TRZYMAJ FORMĘ. Krzyżówka

Transkrypt

1 Krzyżówka ZESPÓŁ SZKÓŁ SPECJALNYCH w Mrągowie nr 12 / TRZYMAJ FORMĘ x Pomarańczowe warzywo, główny bohater naszej gazetki. 2.Junk... czyli niezdrowa żywność. 3.Chronisz je używając opakowań ekologicznych. 4.Ponownie przetwarzanie produktów i wytwarzanie z nich innych. 5.Dostarczysz ją organizmowi w pożywnym śniadaniu. 6.Wyrzucasz tam śmieci. 7.Kopana na boisku. Ilustrację wykonał uczeń klasy II gimnazjum W.Kiełbasa Adres szkoły: ul. Mrongowiusza 13C, Mrągowo tel

2 Co robić po lekcjach?.a może pogramy w gałę? Możliwość ponownego wykorzystania Piłka nożna to obecnie najbardziej popularna ten znak ekologiczny pojawia się na dyscyplina sportowa w Polsce. Grają w nią opakowaniach przydatnych do wielokrotnego użytku. zarówno dzieci jak i dorośli, mężczyźni i kobiety. Każdy znajduje w niej coś dla siebie. Dzięki Takie opakowania, po wykorzystaniu, nie stają się odpadem. Projektuje się je specjalnie z myślą o ponownym użyciu do temu, że nie ma w pełni powtarzalnych akcji jest tego samego celu. Muszą nadawać się do użyciu co najmniej to bardzo ciekawa dyscyplina. Zawodnicy cały dwukrotnie. Symbol ekologiczny można znaleźć na kontenerach, czas są w ruchu, piłka nie zatrzymuje się dłużej beczkach, pudełkach, puszkach, kanistrach, ale także na butelkach, szklanych pojemnikach etc. w jednym miejscu. W piłkę nożną warto grać, ponieważ to sport który rozwija wiele czynności w organizmie człowieka. Piłkarz powinien mieć dobrze Opakowania biodegradowalne Znak ekologiczny jest przeznaczony dla opakowań, które rozkładają się podczas kompostowania i nie uwalniają szkodliwych substancji. rozwinięty zmysł obserwacji, refleksu, a także umiejętność przewidywania. Prócz tego, ćwiczy się także wytrzymałość oraz szybkość. To tylko niektóre cechy i umiejętności, które rozwija się dzięki piłce nożnej. Człowiek dzięki wysiłkowi fizycznemu jest w stanie pozbyć się negatywnych emocji, całą złość przełożyć na Produkty ekologiczne z tym symbolem ćwiczenia, co powoduje rozprężenie psychiczne, mimo wysiłku ekologicznym fizycznego. biodegradowalne są i w mogą pełni być kompostowane wraz z odpadami organicznymi.

3 Uśmiechnij się Jasio jedzie motorem. Razem z nim jedzie Bartosz, który strasznie się jąka i Szymek. W pewnym momencie Bartosz mówi: Szy...Szy... Na to Jasiu: -Co? Szybciej? Okej, jedziemy szybciej. -Szy...Szy... -Co? Jeszcze szybciej? Dobra, jedziemy jeszcze szybciej. -Szy...szy...- -Jeszcze szybciej??? Człowieku, na liczniku setka,a ty się nie boisz? -Szy..Szy...Szymek spadł! Jasio wraca ze szkoły, mama pyta: -Jasiu jak tam w szkole, jakie oceny? Dobrze, mamo same szóstki. Ta sytuacja powtarza się przez cały tydzień. W końcu rodzice postanawiają kupić wykrywacz kłamstw. Przychodzi Jasio ze szkoły i rodzice pytają: -Jak tam oceny, Jasiu? Dobrze, same szóstki, PIIIP, dobra, same piątki, PIIIP, ojej, same czwórki, PIIIP, no dobra, trójki, PIIIP, OK-same dwójki. -Jasiu -oburzyła się mama. - Jak ja chodziłam do szkoły to miałam same piątki, PIIIP, no dobra same czwórki PIIIP, same trójki.-jasiu-odzywa się tata.-kiedy ja chodziłem do szkoły,piiip Opakowanie nadające się do recyklingu Znak ekologiczny (trzy strzałki) przeznaczony dla opakowań, które nadają się do ponownego przetworzenia i wyprodukowania z odzyskanych surowców innego, podobnego produktu (aluminium - puszki, tworzywa sztuczne - pojemniki, butelki, papier - torby, tektury do pakowania, wypełniacze do pudełek). Przydatność do recyklingu Znak ekologiczny przydatności opakowania do recyklingu. Wraz ze wzrostem produkcji i zużycia dóbr materialnych wzrasta też obciążenie środowiska odpadami opakowaniowymi. Dbaj o czystość. Wrzuć do kosza. Ten znak ma przypominać nam, aby opakowanie po wykorzystanym produkcie trafiło tam, gdzie jego miejsce - tj. do pojemnika na śmieci. Opakowanie wyrzucone na trawę, do lasu lub rzeki zanieczyszcza środowisko!

4 DYNIA Dynia to uniwersalne warzywo o wszechstronnym wykorzystaniu w kuchni. Z miąższu dyni przygotujesz zupę, racuchy, farsz do naleśników, ciasto... Pestki dodasz do sałatki lub ciasta a z oleju przygotujesz dressing do sałatki. Dynia ma bardzo mało kalorii (27 kcal w 100 g miąższu), szybko syci i dostarcza błonnika. Zawiera beta-karoten, chroniący przed wolnymi rodnikami. Ma sporo potasu oraz kwas foliowy. Pestki dyni mają wysoką zawartość cynku oraz lecytyny. Zwiększają przemianę materii oraz wpływają korzystnie na czynności mózgu. Olej z pestek dyni tłoczony na zimno oprócz mnóstwa witamin i minerałów, zawiera też substancje obniżające poziom cholesterolu i zwalczające wolne rodniki. JUNK FOOD Żywność typu junk food zawiera zazwyczaj dużo soli kuchennej, tłuszczu i cukru, a także sztucznych dodatków i barwników, takich jak glutaminiam sodu lub tartazyna, natomiast niewielkie ilości białka, błonnika, soli mineralnych i witaminy.

5 Na śniadanie - płatki śniadaniowe! Śniadanie powinno dostarczać organizmowi 25% energii potrzebnej w ciągu dnia, a głównym jej źródłem powinny być węglowodany złożone. Płatki śniadaniowe zawierają składniki odżywcze w korzystnych proporcjach: są bogate w węglowodany złożone, a ubogie w tłuszcz. Nie zawierają cholesterolu. Płatki śniadaniowe, nie tylko są pyszne, ale dostarczają także wiele potrzebnych składników i witamin takich jak: -Węglowodany -Białko -Tłuszcze (witaminy A,D,E,K ) -Błonnik -Witaminy i składniki mineralne (witamina C) -Witaminy grupy B (B1, B2, B6, B12, KWAS FOLIOWY, KWAS PANTOTENOWY)- Witamina E Płatki śniadaniowe i musli nie wymagają gotowania. Wystarczy zalać je mlekiem i... pożywne, pełnowartościowe śniadanie gotowe. Nie jedzmy płatków mocno przetworzonych - dosładzanych, czekoladowych, lepkich od miodu, kulek, muszelek i "poduszkowców", które wyglądają jak słodycze. Miewają nawet więcej kalorii niż frytki czy pizza! Są często jeszcze wzbogacane poprawiaczami smaku - solą i tłuszczem. Tak naprawdę powinny stać w sklepie obok słodyczy! Najlepsze domowe śniadanie: garstka muesli, dwie łyżki otrębów pszennych, kilka rodzynek płatków migdałów albo kilka orzechów, pokrojone suszone śliwki, świeży owoc i - w wersji dla łasuchów - kropla miodu. Mleko 1,5-2-proc. Placki z dyni Składniki: 50 dag dyni (już obranej) 10 dag cebuli (1 średnia) 1 ząbek czosnku 2 jajka ½ szklanki mąki pszennej imbir (mielony) sól pieprz Sposób wykonania: Dynię zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Cebulę obrać i pokroić w małą kosteczkę. Czosnek obrać i zmiażdżyć. Do miski przełożyć dynię, cebulę i czosnek. Dodać surowe jajka i mąkę pszenną. Przyprawić do smaku imbirem, solą i pieprzem. Wszystko razem wymieszać. Na patelni rozgrzać olej i nakładać łyżką ciasto formując okrągłe placki (1 pełna łyżka ciasta na 1 placek). Z podanych składników wyjdzie około 15 sztuk placków. Smacznego.

6