapytaliśmy Eksperta dlaczego maluchy nie chcą chodzić do przedszkola. Bez względu na to, czy Twój maluch buntuje się sporadycznie, czy nagminnie się awanturuje

Bardziej szczegółowo

MAŁY PORADNIK DLA RODZICÓW W OKRESIE ADAPTACJI DZIECKA W PRZEDSZKOLU Pierwsze dni w przedszkolu oczami przestraszonego malucha Pojawienie się w

MAŁY PORADNIK DLA RODZICÓW W OKRESIE ADAPTACJI DZIECKA W PRZEDSZKOLU Pierwsze dni w przedszkolu oczami przestraszonego malucha Pojawienie się w MAŁY PORADNIK DLA RODZICÓW W OKRESIE ADAPTACJI DZIECKA W PRZEDSZKOLU Pierwsze dni w przedszkolu oczami przestraszonego malucha Pojawienie się w przedszkolu jest pierwszym, ważnym sprawdzianem samodzielności

Bardziej szczegółowo

Przedszkole Samorządowe w Słupach. Książka Kucharska

Przedszkole Samorządowe w Słupach. Książka Kucharska Przedszkole Samorządowe w Słupach Książka Kucharska Kierunek działań pracy przedszkola to: Wdrożenie i upowszechnienie idei zdrowego stylu życia. Opracowanie i wdrożenie programu edukacji zdrowotnej, którego

Bardziej szczegółowo

Gdy dziecko często wpada w złość

Gdy dziecko często wpada w złość ZESPÓŁ PORADNI NR 3 Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna nr 6 Specjalistyczna Poradnia Wczesnej Diagnozy i Rehabilitacji 20-863 Lublin, ul. Młodej Polski 30 tel./ fax (81) 741-09- 30; 0-501-37-00-90

Bardziej szczegółowo

Moje dziecko. idzie do. przedszkola

Moje dziecko. idzie do. przedszkola Nie jesteśmy po to, by budować statek, ale po to, by wskazywać drogę... Moje dziecko idzie do przedszkola czyli mini- poradnik dla Rodziców dzieci przekraczających po raz pierwszy próg przedszkola Drodzy

Bardziej szczegółowo

Pokochaj i przytul dziecko z ADHD. ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi.

Pokochaj i przytul dziecko z ADHD. ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi. Pokochaj i przytul dziecko z ADHD ADHD to zespół zaburzeń polegający na występowaniu wzmożonej pobudliwości i problemów z koncentracją uwagi. TYPOWE ZACHOWANIA DZIECI Z ADHD: stale wierci się na krześle,

Bardziej szczegółowo

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO

Bardziej szczegółowo

Zadania dla Rodziców na czas wakacji

Zadania dla Rodziców na czas wakacji Zadania dla Rodziców na czas wakacji Wdrażanie do samoobsługi Organizowanie kontaktów z rówieśnikami Kształtowanie umiejętności porozumiewania się z rówieśnikami i dorosłymi Zorganizowanie życia dziecka

Bardziej szczegółowo

Powiedz tak. pięknym zębom! zdrowym, r Viv

Powiedz tak. pięknym zębom! zdrowym, r Viv Powiedz tak zdrowym, pięknym zębom! ade r Viv en d a i-kids Ivoclar Vivadent Pediatric Dental Solutions Lakier z fluorem mocna i trwała ochrona zębów Zdrowe, piękne zęby na całe życie Dlaczego zdrowie

Bardziej szczegółowo

Przedszkolak pełen zdrowia. Raport z edycji zimowej

Przedszkolak pełen zdrowia. Raport z edycji zimowej Przedszkolak pełen zdrowia Raport z edycji zimowej W okresie listopad styczeń dzieci z Naszego przedszkola zdobywały wiedzę w zakresie zdrowia. Wśród interesujących zagadnień znalazły się tematy takie

Bardziej szczegółowo

Zdrowo jem - więcej wiem

Zdrowo jem - więcej wiem Zdrowo jem - więcej wiem Co to znaczy być zdrowym??? Być zdrowym: 1. nie chorować, 2. czuć się dobrze, 3. być radosnym, 4. być sprawnym fizycznie. Prawidłowe odżywianie! Jeśli właściwie się odżywiamy,

Bardziej szczegółowo

ANKIETA DLA RODZICÓW NASZEGO PRZEDSZKOLA

ANKIETA DLA RODZICÓW NASZEGO PRZEDSZKOLA ANKIETA DLA RODZICÓW NASZEGO PRZEDSZKOLA DRODZY PAŃSTWO! Rozpoczęcie edukacji przedszkolnej jest dla dziecka i jego rodziców ogromnym przeżyciem. Następuje wiele zmian, między innymi dotychczasowa organizacja

Bardziej szczegółowo

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie

Bardziej szczegółowo

Nazwijmy go Siedem B (prezentujemy bowiem siedem punktów, jakim BYĆ ) :)

Nazwijmy go Siedem B (prezentujemy bowiem siedem punktów, jakim BYĆ ) :) Czy potrafimy rozmawiać z dziećmi o niepełnosprawności? Czy sprawia nam to trudność? Czujemy się zakłopotani tematem? Sami nie wiemy, jak go ugryźć? A może unikamy go całkiem, skoro nas bezpośrednio nie

Bardziej szczegółowo

DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ

DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 28 sierpnia 2015 r. Poz. 1256 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ZDROWIA 1) z dnia 26 sierpnia 2015 r. w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do

Bardziej szczegółowo

WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA

WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA Pochwała jest jednym z czynników decydujących o prawidłowym rozwoju psychicznym i motywacyjnym dziecka. Jest ona ogromnym bodźcem motywującym dzieci do działania oraz potężnym

Bardziej szczegółowo

PROJEKT EDUKACYJNY DLA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM

PROJEKT EDUKACYJNY DLA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM Publiczne Przedszkole w Kotowiecku PROJEKT EDUKACYJNY DLA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM Opracowanie projektu: Wstęp Projekt edukacyjny Zdrowy ząbek dotyczy działań profilaktycznych w przedszkolu, związanych

Bardziej szczegółowo

CZEGO RODZICE ROBIĆ NIE POWINNI:

CZEGO RODZICE ROBIĆ NIE POWINNI: Pierwsze dni w przedszkolu wiążą się zwykle z zachwianiem poczucia bezpieczeństwa. Dziecko boi się nie tylko tego co go spotka, ale przede wszystkim tego, że mama nie wróci. Dlatego dobrze jest przez pierwsze

Bardziej szczegółowo

PROGRAM PROFILAKTYCZNY Zespołu Placówek Oświatowych nr 3 Miejskiego Przedszkola Samorządowego im. J. Brzechwy w Mławie.

PROGRAM PROFILAKTYCZNY Zespołu Placówek Oświatowych nr 3 Miejskiego Przedszkola Samorządowego im. J. Brzechwy w Mławie. PROGRAM PROFILAKTYCZNY Zespołu Placówek Oświatowych nr 3 Miejskiego Przedszkola Samorządowego im. J. Brzechwy w Mławie. Program profilaktyczny ma za zadanie wspomagać edukację dzieci w wieku przedszkolnym

Bardziej szczegółowo

TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny:

TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny: TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny: zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego odżywiania się człowieka, kształtowanie umiejętności oceniania własnego sposobu

Bardziej szczegółowo

Karta Informacyjna. Imiona i nazwisko dziecka... Data urodzenia... Adres zameldowania... Adres zamieszkania...

Karta Informacyjna. Imiona i nazwisko dziecka... Data urodzenia... Adres zameldowania... Adres zamieszkania... Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 4 Miejskie Przedszkole nr 39 ul. Połaniecka 50 42-200 Częstochowa Karta Informacyjna Imiona i nazwisko dziecka... Data urodzenia... Pesel... Adres zameldowania... Adres zamieszkania...

Bardziej szczegółowo

ANKIETA DLA RODZICÓW NASZEGO PRZEDSZKOLA

ANKIETA DLA RODZICÓW NASZEGO PRZEDSZKOLA ANKIETA DLA RODZICÓW NASZEGO PRZEDSZKOLA DRODZY PAŃSTWO! Rozpoczęcie edukacji przedszkolnej jest dla dziecka i jego rodziców ogromnym przeżyciem. Następuje wiele zmian, między innymi dotychczasowa organizacja

Bardziej szczegółowo

Najbardziej rozpowszechnione błędy żywieniowe: nieregularność spożywania posiłków; niespożywanie pierwszego śniadania przed wyjściem do szkoły oraz drugiego w szkole; nieprawidłową częstość konsumpcji

Bardziej szczegółowo

KŁOPOTY ADAPTACYJNE DZIECI PRZEDSZKOLNYCH I JAK MOŻNA IM ZARADZIĆ

KŁOPOTY ADAPTACYJNE DZIECI PRZEDSZKOLNYCH I JAK MOŻNA IM ZARADZIĆ KŁOPOTY ADAPTACYJNE DZIECI PRZEDSZKOLNYCH I JAK MOŻNA IM ZARADZIĆ W miesiącu wrześniu wiele dzieci małych zostaje przedszkolakami! Początek roku szkolnego to bardzo trudny okres dla wielu osób: dla dzieci,

Bardziej szczegółowo

PROGRAM PROFILAKTYKI Zespół Szkolno-Przedszkolny Nr 4 w Krakowie Samorządowe Przedszkole Nr 55

PROGRAM PROFILAKTYKI Zespół Szkolno-Przedszkolny Nr 4 w Krakowie Samorządowe Przedszkole Nr 55 PROGRAM PROFILAKTYKI Zespół Szkolno-Przedszkolny Nr 4 w Krakowie Pozytywnie zaopiniowany i wdrożony do stosowania Uchwałą Rady Pedagogicznej Samorządowego Przedszkola Nr 55 nr 04/27/08/13 z dnia 27 sierpnia

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ STAWIAM NA ŚNIADANIE

SCENARIUSZ STAWIAM NA ŚNIADANIE SCENARIUSZ STAWIAM NA ŚNIADANIE CELE: 1. Uświadomienie dzieciom, że śniadanie jest podstawowym posiłkiem w ciągu dnia. 2. Przekazanie wiedzy na temat zależności pomiędzy właściwym odżywianiem a osiąganiem

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Symbole Szkoły Podstawowej nr 6 SKLEPIK WZOROWY SMACZNY I ZDROWY Zdrowe odżywianie to podstawa!!! Jeść musimy, bowiem to podstawowy składnik

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć dla dzieci w wieku przedszkolnym

Scenariusz zajęć dla dzieci w wieku przedszkolnym Opracowała mgr Jolanta Bajorek Scenariusz zajęć dla dzieci w wieku przedszkolnym Materiał programowy: 1. Doświadczam samodzielności i przyswajam nawyki higieniczno-kulturalne opanowanie umiejętności samodzielnego

Bardziej szczegółowo

Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD

Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD K A T A R Z Y N A O R K I S Z S T O W A R Z Y S Z E N I E N A R Z E C Z D Z I E C I Z N A D P O B U D L I W O Ś C I Ą P S Y C H O R U C H O W Ą Moment narodzenia

Bardziej szczegółowo

Wasze dziecko idzie do przedszkola.

Wasze dziecko idzie do przedszkola. Wasze dziecko idzie do przedszkola. Tak postanowiliście. Nie zawsze była to łatwa decyzja. Jest w Was, Rodzicach wiele niepewności, obaw i pytań, które chcielibyście zadać: Czy Wasza córeczka, syn da sobie

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie ankiety dotyczącej wychowania zdrowotnego i kształtowania sprawności fizycznej dzieci

Podsumowanie ankiety dotyczącej wychowania zdrowotnego i kształtowania sprawności fizycznej dzieci Podsumowanie ankiety dotyczącej wychowania zdrowotnego i kształtowania sprawności fizycznej dzieci Szanowni Rodzice bardzo dziękujemy wszystkim z Państwa, którzy chcieli się podzielić swoimi spostrzeżeniami,

Bardziej szczegółowo

Scenariusz przedstawienia pt. Jesteśmy czyści i zdrowi.

Scenariusz przedstawienia pt. Jesteśmy czyści i zdrowi. Scenariusz przedstawienia pt. Jesteśmy czyści i zdrowi. 25.02.2014 18:41 Scenariusz przestawienia pt.: Jesteśmy czyści i zdrowi Cele: Kształtowanie umiejętności dbania o własne zdrowie i bezpieczeństwo

Bardziej szczegółowo

PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK!

PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK! PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK! Jesień to niełatwy czas dla naszego samopoczucia mała ilość słońca i krótki dzień nie wpływają na nas pozytywnie. Co zatem zrobić, aby nie tracić energii i nie popadać w stany

Bardziej szczegółowo

MAMO. jadę na kolonię! czyli krótki poradnik dla rodziców

MAMO. jadę na kolonię! czyli krótki poradnik dla rodziców MAMO tato jadę na kolonię! czyli krótki poradnik dla rodziców Każdy samodzielny wyjazd dziecka budzi w rodzicach wiele obaw. Co zatem zrobić, aby tegoroczna kolonia naszej pociechy była udana? Jak najlepiej

Bardziej szczegółowo

Cele operacyjne: dziecko...

Cele operacyjne: dziecko... We współczesnym świecie istnieje wiele zagrożeń dla zdrowia i życia człowieka. Środowisko naturalne zostało zanieczyszczone, a proponowana żywność jest często niezdrowa, sztucznie modyfikowana, zawierająca

Bardziej szczegółowo

PROGRAM PROFILAKTYKI Zespół Szkolno-Przedszkolny Nr 4 w Krakowie

PROGRAM PROFILAKTYKI Zespół Szkolno-Przedszkolny Nr 4 w Krakowie PROGRAM PROFILAKTYKI Zespół Szkolno-Przedszkolny Nr 4 w Krakowie Pozytywnie zaopiniowany i wdrożony do stosowania Uchwałą Rady Pedagogicznej Samorządowego Przedszkola Nr 55 nr 04/27/08/13 z dnia 27 sierpnia

Bardziej szczegółowo

Przedszkole Niepubliczne rok szkolny 2014/2015 r. WYSPA SKARBÓW" ul. Jazowa 28b 35-326 Rzeszów ANKIETA INFORMACYJNA O DZIECKU

Przedszkole Niepubliczne rok szkolny 2014/2015 r. WYSPA SKARBÓW ul. Jazowa 28b 35-326 Rzeszów ANKIETA INFORMACYJNA O DZIECKU Przedszkole Niepubliczne rok szkolny 2014/2015 r. WYSPA SKARBÓW" ul. Jazowa 28b 35-326 Rzeszów ANKIETA INFORMACYJNA O DZIECKU DRODZY RODZICE! Bardzo cieszymy się, że zdecydowali się Państwo zapisać swoje

Bardziej szczegółowo

Myślę co jem - profilaktyka otyłości i chorób dietozależnych wśród dzieci. Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak

Myślę co jem - profilaktyka otyłości i chorób dietozależnych wśród dzieci. Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak 1. Cel główny Uczeń ocenia swój sposób żywienia Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak 2. Cele szczegółowe Uczeń: ocenia wielkość porcji poszczególnych grup produktów spożywczych identyfikuje

Bardziej szczegółowo

PROGRAM PROFILAKTYKI NA LATA 2015-2020

PROGRAM PROFILAKTYKI NA LATA 2015-2020 PROGRAM PROFILAKTYKI NA LATA 2015-2020 Zespół Szkolno-Przedszkolny Nr 4 w Krakowie 1 Wstęp Profilaktyka, to proces wspierania dziecka w radzeniu sobie z trudnościami zagrażającymi rozwojowi oraz eliminowanie

Bardziej szczegółowo

11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych

11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych 11. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Samodzielna ocena swojego żywienia i aktywności fizycznej. Cele: zapoznanie ucznia z praktycznymi aspektami układania prawidłowo zbilansowanej

Bardziej szczegółowo

Piramida zdrowego żywienia bez tajemnic.

Piramida zdrowego żywienia bez tajemnic. Piramida zdrowego żywienia bez tajemnic. PRODUKTY ZBOŻOWE Pokarmy przygotowane ze zbóż (takich jak pszenica, ryż, owies) są podstawą diety. Zapewniają witaminy, składniki mineralne, węglowodany (skrobię

Bardziej szczegółowo

KONKURSY. KONKURS 2 Zdobywamy odznakę Super Kucharzyka za najlepszy rysunek zdrowych słodyczy.

KONKURSY. KONKURS 2 Zdobywamy odznakę Super Kucharzyka za najlepszy rysunek zdrowych słodyczy. KONKURSY KONKURS 1 Najciekawszy plakat z hasłem zachęcającym do zrezygnowania ze słodkich napojów na rzecz wody oraz ze słodyczy na rzecz owoców, warzyw, pestek i orzechów. Wydaje się, że słodycze są nieodłącznym

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć świetlicowych

Scenariusz zajęć świetlicowych Scenariusz zajęć świetlicowych - żywe słowo Kampania Wiem, co jem Temat zajęć: Śniadanie może być pyszne i zdrowe. Cele wychowawczo dydaktyczne: 1. Kształtowanie nawyków zdrowego odżywiania się. 2. Nauka

Bardziej szczegółowo

DZIECKO Z ZABURZENIAMI ODŻYWIANIA

DZIECKO Z ZABURZENIAMI ODŻYWIANIA DZIECKO Z ZABURZENIAMI ODŻYWIANIA Odżywianie jest ważną sferą w życiu każdego człowieka. Różnorodne przeżywane przez nas stresy są częstym powodem utraty apetytu, podjadania lub nadmiernego apetytu. Różne

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie warsztatów żywieniowych przeprowadzonych przez studentki I roku studiów magisterskich na kierunku Dietetyka z Wydziału Nauk o Żywieniu

Podsumowanie warsztatów żywieniowych przeprowadzonych przez studentki I roku studiów magisterskich na kierunku Dietetyka z Wydziału Nauk o Żywieniu Podsumowanie warsztatów żywieniowych przeprowadzonych przez studentki I roku studiów magisterskich na kierunku Dietetyka z Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji, SGGW w Warszawie Miejsce realizacji

Bardziej szczegółowo

Jak nauczyć szczeniaka załatwiania się na dworze?

Jak nauczyć szczeniaka załatwiania się na dworze? Jak nauczyć szczeniaka załatwiania się na dworze? Właśnie sprawiłeś sobie małego, prześlicznego szczeniaczka. Jakaż wielka jest twoja radość, bo to milutkie, puchate zwierzątko jest po prostu śliczne.

Bardziej szczegółowo

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasada nr 1 Noś jasne, luźne, swobodne oraz bawełniane ubrania. Zakładaj tak mało ubrań jak to jest możliwe gdy jesteś w domu. Zasada nr 2 Pij dużo płynów W czasie

Bardziej szczegółowo

MIEJSKIE PRZEDSZKOLE NR 1 BAJKA W SZCZYTNIE

MIEJSKIE PRZEDSZKOLE NR 1 BAJKA W SZCZYTNIE MIEJSKIE PRZEDSZKOLE NR 1 BAJKA W SZCZYTNIE Poradnik adaptacyjny dla dzieci 3 letnich Opracowała: mgr Katarzyna Piórkowska Rok szkolny : 2014/2015 Adaptacja i modele zachowań adaptacyjnych u dzieci przedszkolnych

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w

Bardziej szczegółowo

KODEKS PRZEDSZKOLAKA

KODEKS PRZEDSZKOLAKA KODEKS PRZEDSZKOLAKA 1. ZACHOWANIA W SALI a. PODCZAS ZABAW SWOBODNYCH I ZAJĘĆ DYDAKTYCZNYCH b. PODCZAS SPOŻYWANIA POSIŁKÓW 2. ZACHOWANIA W ŁAZIENCE 3. ZACHOWANIA W SZATNI 4. ZACHOWANIA PODCZAS POBYTU NA

Bardziej szczegółowo

Program Koła Kulinarnego Palce lizać. Projekt edukacyjny realizowany od II półrocza 2011/2012r.

Program Koła Kulinarnego Palce lizać. Projekt edukacyjny realizowany od II półrocza 2011/2012r. Program Koła Kulinarnego Palce lizać Projekt edukacyjny realizowany od II półrocza 2011/2012r. 1 Założenia ogólne: Prowadzące: Aneta Ciapcińska i Aleksandra Rubajczyk Miejsce realizacji: Szkoła Podstawowa

Bardziej szczegółowo

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy To NASZ Zielony sklepik w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Zielonkach! ZIELONKI = Zielony Sklepik = zdrowe i smaczne jedzenie Mamy coś do powiedzenia o piramidzie zdrowego

Bardziej szczegółowo

Hipoglikemia Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.

Hipoglikemia Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o. Hipoglikemia Hipoglikemia Hipoglikemia, zwana inaczej niedocukrzeniem, oznacza obniżanie stężenia glukozy we krwi do wartości poniżej 55 mg/dl (3,1 mmol/l) Niekiedy objawy hipoglikemii mogą wystąpić przy

Bardziej szczegółowo

PROGRAM PROFILAKTYCZNY DLA PRZEDSZKOLA W NOWEJ WSI LĘBORSKIEJ oraz FILII w LUBOWIDZU Opracowany: przez Monikę Zarzycką

PROGRAM PROFILAKTYCZNY DLA PRZEDSZKOLA W NOWEJ WSI LĘBORSKIEJ oraz FILII w LUBOWIDZU Opracowany: przez Monikę Zarzycką PROGRAM PROFILAKTYCZNY DLA PRZEDSZKOLA W NOWEJ WSI LĘBORSKIEJ oraz FILII w LUBOWIDZU Opracowany: przez Monikę Zarzycką Program został przyjęty do realizacji na lata 2007-2011 I. cel główny : PROMOCJA ZDROWIA

Bardziej szczegółowo

Poradnik przyszłego przedszkolaka

Poradnik przyszłego przedszkolaka Poradnik przyszłego przedszkolaka ADAPTACJA DZIECKA TRZYLETNIEGO DO PRZEDSZKOLA Moment przekroczenia przez dziecko 3-letnie progu przedszkola jest niewątpliwie ważnym wydarzeniem w życiu całej rodziny,

Bardziej szczegółowo

JAK RODZICE MOGĄ WSPIERAĆ DZIECKO ROZPOCZYNAJĄCE NAUKĘ. Opracowanie: Mariola Pierzchała- dyrektor SP 7

JAK RODZICE MOGĄ WSPIERAĆ DZIECKO ROZPOCZYNAJĄCE NAUKĘ. Opracowanie: Mariola Pierzchała- dyrektor SP 7 JAK RODZICE MOGĄ WSPIERAĆ DZIECKO ROZPOCZYNAJĄCE NAUKĘ Opracowanie: Mariola Pierzchała- dyrektor SP 7 WSTĘP Większość dzieci z niecierpliwością, ciekawością i radosnym oczekiwaniem reaguje na fakt rozpoczęcia

Bardziej szczegółowo

BĘDĘ PRZEDSZKOLAKIEM PROGRAM ADAPTACYJNY DZIECI 2-3 LETNICH W NIEPUBLICZNYM PRZEDSZKOLU BAJECZKA

BĘDĘ PRZEDSZKOLAKIEM PROGRAM ADAPTACYJNY DZIECI 2-3 LETNICH W NIEPUBLICZNYM PRZEDSZKOLU BAJECZKA BĘDĘ PRZEDSZKOLAKIEM PROGRAM ADAPTACYJNY DZIECI 2-3 LETNICH W NIEPUBLICZNYM PRZEDSZKOLU BAJECZKA Dzieciństwo to nie tylko najpiękniejszy etap życia człowieka. Dla dziecka jest to także czas niezwykle trudny,

Bardziej szczegółowo

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków,

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, którzy twierdzą, że właściwie w ogóle nie rozmawiają ze swoimi dziećmi, odkąd skończyły osiem czy dziewięć lat. To może wyjaśniać, dlaczego przesiadują

Bardziej szczegółowo

ZDROWIE Zasady zdrowego stylu życia NA TALERZU Poradnik dla

ZDROWIE Zasady zdrowego stylu życia NA TALERZU Poradnik dla ZDROWIE Zasady zdrowego stylu życia NA TALERZU Poradnik dla Ucznia Rodzica Nauczyciela Zdrowie człowieka to fundament, na którym opiera się całe jego szczęście i wszystkie umiejętności. Benjamin Disraeli

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie

Bardziej szczegółowo

Dziecko małe, lekkie, mniej go jest. Musimy się pochylić, zniżyć ku Niemu - Janusz Korczak

Dziecko małe, lekkie, mniej go jest. Musimy się pochylić, zniżyć ku Niemu - Janusz Korczak Dziecko małe, lekkie, mniej go jest. Musimy się pochylić, zniżyć ku Niemu - Janusz Korczak Rok 2012 powoli dobiega do końca, a wraz z nim obchody Roku Korczakowskiego. Postać wybitnego lekarza, pedagoga

Bardziej szczegółowo

WSKAZÓWKI PRAWIDŁOWEGO śywienia DLA DZIECI

WSKAZÓWKI PRAWIDŁOWEGO śywienia DLA DZIECI WSKAZÓWKI PRAWIDŁOWEGO śywienia DLA DZIECI Kiedy rośniesz i rozwijasz się, Twój organizm potrzebuje szczególnie duŝo róŝnych składników odŝywczych. Od tego co wybierasz do jedzenia zaleŝy, czy Twój organizm

Bardziej szczegółowo

PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW

PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW PRZYKŁADOWY PLAN POSIŁKÓW Wszystkie poniższe dania są zrównoważone każde z nich możesz zjeść w porze Twojego ustalonego posiłku. Jeśli nie czujesz głodu, a ustalona pora posiłku nadeszła zjedz pół porcji.

Bardziej szczegółowo

potrafi wybrać produkty spożywcze odpowiednie na śniadanie, obiad, podwieczorek, czy kolację;

potrafi wybrać produkty spożywcze odpowiednie na śniadanie, obiad, podwieczorek, czy kolację; ZADANIE I Aktywny przedszkolak to zdrowy przedszkolak. Zdrowie to ruch i zdrowe nawyki żywieniowe. Oczekiwane efekty i umiejętności dzieci. 1. Orientuje się w zasadach zdrowego żywienia. dziecko wie jakie

Bardziej szczegółowo

Akademia Zdrowego Przedszkolaka. Sprawozdanie z akcji PRZEDSZKOLAK PEŁEN ZDROWIA. Przedszkole Nr 4 w Lublinie

Akademia Zdrowego Przedszkolaka. Sprawozdanie z akcji PRZEDSZKOLAK PEŁEN ZDROWIA. Przedszkole Nr 4 w Lublinie Akademia Zdrowego Przedszkolaka Sprawozdanie z akcji PRZEDSZKOLAK PEŁEN ZDROWIA Przedszkole Nr 4 w Lublinie W ramach akcji Przedszkolak Pełen Zdrowia, która koncentrowała się na zdrowiu i odporności przedszkolaka

Bardziej szczegółowo

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!! Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty

Bardziej szczegółowo

ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu

ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu ANKIETA Proszę o rzetelne, zgodne ze stanem faktycznym wypełnienie ankiety, gdyż jest to niezbędne do opracowania dobrze dopasowanego planu dietetycznego. Imię i nazwisko.. Data urodzenia Masa ciała Wzrost.

Bardziej szczegółowo

PRZEDSZKOLE NIEPUBLICZNE PRZEDSZKOLE LEŚNE ul. Elizy Orzeszkowej 13, 05-500 Piaseczno KARTA INFORMACYJNA DZIECKA

PRZEDSZKOLE NIEPUBLICZNE PRZEDSZKOLE LEŚNE ul. Elizy Orzeszkowej 13, 05-500 Piaseczno KARTA INFORMACYJNA DZIECKA PRZEDSZKOLE NIEPUBLICZNE PRZEDSZKOLE LEŚNE ul. Elizy Orzeszkowej 13, 05-500 Piaseczno KARTA INFORMACYJNA DZIECKA Każde dziecko ma ogromny potencjał rozwojowy, który potrzebuje wsparcia i współpracy ze

Bardziej szczegółowo

rozwija się emocjonalnie i społecznie, współpracuje z dziećmi i nauczycielem, rozwija pamięć, myślenie, spostrzegawczość,

rozwija się emocjonalnie i społecznie, współpracuje z dziećmi i nauczycielem, rozwija pamięć, myślenie, spostrzegawczość, Nasze przedszkole! Pięciolatek w grupie rówieśniczej ma szansę wcześniej wykorzystać swój naturalny zapał do poznawania świata. Szybciej stanie się samodzielny i odpowiedzialny. Bezstresowo zaakceptuje

Bardziej szczegółowo