Proszę bardzo- Ole hyvä [ole ɦyvæ]

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Proszę bardzo- Ole hyvä [ole ɦyvæ]"

Transkrypt

1 SŁOWNIK POLSKO -FIŃSKI Powitanie Dzień Dobry - Hyvää huomenta [ɦyvæ: ɦuomenta] Dobry Wieczór - Hyvää iltaa [ɦyvæ: ilta:] Do widzenia - Näkemiin [nækemi:n] Jak się masz? - Mitä kuuluu? [mitæ ku:lu:] Dziękuję, dobrze - Hyvää, kiitos [ɦyvæ: ki:tos] Cześć - Hei [ɦei] Do zobaczenia- Nähdään [næçdæ:n] Miło cię poznać- Hauska tavata [ɦauska tavata] Witamy w Polsce- Tervetuloa Puolassa [tervetuloa puolas: a] Proszę bardzo - Ole hyvä [ole ɦyvæ] Dziękuję - Kiitos [ki:tos] Przepraszam - Anteeksi [ante:ksi] Przepraszam. Przykro mi - Anteeksi [ante:ksi] Nic nie szkodzi - Ei se mitӓӓ n [ei se mitæ:n ] Tak, proszę- Kyllä, kiitos [kyl:æ ki:tos] Dziękuję za wszystko - Paljon kiitoksia kaikesta [paljon ki:toksia kaikesta] Nie ma sprawy - Ei kestӓ [ei kesta: ] Proszę bardzo- Ole hyvä [ole ɦyvæ] Tak - Kyllä [kyl:æ] Nie- Ei [ei] Podstawowe zwroty Jak masz na imię?- Mikä sinun nimesi on? [mikæ sinun nimesi on] Mam na imię- Minun nimeni on... [minun nimeni on] Skąd jesteś?- Mistä olet kotoisin? [mistæ olet kotoisin] Jestem z Polski- Tulen Puolasta [tulen puolasta] Mieszkam w Rzeszowie - Asun Rzeszow [asun ] Ile masz lat? - Miten vanha olet? [miten vanɦa olet] Mam 18 lat- Olen 18-vuotias [olen kaçdeksantoista vuotias] Czy mówisz po fińsku? - Puhutko suomea? [puɦutko suomea] Nie mówię po fińsku - En osaa suomea [en osa: suomea] Nie wiem- En tiedä [en tiedæ] Nie rozumiem- En ymmärrä [en ym:æ:ræ] Jestem uczniem - Olen opiskelija [olen opiskelija] Na zdrowie- Kippis [kip:is] Baw się dobrze- Pidä hauskaa [pidæ ɦauska:] Powodzenia- Onnea [on:ea]

2 Dni tygodnia/czas poniedziałek - maantantai [ma:nantai] wtorek - tiistai [ti:stai] środa - keskiviikko [keskivi:k:o] czwartek - torstai [torstai] piątek - perjantai [perjantai] sobota - lauantai [lau.antai] niedziela- sunnuntai [sun:untai] wiosna - kevät [kevæt] lato - kesä [kesæ] jesień - syksy [syksy] zima - talvi [talvi] Która jest godzina?- Paljonko kello on? [paljoŋko kel:o on] kiedy? - Milloin? [mil:oin] dzisiaj- Tänään [tænæ:n] jutro - Huomenna [ɦuomen:a] dzień- Päivä [pæivæ] noc - Yö [yø] rano- Aamu [a:mu] wieczór - Ilta [ilta] popołudnie - iltapäivä [iltapæivæ] Kolory biały - valkoinen [valkoinen] niebieski - sininen [sininen] brązowy - ruskea [ruskea] czarny - musta [musta] czerwony - punainen [punainen] zielony - vihreä [viçreæ] szary - harmaa [ɦarma:] różowy - vaaleanpunainen [va:leanpunainen] pomarańczowy - oranssi [orans:i] żółty - keltainen [keltainen] fioletowy- liila [li:la] srebrny- hopea [ɦopea] złoty - kulta [kulta] kolorowy - värikäs [værikæs]

3 Transport Autobus - linja-auto [linja.auto], bussi [bus:i] metro - metro [metro] samolot - lentokone [lentokone] samochód -auto [auto] pociąg - juna [juna] prom - lautta [laut:a] rower - polkupyörä [polkupyøræ] autostrada - moottoritie [mo:t:oritie] stacja kolejowa - juna-asema [juna.asema] przystanek autobusowy - bussipysäkki [bus:ipysæk:i] bagaż - matkatavarat [matkatavarat] informacja turystyczn- turisti-info [turisti.info] Chciałbym - Haluaisin [ɦaluaisin] bilet w jedną stronę - kertalippu [kertalip:u] bilet powrotny- paluulippu [palu:lip:u] bilet tygodniowy - viikkolippu [vi:k:olip:u] pociąg jest spóźniony- juna on myöhässä [juna on myøhæs:æ] przyjazd - saapuvat [sa:puvat] odjazd - lähtevät [læçtevæt] Ile kosztuje bilet? - Kuinka paljon lippu maksaa? [kuiŋka paljon lip:u maksa:] obniżka - alennus [alen:us] Gdzie jest stacja metra?- Missä on metroasema? [mis:æ on metroasema]

4 Jedzenie/ Restauracja śniadanie - aamupala [a:mupala] lunch - lounas [lounas] obiad - päivällinen [pæivæl:inen] chleb - leipä [leipæ] ser - juusto [ju:sto] masło - voi [voi] dżem - hillo [ɦil:o] jajecznica - munakokkeli [munakok:eli] płatki śniadaniowe - murot [murot] woda mineralna - mineraalivesi [minera:livesi] kawa - kahvi [kaçvi] herbata - tee [te:] mleko - maito [maito] sok owocowy - hedelmämehu [ɦedelmæmeɦu] jabłko - omena [omena] pomarańcza - appelsiini [ap:elsi:ni] banan - banaani [bana:ni] truskawka - mansikka [mansik:a] warzywa - vihannekset [viɦan:ekset] owoce - hedelmä [ɦedelmæ] cukier - sokeri [sokeri] sól - suola [suola] pieprz - pippuri [pip:uri] makaron - pasta [pasta] zupa - keitto [keit:o] kurczak - kana [kana] wołowina - liha [liɦa] ziemniaki- perunat [perunat] pomidory - tomaatit [toma:tit] frytki - ranskalaiset [ranskalaiset] ryba - kala [kala] łosoś - lohi [loɦi] ciasto -kakku [kak:u] lody - jäätelö [jæ:telø] restauracja - ravintola [ravintola] Czy mogę prosić - Saisinko? [saisiŋko] Poproszę rachunek - Haluaisin laskun, kiitos. [ɦaluaisin laskun ki:tos] Smacznego - Hyvää ruokahalua [ɦyvæ: ruokaɦalua] To jest pyszne - Se on herkullista. [se on ɦerkul:ista] widelec - haarukka [ɦa:ruk:a] nóż - veitsi [veitsi] talerz - lautanen [lautanen] filiżanka - kuppi [kup:i] szklanka - lasi [lasi] Zakupy pieniądze- raha [raɦa] karta kredytowa -luottokortti [luot:okort:i] Zdrowie źle się czuję -Minä en voi hyvin. [minæ en voi ɦyvin]

5 kantor -rahanvaihtotoimisto [raɦanvaihto.toimisto] Ile to kosztuje? -Paljonko se maksaa? [paljoŋko se maksa:] Mogę prosić.o..? -Saisinko? [saisiŋko] Mogę prosić o paragon?-saisinko kuitin? [saisiŋko kuitin] To wszystko, dziękuję-siinä kaikki, kiitos. [si:næ kaik:i ki:tos] Zgubiłem pieniądze-kadotin rahani [kadotin raɦani] Gdzie jest bankomat? - Missä on pankkiautomaatti? [mis:æ on paŋk:iautoma:t:i centrum handlowe- ostoskeskus [ostoskeskus] supermarket -supermarket [supermarket] sklep z pamiątkami-matkamuistokauppa [matkamuistokaup:a] prezent -lahja [laçja] Gdzie jest centrum handlowe?-missä on ostoskeskus? [mis:æ on ostoskeskus] Wezmę to -Otan sen [otan sen] Czy mogę to przymierzyć?- Voinko sovittaa sitä? [voiŋko sovit:a: sitæ] Czy mogę zapłacić kartą?-voinko maksaa luottokortilla? [voiŋko maksa: luot:okortil:a] potrzebuję lekarza - Tarvitsen lääkäriä. [tarvitsen læ:kæriæ] boli mnie głowa -Minulla on päänsärkyä. [minul:a on pæ:nsærkyæ] mam gorączkę -Minulla on kuumetta. [minul:a on ku:met:a] mam mdłości -Tunnen oloni kipeäksi. [tun:en oloni kipeæksi] szpital - sairaala [saira:la] apteka - apteekki [apte:k:i] lekarstwo - lääke [læ:ke] Rodzina Zwiedzanie mama- äiti [æiti] muzeum- museo [museo] ojciec - isä [isæ] zabytek - monumentti [monument:i] brat -veli [veli] galeria sztuki -taidegalleria [taide.gal:eria] siostra - sisko [sisko] kościół - kirkko [kirk:o] syn -poika [poika] Co to jest? - Mikä tämä on? [mikæ tæmæ on] córka - tytär [tytær] centrum miasta - keskusta [keskusta] mąż -aviomies [aviomies] rynek -tori [tori] żona - vaimo [vaimo] przewodnik -opas [opas] dziecko - lapsi [lapsi] plan miasta - kaupungin kartta [kaupuŋin rodzice -vanhemmat [vançem:at] kart:a] ciotka -täti [tæti] wycieczka - kierros [kier:os] wujek -seta [setæ] ogród botaniczny- kasvitieteellinen puutarha kuzyn - serkku [serk:u] [kasvitiete:l:inen pu:tarça] Czy masz rodzeństwo? -Onko sinulla siskoja zamek - linna [lin:a] tai veljiä? [oŋko sinul:a siskoja tai veljiæ] obraz - maalaus [ma:laus] rzeźba -veistos [veistos] ratusz - kaupungintalo [kaupuŋintalo] szkoła- koulu [koulu] studnia - kaivo [kaivo] Czas wolny sport - urheilu [urçeilu] pływanie -uinti [uinti]

6 kolarstwo - pyöräily [pyøræily] narciarstwo -hiihto [ɦi:hto] piłka nożna - jalkapallo [jalkapal:o] siatkówka - lentopallo [lentopal:o] koszykówka - koripallo [koripal:o] słuchać muzyki- kuunnella musiikkia [ku:n:el:a musi:k:ia] grać na komputerze- pelata tietokonepelejä [pelata tietokonepelejæ] oglądać telewizję-katsoa televisiota [katsoa televisiota] grać na gitarze - soittaa kitaraa [soit:a: kitara:] spotykać przyjaciół - tavata ystäviä [tavata ystæviæ] chodzić do klubu -käydä klubeilla [kæydæ klubeil:a] czytać książki - lukea kirjoja [lukea kirjoja] lubię...- Minä pidän [minæ pidæn] Co lubisz robić?- Mitä sinä tykkäät tehdä? [mitæ sinæ tyk:æ:t teçdæ] Zaimki osobowe ja - minä ty - sinä on hän ona -hän ono se pan- herra pani rouva my- me wy - te oni- he państwo -te Odmiana czasownika ''być ja jestem minä olen pani jest - te olette ty jesteś - sinä olet my jesteśmy me olemme on jest - hän on wy jesteście- te olette ona jest - hän on oni są he ovat ono jest -se on one są - he ovat pan jest te olette państwo są - te olette Odmiana czasownika ''mieć ja mam minulla on ty masz sinulla on on ma - hänellä on ona ma - hänellä on ono ma sillä on pan ma - teillä on pani ma - teillä on my mamy - meillä on wy macie - teillä on oni mają - heillä on one mają - heillä on państwo mają - teillä on

Podróże Ogólne. Ogólne - Niezbędnik. Ogólne - Rozmowa. Proszenie o pomoc. Pytanie, czy nasz rozmówca posługuje się językiem angielskim

Podróże Ogólne. Ogólne - Niezbędnik. Ogólne - Rozmowa. Proszenie o pomoc. Pytanie, czy nasz rozmówca posługuje się językiem angielskim - Niezbędnik Voisitko auttaa minua? Proszenie o pomoc Voisitko auttaa minua? Puhutko englantia? Puhutko englantia? Pytanie, czy nasz rozmówca posługuje się językiem angielskim Puhutteko _[kieltä]_? Puhutteko

Bardziej szczegółowo

L e k c j a 6. Dane personalne. W tej lekcji nauczysz się: 1 L e k c j a 6

L e k c j a 6. Dane personalne. W tej lekcji nauczysz się: 1 L e k c j a 6 1 L e k c j a 6 L e k c j a 6 W tej lekcji nauczysz się: odpowiadad na pytania dotyczące danych personalnych (wiek, miejsce zamieszkania, kraj pochodzenia, płed, stan cywilny itp.) nazw zawodów odmieniad

Bardziej szczegółowo

m e m o Monika Kociuba Monika Kociuba autor & projekt okładki Gdynia 2016

m e m o Monika Kociuba Monika Kociuba autor & projekt okładki Gdynia 2016 1 autor & projekt okładki Monika Kociuba Wersja 1.0 (24.12.2016) Gdynia 2016 Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci

Bardziej szczegółowo

m e m o Monika Kociuba Monika Kociuba autor & projekt okładki Gdynia 2016

m e m o Monika Kociuba Monika Kociuba autor & projekt okładki Gdynia 2016 1 autor & projekt okładki Monika Kociuba Wersja 1.0 (24.12.2016) Gdynia 2016 Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci

Bardziej szczegółowo

Buduj język fiński!

Buduj język fiński! Napisz brakujące tłumaczenia po prawej stronie. LEKCJA 1 to, ten, ta jest tämä on To jest co mikä Co to jest? Finlandia język fiński Suomi suomi To jest Finlandia. To jest język fiński. kraj maa ten kraj

Bardziej szczegółowo

PYTANIA. część 1. 1 Monika Kociuba Język fiński w pytaniach i odpowiedziach

PYTANIA. część 1. 1 Monika Kociuba Język fiński w pytaniach i odpowiedziach PYTANIA część 1 1 PRZYKŁADOWE ODPOWIEDZI autor & projekt okładki ISBN 978-83-947303-0-7 Wersja 1.0 (25.01.2017) Gdynia 2017 Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu

Bardziej szczegółowo

Karta pracy 7. Przy kolacji

Karta pracy 7. Przy kolacji Karta pracy 7 Przy kolacji Mini rozmowy 1 D: - Czy mogę dostać jeszcze jedną kanapkę? R:- Pewnie, z szynką czy z serem? D: - A zostało jeszcze trochę dżemu? R: - Nie, skończył się. D:- To z serem. 2 R:-

Bardziej szczegółowo

L e k c j a 9. Jedzenie i picie. W tej lekcji nauczysz się: 1 L e k c j a 1 2. nazw jedzenia i picia tworzyd rzeczowniki w przypadku partitiivi

L e k c j a 9. Jedzenie i picie. W tej lekcji nauczysz się: 1 L e k c j a 1 2. nazw jedzenia i picia tworzyd rzeczowniki w przypadku partitiivi 1 L e k c j a 1 2 L e k c j a 9 W tej lekcji nauczysz się: nazw jedzenia i picia tworzyd rzeczowniki w przypadku partitiivi Jedzenie i picie Uwaga: jedzenie i picie używane jest bardzo często w przypadku

Bardziej szczegółowo

Buduj język fiński!

Buduj język fiński! LEKCJA 1 to, ten, ta tämä ä jest to dźwięk między a i e. Aby go wymówić należy otworzyć szeroko buzię jak przy wymawianiu a, ale próbować wydobyć dźwięk e jest To jest co Co to jest? Finlandia język fiński

Bardziej szczegółowo

Możesz mi pomóc? [form.:] Może Pan(i) mi pomóc? Czy mówisz po angielsku? [form.:] Czy mówi Pan(i) po angielsku?

Możesz mi pomóc? [form.:] Może Pan(i) mi pomóc? Czy mówisz po angielsku? [form.:] Czy mówi Pan(i) po angielsku? - Essentials Voisitko auttaa minua? Asking for help Puhutko englantia? Asking if a person speaks English Puhutteko _[kieltä]_? Asking if a person speaks a certain language En puhu _[kieltä]_. Clarifying

Bardziej szczegółowo

Podróże Jedzenie poza domem

Podróże Jedzenie poza domem - Przy wejściu Chciałbym/Chciałabym zarezerwować stolik dla _[liczba osób]_ osób o _[godzina]_. Rezerwacja stolika Czy możemy prosić o stolik dla _[liczba osób]_ osób? Prośba o stolik po wejściu do lokalu

Bardziej szczegółowo

Podróże Jedzenie poza domem

Podróże Jedzenie poza domem - Przy wejściu Chciałbym/Chciałabym zarezerwować stolik dla _[liczba osób]_ osób o _[godzina]_. Rezerwacja stolika Czy możemy prosić o stolik dla _[liczba osób]_ osób? Prośba o stolik po wejściu do lokalu

Bardziej szczegółowo

Podróże Ogólne. Ogólne - Niezbędnik. Ogólne - Rozmowa. Proszenie o pomoc. Pytanie, czy nasz rozmówca posługuje się językiem angielskim

Podróże Ogólne. Ogólne - Niezbędnik. Ogólne - Rozmowa. Proszenie o pomoc. Pytanie, czy nasz rozmówca posługuje się językiem angielskim - Niezbędnik Tudna segíteni? Proszenie o pomoc Voisitko auttaa minua? Beszélsz angolul? Puhutko englantia? Pytanie, czy nasz rozmówca posługuje się językiem angielskim Beszélsz / Beszél _[nyelven]_? Puhutteko

Bardziej szczegółowo

m e m o MONIKA KOCIUBA Monika Kociuba autor & projekt okładki Gdynia 2016

m e m o MONIKA KOCIUBA Monika Kociuba autor & projekt okładki Gdynia 2016 1 autor & projekt okładki MONIKA KOCIUBA Wersja 1.1 (05.11.2016) Gdynia 2016 Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci

Bardziej szczegółowo

Nominative mianownik KTO? CO? męski. żeński. nijaki. Instrumental narzędnik KIM? CZYM?

Nominative mianownik KTO? CO? męski. żeński. nijaki. Instrumental narzędnik KIM? CZYM? Nominative mianownik KTO? CO? TO jest ładny dom. TO jest młody mężczyzna. TO jest interesująca książka. TO jest sympatyczne dziecko. CO to jest? JAKI to jest dom? KTO to jest? JAKI to jest mężczyzna? CO

Bardziej szczegółowo

m e m o MONIKA KOCIUBA Monika Kociuba autor & projekt okładki Gdynia 2016

m e m o MONIKA KOCIUBA Monika Kociuba autor & projekt okładki Gdynia 2016 1 autor & projekt okładki MONIKA KOCIUBA Wersja 1.1 (05.11.2016) Gdynia 2016 Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci

Bardziej szczegółowo

INTENSYWNY TRENING FONETYCZNY

INTENSYWNY TRENING FONETYCZNY Intensywny trening fonetyczny INTENSYWNY TRENING FONETYCZNY Jesteśmy przekonane, że wymowę należy ćwiczyć od pierwszego etapu nauki. Poprawna wymowa jest niezbędnym warunkiem do bycia zrozumianym, a nic

Bardziej szczegółowo

VIII TO JUŻ WIESZ! ĆWICZENIA GRAMATYCZNE I NIE TYLKO

VIII TO JUŻ WIESZ! ĆWICZENIA GRAMATYCZNE I NIE TYLKO VIII TO JUŻ WIESZ! ĆWICZENIA GRAMATYCZNE I NIE TYLKO I. Proszę wybrać odpowiednie do rysunku zdanie. 0. On wsiada do autobusu. On wysiada z autobusu. On jedzie autobusem. 1. On wsiada do tramwaju. On

Bardziej szczegółowo

108 I. ODMIANA RZECZOWNIKA, PRZYMIOTNIKA I ZAIMKA OSOBOWEGO. V. Proszę podpisać obrazki. PRZYKŁAD: 6 ciastek 4 ciastka

108 I. ODMIANA RZECZOWNIKA, PRZYMIOTNIKA I ZAIMKA OSOBOWEGO. V. Proszę podpisać obrazki. PRZYKŁAD: 6 ciastek 4 ciastka V. Proszę podpisać obrazki. 6 ciastek 4 ciastka 1.... 2.... 3.... 4.... 5.... 6.... 7.... 8.... 9.... 10.... 108 I. ODMIANA RZECZOWNIKA, PRZYMIOTNIKA I ZAIMKA OSOBOWEGO 11.... 12.... 13.... 14.... 15....

Bardziej szczegółowo

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 30.05.2016-03.06.2016 ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK I Śniadanie Kaszka na mleku BEBIKO 1 Kasza manna 3 2 1, Chałka 3 masło 2, dżem nutella 1 Pieczywo pszenne 3 masło exstra82%

Bardziej szczegółowo

m e m o Monika Kociuba autor & projekt okładki Gdynia 2016

m e m o Monika Kociuba autor & projekt okładki Gdynia 2016 1 autor & projekt okładki Monika Kociuba Wersja 1.0 (24.12.2016) Gdynia 2016 Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci

Bardziej szczegółowo

EduChef. EduChef. Menu I Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych

EduChef. EduChef. Menu I Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych Menu I 6-10.06.2016 Poniedziałek Śniadanie: Kasza manna z bananami (30g) na mleku, chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), twarożek ze szczypiorkiem (20g), ogórek świeży (5g), rzodkiewka (2g), herbata

Bardziej szczegółowo

KWIECIEŃ IĄTEK Śniadanie: II Śniadanie Obiad: Podwieczorek II Podwieczorek: PONIEDZIAŁEK Śniadanie: II śniadanie Obiad:

KWIECIEŃ IĄTEK Śniadanie: II Śniadanie Obiad: Podwieczorek II Podwieczorek: PONIEDZIAŁEK Śniadanie: II śniadanie Obiad: KWIECIEŃ PIĄTEK 01.04. 2011 Śniadanie: kaszka manna na mleku, pieczywo mieszane z masłem, serkiem topionym, jajecznica na masełku ze szczypiorkiem, kawa zalana mlekiem, II Śniadanie: drożdżówka, jabłko,

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa Poniedziałek 02.01.2017 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,

Bardziej szczegółowo

bab.la Zwroty: Korespondencja osobista Życzenia polski-fiński

bab.la Zwroty: Korespondencja osobista Życzenia polski-fiński Życzenia : Ślub Gratulujemy! Życzymy Wam wszystkiego, co najlepsze! Onnittelut! Toivomme teille molemmille kaikkea onnea maailmassa. młodej parze Gratulacje i najlepsze życzenia w dniu ślubu! Lämpimät

Bardziej szczegółowo

bab.la Zwroty: Korespondencja osobista Życzenia fiński-polski

bab.la Zwroty: Korespondencja osobista Życzenia fiński-polski Życzenia : Ślub Onnittelut! Toivomme teille molemmille kaikkea onnea maailmassa. Gratulujemy! Życzymy Wam wszystkiego, co najlepsze! młodej parze Lämpimät onnentoivotukset teille molemmille hääpäivänänne

Bardziej szczegółowo

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz Przedszkole PONIEDZIAŁEK

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz Przedszkole PONIEDZIAŁEK ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 10.04.2017-14.04.2017 Przedszkole PONIEDZIAŁEK Potrawa - jedną osobę Skład na jedną osobę (g) I Śniadanie Płatki owsiane na mleku 200g Płatki owsiane (3) mleko BEBIKo

Bardziej szczegółowo

Dzień I * Ilość w gramach lub mililitrach. Ilość w miarach domowych

Dzień I * Ilość w gramach lub mililitrach. Ilość w miarach domowych DIETA 1200 kcal Dzień I * miarach I śniadanie 290 Musli z rodzynkami i orzechami 2 łyżki 30 g 112 Mleko 0.5 % tłuszczu 1 szklanka 250 ml 97 Grejpfrut 1 szt., średni 350 g 81 II śniadanie 251 Chleb żytni

Bardziej szczegółowo

MAJ. II Podwieczorek: biszkopty z mlekiem,

MAJ. II Podwieczorek: biszkopty z mlekiem, MAJ PONIEDZIAŁEK 02.05. 2011 Śniadanie: płatki kukurydziane z mlekiem, chleb z masłem, serem żółtym, z mielonką, kakao II śniadanie serek homogenizowany z ananasem Obiad: zupa krupnik, wątroba w sosie,

Bardziej szczegółowo

Menu II

Menu II Menu II 6-10.03.2017 Poniedziałek Śniadanie: Owsianka z siemieniem lnianym i rodzynkami (30g) na mleku (200ml), chleb razowy (50g), masło (10g), ser żółty (20g), polędwica sopocka (15g), warzywa (20g),

Bardziej szczegółowo

Menu IV

Menu IV Menu IV 20-24.03.2017 Poniedziałek Śniadanie: Musli (30g) na mleku, chleb żytni (50g), masło (10g), ser żółty (20g), szynka wiejska (15g), warzywa (20g), herbata z cytryną Dieta BM Musli (30g) na mleku

Bardziej szczegółowo

EduChef. EduChef. Menu V Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych

EduChef. EduChef. Menu V Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych Menu V 04-08.07.2016 Poniedziałek Śniadanie: Kakao (2g) na mleku (200ml), chleb razowy (50g), masło (10g), pasta z zielonej soczewicy (20g), szynka wiejska (15g), papryka (5g), pomidor (2g), herbata (200ml)

Bardziej szczegółowo

Menu III

Menu III Menu III 6-10.02.2017 Poniedziałek Śniadanie: Płatki owsiane (30g) na mleku (200ml), chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), ser żółty (20g), szynka drobiowa (15g), warzywa (20g), herbata z cytryną (200ml)

Bardziej szczegółowo

PONIEDZIAŁEK, r. Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem,ser biały, dżem, wędlina, ogórek, herbata rumiankowa

PONIEDZIAŁEK, r. Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem,ser biały, dżem, wędlina, ogórek, herbata rumiankowa PONIEDZIAŁEK, 09.10.2017r. Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, chleb baltonowski z masłem,ser biały, dżem, wędlina, ogórek, herbata rumiankowa kasza manna - 20g mleko 2% - 200ml rodzynki - 15g chleb baltonowski

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS WRZESIEŃ PRZEDSZKOLE

JADŁOSPIS WRZESIEŃ PRZEDSZKOLE JADŁOSPIS WRZESIEŃ PRZEDSZKOLE 4.09. poniedziałek ŚNIADANIE: KAKAO, PIECZYWO MIESZANE, SER ŻÓŁTY, POMIDOR, SZYNKA DROBIOWA II ŚNIADANIE: BANAN, SOK MARCHWIOWO-BRZOSKWINIOWY OBIAD: ZUPA KALAFIOROWA, MAKARON

Bardziej szczegółowo

Beata Katarzyna Jędryka. Lubię szkołę

Beata Katarzyna Jędryka. Lubię szkołę Beata Katarzyna Jędryka Lubię szkołę Copyright by Instytut Polonistyki Stosowanej Wydział Polonistyki UW Warszawa 2015 ISBN 978 83 64111 42 6 Autor Beata Katarzyna Jędryka Konsultacje metodyczne Krystyna

Bardziej szczegółowo

6-8 szklanek. 4-5 szklanek 9-10 szklanek. 4-6 porcji. 7 porcji. 1 średnia porcja. 2 1/3 2 porcji. 1-2 porcje. ½-2 szklanek. 1 szklanka.

6-8 szklanek. 4-5 szklanek 9-10 szklanek. 4-6 porcji. 7 porcji. 1 średnia porcja. 2 1/3 2 porcji. 1-2 porcje. ½-2 szklanek. 1 szklanka. LEGENDA 1. Woda/napoje czerwony pomarańczowy zielony 1-2-3 szklanki 10+ szklanek 4-5 szklanek 9-10 szklanek 6-8 szklanek 2. Ryż-produkty ryżowe-ziarnarośliny okopowe-chlebkluski 3 porcje + 7 porcji 7 porcji

Bardziej szczegółowo

Menu III

Menu III Poniedziałek Menu III 13-17.03.2017 Śniadanie: Płatki owsiane (30g) na mleku, chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), ser żółty (20g), szynka drobiowa (15g), warzywa (20g), herbata z cytryną Dieta BM Płatki

Bardziej szczegółowo

Menu V

Menu V Menu V 20-24.02.2017 Poniedziałek Śniadanie: Kakao (2g) na mleku, chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), szynka drobiowa (20g), ser żółty (15g), warzywa (20g), herbata z cytryną Dieta BM Karob (2g) na

Bardziej szczegółowo

Kanapka z kiełbasą drobiową i kolorowymi warzywami 150g, *(1,2,3) Herbata owocowa 200ml

Kanapka z kiełbasą drobiową i kolorowymi warzywami 150g, *(1,2,3) Herbata owocowa 200ml 2017-05-22 - poniedziałek Płatki, chrupki do mleka 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g *(1,2,3) Masło 10g *(1), Dżem owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo pełnoziarniste 50g, Herbata

Bardziej szczegółowo

EduChef. EduChef. Menu I Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych

EduChef. EduChef. Menu I Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych Menu I 09-13.05.2016 Poniedziałek Śniadanie: Musli z quinoa (30g) na mleku (200ml), bułka wieloziarnista (50g), masło (10g), twarożek waniliowo - jogurtowy (10g), dżem (10g), herbata z dzikiej róży (200ml)

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK PRZEDSZKOLE

JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK PRZEDSZKOLE JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK PRZEDSZKOLE PONIEDZIAŁEK 2.10.2017 Śniadanie: HERBATA, PIECZYWO MIESZANE (RAZOWE, ŻYTNIE), SER ŹÓŁTY, SZYNKA Z KURCZAKA, POMIDOR B/S II śniadanie: PŁATKI JAGLANE NA MLEKU Z JABŁKIEM,

Bardziej szczegółowo

7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):*

7 00 L - karnityna + chrom + aminokwasy rozgałęzione, 7 30 I ŚNIADANIE, (głównie węglowodany złożone + owoce + warzywa):* Przykładowe jadłospisy na redukcję masy ciała 1. Przykładowy jadłospis na zrzucenie wagi (zalecenia ogólne, na podstawie wywiadu z zawodnikiem trójboju siłowego): CZĘŚĆ I 3 TYGODNIE: 7 00 L - karnityna

Bardziej szczegółowo

Menu II

Menu II Menu II 6-10.03.2017 Poniedziałek Śniadanie: Owsianka z siemieniem lnianym i rodzynkami (30g) na mleku, chleb razowy (50g), masło (10g), ser żółty (20g), polędwica sopocka (15g), warzywa (20g), herbata

Bardziej szczegółowo

Menu IV

Menu IV Menu IV 29.02-04.03.2016 Poniedziałek Śniadanie: Kakao (2g) na mleku, chleb staropolski (50g), masło (10g), szynka drobiowa (10g), ser żółty (10g), ogórek (2g), papryka (2g), herbata Dieta BMC, bez pszenicy

Bardziej szczegółowo

145 cm i mniej 146 cm-154 cm 155 cm-164 cm 165 cm-174 cm 175 cm i więcej

145 cm i mniej 146 cm-154 cm 155 cm-164 cm 165 cm-174 cm 175 cm i więcej ILE MAMY 145 cm i mniej 146 cm-154 cm 155 cm-164 cm 165 cm-174 cm 175 cm i więcej 10 8 6 4 2 0 JAKIEGO KOLORU MAMY OCZY Niebieskie Zielone Piwne 12 10 8 6 4 2 0 Niebieskie Zielone Piwne Kiedy się urodziliśmy???

Bardziej szczegółowo

Ilość gr 100. gr 100. kcal 364 Pieczywo mieszane masło twarożek z rzodkiewką i papryką herbata owocowa. Ilość gr. Ilość Serek Danio 1 szt.

Ilość gr 100. gr 100. kcal 364 Pieczywo mieszane masło twarożek z rzodkiewką i papryką herbata owocowa. Ilość gr. Ilość Serek Danio 1 szt. Poniedziałek 02.03.r. Wtorek 03.03.r. Środa 04.03.r. Czwartek 05.03.r. Piątek 06.03.r. Płatki z mlekiem dżem 374 szynka wieprzowa kiszony 351 pasztet ser żółty 364 twarożek z rzodkiewką i papryką 3 pasta

Bardziej szczegółowo

EduChef. EduChef. Menu V 01-05.02.2016. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych. Poniedziałek

EduChef. EduChef. Menu V 01-05.02.2016. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych. Poniedziałek Menu V 01-05.02.2016 Poniedziałek Śniadanie: Muesli (30g) na mleku (200ml), chleb razowy (50g), masło (10g), szynka wiejska (10g), papryka (5g), ogórek (5g), herbata (200ml) Dieta BMC, bez pszenicy Płatki

Bardziej szczegółowo

Menu V

Menu V Menu V 24-28.07.2017 Poniedziałek Śniadanie: Kakao (2g) na mleku, chleb orkiszowy (50g), masło (10g), pasta z zielonej soczewicy (20g), szynka wiejska (15g), warzywa (20g), herbata Dieta BM Karob (2g)

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS NA M-C KWIECIEŃ 2015

JADŁOSPIS NA M-C KWIECIEŃ 2015 JADŁOSPIS NA M-C KWIECIEŃ 2015 DATA POSIŁEK POSIŁEK - DIETA 01.04.2015 Środa I śniadanie - Kulki czekoladowe na mleku, kanapka z chleba mieszanego z masłem serem żółtym, szczypiorek, herbata z I śniadanie

Bardziej szczegółowo

Witam! Transkriptionen Arbeitsbuch

Witam! Transkriptionen Arbeitsbuch Witam! Transkriptionen Arbeitsbuch Lektion 1, 1; Track AB 1 Dzień dobry! Cześć! Dobry wieczór! Dobranoc! Przepraszam. Skąd jesteś? Do widzenia! Jestem z Niemiec. Katowice, program, autobus, Mateusz, telefon,

Bardziej szczegółowo

MENU: 7-10 listopada DIETA STANDARDOWA

MENU: 7-10 listopada DIETA STANDARDOWA DIETA STANDARDOWA PONIEDZIAŁEK Kaloryczność: 745 Białko: 46g Tłuszcze: 27g Węglowodany: 132g Kaloryczność: 998 Białko: 60g Tłuszcze: 36g Węglowodany: 173g Kaloryczność: 1233 Białko: 75g Tłuszcze: 45g Węglowodany:

Bardziej szczegółowo

Konieczne jest wpisywanie szczegółowo:

Konieczne jest wpisywanie szczegółowo: W celu dokonania dokładnej analizy żywieniowej bardzo proszę o przygotowanie dokładnego opisu dotychczasowego sposobu żywienia w dzienniczku GŁÓWNE ZASADY WYPEŁNIANIA DZIENNICZKA: Zapisuj wszystko co zjadłeś/-aś

Bardziej szczegółowo

EduChef. EduChef. Menu V Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych. Poniedziałek

EduChef. EduChef. Menu V Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych. Poniedziałek Menu V 7-11.03.2016 Poniedziałek Śniadanie: Muesli (30g) na mleku (200ml), chleb razowy (50g), masło (10g), szynka wiejska (10g), papryka (5g), ogórek (5g), herbata (200ml) Dieta BMC Muesli (30g) na mleku

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek Poniedziałek 05.12.2016 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,,

Bardziej szczegółowo

Menu V

Menu V Menu V 16-20.01.2017 Poniedziałek Śniadanie: Kakao (2g) na mleku, chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), szynka drobiowa (20g), ser żółty (15g), warzywa (20g), herbata z cytryną Dieta BM Karob (2g) na

Bardziej szczegółowo

Menu III

Menu III Menu III 18-22.09.2017 Poniedziałek Śniadanie: Kasza manna z owocami (30g) na mleku, chleb razowy (50g), masło (10g), ser żółty (20g), szynka wieprzowa (15g), warzywa (20g), herbata Dieta BM Kasza manna

Bardziej szczegółowo

Kolorowa kanapka wiosenna z wędliną i warzywami *(1,2,3,11,), Herbata owocowa.

Kolorowa kanapka wiosenna z wędliną i warzywami *(1,2,3,11,), Herbata owocowa. 2017-03-13 - poniedziałek Płatki kukurydziane do zupy mlecznej *(3) 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g,*(1) Masło 10g *(1), Dżem z owoców leśnych niskosłodzony 10g, Pełnoziarniste

Bardziej szczegółowo

ANKIETA ŻYWIENIOWA Proszę o wypełnienie ankiety przed przyjściem do dietetyka oraz przyniesienie wyników badań na spotkanie.

ANKIETA ŻYWIENIOWA Proszę o wypełnienie ankiety przed przyjściem do dietetyka oraz przyniesienie wyników badań na spotkanie. ANKIETA ŻYWIENIOWA Proszę o wypełnienie ankiety przed przyjściem do dietetyka oraz przyniesienie wyników badań na spotkanie. Imię i nazwisko Zdiagnozowane schorzenia lub dolegliwości.. 1. Od jakiego czasu

Bardziej szczegółowo

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 27.06.2016-01.07.2016 ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 27.06.2016-01.07.2016 ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 27.06.2016-01.07.2016 ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK I Śniadanie Płatki pełnoziarnice na mleku BEBIKO Płatki pełnoziarniste3 2 200g 2,5 Wek masło 2, filet ogórek zielony z miodem

Bardziej szczegółowo

Tydzień od 1 do 5 września

Tydzień od 1 do 5 września Tydzień od 1 do 5 września Poniedziałek 01.09. Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, pomidor, wędlina, sałata, ogórek, dżem Zupa brokułowa Spaghetti z warzywami i szynką w kremowym sosie pomidorowym

Bardziej szczegółowo

Instrukcja i przykład wypełnienia 3 dniowego dzienniczka bieżącego notowania

Instrukcja i przykład wypełnienia 3 dniowego dzienniczka bieżącego notowania Instrukcja i przykład wypełnienia 3 dniowego dzienniczka bieżącego notowania Co notować? Generalna zasada jest taka im więcej szczegółów tym lepiej. W 3 dniowym dzienniczku bieżącego notowania prosimy

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS-PRZEDSZKOLE PLESZEW

JADŁOSPIS-PRZEDSZKOLE PLESZEW JADŁOSPIS-PRZEDSZKOLE PLESZEW 17.10.16r. Poniedziałek ŚNIADANIE: herbata słodzona miodem, pieczywo mieszane(1) z masłem, szynką gotowaną, ogórek zielony w OBIAD: zupa jarzynowa(9), makaron pełnoziarnisty

Bardziej szczegółowo

Menu II

Menu II Menu II 18-22.07.2016 Poniedziałek Śniadanie: Płatki kukurydziane (30g) na mleku (200ml), chleb orkiszowy (50g), masło (10g), mięso pieczone (20g), pasta z twarogu ze szczypiorkiem (15g), ogórek (5g),

Bardziej szczegółowo

EduChef. EduChef. Menu V 04-08.07.2016. Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych

EduChef. EduChef. Menu V 04-08.07.2016. Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych Poniedziałek Menu V 04-08.07.2016 Śniadanie: Kakao (2g) na mleku, chleb razowy (50g), masło (10g), pasta z zielonej soczewicy (20g), szynka Dieta BM Michał Karob (2g) na mleku sojowym, chleb razowy (50g),

Bardziej szczegółowo

Jadłospis. Kanapka z szynką wieprzową wędzono parzoną, pomidorem zieloną sałatą i masłem 150g, Herbata owocowa 200ml

Jadłospis. Kanapka z szynką wieprzową wędzono parzoną, pomidorem zieloną sałatą i masłem 150g, Herbata owocowa 200ml 2017-07-17 - poniedziałek Jadłospis Płatki kukurydziane do mleka 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g*(1) Masło 10g, Dżem owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo mieszane białe i ciemne

Bardziej szczegółowo

Jadłospis PONIEDZIAŁEK 22 maj Ryż na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka, krakowska sucha, jajko krojone, roszponka, pomidor, papryka, ogórek

Jadłospis PONIEDZIAŁEK 22 maj Ryż na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka, krakowska sucha, jajko krojone, roszponka, pomidor, papryka, ogórek WTOREK 2 maj Kasza manna na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka z liściem, kiełbasa krakowska sucha, jajko krojone, cykoria, pomidor, ogórek kwaszony, napój cytrynowy, banan. Kalafiorowa z ziemniakami

Bardziej szczegółowo

Filip idzie do dentysty. 1 Proszę aapisać pytania do tekstu Samir jest przeziębiony.

Filip idzie do dentysty. 1 Proszę aapisać pytania do tekstu Samir jest przeziębiony. 114 Lekcja 12 Tak ubrany wychodzi na ulicę. Rezultat jest taki, że Samir jest przeziębiony. Ma katar, kaszel i temperaturę. Musi teraz szybko iść do lekarza. Lekarz bada Samira, daje receptę i to, co Samir

Bardziej szczegółowo

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 13.06.2016-17.06.2016 ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK I Śniadanie Potrawa - jedną osobę Skład na jedną osobę (g) Płatki kukurydziane na mleku BEBIKO Płatki kukurydziane (3) 2 1,

Bardziej szczegółowo

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 02 stycznia 13 stycznia 2017 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. PIĄTEK 06 I T R Z E C H K R Ó L I

OBIADY. Dzień tygodnia Data Ważny od 02 stycznia 13 stycznia 2017 r. Kompot wieloowocowy. Kompot wieloowocowy. PIĄTEK 06 I T R Z E C H K R Ó L I OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 02 stycznia 13 stycznia 2017 r. 02 I 03 I 04 I 05 I Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Ryż z truskawkami i jogurtem naturalnym. Rosół z makaronem. Kotlet drobiowy panierowany.

Bardziej szczegółowo

JADLOSPIS r

JADLOSPIS r JADLOSPIS 02.01.2017 06.01.2017r Poniedziałek: 02.01.2017r. Śniadanie: bułka z masłem (jaja, gluten, białko mleka), wędlina, ser żółty (białko mleka), jaja (jaja) Obiad: ogórkowa (seler, białko mleka),

Bardziej szczegółowo

Owoce i warzywa sezonowe

Owoce i warzywa sezonowe Poniedziałek 02.06. Śniadanie: Przekąska: Tydzień 1, od 2 do 6 czerwca Płatki czekoladowe z mlekiem, szynka, ser, rzodkiewka, pomidor, ser, pieczywo, masło Owoce i warzywa sezonowe Rosół z domowym makaronem

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS NA M-C MARZEC 2015r

JADŁOSPIS NA M-C MARZEC 2015r Poniedziałek 02.03.2015 JADŁOSPIS NA M-C MARZEC 2015r Dieta dla dzieci z uczuleniem na mleko krowie, orzechy i czekoladę I śniadanie kanapka z chleba pszennożytniego z masłem, z serkiem Almette, kakao

Bardziej szczegółowo

Menu IV

Menu IV Menu IV 24-28.04.2017 Poniedziałek Śniadanie: Kakao (2g) na mleku (200ml), chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), schab wędzony (20g), ser żółty (15g), warzywa (20g), herbata z cytryną (200ml) Dieta BM

Bardziej szczegółowo

Makaron z twarogiem (makaron świderki, twaróg, śmietana, masło)

Makaron z twarogiem (makaron świderki, twaróg, śmietana, masło) DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE NAPÓJ OWOCE/ WARZYWA PODWIECZOREK Poniedziałek 18.09.2017 (chleb pszenno-żytni, bułka kanapkowa) Kiełbaski orawskie ketchup (mleko 2%, kawa zbożowa Kujawianka) Zupa brokułowa

Bardziej szczegółowo

Możesz miksować jak SAM chcesz!

Możesz miksować jak SAM chcesz! Podręcznik opracowano z uwzględnieniem standardów wymagań egzaminacyjnych Państwowej Komisji Poświadczania Znajomości Języka Polskiego jako Obcego Możesz miksować jak SAM chcesz! Seria do nauki języka

Bardziej szczegółowo

Jadłospis dekadowy od 4 września do 14 września 2017r.

Jadłospis dekadowy od 4 września do 14 września 2017r. Jadłospis dekadowy od września do września 7r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, schabem chłopskim i zielonym ogórkiem kakao - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko i przetwory

Bardziej szczegółowo

Jadłospis PONIEDZIAŁEK 6 marzec ŚNIADANIE Płatki górskie na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka z liściem, krakowska sucha, jajko w sosie

Jadłospis PONIEDZIAŁEK 6 marzec ŚNIADANIE Płatki górskie na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka z liściem, krakowska sucha, jajko w sosie ŚRODA 1 marzec Ryż na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka z liściem, krakowska natka, herbata owocowa, kiwi. Kapuśniak z kapusty kwaszonej z ziemniakami. Kluski leniwe, marchew z jabłkiem, kompot wiśniowy.

Bardziej szczegółowo

Tydzień 1, od 1 do 3 maja

Tydzień 1, od 1 do 3 maja Piątek 02.05. Tydzień 1, od 1 do 3 maja Śniadanie: Tosty z serem szynką i ananasem, w wersji wegetariańskiej z serem, ananasem lub pomidorami Zupa ogórkowa z ziemniakami Pizza margarita z serem i sosem

Bardziej szczegółowo

Menu II

Menu II Menu II 11-15.09.2017 Poniedziałek Śniadanie: Kakao (2g) na mleku, chleb orkiszowy (50g), masło (10g), ser żółty (20g), szynka wieprzowa (15g), warzywa (20g), herbata Dieta BM Karob (2g) na mleku ryżowym,

Bardziej szczegółowo

MENU. PONIEDZIAŁEK r. Zupa mleczna, kanapki z masłem i dżemem, herbatka z cytrynką. Zupa barszcz biały ŚNIADANIE OBIAD

MENU. PONIEDZIAŁEK r. Zupa mleczna, kanapki z masłem i dżemem, herbatka z cytrynką. Zupa barszcz biały ŚNIADANIE OBIAD MENU POSIŁEK PONIEDZIAŁEK 24.10.2016r. Zupa mleczna, kanapki z masłem i dżemem, herbatka z cytrynką Zupa barszcz biały Sztuka mięsa z kaszą, surówka, kompot Kisiel i chrupki kukurydziane Zupa: mleko 70%,

Bardziej szczegółowo

Menu II

Menu II Menu II 10-14.04.2017 Poniedziałek Śniadanie: Owsianka z siemieniem lnianym i rodzynkami (30g) na mleku (200ml), chleb razowy (50g), masło (10g), ser żółty (20g), polędwica sopocka (15g), warzywa (20g),

Bardziej szczegółowo

Menu IV

Menu IV Menu IV 13-17.02.2017 Poniedziałek Śniadanie: Musli (30g) na mleku, chleb żytni (50g), masło (10g), ser żółty (20g), szynka wiejska (15g), warzywa (20g), herbata z cytryną Dieta BM Musli (30g) na mleku

Bardziej szczegółowo

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK

ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK ZE SMAKIEM U KOZIOŁKA Kozioł Łukasz 06.06.2016-10.06.2016 ŻŁOBEK PONIEDZIAŁEK Potrawa - jedną osobę Skład na jedną osobę (g) I Śniadanie Kaszka na mleku BEBIKO 150g Kaszka jaglana (3) (2) (1,) Wek3 masło

Bardziej szczegółowo

Banan 100g 90

Banan 100g 90 Poniedziałek 02.06.14r. Wtorek 03.06.14r. Środa 04.06.14r. Czwartek 05.06.14r. Piątek 06.06.14 r. Pieczywo gotowana g g 5g 406 Bułka żytnia Pasta jajeczna g 2 g 465 Pieczywo Ser żółty g 25 g 347 Mleko

Bardziej szczegółowo

PONIEDZIAŁEK 16.02.2015 WTOREK 17.02.2015

PONIEDZIAŁEK 16.02.2015 WTOREK 17.02.2015 PONIEDZIAŁEK 16.02.2015 WTOREK 17.02.2015 ŚRODA 18.02.2015 CZWARTEK 19.02.2015 14.00-16.00 AQUAPARK: ZABAWY KOSMICZNE Z DZIEĆMI Z MUZYKĄ PIĄTEK 20.02.2015 SOBOTA 21.02.2015 NIEDZIELA 22.02.2015 PONIEDZIAŁEK

Bardziej szczegółowo

Jadłospis m-c listopad 2015

Jadłospis m-c listopad 2015 Jadłospis m-c listopad 2015 Dzień Data 02.11.2015 Posiłki I śniadanie-kanapka(1) z masłem i z serem żółtym, z wędliną, kakao (7) II śniadanie-naleśniki z dżemem, herbata z dzikiej róży Obiad Zupa ogórkowa(7,9),

Bardziej szczegółowo

Menu V

Menu V Menu V 28.08-01.09.2017 Poniedziałek Śniadanie: Kakao (2g) na mleku, chleb orkiszowy (50g), masło (10g), pasta z zielonej soczewicy (20g), szynka wiejska Dieta BM Karob (2g) na mleku ryżowym, chleb orkiszowy

Bardziej szczegółowo

Menu EduChef Rajszew, ul. Modlińska Jabłonna Tel , Poniedziałek

Menu EduChef Rajszew, ul. Modlińska Jabłonna Tel , Poniedziałek Menu 23-27.01.2017 Poniedziałek Śniadanie: Musli (30g) na mleku, chleb razowy (50g), masło (10g), ser żółty (20g), szynka wiejska (15g), warzywa (20g), herbata z cytryną Dieta BM Musli (30g) na mleku ryżowym,

Bardziej szczegółowo

Ilość gr 50. kcal 430 Mleko Płatki kukurydziane pieczywo mieszane masło biały twaróg pomidor herbatka. 50g

Ilość gr 50. kcal 430 Mleko Płatki kukurydziane pieczywo mieszane masło biały twaróg pomidor herbatka. 50g Środa 01.04.r. Czwartek 02.04.r. Piątek 03.04.r. I śniadanie I śniadanie I śniadanie sałata Pomidor g g g g 325 jajko ze szczypiorkiem jajko w szynce biała kiełbaska młode warzywkanowalijki majonez g 4

Bardziej szczegółowo

Data Śniadanie II Śniadanie Obiad Podwieczorek Uwagi

Data Śniadanie II Śniadanie Obiad Podwieczorek Uwagi Data Śniadanie II Śniadanie Obiad Podwieczorek Uwagi 1.12 z masłem, dżemem z płatkami ryżowymi Zupa grysikowa z zielona pietruszką,jarzynami Kotlet schabowy z ziemniakami Buraczki czerwone Bułka z masłem

Bardziej szczegółowo

Menu V

Menu V Menu V 27-31.03.2017 Poniedziałek Śniadanie: Kakao (2g) na mleku, chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), szynka drobiowa (20g), ser żółty (15g), warzywa (20g), herbata z cytryną Dieta BM Karob (2g) na

Bardziej szczegółowo

mgr.katarzynę Homme JADŁOSPIS NA marzec 2017r.

mgr.katarzynę Homme JADŁOSPIS NA marzec 2017r. JADŁOSPIS NA marzec 2017r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek Razem Poniedzi ałek 06.03 07.03 Środa 08.03 Czwartek 09.03 Piątek 10.03 Mleko 200g, Herbata z cytryną, 10g, Szynka drobiowa15g,pomidor, ogórek

Bardziej szczegółowo

MENU: października

MENU: października DIETA STANDARDOWA PONIEDZIAŁEK Kaloryczność: 718 Białko: 43g Tłuszcze: 26g Węglowodany: 128g Kaloryczność: 957 Białko: 57g Tłuszcze: 35g Węglowodany: 171g Kaloryczność: 1196 Białko: 71g Tłuszcze: 44g Węglowodany:

Bardziej szczegółowo

Tydzień 1, od 3 do 7 lutego. Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem

Tydzień 1, od 3 do 7 lutego. Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem Poniedziałek 03.02. Śniadanie: Przekąska: Tydzień 1, od 3 do 7 lutego Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem Owoce i warzywa sezonowe Zupa brokułowa Spaghetti

Bardziej szczegółowo

ZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE. Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą. Dofinansowane przez: Więcej na:

ZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE. Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą. Dofinansowane przez: Więcej na: ZDROWY STYL ŻYCIA GRA O ZDROWIE Wybierz zdrowy styl życia i zostań zwycięzcą Dofinansowane przez: Więcej na: www.zdrowawatroba.uml.lodz.pl Masz 7, 9 a może 11 lat. Rośniesz, stajesz się coraz bardziej

Bardziej szczegółowo

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 08 maja 19 maja 2017 r.

OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 08 maja 19 maja 2017 r. OBIADY Dzień tygodnia Data Ważny od 08 maja 19 maja 2017 r. 08 V 09 V 10 V 11 V 12 V Zupa grochowa z ziemniakami. Chleb. Makaron z serem. Zupa neapolitańska z makaronem ryżowym. Kotlet wieprzowy mielony.

Bardziej szczegółowo

poniedziałek. śniadanie

poniedziałek. śniadanie 2017-01-30 poniedziałek Kółeczka kukurydziane z miodem 20g ''Mleko Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g *(4,1,3) Masło 10g *(1), Dżem owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo pełnoziarniste 50g *(3) Herbata

Bardziej szczegółowo