FAZY KSZTAŁTOWANIA ZDOLNOŚĆ! KOORDYNACYJNYCH MAGAZYN TRENERA 5
|
|
- Mikołaj Cieślik
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 M T FAZY KSZTAŁTOWANIA ZDOLNOŚĆ! KOORDYNACYJNYCH MAGAZYN TRENERA 5
2 Kształtowanu zdolnośc koordynacyjnych należy pośwęcć dużo mejsca już od najwcześnejszych lat oddzaływana trenngowego. Zdolnośc te należą bowem do najwcześnej podatnych 1 na kształtowane. Optymalne możlwośc stwarza wek dzecęcy ze względu na sprawność funkcjonowana układu nerwowego, a w szczególnośc na dużą ruchlwość plastyczność procesów nerwowych. Dzec w weku szkolnym, szczególne w okrese roku życa, wykazują doskonałe dostosowane notoryczne do różnorodnych warunków oraz dużą zdolność szybkego przyswajana nowych skomplkowanych ruchów, tym wększą, m bogatszy jest zasób już wcześnej opanowanych przez ne dzałań ruchowych. W metodyce nauczana ne stneje kwesta zbyt wczesnego wdrażana nauczana tych zdolnośc - wręcz, przecwne, stneje raczej zbyt późne ch akcentowane. Dyspozycje weku dzecęcego ; do kształtowana koordynacj należy zatem bezwzględne wykorzystać dla opanowana szerokego za kresu umejętnośc, nawyków dośwadczeń ruchowych, także poprzez właścwe, rozumany trenng technczny. Koordynacja ruchowa 1 jej składowe są nezbędnym czynnkem wpływającym na sukces w welu sportach. W nektórych, takch jak gmnastyka czy surfng (wndsurfng), równowaga jest głównym atrybutem. W nnych kluczowe są zdolnośc orentacj przestrzennej szybkego reagowana - do nch należą sporty, vy których trzeba trafać w przedmoty (hokej, gry.z użycem płk tp.) W welu sportach zespołowych dobre przygotowane koordynacyjne jest nezbędne do operowana płką w sposób efektywny,,.a. także przyczyna sę ono do wytworzena ogólne dobrego przygotowana zawodnka.... f; ; Przy wdrażanu ćwczeń rozwjających koordynację warto zwrócć uwagę na metodę zmennośc ćwczeń. Rankng dyscypln sportowych, w których koordynacja ruchowo-wzrokowa odgrywa najważnejszą rolę (według zespołu ekspertów Entertanment and Sports Programmng Network - ESPN, amerykańskej stacj telewzyjnej) WYNIK PODANY W SKALI 1-10 Rankng Dyscyplna Ocena Baseball/Softball Tens stołowy Tens zemny Squash Wyścg samochodowe Płka ręczna Hokej na lodze Koszykówka Satkówka Szermerka Badmnton Lacrosse Hokej na trawe Łuczhctwo Płka nożna Rodeo Płka wodna Sztuk walk Obejmuje ona dwa krytera różncowana środków stosowanych w kształtowanu koordynacj: zmennośc wykonana ćwczena oraz! zmennośc warunków jego realzacj. ' '.Zmenne sposoby wykonana ćwczena obejmują: tempo kerunek ruchu, wymagana w stosunku do welkośc użytej sły, udzał;; 1 męśn, objętość ruchu, łączene strukturalne różnych form ruchu,odtwarzane zmennych rytmów akcentowanesfaz ruchu, ćwczena symetryczn, asymetryczne, waranty rozpoczęca zakończena ruchu oraz samodzelne rozwązywane zadań ruchowych. -zmenne warunk wykonana ćwczeń to: różne warunk przestrżenne ruchu (otwarte zamknęte), użyce różnych przyborów; ogranczena kontrol wzrokowej, różna nawerzchna do zajęć (podłoga, materac, trawnk, nerównośc, podwyższena ltp;)';tożne.obcążena zewnętrzne (work, pasy tp,), ćwczena z różnym partneram lub przecwnkam; ogranczony czas ogranczona przestrzeń pracy ZÄSÄOY PROGRAMU ROZWOJU KOORDYNACJI W CYKLU ROCZNYM w podokresach przygotowana. wszechstronnego - nauczane różnych nowych ćwczeń, także odległych od specjalzacj: podokresach przygotowana 2w specjalnego - stosowane obszernego zestawu ćwczeń specjalnych; 3w perwszej połowe okresu startowego - trenng różnorakch warantów technk; 4w drugej połowe okresów startowych - doskonalene wybranych warantów technk w zmennych warunkach. REGUŁY pomocne w rozwoju. zdolnośc koordynacyjnych» wprowadzać nowe, neznane wcześnej ćwczena; ff doberać różne warunk wykonywana ćwczeń, K wykorzystywać ćwczena lustrzane", łączyć zadana w różnorake łańcuchy ruchowe, zmenać technk wykonywana zadań, wprowadzać okresowo dodatkowe utrudnena (np. beg przez płotk z pałeczką sztafetową) lub zakłócena akustyczne, śwetlne czy mechanczne, zmenać przestrzenne warunk wykonana ruchu (np. wyższe płotk), czasam wprowadzać dodatkowe obcążena zewnętrzne, zmenać środowsko ćwczeń (np. las, hala, boskó,:plaża).
3 M T Przykładowe ćwczena koordynacyjne przydatne w welu dyscyplnach HHHHHHK M ĆWICZENIA ZDOLNOŚCI 1 RÓWNOWAGI Równowagę jako zdolność do utrzymywana postawy sponzowanej" w sytuacj małego pola podparca I szybkego odzyskwana utraconej równowag można kształtować poprzez take ćwczena jak: ćwczena na ławeczce gmnastycznej (np. marsz, beg - podskok, mjane sę, kozłowane płk obok ławeczk); po ser przewrotów, obrotów lub przerzutów wykonać proste zadane równoważne, np. przejść po narysowanej ln prostej, stanąć na jednej nodze tp.; w parach: wytrącane partnera z równowag poprzez uderzene bark w bark" w truchce lub begu; w przysadze w parach walka kogutów";» odbjane płk podeszwą buta o podłoże; stane na płce obunóż lub na jednej nodze. ĆWICZENIA ZDOLNOŚĆ! "łrszybkiego REAGOWANIA Zdolność do możlwe szybkej odpowedz czynnoścą ruchową na określony bodzec (wzrokowy, słuchowy, dotykowy) można kształtować poprzez następujące ćwczena: a z dwóch ćwczących jeden sto twarzą do ścany (odległość: 3-5 m), drug jest ustawony za jego plecam z płkam tensowym w dłonach; zadanem perwszego jest złapane płk odbtej od ścany; starty z różnych pozycj (sad, klęk,rozkrok, pad Itp.) na krótkm dystanse (5-10 m); trener podaje różne sygnały startowe (słuchowe, wzrokowe), z których część może być fałszywa; zawodncy A B w truchce; zawodnk A begne przed zawodnkem B; zawodnk A startuje maksymalne szybko do płk zagranej przez ^ zawodnka B,zatrzymuje^ ją wraca do pozycj /«wyjścowej. '-gf IFJCWICZENIA ZDOLNOŚCI CIRYTMIZACJI RUCHÓW Rytm to zdolność do wyczuca typowej dla danego ćwczena ampltudy ruchów w czase, jak równeż zdolność odtworzena ruchem rytmu narzuconego bodźcam słuchowym. Typowe ćwczena: beg ze skpplngem: A, B, C; w beg z pokonanem 4-8 przeszkód (np. ławeczk, małe płotk) ustawonych w jednakowej odległośc od sebe; odległośc mędzy przeszkodam pokonujemy jednakową lczbą kroków; f beg z pokonanem 4-8 przeszkód (np. ławeczk, małe płotk, płk) ustawonych w różnej odległośc od sebe; odległośc mędzy przeszkodam pokonujemy różną lczbą kroków; I uderzane płk o ławeczkę (prawą, lewą nogą) odległą o ok. 2-3 m od ćwczącego; uderzene płk bez przyjęca w różnym tempe; dowolne ćwczena gmnastyczne, akrobatyczne Itp. wykonywane w rytme muzyk (aerobk). 5CWICZENIA CZUCIA MIĘŚNIOWEGO Czuce męśnowe to zdolność różncowana napęca męśnowego stosowana sły męśnowej w sam raz względem potrzeb. Przykładowe ćwczena: rzuty różnym płkam (tensowa, palantowa, lekarska) do celu - odległość 5-10 m; skok rzuty z zadanem osągnęca określonego wynku (np. skok w dal Z mejsca - 1,5 m, rzut płką lekarską na odległość 6 m); żonglerka różnym płkam (np. płk tensowe, do płk ręcznej, koszykówk); uderzene płk o ścanę (na stojąco, w wyskoku); podane płk do partnera (zmenna odległość 5-10 m). ĆWICZENIA ZDOLNOŚCI O ORIENTACJI PRZESTRZENNEJ Zdolność do wyczuca położena własnego cała (lubjego częśc) w przestrzen, jak równeż, zdolność oceny swojego położena względem różnych, typowych dla danej dyscyplny sportu punktów odnesena, często doskonal sę poprzez następujące ćwczena: w truchce: rzut płk z przodu nad głową - chwyt z tyłu, rzut z tyłu - chwyt z przodu; szybk beg do materaca (odległość: 5 m), przewrót w przód, start do płk nr 1, dotknęce płk lewą ręką, start do materaca, przewrót w tył, start tyłem do płk nr 3 (bez odwracana głowy w celu oceny, gdze znajduje a : sę płka), dotknęce płk lewą ręką, start do materaca, przewrót w przód, start do płk nr 2, dotknęce płk nr 2 prawą ręką, start do materaca, przewrót w tył, start do płk nr 4, dotknęce płk prawą ręką; uderzene płk głową po przewroce w przód lub w tył; podane płk do partnera lub strzały do celu po 2-4 przewrotach lub obrotach; gra w trudnych warunkach terenowych, np. w śnegu, w pasku. 11
4 M T mmmmmm 6KOMPLEKSOWE ĆWICZENIA KOORDYNACJI Ćwczena łączą w sobe klka składowych koordynacj, np. szybkego reagowana, orentacj przestrzennej, czuca męśnowego tp.: w parach: A B z płką chwytem oburącz podają sobe płk w tym samym momence: A podaje płkę kozłem, B podaje na wprost sprzed klatk persowej (po 10 podań); jak wyżej, zmana sposobu podana: A kozłem, B na wprost sprzed klatk persowej (10 razy); jak wyżej, A B na przeman podają płkę raz kozłem, a raz na wprost sprzed klatk persowej (10 razy); A podaje płkę sprzed klatk persowej do B, z tym że w momence podana płk ćwczący B podrzuca swoją w górę nad głowę (tak wysoko, aby długo spadała); w tym czase, kedy płka lec w górę, B odbja płkę rzuconą przez A głową do partnera A, po czym łape swoją płkę (po 10 razach zmana); jak wyżej, ale po podrzuce płk ćwczący B wykonuje obrót wokół swojej os o 360, uderza głową do A łape swoją płkę (po 10 razach zmana ról). AOWANIE KOORDYNACJI & W poszczególnych etapach szkolena sportowego, w weku 7-9 lat (wczesny etap selekcj) lub 9-10 lat (drug etap), koordynacja ruchowa jest w progresywnej faze rozwoju dość trudno jest ocenć, stosując jeden test, pozom jej zaawansowana. Dlatego w grach zespołowych wprowadza sę proste sprawdzany technk specjalnej, która może być wykładnkem zdolnośc koordynacyjnych. W przypadku płk nożnej do takch sprawdzanów można zalczyć, mędzy nnym, slalomy z płką na czas, żonglerkę prawą lewą nogą, uderzena - rzuty na odległość celność, a także kompleksowe zdolnośc w grach. Kła dalszych etapach selekcj (11-14 lat) I etape selekcj końcowej (15-18 lat) można przeprowadzać bardzej wyspecjalzowane testy sprawnośc specjalnej, merzące poszczególne składnk koordynacj ruchowej. Przykładem mogą być testy koordynacyjne dla płkarzy. ocenający zdolność rytmzacj ruchów Toczene ptk stopą w tył (podcągane! Przebeg: na sygnał jak najszybsze dzesęcokrotne przetaczane płk podeszwą do tyłu. Po każdym kontakce z płką stopa mus dotknąć podłoża. Próba wykonywana jest dwa razy - prawą lewą nogą. Lczy sę lepszy rezultat uzyskany z dwóch powtórzeń (do 0,01 s). ocenający zdolność zachowana równowag dynamcznej Obroty na ławeczce gmnastycznej Przebeg: na sygnał z pozycj stojąc - stopa przed stopą", na lstwe odwróconej ławeczk (10 cm szerokośc), badany w cągu 20 s wykonuje jak najwększą lczbę obrotów w kolejnośc jeden w lewo, drug w prawo.-, na zmanę, ne spadając na podłoże. Pojedynczy obrót uznaje sę za zakończony, gdy ćwczący wróc do postawy wyjścowej. W momence utraty równowag (zeskok, upadek z ławeczk) należy jak najszybcej przyjąć poprzedne położene l kontynuować próbę. Zalcza sę lczbę obrotów zalczonych w czase 20 s z dokładnoścą do półobrotu - lepszy rezultat z dwóch prób. Wynk do odczytana z tabel ocenający zdolność różncowana knestetycznego Uderzene ptk na dokładność Przebeg: Badany wykonuje 10 uderzeń płk nogą w kolejnośc: 4 razy płką nożną, 3 razy płką do satkówk l 3 razy płką do koszykówk, starając sę, aby za każdym razem zatrzymywały sę one jak najblżej ln wyznaczonej w odległośc 10 metrów od nego. Uderzene płk każdorazowo następuje po krótkm rozbegu, wewnętrzną częścą stopy po podłożu, a płka znajduje sę na ln. Wynk oblcza sę ze średnej arytmetycznej z dzesęcu uderzeń płk z dokładnoścą do 5 cm. m (norma dla płkarzy lat) pozom wysok 4,68 s mnej pozom wysok 10,5 obrotów 1 węcej pozom średn 4,85-5,29 s pozom średn 9,75 obrotów pozom nsk 5,5 s węcej pozom nsk 6 obrotów mnej mmwmęmfł 8 Nr 19 czerwec E012 MHHtt bhhbhhi
5 BP«!!«ocenający zdolność sprzężena ruchów Slalom z prowadzenem dwóch pfek Przebeg: próba składa sę z trzech begów. Na sygnał gotów, start" badany perwszy raz pokonuje wyznaczony dystans 10 metrów, begnąc slalomem mędzy tyczkam (bez płk). W następnej próbe prowadz płkę mędzy tyczkam. W ostatnm (trzecm) powtórzenu - równocześne prowadz dwe płk. 2,5 m 2,5 m 2,5 m 2,5 m Mędzy poszczególnym próbam następuje klkumnutowa przerwa. Wynk oblcza sę, lcząc różncę mędzy czasam begów: z jedną płką, bez płk z dwema płkam - merzone z dokładnoścą do 0,01 s. Tabela normy dla oceny zdolnośc sprzężena ruchów u płkarzy w weku lat: pozom Rodzaj próby Iwskaźnk) wysok średn nsk Slalom mędzy tyczkam bez płk 2,24 s mnej 2,31-2,47 s 2,54 s węcej Slalom mędzy tyczkam z prowadzenem jednej płk 3,01 s mnej 3,13-3,36 s 3,48 s węcej Slalom mędzy tyczkam z prowadzenem dwóch płek 4,91 s mnej 5,24-5,91 s 6,24 s węcej Różnca mędzy prowadzenem jednej płk 1 slalomem bez płek 0,57 s mnej 0,66-0,83 s 0,92 s węcej Różnca mędzy slalomem z prowadzenem dwóch płek 1 slalomem z prowadzenem jednej płk 1,69 s mnej 2,02-2,67 s 3,00 s węcej ocenający zdolność szybkej reakcj Zatrzymane ptk stopą Przebeg: badany sto w odległośc 4 m tyłem do dwóch ławeczek gmnastycznych zaczeponych o drabnkę na wysokośc 1 m, w odstępe 5 cm od sebe, w szczelne mędzy górnym końcam ławk leży płka podtrzymywana przez trenera, który na sygnał hop!" spuszcza ją tak, aby przemeszczała sę w rynne mędzy ławeczkam, a testowany odwraca sę begne jak najszybcej, zatrzymując toczącą sę płkę dowolną nogą (podeszwą). Wykonuje sę 3 próby zalcza sę średną odległość (z dokładnoścą do 5 cm), na jaką płka stoczyła sę od górnych końców ławeczek. Tabela normy zdolnośc szybkej reakcj u płkarzy w weku lat (zatrzymane płk stopą - średna 3 prób): pozom wysok 176 cm mnej pozom średn 180,5-188,69 cm pozom nska 192,79 cm 1 węcej zdolnośc orentacj przestrzennej Beg do ponumerowanych ptek Przebeg: badany ustawa sę tyłem do pęcu ponumerowanych płek lekarskch leżących na półkolu w odległośc 3 m tak, aby czubk jego butów dotykały szóstej, leżącej przed nlmrna sygnał trenera zawodnk dotyka płk leżącej przed nm podeszwą; w tym momence trener pokazuje mu kartonk z określonym numerem, po czym zawodnk odwraca sę begne do wyznaczonej płk. Dotyka ją podeszwą, a następne wraca do płk Rodzaj próby środkowej w momence jej dotknęca pokazywany jest mu kolejny numerowany kartonk. W ten sam sposób badany begne do wszystkch płek, kończąc całą próbę przez dotknęce dowolną częścą stopy płk startowej. Około 20 mnut wcześnej badany pokonuje na ustawonym stanowsku dystans 5 x 3 m. Kolejność demonstrowana kartonków z numeram pownna być zmenana dla każdego testowanego. Wynkem próby jest różnca mędzy czasem begu do ponumerowanych płek begu wahadłowego (5 x 3 m) merzona z dokładnoścą do 0,01 s. pozom wysok średn nsk Beg wahadłowy 5 x 3 m 9,91 s mnej 10,21-10,64 s 10,85 s powyżej Beg do ponumerowanych płek Różnca mędzy begem do ponumerowanych płek begem wahadłowym 5 x 3 m 11,22 s mnej 11,61-12,39 s 12,77 s powyżej 0,85 s mnej 1,21-1,93 s 2,29 s węcej 1 m Bblografa: Szyrtgera W., Bbrzyck K., Płka nożna dzęk młodzeży, AWF^towce 1994 aczekj,saoler rdzeu n)tą$ ę&fwsyspmtes(kmawy > owego ^WP Tatowe 19- Kapera R., Śledzewskt D., Płka nożna - unfkacja procesu szkolena c > młodzeży, PZPN, Warszawa Talaga J:, Płka nożna. Sprawność fzyczna: specjalna. Testy.; Wydawf two Zysk, Po * MW :r. TKI-C- -I!:*.:.;*;" ' '... JAROSŁAW JABŁOŃSKI MAGAZYN TRENERA 9 fell
PLAN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV. godzin. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 1 godz. 2 godz. 2 godz. 4 godz. 2 godz. 1 godz. 2 godz. 1 godz.
PLAN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV L.p. 1. Treści programo we Lekka atletyka Temat lekcji Gry i zabawy lekkoatletyczne Liczba godzin Wymagania programowe Podstawowe Ponadpodstawowe 2. L. A. Starty
Bardziej szczegółowoPróby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej
Próby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badany staje bokiem przy ścianie, na której zaznaczona jest wysokość
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA POSZCZEGÓLNE OCENY W SZKOLE PODSTAWOWEJ
WYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA POSZCZEGÓLNE OCENY W SZKOLE PODSTAWOWEJ Klasa IV Stopień dopuszczający mogą otrzymać uczniowie, którzy: Przyjmują pozycje wyjściowe do ćwiczeń. Wykonują ćwiczenia kształtujące
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASY IV VI LEKKOATLETYKA
WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASY IV VI Wymagania podstawowe: oceny dopuszczająca i dostateczna Wymagania ponadpodstawowe: oceny dobra, bardzo dobra i celująca Aby uzyskać kolejną, wyższą
Bardziej szczegółowoPróby motoryczne do naboru do VII klasy sportowej szkoły podstawowej o profilu koszykówka
Próby motoryczne do naboru do VII klasy sportowej szkoły podstawowej o profilu koszykówka 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badany staje bokiem przy ścianie, na której
Bardziej szczegółowoTESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE
TESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badana staje bokiem przy ścianie, na
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE KLASA IB gim. Rok szkolny 2016/2017
Sebastian Rostek nauczyciel ZSS nr 1 w Chorzowie WYMAGANIA EDUKACYJNE KLASA IB gim. Rok szkolny 2016/2017 PIŁKA NOŻNA 1. Podania i przyjęcia piłki. K podawać i przyjmować piłkę w miejscu z partnerem P
Bardziej szczegółowo6 pkt 5 pkt 4 pkt 3 pkt 2 pkt 1 pkt 0 pkt. 6 pkt 5 pkt 4 pkt 3 pkt 2 pkt 1 pkt 0 pkt
TESTY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DO I KLASY XI LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO MISTRZOSTWA SPORTOWEGO PIŁKA NOŻNA WKS ZAWISZA BYDGOSZCZ S.A. I. Obowiązkowe dla kandydatów do klas sportowych - podczas postępowania
Bardziej szczegółowoZESTAW PRÓB MOTORYCZNYCH I PRÓB TECHNICZNEYCH DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA KOSZYKOWA I PIŁKA NOŻNA
Załącznik nr 4 ZESTAW PRÓB MOTORYCZNYCH I PRÓB TECHNICZNEYCH DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA KOSZYKOWA I PIŁKA NOŻNA PIŁKA KOSZYKOWA Próby motoryczne 1) Skłony w przód z leżeniem tyłem. Cel: Ocena siły
Bardziej szczegółowoObszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym
Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym I. Operowanie piłką 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg: Ćwiczący staje w miejscu
Bardziej szczegółowo1. Ćwiczenia indywidualne i grupowe z użyciem piłek
Przykładowe ćwiczenia dla bramkarza w okresie przygotowawczym Opracowanie: mgr Michał Chamera Zadania główne: rozwój sprawności ogólnej, doskonalenie elementów techniczno-taktycznych Zadania dodatkowe:
Bardziej szczegółowoKryteria rekrutacji do klasy czwartej sportowej o profilu piłka nożna chłopców
Kryteria rekrutacji do klasy czwartej sportowej o profilu piłka nożna chłopców Testy sprawności fizycznej do klasy czwartej sportowej o specjalności piłka nożna chłopców 1. Testy sprawności i kryteria
Bardziej szczegółowoTest sprawności fizycznej
Informacja dla kandydatów do klas mundurowej i sportowej. Test sprawności fizycznej odbędzie się dn. 11.06.2014r. godz. 10.00 w siedzibie Liceum Ogólnokształcącego im. Króla Kazimierza Jagiellończyka w
Bardziej szczegółowoObszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym
Testy sprawności fizycznej do klasy sportowej o profilu piłki koszykowej (dziewczęta) Termin I : 19 maja 2016 r., godzina 17.00 hala MORiW ul. Sienkiewicza 22 Termin II : 24 maja 2016 r.,godzina 17.00
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne - Klasa VI
Wymagania edukacyjne - Klasa VI Lp Dyscyplina wiadomości umiejętności narzędzia pomiaru 1. Lekkoatletyka Uczeń zna przepisy dotyczące biegu sztafetowego. 2. Koszykówka Uczeń zna oraz umie zastosować przepisy
Bardziej szczegółowoPLAN WYNIKOWY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY V. godzin. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 3 godz. 2 godz.
PLAN WYNIKOWY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY V L.p. 1. Treści programo we Lekka atletyka Temat lekcji Gry i zabawy lekkoatletyczne Liczba godzin Wymagania programowe Podstawowe Ponadpodstawowe 2. 3.
Bardziej szczegółowoWYCHOWANIE FIZYCZNE WYMAGANIA EDUKACYJNE NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE ZGODNIE Z OBOWIĄZUJĄCĄ PODSTAWĄ PROGRAMOWĄ. Klasa IV
WYCHOWANIE FIZYCZNE WYMAGANIA EDUKACYJNE NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE ZGODNIE Z OBOWIĄZUJĄCĄ PODSTAWĄ PROGRAMOWĄ Klasa IV Po realizacji programu klasy IV uczeń powinien umieć samodzielnie i poprawnie wykonać
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV- VI
Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV- VI Osiągnięcia ucznia Klasa IV - zna zasady bezpiecznego ćwiczeniach na przyrządach oraz zasady bezpieczeństwa na lekcjach WF, - potrafi przyjmować
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum) SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się
Bardziej szczegółowoAdam Koźmin Ćwiczenia kompleksowe w nauczaniu i doskonaleniu techniki piłki nożnej : (w świetle struktury motoryczności)
Adam Koźmin Ćwiczenia kompleksowe w nauczaniu i doskonaleniu techniki piłki nożnej : (w świetle struktury motoryczności) Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 19, 45-49 2005 Ćwiczenia Kompleksowe
Bardziej szczegółowoWYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA VI
I. Przedmiot oceny WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA VI Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków ucznia wynikający ze specyfiki zajęć. Ocena zawsze uwzględnia indywidualne
Bardziej szczegółowoWYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA IV
WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA IV I. Przedmiot oceny Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków ucznia wynikający ze specyfiki zajęć. Ocena zawsze uwzględnia indywidualne
Bardziej szczegółowoTesty sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym.
Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym Mięśnie brzucha Skłony w przód z leżeniem tyłem. Cel: Ocena siły mięśni brzucha. Przebieg:
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum) GIMNAZJUM 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg: Ćwiczący
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum) SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt
Bardziej szczegółowoTESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKA DZIEWCZĄT. 1. Wymagania dotyczące przystąpienia do testu sprawnościowego:
TESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKA DZIEWCZĄT 1. Wymagania dotyczące przystąpienia do testu sprawnościowego: pisemna zgoda rodzica/opiekuna na przystąpienie do testów sprawnościowych
Bardziej szczegółowoPLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 KLASA VI
PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 W klasach IV-VI szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności fizycznej: 1) postawa ucznia; 2) aktywność
Bardziej szczegółowoPrzedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego W Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Strzałkowie
Przedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego W Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Strzałkowie Ocenianie ma na celu: poinformowanie ucznia o poziomie jego osiągnięć edukacyjnych i postępach w tym
Bardziej szczegółowoWewnątrzszkolny system oceniania SP 5. Wychowanie Fizyczne. Klasa Vb / Va Rok szkolny 2015/2016
Test Chromińskiego Test Chromińskiego Test Chromińskiego Test Chromińskiego Wewnątrzszkolny system oceniania SP 5 Wychowanie Fizyczne Klasa Vb / Va Rok szkolny 2015/2016 Dz. Kl IV Dz. Kl V Dz. Kl VI 1.
Bardziej szczegółowoPSO Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE V SZKOŁY PODSTAWOWEJ
PSO Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE V SZKOŁY PODSTAWOWEJ LEKKA ATLETYKA oraz ATLETYKA TERENOWA CELUJĄCY (6) BARDZO DOBRY (5) DOBRY (4) DOSTATECZNY (3) DOPUSZCZAJĄCY(2) NIEDOSTATECZNY(1) bardzo. Reprezentowanie
Bardziej szczegółowoPLAN WYNIKOWY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY VI. godzin. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz. 2 godz.
PLAN WYNIKOWY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY VI L.p. 1. Treści programo we Lekka atletyka Temat lekcji Gry i zabawy lekkoatletyczne Liczba godzin Wymagania programowe Podstawowe ponadpodstawowe 2. 3.
Bardziej szczegółowoZestaw testów do oceny koordynacyjnych zdolności motorycznych
Tumidajewicz Krzysztof Trener I klasy UEFA A Zestaw testów do oceny koordynacyjnych zdolności motorycznych 1. WSTĘP Najlepsi piłkarze na świecie tacy jak Pele, Cruyff czy Beckenbauer byli wybitni nie dlatego,
Bardziej szczegółowoSPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI SPORTOWYCH DLA KANDYDATÓW DO LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO KLASA SPORTOWA
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI SPORTOWYCH DLA KANDYDATÓW DO LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO KLASA SPORTOWA I. Test sprawności ogólnej: 1. Skok w dal z miejsca. a) wykonanie Ustawienie w miejscu oznaczonym linią, stopy
Bardziej szczegółowoOPIS ZAŁOŻONYCH OSIĄGNIĘĆ UCZNIÓW KLAS IV VI Standardy wymagań i sposoby sprawdzania. Diagnoza sprawności ogólnej
OPIS ZAŁOŻONYCH OSIĄGNIĘĆ UCZNIÓW KLAS IV VI Standardy wymagań i sposoby sprawdzania Diagnoza sprawności ogólnej Klasa IV Semestr I i II Diagnoza zdolności motorycznych i koordynacyjnych Test marszowo-biegowy
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum) GIMNAZJUM 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg:
Bardziej szczegółowoPRZEDMIOT wychowanie fizyczne KLASA I ZASADNICZA SZKOŁA ZAWODOWA NUMER PROGRAMU NAUCZANIA WF ZSP.Z-11/12 GRUPA - CHŁOPCY.
PRZEDMIOT wychowanie fizyczne KLASA I ZASADNICZA SZKOŁA ZAWODOWA NUMER PROGRAMU NAUCZANIA WF ZSP.Z-11/12 GRUPA - CHŁOPCY Dział Organizacja i prowadzenie zajęć Konieczny - K Podstawowy - P Rozszerzający
Bardziej szczegółowoPLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 KLASA V
PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 W klasach IV-VI szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności fizycznej: 1) postawa ucznia; 2) aktywność
Bardziej szczegółowoWewnątrzszkolny system oceniania SP 5. Wychowanie Fizyczne. Klasa IV Rok szkolny 2015/2016
Test Chromińskiego Test Chromińskiego Test Chromińskiego Test Chromińskiego Wewnątrzszkolny system oceniania SP 5 Wychowanie Fizyczne Klasa IV Rok szkolny 2015/2016 Dz. Kl IV Dz. Kl V Dz. Kl VI 1. Lekka
Bardziej szczegółowoTEMATYKA ZAJĘĆ 1. Bieg na dystansie 60 m ze startu niskiego I semestr
Klasa V - dziewczęta, chłopcy IAŁ NAUCZANIA LEKKOALETYKA TEMATYKA ZAJĘĆ 1. Bieg na dystansie 60 m ze startu niskiego 2. Skok w dal z miejsca 3. Marszobieg terenowy na dystansie 600m /800m 4. Rzut piłeczką
Bardziej szczegółowoPSO Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE VII SP
PSO Z WYCHOWANIA FIZICZNEGO W KLASIE VII SP LEKKA ATLETYKA oraz ATLETYKA TERENOWA GIMNASTYKA PIŁKA KOSZYKOWA CELUJĄCY (6) BARDZO DOBRY (5) DOBRY (4) DOSTATECZNY (3) DOPUSZCZAJĄCY(2) NIEDOSTATECZNY(1) bardzo.
Bardziej szczegółowoTen test obowiązuje wszystkich kandydatów!
Sprawdzian poziomu cech motorycznych w formie prób MTSF* Do wykonania 8 następujących prób (każda 1 raz). 1. Bieg na 50 m czas/sek 2. Skok w dal z miejsca (moc) cm. 3. Bieg na 1000 m wytrzymałość czas/sek.
Bardziej szczegółowoWewnątrzszkolny system oceniania SP 5. Wychowanie Fizyczne. Klasa VIa / VIb Rok szkolny 2015/2016
Test Chromińskiego Test Chromińskiego Test Chromińskiego Test Chromińskiego Wewnątrzszkolny system oceniania SP 5 Wychowanie Fizyczne Klasa VIa / VIb Rok szkolny 2015/2016 Dz. Kl IV Dz. Kl V Dz. Kl VI
Bardziej szczegółowoPróby motoryczne do naboru do IV klas sportowych o profilu koszykówka
Próby motoryczne do naboru do IV klas sportowych o profilu koszykówka SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Skok w dal z miejsca Cel: Ocena mocy kończyn dolnych. Przebieg: Badany staje w małym rozkroku z ustawionymi równolegle
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY I GIMNAZJUM
WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY I GIMNAZJUM 1 WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY I GIMNAZJUM Ocena celująca (6)- poziom wymagań wykraczający Ocena bardzo dobra
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO dla klas IV VI szkoły podstawowej nr 3
WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO dla klas IV VI szkoły podstawowej nr 3 KLASA IV 1. Zna zasady bezpiecznego ćwiczenia na przyrządach. 2. Potrafi dobrać odpowiedni strój i obuwie do zajęć w
Bardziej szczegółowoSZKOŁA PODSTAWOWA MISTRZOSTWA SPORTOWEGO RESOVIA RZESZÓW. Testy sprawnościowe do. Szkoły Podstawowej Mistrzostwa Sportowego.
Testy sprawnościowe do Szkoły Podstawowej Mistrzostwa Sportowego Resovia Rzeszów 1. Próba szybkości 30 metrów. Wykonanie: Start z pozycji wysokiej na sygnał. Kandydat ma dwie próby, zaliczany jest wynik
Bardziej szczegółowo3. W uzasadnionych przypadkach uczeń może być zwolniony z zajęć wychowania fizycznego.
Wymagania edukacyjne z WF-u 1 Nauczyciel na początku roku szkolnego informuje uczniów o wymaganiach edukacyjnych i sposobach sprawdzania wiedzy i umiejętności oraz kryteriami oceniania. 2. Przy ustalaniu
Bardziej szczegółowoWARUNKI PRZEPROWADZENIA TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
REGULAMIN REKRUTACJI do klasy pierwszej o profilu sportowo - turystycznym Liceum Ogólnokształcącego w Zespole Szkół w Celestynowie w roku szkolnym 2010/2011 1. Rekrutację prowadzi szkolna komisja rekrutacyjna
Bardziej szczegółowoPLAN WYNIKOWY DLA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASIE 4 SZKOŁY PODSTAWOWEJ W SMOLICACH
PLAN WYNIKOWY DLA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASIE 4 SZKOŁY PODSTAWOWEJ W SMOLICACH Dział Temat Wymagania programowe podstawowe BHP Diagnoza Lekkoatletyka 1.Lekcja organizacyjna. Zapoznanie uczniów z kryteriami
Bardziej szczegółowoW klasie IV, V i VI ocenie podlegają elementy przedstawione poniżej
W klasie IV, V i VI ocenie podlegają elementy przedstawione poniżej Kozłowanie piłki, rzuty osobiste p. koszykowa Kozłowanie piłki, podania p. ręczna Bieg na dystansie 60m, 300m, 600m ( dz), bieg 12 minut,
Bardziej szczegółowoWymagania szczegółowe dla klasy 4 szkoły podstawowej
Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla ośmioletniej szkoły podstawowej klasy 4 8 Wymagania szczegółowe dla klasy 4 szkoły podstawowej siła mięśni brzucha siady z leżenia tyłem wykonywane w czasie
Bardziej szczegółowoTEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ NABÓR DO KLASY SPORTOWEJ ROK SZKOLNY 2013/2014 (KLASA I GIMNAZJUM PIŁKA NOŻNA)
TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ NABÓR DO KLASY SPORTOWEJ ROK SZKOLNY 2013/2014 (KLASA I GIMNAZJUM PIŁKA NOŻNA) Publiczne Gimnazjum nr 2 Zespół Szkół nr 1 z Oddziałami Sportowymi w Brzegu 1. Skok w dal z miejsca
Bardziej szczegółowoZałącznik Nr 4 do Zarządzenia Nr 16/2017 Komendanta Straży Miejskiej w Łodzi z dnia 14 lipca 2017 r.
Załącznik Nr 4 do Zarządzenia Nr 16/2017 Komendanta Straży Miejskiej w Łodzi z dnia 14 lipca 2017 r. Instrukcja o przeprowadzaniu testu sprawnościowego dla kandydatów na stanowisko strażnika miejskiego
Bardziej szczegółowoZASADY REKRUTACJI DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA NOŻNA DLA CHŁOPCÓW I PIŁKA RĘCZNA DLA DZIEWCZĄT W GIMNAZJUM im. LOTNIKÓW POLSKICH W MIROSŁAWCU
ZASADY REKRUTACJI DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA NOŻNA DLA CHŁOPCÓW I PIŁKA RĘCZNA DLA DZIEWCZĄT W GIMNAZJUM im. LOTNIKÓW POLSKICH W MIROSŁAWCU I. Informacje ogólne. W roku szkolnym 205/206 zostanie
Bardziej szczegółowoKryteria naboru do klasy sportowej piłka nożna GOSSM OLSZTYN / GOSSM ELBLĄG PRÓBY SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ I SPECJALNEJ
Kryteria naboru do klasy sportowej piłka nożna GOSSM OLSZTYN / GOSSM ELBLĄG PRÓBY SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ I SPECJALNEJ 1. Bieg na dystansie 30 m Miejsce: boisko piłkarskie ze sztuczną trawą. Sposób wykonania:
Bardziej szczegółowoDZIEWCZĘTA - SIATKÓWKA
Test sprawności do klasy sportowej w Gimnazjum im. Jana Pawła II w Somoninie w roku szkolnym 2016/2017 DZIEWCZĘTA - SIATKÓWKA 1. Umiejętności: Odbicie sposobem oburącz górnym nad sobą - ocenie podlegać
Bardziej szczegółowoTen test obowiązuje wszystkich kandydatów!
Sprawdzian poziomu cech motorycznych w formie prób MTSF Do wykonania 8 następujących prób (każda 1 raz). 1. Bieg na 50 m czas/sek 2. Skok w dal z miejsca (moc) cm. 3. Bieg na 300 m wytrzymałość czas/sek.
Bardziej szczegółowoI CEL OCENIANIA: II ZASADY OCENIANIA:
I CEL OCENIANIA: 1. Poinformowanie ucznia o poziomie jego osiągnięć edukacyjnych, postępach w tym zakresie. 2. Pomoc uczniowi w samodzielnym rozwoju, poprzez poznanie własnej sprawności i umiejętności.
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne -wychowanie fizyczne
Wymagania edukacyjne -wychowanie fizyczne Zespół Szkolno- Przedszkolny im. Jana Kochanowskiego w Aleksandrii Etap edukacyjne: klasy: IV, V, VI, dziewczęta i chłopcy Piłka koszykowa Klasa IV: 1.Kozłowanie
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy I gimnazjum
Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy I gimnazjum Diagnoza i samoocena rozwoju fizycznego oraz rozwijanie sprawności. Poziom podstawowy Poziom rozszerzony Umiejętności Wiadomości Umiejętności
Bardziej szczegółowoKlasa V. Piłka koszykowa. Kozłowanie ze zmianą ręki, tempa i kierunku:
Klasa V Piłka koszykowa Kozłowanie ze zmianą ręki, tempa i kierunku: Poprawna technika wykonywania kozłowania prawą i lewą ręką ze zmianą tempa i kierunku ruchu. Ocena bardzo dobra (5): Poprawna technika
Bardziej szczegółowoCzęść III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji.
PIŁKA RĘCZNA W SZKOLE. Piłka ręczna powinna odgrywać istotną rolę w systemie wychowania fizycznego ze względu na swoje niezaprzeczalne walory zdrowotne. Jest to gra dla wszystkich kategorii wieku, ponieważ
Bardziej szczegółowoKryteria rekrutacji uczniów do klasy 4 sportowej SP204
Kryteria rekrutacji uczniów do klasy 4 sportowej SP204 I. Ocena parametrów somatycznych wysokość ciała. II. Ocena sprawności fizycznej ogólnej (próby motoryczne). III. Ocena sprawności specjalnej (próby
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Zielonkach w roku szkolny, 2017/2018 Klasa IV
Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Zielonkach w roku szkolny, 2017/2018 Klasa IV L.P. 1. Dział programu Dbam o bezpieczeństwo swoje i innych Wymagania
Bardziej szczegółowoTesty sprawności fizycznej zostały opracowane zgodnie z obowiązującymi normami i dostosowane do wieku rozwojowego uczniów.
Testy sprawności fizycznej z motoryki i opanowania techniki wybranych elementów poszczególnych dyscyplin nabór do oddziału sportowego w roku szkolnym 2015/2016 Zasady przyjęcia: O przyjęcie mogą ubiegać
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 16 w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 1 w Gliwicach
Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 16 w Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 1 w Gliwicach Klasa IV technika wykonania startu niskiego, technika biegów krótkich ( 30m-40m),
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV VI w Szkole Podstawowej im Orła Białego w Borawem
Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV VI w Szkole Podstawowej im Orła Białego w Borawem O C E N A C E L U J Ą C A Stopień celujący otrzymuje uczeń, który: 1. Posiadł umiejętności znacznie
Bardziej szczegółowoWYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA V
WYCHOWANIE FIZYCZNE - KLASA V I. Przedmiot oceny Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków ucznia wynikający ze specyfiki zajęć. Ocena zawsze uwzględnia indywidualne
Bardziej szczegółowoWymagania programowe z wychowania fizycznego dla uczniów klasy VI z zakresu umiejętności.
,~ ~-~_. Wymagania programowe z wychowania fizycznego dla uczniów klasy VI z zakresu umiejętności. Dział: Mini piłka nożna. 1. Żonglowanie piłką. 4,,6" Uczeń odbije piłkę głową, udem, stopą przynajmniej
Bardziej szczegółowoWymagania programowe z wychowania fizycznego dla uczniów klas IV z zakresu umiejętności.
,33+3+, Wymagania programowe z wychowania fizycznego dla uczniów klas IV z zakresu umiejętności. Dział: Mini piłka nożna. 1. Żonglowanie piłką. 6 Uczeń odbije piłkę głową, udem, stopą przynajmniej 15 razy
Bardziej szczegółowoI TESTY SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKA DZIEWCZAT I CHŁOPCÓW W GIMNAZJUM NR 1 im. T. KOŚCIUSZKI W JELENIEJ GÓRZE Załącznik nr 1 I TESTY SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ 1. PRÓBA
Bardziej szczegółowoKryteria oceniania z wychowania fizycznego w klasach IV-VI (chłopcy) Szkoły Podstawowej Nr 1 w Miechowie.
Józef Dziuba Nauczyciel WF Szkoła Podstawowa Nr w Miechowie Kryteria oceniania z wychowania fizycznego w klasach IV-VI (chłopcy) Szkoły Podstawowej Nr w Miechowie. Ocena celująca Ocenę celującą otrzymuje
Bardziej szczegółowoPRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA
PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Wychowanie fizyczne Szkoła Podstawowa w Stęszewie autor: Marian Cieniawa Punktowy system oceniania z wychowania fizycznego 1. Obszary podlegające ocenie sprawność psychomotoryczna
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE W KLASACH IV-VIII SZKOŁY PODSTAWOWEJ
WYMAGANIA SZCZEGÓŁOWE W KLASACH IV-VIII SZKOŁY PODSTAWOWEJ W klasach IV szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy w nowej podstawie programowej pomiar tętna przed wysiłkiem i po jego zakończeniu próba
Bardziej szczegółowoZASADY OCENIANIA PUNKTOWEGO Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
ZASADY OCENIANIA PUNKTOWEGO Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KRYTERIA 1. Przygotowanie do zajęć. 2. Udział w zajęciach fakultatywnych. 3. Sprawność i umiejętności. Ad. 1. Przez przygotowanie do zajęć będzie rozumiane
Bardziej szczegółowoSPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO (KL. IV i VII) O PROFILU PIŁKA SIATKOWA W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 w KOBYŁCE
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO (KL. IV i VII) O PROFILU PIŁKA SIATKOWA W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 w KOBYŁCE W procedurze naboru do klas o profilu piłka siatkowa dokonuje się pomiaru podstawowych
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA VI CYKL SPRAWDZIAN WYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY
WYMAGANIA EDUKACYJNE WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA VI Wymagania podstawowe: oceny dopuszczająa i dostateczna Wymagania ponadpodstawowe: ocena dobra, bardzo dobra i celująca Aby uzyskać kolejną wyższa ocenę,
Bardziej szczegółowoPRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W PUBLICZNEJ SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 32 im. Marszałka Józefa Piłsudskiego w Radomiu
PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W PUBLICZNEJ SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 32 im. Marszałka Józefa Piłsudskiego w Radomiu Opracowane na podstawie: 1. Rozporządzenia ministra edukacji narodowej
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA PROGRAMOWE - KLASA IV SP
PROGRAMOWE - KLASA IV SP MINI PIŁKA KOSZYKOWA oswajających z piłką uczeń poprawnie przyjmuje postawę koszykarską uczeń poprawnie porusza się po boisku, po korekcie uczeń poprawnie wykona podania w miejscu,
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCOWANIA FIZYCZNEGO
WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCOWANIA FIZYCZNEGO 6.3. Wymagania szczegółowe w klasie IV szkoły podstawowej W klasie IV szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności ucznia: 1) postawę
Bardziej szczegółowoTECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej INSTRUKTOR SPORTU W PIŁCE RĘCZNEJ II ROK I STOPNIA 4 SEMESTR TECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ WROCŁAW TECHNIKA W PIŁCE
Bardziej szczegółowoA. Kryteria przyjmowania uczniów mieszkających poza obwodem Gimnazjum nr 2 im. Chwały Oręża Polskiego w Giżycku do klasy pierwszej.
A. Kryteria przyjmowania uczniów mieszkających poza obwodem Gimnazjum nr 2 im. Chwały Oręża Polskiego w Giżycku do klasy pierwszej. 1. O przyjęcie do klasy pierwszej Gimnazjum nr 2 im. Chwały Oręża Polskiego
Bardziej szczegółowoREGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY
REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY Prawo przystąpienia do sprawdzianu predyspozycji sportowych mają tylko kandydaci posiadający:
Bardziej szczegółowoSTANDARTY WYMAGAŃ NA POSZCZEGÓLNE OCENY Z ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA UCZNIÓW KLASY VI
I LEKKOATLETYKA STANDARTY WYMAGAŃ NA POSZCZEGÓLNE OCENY Z ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA UCZNIÓW KLASY VI Przy wystawianiu oceny za realizację zadań z umiejętności będzie brana pod uwagę: poprawność wykonania
Bardziej szczegółowoZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym.
II LO im. Jana III Sobieskiego w Tczewie - REKRUTACJA 2016/2017 STRONA: 1 / 7 ZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym. Obowiązkowe testy sprawności ogólnej i specjalnej dla kandydatów
Bardziej szczegółowoPrzedmiotowe zasady oceniania z wychowania fizycznego w klasach IV-VIII szkoły podstawowej.
Przedmiotowe zasady oceniania z wychowania fizycznego w klasach IV-VIII szkoły podstawowej. 1. Skala ocen W ocenianiu zarówno cząstkowym, jak i semestralnym oraz rocznym stosowane są następujące stopnie
Bardziej szczegółowo141 DECYZJA NR 744 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI
141 DECYZJA NR 744 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 15 października 2007 r. w sprawie wprowadzenia kryteriów oceny sprawności fizycznej osób ubiegających się o przyjęcie do służby w Policji Na podstawie
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV. - potrafi wykonać przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego,
WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV GIMNASTYKA - potrafi wykonać przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego, - potrafi wykonać prawidłowe odbicie z odskoczni
Bardziej szczegółowoZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym.
II LO im. Jana III Sobieskiego w Tczewie - REKRUTACJA 2017/2018 STRONA: 1 / 7 ZAŁĄCZNIK NR 1. Egzamin sprawnościowy do klasy o profilu sportowym. Obowiązkowe testy sprawności ogólnej i specjalnej dla kandydatów
Bardziej szczegółowoSZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY VI CHŁOPCÓW ROK SZKOLNY 2016/2017
SZCZEGÓŁOWE EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY VI CHŁOPCÓW ROK SZKOLNY 2016/2017 Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć.
Bardziej szczegółowo2. Klasa sportowa i klasa mistrzostwa sportowego nie jest objęta rejonizacją, nie obowiązuje w nich ustalony dla SP11 obwód szkolny.
REGULAMIN REKRUTACJI DO KLASY 1. SPORTOWEJ I 6. MISTRZOSTWA SPORTOWEGO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 11 Z ODDZIAŁAMI MISTRZOSTWA SPORTOWEGO IM. NOBLISTÓW POLSKICH W STARGARDZIE Podstawa prawna: 1. Ustawa z dnia
Bardziej szczegółowoTesty sprawności ogólnej:
Załącznik nr 1 ZESTAW TESTÓW SPRAWNOŚCI OGÓLNEJ I UMIEJĘTNOŚI SPORTOWYCH DLA KANDYDATÓW DO KLASY SPOROWEJ O PROFILU PIŁKI SIATKOWEJ DZIEWCZĄT W GIMNAZJUM IM, MIKOŁAJA KOPERNIKA W SŁUPCY W ROKU SZKOLNYM
Bardziej szczegółowoSPOSOBY SPRAWDZANIA OSIĄGNIĘĆ EDUKACYJNYCH UCZNIA: 1. Sprawność fizyczna 2. Sprawdziany: wiadomości i umiejętności ruchowych, testy sprawności
SPOSOBY SPRAWDZANIA OSIĄGNIĘĆ EDUKACYJNYCH UCZNIA: 1. Sprawność fizyczna 2. Sprawdziany: wiadomości i umiejętności ruchowych, testy sprawności 3. Wypowiedź ustna 4. Aktywność- współdziałanie w grupie,
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA DLA KANDYDATÓW PODCZAS DNI PRÓBY FASE
ĆWICZENIA DLA KANDYDATÓW PODCZAS DNI PRÓBY FASE 1. PROWADZENIE PIŁKI Zawodnik ma za zadanie poprowadzić piłke dowolną częścią stopy na dystansie 27,43 metrów od linii startu do linii mety (rys. 1). Pomiar
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy liceum szkół mistrzostwa sportowego oraz oddziałów i szkół sportowych w pływaniu dla absolwentów szkoły podstawowej. I. Próby sprawności
Bardziej szczegółowoTabele norm i prób sprawności fizycznej klas I III gimnazjum dostosowane do szkolnego systemu oceniania
Tabele norm i prób sprawności fizycznej klas I III gimnazjum dostosowane do szkolnego systemu oceniania Poniższe normy, z którymi należy porównywać osiągnięcia uczniów, odpowiadają wynikom, jakie uzyskują
Bardziej szczegółowoPLAN WYNIKOWY z przedmiotu wychowanie fizyczne dla klas V
PLAN WYNIKOWY z przedmiotu wychowanie fizyczne dla klas V Dział Lekkoatletyka Doskonalenie startu niskiego i techniki biegu Bieg sprawdzający na 60m Nauka przekazywania pałeczki sztafetowej Start niski
Bardziej szczegółowoAkademia piłkarska UEFA Grassroots_KONSPEKT ZAJĘĆ TRENINGOWYCH
1 DATA: marzec 2009 MIEJSCE: Hala sportowa GODZ.: 14.45 15.45 CZAS ZAJĘĆ: 60 LICZBA ĆW.: 12 PRZYBORY: piłki nożne nr 4, oznaczniki, kontrasty TRENER: Krzysztof Chrobak TEMAT: DOSONALENIE TECHNIKI PIŁKI
Bardziej szczegółowoSZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV CHŁOPCÓW ROK SZKOLNY 2016/2017
SZCZEGÓŁOWE EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV CHŁOPCÓW ROK SZKOLNY 2016/2017 Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć.
Bardziej szczegółowoPrzedmiotowy system oceniania wychowanie fizyczne Szkoła Podstawowa nr5 z OI w Dzierżoniowie
Przedmiotowy system oceniania wychowanie fizyczne Szkoła Podstawowa nr5 z OI w Dzierżoniowie Nauczyciele wychowania fizycznego Obszary PSO wynikające z Ustawy o systemie oświaty (tekst jednolity D. U.
Bardziej szczegółowo