PIĄTEK 28 KWIETNIA FRIDAY APRIL 28

Transkrypt

1 PIĄTEK 28 KWIETNIA FRIDAY APRIL Spotkanie z Trenerem Personalnym zajęcia w formie warsztatu ze specjalistą dziedziny rozwoju zdrowia, kondycji oraz modelowania sylwetki sala fitness Personal training is the fastest way to achieve your purpose consultation with personal trainer fitness room Przenośna siłownia TRX wszechstronny trening z wykorzystaniem taśm, które mogą być używane zarówno przy rehabilitacji jak i w przygotowaniu kondycyjnym wyczynowych sportowców sala fitness TRX suspension training fitness room Kolacja serwowana z elementami kuchni meksykańskiej Restauracja Oranżeria Mexican dinner served in the Oranżeria Restaurant

2 SOBOTA 29 KWIETNIA SATURDAY APRIL Rozpocznij zdrowo dzień poranne zajęcia ruchowe o umiarkowanej intensywności sala fitness Warm-up workout fitness room Podróże małe i duże Włochy ciocia hotelowa zaprasza do wspólnej zabawy sala zabaw Tour del quartiere wycieczka z instruktorem po okolicznych ścieżkach spotkanie przy recepcji hotelu Walking tour with an instructor meet at the reception desk Zapoznanie z kucykiem instruktorka jazdy konnej pomoże zaprzyjaźnić się z mieszkańcami stajni wszystkim chętnym dzieciom hotelowa stajnia First meeting with a pony meet at the hotel stable Z Pinokiem na karnawał wenecki wesołe animacje dla dzieci sala Jeziorak Kids animations and workshops Jeziorak conference room Podróż w stronę gwiazd dzienne obserwacje słońca taras Café Plotka Towards the stars the sun observations Café Plotka terrace Wyprawa Nordic Walking plenerowe zajęcia z kijami poprzedzone instruktarzem. Maszerujemy do rezerwatu przyrody Jezioro Francuskie spotkanie przy recepcji Centrum SPA Nordic Walking for beginners meet at the SPA Centre reception desk Wyzwanie Morza Śródziemnego zestaw ćwiczeń dla dzieci od 7 lat, które chcą doskonalić technikę pływania basen rekreacyjny Sport fun in water for children aged over 7 SPA Centre Body Shape zajęcia modelujące ciało sala fitness Body Shape shaping exercises fitness room Spotkanie autorskie z Michałem Juszczakiewiczem Café Plotka Towards the stars meeting with a Michał Juszczakiewicz Plotka Café Człowiek Guma zajęcia rozciągające i relaksacyjne skomponowane dla dzieci w wieku od 7 lat oraz ich opiekunów sala fitness Rubber Man stretching exercises for children and their parents fitness room Stretch & Relax zajęcia rozciągające i relaksujące główne grupy mięśniowe sala fitness Stretch & Relax muscles stretching exercises fitness room Kolacja serwowana z elementami kuchni włoskiej Restauracja Oranżeria Italian dinner served in the Oranżeria Restaurant Klimatyczny koncert muzyczny Café Plotka Moody music concert in the Plotka Café Podróż w stronę gwiazd nocne obserwacje nieba taras Café Plotka Towards the stars the night sky observations Café Plotka terrace

3 NIEDZIELA 30 KWIETNIA SUNDAY APRIL Rozpocznij zdrowo dzień poranna rozgrzewka na świeżym powietrzu spotkanie przy recepcji hotelu Warm-up workout meet at the reception desk Podróże małe i duże Stany Zjednoczone ciocia hotelowa zaprasza do wspólnej zabawy sala zabaw Poranek Kowboja zestaw ćwiczeń przygotowany specjalnie dla dzieci w wieku od 7 lat. Najmłodszych zapraszamy pod opieką dorosłych sala fitness Active morning movement exercises for children fitness room Aqua Body Pump siłowo-wytrzymałościowe ćwiczenia z wykorzystaniem ciężarków basen rekreacyjny Aqua Body Pump exercises in the SPA Centre Wzgórza Bike trening rowerowy ścieżkami Parku Krajobrazowego Wzgórz Dylewskich prosimy o wcześniejszą rezerwację rowerów w recepcji hotelu Bicycle training meet at the reception desk please make a bike reservation Chef BBQ grillowany obiad na tarasie Café Plotka Chef BBQ barbecue on the Plotka Café terrace Latino Zumba zajęcia taneczne dla dzieci w wieku od 7 lat oraz ich opiekunów sala fitness Latino Zumba exercises for children aged over 7 and their parents fitness room Automasaż z walkiem BlackRoll ćwiczenia regenerujące aparat ruchu sala fitness BlackRoll fascia rolls massage fitness room Kolacja serwowana z elementami kuchni amerykańskiej Restauracja Oranżeria American dinner served in the Oranżeria Restaurant Koncert zespołu country Drink Bar Café Plotka Country concert in the Plotka Café

4 PONIEDZIAŁEK 1 MAJA MONDAY MAY Bonjour gymnastique poranne zajęcia ruchowe o umiarkowanej intensywności sala fitness Warm-up workout fitness room Podróże małe i duże Francja ciocia hotelowa zaprasza do wspólnej zabawy sala zabaw Tour de Wzgórza Dylewskie wycieczka z instruktorem po okolicznych ścieżkach spotkanie przy recepcji hotelu Walking tour with an instructor meet at the reception desk Akademia Kickboxingu zajęcia ruchowe łączące zabawę oraz rozwój kondycji dla dzieci w wieku 7-16 lat sala fitness Kickboxing academy exercises for children aged 7-16 fitness room Zapoznanie z kucykiem instruktorka jazdy konnej pomoże zaprzyjaźnić się z mieszkańcami stajni wszystkim chętnym dzieciom hotelowa stajnia First meeting with a pony meet at the hotel stable Tambours warsztaty perkusyjne z bębnami to doskonała muzykalna rozrywka dla dzieci i dorosłych sala fitness Tambours family animations and workshops fitness room Festiwal w Cannes kreatywne zajęcia animacyjne dla dzieci sala Jeziorak Kids animations and workshops Jeziorak conference room Fit or Fat spotkanie z Trenerem Personalnym, który podpowie jak zacząć przygodę ze zdrowym odchudzaniem studio cardio Fit or Fat introductory classes for fat burning exercises studio cardio Człowiek Guma zajęcia rozciągające i relaksacyjne skomponowane dla dzieci w wieku od 7 lat oraz ich opiekunów sala fitness Rubber Man stretching exercises for children and their parents fitness room Stretch & Relax zajęcia rozciągające i relaksujące główne grupy mięśniowe sala fitness Stretch & Relax muscles stretching exercises fitness room Kolacja serwowana z elementami kuchni francuskiej Restauracja Oranżeria French dinner served in the Oranżeria Restaurant Klimatyczny koncert muzyczny Café Plotka Moody music concert in the Plotka Café

5 WTOREK 2 MAJA TUESDAY MAY Rozpocznij zdrowo dzień poranna rozgrzewka na świeżym powietrzu spotkanie przy recepcji hotelu Warm-up workout meet at the reception desk Podróże małe i duże Hiszpania ciocia hotelowa zaprasza do wspólnej zabawy sala zabaw Vistas Wzgórza Dylewskie wycieczka z instruktorem po okolicznych ścieżkach spotkanie przy recepcji hotelu Walking tour with an instructor meet at the reception desk Drums Alive ruchowe zajęcia dla dzieci i dorosłych z wykorzystaniem piłek do ćwiczeń oraz pałeczek perkusyjnych sala fitness Drums Alive family animations and workshops fitness room Real Madryt kontra FC Barcelona sportowe animacje dla dzieci teren przed hotelem Family sport outdoor animations and workshops meet at the reception desk Wyprawa Bungy Pump plenerowe zajęcia z kijami poprzedzone instruktarzem. Maszerujemy do rezerwatu przyrody Jezioro Francuskie spotkanie przy recepcji Centrum SPA Bungy Pump for beginners meet at the SPA Centre reception desk Wyzwanie Morza Śródziemnego zestaw ćwiczeń dla dzieci od 7 lat, które chcą doskonalić technikę pływania basen rekreacyjny Sport fun in water for children aged over 7 SPA Centre Body Balance lekki i przyjemny trening aktywujący gorset mięśni głębokich sala fitness Body Balance core muscles strengthening fitness room Przenośna siłownia TRX wszechstronny trening z wykorzystaniem taśm, które mogą być używane zarówno przy rehabilitacji jak i w przygotowaniu kondycyjnym wyczynowych sportowców sala fitness TRX suspension training fitness room Kolacja serwowana z elementami kuchni hiszpańskiej Restauracja Oranżeria Spanish dinner served in the Oranżeria Restaurant Disco Latino dyskoteka w Klubie Farma Disco Latino discotheque in the Farma Club

6 ŚRODA 3 MAJA WEDNESDAY MAY Rozpocznij zdrowo dzień poranne zajęcia ruchowe o umiarkowanej intensywności sala fitness Warm-up workout fitness room Hotelowa ciocia zaprasza do wspólnej zabawy sala zabaw Dylewskie Safari wycieczka dla dzieci z instruktorem po okolicznych ścieżkach spotkanie przy recepcji hotelu Walking tour for children with an instructor meet at the reception desk Cheeleaders Dance zajęcia dla dzieci w wieku 5-12 lat wpływające na sprawność ruchową i poczucie rytmu sala fitness Cheeleaders Dance motor skills and sense of rhythm improving exercises for children aged 5-12 fitness room Tour de Wzgórza trening rowerowy ścieżkami Parku Krajobrazowego Wzgórz Dylewskich prosimy o wcześniejszą rezerwację rowerów w recepcji hotelu Bicycle training meet at the reception desk please make a bike reservation Człowiek Guma zajęcia rozciągające i relaksacyjne skomponowane dla dzieci w wieku od 7 lat oraz ich opiekunów sala fitness Rubber Man stretching exercises for children and their parents fitness room Stretch & Relax zajęcia rozciągające i relaksujące główne grupy mięśniowe sala fitness Stretch & Relax muscles stretching exercises fitness room Kolacja serwowana w Restauracji Oranżeria Dinner served in the Oranżeria Restaurant

7 CZWARTEK 4 MAJA THURSDAY MAY Rozpocznij zdrowo dzień poranna rozgrzewka na świeżym powietrzu spotkanie przy recepcji hotelu Warm-up workout meet at the reception desk Hotelowa ciocia zaprasza do wspólnej zabawy sala zabaw Super poranek zestaw ćwiczeń przygotowany specjalnie dla dzieci w wieku od 7 lat. Najmłodszych zapraszamy pod opieką dorosłych sala fitness Active morning movement exercises for children fitness room Aqua Gym zestaw ćwiczeń, który angażuje mięśnie nie obciążając stawów basen rekreacyjny Aqua Gym exercises in the SPA Centre Wodny świat ćwiczenia i zabawy ruchowe w wodzie dla dzieci w wieku 5-8 lat basen rekreacyjny Sport fun in water for children aged 5-8 SPA Centre Fit Ball wartościowy trening z dużą piłką, który wzmocni mięśnie stabilizujące sylwetkę sala fitness Fit Ball exercises in the fitness room Automasaż z walkiem BlackRoll ćwiczenia regenerujące aparat ruchu sala fitness BlackRoll fascia rolls massage fitness room Kolacja serwowana w Restauracji Oranżeria Dinner served in the Oranżeria Restaurant

8 PIĄTEK 5 MAJA FRIDAY MAY Rozpocznij zdrowo dzień poranna rozgrzewka na świeżym powietrzu spotkanie przy recepcji hotelu Warm-up workout meet at the reception desk Hotelowa ciocia zaprasza do wspólnej zabawy sala zabaw Super poranek zestaw ćwiczeń przygotowany specjalnie dla dzieci w wieku od 7 lat. Najmłodszych zapraszamy pod opieką dorosłych sala fitness Active morning movement exercises for children fitness room Tour de Wzgórza trening rowerowy ścieżkami Parku Krajobrazowego Wzgórz Dylewskich prosimy o wcześniejszą rezerwację rowerów w recepcji hotelu Bicycle training meet at the reception desk please make a bike reservation Drums Alive ruchowe zajęcia dla dzieci i dorosłych z wykorzystaniem piłek do ćwiczeń oraz pałeczek perkusyjnych sala fitness Drums Alive family animations and workshops fitness room Spotkanie z Trenerem Personalnym zajęcia w formie warsztatu ze specjalistą dziedziny rozwoju zdrowia, kondycji oraz modelowania sylwetki sala fitness Personal training is the fastest way to achieve your purpose consultation with personal trainer fitness room Przenośna siłownia TRX wszechstronny trening z wykorzystaniem taśm, które mogą być używane zarówno przy rehabilitacji jak i w przygotowaniu kondycyjnym wyczynowych sportowców sala fitness TRX suspension training fitness room Stretch & Relax zajęcia rozciągające i relaksujące główne grupy mięśniowe sala fitness Stretch & Relax muscles stretching exercises fitness room Kolacja serwowana w Restauracji Oranżeria Dinner served in the Oranżeria Restaurant

9 SOBOTA 6 MAJA SATURDAY MAY Rozpocznij zdrowo dzień poranne zajęcia ruchowe o umiarkowanej intensywności sala fitness Warm-up workout fitness room Hotelowa ciocia zaprasza do wspólnej zabawy sala zabaw Dylewskie Safari wycieczka z instruktorem po okolicznych ścieżkach spotkanie przy recepcji hotelu Walking tour with an instructor meet at the reception desk Zapoznanie z kucykiem instruktorka jazdy konnej pomoże zaprzyjaźnić się z mieszkańcami stajni wszystkim chętnym dzieciom hotelowa stajnia First meeting with a pony meet at the hotel stable Wyprawa Nordic Walking plenerowe zajęcia z kijami poprzedzone instruktarzem. Maszerujemy do rezerwatu przyrody Jezioro Francuskie spotkanie przy recepcji Centrum SPA Nordic Walking for beginners meet at the SPA Centre reception desk Scooby-Doo Where Are You logiczna gra terenowa dla dzieci spotkanie przy recepcji hotelu Scooby-Doo Where Are You children outdoor animations and workshops meet at the reception desk Wyzwanie Morza Śródziemnego zestaw ćwiczeń dla dzieci od 7 lat, które chcą doskonalić technikę pływania basen rekreacyjny Sport fun in water for children aged over 7 SPA Centre Człowiek Guma zajęcia rozciągające i relaksacyjne skomponowane dla dzieci w wieku od 7 lat oraz ich opiekunów sala fitness Rubber Man stretching exercises for children and their parents fitness room Stretch & Relax zajęcia rozciągające i relaksujące główne grupy mięśniowe sala fitness Stretch & Relax muscles stretching exercises fitness room Kolacja serwowana w Restauracji Oranżeria Dinner served in the Oranżeria Restaurant Klimatyczny koncert przy dźwiękach gitary Rafała Zielińskiego Café Plotka Moody guitar concert in the Plotka Café

10 NIEDZIELA 7 MAJA SUNDAY MAY Rozpocznij zdrowo dzień poranna rozgrzewka na świeżym powietrzu spotkanie przy recepcji hotelu Warm-up workout meet at the reception desk Hotelowa ciocia zaprasza do wspólnej zabawy sala zabaw Super poranek zestaw ćwiczeń przygotowany specjalnie dla dzieci w wieku od 7 lat. Najmłodszych zapraszamy pod opieką dorosłych sala fitness Active morning movement exercises for children fitness room Aqua Gym zestaw ćwiczeń, który angażuje mięśnie nie obciążając stawów basen rekreacyjny Aqua Gym exercises in the SPA Centre Wycieczka rowerowa ścieżkami Parku Krajobrazowego Wzgórz Dylewskich prosimy o wcześniejszą rezerwację rowerów w recepcji hotelu Bicycle trip meet at the reception desk please make a bike reservation Nauka pływania dla dzieci w wieku 5-8 lat podstawy wdrażające najmłodszych w wodny świat basen rekreacyjny Swimming lessons for children aged 5-8 SPA Centre Automasaż z walkiem BlackRoll ćwiczenia regenerujące aparat ruchu sala fitness BlackRoll fascia rolls massage fitness room Kolacja serwowana w Restauracji Oranżeria Dinner served in the Oranżeria Restaurant