Transkrypt

1 PRODUKTY wg NAZWY Strona Agrest 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW342 1% Energia kcal: 41 Białko g: 0.8 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 11.8 Wapń mg: 20 Żelazo mg: 0.5 Witam.C mg: 25.9 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 27 Inne1 0 Inne Inne Ananas 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW343 48% Energia kcal: 54 Białko g: 0.4 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 13.6 Wapń mg: 17 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 15 Witam.B1 mg: 0.09 Witam.B2 mg: 0.04 Witam.A j.m.: 7 Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Ananas plastry w syropie 80 Owoce i przetwory owocowe OPR393 Energia kcal: 84 Białko g: 0.4 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 21 Wapń mg: 14 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 8 Witam.B1 mg: 0.07 Witam.B2 mg: 0.02 Witam.A j.m.: 3 Inne1 0 Inne Inne Arbuz 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW344 48% Energia kcal: 36 Białko g: 0.6 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 8.4 Wapń mg: 6 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 10 Inne1 38 Inne Inne Arbuz 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW344 48% Energia kcal: 36 Białko g: 0.6 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 8.4 Wapń mg: 6 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 10 Witam.B1 mg: 0.08 Witam.B2 mg: 0.02 Witam.A j.m.: 38 Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Awokado 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW345 33% Energia kcal: 160 Białko g: 2 Tłuszcz g: 15.3 Węglow. g: 7.4 Wapń mg: 11 Żelazo mg: 1 Witam.C mg: 8 Witam.B1 mg: 0.11 Witam.B2 mg: 0.12 Witam.A j.m.: 7 Inne1 0 Inne2 1.3 Inne Babka biszkoptowa 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPN440 Energia kcal: 340 Białko g: 8.2 Tłuszcz g: 4.3 Węglow. g: 67.1 Wapń mg: 27 Żelazo mg: 1.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: 0.23 Witam.A j.m.: 105 Inne Inne Inne Bakłażan 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw265 19% Energia kcal: 21 Białko g: 1.1 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 6.3 Wapń mg: 18 Żelazo mg: 0.6 Witam.C mg: 2 Witam.B1 mg: 0.09 Witam.B2 mg: 0.02 Inne1 0 Inne2 0 Inne Baleron gotowany 30 Mięso i przetwory mięsne WĘD103 Energia kcal: 244 Białko g: 15.1 Biał.zw g: 15.1 Tłuszcz g: 20.2 Wapń mg: 17 Żelazo mg: 1.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0.5 Inne Inne Banan 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW346 37% Energia kcal: 60 Białko g: 0.6 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 23.5 Wapń mg: 6 Żelazo mg: 0.4 Witam.C mg: 9 Witam.B1 mg: 0.04 Witam.B2 mg: 0.1 Witam.A j.m.: 8 Inne1 0 Inne Inne3 33

2 PRODUKTY wg NAZWY Strona Baranina łopatka 30 Mięso i przetwory mięsne BAR62 Energia kcal: 284 Białko g: 15.6 Biał.zw g: 15.6 Tłuszcz g: 25 Wapń mg: 9 Żelazo mg: 2.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 53 Inne1 0.3 Inne2 0.6 Inne Baranina udziec 30 Mięso i przetwory mięsne BAR63 Energia kcal: 232 Białko g: 18 Biał.zw g: 18 Tłuszcz g: 18 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 2.7 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 53 Inne1 0.7 Inne Inne Barscz ukraiński mrożony 70 Warzywa i przetwory warzywnewmr323 Energia kcal: 28 Białko g: 1.6 Tłuszcz g: 1.6 Węglow. g: 7.1 Wapń mg: 34 Żelazo mg: 0.9 Witam.C mg: 13.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: 0.07 Witam.A j.m.: 175 Inne1 0 Inne Inne Baton "Bounty Milk" 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE411 Energia kcal: 448 Białko g: 4.2 Tłuszcz g: 25.2 Węglow. g: 56.7 Wapń mg: 57 Żelazo mg: 1.5 Witam.B1 mg: 0.3 Witam.B2 mg: 0.1 Witam.A j.m.: 1 Inne Inne Inne Baton "Mars" 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE412 Energia kcal: 451 Białko g: 3.6 Tłuszcz g: 18.2 Węglow. g: 68.9 Wapń mg: 95 Żelazo mg: 1.2 Witam.B1 mg: 0.05 Witam.B2 mg: 0.2 Witam.A j.m.: 2 Inne Inne Inne Baton "Milky Way" 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE413 Energia kcal: 448 Białko g: 3.6 Tłuszcz g: 16.2 Węglow. g: 71.8 Wapń mg: 90 Żelazo mg: 1.1 Witam.B1 mg: Baton "Twix" 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE415 Energia kcal: 483 Białko g: 5.3 Tłuszcz g: 23.2 Węglow. g: 64.2 Wapń mg: 109 Żelazo mg: 1.3 Witam.B1 mg: 0.1 Witam.B2 mg: 0.1 Witam.A j.m.: 2 Inne Inne Inne Baton szynkowy z kurczaka 30 Mięso i przetwory mięsne WĘK134 5% Energia kcal: 144 Białko g: 16.7 Biał.zw g: 16.7 Tłuszcz g: 8.6 Wapń mg: 43 Żelazo mg: 1.1 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 9 Inne Inne2 0.3 Inne Białko jaja kurzego 20 Jaja JAJ60 Energia kcal: 49 Białko g: 10.9 Biał.zw g: 10.9 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 0.7 Wapń mg: 6 Żelazo mg: 0.2 Witam.B2 mg: Inne1 0 Inne2 0 Inne Boczek bez kości 30 Mięso i przetwory mięsne WPR67 Energia kcal: 510 Białko g: 10.1 Biał.zw g: 10.1 Tłuszcz g: 53 Wapń mg: 4 Żelazo mg: 0.7 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0.7 Inne Inne Boćwina 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw266 20% Energia kcal: 17 Białko g: 2.1 Tłuszcz g: 0.5 Węglow. g: 5.5 Wapń mg: 97 Żelazo mg: 2.2 Witam.C mg: 34 Witam.B1 mg: 0.08 Witam.B2 mg: 0.8 Witam.A j.m.: 670 Inne1 0 Inne Inne Bób 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw267 27%

3 PRODUKTY wg NAZWY Strona 3 Energia kcal: 66 Białko g: 7.1 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 14 Wapń mg: 60 Żelazo mg: 1.9 Witam.C mg: 32 Witam.B1 mg: 0.09 Witam.B2 mg: 0.06 Witam.A j.m.: 28 Inne1 0 Inne Inne Brokuły 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw268 39% Energia kcal: 27 Białko g: 3 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 5.2 Wapń mg: 48 Żelazo mg: 0.9 Witam.C mg: 83 Witam.B1 mg: 0.07 Witam.B2 mg: 0.12 Witam.A j.m.: 153 Inne1 0 Inne2 1.3 Inne Brokuły mrożone 70 Warzywa i przetwory warzywnewmr315 Energia kcal: 24 Białko g: 2.7 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 4.7 Wapń mg: 39 Żelazo mg: 0.7 Witam.C mg: 52.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 138 Inne1 0 Inne Inne Brukselka 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw269 24% Energia kcal: 37 Białko g: 4.7 Tłuszcz g: 0.5 Węglow. g: 8.7 Wapń mg: 57 Żelazo mg: 0.9 Witam.C mg: 94 Witam.B1 mg: 0.08 Witam.B2 mg: 0.16 Witam.A j.m.: 74 Inne1 0 Inne Inne Brukselka mrożona 70 Warzywa i przetwory warzywnewmr316 Energia kcal: 36 Białko g: 4.5 Tłuszcz g: 0.5 Węglow. g: 8.4 Wapń mg: 49 Żelazo mg: 0.8 Witam.C mg: 63.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 71 Inne1 0 Inne Inne Brzoskwinia 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW347 12% Energia kcal: 46 Białko g: 1 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 11.9 Wapń mg: 6 Żelazo mg: 0.4 Witam.C mg: 9 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 8 Inne1 0 Inne Inne Brzoskwinie w syropie 80 Owoce i przetwory owocowe OPR394 Energia kcal: 73 Białko g: 0.4 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 18.2 Wapń mg: 3 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 4 Witam.B1 mg: 0.01 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 43 Inne1 0 Inne2 0.5 Inne Bukiet z jarzyn wios. mrożony 70 Warzywa i przetwory warzywnewmr324 Energia kcal: 30 Białko g: 2.8 Tłuszcz g: 0.3 Węglow. g: 7.5 Wapń mg: 33 Żelazo mg: 0.8 Witam.C mg: 29.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 258 Inne1 0 Inne Inne Bułka tarta 60 Produkty zbożowe PIP243 Energia kcal: 347 Białko g: 9.7 Tłuszcz g: 1.9 Węglow. g: 77.6 Wapń mg: 27 Inne1 0 Inne2 0 Inne Bułki i rogale mleczno-maślane 60 Produkty zbożowe PIP250 Energia kcal: 313 Białko g: 8.3 Tłuszcz g: 4.5 Węglow. g: 61.2 Wapń mg: 40 Żelazo mg: 2 Inne1 0 Inne2 0 Inne3 0

4 PRODUKTY wg NAZWY Strona 4 11 Bułki pszenne 60 Produkty zbożowe Energia kcal: 272 Białko g: 7.3 Tłuszcz g: 1.5 Węglow. g: 58.5 Wapń mg: 15 Inne1 0 Inne2 0 Inne Burak 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw270 25% Energia kcal: 38 Białko g: 1.8 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 9.5 Wapń mg: 41 Żelazo mg: 1.7 Witam.C mg: 10 Witam.B1 mg: 0.02 Witam.B2 mg: 0.05 Witam.A j.m.: 2 Inne1 0 Inne Inne Buraki puree mrożone 70 Warzywa i przetwory warzywnewmr317 Energia kcal: 34 Białko g: 1.6 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 8.6 Wapń mg: 33 Żelazo mg: 1.4 Witam.C mg: 6.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 2 Inne1 0 Inne Inne Cebula 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw271 12% Energia kcal: 30 Białko g: 1.4 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 6.9 Wapń mg: 25 Żelazo mg: 0.5 Witam.C mg: 6 Witam.B1 mg: 0.03 Witam.B2 mg: 0.03 Witam.A j.m.: 2 Inne1 0 Inne Inne Chipsy bekonowe 130 Pozostałe produkty CHI477 Energia kcal: 537 Białko g: 5.9 Tłuszcz g: 38 Węglow. g: 52.2 Wapń mg: 31 Żelazo mg: 1.7 Witam.C mg: 17 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne Inne Inne Chipsy paprykowe 130 Pozostałe produkty CHI478 Energia kcal: 549 Białko g: 6 Tłuszcz g: 40 Węglow. g: 50.4 Wapń mg: 34 Żelazo mg: 1.6 Witam.C mg: 17 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne Inne Inne Chipsy solone 130 Pozostałe produkty CHI479 Energia kcal: 552 Białko g: 5.6 Tłuszcz g: 40.7 Węglow. g: 49.9 Wapń mg: 18 Żelazo mg: 1.7 Witam.C mg: 17 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne Inne Inne Chleb pszenny 60 Produkty zbożowe Energia kcal: 249 Białko g: 6.8 Tłuszcz g: 1.4 Węglow. g: 56 Wapń mg: 16 Inne1 0 Inne2 0 Inne Chleb ze słonecznikiem 60 Produkty zbożowe Energia kcal: 246 Białko g: 6.4 Tłuszcz g: 4.5 Węglow. g: 49.2 Wapń mg: 28 Inne1 0 Inne2 0 Inne Chleb zwykły 60 Produkty zbożowe Energia kcal: 245 Białko g: 5.4 Tłuszcz g: 1.3 Węglow. g: 57 Wapń mg: 17 Inne1 0 Inne2 0 Inne Chleb żytni 60 Produkty zbożowe CHL223 Energia kcal: 237 Białko g: 6.7 Tłuszcz g: 1.8 Węglow. g: 82 Wapń mg: 66 Żelazo mg: 2.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0 Inne Inne Chleb żytni jasny 60 Produkty zbożowe CHL224 Energia kcal: 241 Białko g: 4 Tłuszcz g: 1.3 Węglow. g: 57.1 Wapń mg: 14 Żelazo mg: 0.8 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: 0.001

5 PRODUKTY wg NAZWY Strona 5 Inne1 0 Inne Inne Chleb żytni jasny mleczny 60 Produkty zbożowe CHL225 Energia kcal: 253 Białko g: 4.8 Tłuszcz g: 1.8 Węglow. g: 58.3 Wapń mg: 41 Żelazo mg: 0.8 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 5 Inne1 0 Inne Inne Chrupki kukurydziane 60 Produkty zbożowe Energia kcal: 352 Białko g: 8.9 Tłuszcz g: 3 Węglow. g: 78.9 Wapń mg: 3 Inne1 0 Inne2 0 Inne Chrzan 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw272 45% Energia kcal: 67 Białko g: 4.5 Tłuszcz g: 0.6 Węglow. g: 18.1 Wapń mg: 78 Żelazo mg: 1.2 Witam.C mg: 114 Witam.B1 mg: 0.14 Witam.B2 mg: 0.11 Witam.A j.m.: 3 Inne1 0 Inne2 0 Inne Ciastka "Karpatki" 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPN444 Energia kcal: 449 Białko g: 4.7 Tłuszcz g: 30.9 Węglow. g: 39.1 Wapń mg: 19 Żelazo mg: 0.8 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: 0.14 Witam.A j.m.: 293 Inne Inne Inne Ciastka "Napoleonki" 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPN445 Energia kcal: 348 Białko g: 5.9 Tłuszcz g: 17 Węglow. g: 43.6 Wapń mg: 55 Żelazo mg: 0.8 Witam.C mg: 0.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 155 Inne Inne Inne Ciastka tort. z owoc. świeżymi 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPN446 Energia kcal: 276 Białko g: 3.2 Tłuszcz g: 9 Węglow. g: 47.2 Wapń mg: 24 Żelazo mg: 1 Witam.C mg: 15.4 Witam.B1 mg: 0.04 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 104 Inne Inne Inne Ciasto drożdżowe 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPN441 Energia kcal: 290 Białko g: 7.4 Tłuszcz g: 8.2 Węglow. g: 47.7 Wapń mg: 36 Żelazo mg: 1.1 Witam.C mg: 0.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 85 Inne Inne Inne Ciasto francuskie ze śliwkami 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPN443 Energia kcal: 432 Białko g: 5 Tłuszcz g: 26.8 Węglow. g: 9.7 Wapń mg: 20 Żelazo mg: 58 Witam.C mg: 1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 250 Inne Inne Inne Ciasto kruche podstawowe 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPN442 Energia kcal: 429 Białko g: 5.2 Tłuszcz g: 23.8 Węglow. g: 49.9 Wapń mg: 14 Żelazo mg: 0.7 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 208 Inne Inne Inne Cielęcina łopatka 30 Mięso i przetwory mięsne CIE64 23% Energia kcal: 106 Białko g: 19.9 Biał.zw g: 19.9 Tłuszcz g: 2.8 Wapń mg: 11 Żelazo mg: 2.9 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 30 Inne1 0.3 Inne Inne Cielęcina sznyclówka 30 Mięso i przetwory mięsne CIE65

6 PRODUKTY wg NAZWY Strona 6 Energia kcal: 105 Białko g: 20.5 Biał.zw g: 20.5 Tłuszcz g: 2.4 Wapń mg: 12 Żelazo mg: 1.7 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 30 Inne1 0.2 Inne2 0.3 Inne Cielęcina udziec 30 Mięso i przetwory mięsne CIE66 21% Energia kcal: 108 Białko g: 19.9 Biał.zw g: 19.9 Tłuszcz g: 3.1 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 2.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 30 Inne1 0.3 Inne2 0.3 Inne Coca cola, pepsi cola 120 Napoje NAP474 Energia kcal: 42 Węglow. g: 10.4 Wapń mg: 8 Inne Inne Inne Cukier 110 Cukier i wyroby cukiernicze CUK405 Energia kcal: 405 Węglow. g: 99.8 Wapń mg: 1 Inne1 0.0 Inne2 0 Inne Cukier waniliowy 110 Cukier i wyroby cukiernicze Energia kcal: 405 Węglow. g: 99.8 Wapń mg: 1 Inne1 0 Inne2 0 Inne Cukinia 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw273 13% Energia kcal: 15 Białko g: 1.2 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 3.2 Wapń mg: 15 Żelazo mg: 0.4 Witam.C mg: 9 Witam.B1 mg: 0.07 Witam.B2 mg: 0.03 Witam.A j.m.: 34 Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Cykoria 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw274 38% Energia kcal: 21 Białko g: 1.7 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 4.1 Wapń mg: 32 Żelazo mg: 0.9 Witam.C mg: 10 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 264 Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Cytryna 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW348 38% Energia kcal: 36 Białko g: 0.8 Tłuszcz g: 0.3 Węglow. g: 9.5 Wapń mg: 40 Żelazo mg: 0.6 Witam.C mg: 50 Witam.B1 mg: 0.04 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 1 Inne1 0 Inne Inne Czarne jagody 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW349 2% Energia kcal: 45 Białko g: 0.8 Tłuszcz g: 0.6 Węglow. g: 12.2 Wapń mg: 15 Żelazo mg: 0.7 Witam.C mg: 14.7 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 6 Inne1 0 Inne Inne Czarne jagody mrożone 80 Owoce i przetwory owocowe OMR369 Energia kcal: 45 Białko g: 0.8 Tłuszcz g: 0.6 Węglow. g: 12.2 Wapń mg: 15 Żelazo mg: 0.7 Witam.C mg: 13.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 6 Inne1 0 Inne Inne Czekolada biała 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE416 Energia kcal: 278 Białko g: 7.7 Tłuszcz g: 38.4 Węglow. g: 51 Wapń mg: 304 Żelazo mg: 0.4 Witam.C mg: 1.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 2 Inne1 0.0 Inne Inne3 32

7 PRODUKTY wg NAZWY Strona Czekolada deserowa 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE417 Energia kcal: 531 Białko g: 5.3 Tłuszcz g: 28.9 Węglow. g: 64 Wapń mg: 33 Żelazo mg: 1.7 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 3 Inne Inne Inne Czekolada gorzka 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE418 Energia kcal: 554 Białko g: 6.7 Tłuszcz g: 34.3 Węglow. g: 56.6 Wapń mg: 42 Żelazo mg: 2.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 4 Inne Inne Inne Czekolada kawowa 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE419 Energia kcal: 526 Białko g: 5.5 Tłuszcz g: 29 Węglow. g: 62.7 Wapń mg: 36 Żelazo mg: 1.8 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 3 Inne Inne Inne Czekolada ml. z orz. laskowymi 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE421 Energia kcal: 539 Białko g: 8.6 Tłuszcz g: 30.9 Węglow. g: 57.3 Wapń mg: 300 Żelazo mg: 0.7 Witam.C mg: 1.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 29 Inne Inne Inne Czekolada mleczna 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE420 Energia kcal: 549 Białko g: 9.8 Tłuszcz g: 32.8 Węglow. g: 54.7 Wapń mg: 294 Żelazo mg: 1.2 Witam.C mg: 1.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 53 Inne Inne Inne Czekolada nadziewana 110 Cukier i wyroby cukiernicze CZE422 Energia kcal: 450 Białko g: 3.9 Tłuszcz g: 17.6 Węglow. g: 68.8 Wapń mg: 58 Żelazo mg: 3.7 Witam.B1 mg: 0.04 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 13 Inne Inne Inne Czereśnie 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW350 9% Energia kcal: 61 Białko g: 1 Tłuszcz g: 0.3 Węglow. g: 14.6 Wapń mg: 13 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 15 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 12 Inne1 0 Inne Inne Czosnek 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw275 13% Energia kcal: 146 Białko g: 6.4 Tłuszcz g: 0.5 Węglow. g: 32.6 Wapń mg: 41 Żelazo mg: 1.7 Witam.C mg: 31 Witam.B1 mg: 0.2 Witam.B2 mg: 0.11 Inne1 0 Inne Inne Daktyle suszone 80 Owoce i przetwory owocowe OSU372 10% Energia kcal: 277 Białko g: 2 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 74 Wapń mg: 70 Żelazo mg: 2 Witam.C mg: 3 Witam.B1 mg: 0.09 Witam.B2 mg: 0.1 Witam.A j.m.: 7 Inne1 0 Inne2 0.3 Inne Delicje szampańskie 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT423 Energia kcal: 327 Białko g: 4.1 Tłuszcz g: 11.2 Węglow. g: 52.8 Wapń mg: 36 Żelazo mg: 1.9 Witam.C mg: 1.7 Witam.B1 mg: 0.04 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 32 Inne Inne Inne Dorsz świeży 40 Ryby i przetwory rybne RYB149 25%

8 PRODUKTY wg NAZWY Strona 8 Energia kcal: 78 Białko g: 17.7 Biał.zw g: 17.7 Tłuszcz g: 0.7 Wapń mg: 9 Żelazo mg: 0.4 Witam.C mg: 2 Witam.A j.m.: 7 Inne1 1 Inne2 0.4 Inne Dorsz świeży filet b/s 40 Ryby i przetwory rybne RYB150 Energia kcal: 70 Białko g: 16.5 Biał.zw g: 16.5 Tłuszcz g: 0.3 Wapń mg: 7 Żelazo mg: 0.6 Witam.C mg: 1 Witam.A j.m.: 6 Inne1 1 Inne2 0.4 Inne Dorsz wędzony 40 Ryby i przetwory rybne RYW166 40% Energia kcal: 94 Białko g: 22.1 Biał.zw g: 22.1 Tłuszcz g: 0.5 Wapń mg: 20 Żelazo mg: 1 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 4 Inne1 1 Inne2 0.2 Inne Drożdże 130 Pozostałe produkty Energia kcal: 92 Białko g: 11.3 Tłuszcz g: 2 Węglow. g: 14.5 Wapń mg: 30 Inne1 0 Inne2 0 Inne Dynia 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw276 40% Energia kcal: 28 Białko g: 1.3 Tłuszcz g: 0.3 Węglow. g: 7.7 Wapń mg: 66 Żelazo mg: 0.8 Witam.C mg: 8 Witam.B1 mg: 0.05 Witam.B2 mg: 0.12 Witam.A j.m.: 496 Inne1 0 Inne Inne Dynia, pestki 100 Nasiona i ziarna ORZ402 26% Energia kcal: 556 Białko g: 24.5 Tłuszcz g: 45.8 Węglow. g: 18 Wapń mg: 43 Żelazo mg: 15 Witam.A j.m.: 38 Inne1 0.0 Inne Inne Dżem ananasowy n/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR378 Energia kcal: 157 Białko g: 0.2 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 38.6 Wapń mg: 7 Żelazo mg: 0.1 Witam.C mg: 2.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 3 Inne1 0 Inne Inne Dżem brzosk.n/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR379 Energia kcal: 155 Białko g: 0.5 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 38.3 Wapń mg: 5 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 1.8 Witam.B1 mg: 0.01 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 46 Inne1 0 Inne Inne Dżem morel.n/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR384 Energia kcal: 157 Białko g: 0.4 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 38.8 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 1.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 111 Inne1 0 Inne Inne Dżem pomar.n/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR385 Energia kcal: 159 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 39.2 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 0.1 Witam.C mg: 7.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 6 Inne1 0 Inne Inne Dżem śliwkowy n/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR386 Energia kcal: 153 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 37.9 Wapń mg: 8 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 1.3 Witam.B1 mg: 0.029

9 PRODUKTY wg NAZWY Strona 9 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 24 Inne1 0 Inne Inne Dżem śliwkowy w/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR387 Energia kcal: 251 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 62.1 Wapń mg: 8 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 1.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 24 Inne1 0 Inne Inne Dżem trusk.n/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR388 Energia kcal: 153 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 37.8 Wapń mg: 13 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 11.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: 0.03 Witam.A j.m.: 1 Inne1 0 Inne Inne Dżem truskawkowy w/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR389 Energia kcal: 252 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 62.3 Wapń mg: 13 Żelazo mg: 12 Witam.C mg: 11.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 1 Inne1 0 Inne Inne Dżem wiśn.n/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR390 Energia kcal: 154 Białko g: 0.4 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 37.5 Wapń mg: 6 Żelazo mg: 0.1 Witam.C mg: 2.7 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 18 Inne1 0 Inne Inne Dżem wiśniowy w/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR391 Energia kcal: 252 Białko g: 0.4 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 61.7 Wapń mg: 7 Żelazo mg: 0.1 Witam.C mg: 2.8 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 19 Inne1 0 Inne Inne Dżem z czarnych porz. n/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR380 Energia kcal: 152 Białko g: 0.5 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 39.6 Wapń mg: 14 Żelazo mg: 0.4 Witam.C mg: 29.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 5 Inne1 0 Inne Inne Dżem z czarnych porz. w/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR381 Energia kcal: 251 Białko g: 0.5 Tłuszcz g: 0.1 Węglow. g: 63.9 Wapń mg: 14 Żelazo mg: 0.4 Witam.C mg: 32.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 5 Inne1 0 Inne Inne Dżem z kiwi n/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR383 Energia kcal: 154 Białko g: 0.4 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 37.8 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 9.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: 0.02 Witam.A j.m.: 3 Inne1 0 Inne Inne Dżęm jagodowy n/słodz. 80 Owoce i przetwory owocowe OPR382 Energia kcal: 153 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 38.2 Wapń mg: 6 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 2.9 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 2 Inne1 0 Inne2 0.75

10 PRODUKTY wg NAZWY Strona 10 Inne Eklery z bitą śmietaną 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPN447 Energia kcal: 317 Białko g: 5.8 Tłuszcz g: 18 Węglow. g: 33.5 Wapń mg: 44 Żelazo mg: 1 Witam.C mg: 0.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: 0.2 Witam.A j.m.: 201 Inne Inne Inne Fasola biala-nasiona 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw277 Energia kcal: 288 Białko g: 21.4 Tłuszcz g: 1.6 Węglow. g: 61.6 Wapń mg: 163 Żelazo mg: 6.9 Witam.C mg: 2 Witam.B1 mg: 0.67 Witam.B2 mg: 0.23 Inne1 0 Inne2 0.2 Inne Fasola cięta kon. bez zalewy 70 Warzywa i przetwory warzywnewpr331 Energia kcal: 16 Białko g: 1.5 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 4.5 Wapń mg: 43 Żelazo mg: 1.3 Witam.C mg: 2.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 43 Inne1 0 Inne Inne Fasola szparagowa 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw278 9% Energia kcal: 27 Białko g: 2.4 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 7.6 Wapń mg: 65 Żelazo mg: 1.1 Witam.C mg: 23.8 Witam.B1 mg: 0.08 Witam.B2 mg: 0.11 Witam.A j.m.: 63 Inne1 0 Inne Inne Fasolka cięta kon. bez zalewy 70 Warzywa i przetwory warzywnewpr331 Energia kcal: 16 Białko g: 1.5 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 4.5 Wapń mg: 43 Żelazo mg: 1.3 Witam.C mg: 2.6 Witam.A j.m.: 43 Inne1 0.0 Inne Inne Fasolka flageolet konserwowa 70 Warzywa i przetwory warzywnewpr332 Energia kcal: 61 Białko g: 6.3 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 15 Wapń mg: 56 Żelazo mg: 1.9 Witam.C mg: 3.7 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 14 Inne1 0 Inne Inne Fasolka szpar.mroż. 70 Warzywa i przetwory warzywnewmr318 Energia kcal: 24 Białko g: 2.2 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 6.8 Wapń mg: 53 Żelazo mg: 0.9 Witam.C mg: 15 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 57 Inne1 0 Inne Inne Figi suszone 80 Owoce i przetwory owocowe OSU373 1% Energia kcal: 290 Białko g: 3.6 Tłuszcz g: 1.2 Węglow. g: 78 Wapń mg: 203 Żelazo mg: 3.3 Witam.C mg: 2.5 Witam.B1 mg: 0.12 Witam.B2 mg: 0.09 Witam.A j.m.: 13 Inne1 0 Inne2 0.3 Inne Filety z makreli z warzywami 40 Ryby i przetwory rybne RYP171 Energia kcal: 124 Białko g: 12 Biał.zw g: 12 Tłuszcz g: 7.3 Węglow. g: 9 Wapń mg: 12 Żelazo mg: 0.8 Witam.C mg: 9 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 212 Inne1 2.7 Inne2 1 Inne Flaki wołowe 30 Mięso i przetwory mięsne POD80 Energia kcal: 84 Białko g: 16 Biał.zw g: 16 Tłuszcz g: 2.2

11 PRODUKTY wg NAZWY Strona 11 Wapń mg: 71 Żelazo mg: 0.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne Inne Flądra świeża 40 Ryby i przetwory rybne RYB151 55% Energia kcal: 83 Białko g: 16.5 Biał.zw g: 16.5 Tłuszcz g: 1.8 Wapń mg: 27 Żelazo mg: 0.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 9 Inne1 0.8 Inne2 0.4 Inne Gęś, tuszka 30 Mięso i przetwory mięsne GĘŚ88 59% Energia kcal: 339 Białko g: 14.1 Biał.zw g: 14.1 Tłuszcz g: 31.8 Wapń mg: 5 Żelazo mg: 2.4 Witam.B1 mg: Witam.A j.m.: 30 Inne1 1.4 Inne2 0.2 Inne Golonka ze skórą 30 Mięso i przetwory mięsne WPR68 16% Energia kcal: 294 Białko g: 18.6 Biał.zw g: 18.6 Tłuszcz g: 24.7 Wapń mg: 19 Żelazo mg: 1.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0.7 Inne2 0.2 Inne Grejpfrut 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW351 36% Energia kcal: 36 Białko g: 0.6 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 9.8 Wapń mg: 22 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 40 Witam.B1 mg: 0.04 Witam.B2 mg: 0.02 Witam.A j.m.: 3 Inne1 0 Inne Inne Groch nasiona suche 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw279 Energia kcal: 293 Białko g: 23.8 Tłuszcz g: 1.4 Węglow. g: 60.2 Wapń mg: 57 Żelazo mg: 4.7 Witam.C mg: 2 Witam.B1 mg: 0.77 Witam.B2 mg: 0.28 Witam.A j.m.: 20 Inne1 0 Inne2 0.3 Inne Groszek ziel. kon. bez zalewy 70 Warzywa i przetwory warzywnewpr333 Energia kcal: 63 Białko g: 4.9 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 15.8 Wapń mg: 40 Żelazo mg: 1.7 Witam.C mg: 4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 42 Inne1 0 Inne Inne Groszek ziel.mroż. 70 Warzywa i przetwory warzywnewmr319 Energia kcal: 72 Białko g: 6.4 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 16.3 Wapń mg: 19 Żelazo mg: 1.6 Witam.C mg: 23 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 65 Inne1 0 Inne Inne Groszek zielony 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw280 40% Energia kcal: 75 Białko g: 6.7 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 17 Wapń mg: 22 Żelazo mg: 1.9 Witam.C mg: 34.2 Witam.B1 mg: 0.34 Witam.B2 mg: 0.16 Witam.A j.m.: 68 Inne1 0 Inne Inne Gruszka 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW352 24% Energia kcal: 54 Białko g: 0.6 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 14.4 Wapń mg: 13 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 15 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 12 Inne1 0 Inne Inne Halibut świeży 40 Ryby i przetwory rybne RYB153 20% Energia kcal: 98 Białko g: 20.1 Biał.zw g: 20.1 Tłuszcz g: 1.9

12 PRODUKTY wg NAZWY Strona 12 Wapń mg: 27 Żelazo mg: 0.4 Witam.A j.m.: 32 Inne1 5 Inne Inne Herbata, napar bez cukru 120 Napoje NAP458 Białko g: 0.1 Wapń mg: 5 Żelazo mg: 0.1 Witam.B2 mg: 0.01 Inne Inne Inne Herbatniki 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT424 Energia kcal: 437 Białko g: 8.2 Tłuszcz g: 11 Węglow. g: 76.8 Wapń mg: 35 Żelazo mg: 1.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 16 Inne Inne Inne Herbatniki "Corso" 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT425 Energia kcal: 440 Białko g: 5 Tłuszcz g: 17.2 Węglow. g: 67.1 Wapń mg: 27 Żelazo mg: 1.1 Witam.C mg: 0.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 29 Inne Inne Inne Herbatniki kakaowe 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT428 Energia kcal: 474 Białko g: 6.9 Tłuszcz g: 22.3 Węglow. g: 62.9 Wapń mg: 50 Żelazo mg: 1.3 Witam.C mg: 0.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 20 Inne Inne Inne Herbatniki kokosowe 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT429 Energia kcal: 473 Białko g: 6.4 Tłuszcz g: 25.2 Węglow. g: 59.8 Wapń mg: 49 Żelazo mg: 1.3 Witam.C mg: 0.1 Witam.B1 mg: 0.07 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 18 Inne Inne Inne Herbatniki sezamowe 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT432 Energia kcal: 503 Białko g: 8.1 Tłuszcz g: 28.6 Węglow. g: 55.7 Wapń mg: 53 Żelazo mg: 1.5 Witam.C mg: 0.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 11 Inne Inne Inne Herbatniki w czekoladzie 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT427 Energia kcal: 489 Białko g: 6.3 Tłuszcz g: 24 Węglow. g: 63.1 Wapń mg: 44 Żelazo mg: 2.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: 0.21 Witam.A j.m.: 8 Inne Inne Inne Herbatniki z cukrem 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT426 Energia kcal: 460 Białko g: 6.7 Tłuszcz g: 17.2 Węglow. g: 70.7 Wapń mg: 38 Żelazo mg: 0.9 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 12 Inne Inne Inne Herbatniki z nadzieniem czek. 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT430 Energia kcal: 497 Białko g: 5.5 Tłuszcz g: 27.9 Węglow. g: 57.3 Wapń mg: 68 Żelazo mg: 1.1 Witam.C mg: 0.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 11 Inne Inne Inne Herbatniki z nadzieniem owoc. 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT431 Energia kcal: 389 Białko g: 3.8 Tłuszcz g: 16.1 Węglow. g: 58.6 Wapń mg: 37 Żelazo mg: 1.3 Witam.C mg: 0.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 37 Inne Inne2 0.70

13 PRODUKTY wg NAZWY Strona 13 Inne Irysy, krówki 110 Cukier i wyroby cukiernicze CKI407 Energia kcal: 421 Białko g: 4.3 Tłuszcz g: 10.7 Węglow. g: 76.1 Wapń mg: 181 Żelazo mg: 0.2 Witam.A j.m.: 40 Inne1 0.0 Inne2 0.0 Inne Jabłka suszone 80 Owoce i przetwory owocowe OSU374 Energia kcal: 238 Białko g: 2.1 Tłuszcz g: 2.1 Węglow. g: 62.3 Wapń mg: 20 Żelazo mg: 1.5 Witam.C mg: 11.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 21 Inne1 0 Inne2 2.5 Inne Jabłko 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW353 27% Energia kcal: 46 Białko g: 0.4 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 12.1 Wapń mg: 4 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 9.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 4 Inne1 0 Inne Inne Jagody mrożone 80 Owoce i przetwory owocowe Energia kcal: 45 Białko g: 0.8 Tłuszcz g: 0.6 Węglow. g: 12.2 Wapń mg: 15 Żelazo mg: 2 Witam.C mg: 13 Inne1 0 Inne2 0 Inne Jagodzianki 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPN448 Energia kcal: 314 Białko g: 7.1 Tłuszcz g: 5.4 Węglow. g: 60.6 Wapń mg: 36 Żelazo mg: 1.2 Witam.C mg: 1.6 Witam.B1 mg: 0.09 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 57 Inne Inne Inne Jaja kurze całe 20 Jaja JAJ59 Energia kcal: 139 Białko g: 12.5 Biał.zw g: 12.5 Tłuszcz g: 9.7 Węglow. g: 0.6 Wapń mg: 47 Żelazo mg: 2.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 272 Inne1 1.7 Inne2 0.7 Inne Jaja przepiórcze całe 20 Jaja JAJ999 Energia kcal: 139 Białko g: 12.5 Biał.zw g: 12.5 Tłuszcz g: 9.7 Węglow. g: 0.6 Wapń mg: 47 Żelazo mg: 2.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 272 Inne1 1.7 Inne2 0.7 Inne Jarmuż 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw281 38% Energia kcal: 29 Białko g: 3.3 Tłuszcz g: 0.7 Węglow. g: 6.1 Wapń mg: 157 Żelazo mg: 1.7 Witam.C mg: 120 Witam.B1 mg: 0.11 Witam.B2 mg: 0.2 Witam.A j.m.: 892 Inne1 0 Inne2 1.7 Inne Jogurt bananowy 1.5% 10 Mleko i przetwory MLN20 Energia kcal: 70 Białko g: 3.7 Biał.zw g: 3.7 Tłuszcz g: 1.5 Węglow. g: 10.4 Wapń mg: 132 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 2.1 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 20 Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Jogurt jagodowy 1.5% 10 Mleko i przetwory MLN21 Energia kcal: 62 Białko g: 3.7 Biał.zw g: 3.7 Tłuszcz g: 1.5

14 PRODUKTY wg NAZWY Strona 14 Węglow. g: 8.8 Wapń mg: 134 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 2.8 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 20 Inne1 0 Inne2 0.3 Inne Jogurt morelowy Mleko i przetwory MLN22 Energia kcal: 63 Białko g: 3.7 Biał.zw g: 3.7 Tłuszcz g: 1.5 Węglow. g: 8.9 Wapń mg: 133 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 1.9 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 57 Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Jogurt naturalny 2% 10 Mleko i przetwory MLN19 Energia kcal: 60 Białko g: 4.3 Biał.zw g: 4.3 Tłuszcz g: 2 Węglow. g: 6.2 Wapń mg: 170 Żelazo mg: 0.1 Witam.C mg: 1 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 16 Inne1 0 Inne2 0 Inne Jogurt truskawkowy 10 Mleko i przetwory MLN23 Energia kcal: 60 Białko g: 3.7 Biał.zw g: 3.7 Tłuszcz g: 1.5 Węglow. g: 8.2 Wapń mg: 134 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 9.9 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 19 Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Jogurt wiśniowy 1.5% 10 Mleko i przetwory MLN24 Energia kcal: 61 Białko g: 3.7 Biał.zw g: 3.7 Tłuszcz g: 1.5 Węglow. g: 8.2 Wapń mg: 134 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 2.5 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 24 Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Kabanosy 30 Mięso i przetwory mięsne WĘD104 2% Energia kcal: 326 Białko g: 27.4 Biał.zw g: 27.4 Tłuszcz g: 24.3 Wapń mg: 11 Żelazo mg: 2.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0.9 Inne Inne Kabanosy z kurczaka 30 Mięso i przetwory mięsne WĘK135 2% Energia kcal: 247 Białko g: 22.8 Biał.zw g: 22.8 Tłuszcz g: 17.4 Wapń mg: 13 Żelazo mg: 1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 18 Inne1 0.2 Inne2 0.3 Inne Kaczka tuszka 30 Mięso i przetwory mięsne KAC93 36% Energia kcal: 308 Białko g: 13.5 Biał.zw g: 13.5 Tłuszcz g: 28.6 Wapń mg: 8 Żelazo mg: 2.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 24 Inne1 1.4 Inne2 0.2 Inne Kakao 16%, proszek 110 Cukier i wyroby cukiernicze CUK410 Energia kcal: 448 Białko g: 18.2 Tłuszcz g: 21.7 Węglow. g: 50.6 Wapń mg: 138 Żelazo mg: 10.7 Witam.B1 mg: 0.11 Witam.B2 mg: 0.46 Witam.A j.m.: 2 Inne Inne Inne Kalafior 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw282 38% Energia kcal: 22 Białko g: 2.4 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 5 Wapń mg: 13 Żelazo mg: 0.6 Witam.C mg: 69 Witam.B1 mg: 0.11 Witam.B2 mg: 0.1 Witam.A j.m.: 2 Inne1 0 Inne Inne Kalafior mrożony 70 Warzywa i przetwory warzywnewmr320 Energia kcal: 20 Białko g: 2.2 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 4.5

15 PRODUKTY wg NAZWY Strona 15 Wapń mg: 11 Żelazo mg: 0.5 Witam.C mg: 43.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 2 Inne1 0 Inne Inne Kalarepa 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw283 31% Energia kcal: 29 Białko g: 2.2 Tłuszcz g: 0.3 Węglow. g: 6.5 Wapń mg: 42 Żelazo mg: 0.9 Witam.C mg: 64.7 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 33 Inne1 0 Inne Inne Kapusta biała 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw284 16% Energia kcal: 29 Białko g: 1.7 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 7.4 Wapń mg: 67 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 48 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: 0.06 Witam.A j.m.: 9 Inne1 0 Inne Inne Kapusta czerwona 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw285 22% Energia kcal: 27 Białko g: 1.9 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 6.7 Wapń mg: 46 Żelazo mg: 0.5 Witam.C mg: 54 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 3 Inne1 0 Inne2 1.7 Inne Kapusta kwaszona 70 Warzywa i przetwory warzywnewpr334 Energia kcal: 12 Białko g: 1.1 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 3.4 Wapń mg: 36 Żelazo mg: 0.5 Witam.C mg: 16 Witam.B1 mg: 0.03 Witam.B2 mg: 0.06 Witam.A j.m.: 3 Inne1 0 Inne2 0 Inne Kapusta pekińska 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw286 21% Energia kcal: 12 Białko g: 1.2 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 3.2 Wapń mg: 45 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 27 Witam.B1 mg: 0.04 Witam.B2 mg: 0.05 Witam.A j.m.: 140 Inne1 0 Inne Inne Kapusta włoska 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw287 30% Energia kcal: 38 Białko g: 3.3 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 7.8 Wapń mg: 77 Żelazo mg: 0.4 Witam.C mg: 60 Witam.B1 mg: 0.1 Witam.B2 mg: 0.26 Witam.A j.m.: 7 Inne1 0 Inne2 2 Inne Karkówka wieprzowa z kością 30 Mięso i przetwory mięsne WP69 26% Energia kcal: 267 Białko g: 16.1 Biał.zw g: 16.1 Tłuszcz g: 22.8 Wapń mg: 18 Żelazo mg: 1.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0.7 Inne2 0.4 Inne Karmelki nadziewane 110 Cukier i wyroby cukiernicze CKI408 Energia kcal: 378 Białko g: 4.3 Tłuszcz g: 0.5 Węglow. g: 76.1 Wapń mg: 23 Żelazo mg: 1.4 Inne1 0.0 Inne Inne Karmelki twarde 110 Cukier i wyroby cukiernicze CKI409 Energia kcal: 399 Węglow. g: 98.2 Wapń mg: 23 Żelazo mg: 0.4 Inne1 0.0 Inne2 0.0 Inne Karp świeży 40 Ryby i przetwory rybne RYB154 52% Energia kcal: 110 Białko g: 18 Biał.zw g: 18 Tłuszcz g: 4.2

16 PRODUKTY wg NAZWY Strona 16 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 0.7 Witam.C mg: 1 Witam.A j.m.: 44 Inne1 5 Inne Inne Kasza gryczana 60 Produkty zbożowe KAS213 Energia kcal: 336 Białko g: 12.6 Tłuszcz g: 3.1 Węglow. g: 77 Wapń mg: 25 Żelazo mg: 2.8 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0 Inne Inne Kasza jaglana 60 Produkty zbożowe KAS214 Energia kcal: 346 Białko g: 10.5 Tłuszcz g: 2.9 Węglow. g: 81 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 4.8 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Kasza jęczmienna na mleku 150 Zupy ZM519 Waga jedn.: 350 g Energia kcal: 72.5 Białko g: 3.1 Biał.zw g: 2.4 Tłuszcz g: 2.5 Węglow. g: 9.5 Wapń mg: 86.6 Żelazo mg: 0.1 Witam.C mg: 0.7 Witam.A j.m.: 25.9 Inne1 0 Inne2 0 Inne Kasza jęczmienna perłowa 60 Produkty zbożowe KAS215 Energia kcal: 327 Białko g: 6.9 Tłuszcz g: 2.2 Węglow. g: 85 Wapń mg: 20 Żelazo mg: 1.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0 Inne2 0,22 Inne Kasza jęczmienna pęczak 60 Produkty zbożowe KAS216 Energia kcal: 334 Białko g: 8.4 Tłuszcz g: 2 Węglow. g: 85 Wapń mg: 20 Żelazo mg: 1.9 Witam.B1 mg: Inne1 0 Inne Inne Kasza manna 60 Produkty zbożowe Energia kcal: 348 Białko g: 8.7 Tłuszcz g: 1.3 Węglow. g: 87 Wapń mg: 17 Żelazo mg: 0.9 Witam.B1 mg: Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Kawa, napar bez cukru 120 Napoje NAP459 Energia kcal: 2 Białko g: 0.2 Węglow. g: 0.3 Wapń mg: 9 Żelazo mg: 0.2 Witam.B2 mg: 0.01 Inne Inne Inne Keczup - sos 70 Warzywa i przetwory warzywnewpr340 Energia kcal: 93 Białko g: 1.8 Tłuszcz g: 1 Węglow. g: 22.2 Wapń mg: 27 Żelazo mg: 1.4 Witam.C mg: 22.7 Witam.B1 mg: 0.1 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 175 Inne1 0 Inne2 1.5 Inne Kefir2% 10 Mleko i przetwory MLN25 Energia kcal: 51 Białko g: 3.4 Biał.zw g: 3.4 Tłuszcz g: 2 Węglow. g: 4.7 Wapń mg: 103 Żelazo mg: 0.1 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 16 Inne1 0 Inne2 0 Inne Keks bakaliowy 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPN449 Energia kcal: 384 Białko g: 6.4 Tłuszcz g: 17.6 Węglow. g: 53.5 Wapń mg: 61 Żelazo mg: 1.6 Witam.C mg: 0.3 Witam.B1 mg: 0.08 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 163 Inne Inne Inne Kiełbasa krakowska sucha 30 Mięso i przetwory mięsne WĘD105 2%

17 PRODUKTY wg NAZWY Strona 17 Energia kcal: 323 Białko g: 25.6 Biał.zw g: 25.6 Tłuszcz g: 24.8 Wapń mg: 8 Żelazo mg: 2.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 2 Inne1 0.8 Inne2 0.7 Inne Kiełbasa mortadela 30 Mięso i przetwory mięsne WĘD106 4% Energia kcal: 205 Białko g: 12 Biał.zw g: 12 Tłuszcz g: 17.7 Wapń mg: 13 Żelazo mg: 1.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 3 Inne1 0.4 Inne2 0.3 Inne Kiełbasa myśliwska sucha 30 Mięso i przetwory mięsne WĘD107 2% Energia kcal: 291 Białko g: 27.8 Biał.zw g: 27.8 Tłuszcz g: 20.1 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 2.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 5 Inne1 0.9 Inne2 0.3 Inne Kiełbasa parówkowa 30 Mięso i przetwory mięsne WĘD108 7% Energia kcal: 323 Białko g: 11 Biał.zw g: 11 Tłuszcz g: 31.5 Wapń mg: 15 Żelazo mg: 1.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 3 Inne1 0.5 Inne2 0.5 Inne Kiełbasa podwawelska 30 Mięso i przetwory mięsne WĘD109 6% Energia kcal: 247 Białko g: 17.3 Biał.zw g: 17.3 Tłuszcz g: 19.6 Węglow. g: 0.9 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 1.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0.6 Inne2 0.2 Inne Kiełbasa szynkowa z ikurczaka 30 Mięso i przetwory mięsne WĘK140 5% Energia kcal: 110 Białko g: 16.2 Biał.zw g: 16.2 Tłuszcz g: 5 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 0.8 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 17 Inne1 0 Inne2 0.2 Inne Kiełbasa szynkowa z indyka 30 Mięso i przetwory mięsne WĘI131 5% Energia kcal: 88 Białko g: 17.2 Biał.zw g: 17.2 Tłuszcz g: 2 Węglow. g: 1 Wapń mg: 6 Żelazo mg: 0.7 Witam.C mg: 0.1 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 14 Inne1 0 Inne2 0 Inne Kiełbasa śląska 30 Mięso i przetwory mięsne WĘD110 6% Energia kcal: 210 Białko g: 18.4 Biał.zw g: 18.4 Tłuszcz g: 15.3 Wapń mg: 7 Żelazo mg: 1.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0.6 Inne2 0.2 Inne Kiełbasa toruńska 30 Mięso i przetwory mięsne WĘD111 6% Energia kcal: 263 Białko g: 20.9 Biał.zw g: 20.9 Tłuszcz g: 20.1 Wapń mg: 9 Żelazo mg: 1.9 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 3 Inne1 0.7 Inne2 0.2 Inne Kiełbasa zwyczajna 30 Mięso i przetwory mięsne WED112 7% Energia kcal: 209 Białko g: 17.6 Biał.zw g: 17.6 Tłuszcz g: 15.6 Wapń mg: 13 Żelazo mg: 1.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 4 Inne1 0.5 Inne2 0.2 Inne Kiełbasa żywiecka 30 Mięso i przetwory mięsne WED113 7% Energia kcal: 315 Białko g: 20.3 Biał.zw g: 20.3 Tłuszcz g: 26.3 Wapń mg: 7 Żelazo mg: 1.9 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 6 Inne1 0.7 Inne2 0.6 Inne Kiszka kaszana jęczmienna 30 Mięso i przetwory mięsne WĘP123 7% Energia kcal: 194 Białko g: 8.5 Biał.zw g: 8.5 Tłuszcz g: 12.6

18 PRODUKTY wg NAZWY Strona 18 Węglow. g: 25 Wapń mg: 13 Żelazo mg: 7.4 Witam.B1 mg: Witam.A j.m.: 4 Inne1 0.2 Inne Inne Kiszka pasztetowa 30 Mięso i przetwory mięsne WĘP124 10% Energia kcal: 384 Białko g: 12.5 Biał.zw g: 12.5 Tłuszcz g: 35.7 Węglow. g: 4 Wapń mg: 18 Żelazo mg: 6 Witam.C mg: 1.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 1834 Inne1 2 Inne2 0.2 Inne Kiwi 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW354 15% Energia kcal: 56 Białko g: 0.9 Tłuszcz g: 0.5 Węglow. g: 13.9 Wapń mg: 25 Żelazo mg: 0.4 Witam.C mg: 59 Witam.B1 mg: 0.02 Witam.B2 mg: 0.05 Witam.A j.m.: 7 Inne1 0 Inne2 0.2 Inne Kompot truskawkowy i inne 80 Owoce i przetwory owocowe Energia kcal: 96 Węglow. g: 24 Wapń mg: 16 Żelazo mg: 0.5 Witam.C mg: 34 Inne1 0 Inne2 0 Inne Konc.pomidor 30% 70 Warzywa i przetwory warzywnewpr335 Energia kcal: 92 Białko g: 5.6 Tłuszcz g: 1.5 Węglow. g: 16.7 Wapń mg: 55 Żelazo mg: 1.9 Witam.C mg: 38.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 575 Inne1 0 Inne2 2.3 Inne Koper ogrodoy 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw288 7% Energia kcal: 26 Białko g: 2.8 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 6.1 Wapń mg: 64 Żelazo mg: 2.7 Witam.C mg: 31 Witam.B1 mg: 0.23 Witam.B2 mg: 0.11 Witam.A j.m.: 350 Inne1 0 Inne2 0.2 Inne Królik tuszka 30 Mięso i przetwory mięsne KRÓ102 21% Energia kcal: 156 Białko g: 21 Biał.zw g: 21 Tłuszcz g: 8 Wapń mg: 19 Żelazo mg: 2.6 Inne1 0.4 Inne2 0.1 Inne Kukurydza konserwowa 70 Warzywa i przetwory warzywnewpr336 Energia kcal: 102 Białko g: 2.9 Tłuszcz g: 1.2 Węglow. g: 23.6 Wapń mg: 4 Żelazo mg: 0.5 Witam.C mg: 1 Witam.B1 mg: 0.04 Witam.B2 mg: 0.06 Witam.A j.m.: 35 Inne1 0 Inne Inne Kukurydza. kolby 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw289 42% Energia kcal: 110 Białko g: 3.7 Tłuszcz g: 1.5 Węglow. g: 23.4 Wapń mg: 6 Żelazo mg: 0.8 Witam.C mg: 12 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: 0.08 Witam.A j.m.: 9 Inne1 0 Inne Inne Kura tuszka 30 Mięso i przetwory mięsne KUR94 32% Energia kcal: 202 Białko g: 18.5 Biał.zw g: 18.5 Tłuszcz g: 14.3 Wapń mg: 11 Żelazo mg: 1.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 9 Inne1 1.4 Inne Inne Kurczak faszerowany 30 Mięso i przetwory mięsne WĘK141 Energia kcal: 199 Białko g: 20.5 Biał.zw g: 20.5 Tłuszcz g: 11.9 Węglow. g: 5 Wapń mg: 15 Żelazo mg: 1.4 Witam.C mg: 0.4

19 PRODUKTY wg NAZWY Strona 19 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 97 Inne Inne Inne Kurczak tusza 30 Mięso i przetwory mięsne KUR95 35% Energia kcal: 158 Białko g: 18.6 Biał.zw g: 18.6 Tłuszcz g: 9.3 Wapń mg: 10 Żelazo mg: 1.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 16 Inne1 1.5 Inne2 0.5 Inne Lody mleczno- owocowe 10 Mleko i przetwory MLO57 Energia kcal: 116 Białko g: 3.9 Biał.zw g: 3.9 Tłuszcz g: 2.5 Węglow. g: 67 Wapń mg: 155 Żelazo mg: 0.2 Witam.C mg: 3 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 21 Inne Inne Inne Lody śmietankowe 10 Mleko i przetwory MLO58 Energia kcal: 160 Białko g: 3.2 Biał.zw g: 3.2 Tłuszcz g: 8.5 Węglow. g: 45 Wapń mg: 125 Żelazo mg: 0.1 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 71 Inne1 0.1 Inne Inne Łopatka wieprzowa 30 Mięso i przetwory mięsne WPR70 18% Energia kcal: 257 Białko g: 16 Biał.zw g: 16 Tłuszcz g: 21.7 Wapń mg: 5 Żelazo mg: 1.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0.7 Inne2 0.4 Inne Łosoś świeży 40 Ryby i przetwory rybne RYB155 36% Energia kcal: 201 Białko g: 19.9 Biał.zw g: 19.9 Tłuszcz g: 13.6 Wapń mg: 13 Żelazo mg: 1 Witam.C mg: 1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 41 Inne1 13 Inne2 2.2, Inne Łosoś wędzony 40 Ryby i przetwory rybne RYW167 5% Energia kcal: 162 Białko g: 21.5 Biał.zw g: 21.5 Tłuszcz g: 8.4 Wapń mg: 15 Żelazo mg: 0.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 30 Inne1 13 Inne2 1.3 Inne Majonez dom. z olejem słon. 130 Pozostałe produkty DOD482 Energia kcal: 714 Białko g: 1.3 Tłuszcz g: 79 Węglow. g: 2.6 Wapń mg: 14 Żelazo mg: 0.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 54 Inne Inne Inne Majonez domowy z olejem rzep. 130 Pozostałe produkty DOD481 Energia kcal: 714 Białko g: 1.3 Tłuszcz g: 79 Węglow. g: 2.6 Wapń mg: 14 Żelazo mg: 0.5 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 54 Inne Inne Inne Mak niebieski 100 Nasiona i ziarna ORZ403 Energia kcal: 561 Białko g: 24.4 Tłuszcz g: 43.7 Węglow. g: 24.6 Wapń mg: 1266 Żelazo mg: 8.1 Inne1 0.0 Inne Inne Makaron 2-jajeczny 60 Produkty zbożowe MAK221 Energia kcal: 373 Białko g: 11.5 Tłuszcz g: 2.6 Węglow. g: 81 Wapń mg: 24 Żelazo mg: 1.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 29 Inne Inne Inne Makaron 4-jajeczny 60 Produkty zbożowe MAK222 Energia kcal: 377 Białko g: 12 Tłuszcz g: 3.4 Węglow. g: 79

20 PRODUKTY wg NAZWY Strona 20 Wapń mg: 28 Żelazo mg: 1.6 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 51 Inne Inne Inne Makaron bezjajeczny 60 Produkty zbożowe MAK220 Energia kcal: 363 Białko g: 10 Tłuszcz g: 1.6 Węglow. g: 85 Wapń mg: 20 Żelazo mg: 1.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0 Inne Inne Makrela świeża 40 Ryby i przetwory rybne RYB156 35% Energia kcal: 181 Białko g: 18.7 Biał.zw g: 18.7 Tłuszcz g: 11.9 Wapń mg: 12 Żelazo mg: 1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 100 Inne1 5 Inne Inne Makrela wędzona 40 Ryby i przetwory rybne RYB168 31% Energia kcal: 221 Białko g: 20.7 Biał.zw g: 20.7 Tłuszcz g: 15.5 Wapń mg: 5 Żelazo mg: 1.2 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 54 Inne1 8.4 Inne2 1 Inne Makrela wędzona 40 Ryby i przetwory rybne RYW169 37% Energia kcal: 215 Białko g: 21.8 Biał.zw g: 21.8 Tłuszcz g: 14.3 Wapń mg: 32 Żelazo mg: 1.4 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 14 Inne1 20 Inne2 1.6 Inne Maliny 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW355 Energia kcal: 29 Białko g: 1.3 Tłuszcz g: 0.3 Węglow. g: 12 Wapń mg: 35 Żelazo mg: 0.8 Witam.C mg: 31.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 3 Inne1 0 Inne Inne Maliny mrożone 80 Owoce i przetwory owocowe Energia kcal: 29 Białko g: 1.3 Tłuszcz g: 0.3 Węglow. g: 12 Wapń mg: 35 Żelazo mg: 3 Witam.C mg: 28 Inne1 0 Inne2 0 Inne Mandarynki 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW356 25% Energia kcal: 42 Białko g: 0.6 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 11.2 Wapń mg: 30 Żelazo mg: 0.3 Witam.C mg: 30.8 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 16 Inne1 0 Inne2 0.2 Inne March.z grosz.mroż. 70 Warzywa i przetwory warzywnewmr325 Energia kcal: 39 Białko g: 2.6 Tłuszcz g: 0.3 Węglow. g: 10.4 Wapń mg: 26 Żelazo mg: 0.8 Witam.C mg: 8.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 1063 Inne1 0 Inne Inne Marchew 70 Warzywa i przetwory warzywnewśw290 26% Energia kcal: 27 Białko g: 1 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 8.7 Wapń mg: 36 Żelazo mg: 0.5 Witam.C mg: 3.4 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 1656 Inne1 0 Inne Inne Marchew mrożona 70 Warzywa i przetwory warzywnewmr321 Energia kcal: 24 Białko g: 0.9 Tłuszcz g: 0.2 Węglow. g: 7.8 Wapń mg: 29 Żelazo mg: 0.4 Witam.C mg: 2.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 1491 Inne1 0 Inne2 0.46

21 PRODUKTY wg NAZWY Strona 21 Inne Margaryna Bona 50 Tłuszcze TŁR194 Energia kcal: 442 Tłuszcz g: 50 Witam.A j.m.: 900 Inne1 7.5 Inne2 15 Inne Margaryna Flora 50 Tłuszcze TŁR195 Energia kcal: 531 Tłuszcz g: 60 Żelazo mg: 0.1 Witam.A j.m.: 900 Inne1 7.5 Inne2 22 Inne Margaryna Kama 50 Tłuszcze TŁR196 Energia kcal: 398 Tłuszcz g: 45 Witam.A j.m.: 600 Inne1 5 Inne2 14 Inne Margaryna mleczna 50 Tłuszcze TŁR197 Energia kcal: 710 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 80 Wapń mg: 9 Żelazo mg: 0.1 Witam.A j.m.: 600 Inne1 5 Inne Inne Margaryna Palma 50 Tłuszcze TŁR198 Energia kcal: 710 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 80 Wapń mg: 9 Żelazo mg: 0.1 Witam.A j.m.: 900 Inne1 7.5 Inne2 14 Inne Margaryna Planta 50 Tłuszcze TŁR193 Energia kcal: 884 Tłuszcz g: 100 Inne1 0 Inne2 12 Inne Margaryna Rama 50 Tłuszcze TŁR199 Energia kcal: 621 Białko g: 0.1 Tłuszcz g: 70 Wapń mg: 5 Witam.A j.m.: 900 Inne1 7.5 Inne2 9 Inne Margaryna słoneczna 50 Tłuszcze TŁR200 Energia kcal: 710 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 80 Wapń mg: 5 Żelazo mg: 0.1 Witam.A j.m.: 600 Inne1 5 Inne Inne Margaryna Tina 50 Tłuszcze TŁR200 Energia kcal: 442 Tłuszcz g: 45 Witam.A j.m.: 600 Inne1 5 Inne Inne Margaryna zwykła 50 Tłuszcze TŁR200 Energia kcal: 710 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 80 Wapń mg: 9 Żelazo mg: 0.1 Witam.A j.m.: 600 Inne1 5 Inne Inne Markizy 110 Cukier i wyroby cukiernicze CPT433 Energia kcal: 438 Białko g: 5.6 Tłuszcz g: 23 Węglow. g: 64.2 Wapń mg: 56 Żelazo mg: 0.7 Witam.C mg: 0.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 8 Inne Inne Inne Marmolada 80 Owoce i przetwory owocowe Energia kcal: 242 Białko g: 0.4 Tłuszcz g: 0.4 Węglow. g: 59.2 Wapń mg: 16 Żelazo mg: 9 Witam.C mg: 2 Inne1 0 Inne2 0 Inne Masło extra 50 Tłuszcze TŁZ205 Energia kcal: 735 Białko g: 0.7 Biał.zw g: 0.7 Tłuszcz g: 82.5

22 PRODUKTY wg NAZWY Strona 22 Węglow. g: 0.7 Wapń mg: 16 Żelazo mg: 0.1 Witam.A j.m.: 814 Inne Inne Inne Masło roślinne 50 Tłuszcze TŁR203 Energia kcal: 666 Białko g: 0.3 Tłuszcz g: 73 Wapń mg: 8 Żelazo mg: 0.1 Witam.A j.m.: 900 Inne1 5 Inne Inne Masło roślinne Nova 50 Tłuszcze TŁR204 Energia kcal: 442 Tłuszcz g: 50 Witam.A j.m.: 600 Inne1 5 Inne2 15 Inne Masło śmietankowe 50 Tłuszcze TŁZ206 Energia kcal: 659 Białko g: 1.1 Biał.zw g: 1.1 Tłuszcz g: 73.5 Węglow. g: 1.1 Wapń mg: 12 Żelazo mg: 0.1 Witam.A j.m.: 724 Inne Inne Inne Maślanka spożywcza 0.5% 10 Mleko i przetwory MLN26 Energia kcal: 37 Białko g: 3.4 Biał.zw g: 3.4 Tłuszcz g: 0.5 Węglow. g: 4.7 Wapń mg: 110 Żelazo mg: 0.1 Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 8 Inne1 0 Inne2 0 Inne Mąka pszenna t Produkty zbożowe MPS210 Energia kcal: 342 Białko g: 9.2 Tłuszcz g: 1.2 Węglow. g: 86 Wapń mg: 18 Żelazo mg: 1.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0 Inne2 0.4 Inne Mąka pszenna t.500 wzbogacona 60 Produkty zbożowe MPS211 Energia kcal: 342 Białko g: 9.2 Tłuszcz g: 1.2 Węglow. g: 86 Wapń mg: 68 Żelazo mg: 1.1 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0 Inne2 0.4 Inne Mąka pszenna t Produkty zbożowe MPS212 Energia kcal: 343 Białko g: 9.4 Tłuszcz g: 1.6 Węglow. g: 85 Wapń mg: 19 Żelazo mg: 1.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0 Inne2 0.4 Inne Melon 80 Owoce i przetwory owocowe OŚW357 49% Energia kcal: 36 Białko g: 0.9 Tłuszcz g: 0.3 Węglow. g: 8.4 Wapń mg: 27 Żelazo mg: 0.5 Witam.C mg: 20 Witam.B1 mg: 0.04 Witam.B2 mg: 0.02 Witam.A j.m.: 183 Inne1 0 Inne2 0.1 Inne Mielonka luncheon meat 30 Mięso i przetwory mięsne WĘD114 5% Energia kcal: 171 Białko g: 12.8 Biał.zw g: 12.8 Tłuszcz g: 11.7 Węglow. g: 9 Wapń mg: 9 Żelazo mg: 1.3 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Inne1 0.4 Inne Inne Mieszanka owoc.mroż. 80 Owoce i przetwory owocowe OMR371 Energia kcal: 40 Białko g: 0.9 Tłuszcz g: 0.3 Węglow. g: 12.1 Wapń mg: 23 Żelazo mg: 0.6 Witam.C mg: 24.9 Witam.B1 mg: Witam.B2 mg: Witam.A j.m.: 24 Inne1 0 Inne Inne Migdały 90 Orzechy ORZ369 Energia kcal: 572 Białko g: 20 Tłuszcz g: 52 Węglow. g: 20.5 Wapń mg: 239 Żelazo mg: 3 Witam.C mg: 5.6 Inne1 0.0