EduChef. EduChef. Menu V Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych

Transkrypt

1 Menu V Poniedziałek Śniadanie: Kakao (2g) na mleku (200ml), chleb razowy (50g), masło (10g), pasta z zielonej soczewicy (20g), szynka wiejska (15g), papryka (5g), pomidor (2g), herbata (200ml) Dieta BM Karob (2g) na mleku sojowym (200ml), chleb razowy (50g), pasta z zielonej soczewicy (20g), szynka wiejska (15g), papryka (5g), pomidor (2g), herbata (200ml) Dieta BG Karob (2g) na mleku (200ml), chleb bezglutenowy (50g), masło (10g), pasta z zielonej soczewicy (20g), szynka wiejska (15g), papryka (5g), pomidor (2g), herbata (200ml) Dieta wegańska Karob (2g) na mleku sojowym (200ml), chleb razowy (50g), pasta z zielonej soczewicy (20g), tofu (15g), papryka (5g), pomidor (2g), herbata (200ml) Obiad: Zupa koperkowa z ryżem (250ml), filety z kurczaka gotowane na parze (80g), kasza gryczana (100g), mizeria z jogurtem naturalnym (80g), kompot (200ml) Dieta BM Zupa koperkowa z ryżem nie-zabielana (250ml), filety z kurczaka gotowane na parze (80g), kasza gryczana (100g), surówka ze świeżego ogórka (80g), kompot (200ml) Dieta BG Zupa koperkowa z ryżem (250ml), filety z kurczaka gotowane na parze (80g), kasza gryczana (100g), mizeria z jogurtem naturalnym (80g), kompot (200ml) Dieta wegańska Zupa koperkowa z ryżem nie-zabielana (250ml), warzywa na parze (80g), kasza gryczana (100g), surówka ze świeżego ogórka (80g), kompot (200ml) Podwieczorek: Budyń z owocami (150g), rolada biszkoptowa (40g), kompot (200ml) Dieta BM Budyń na mleku sojowym z owocami (150g), bezmleczne ciasto biszkoptowe (40g), kompot (200ml) Dieta BG Budyń z owocami (150g), bezglutenowa ciasto biszkoptowe (40g), kompot (200ml) Dieta wegańska Budyń na mleku sojowym z owocami (150g), bezmleczne, bez-jajeczne ciasto biszkoptowe (40g), kompot (200ml) 1

2 Wtorek Śniadanie: Musli (30g) na mleku (200ml), chleb staropolski (50g), masło (10g), jajko ze szczypiorkiem (20g), ser żółty (15g), pomidor (5g), sałata (2g), herbata (200ml) Dieta BM Musli (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb staropolski (50g), jajko ze szczypiorkiem (20g), szynka (15g), pomidor (5g), sałata (2g), herbata (200ml) Dieta BG Płatki kukurydziane (30g) na mleku (200ml), chleb bezglutenowy (50g), masło (10g), jajko ze szczypiorkiem (20g), ser żółty (15g), pomidor (5g), sałata (2g), herbata (200ml) Dieta wegańska Musli (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb staropolski (50g), pasta (20g), tofu (15g), pomidor (5g), sałata (2g), herbata (200ml) Obiad: Zupa grochowa z ziemniakami (250ml), zapiekanka warzywna z makaronem (160g), surówka z białej kapusty (80g), kompot (200ml) Dieta BM Zupa grochowa z ziemniakami (250ml), zapiekanka warzywna z makaronem (160g), surówka z białej kapusty (80g), kompot (200ml) Dieta BG Zupa grochowa z ziemniakami (250ml), zapiekanka warzywna z makaronem bezglutenowym (160g), surówka z białej kapusty (80g), kompot (200ml) Dieta wegańska Zupa grochowa z ziemniakami (250ml), zapiekanka warzywna z makaronem (160g), surówka z białej kapusty (80g), kompot (200ml) Podwieczorek: Kisiel (150g), sałatka owocowa (40g), kompot (200ml) Dieta BM Kisiel (150g), sałatka owocowa (40g), kompot (200ml) Dieta BG Kisiel (150g), sałatka owocowa (40g), kompot (200ml) Dieta wegańska Kisiel (150g), sałatka owocowa (40g), kompot (200ml) 2

3 Środa Śniadanie: Płatki jęczmienno owsiane z owocami (30g) na mleku (200ml), chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), mięsko pieczone (15g), pasta z czerwonej soczewicy (20g), ogórek małosolny (5g), herbata (200ml) Dieta BM Płatki jęczmienno owsiane z owocami (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb słonecznikowy (50g), mięsko pieczone (15g), pasta z czerwonej soczewicy (20g), ogórek małosolny (5g), herbata (200ml) Dieta BG Płatki ryżowe z owocami (30g) na mleku (200ml), chleb bezglutenowy (50g), masło (10g), mięsko pieczone (15g), pasta z czerwonej soczewicy (20g), ogórek małosolny (5g), herbata (200ml) Dieta wegańska Płatki jęczmienno owsiane z owocami (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb słonecznikowy (50g), tofu (15g), pasta z czerwonej soczewicy (20g), ogórek małosolny (5g), herbata (200ml) Obiad: Kapuśniak ze słodkiej kapusty (250ml), schab pieczony z sosem pieczeniowym (80g), ziemniaki Dieta BM Kapuśniak ze słodkiej kapusty (250ml), schab pieczony z sosem pieczeniowym (80g), ziemniaki Dieta BG Kapuśniak ze słodkiej kapusty (250ml), schab pieczony z sosem pieczeniowym (80g), ziemniaki Dieta wegańska Kapuśniak ze słodkiej kapusty (250ml), warzywa duszone (80g), ziemniaki (100g), surówka wielowarzywna (80g), kompot (200ml) Podwieczorek: Grahamka (50g), ser żółty, pomidor (20g), marchewka słupki (40g), kompot (200ml) Dieta BM Grahamka (50g), szynka pomidor (20g), marchewka słupki (40g), kompot (200ml) Dieta BG Chleb bezglutenowy (50g), ser żółty, pomidor (20g), marchewka słupki (40g), kompot (200ml) Dieta wegańska Grahamka (50g), tofu, pomidor (20g), marchewka słupki (40g), kompot (200ml) 3

4 Czwartek Śniadanie: Kasza manna z rodzynkami (30g) na mleku (200ml), chleb orkiszowy (50g), masło (10g), pasztecik a (20g), papryka (5g), sałata (2g), herbata (200ml) Dieta BM Kasza manna z rodzynkami (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb orkiszowy (50g), pasztecik a (20g), papryka (5g), sałata (2g), herbata (200ml) Dieta BG Kasza kukurydziane z rodzynkami (30g) na mleku (200ml), chleb bezglutenowy (50g), masło (10g), pasztecik a (20g), papryka (5g), sałata (2g), herbata (200ml) Dieta wegańska Kasza manna z rodzynkami (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb orkiszowy (50g), pasztecik warzywny a (20g), papryka (5g), sałata (2g), herbata (200ml) Obiad: Krem z zielonego groszku (250ml), makaron z sosem owocowym (160g), marchewka z Dieta BM Krem z zielonego groszku (250ml), makaron z sosem owocowym (160g), marchewka z Dieta BG Krem z zielonego groszku (250ml), makaron bezglutenowy z sosem owocowym (160g), marchewka z Dieta wegańska Krem z zielonego groszku (250ml), makaron z sosem owocowym (160g), marchewka z Podwieczorek: Ciasto ze śliwkami (80g), herbata (200ml) Dieta BM Bezmleczne ciasto ze śliwkami (80g), herbata (200ml) Dieta BG Bezglutenowe ciasto ze śliwkami (80g), herbata (200ml) Dieta wegańska Bezmleczne, bezjajeczne ciasto ze śliwkami (80g), herbata (200ml) 4

5 Piątek Śniadanie: Kawa zbożowa (2g) na mleku (200ml), bułka wieloziarnista (50g), masło (10g), twarożek na słodko z owocami (20g), dżem (15g), herbata (250ml) Dieta BM Karob (2g) na mleku sojowym (200ml), bułka wieloziarnista (50g), szynka (20g), dżem (15g), herbata (250ml) Dieta BG Karob (2g) na mleku (200ml), chleb bezglutenowy (50g), masło (10g), twarożek na słodko z owocami (20g), dżem (15g), herbata (250ml) Dieta wegańska Karob (2g) na mleku sojowym (200ml), bułka wieloziarnista (50g), tofu (20g), dżem (15g), herbata (250ml) Obiad: Rosół wołowo-drobiowy z makaronem i natką (250ml), ryba w złotej panierce (80g), ziemniaki (100g), surówka z kiszonej kapusty (80g), kompot (200ml) Dieta BM Rosół wołowo-drobiowy z makaronem i natką (250ml), ryba w złotej panierce (80g), ziemniaki (100g), surówka z kiszonej kapusty (80g), kompot (200ml) Dieta BG Rosół wołowo-drobiowy z makaronem bezglutenowym i natką (250ml), ryba w złotej panierce (80g), ziemniaki (100g), surówka z kiszonej kapusty (80g), kompot (200ml) Dieta wegańska Zupa warzywna (250ml), kotlecik warzywny (80g), ziemniaki (100g), surówka z kiszonej kapusty (80g), kompot (200ml) Podwieczorek: Galaretka (150g), wafle ryżowe (5g), kompot (200ml) Dieta BM Galaretka (150g), wafle ryżowe (5g), kompot (200ml) Dieta BG Galaretka (150g), wafle ryżowe (5g), kompot (200ml) Dieta wegańska Galaretka (150g), wafle ryżowe (5g), kompot (200ml) 5