Zestaw 12. Ziemniaki gotowane Waga l porcji -150 g. 10 porcji kg. l porcja g. Ziemniaki Sól 210,0 2,100

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Zestaw 12. Ziemniaki gotowane Waga l porcji -150 g. 10 porcji kg. l porcja g. Ziemniaki Sól 210,0 2,100"

Transkrypt

1 Zestaw 12 Zupa ogórkowa Waga 1 porcji g I porcja 10 porcji Ogórek kwaszony 30,0 0,300 Marchew 18,7 0,187 Pietruszka, korzeń 7,5 0,075 Por 7,5 0,075 Seler korzeniowy 3,7 0,037 Ziemniaki 75,0 0,750 Śmietana 12% tłuszczu 15,0 0,150 Ziemniaki gotowane Waga l porcji -150 g Ziemniaki l porcja g 210,0 10 porcji kg 2,100

2 Dorsz pieczony w sosie koperkowym Waga 1 porcji g Dorsz pieczony g 1 porcja 10 porcji Dorsz świeŝy, filety bez skóry 150,0 1,500 Olej rzepakowy 10,0 0,100 Pieprz Sos koperkowy - 50 g Mąka pszenna 3,5 0,035 Koper 2,5 0,025 Marchew 5,0 0,050 Pietruszka, korzeń 2,5 0,025 Por 2,5 0,025 Margaryna 2,2 0,022 Śmietana 12%, tłuszczu 10,0 0,100 Pieprz

3 Surówka z marchwi i jabłek Waga l porcji - 75 g Marchew 70,0 0,700 Jabłko 30,0 0,300 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 20,0 0,200 Pieprz Surówka z białej kapusty i marchwi Waga l porcji - 60 g Kapusta biała 40,0 0,400 Marchew 25,0 0,250 Olej rzepakowy 5,0 0,050 Cukier 1,0 0,010 Pieprz Kompot z agrestu i truskawek Waga l porcji g Agrest 50,0 0,500 Truskawki 20,0 0,200 Cukier 25,0 0,250 Woda 150,0 1,500

4 Wartość odŝywcza zestawu Energia kcal 598 Białko ogółem g 30,6 Tłuszcz ogółem g 19,2 Węglowodany ogółem g 84,0 Wapń mg 150 śelazo mg 3,2 Witamina A - ekwiwalent retinolu )lg 1280 Witamina C mg 36,1 Kwas foliowy )lg 81 NKT g 3,5 JNKT g 9,4 WNKT g 5, l Cholesterol mg 78 Błonnik g 9,6 % energii z białka 20,8 % energii z tłuszczu 28,4 % energii z węglowodanów 50,8

5 Zestaw 13 Zupa kalafiorowa, Waga 1 porcji g I porcja 10 porcji Kalafior mroŝony 100,0 1,00 Marchew 18,7 0,187 Pietruszka, korzeń 7,5 0,075 Por 7,5 0,075 Seler korzeniowy 3,7 0,037 Ziemniaki 60,0 0,600 Śmietana 18% tłuszczu 15,0 0,150 Naleśniki z serem Mąka pszenna 90,0 0,900 Mleko 2% 100,0 1,000 Jaja kurze 15,0 0,150 Olej rzepakowy 10,0 0,100 Cukier puder 5,00 0,050 Ser twarogowy półtłusty 100,0 1,000 Mus z jabłek 100,0 1,000 Cukier 5,00 0,050 Cynamon 5,00 0,050 Jogurt naturalny 30,0 0,300

6 Wartość odŝywcza zestawu Energia [kcal] ,17 Białko ogółem [g] Tłuszcz [g] 16,60 Węglowodany ogółem [g] 114,96 Witamina A (ekwiw. retinolu) rug] 770,00 Cholesterol [mg] 32,3 Błonnik pokarmowy [g] 10,86 Wapń [mg] 325,5 śelazo [mg] 3,18 Foliany [rug] 203,3 Witamina C [mg] 98,10 Magnez [mg] 85,40

7 Zestaw 14 Krupnik z kaszy jęczmiennej Zupa I porcja 10 porcji Włoszczyzna 75 0,730 Kasza jęczmienna 60 0,60 Koper 5 0,050 Masło 5 0,050 II danie Ziemniaki z kotletem z piersi kurczaka I porcja 10 porcji Ziemniaki 210 2,100 Pierś z kurczaka 120 1,200 Jaja kurze 3 0,030 Mleko 5ml 0,050 Bułka tarta 5 0,050

8 Surówka z marchewki i groszku Waga l porcji g I porcja 10 porcji g kg Marchew 100,0 1,00 Zielony groszek 25,0 0,250 Masło 5,0 0,050 Pieprz Kompot Waga 1 porcji g Śliwki mroŝone 1porcja 10 porcji 100,0 1,000 Cukier 5,0 0,050 Woda mineralna 1 porcja mi I porcja 10 porcji mi l Woda mineralna 200,0 2,000

9 Wartość odŝywcza zestawu Energia [kcal] 700,4 Białko ogółem [g] 39,05 Tłuszcz [g] Węglowodany ogółem [g] Witamina A (ekwiw. retinolu) rug] Cholesterol [mg] Błonnik pokarmowy [g] Wapń [mg] śelazo [mg] Foliany [rug] Witamina C [mg] Magnez [mg] 12,28 123,3 2340,7 94,8 16,84 119,3 4,60 160,4 53,08 160,65

10 Zestaw 15 Barszcz ukraiński Waga J porcji g Włoszczyzna 60,0 0,600 Buraki 100,0 1,000 Fasola biała 20,0 0,200 Ziemniaki 50,0 0,500 Śmietana 18% 10,0 0,100 Pieczone udko z kurczaka z ryŝem Waga porcji 180 g Udo kurczaka bez skóry 130,0 1,300 RyŜ biały 50,0 0,500 Seler 100,0 0,100 Rodzynki 20,0 0,200 Jogurt naturalny 15,0 0,150 Herbata malinowa 220 Cukier 5,0 0,500 Jabłko 150 1,500

11 Wartość odŝywcza zestawu Energia [kcal] 669,4 Białko ogółem [g] 35,71 Tłuszcz [g] 14,65 Węglowodany ogółem [g] 114,9 Witamina A (ekwiw. retinolu) rug] 490,1 Cholesterol [mg] 107,6 Błonnik pokarmowy [g] 17,72 Wapń [mg] 190,6 śelazo [mg] 5,84 Foliany [rug] 174,6 Witamina C [mg] 40,23 Magnez [mg] 137,65

12

13 Zestaw 16 Zupa ziemniaczana Waga 1 porcji g Cebula 6,5 0,065 Marchew 15,5 0,155 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 6,5 0,065 Seler korzeniowy 3,0 0,030 Ziemniaki 94,0 0,940 Margaryna 2,0 0,020 Mąka pszenna 1,0 0,010 Koper Kasza gryczana gotowana Waga 1 porcji - 90 g 1 porcja g 10 porcji kg Kasza gryczana 36,0 0,360

14 Gulasz wieprzowy Waga 1 porcji - 85 g Wieprzowina, łopatka 90,0 0,900 Cebula 16,5 0,165 Mąka pszenna 3,5 0,035 Olej rzepakowy 3,5 0,035 Mielona papryka Ziele angielskie Surówka z marchwi i jabłek Waga 1 porcji -100 g Marchew 95,0 0,950 Jabłko 40,0 0,400 Cukier 4,0 0,040 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 20,0 0,200

15 Budyń Waga l porcji g l porcja g 10 porcji kg Budyń śmietankowy (bez cukru) 10,5 0,105 Cukier 15,0 0,150 Mleko 2% tłuszczu 140,0 1,400 Woda mineralna 1 porcja mi l porcja mii 10 porcji L Woda mineralna 200,0 2,000

16 Wartość odŝywcza zestawu Energia kcal 604 Białko ogółem g 23,8 Tłuszcz ogółem g 23,0 Węglowodany ogółem g 81,5 Wapń mg 266 śelazo mg 2,9 Witamina A - ekwiwalent retinolu /-l g 1132 Witamina C mg 14,1 Kwas foliowy lig 57 NKT g 7,'6 JNKT g 10,9 WNKT g 2,5 Cholesterol mg 63 Błonnik g 6,9 % energii z białka 16,0 % energii z tłuszczu 33,7 % energii z węglowodanów 50,3

17 Zestaw 17 Zupa z fasolki szparagowej z ziemniakami Waga l porcji g Fasolka szparagowa 112,5 1,125 Marchew 37,8 0,378 Pietruszka, korzeń 11,4 0,114 Por 15,0 0,150 Ziemniaki 112,5 1,125 Seler korzeniowy 7,8 0,078 Risotto z mięsem i warzywami Waga l porcji g Wieprzowina, łopatka 60,0 0,600 RyŜ 35,0 0,350 Cebula 10,0 0,100 Marchew 25,0 0,250 Pietruszka, korzeń 10,0 0,100 Seler korzeniowy 5,0 0,050 Olej rzepakowy 7,5 0,075 Pieprz Oregano Bazylia Mielona papryka

18 Surówka z sałaty, papryki i świeŝych ogórków Waga l porcji - 75 g Ogórek 52,5 0,525 Papryka czerwona 15,0 0,150 Salata 22,5 0,225 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 15,0 0,150 Pieprz Czosnek Koper Budyń Waga l porcji g l porcja g 10 porcji kg Budyń wiśniowy (bez cukru) 14,0 0,140 Cukier 20,0 0,200 Mleko 2% tłuszczu 185,0 1,850

19 Woda mineralna 1 porcja ml l porcja mi 10 porcji 1 Woda mineralna 200,0 2,000 Wartość odŝywcza zestawu Energia kcal 615 Białko ogółem g 21,7 Tłuszcz ogółem g 21,1 Węglowodany ogółem g 93,1 Wapń mg 350 śelazo mg 3,2 Witamina A - ekwiwalent retinolu f-tg 859 Witamina C mg 46,5 Kwas foliowy!1g 112 NKT g 6,3 JNKT g 10,0 WNKT g 3,2 Cholesterol mg 47 Błonnik g 9,1 % energii z białka 14,5 % energii z tłuszczu 30,2 % energii z węglowodanów 55,5

20 Zestaw 18 Zupa pieczarkowa z makaronem gwiazdki I porcja 10 porcji Włoszczyzna 80,0 0,800 Pieczarki 70,0 0,700 Udko z kurczaka (na wywar) 20,0 0,200 Śmietana 18% 10,0 0,100 Makaron z semoliny 30,0 0,300 (ggwiazdkigwiazdki) Nać pietruszki 3,00 0,030 Klopsiki cielęce w sosie tymiankowym z ryŝem mieszanym Cielęcina 100,0 1,000 Mąka pszenna 3,00 0,030 Kajzerka 7,00 0,070 Mleko 2% 15,0 0,150 jaja 5,00 0,500 Śmietana 12% 10,0 0,100 Ziemniaki 150,0 1,500 Tymianek 5,00 0,050 RyŜ mieszany 50,00 0,500 Pieprz Ziele angielskie

21 Brokuły Waga I porcji -130 g I porcja 10 porcji Brokuły 130,0 1,300 Pieprz Kompot ze śliwek Waga l porcji g 1 porcja g 10 porcji kg Śliwki mroŝone 100,0 1,000 Cukier 20,0 0,200 Woda 150,0 1,500

22 Wartość odŝywcza zestawu Energia [kcal] 705,1 Białko ogółem [g] 41,3 Tłuszcz [g] 9,9 Węglowodany ogółem [g] 124,8 Witamina A (ekwiw. retinolu) rug] 818,49 Cholesterol [mg] 95,90 Błonnik pokarmowy [g] 14,25 Wapń [mg] 172,9 śelazo [mg] 7,31 Foliany [rug] 262,5 Witamina C [mg] 124,5 Magnez [mg] 152,8

23 Zestaw 19 Zupa selerowa z łazankami Waga 1 porcji g Seler korzeniowy 62,5 0,625 Marchew 15,5 0,155 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 6,5 0,065 Makaron łazanki 17,5 0,175 Mleko zagęszczone niesłodzone 7,5% tłuszczu 12,5 0,125 Pieprz Kotlety z soczewicy z sosem chrzanowym Waga 1 porcji g Kotlety z soczewicy g Soczewica 42,0 0,420 Mąka pszenna 28,5 0,285 Cebula 30,0 0,300 Czosnek 3,5 0,035 Bułka tarta 5,0 0,050 Olej rzepakowy 10,0 0,100 Majeranek

24 Sos chrzanowy - 60 g Mąka pszenna 5,0 0,050 Chrzan 5,0 0,050 Cukier 1,0 0,010 Margaryna 2,5 0,025 Śmietana 12% tłuszczu 10,0 0,100 Surówka z kapusty pekińskiej Waga 1 porcji g Kapusta pekińska 120,0 1,200 Por 5,0 0,050 Rzodkiewka 15,0 0,150 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 14,0 0,140 Majonez 6,0 0,060

25 Koktajl na kefirze z truskawkami Waga 1 porcji g l porcja g 10 porcji kg Kefir 2% tłuszczu 150,0 1,500 Truskawki mroŝone lub świeŝe 50,0 0,500 Cukier 5,0 0,050 Woda mineralna 1 porcja ml l porcja mi 10 porcji I Woda mineralna 200,0 2,000 Wartość odŝywcza zestawu Energia kcal 603 Białko ogółem g 23,2 Tłuszcz ogółem g 22,6 Węglowodany ogółem g 86,4 Wapń mg 315 śelazo mg 4,2 Witamina A - ekwiwalent retmolu )lg 355 Witamina C mg 55,0 Kwas foliowy )lg 85 NKT g 4,8 JNKT g 9,1 WNKT g 7,0 Cholesterol mg 28 Błonnik g 10,7 % energii z białka 15,7 % energii z tłuszczu 33,2 % energii z węglowodanów 51,1

26 Zestaw 20 Barszcz ukraiński Waga l porcji g g kg Buraki 62,5 0,625 Fasola biała 12,5 0,125 Kapusta biała 31,5 0,315 Marchew 12,5 0,125 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 3,0 0,030 Ziemniaki 32,0 0,320 Koncentrat pomidorowy 30% 6,5 0,065 Mąka pszenna 1,5 0,015 Cukier 2,0 0,020 Śmietana 12% tłuszczu 15,0 0,150 Sok z cytryny Kasza jęczmienna gotowana Waga l porcji - 90 g Kasza jęczmienna 1 porcja g 31,5 10 porcji kg 0,315

27 Bitki wołowe Waga 1 porcji g Wołowina, rostbef 70,0 0,700 Cebula 14,5 0,145 Mąka pszenna 3,5 0,035 Olej rzepakowy 3,0 0,030 Liść laurowy Majeranek Surówka z ogórków kwaszonych Waga1 porcji g Ogórek kwaszony 90,0 0,900 Cebula 10,0 0,100 Olej słonecznikowy 10,0 0,100 Jogurt owocowy Waga 1 porcji g 1 porcja g 10 porcji kg Jogurt owocowy 1,5% tłuszczu 150,0 1,500

28 Kompot z wiśni Waga l porcji g l porcja g 10 porcji kg Wiśnie mroŝone lub świeŝe bez pestek 65,0 0,650 Cukier 25,0 0,250 Woda 120,0 1,200 Wartość odŝywcza zestawu Energia kcal 622 Białko ogółem g 25,8 Tłuszcz ogółem g 20,8 Węglowodany ogółem g 90,3 Wapń mg 316 śelazo mg 4,6 Witamina A - ekwiwalent retmolu fig 260 Witamina C mg 23,4 Kwas foliowy fig 74 NKT g 5,6 JNKT g 6,5 WNKT g 7,5 Cholesterol mg 52 Błonnik g 8,1 % energii z białka 16,9 % energii z tłuszczu 29,4 % energii z węglowodanów 53,7

29 Zestaw 21 Zupa śliwkowa z makaronem Waga l porcji g g kg Śliwki 62,5 0,625 Cukier 15,5 0,155 Makaron dwujajeczny 19,0 0,190 Mleko zagęszczone nie słodzone 7,5% tłuszczu 12,5 0,125 Cynamon Goździki Ziemniaki gotowane Waga 1 porcji g 1 porcja g 10 porcji kg Ziemniaki 210,0 2,100

30 Dorsz pieczony w sosie cytrynowym Waga 1 porcji -125 g Dorsz - 85 g I porcja 10 porcji kg g Dorsz świeŝy, filety bez skóry 100,0 1,000 Olej rzepakowy 5,0 0,050 Sos cytrynowy - 40 g I porcja 10 porcji g kg Mąka pszenna 3,0 0,030 Marchew 4,0 0,040 Pietruszka, korzeń 2,0 0,020 Por 2,0 0,020 Cytryna 3,0 0,030 Cukier 0,5 0,005 Margaryna 1,5 0,015

31 Surówka z włoskiej kapusty Waga l porcji - 25 g 1 porcja 10 porcji Kapusta włoska 150,0 1,500 Jabłko 50,0 0,500 Olej słonecznikowy 10,0 0,100 Kefir z miętą Waga 1 porcji -150 g 1 porcja g 10 porcji kg Kefir 2% tłuszczu 150,0 1,500 Mięta świeŝa lub suszona Woda mineralna 1 porcja mli Woda mineralna 1 porcja mi 10 porcji l 200,0 2,000

Zestaw 12. Ziemniaki gotowane Waga l porcji -150 g. 10 porcji kg. l porcja g. Ziemniaki Sól 210,0 2,100

Zestaw 12. Ziemniaki gotowane Waga l porcji -150 g. 10 porcji kg. l porcja g. Ziemniaki Sól 210,0 2,100 Zestaw 12 Zupa ogórkowa Waga 1 porcji - 300 g I porcja 10 porcji Ogórek kwaszony 30,0 0,300 Marchew 18,7 0,187 Pietruszka, korzeń 7,5 0,075 Por 7,5 0,075 Seler korzeniowy 3,7 0,037 Ziemniaki 75,0 0,750

Bardziej szczegółowo

Krupnik Waga 1 porcji - 250 g

Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Kasza jęczmienna perłowa 9,5 0,095 Marchew 15,5 0,155 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 6,5 0,065 Seler korzeniowy 3,0 0,030 Ziemniaki 62,5 0,625 Margaryna 3,0 0,030 Ziele

Bardziej szczegółowo

I porcja 10 porcji g kg Kalarepa 255,0 2,550 Koper 2,5 0,025 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 23,0 0,230 Sól 200,0 2,000

I porcja 10 porcji g kg Kalarepa 255,0 2,550 Koper 2,5 0,025 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 23,0 0,230 Sól 200,0 2,000 Surówka z kalarepki z koperkiem Waga 1 porcji - 175 g I porcja 10 porcji Kalarepa 255,0 2,550 Koper 2,5 0,025 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 23,0 0,230 Woda mineralna 1 porcja - 200 mi I porcja mi 10 porcji

Bardziej szczegółowo

Wartość odżywcza zestawu

Wartość odżywcza zestawu Wartość odżywcza zestawu Energia kcal 605 Białko ogółem g 29,7 Tłuszcz ogółem g 20,0 Węglowodany ogółem g 82,4 Wapń mg 287 Żelazo mg 2,6 Witamina A - ekwiwalent retinolu Ilg 126 Witamina C mg 62,1 Kwas

Bardziej szczegółowo

Krupnik Waga 1 porcji - 250 g

Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Kasza jęczmienna perłowa 9,5 0,095 Marchew 15,5 0,155 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 6,5 0,065 Seler korzeniowy 3,0 0,030 Ziemniaki 62,5 0,625 Margaryna 3,0 0,030 Ziele

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Gimnazja

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Gimnazja ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Gimnazja Zestaw 1 Krupnik Waga 1 porcji - 400 g I porcja 10 porcji g kg Kasza jęczmienna perłowa 15,0 0,150

Bardziej szczegółowo

Surówka z sałaty, papryki i świeżych ogórków Waga 1 porcji -100 g. Budyń Waga 1 porcji - 200 g

Surówka z sałaty, papryki i świeżych ogórków Waga 1 porcji -100 g. Budyń Waga 1 porcji - 200 g Surówka z sałaty, papryki i świeżych oórków Waa 1 porcji -100 Oórek 70,0 0,700 Papryka czerwona 20,0 0,200 Sałata 30,0 0,300 Jourt naturalny 2% tłuszczu 20,0 0,200 Pieprz Czosnek Koper Budyń Waa 1 porcji

Bardziej szczegółowo

Zestaw 7. Załącznik nr 2 do regulaminu. Zupa ogórkowa Waga 1 porcji - 300 g. 1 porcja g

Zestaw 7. Załącznik nr 2 do regulaminu. Zupa ogórkowa Waga 1 porcji - 300 g. 1 porcja g Załącznik nr 2 do reulaminu Zestaw 7 Zupa oórkowa Waa 1 porcji - 300 1 porcja Oórek kwaszony 30,0 Marchew 18,7 Pietruszka, korzeń 7,5 Por 7,5 Seler korzeniowy 3,7 Ziemniaki 75,0 Śmietana 12% tłuszczu 15,0

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW. Jadłospis wiosna. Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW. Jadłospis wiosna. Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW Jadłospis wiosna Obowiązuje od 01 kwietnia do 31 maja Szkoła została zgłoszona do udziału w projekcie Szkoła w

Bardziej szczegółowo

Przykładowy jadłospis wprowadzany w stołówce szkolnej Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Suchej Beskidzkiej od dnia 3 marca 2014 r.

Przykładowy jadłospis wprowadzany w stołówce szkolnej Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Suchej Beskidzkiej od dnia 3 marca 2014 r. Przykładowy jadłospis wprowadzany w stołówce szkolnej Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Suchej Beskidzkiej od dnia 3 marca 2014 r. Uwaga: dopuszcza się wprowadzanie modyfikacji uzasadnionych sezonowym

Bardziej szczegółowo

Z = S 1 U 1 + S 2 U 2 + S 3 U 3 + S x U x

Z = S 1 U 1 + S 2 U 2 + S 3 U 3 + S x U x Przykładowe jadłospisy przedszkolne (sezon wiosenno-letni i jesienno-zimowy) Propozycje jadłospisów zostały obliczone w oparciu o następujące założenia: Uwzględniono zalecenia żywieniowe dla dzieci w wieku

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia 03.09. do 30.09.2015 r.

JADŁOSPIS od dnia 03.09. do 30.09.2015 r. JADŁOSPIS od dnia 03.09. do 30.09.2015 r. Data/dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 03.09.2015 04.09.2015 07.09.2015 Wtorek 08.09.2015 Płatki kukurydziane na mleku 200g (mleko, płatki kukurydziane) Ser biały

Bardziej szczegółowo

MENU OBIADOWE w dniach: 2.09.2015 r. 4.09.2015 r.

MENU OBIADOWE w dniach: 2.09.2015 r. 4.09.2015 r. w dniach: 2.09.2015 r. 4.09.2015 r. ŚRODA 2.09.2015 r. (skład surowcowy: wywar mięsny (wołowo drobiowy) warzywny, marchewka, pietruszka, por, 2. Kotlet schabowy panierowany, ziemniaki z koperkiem, buraczki

Bardziej szczegółowo

- kotlet z indyka - indyk gotowany - indyk gotowany - mielony - indyk gotowany - mielony

- kotlet z indyka - indyk gotowany - indyk gotowany - mielony - indyk gotowany - mielony DZIEŃ PIERWSZY - PONIEDZIAłEK Dieta normalna Dieta lekka Dieta roczna Dieta pooperacyjna - zupa selerowa z zieleniną - zupa selerowa z zieleniną - zupa selerowa z zieleniną -zupa selerowa z zieleniną -

Bardziej szczegółowo

Jadłospis na wrzesień 2015

Jadłospis na wrzesień 2015 Jadłospis na wrzesień 2015 02.09.2015 środa Zupa: Ogórkowa z ziemniakami i koperkiem II danie: Złocista pierś panierowana, ziemniaki, surówka z marchewką, jabłkiem i jogurtem naturalnym 03.09.2015 czwartek

Bardziej szczegółowo

Produkty bezwzględnie wykluczone w diecie bezglutenowej

Produkty bezwzględnie wykluczone w diecie bezglutenowej Propozycje obiadów szkolnych w diecie bezglutenowej i diecie z eliminacją białek mleka krowiego Produkty bezwzględnie wykluczone w diecie bezglutenowej 1. Zboża zawierające gluten Pszenica, skrobia pszeniczna,

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 6 do SIWZ. DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW (cukrzycowa)

Załącznik nr 6 do SIWZ. DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW (cukrzycowa) Załącznik nr 6 do SIWZ DIETA Z OGRANICZENIEM ŁATWO PRZYSWAJALNYCH WĘGLOWODANÓW (cukrzycowa) Dzień Składniki Waga (g) Miary gospodarcze Makaron na mleku 0 26,8% Szynka kanapkowa Papryka czerwona ¼ małej

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 6 do SIWZ. DIETA ŁATWO STRAWNA BOGATOBIAŁKOWA (wysokoenergetyczna)

Załącznik nr 6 do SIWZ. DIETA ŁATWO STRAWNA BOGATOBIAŁKOWA (wysokoenergetyczna) Załącznik nr 6 do SIWZ DIETA ŁATWO STRAWNA BOGATOBIAŁKOWA (wysokoenergetyczna) Dzień Posiłek Składniki Waga (g) Makaron na mleku Szynka kanapkowa 34,0% Poniedziałek 28,5 kcal Wtorek 2558,1 kcal,8% 25,1%

Bardziej szczegółowo

Cena jednostkowa brutto. Wartość brutto

Cena jednostkowa brutto. Wartość brutto Grupa I Przetwory sypkie Lp Nazwa artykułu Kod CPV Jednostka 1 Cukier 1 kg 15831000-4 szt 650 2 Mąka pszenna typ 450 1kg 15612100-2 szt 550 3 Kasza jęczmienna wiejska 1 kg 15613100-9 szt 60 4 Kasza jęczmienna

Bardziej szczegółowo

Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska

Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska DIETA 15 Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska Dieta 15 jest dietą odchudzającą do zastosowania u większości osób planujących redukcję masy ciała. Może być stosowana przez dłuższy okres czasu. Jest dietą

Bardziej szczegółowo

Jadłospis na listopad 2015

Jadłospis na listopad 2015 Jadłospis na listopad 2015 02.11.2015 poniedziałek Zupa: Pieczarkowa z ziemniakami II danie: Duszone bitki wieprzowe w jasnym sosie, kasza jęczmienna, surówka z białej kapusty i marchewki 03.11.2015 wtorek

Bardziej szczegółowo

DIETA 2000 kcal DZIEŃ 1 lista składników na 4 porcje:

DIETA 2000 kcal DZIEŃ 1 lista składników na 4 porcje: DZIEŃ 1 filet z kurczaka 0,5 kg łosoś dzwonko 0,3 kg jogurt naturalny 400 ml mleko ser mozzarella light 80 g ser twarogowy 0,35 kg jajka 10 szt. kasza gryczana - 0,15 kg mąka pszenna 0,3 kg mąka żytnia

Bardziej szczegółowo

1 porcja g. 1 porcja g

1 porcja g. 1 porcja g Zestaw 1 Krupnik Waa 1 porcji 250 Kasza jęczmienna perłowa 9,5 0,095 Marchew 15,5 0,155 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 6,5 0,065 Seler korzeniowy 3,0 0,030 Ziemniaki 62,5 0,625 Mararyna 3,0 0,030 Ziele

Bardziej szczegółowo

Formularz cenowy. Zał 4.1 PRZETWORY SYPKIE

Formularz cenowy. Zał 4.1 PRZETWORY SYPKIE Formularz cenowy Zał 4.1 PRZETWORY SYPKIE L. p. Nazwa artykułu przybliżeni u 1 Barszcz biały 65g. 250szt. 2 Bułka tarta 500g 200 szt 3 Cukier kryształ 1 kg. 235szt 4 Cukier wanilinowy 32 g 860 szt. 5 Kasza

Bardziej szczegółowo

Dzień I * Ilość w gramach lub mililitrach. Ilość w miarach domowych

Dzień I * Ilość w gramach lub mililitrach. Ilość w miarach domowych DIETA 1200 kcal Dzień I * miarach I śniadanie 290 Musli z rodzynkami i orzechami 2 łyżki 30 g 112 Mleko 0.5 % tłuszczu 1 szklanka 250 ml 97 Grejpfrut 1 szt., średni 350 g 81 II śniadanie 251 Chleb żytni

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY Dieta dla osób dieta 1200 kcal chorujących na dieta 1500 kcal cukrzycę typu 2* dieta 1800 kcal Zdrowe żywienie w cukrzycy Lista wymienników 1 porcji produktów**

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 2 do SWIZ. DIETA PODSTAWOWA ( ogólna)

Załącznik nr 2 do SWIZ. DIETA PODSTAWOWA ( ogólna) Załącznik nr 2 do SWIZ DIETA PODSTAWOWA ( ogólna) Dzień Posiłek Składniki Waga (g) Makaron na mleku 300 Masło extra 35,2% Szynka kanapkowa 30 Papryka czerwona Kawa z mlekiem 225 Poniedziałek 2208,6 kcal

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ OFERTOWY ZESTAWIENIE DLA PAKIETU NR 1. RAZEM DLA PAKIETU I wartość brutto oferty:

FORMULARZ OFERTOWY ZESTAWIENIE DLA PAKIETU NR 1. RAZEM DLA PAKIETU I wartość brutto oferty: ZESTAWIENIE DLA PAKIETU NR 1 Pakiet nr 1 - Dostawa drobiu Pakiet/L p. Produkt Orientacyjna ilość zamawiana w ciągu roku I Drób 2. Filet drobiowy 800 kg 2 dni 3. Podudzia drobiowe 180 kg 2 dni 4. Skrzydła

Bardziej szczegółowo

WYKAZ POSIŁKÓW WYDAWANYCH W STOŁÓWCE ZESPOŁU SZKÓŁ GMINNYCH W ŁAPCZYCY

WYKAZ POSIŁKÓW WYDAWANYCH W STOŁÓWCE ZESPOŁU SZKÓŁ GMINNYCH W ŁAPCZYCY WYKAZ POSIŁKÓW WYDAWANYCH W STOŁÓWCE ZESPOŁU SZKÓŁ GMINNYCH W ŁAPCZYCY PRZYGOTOWAŁA: BARBARA TOKARZ INTENDENT 1. ZUPY gotowane są na wywarach mięsno warzywnych lub warzywnych, podawane z wkładką mięsną

Bardziej szczegółowo

Jadłospis 20.07.2015 24.07.2015 ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II

Jadłospis 20.07.2015 24.07.2015 ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II Jadłospis 20.07.2015 24.07.2015 ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II śniadanie :, zupa mleczna zacierkowa (makaron pszenny)180ml

Bardziej szczegółowo

O F E R T A DANE WYKONAWCY

O F E R T A DANE WYKONAWCY ... (nazwa, oznaczenie, firma i adres Wykonawcy) Załącznik nr 1 do specyfikacji istotnych warunków zamówienia O F E R T A DANE WYKONAWCY 1. Pełna nazwa (oznaczenie, firma)........ 2. Adres siedziby (ulica,

Bardziej szczegółowo

Piramida zdrowego żywienia w cukrzycy

Piramida zdrowego żywienia w cukrzycy Piramida zdrowego żywienia w cukrzycy Wysiłek fizyczny codziennie ok. 30-60 minut Codzienna aktywność fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i lepsze funkcjonowanie organizmu. Każdy wysiłek fizyczny jest

Bardziej szczegółowo

OFERTA FORMULARZ OGÓLNY

OFERTA FORMULARZ OGÓLNY Załącznik nr 1.. Nazwa oferenta OFERTA FORMULARZ OGÓLNY Odpowiadając na ogłoszenie o przetargu nieograniczonym zgodnie z przepisami ustawy Prawo Zamówień Publicznych z dnia 29 stycznia 2004 roku (Dz. U.

Bardziej szczegółowo

Jadłospis dla dzieci w wieku szkolnym

Jadłospis dla dzieci w wieku szkolnym Załącznik nr 2 DZIEŃ TYGODNIA ŚNIADANIE WTOREK ŚRODA CZWARTEK Ser żółty ementaler 30g Ogórek zielony 20g Herbata z cytrynką 150g, Jadłospis dla dzieci w wieku szkolnym OBIAD Zupa kalafiorowa z koperkiem

Bardziej szczegółowo

Jadłospis 11.05.2015 22.05.2015 ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II

Jadłospis 11.05.2015 22.05.2015 ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II Jadłospis ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II Poniedziałek śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, jajecznica z szynką

Bardziej szczegółowo

Przykładowe jadłospisy w dietach szpitalnych

Przykładowe jadłospisy w dietach szpitalnych Zakład Higieny i Dietetyki Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum Kraków Przykładowe jadłospisy w dietach szpitalnych Mgr Teresa Krzeszowska Rosiek Warunek konieczny jadłospisy muszą być urozmaicone

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS 02.03-06.03 Szkoła Cogito

JADŁOSPIS 02.03-06.03 Szkoła Cogito JADŁOSPIS 02.03-06.03 Poniedziałek Zupa ogórkowa na mięsie z zieloną pietruszką Makaron muszelki( Lubella) z mięsem i sosem beszamelowym wołowina, cytrusy Rosolnik na mięsie z zieloną pietruszką Kotlet

Bardziej szczegółowo

PONIEDZIAŁEK 29.08 Wędlina, ser żółty, ser biały, mix warzyw, herbata, płatki kukurydziane na mleku + śliwka

PONIEDZIAŁEK 29.08 Wędlina, ser żółty, ser biały, mix warzyw, herbata, płatki kukurydziane na mleku + śliwka PONIEDZIAŁEK 29.08 Wędlina, ser żółty, ser biały, mix warzyw, herbata, płatki kukurydziane na mleku + śliwka Brokułowa Filet z kurczaka pieczony w sosie śmietankowym puree ziemniaczane z masłem ziołowym

Bardziej szczegółowo

Jadłospis m-c listopad 2015

Jadłospis m-c listopad 2015 Jadłospis m-c listopad 2015 Dzień Data 02.11.2015 Posiłki I śniadanie-kanapka(1) z masłem i z serem żółtym, z wędliną, kakao (7) II śniadanie-naleśniki z dżemem, herbata z dzikiej róży Obiad Zupa ogórkowa(7,9),

Bardziej szczegółowo

Jadłospis 16.02.2015 r. 27.02.2015

Jadłospis 16.02.2015 r. 27.02.2015 Jadłospis r. śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, pasztetem pieczonym drobiowym 30g, ogórek zielony 10g, kasza manna na mleku 180ml, miód do pieczywa 5 g l obiad zupa barszcz ukraiński z ziemniakami

Bardziej szczegółowo

Opis Przedmiotu zamówienia - FORMULARZ CENOWY Oznaczenie sprawy: S.P.7. 212.1.15 Część I zamówienia

Opis Przedmiotu zamówienia - FORMULARZ CENOWY Oznaczenie sprawy: S.P.7. 212.1.15 Część I zamówienia Załącznik Nr 1A do SIWZ Opis Przedmiotu zamówienia - FORMULARZ CENOWY Oznaczenie sprawy: S.P.7. 212.1.15 Część I zamówienia LP PRZEDMIOT ZAMOWIENIA JEDNOSTKA MIARY ILOŚĆ SZACUNKOWA CENA JEDNOSTKOWA NETTO

Bardziej szczegółowo

22,50. Pierogi ruskie ze skwarkami z tofu. 400 g. Ciasto: woda 38%, mąka ryżowa 24%, mąka ziemniaczana 24%, mąka gryczana 10%, olej słonecznikowy

22,50. Pierogi ruskie ze skwarkami z tofu. 400 g. Ciasto: woda 38%, mąka ryżowa 24%, mąka ziemniaczana 24%, mąka gryczana 10%, olej słonecznikowy Pierogi ruskie ze skwarkami z tofu 400 g 22,50 Ciasto: woda 38%, mąka ryżowa 24%, mąka ziemniaczana 24%, mąka gryczana 10%, olej słonecznikowy 3,5%, sól Farsz: ziemniaki 61%, tofu 18%, kapusta pekińska

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 5 do SIWZ. DIETA ŁATWO STRAWNA Z OGRANICZENIEM SUBSTANCJI POBUDZAJĄCYCH WYDZIELANIE SOKU ŻOŁĄDKOWEGO ( wrzodowa)

Załącznik nr 5 do SIWZ. DIETA ŁATWO STRAWNA Z OGRANICZENIEM SUBSTANCJI POBUDZAJĄCYCH WYDZIELANIE SOKU ŻOŁĄDKOWEGO ( wrzodowa) Załącznik nr 5 do SIWZ DIETA ŁATWO STRAWNA Z OGRANICZENIEM SUBSTANCJI POBUDZAJĄCYCH WYDZIELANIE SOKU ŻOŁĄDKOWEGO ( wrzodowa) Dzień Posiłek Składniki Waga (g) Makaron na mleku 0 29,1% Szynka kanapkowa Poniedziałek

Bardziej szczegółowo

... Załącznik nr 1a /nazwa, adres, fax Wykonawcy/ FORMULARZ CENOWY. Przystępując do postępowania o zmówienie publiczne, którego przedmiotem jest:

... Załącznik nr 1a /nazwa, adres, fax Wykonawcy/ FORMULARZ CENOWY. Przystępując do postępowania o zmówienie publiczne, którego przedmiotem jest: ... Załącznik nr 1a Grupa I Pieczywo wraz z dostawą do siedziby Zamawiającego Lp. Opis Nazwa własna Cena jedn. 1 Chleb baltonowski krojony 600g szt. 4000 2 Chleb razowy ze słonecznikiem krojony 700g szt

Bardziej szczegółowo

Tydzień od 1 do 5 września

Tydzień od 1 do 5 września Tydzień od 1 do 5 września Poniedziałek 01.09. Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, pomidor, wędlina, sałata, ogórek, dżem Zupa brokułowa Spaghetti z warzywami i szynką w kremowym sosie pomidorowym

Bardziej szczegółowo

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 27.06.2016-01.07.2016 ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 27.06.2016-01.07.2016 ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 27.06.2016-01.07.2016 ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK I Śniadanie Płatki pełnoziarnice na mleku BEBIKO Płatki pełnoziarniste3 2 200g 2,5 Wek masło 2, filet ogórek zielony z miodem

Bardziej szczegółowo

Menu dla Przedszkola

Menu dla Przedszkola Menu dla Przedszkola Tydzień od 2 do 3 stycznia Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem Rosół z domowym makaronem Pierogi ruskie z surówką z selera Podwieczorek:

Bardziej szczegółowo

Galaretka czerwono - zielona [130/130/13/6 g], Woda mineralna. [200 g] WW: 2.6

Galaretka czerwono - zielona [130/130/13/6 g], Woda mineralna. [200 g] WW: 2.6 PM nr 7: Jadłospis od 2013-12-09 do 2013-12-20 Menu klasyczne: Data Śniadanie Drugie śniadanie Obiady Podwieczorek Wartości odżywcze: 2013-12-09 Zupa mleczna z ryżem białym i owocami [230/25, PoniedziałekKanapka

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS NA M-C PAŹDZIERNIK 2015

JADŁOSPIS NA M-C PAŹDZIERNIK 2015 JADŁOSPIS NA M-C PAŹDZIERNIK 2015 Data Zestaw Zestaw dla dzieci z alergią 01.10.2015 I śniadanie- kanapka z chleba pszennego(1) z masłem i z pasztetem drobiowym z ogórkiem kiszonym, herbata z cytryną I

Bardziej szczegółowo

Szacunkowe zapotrzebowan ie na okres umowy

Szacunkowe zapotrzebowan ie na okres umowy FORMULARZ CENOWY - ZADANIE I Zadanie I Pieczywo,mąki, kasze, makarony załącznik nr 4a do SIWZ zapotrzebowan ie na okres umowy cena Jedn. Netto w zł podatku VAT...% kolumn 5 i 6) kolumny 4 i 5) podatku

Bardziej szczegółowo

Nazwa produktu Masa kcal Białko Tłuszcz jednonienasyc wielonienasy Cholesterol Sacharoza Laktoza

Nazwa produktu Masa kcal Białko Tłuszcz jednonienasyc wielonienasy Cholesterol Sacharoza Laktoza kwasy kwasy kwasy tłuszczowe tłuszczowe Cholesterol Sacharoza Masa Energia [kcal] Białko Tłuszcz tłuszczowe Laktoza jednonienasyc wielonienasy [mg] one cone 1. 2. Wieprzowina 100 261 18,0 21,3 7,46 10,74

Bardziej szczegółowo

HIPER- TRIGLICERYDEMIA

HIPER- TRIGLICERYDEMIA HIPER- TRIGLICERYDEMIA Produkty zalecane - dozwolone Pieczywo: czerstwe, razowe, żytnie, chrupkie oraz pumpernikiel Kasze: gryczana oraz jęczmienna, płatki owsiane, ryż dziki i brązowy mleko niskotłuszczowe,

Bardziej szczegółowo

Sukcesywną dostawę produktów żywnościowych dla Zespołu Żłobków nr 3 w Poznaniu V części

Sukcesywną dostawę produktów żywnościowych dla Zespołu Żłobków nr 3 w Poznaniu V części FORMULARZ OFERTOWY Nazwa albo imię i nazwisko Wykonawcy... Siedziba albo miejsce zamieszkania i adres Wykonawcy... NIP, REGON Wykonawcy... Telefon/fax Wykonawcy... Adres e mail Wykonawcy:... Do: nazwa

Bardziej szczegółowo

Zdrowy Przedszkolak. Kampania na rzecz naturalnej diety w przedszkolu

Zdrowy Przedszkolak. Kampania na rzecz naturalnej diety w przedszkolu Zdrowy Przedszkolak. Kampania na rzecz naturalnej diety w przedszkolu więcej o projekcie: zdrowyprzedszkolak.org Opracowanie: Emilia Lorenc Przykład jadłospisu wiosennego Śniadanie -bułka grahamka z masłem,

Bardziej szczegółowo

Zdaniem amerykańskich specjalistów białko nie stanowi problemu w dietach wegetariańskich, ponieważ obecnie spożywamy zbyt duże ilości protein.

Zdaniem amerykańskich specjalistów białko nie stanowi problemu w dietach wegetariańskich, ponieważ obecnie spożywamy zbyt duże ilości protein. Dieta wegetariańska Bardzo często powielane są nieprawdziwe informacje na temat diety wegetariańskiej na przykład w kontekście białka. W opinii nie tylko specjalistów z zakresu dietetyki ale również lekarzy

Bardziej szczegółowo

Dieta BMJP - Kakao (2g) na mleku sojowym (200ml), chleb słonecznikowy (50g), twarożek z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem (10g),

Dieta BMJP - Kakao (2g) na mleku sojowym (200ml), chleb słonecznikowy (50g), twarożek z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem (10g), Menu 2 Poniedziałek: 13-17.10.2014 Śniadanie: Kakao (2g) na mleku, chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), letni twarożek z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem (10g), ser żółty (10g), pomidor (10g), rzodkiewka

Bardziej szczegółowo

Produkty zalecane - dozwolone Produkty przeciwwskazane Zalecenia

Produkty zalecane - dozwolone Produkty przeciwwskazane Zalecenia NADMIERNE BMI Produkty zalecane - dozwolone duża ilość warzyw owoce w niewielkiej ilości woda mineralna niegazowana chude mięso odłuszczone lub niskotłuszczowe produkty mleczne pieczywo pełnoziarniste

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS październik 2015

JADŁOSPIS październik 2015 JADŁOSPIS październik 2015 01.10.2015 Obiad: Żurek z ziemniakami i jajkiem Jarzynowa Naleśniki Bolognese, mix warzyw gotowanych z masełkiem ziołowym/surówka z marchewki i jabłka z pestkami słonecznika

Bardziej szczegółowo

M E N U O B I A D O W E

M E N U O B I A D O W E M E N U O B I A D O W E OD 02.09 DO 02.10 ŚRODA 02.09. Zupa: Rosół drobiowy z jarzynami i makaronem Drugie danie: Gulasz warzywny/papryka cukinia kabaczek/ z mięsem wieprzowym kasza kukurydziana Napój:

Bardziej szczegółowo

dr inż. Paulina Liszka dr inż. Mirosław Pysz Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia

dr inż. Paulina Liszka dr inż. Mirosław Pysz Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia Zasady układania jadłospisów, zmiany w wykorzystywanych dotychczas produktach spożywczych, obliczanie wartości odżywczej posiłku, przykładowy jadłospis dr inż. Paulina Liszka dr inż. Mirosław Pysz Krakowska

Bardziej szczegółowo

Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska

Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska DIETA 1 kcal Opracowała dr n. med. Lucyna Ostrowska Dieta 1 kcal jest dietą bardzo nisko kaloryczną przeznaczoną do odchudzania ludzi młodych, zdrowych, nie mających niedoborów żywieniowych (np. anemii

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS NA M-C MARZEC 2015r

JADŁOSPIS NA M-C MARZEC 2015r Poniedziałek 02.03.2015 JADŁOSPIS NA M-C MARZEC 2015r Dieta dla dzieci z uczuleniem na mleko krowie, orzechy i czekoladę I śniadanie kanapka z chleba pszennożytniego z masłem, z serkiem Almette, kakao

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ NR 1 ROZEZNANIE CENOWE

FORMULARZ NR 1 ROZEZNANIE CENOWE FORMULARZ NR 1 ROZEZNANIE CENOWE Lp. Przedmiot zamówienia opis WARZYWA I OWOCE Jednostkowa VAT 1 2 3 4 5 6 7 8 1. banan kg 580 2. buraki kg 500 3. cebula kg 60 4. czosnek kg 10 5. Fasola biała drobna kg

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS DLA DZIECKA

JADŁOSPIS DLA DZIECKA JADŁOSPIS DLA DZIECKA Hania, 8 lat, uczennica Prawidłowo zbilansowana dieta zapewnia dziecku wszystkie niezbędne składniki do prawidłowego rozwoju fizycznego, jak i umysłowego. Średnia wartość energetyczna:

Bardziej szczegółowo

OFERTA. I Pieczywo świeże. Załącznik nr 1 do Regulaminu Przetargu Pisemnego Otwartego. Przybliżona Jedn. Lp. Artykuł spożywczy

OFERTA. I Pieczywo świeże. Załącznik nr 1 do Regulaminu Przetargu Pisemnego Otwartego. Przybliżona Jedn. Lp. Artykuł spożywczy Załącznik nr 1 do Regulaminu Przetargu Pisemnego Otwartego. Formularz ofertowy I Pieczywo świeże 1 Bułka pszenna poznańska 50 g. Szt. 500 2 Chleb baltonowski krojony 1 kg Szt. 1100 3 Chleb razowy krojony

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS NA DZIEŃ 2013-02-12 2013-02-18

JADŁOSPIS NA DZIEŃ 2013-02-12 2013-02-18 JADŁOSPIS NA DZIEŃ 2013-02-12 2013-02-18 WTOREK 2013-02-12 Wek z pastą z kurczaka, ogórek kiszony, kawa z mlekiem. Owoc. Rosół z makaronem Kurczak szarpany, ziemniaki, sos, surówka wielowarzywna Kisiel

Bardziej szczegółowo

Wytyczne żywienia dzieci w wieku szkolnym korzystających z żywienia w szkole

Wytyczne żywienia dzieci w wieku szkolnym korzystających z żywienia w szkole Wytyczne żywienia dzieci w wieku szkolnym korzystających z żywienia w szkole Warunki jakie musi spełniać dostawca usługi żywieniowej w szkołach podstawowych Wstęp Jednym z efektów działań Programu zapobiegania

Bardziej szczegółowo

Lista zakupów na 7 dni diety

Lista zakupów na 7 dni diety Lista zakupów na 7 dni diety bakalie 1 Orzechy włoskie 54 2 Wiórki kokosowe 10 jaja 1 Jaja kurze całe ekologiczne 381 nabiał 1 Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 800 2 Kefir, 2% tłuszczu 600 3 Maślanka spożywcza,

Bardziej szczegółowo

J E S I E N N E M E N U O B I A D O W E

J E S I E N N E M E N U O B I A D O W E J E S I E N N E M E N U O B I A D O W E O D 0 3.10 D O 31.10 PONIEDZIAŁEK 03.10 Zupa: Fasolowa z ziemniakami i natką pietruszki Drugie danie: Kurczak w potrawce z koperkiem ryż paraboliczny marchewka z

Bardziej szczegółowo

Menu Przedszkole. Tydzień od 2 do 6 grudnia

Menu Przedszkole. Tydzień od 2 do 6 grudnia Menu Przedszkole Tydzień od 2 do 6 grudnia Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem Barszcz czerwony z ziemniakami Racuchy z jabłkami i jogurtem greckim, posypane

Bardziej szczegółowo

PROPOZYCJE POSIŁKÓW DLA DZIECI W PRZEDSZKOLACH I SZKOŁACH

PROPOZYCJE POSIŁKÓW DLA DZIECI W PRZEDSZKOLACH I SZKOŁACH dr inż. Jadwiga Hamułka dr inż. Magdalena Górnicka dr inż. Joanna Frąckiewicz dr hab. Agata Wawrzyniak PROPOZYCJE POSIŁKÓW DLA DZIECI Wydawca: Miasto Stołeczne Warszawa 00-950 Warszawa, pl. Bankowy 3/5

Bardziej szczegółowo

04.09.2014 Śniadanie: pieczywo mieszane, masło, domowy pieczony indyk, ogórek kiszony, herbata owocowa

04.09.2014 Śniadanie: pieczywo mieszane, masło, domowy pieczony indyk, ogórek kiszony, herbata owocowa JADŁOSPIS wrzesień 2014 Uwaga: Każdego dnia do śniadań dzieci, oprócz składników menu, mają do dyspozycji na życzenie kilka rodzajów płatków, mleko, kilka rodzajów dżemu i miód 01.09.2014 Śniadanie: płatki

Bardziej szczegółowo

Załącznik Nr 1 do SIWZ Część Nr 1 FRMULARZ CENOWY NA DOSTAWĘ MIĘSA, PODROBÓW I WĘDLIN Dostawa: Magazyn Spożywczy USK w Białymstoku ul.

Załącznik Nr 1 do SIWZ Część Nr 1 FRMULARZ CENOWY NA DOSTAWĘ MIĘSA, PODROBÓW I WĘDLIN Dostawa: Magazyn Spożywczy USK w Białymstoku ul. Załącznik Nr 1 do SIWZ Część Nr 1 FRMULARZ CENOWY NA DOSTAWĘ MIĘSA, PODROBÓW I WĘDLIN Dostawa: Magazyn Spożywczy USK w Białymstoku ul. Warszawska 18 miar y Cena jedn. VAT 1 2 3 4 5 6 7 1. Schab wieprzowy

Bardziej szczegółowo

Produkty zalecane - dozwolone Produkty przeciwwskazane Zalecenia

Produkty zalecane - dozwolone Produkty przeciwwskazane Zalecenia CUKRZYCA Produkty zalecane - dozwolone Pełnoziarniste pieczywo razowe, żytnie, pumpernikiel Kasze: gryczana i jęczmienna, płatki owsiane, dziki i brązowy ryż mleko niskotłuszczowe, kefir, jogurt light

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ OFERTOWY. Nazwa art. oferowana jako równoważny- dołączyć do oferty kartę produktu rubrykę wypełniać tylko przy oferowaniu równoważnych art.

FORMULARZ OFERTOWY. Nazwa art. oferowana jako równoważny- dołączyć do oferty kartę produktu rubrykę wypełniać tylko przy oferowaniu równoważnych art. SP31.272.1.2014 Dane dotyczące wykonawcy: Nazwa... Siedziba... Nr telefonu/faks... nr NIP... nr REGON... FORMULARZ OFERTOWY Dane dotyczące zamawiającego: Szkoła Podstawowa 32 z Oddziałami Integracyjnymi

Bardziej szczegółowo

NADCIŚNIENIE TĘTNICZE K(+) *

NADCIŚNIENIE TĘTNICZE K(+) * NADCIŚNIENIE TĘTNICZE K(+) * * Nadciśnienie tętnicze leczone lekami wymagającymi dodatkowej podaży potasu Produkty zalecane - dozwolone pieczywo niskosodowe do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością i

Bardziej szczegółowo

znak postępowania: MG4-1/2013 Załącznik nr 1 do SIWZ

znak postępowania: MG4-1/2013 Załącznik nr 1 do SIWZ znak postępowania: MG4-1/2013 Załącznik nr 1 do SIWZ O F E R T A W Y K O N A W C Y......... ( nazwa i adres oferenta ) Nawiązując do przetargu nieograniczonego z dnia 25 listopada 2013 r. oferujemy wykonanie

Bardziej szczegółowo

cena jednostkowa bez VAT *1

cena jednostkowa bez VAT *1 Pakiet 1: Artykuły ogólnospożywcze Lp. NAZWA ARTYKUŁU J.m. Ilość 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Makaron różne kształty w oryginalnych opakowaniach 3, skład: % pszenicy durum 350 Pietruszka suszona w oryginalnych opakowaniach

Bardziej szczegółowo

Pakiet Nr 1 - Artykuły spożywcze L.p. Asortyment Proponowany rodzaj opak.

Pakiet Nr 1 - Artykuły spożywcze L.p. Asortyment Proponowany rodzaj opak. Pakiet Nr 1 - Artykuły spożywcze L.p. Asortyment Proponowany 1. Biszkopty 0,5-1 kg 5 2. Budyń bez cukru 40g 100 g 80 3. Chleb chrupki 100g-300g 50 4. Chrupki kukur. 50 g -100g 20 5. Chrzan 100 g-400g 30

Bardziej szczegółowo

Jadłospis 16.03.2015 27.03.2015

Jadłospis 16.03.2015 27.03.2015 16.03.2015 27.03.2015 śniadanie : pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, kiełbaska leszczyńska 1 szt, keczup 5 g pomidor krojony na pieczywo 10g, herbata cytrynowa 200ml 16.03.2015 Poniedziałek Wtorek jogurt

Bardziej szczegółowo

NADCIŚNIENIE TĘTNICZE K( ) *

NADCIŚNIENIE TĘTNICZE K( ) * NADCIŚNIENIE TĘTNICZE K( ) * * Nadciśnienie tętnicze leczone lekami niewymagającymi dodatkowej podaży potasu Produkty zalecane - dozwolone pieczywo niskosodowe do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością

Bardziej szczegółowo

OF E R T A. Miejscowość: Ulica: Nr domu: Nr lokalu: Kod pocztowy: Tel./fax:

OF E R T A. Miejscowość: Ulica: Nr domu: Nr lokalu: Kod pocztowy: Tel./fax: OF E R T A Nazwa Wykonawcy zwany w dalszej części oferty Wykonawcą Osoba wyznaczona przez Wykonawcę do kontaktów z Zamawiającym imię i nazwisko oraz nr tel. Siedziba Wykonawcy: Miejscowość: Ulica: Nr domu:

Bardziej szczegółowo

Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.wrotamalopolski.

Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.wrotamalopolski. Page 1 of 6 Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.wrotamalopolski.pl/bip/ciezkowice Jastrzębia: Dostawa artykułów spożywczych do stołówki

Bardziej szczegółowo

TABELE KALORYCZNOŚCI

TABELE KALORYCZNOŚCI chleb biały chleb żytni razowy (na miodzie) 1 kromka grubość ok. 1,5cm 1 kromka grubość ok. 1,5cm 1 porcja(w kcal) 100g 50 108 216 60 118 197 1 kromka grubość ok. bułka paryska 1,5cm 20 45 226 kajzerka

Bardziej szczegółowo

PONIEDZIAŁEK 31/ 08/ 15r. Zupa koperkowa z ryżem Pierogi ruskie z delikatną okrasą, surówka colesław Owoc arbuz św. WTOREK 01/ 09/ 15r.

PONIEDZIAŁEK 31/ 08/ 15r. Zupa koperkowa z ryżem Pierogi ruskie z delikatną okrasą, surówka colesław Owoc arbuz św. WTOREK 01/ 09/ 15r. PONIEDZIAŁEK 31/ 08/ 15r. Zupa koperkowa z ryżem Pierogi ruskie z delikatną okrasą, surówka colesław Owoc arbuz św. WTOREK 01/ 09/ 15r. Zupa botwina zabielana z warzywami ogrodowymi i ziel. pietruszką

Bardziej szczegółowo

Ryby. Strona 2. Konserwa ryba śledź w pomidorach 2

Ryby. Strona 2. Konserwa ryba śledź w pomidorach 2 Mięso_Wędliny_Drób Załącznik nr 7 do SIWZ PAKIET NR 1 SPECYFIKACJA ASORTYMENTOWO-CENOWA MIĘSO, WĘDLINY I DRÓB okres realizacji wrzesień 2015 r. - styczeń 2016 r. 1 Mięso wieprzowe b/k Łopatka kg 400 2

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS 07.04-10.04 Szkoła Cogito

JADŁOSPIS 07.04-10.04 Szkoła Cogito JADŁOSPIS 07.04-10.04 Poniedziałek Zupa jarzynowa na mięsie z zieloną pietruszką Potrawka z kurczaka Ryż Alergeny Gluten, białko mleka krowiego, drób, wieprzowina Zupa ogórkowa Sos boloński Makaron spaghetti

Bardziej szczegółowo

Dieta 1500 kalorii w profilaktyce chorób układu krążenia. Autor : Prof. dr hab. med. Wiktor B. Szostak Instytut Żywności i Żywienia

Dieta 1500 kalorii w profilaktyce chorób układu krążenia. Autor : Prof. dr hab. med. Wiktor B. Szostak Instytut Żywności i Żywienia Dieta 1500 kalorii w profilaktyce chorób układu krążenia Autor : Prof. dr hab. med. Wiktor B. Szostak Instytut Żywności i Żywienia Dzień pierwszy - kanapki z polędwiczkami wieprzowymi pieczonymi w rękawie

Bardziej szczegółowo

Podstawowa 2200 10-15 %E 20-35%E 50-70 %E 3 Łatwo strawna 2200 10-15 %E 20-35%E 50-70 %E 3 Dziecięca 2200 10-30 %E 20-35%E 50-70 %E 4

Podstawowa 2200 10-15 %E 20-35%E 50-70 %E 3 Łatwo strawna 2200 10-15 %E 20-35%E 50-70 %E 3 Dziecięca 2200 10-30 %E 20-35%E 50-70 %E 4 Tabela nr 1 Nazwa diety Wartość energetyczna diety kcal Białko Tłuszcze Węglowodany Ilość posiłków Podstawowa 2200 10-15 %E 20-35%E 50-70 %E 3 Łatwo strawna 2200 10-15 %E 20-35%E 50-70 %E 3 Dziecięca 2200

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ CENOWY. Dostawa artykułów spożywczych dla potrzeb Ośrodka Wczasowo Rehabilitacyjnego Agawa w Mrzeżynie

FORMULARZ CENOWY. Dostawa artykułów spożywczych dla potrzeb Ośrodka Wczasowo Rehabilitacyjnego Agawa w Mrzeżynie Załącznik 1a do SIWZ FORMULARZ CENOWY Dostawa artykułów spożywczych dla potrzeb Ośrodka Wczasowo Rehabilitacyjnego Agawa w Mrzeżynie Lp. Asortyment Jedn. miary Ilość Cena jednostkowa brutto za jedn. miary

Bardziej szczegółowo

MENU WRZESIEO 2015 WALECZNYCH

MENU WRZESIEO 2015 WALECZNYCH MENU WRZESIEO 2015 WALECZNYCH 02.09.2015. ryżem, Udko z kurczaka, Karkówka w sosie, Mizeria 03.09.2015. Rosół z makaronem Kotlet mielony, Potrawka z kurczaka, Puree z ziemniaków, Ryż, Sałata lodowa z sosem

Bardziej szczegółowo

M E N U O B I A D O W E

M E N U O B I A D O W E M E N U O B I A D O W E O D 01.03 DO 01.04 WTOREK 01.03 Zupa: Tradycyjna pomidorowa z makaronem farfalle Drugie danie: Racuchy drożdżowe z jabłkami i ciepłą konfiturą truskawkową Napój: Napar z lipy ŚRODA

Bardziej szczegółowo

Cena jednostkowa brutto za jedno opakowanie

Cena jednostkowa brutto za jedno opakowanie Zadanie 1 Przyprawy przydatności do spożycia 1. Przyprawa do drobiu - 18 kg 2. Przyprawa do mięsa - 42 kg 3. Przyprawa do ryb - 10 kg 4. Przyprawa do zup - 200 kg 5. Żelatyna wieprzowa - 20 kg 6. Przyprawa

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.16 r.

JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.16 r. JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.16 r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 01.03.16 02.03.16 03.03.16 04.03.16 07.03.16 mleko, Zacierki na mleku 200g (zacierki, mleko, Płatki kukurydziane na kukurydziane,

Bardziej szczegółowo

Na dostawę produktów żywnościowych do Miejskiego Przedszkola Nr 7 w Oświęcimiu

Na dostawę produktów żywnościowych do Miejskiego Przedszkola Nr 7 w Oświęcimiu FORMULARZ CENOWY Na dostawę produktów żywnościowych do Miejskiego Przedszkola Nr 7 w Oświęcimiu ul. Słowackiego 8 Owoce i warzywa świeże, mrożone i podobne produkty, różne produkty spożywcze (CPV- 15300000-1),

Bardziej szczegółowo

Plan dietetyczny dla Imię i Nazwisko

Plan dietetyczny dla Imię i Nazwisko Plan dietetyczny dla Imię i Nazwisko Dieta redukcyjna 1350 kcal Dietetyk Agnieszka Besz Poradnia Dietetyczna StudioDiety www.studio-diety.pl Dzień Śniadanie II Śniadanie Obiad Przekąska Kolacja Sałatka

Bardziej szczegółowo

Menu 27-30.04.2015. Dieta BMJ - Karob (30g) na mleku sojowym(200ml), chleb orkiszowy (50g), szynka drobiowa (10g), pomidor (10g), sałata

Menu 27-30.04.2015. Dieta BMJ - Karob (30g) na mleku sojowym(200ml), chleb orkiszowy (50g), szynka drobiowa (10g), pomidor (10g), sałata Menu 27-30.04.2015 Poniedziałek: Śniadanie: Kakao (30g) na mleku (200ml), chleb orkiszowy (50g), masło (10g), ser żółty (15g), szynka drobiowa (10g), sałata (2g), papryka (2g). Dieta BM Karob (30g) na

Bardziej szczegółowo

obiad duży mały PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK

obiad duży mały PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK Zupa mleczna szczawiowa 350g 350g drożdżówka 50g pieczywo 20g makaron 180g 1 herbata z cytryną 200ml. masło 5g z em tuńczyka 200g 160g serek biały na słodko surówka kapusty białej 75g herbata z cytryną

Bardziej szczegółowo

NAJZDROWSZA kuchnia świata

NAJZDROWSZA kuchnia świata NAJZDROWSZA kuchnia świata Do jadłospisu dzieci wprowadzone niektóre potrawy oraz przyprawy najzdrowszej kuchni świata, Medycznej kuchni chińskiej, tzw. gotowania według pięciu przemian. Do potraw podawane

Bardziej szczegółowo