Copyright for Polish edition by. Barbara Janina Łukowiak & WszystkoDlaCiebie.pl. Data:

Transkrypt

1 Karty Szczęścia 1

2 Karty Szczęścia 2 Copyright for Polish edition by Barbara Janina Łukowiak & WszystkoDlaCiebie.pl Data: Tytuł: Karty szczęścia Autor: Barbara Janina Łukowiak Wydanie I ISBN: Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część niniejszej publikacji nie może być odtwarzana, kopiowana, magazynowana, sprzedawana ani przekazywana bez uprzedniej pisemnej zgody autora. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji. Autor dołożył wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie bierze on jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor nie ponosi również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Skład: Barbara Janina Łukowiak Grafika: Barbara Janina Łukowiak barbaralukowiak@wp.pl Barbara Janina Łukowiak All rights reserved

3 Karty Szczęścia 3 Karty szczęścia Karty szczęścia 1 zostały stworzone specjalnie dla Ciebie. Niosą ze sobą moc i pozytywne afirmacje, które przyczynią się do tworzenia Twojej nowej, lepszej rzeczywistości. Karty te mogą też stanowić doskonałe potwierdzenie cudownych zmian, które już zachodzą w Twoim życiu. Na stronach: 5, 6, 7 znajdują się afirmacje wspomagające odchudzanie. Skierowane są głównie dla kobiet. Pozostałe strony z afirmacjami przeznaczone są zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Są to afirmacje dobrobytu, pieniądza, sukcesu, poczucia własnej wartości, kochania siebie, poprawy relacji w związkach i oraz afirmacje zdrowia. Niewątpliwą zaletą Kart szczęścia w wersji elektronicznej (w formie pliku PDF) jest to, że nigdy się nie zużyją, gdyż zawsze będziesz mogła/mógł dodrukować nową porcję, jeżeli rozdasz czy w jakikolwiek inny sposób zużyjesz poprzednio wydrukowaną partię. Jak pracować z kartami? Jak tylko chcesz :) Nie ma tu żadnych reguł. Ale, jeśli oczekujesz jakiś proponuję: 1. Wylosuj jedną kartę dziennie, lub tygodniowo. 2. Losując kartę zadaj sobie pytanie: Co jest dla mnie teraz najważniejsze?, lub: Co dobrego teraz przyjdzie do mojego życia? lub: Nad czym powinnam się teraz skupić?, lub: Co teraz może mi najbardziej pomóc? 3. Po wylosowaniu karty przypominaj sobie kilkanaście razy dziennie afirmację, która się na niej znajduje. Kartę możesz włożyć do portfela, kieszeni, lub położyć w widocznym miejscu w Twoim domu. Przez ten prosty zabieg wciąż będziesz się na nią natykać, czytać ją i podświadomie akceptować :) Dzięki temu powoli, ale systematycznie zaczną zachodzić w Twoim życiu pozytywne zmiany. 4. W momencie, kiedy zdecydujesz, że nie chcesz już pracować z daną kartą wybierz następną i następną i następną 1 Pomysł na tekst wielu afirmacji umieszczonych na Kartach Szczęścia pochodzi z książki Tworzenie pieniędzy Sanaya Roman i Duane Packer; LightPlain; Mazury 2001

4 Karty Szczęścia 4 Informacje natury technicznej Doskonałym papierem do wydrukowania karteczek z afirmacjami są kartki z bloku technicznego sama z niego korzystam i bardzo dobrze się u mnie sprawdza. Możesz wydrukować dowolną stronę tego pliku PDF wystarczy, gdy w opcjach drukowania zaznaczysz: którą i ile stron chcesz wydrukować. Po wydrukowaniu afirmacji wytnij każdą karteczkę z osobna. Na stronie: 19 umieściłam szablon pudełka. Możesz go wydrukować, wyciąć i skleić. Dzięki temu wszystkie karteczki z afirmacjami będziesz miał/a w jednym miejscu. Jeżeli nie posiadasz kolorowej drukarki, karty i pudełko możesz wydrukować na czarno-biały kolor Też będą działać :) Pomysły na wykorzystanie Kart Szczęścia Karty Szczęścia możesz brać ze sobą wszędzie: do pracy, na piknik, na wczasy, do znajomych. Mogą służyć Ci w dowolnym momencie Twojego życia. Możesz je według uznania rozdawać znajomym i nieznajomym osobom. Np. na jakiejś imprezie, czy uroczystości rodzinnej. Ich zapas nigdy się nie skończy, bo po prostu dodrukujesz sobie zadawalającą Cię ilość. Karty Szczęścia stanowią też doskonały dodatek do prezentu, jaki pragniesz ofiarować drugiej osobie. Wystarczy, że je wydrukujesz, pięknie opakujesz i wręczysz wybranej osobie. Dzięki Kartom szczęścia dawanie i branie stanie się dla Ciebie łatwością i przyjemnością. Przecież to taki mały, niewinny prezent, ale za to wywołujący uśmiech na twarzy każdego. Każdy z nas przecież lubi doświadczać w swoim życiu trochę czystej, krystalicznej, białej magii. Uśmiechnij się, bo Karty Szczęścia WŁAŚNIE TERAZ zapraszają szczęście do Twojego życia!!!! Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę owocnej i radosnej pracy i zabawy z Kartami Szczęścia. Barbara Janina Łukowiak

5 Karty Szczęścia 5 Akceptuję siebie jako osobę szczupłą i zgrabną Akceptuję swoje ciało, swoje doznania i potrzeby cielesne Czuję się bezpiecznie i swobodnie w swoim ciele Czuję, jak każdego dnia moje ciało jest coraz zdrowsze i piękniejsze Widzę, jak każdego dnia moje ciało jest coraz zdrowsze i piękniejsze Jestem bezpieczna, kiedy jestem szczupła Jestem wystarczająco dobra i atrakcyjna pod każdym względem Kocham siebie i swoje ciało Otwieram się na doskonałe zdrowie i bycie szczupłą Moje ciało i mój umysł są wyrazem doskonałego zdrowia Otwieram się na cudowne i pełne zrelaksowanie swojego ciała Potrafię być zadowolona z siebie Właśnie teraz urzeczywistniam piękno, harmonię i grację w moim ciele Z każdym dniem jestem coraz bliżej swojej doskonałej sylwetki Z łatwością podejmuję takie działania, które relaksują moje ciało Pozwalam sobie na pełną akceptację i docenienie siebie i swojego ciała niezależnie od wyobrażeń, oczekiwań i opinii innych ludzi Zasługuję na komfort i przyjemność To w porządku, kiedy dbam o swoje ciało

6 Karty Szczęścia 6 Cieszę się, że mogę być szczupła Akceptuję i doceniam wysoki potencjał mojego ciała Wyobrażam sobie, że jestem szczupła Ważę coraz mniej Czuję się coraz lżejsza Widzę już mój mniejszy brzuszek Jem tylko to, co jest dla mnie zdrowe Uwielbiam być szczupła Kocham swoją szczupłą sylwetkę Kocham swoją sylwetkę Pozwalam sobie być szczupłą Zgadzam się na to, by być szczupłą Uwielbiam swoje ciało Dziękuję mojemu ciału, że jest Uwalniam się od korzyści bycia grubą Akceptuję doskonałe zdrowie i wygląd swojego ciała Akceptuję i szanuję swoje seksualne ciało Uwielbiam swoją siłę

7 Karty Szczęścia 7 To w porządku, kiedy dbam o swoje ciało To w porządku, kiedy dbam o swoje ciało i o siebie To w porządku, że troszczę się o siebie To w porządku, że ofiarowuję sobie miłość To w porządku, że ofiarowuję sobie zaufanie do siebie To w porządku, że ofiarowuję sobie wiarę w siebie Zasługuję na zdrową, szczupłą i harmonijna sylwetkę Zasługuję na bycie szczupłą siebie Zauważam realne możliwości zrelaksowania mojego ciała Życie w ciele jest dla mnie czystą przyjemnością i błogością Potrafię być zadowolona z siebie, ze swojego wyglądu, ze swojego życia i mam do tego coraz więcej powodów Właśnie teraz czuję się szczupła i piękna Doceniam siebie, dlatego pozwalam innym doceniać mnie Bycie sobą i nowe doświadczenia są dla mnie bezpieczne, ciekawe i przyjemne Dostrzegam i doceniam swoją urodę, mądrość oraz zaradność Jestem kochana, wartościowa i akceptowana, kiedy jestem sobą i realizuję swoje cele Jestem wystarczająco dobra i atrakcyjna pod każdym względem Jestem zadowolona z siebie i otwarta na wszelkie pozytywne zmiany w swoim życiu

8 Karty Szczęścia 8 Pozwalam rzeczom, sprawom i okolicznościom opuszczać moje życie i wiem, że dzieje się tak, gdy nadchodzi coś lepszego. Uwalniam się od rzeczy, które nie służą mojemu dobru i proszę, aby odeszły. Dostrzegam nowe możliwości i je wykorzystuję. Wszystko, co się wydarza służy mojemu dobru. Podążam z nurtem życia. Kocham i szanuję wszystko, co tworzę. Otaczam się rzeczami, które odzwierciedlają moje zadowolenie i energię. Ludzie cenią i szanują moją pracę. Zmieniając siebie zmieniam otaczający mnie świat. Zawsze staram się najbardziej, jak potrafię. Do wszystkiego, co robię podchodzę z miłością i dobrym nastawieniem. Pieniądze, które wydaję wzbogacają społeczeństwo i powracają do mnie pomnożone. Wkraczam na drogę spełnienia. Wszystko, co się wydarza służy mojemu dobru. Pieniądze, które zarabiam i wydaję przynoszą mi radość. Dostrzegam nowe możliwości i je wykorzystuję. Dobro mnie przyciąga. Znam i doceniam swoją wartość.

9 Karty Szczęścia 9 Największym darem dla innych jest przykład Mojego udanego życia. Wszelkiej wymiany energii dokonuję w atmosferze klarowności i harmonii. Jestem zadowolony/a/ ze sposobu, w jaki wydaję pieniądze. Słucham mądrości swego serca. Zawsze jestem kierowana/y/ ku najlepszym rozwiązaniom. Mam obfitość wszystkiego w każdym obszarze życia. Gdy pomagam wygrywać innym, sam/a/ zwyciężam. Myślę o innych w kategoriach sukcesu. Mój sukces przyczynia się do sukcesu innych. Jestem finansowo niezależna/y i wolna/y. Dziękuję za moje wspaniałe życie. Moje oszczędności są magnesem przyciągającym większe sumy pieniędzy. Pieniądze, które posiadam przyczyniają się do wzrostu dobra w moim życiu Szczodrze obdarowuję siebie. Sukcesy innych przyczyniają się do mojego powodzenia. Postanawiam prowadzić życie pełne obfitości. Moje pieniądze są energią, która czeka na mój sygnał, aby tworzyć dla mnie dobro. Pieniądze, które posiadam, służą tworzeniu obfitości, radości i witalności w moim życiu.

10 Karty Szczęścia 10 Staram się ze wszystkich sił, aby to co robię i mówię, służyło innym. Szczodrze obdarowuję siebie. Doceniam to, kim jestem i co posiadam. Wszystko, co daję innym jest wyrazem szacunku i uznania dla nich. Dając innym daję także sobie. Jak daję, tak otrzymuję. Pozwalam teraz, aby świadomość sukcesu ugruntowała się we mnie i zaczęła przejawiać się w moim świecie. Boska inteligencja obdarza mnie wszelkimi ideami, które mogę wprowadzić w życie. Mnóstwo klientów czeka na to, co mam do zaoferowania. Jestem magnesem dla darów fortuny. Wszystko, co daję innym służy im i wzmacnia ich. Wszystko, czego dotknę zostaje uwieńczone powodzeniem. Przyjmuję nowy sposób myślenia: świadomość sukcesu. Spotykają mnie dobrodziejstwa ponad moje najśmielsze marzenia. Jestem otwarty/a/ na przyjmowanie. Wszystkiego jest pod dostatkiem dla wszystkich, ze mną włącznie. Zaliczam siebie do kategorii ludzi sukcesu. Spływa na mnie obfitość wszelkiego rodzaju.

11 Karty Szczęścia 11 Zasługuję na nadmiar obfitości wszelkiego dobra od wszechświata. Jestem źródłem spokoju. Miłość, jaką darzą mnie inni pomaga mi poznać własną, doskonałą naturę. Z każdym dniem zwiększają się moje możliwości wyboru. Wszystko dzisiaj obróci się na moją korzyść. Wszystkie moje dzisiejsze przedsięwzięcia przyniosą niebywały pozytywny skutek. Moja samoocena wzrasta z każdym działaniem, jakie podejmuję. Jestem źródłem siły. Promieniuję poczuciem godności, spokojem, miłością, pomyślnością i szczęściem. Kocham i ufam swojej wyobraźni. Otacza mnie i chroni Boża miłość, idę ku światłu. Jestem przesycony/a radością i szczęściem. Często sobie gratuluję. Miłość jest jak powietrze. Wszechobecna i ogólnie dostępna. Dlatego oddycham nią z przyjemnością i łatwością. Moje marzenia się spełniają. Wola Boża układa dziś i zawsze moje życie. Jestem duchowym i psychicznym magnesem, który przyciąga szczęście i dobro. Z każdym oddechem odczuwam coraz większy spokój i pewność siebie.

12 Karty Szczęścia 12 Zamiarem nieba jest wypełnienie mnie do syta, tym, czego najbardziej pragnę. Każde doświadczenie jest sukcesem. Zasługuję na wspaniałe, udane życie. Zawsze jest zapotrzebowanie na moją ofertę i mogę wybierać, co chcę robić. Zawsze jest ktoś, kto szuka tego, co mam do zaoferowania. Podążam za głosem serca. Zarabiam wystarczająco dużo robiąc to, co sprawia mi satysfakcję. Zdaję się na Boską mądrość i jej przewodnictwo, które zawsze mnie chroni. Jestem bezpieczna/y/. Mogę mieć wszystko, czego zapragnę. Moja praca to radość i przyjemność. Jestem wartościową osobą. Mój rozwój jest ważny. Pozwalam, aby dobro zagościło w moim życiu. Angażuję się w swój rozwój. Wybieram radość. Pozwalam sobie na pełny rozwój. Mam wszystko, co potrzebne do realizacji mojej pracy życia. Moje dni wypełnione są radością i ważnymi działaniami. Jestem osobą wyjątkową i niepowtarzalną. Doceniam i szanuję swoją twórczą naturę i pomysłowość.

13 Karty Szczęścia 13 Gdy robię to, co kocham, pieniądze oraz obfitość napływają z łatwością. Uznaję i wykorzystuję swoje szczególne umiejętności i zdolności. Wszystko, co robię wnosi do świata piękno, równowagę, porządek i światło. Mam do zaoferowania światu coś szczególnego i wyjątkowego. Pozwalam sobie marzyć i myśleć w sposób nieskrępowany. Akceptuję dostatek wszystkich rzeczy, których potrzebuję i pragnę. Znam wszystkie odpowiedzi. Słucham swojej wewnętrznej mądrości. Odnajduję pracę swojego życia słuchając siebie, a nie świata zewnętrznego. Jestem odpowiedzialna/y za swoje życie. Mam wiele cennych umiejętności i talentów. Wiem, co lubię robić i robię to. Moje życie jest doskonałe. Wierzę w siebie. Mam jasne cele: programuję się i podejmuję działania. Zasługuję na dobrobyt. Teraz staję się bardziej świadomy/a sposobów, dzięki którym efektywniej mogę zarządzać swoimi zasobami. Kocham siebie. Ufam sobie.

14 Karty Szczęścia 14 Nowe, radosne idee krążą we mnie swobodnie. Kocham i aprobuję siebie. Sam/a tworzę radość w moim życiu. Przyjmuję życie otwartą przestrzenią mojego serca. Szukam miłości i znajduję ją. Wierzę swojemu Wyższemu Ja. Słucham z miłością swojego wewnętrznego głosu. Odrzucam wszystko, co nie jest działaniem miłości. Wiem, co to miłość, pokój i radość. Ja jestem władzą i autorytetem w moim życiu. Wolno mi być sobą. Życie mnie kocha i ja je kocham. Pragnę przyjąć życie w całej jego pełni. Opaczność zawsze wspiera mnie i chroni. Wszystko, co robię jest właściwe i przynosi mi miłość, którą przyjmuję z radością i przyjemnością. Życie jest zmianą i łatwo przystosowuję się do tego, co nowe. Akceptuję życie: teraźniejszość, przyszłość. i przeszłość. Bezpiecznie jest być sobą. Daję wyraz temu, kim jestem. Odżywiam się miłością. Wybaczam każdemu. Wybaczam sobie. Wybaczam wszystkie minione doświadczenia. Jestem wolny/a. Zdaję się na Boską mądrość i przewodnictwo, które chroni mnie zawsze. Jestem bezpieczny/a. Zawsze ufam swojej inteligencji, odwadze i mam poczucie swojej własnej wartości. Bezpiecznie jest żyć. Wybieram radość i akceptację samego/samej siebie. Oddalam wszelkie lęki. Ufam procesowi życia. Wiem, że życie jest dla mnie. Stoję prosto, wypełniony/a miłością. Przystosowuję się i poddaję z łatwością. Wszystko realizuje się doskonale. Potrafię wybaczyć, być wyrozumiała/y i współczująca/y. Cieszę się moją kobiecością/męskością. Kocham bycie kobietą/mężczyzną. Kocham swoje ciało.

15 Karty Szczęścia 15 Do mojego życia przychodzi znacznie więcej pieniędzy. Zasługuję na nie i wykorzystuję je dla własnego dobra i dla dobra innych. Zapraszam teraz cuda do mojego życia. Z radością przyjmuję do mojego życia całe dobro wszechświata. Z radością dzielę się obfitością mojego posiadania. Radość swobodnie przepływa przeze mnie i cieszę się życiem. Z łatwością przyswajam to, co nowe. Życie mi sprzyja i jest w zgodzie ze mną. Jestem entuzjastycznie nastawiony/a do życia, pełen/pełna energii i radości. Moje myśli są spokojne, skoncentrowane i opanowane. Do mojego życia przychodzi znacznie więcej pieniędzy. Wierzę, że mogę być szczęśliwa/y w miłości i w partnerstwie. Uwalniam się od konieczności szukania potwierdzenia na zewnątrz. Oddycham swobodnie, pełną piersią. Jestem bezpieczny/a. Ufam, ufam, ufam!!!! Odprężam się i pozwalam życiu przepływać przeze mnie z łatwością. Jestem boskim przejawem życia. Kocham i akceptuję siebie tu i teraz. Otwieram swoje serce. Obdarzam innych miłością, tolerancją i współczuciem. Pozwalam, by inni także mnie obdarzali miłością. Ufam, że życie przyniesie mi tylko to, co dla mnie najlepsze. Kocham i akceptuję siebie. Jestem w zgodzie z samym /samą sobą. Jestem wspaniały/a!!!! Chętnie i z radością uwalniam siebie od tego, co zbędne.

16 Karty Szczęścia 16 Boski spokój i harmonia otaczają mnie i są we mnie. Jestem oazą spokoju, miłości i radości. Wszystko w moim świecie jest dobre. Już teraz wprowadzam spokój i harmonię wewnątrz i wokół mnie. Wszystko przebiega wspaniale!!!! Właśnie uwalniam się od przeszłości, dlatego przychodzi do mnie to, co nowe, świeże i żywotne. Wszędzie czekają na mnie wspaniałe okazje. Jestem jednością z Potęgą, która mnie stworzyła. Wszystko, co daję innym, jest wyrazem szacunku i uznania dla nich. Wszystko, co daję innym służy im i wzmacnia ich. Moje oszczędności wykorzystuję do realizacji pracy życia. Własny rozwój i własna praca życia są dla mnie najważniejsze. Teraz staję się bardziej świadomy/a wartościowych pomysłów i możliwości, które zwiększają mój dobrobyt. Kocham i akceptuję siebie takiego/taką jaki/jaką jestem Szanuję swój czas i energię. Biorę pełną odpowiedzialność za wszystkie swoje sukcesy i porażki. Odrzucam wzorzec odkładania na później i pozwalam sobie na osiągnięcie sukcesu. Z zadowoleniem witam dobrobyt i sukcesy innych ludzi. Bezpiecznie jest być sobą!!! Jestem cudowny/a, taki/a, jaki/a jestem.!!! Chcę żyć!!! Swobodnie i łatwo uwalniam się od tego, co stare i z radością witam nowe. Ilekroć otwieram się na nowe, zbieram energię i siły życiowe.

17 Karty Szczęścia 17 Obdarzam wolnością wszystkich, z którymi dzielę życie. Dając wolność innym, sam/a staję się wolny/a. Otrzymuję pomoc w takim zakresie, w jakim sam/a sobie jej udzielam. Wybieram wizję świata, który najbardziej mi odpowiada. Świadomie decyduję się na zdrowie, szczęście i pieniądze. Jestem godny/a przyjąć absolutnie wszystko, tylko dlatego, że po prostu jestem. Oczekuję Boskiej zapłaty!!! Biorę i daję i otrzymuję miłość. Potrafię kierować swoim życiem. Jestem otwarty/a na pomoc ze strony innych ludzi i Aniołów. Właśnie teraz mogę stworzyć wszystko!!!! Zasługuję na miłość. Na drodze mojego życia wieją sprzyjające wiatry. Z radością, przyjemnością, ufnością i łatwością osiągam kolejny cel w moim życiu. Chętnie witam pieniądze, lubię je, korzystam z nich mądrze, z namysłem i w dobrych celach. Pieniądze przychodzą do mnie także z nowych źródeł. Otwieram się na nie i przyjmuję do swojego życia.. Potrafię wydawać pieniądze garściami i zawsze wracają do mnie przedziwnie pomnożone. Do mojego życia wpływa teraz deszcz pieniędzy. Już teraz pieniądze płyną do mnie w nadmiarze.

18 Karty Szczęścia 18 Zamiarem nieba jest wypełnienie mnie do syta, tym, czego najbardziej pragnę. Moje stare, skostniałe wzorce istnienia uchodzą w niebyt. Jestem w 100% zdrowa/y i mam idealną sylwetkę. Moje ciało jest wspaniałe!!! Kocham je i podziwiam. W pełni akceptuję ludzi pojawiających się w moim życiu. Jestem pąkiem róży - rozkwitam. Dlatego właśnie teraz przyciągam do siebie wiele osób spragnionych mego piękna i cudownego zapachu, który roztaczam. Jestem przygotowana/y na napełnienie i ożywienie mojej siły polem wzmocnienia. Staję się pusta/y, świadoma/y i gotowa/y, by się napełnić. Jestem pustym kielichem obfitości. Z boskiego pucharu napełniam się do pełna. Właśnie teraz przyjmuję dar nieograniczonego rezonansu z moim WYŻSZYM JA. Dziękuję właśnie za TĘ osobę, która właśnie pojawiła się w moim życiu. Właśnie teraz staje się dla mnie rzeczywistością, że mieszka we mnie radosne, duchowe ciało wiecznie młode i wiecznie piękne. Doceniam swój intelekt. Oddycham. Wpuszczam siłę miłości do swojego życia. Wznoszę swoją pustą czarę, aby napełnić ją i ożywić rozszerzoną świadomością. Patrzę na mój związek oczyma wdzięczności. W głębokim szacunku rezygnuję z dowiadywania się wszystkich nowin o człowieku, a także śledzenia jego najbardziej osobistych spraw. Pozwalam mu żyć jego własnym życiem. Wszystkie organy mojego ciała pracują doskonale i w całkowitej harmonii ze sobą.

19 Karty Szczęścia 19

20 Karty Szczęścia 20 O autorce Barbara Janina Łukowiak to pisarka, ekspert samorozwoju i odchudzania, trener osobisty, autorka kilku poradników i powieści psychologicznej. Właścicielka strony: Barbara Łukowiak prowadzi też warsztaty samorozwoju i odchudzania. Pomaga kobietom osiągnąć ich cele i inspiruje je do coraz lepszego i doskonalszego życia. Więcej na jej temat dowiesz się ze strony: Pełną ofertę Darmowych i Płatnych Poradników oraz Kursów prowadzonych przez Barbarę Łukowiak sprawdź proszę tutaj: Oferta darmowa: Kursy oraz poradniki do kupienia: