EduChef. EduChef. Menu I Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych

Transkrypt

1 Menu I Poniedziałek Śniadanie: Musli z quinoa (30g) na mleku (200ml), bułka wieloziarnista (50g), masło (10g), twarożek waniliowo - jogurtowy (10g), dżem (10g), herbata z dzikiej róży (200ml) Dieta BMC Musli z quinoa (30g) na mleku sojowym (200ml), bułka wieloziarnista (50g), pasta (10g), dżem (10g), herbata niesłodzona (200ml) Dieta BM, bez bananów Musli z quinoa (30g) na mleku sojowym (200ml), bułka wieloziarnista (50g), pasta (10g), dżem (10g), herbata (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Musli z quinoa (30g) na mleku sojowym (200ml), bułka wieloziarnista (50g), pasta (10g), dżem (10g), herbata (200ml) Obiad: Zupa wielowarzywna (250ml), pulpeciki drobiowo wieprzowe gotowane na parze w sosie chrzanowym (80g), kasza perłowa (100g), surówka ze świeżych warzyw (80g), kompot (200ml) Dieta BMC Zupa wielowarzywna (250ml), pulpeciki drobiowo wieprzowe gotowane na parze w sosie chrzanowym (80g), kasza perłowa (100g), surówka ze świeżych warzyw (80g), kompot niesłodzony (200ml) Dieta BM, bez bananów Zupa wielowarzywna (250ml), pulpeciki drobiowo wieprzowe gotowane na parze w sosie chrzanowym (80g), kasza perłowa (100g), surówka ze świeżych warzyw (80g), kompot (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Zupa wielowarzywna (250ml), pulpeciki drobiowo wieprzowe gotowane na parze w sosie chrzanowym (80g), kasza perłowa (100g), surówka ze świeżych warzyw (80g), kompot (200ml) Podwieczorek: Budyń czekoladowy z owocami (150g), chrupki kukurydziane (5g), jabłko (100g), kompot (200ml) Dieta BMC Budyń czekoladowy z owocami na mleku sojowym (150g), chrupki kukurydziane (5g), jabłko (100g), kompot niesłodzony (200ml) Dieta BM, bez bananów Budyń czekoladowy z owocami na mleku sojowym (150g), chrupki kukurydziane (5g), jabłko (100g), kompot (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Budyń czekoladowy z owocami na mleku sojowym (150g), chrupki kukurydziane (5g), jabłko (100g), kompot (200ml) 1

2 Wtorek Śniadanie: Kakao (30g) na mleku (200ml), chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), szynka wiejska (10g) sałata (2g), pomidor (5g), herbata z melisy (200ml) Dieta BMC Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb słonecznikowy (50g), szynka wiejska (10g) sałata (2g), pomidor (5g), herbata niesłodzona (200ml) Dieta BM, bez bananów Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb słonecznikowy (50g), szynka wiejska (10g) sałata (2g), pomidor (5g), herbata (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb słonecznikowy (50g), szynka wiejska (10g) sałata (2g), pomidor (5g), herbata (200ml) Obiad: Barszcz biały z ziemniakami (250ml), kotlecik z soczewicy (80g), ryż z zielonym groszkiem (100g), marchewka z jabłuszkiem (80g), kompot (200ml) Dieta BMC Barszcz biały z ziemniakami nie-zabielany (250ml), kotlecik z soczewicy (80g), ryż z zielonym groszkiem (100g), marchewka z jabłuszkiem (80g), kompot niesłodzony (200ml) Dieta BM, bez bananów Barszcz biały z ziemniakami nie-zabielany (250ml), kotlecik z soczewicy (80g), ryż z zielonym groszkiem (100g), marchewka z jabłuszkiem (80g), kompot (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Barszcz biały z ziemniakami nie-zabielany (250ml), kotlecik z soczewicy (80g), ryż z zielonym groszkiem (100g), marchewka z jabłuszkiem (80g), kompot (200ml) Podwieczorek: Makaron z owocami, jogurtem i cynamonem (150g), herbata (200ml) Dieta BMC Makaron z owocami i cynamonem (150g), herbata niesłodzona (200ml) Dieta BM, bez bananów Makaron z owocami i cynamonem (150g), herbata (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Makaron z owocami i cynamonem (150g), herbata niesłodzona (200ml) 2

3 Środa Śniadanie: Płatki owsiane z gruszką i cynamonem (30g) na mleku (200ml), chleb razowy (50g), masło (10g), pasta jajeczna ze szczypiorkiem (10g), ser żółty (10g), ogórek świeży (2g), herbata malinowa (200ml) Dieta BMC Płatki owsiane z gruszką i cynamonem (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb razowy (50g), pasta jajeczna ze szczypiorkiem (10g), szynka (10g), ogórek świeży (2g), herbata niesłodzona (200ml) Dieta BM, bez bananów Płatki owsiane z gruszką i cynamonem (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb razowy (50g), pasta jajeczna ze szczypiorkiem (10g), szynka (10g), ogórek świeży (2g), herbata (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Płatki owsiane z gruszką i cynamonem (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb razowy (50g), pasta jajeczna ze szczypiorkiem (10g), szynka (10g), ogórek świeży (2g), herbata (200ml) Obiad: Pomarańczowy krem marchewkowy z nutką imbiru i grzankami razowymi (250ml), kotlecik z kurczaka (80g), ziemniaki (100g), surówka z białej kapusty (80g), kompot (200ml) Dieta BMC Pomarańczowy krem marchewkowy z nutką imbiru i grzankami razowymi (250ml), kotlecik z kurczaka (80g), ziemniaki (100g), surówka z białej kapusty (80g), kompot niesłodzony (200ml) Dieta BM, bez bananów Pomarańczowy krem marchewkowy z nutką imbiru i grzankami razowymi (250ml), kotlecik z kurczaka (80g), ziemniaki (100g), surówka z białej kapusty (80g), kompot (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Pomarańczowy krem marchewkowy z nutką imbiru i grzankami razowymi (250ml), kotlecik z kurczaka (80g), ziemniaki (100g), surówka z białej kapusty (80g), kompot (200ml) Podwieczorek: Pudding z owocami (150g), marchewka słupki (40g), kompot (200ml) Dieta BMC Bezmleczny pudding z owocami (150g), marchewka słupki (40g), kompot niesłodzony(200ml) Dieta BM, bez bananów Bezmleczny pudding z owocami (150g), marchewka słupki (40g), kompot (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Bezmleczny pudding z owocami (150g), marchewka słupki (40g), kompot (200ml) 3

4 Czwartek Śniadanie: Płatki kukurydziane z suszonymi owocami (30g) na mleku (200ml), chleb staropolski (50g), masło (10g), pasztecik a (10g), ogórek (5g), sałata (5g), herbata rumiankowa (200ml) Dieta BMC Płatki kukurydziane z suszonymi owocami (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb staropolski (50g), pasztecik a (10g), ogórek (5g), sałata (5g), herbata niesłodzona (200ml) Dieta BM, bez bananów Płatki kukurydziane z suszonymi owocami (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb staropolski (50g), pasztecik a (10g), ogórek (5g), sałata (5g), herbata (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Płatki kukurydziane z suszonymi owocami (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb staropolski (50g), pasztecik a (10g), ogórek (5g), sałata (5g), herbata (200ml) Obiad: Zupa ogórkowa z ziemniakami (250ml), kluski leniwe na mąkach mieszanych (160g), surówka z selera z rodzynkami (80g), kompot (200ml) Dieta BMC Zupa ogórkowa z ziemniakami nie-zabielana (250ml), kluski na mąkach mieszanych (160g), surówka z selera z rodzynkami (80g), kompot niesłodzony (200ml) Dieta BM, bez bananów Zupa ogórkowa z ziemniakami nie-zabielana (250ml), kluski na mąkach mieszanych (160g), surówka z selera z rodzynkami (80g), kompot (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Zupa ogórkowa z ziemniakami nie-zabielana (250ml), kluski na mąkach mieszanych (160g), surówka (80g), kompot (200ml) Podwieczorek: Grahamka (50g) szynka, sałata, pomidor (15g), kompot (200ml) Dieta BMC Grahamka (50g) szynka, sałata, pomidor (15g), kompot niesłodzony (200ml) Dieta BM, bez bananów Grahamka (50g) szynka, sałata, pomidor (15g), kompot (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Grahamka (50g) szynka, sałata, pomidor (15g), kompot (200ml) 4

5 Piątek Śniadanie: Kawa zbożowa (30g) na mleku (200ml), chleb orkiszowy (50g), masło (10g), ser żółty (10g), schab pieczony (10g), pomidor (5g), papryka (5g), herbata (200ml) Dieta BMC Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb orkiszowy (50g), pasta (10g), schab pieczony (10g), pomidor (5g), papryka (5g), herbata niesłodzona (200ml) Dieta BM, bez bananów Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb orkiszowy (50g), pasta (10g), schab pieczony (10g), pomidor (5g), papryka (5g), herbata (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb orkiszowy (50g), pasta (10g), schab pieczony (10g), pomidor (5g), papryka (5g), herbata (200ml) Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem (250ml), kotlecik rybny (80g), brokułowe purre ziemniaczane (100g), warzywa gotowane na parze (80g), kompot (200ml) Dieta BMC Zupa pomidorowa z makaronem nie-zabielana (250ml), kotlecik rybny (80g), brokułowe purre ziemniaczane (100g), warzywa gotowane na parze (80g), kompot niesłodzony (200ml) Dieta BM, bez bananów Zupa pomidorowa z makaronem nie-zabielana (250ml), kotlecik rybny (80g), brokułowe purre ziemniaczane (100g), warzywa gotowane na parze (80g), kompot (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Zupa pomidorowa z makaronem nie-zabielana (250ml), kotlecik rybny (80g), brokułowe purre ziemniaczane (100g), warzywa gotowane na parze (80g), kompot (200ml) Podwieczorek: Wafle ryżowe (5g), owoce mix (150g), kompot (200ml) Dieta BMC Wafle ryżowe (5g), owoce mix (150g), kompot (200ml) Dieta BM, bez bananów Wafle ryżowe (5g), owoce mix (150g), kompot (200ml) Dieta BM, bez selera naciowego, selera Wafle ryżowe (5g), owoce mix (150g), kompot (200ml) 5