PZU Trasy Zdrowia. w Twojej Gminie

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "PZU Trasy Zdrowia. w Twojej Gminie"

Transkrypt

1 PZU Trasy Zdrowia w Twojej Gminie 1

2 Co to są PZU Trasy Zdrowia Do kogo kierujemy projekt? Instalacje treningowe Animatorzy Konsultacje społeczne Zaangażowanie finansowe Fundacja PZU Fundacja V4Sport

3 Co to są PZU Trasy Zdrowia PZU Trasa Zdrowia to mini kompleks rekreacyjno-sportowy, którego centralnym elementem jest wytyczona, oznakowana i wyposażona w proste instalacje treningowe ścieżka, przystosowana do bezpiecznego uprawiania sportu na co dzień. Trasa ma charakter interdyscyplinarny; umożliwia aktywność w dyscyplinach takich jak bieganie, nordic walking, spacery, czy narciarstwo biegowe, pozostając przy tym otwartą na wszelkie inne formy ruchu. i innowacyjnych form aktywności fizycznej odpowiadających potrzebom lokalnej społeczności, wprowadzających pozytywne zmiany w środowisku lokalnym oraz dających szansę na zawiązanie nowych partnerstw. Każda trasa będzie miała kształt pętli, o długości od 2 do 3 kilometrów, wytyczonej na obszarze leśno -parkowym. Znajdzie się na niej minimum 9 oznakowanych, opisanych i bezpiecznych w użyciu instalacji treningowych. Dodatkowo, posiadacze smartfonów z zainstalowaną aplikacją umożliwiającą skanowanie Kodów QR, będą mogli obejrzeć w Internecie, bez żadnych dodatkowych opłat, przygotowane przez specjalistów krótkie filmiki instruktażowe, które pomogą w świadomym i profesjonalnym używaniu wspomnianych instalacji. Program obejmuje nie tylko stworzenie trasy, ale także przeprowadzenie warsztatów konsultacyjnych z udziałem ekspertów, wypracowanie Planów Działania PZU Trasy Zdrowia oraz przyznanie grantów na działania animacyjne. Dajemy nie tylko narzędzie, ale i instrukcję obsługi trasy, bo celem programu jest przede wszystkim umożliwienie organizacji atrakcyjnych A i W 3

4 Grupa PZU od wielu lat nieustannie rozwija działania na rzecz promocji zdrowia i aktywnego stylu życia. Stawiamy na sport w wydaniu amatorskim, chcąc podkreślić jego olbrzymie znaczenie w profilaktyce zdrowotnej. Będąc sponsorem tytularnym PZU Maratonu Warszawskiego i PZU Półmaratonu Warszawskiego obserwujemy, jak tysiące biegających ludzi inspirują rzesze kolejnych, nakłaniając ich do wzięcia sprawy zdrowia w swoje ręce. Temu trendowi uległo też wielu pracowników naszej firmy. Dość powiedzieć, że sekcja biegowa wewnątrz Grupy PZU liczy niemal 150 osób. Poprzez program PZU Trasy Zdrowia chcemy dać lokalnym społecznościom impuls, wskrzesić w nich iskrę sportowego ducha. Osobom, które do tej pory nie miały styczności ze sportem, pragniemy pomóc w podjęciu często trudnej decyzji o wyjściu z domu i dołączeniu do rosnącej społeczności ludzi aktywnych. Ja sam stosunkowo niedawno rozpocząłem przygodę z bieganiem i w tym roku, z sukcesem zadebiutowałem na dystansie półmaratońskim. To pokazuje, że nigdy nie jest za późno żeby zacząć. Ćwicząc regularnie przekonałem się, że powiedzenie w zdrowym ciele zdrowy duch nie jest frazesem. Aktywność fizyczna nastraja pozytywnie do otoczenia, integruje ludzi różnych środowisk, poprawia kondycję psychiczną, zmniejsza podatność na stres i pozwala podejść do codziennych problemów z większym dystansem. Gorąco zachęcam, by doświadczyć przyjemności płynącej z aktywności fizycznej na własnej skórze. Dariusz Krzewina Prezes Zarządu PZU Życie SA 4

5 Fundacja PZU już od ponad 10 lat konsekwentnie realizuje działania filantropijne Grupy PZU, będące niezwykle ważnym elementem strategii jej zaangażowania społecznego. Wspólnie z naszymi partnerami, którymi są organizacje pozarządowe zarówno w Polsce, jak i za granicą, liczne instytucje, kluby sportowe, szkoły i uczelnie, rocznie realizujemy blisko 200 projektów, mających na celu promowanie edukacji dzieci i młodzieży, wspieranie talentów oraz wyrównywanie szans osób z różnymi niepełnosprawnościami, a także zwiększanie dostępu do dóbr kultury i życia społecznego, czyli szeroko rozumiany rozwój społeczeństwa obywatelskiego. W ramach swojej działalności statutowej Fundacja przekazuje również środki na realizację projektów z zakresu promocji i ochrony zdrowia. Nasz najnowszy projekt - PZU Trasy Zdrowia adresujemy do gmin w całej Polsce, pragnąc przekazać im narzędzia niezbędne do upowszechnienia kultury biegania i aktywności fizycznej, która w ostatnich latach, dzięki działalności wielu instytucji i ludzi dobrej woli, a także dzięki coraz większej świadomości polskiego społeczeństwa w zakresie profilaktyki zdrowotnej, przeżywa widoczny gołym okiem renesans. Poprzez gminy chętne do wzięcia udziału w projekcie PZU Trasy Zdrowia, chcemy dotrzeć do osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaangażowania w aktywność sportową. Dołożyliśmy wszelkich starań, aby nasz projekt był atrakcyjny zarówno dla amatorów, zaczynających dopiero swoją przygodę ze sportem, jak i dla doświadczonych sportowców, zrzeszonych w klubach czy grupach Wierzymy, że obecne działania, zainicjowane przez Fundację PZU, mają szansę w jeszcze większym stopniu upowszechnić kulturę biegania i aktywność fizyczną na terenach gmin w całej Polsce, czego sobie i Państwu gorąco życzę! Bogdan Benczak Prezes Fundacji PZU 5

6 PZU Trasy Zdrowia - do kogo kierujemy projekt Aktywność fizyczna to nie tylko chwilowy trend, którym żyje dziś niemal cały świat. Ruch daje nam energię, dynamikę i siłę do działania, tak potrzebne przy stawianiu czoła problemom dnia codziennego. I właśnie tę energię chcemy podarować mieszkańcom niewielkich gmin realizując nasz najnowszy program PZU Trasy Zdrowia. Projekt skierowany jest do samorządów lokalnych w gminach do 50 tysięcy mieszkańców. Jego celem w 2014 roku jest stworzenie w Polsce 30 PZU Tras Zdrowia, które staną się przestrzenią do spotkań, rekreacji, uprawiania sportu czy edukacji prozdrowotnej, wokół których będzie następowała integracja środowiska lokalnego. Zapoznając się z kolejnymi stronami biuletynu dowiedzą się Państwo czym tak naprawdę są oferowane przez nas PZU Trasy Zdrowia, a także jakie kroki należy podjęć, by stać się beneficjentem projektu. 6

7 Oferta dla każdego Każda grupa społeczna ma własne potrzeby i oczekiwania, a każdy człowiek preferuje inny rodzaj aktywności fizycznej. Czy da się połączyć te wszystkie społeczne interesy? PZU Trasa Zdrowia posiada taki potencjał. Jest narzędziem, które może być wykorzystane w różny sposób, zależnie od pomysłów i potrzeb. PZU Trasa Zdrowia daje możliwość aktywnego spędzania czasu osobom w każdym wieku i na każdym poziomie aktywności sportowej. Tu znajdą coś dla siebie zarówno amatorzy, jak i doświadczeni sportowcy zrzeszeni w klubach czy grupach biegowych, a także najmłodsi i osoby starsze. To miejsce porannego joggingu, treningu siłowego, kondycyjnego lub szybkościowego, wspaniała alternatywa dla szkolnych sal i boisk na przeprowadzenie ciekawej lekcji wychowania fizycznego, bezpieczny plac zabaw dla grup przedszkolnych, a także gotowa arena lokalnych zawodów sportowych i festynów. Kompleks ma przeznaczenie nie tylko sportowe, ale i rekreacyjne. Może warto zaplanować sobotni spacer połączony z piknikiem i grą w badmintona, wspólnie z dziećmi poćwiczyć na jednej z instalacji, nauczyć syna lub córkę jazdy na rowerze? Aktywny czas spędzony na świeżym powietrzu wspólnie z rodziną pozwoli się zrelaksować, rozładować napięcie i poprawi samopoczucie. Być może w Twojej najbliższej okolicy działa klub seniora albo uniwersytet trzeciego wieku, którym brakuje odpowiedniego miejsca do realizacji pomysłów na zajęcia ruchowe dla osób starszych? Planują marsze nordic walking, spacery połączone z gimnastyką, czy ćwiczenia oddechowe, ale jeszcze nie znalazły ciekawej przestrzeni do tego typu aktywności? PZU Trasa Zdrowia może być odpowiedzią na to zapotrzebowanie. 7

8 Instalacje treningowe Równoważnia Zygzak Stacja zbudowana z pojedynczej belki zamocowanej równolegle do podłoża. Znakomite miejsce do ćwiczenia równowagi i wzmacniania mięśni głębokich. Zarówno dzieci jak i dorośli znajdą tutaj coś dla siebie. Dzieci w formie zabawy mogą przechodzić po belce utrzymując równowagę, natomiast dorośli podczas przerwy w treningach mogą ćwiczyć balans. Dodatkowo można na przyrządzie ćwiczyć mięśnie brzucha, grzbietu, rąk i nóg. W Drabinka skośna A Parking A Animatorzy i Informacja W Wypożyczalnia sprzętu Stacja z drabinką umocowaną pod pewnym kątem na palach. Przyrząd służy do wzmacniania obręczy barkowej. Ćwiczenia na tej stacji zwiększają siłę mięśniową górnych partii ciała, która przydaje się osobom trenującym wspinaczkę. Drabinka może być wykorzystywana również na inne sposoby przez dzieci i dorosłych. 8

9 Pachołki Slalom Kłody równoległe Ławeczka Równoważnia prosta Stacja zbudowana z różnej wysokości palików ułożonych w niestandardowy sposób. Wykorzystywana w różnorodnych wyścigach dzieci. Może służyć również jako stopień, równoważnia lub do ćwiczeń rozciągających. Przyrząd zbudowany z równoległych ułożonych na przemian pochyłych równoważni. Stację można traktować jako tor przeszkód w zabawach z dziećmi, ale również jest to przyrząd, który służy do budowania szybkości, zwiększania masy mięśniowej oraz gibkości. Stacja przypominająca zwykłą relaksacyjną ławkę. Prosty wielofunkcyjny przyrząd służący do ćwiczenia wszystkich partii mięśniowych. Można na nim wzmacniać mięśnie brzucha, używać go jako stopień, może również służyć do rozciągania. Prosta instalacja zbudowana z pojedynczej belki ułożonej równolegle do ziemi na niskiej wysokości. Przyrząd mający wszechstronne zastosowanie: można na nim ćwiczyć równowagę, mięśnie nóg (różnorodne wypady) oraz ręce (pompki). Znakomita instalacja dla dzieci, które w bezpieczny sposób, poprzez zabawę, mogą wykonywać proste ćwiczenia ogólnorozwojowe. Tor przeszkód/ Pochyłe płotki Stacja zbudowana z poziomych drążków zamocowanych na różnej wysokości (daje to możliwość ćwiczenia osobom różnego wzrostu oraz wieku). Jest to jeden z bardziej lubianych przez dzieci i mężczyzn przyrządów do ćwiczeń. Nie należy do najłatwiejszych gdyż do poprawnego wykonywania ćwiczeń trzeba mieć silne ręce oraz obręcz barkową. Wielofunkcyjny przyrząd służący również do rozciągania, ćwiczenia mięśni brzucha oraz ramion. Zwis na prostych rękach sprawi, że wydłużymy oraz zrelaksujemy dolną część kręgosłupa. Masywna konstrukcja zbudowana z dwóch drążków umieszczonych równolegle w odległości 70 cm. od siebie. Instalacja zapożyczona z gimnastyki artystycznej, skierowana przede wszystkim do dorosłych, którzy mogą ćwiczyć na niej głównie mięśnie obręczy barkowej, oraz dla dzieci, które przy pomocy osoby dorosłej popracują nad górną częścią tułowia. Instalacja zbudowana z czterech masywnych bel, ułożonych na przemian pod pewnym kątem, skierowana zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci. Wszechstronny przyrząd do ćwiczeń, który pozwoli nam zadbać o poprawienie kondycji, sprawności oraz koordynacji ruchowej, jak również wzmocnić ręce oraz nogi. 9

10 Montowane na trasach, wielofunkcyjne instalacje, wykonane są w opcji premium, gwarantującej najwyższą jakość oraz trwałość. Bezpieczeństwo użytkowania potwierdzają liczne certyfikaty wydane przez Instytut Nadzoru Technicznego Bezpieczeństwo Najwyższa jakość Trwałość Uniwersalność Instalacje cechuje bezpieczeństwo ich użytkowania. Wykonane są zgodnie z europejskimi normami, co potwierdzają liczne certyfikaty wydane przez Instytut Nadzoru Technicznego. Urządzenia wykonane są w opcji premium, co oznacza m.in. ocynkowane i malowane proszkowo elementy stalowe, nierdzewność łańcuchów, czy też impregnowanie powierzchni drewnianych. Doskonała jakość użytych materiałów oraz staranne wykonawstwo dają gwarancję, że montowane urządzenia będą spełniać swoje funkcje przez lata, zachowując nienaganny wygląd. Urządzenia pozwolą nie tylko na wykonywanie wielu wariantów treningów. Posłużą też jako plac zabaw dla dzieci i młodzieży, zachowując przy tym wymagany poziom bezpieczeństwa. Interdyscyplinarność Ekologiczność Intuicyjność Ponadpokoleniowość W oparciu o dostępne całkowicie za darmo programy treningowe, montowane instalacje pozwolą na realizowanie specjalistycznych ćwiczeń, ukierunkowanych na konkretne dyscypliny sportowe. Instalacje zbudowane są z materiałów przyjaznych dla środowiska. Prostota wykonania instalacji sprawia, że każdy użytkownik, w bezproblemowy sposób, intuicyjnie, wykorzysta ich podstawowe funkcje. Dodatkowo, przy każdym z urządzeń stanie tablica informacyjna, obrazująca przykładowe ćwiczenia. Dzięki stworzonym przez nas kilkunastu programom treningowym, użytek z instalacji będą mogły zrobić osoby z każdej grupy wiekowej - począwszy od najmłodszych, kończąc na seniorach. 10

11 Bezpieczne, multifunkcjonalne i wykonane z ekologicznych materiałów - takie są instalacje treningowe montowane na PZU Trasach Zdrowia. O szersze przedstawienie ich zalet i sposobów wykorzystania poprosiliśmy Annę Górę - licencjonowanego trenera, pełniącego rolę konsultanta aktywności fizycznej projektu*. Jako jedna z osób odpowiedzialnych za wybór montowanych na PZU Trasach Zdrowia urządzeń, z pewnością możesz nam nieco o nich opowiedzieć. Może zacznijmy od tego, co brane było pod uwagę przy ich wyborze? Pierwszym takim kryterium było oczywiście bezpieczeństwo osób ćwiczących. W drugiej kolejności stawialiśmy na prostotę urządzeń oraz ich funkcjonalność. Montowane na PZU Trasach Zdrowia instalacje pozwalają więc na bezpieczne wykonywanie prostych ćwiczeń ogólnorozwojowych, jak również ćwiczeń specjalistycznych, ukierunkowanych na określone grupy mięśniowe. Możesz nam zdradzić nieco więcej szczegółów? Przybliżyć kilka urządzeń, powiedzieć do czego konkretnie będą służyły. Może zacznijmy od najprostszej instalacji, czyli ławeczki. Posłuży zarówno dzieciom jak i dorosłym do ćwiczeń mięśni brzucha w leżeniu tyłem. Dodatkowo może być wykorzystywana jako platforma do wchodzenia oraz wskakiwania, a także jako pomoc przy rozciąganiu. Drabinkę typu wigwam wybraliśmy z myślą o rozwijaniu zręczności, równowagi i sprawności u dzieci. Dla nieco starszych proponujemy drabinkę skośną, która pomoże zwiększyć masę mięśniową obręczy barkowej i rąk, oraz przy rozciąganiu i rozluźnianiu kręgosłupa. Anna Góra magister AWF Warszawa, od 2003 roku licencjonowany trener rekreacji ruchowej; międzynarodowy trener programu Les Mills, dostarczającego rozwiązania w zakresie fitnessu grupowego klubom fitness i centrom rekreacyjnym. Prowadzi własny klub fitness dla kobiet w podwarszawskich Łomiankach, a także zajęcia w największych i najpopularniejszych klubach w stolicy ( Holmes Place, Zdrofit ). 11

12 Na trasie znajdą się aż cztery rodzaje równoważni prosta, pochyła, równoległa i zygzakowata pozwalających najmłodszym na zabawę i pracę nad równowagą, a osobom ćwiczącym na wykonanie pełnowartościowego treningu na wszystkie partie mięśniowe. Poprzez wskoki, wchodzenia, wspięcia i wypady można ćwiczyć nogi. Opierając się przodem lub tyłem w różnych pozycjach niskich, możemy pracować nad mięśniami kończyn górnych, obręczy barkowej oraz klatki piersiowej. To oczywiście tak w skrócie. Komplet instalacji pozwoli na wykonanie olbrzymiej liczby ciekawych ćwiczeń, a najmłodszym dostarczy dużo zabawy. Dodam też, co pewnie będzie ważne dla wielu osób, że urządzenia zbudowane są z przyjaznych dla środowiska, ekologicznych elementów. Ale czy każdy, kto podejdzie do takiego urządzenia, będzie od razu wiedział do czego ono służy? Ich użycie jest bardzo intuicyjne, ale też przy każdej instalacji stanie tablica informacyjna, pokazująca przykładowe ćwiczenia. Do tego stworzyliśmy kilkanaście wariantów planów treningowych, które pozwolą na wykorzystanie w pełni możliwości, jakie stwarzają te urządzenia. zawodnicy z pewnością dostrzegą i będą potrafili wykorzystać. Jak już wspomniałam, w naszej bazie treningów każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie, a jeżeli nie, będzie miał możliwość skonsultowania się ze współpracującymi z nami trenerami. Często mówi się o zbawiennym wpływie ruchu na świeżym powietrzu. Czy mogłabyś nam powiedzieć, jakie konkretnie przynosi on korzyści? Jest ich naprawdę bardzo dużo. Do najważniejszych można zaliczyć poprawę krążenia, bezpośrednio wpływającą na lepszą pracę serca, redukcję złego cholesterolu, czy też lepsze odżywienie i tym samym wzmocnienie mięśni i kości. Spędzając czas na świeżym powietrzu dotleniamy nasz mózg i zwiększamy odporność organizmu, co przejawia się w ogólnej poprawie samopoczucia. Napędzamy też organizm do zwiększania produkcji endorfin, popularnie nazywanymi hormonami szczęścia. Tych zalet, jak już wspomniałam, jest bardzo dużo, dlatego gorąco zachęcam wszystkich do wyjścia z domu i jestem przekonana, że proponowane przez nas trasy będą do tego znakomitym bodźcem. Kto będzie mógł skorzystać z takiego planu treningowego? Właściwie każdy. Proponowane przez nas plany układane były z myślą o osobach w różnym wieku i o różnym poziomie aktywności. Przygotowaliśmy zajęcia dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Dla osób młodych i starszych, w tym seniorów. Pomyśleliśmy o osobach początkująch, a także o tych, które do aktywności fizycznej powracają po dłuższej przerwie i tych, które trenują już długo i potrzebują nieco silniejszych bodźców. Nie zapomnieliśmy nawet o kobietach w ciąży. Mówiąc o osobach trenujących już długi czas, masz na myśli także zawodowców? Jak najbardziej. Część instalacji pozwala na wykonanie ćwiczeń ukierunkowanych pod konkretne dyscypliny sportowe, co doświadczeni 12

13 Animatorzy Animacja integruje społeczność Udział w programie PZU Trasy Zdrowia to nie tylko możliwość stworzenia w wybranej lokalizacji mini kompleksu rekreacyjno-sportowego. Żadnej z gmin, w której powstanie PZU Trasa Zdrowia nie zostawiamy bez opieki. Przy wsparciu grupy ekspertów specjalistów od architektury krajobrazu, aktywności fizycznej i animacji powstanie trzymiesięczny plan wykorzystania trasy, który będzie nie tylko wskazywał kierunek działania, ale też pomoże w aktywizacji społeczności lokalnej. Zawarte zostaną w nim wszystkie obszary istotne dla danej lokalizacji zarówno jeśli chodzi o zaangażowanie konkretnych grup społecznych, jak i formy aktywności realizowane na danej trasie, dostosowane do potrzeb mieszkańców. Ważną rolę odgrywać będzie animator, którego zadaniem będzie zainspirowanie okolicznych mieszkańców do spędzania wolnego czasu z wykorzystaniem PZU Trasy Zdrowia, tak aby stała się nie tylko miejscem okazjonalnych spotkań, ale i centrum aktywnego życia gminy. Nie ma złych pomysłów na animację. Ograniczeniem jest tylko wyobraźnia. Trasa jest obszarem, po którym można spacerować, biegać, uczyć dzieci jazdy na rowerze, na którym można ćwiczyć nordic walking, organizować pikniki, festyny, zawody, lekcje wychowania fizycznego, a nawet treningi okolicznych drużyn sportowych. 13

14 Konsultacje społeczne Mieszkańcy decydują o wyglądzie i przyszłości trasy Mieszkańcy chcą aby ich miejscowość była przyjaznym miejscem do życia. Przedstawicielom lokalnych władz również przyświeca ten cel. Dlatego też aby PZU Trasa Zdrowia funkcjonowała zgodnie z potrzebami obu grup zdecydowaliśmy się zorganizować warsztaty konsultacyjne z udziałem mieszkańców, przedstawicieli lokalnych władz, stowarzyszeń, klubów sportowego, a także bibliotek, szkół, czy ośrodków sportu i kultury. Podczas tych spotkań lokalni interesariusze PZU Trasy Zdrowia będą współpracować z ekspertami z dziedziny planowania krajobrazu, architektury, aktywności fizycznej oraz animacji. Warsztaty odbywać się będą lokalnie w 35 miejscowościach - potencjalnych lokalizacjach PZU Trasy Zdrowia. Poprowadzą je moderatorzy, którzy będą dbali o odpowiedni rytm spotkań oraz wypracowanie wspólnych decyzji grupy. Poza trybem warsztatowym każdy z mieszkańców będzie mógł wypowiedzieć się na temat poruszanych kwestii poprzez otwarte konsultacje i lokalne media. 14

15 Spróbuj czegoś nowego - wypożycz sprzęt sportowy Na przykładzie mieszkańców Warszawy, którzy ochoczo zamienili samochody i środki komunikacji publicznej na rowery, gdy tylko te zostały im udostępnione poprzez system ogólnodostępnych wypożyczalni, widać wyraźnie jak wiele osób, chcących rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, tylko czeka na stworzenie im takiej możliwości. Korzystanie z wypożyczalni sprzętu sportowego to oszczędność nie tylko pieniędzy, ale też czasu, który często trzeba poświęcić na naprawy i serwisowanie. Chcesz pokopać piłkę, ale jej nie masz? Chciałbyś zagrać ze znajomymi w siatkówkę, ale brakuje wam siatki? Wypożyczalnie PZU Trasy Zdrowia czekają! Pragnąc wyjść naprzeciw tym oczekiwaniom, oddajemy do dyspozycji wypożyczalnie sprzętu sportowego, które będą działać przy wybranych PZU Trasach Zdrowia. Każdy mieszkaniec, na tych samych zasadach co książki w bibliotece, będzie mógł wypożyczyć kije nordic walking, piłki czy siatkę do gry, zestawy do tenisa stołowego lub badmintona. Przecież nikt nie używa i nie potrzebuje ich codziennie przez 24 godziny. 15

16 Zaangażowanie finansowe Aby stać się beneficjentem projektu PZU Trasy Zdrowia, oprócz odpowiednio przygotowanego, ciekawego wniosku, który przykuje naszą uwagę w procesie konkursowym, wystarczy wkład własny w wysokości zaledwie 10 tysięcy złotych. Fundacja PZU na każdą z tras przeznaczy ze swoich środków ponad czterokrotność tej kwoty, z czego zdecydowana większość zostanie użyta do zakupu i montażu nowoczesnych, ekologicznych i bezpiecznych w użytkowaniu instalacji treningowych. W puli tej znajdują się również konkretne kwoty na konsultacje społeczne, granty animacyjne i grant sprzętowy. Zaangażowanie środków w Programie PZU Trasy Zdrowia FUNDACJA PZU + OPERATOR V4SPORT GMINA + PARTNERSTWO zł zł * INSTALACJE TRENINGOWE KONSULTACJE SPOŁECZNE A i W GRANTY ANIMACYJNE 16 GRANT SPRZĘTOWY * Wnioskodawca zobowiązuje się do wniesienia wkładu własnego w kwocie minimum złotych brutto. Wkład własny może mieć formę finansową lub niefinansową w co wlicza się np. pracę urzędników, czy porządkowanie terenu przez mieszkańców gminy. Przeznaczenie wkładu własnego Wnioskodawcy oraz sposób jego wydatkowania zostanie ustalony indywidualnie.

17 Fundacja PZU Pomagamy pomagać to nasze motto. Realizujemy je z pasją od 2004 roku, wspierając strategiczne dla nas obszary: edukację szczególnie w zakresie inicjatyw wyrównujących szanse i tworzących warunki dla lepszego rozwoju intelektualnego, zawodowe go i kulturalnego młodych ludzi, szczególnie poprzez konkursy dotacyjne dla organizacji lokalnych: Z PZU po lekcjach, Młodzi niepełnosprawni sprawni z PZU oraz PZU z kulturą ; opiekę i pomoc społeczną poprzez wsparcie dla organizacji i osób fizycznych, m. in. w zakresie pokrywania kosztów leczenia, rehabilitacji i zakupu sprzętu medycznego albo leków; ochronę zdrowia wspieramy projekty edukacyjne dla pracowników placówek medycznych, poprzez nasze działania promujemy również zdrowy i aktywny tryb życia; kulturę i sztukę szczególnie w zakresie wspierania wydarzeń artystycznych oraz działań upowszechniających wiedzę o kulturze i sztuce polskiej, wspierania artystów i uzdolnionej młodzieży; Współpracujemy z organizacjami pozarządowymi zarówno w Polsce, jak i za granicą, instytucjami, klubami sportowymi, szkołami i uczelniami, wspierając merytorycznie, organizacyjnie i finansowo realizację projektów. W ramach współpracy z Fundacją PZU rocznie realizowanych jest blisko 200 projektów we wszystkich obszarach działania Fundacji. Fundacja PZU realizuje także Program Wolontariatu Pracowniczego w Grupie PZU. We współpracy z partnerami prowadzimy autorskie programy ogólnopolskie: program Wolontariat rodzinny z Akademią Rozwoju Filantropii w Polsce, program wolontariatu edukacyjnego Grosikowa Polisa z Fundacją Młodzieżowej Przedsiębiorczości, program wolontariatu promującego zdrowy i aktywny tryb życia w ramach programu PZU Trasy Zdrowia z Fundacją V4Sport Group, a także szkolenia dla liderów wolontariatu oraz konkurs grantowy dla pracowników na realizację ich autorskich projektów Wolontariat to radość działania. 17

18 PZU bardzo mocno zaangażowało się w promowanie aktywności sportowej, co szczególnie cieszy biegających pracowników. To miłe i bardzo motywujące, że możemy brać udział w biegach, które współorganizuje nasz pracodawca i prezentować się na trasie biegu jako firma, której pracownicy mają sportowe zacięcie. Myślę, że PZU Trasy Zdrowia będą wspaniałą zachętą do zmiany stylu życia i rozpoczęcia swojej przygody ze sportem. Od wielu osób słyszę, że chciałyby coś zmienić w swoim życiu, zacząć się więcej ruszać, uprawiać sport, ale mimo chęci ostatecznie tego nie robią. Brakuje im motywacji, nie wiedzą jak mają zacząć albo zwyczajnie im się nie chce. Takie osoby potrzebują bodźca, którym może być właśnie PZU Trasa Zdrowia. Daje ona możliwość podjęcia różnorodnej aktywności fizycznej, jest ogólnie dostępna i mogą z niej skorzystać osoby o różnym stopniu sprawności fizycznej. Będzie świetnym miejscem, aby się rozruszać i podjąć sportowe wyzwanie. Uważam, że może to być idealne miejsce na przeprowadzenie treningu biegowego dla grupy biegaczy. Agnieszka Najnigier-Pierzynowska, Koordynator sekcji biegowej PZU Sport Team 18

19 Fundacja V4Sport Bardzo cieszę się z faktu, że dzięki dotychczasowym dokonaniom i nieustannemu rozwojowi, zasłużyliśmy na zaufanie Fundacji PZU, realizującej działania filantropijne największego ubezpieczyciela w Polsce oraz w całej Europie Środkowo-Wschodniej, jakim jest Grupa PZU. Jestem przekonany, że projekt PZU Trasy Zdrowia, idealnie wpisujący się w sferę naszej działalności i potwierdzający naszą diagnozę o potrzebie systemowych rozwiązań w zakresie aktywizacji ruchowej społeczeństwa polskiego, przyniesie gminom w całym kraju wiele korzyści, a sposób jego realizacji przez naszą Fundację zachęci kolejne organizacje i samorządy do podjęcia z nami współpracy w przyszłości. Wraz z naszymi partnerami promujemy zdrowy tryb życia we wszystkich grupach wiekowych z naciskiem na dzieci i młodzież. Poprzez sport uczymy zdrowych nawyków żywieniowych, aktywnych postaw obywatelskich i współzawodnictwa w duchu fair play. Opracowujemy programy szkoleniowe aktywizujące osoby bezrobotne w obszarze sportu, skupiając się na szkoleniach, które mają poprawić ich sytuację na rynku pracy. Rozwijamy innowacyjne narzędzia IT ułatwiające komunikację i zarządzanie organizacjami sportowymi. Organizujemy również szkolenia z zakresu zarządzania projektami, pozyskiwania środków UE i zarządzania strategicznego. Niemal każdy zna powiedzenia sport to zdrowie oraz lepiej zapobiegać, niż leczyć. Wciąż jednak stosunkowo niewielka część społeczeństwa przekuwa tę wiedzę w czyn, bądź dysponuje odpowiednimi narzędziami, by to uczynić. Na tym polu jest więc jeszcze dużo pracy do wykonania. Wszystkich, którzy pragną aktywnie włączyć się w działania, mające na celu propagowanie aktywności fizycznej i zdrowych nawyków na szczeblu ogólnopolskim lub lokalnym, gorąco zachęcam do kontaktu. Po więcej informacji na temat Fundacji V4Sport i realizowanych przez nią działań zapraszam na naszą stronę internetową Paweł Pytlarczyk Prezes Zarządu Fundacji Volunteers for Sport 19

20 20 OPERATOR PROGRAMU Fundacja Volunteers for Sport ul. Szpitalna 8/ Warszawa FUNDATOR PROGRAMU Fundacja PZU Al. Jana Pawła II Warszawa

PZU TRASY ZDROWIA INFORMACJA O PROJEKCIE. * wersja 30_05

PZU TRASY ZDROWIA INFORMACJA O PROJEKCIE. * wersja 30_05 OPERATOR PROGRAMU PZU TRASY ZDROWIA INFORMACJA O PROJEKCIE * wersja 30_05 FUNDACJA PZU Fundacja PZU od 2004 roku realizuje działania filantropijne Grupy PZU, które są elementem jej strategii zaangażowania

Bardziej szczegółowo

PZU TRASY ZDROWIA INFORMACJA O PROJEKCIE. * wersja 30_05

PZU TRASY ZDROWIA INFORMACJA O PROJEKCIE. * wersja 30_05 OPERATOR PROGRAMU PZU TRASY ZDROWIA INFORMACJA O PROJEKCIE * wersja 30_05 FUNDACJA PZU Fundacja PZU od 2004 roku realizuje działania filantropijne Grupy PZU, które są elementem jej strategii zaangażowania

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN KONKURSU NA BUDOWĘ PZU TRASY ZDROWIA EDYCJA 2015

REGULAMIN KONKURSU NA BUDOWĘ PZU TRASY ZDROWIA EDYCJA 2015 REGULAMIN KONKURSU NA BUDOWĘ PZU TRASY ZDROWIA EDYCJA 2015 I. Definicje A. Fundator Programu PZU finansujące Program PZU Trasy Zdrowia. B. Konkurs Konkurs na realizację PZU Trasy Zdrowia w Edycji 2015

Bardziej szczegółowo

,,NOWOSĄDECKA ŚCIEŻKA ZDROWIA

,,NOWOSĄDECKA ŚCIEŻKA ZDROWIA ,,NOWOSĄDECKA ŚCIEŻKA ZDROWIA ,, NOWOSĄDECKA ŚCIEŻKA ZDROWIA To kompleks rekreacyjny, którego nie należy mylić z siłowniami na świeżym powietrzu. Urządzenia są zbudowane z grubych stalowych rur i zaprojektowane

Bardziej szczegółowo

RECEPTA NA ZDROWIE DLACZEGO WARTO ŻYĆ AKTYWNIE

RECEPTA NA ZDROWIE DLACZEGO WARTO ŻYĆ AKTYWNIE RECEPTA NA ZDROWIE DLACZEGO WARTO ŻYĆ AKTYWNIE AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA powinna być przede wszystkim przyjemnością. Z pewnością każdy człowiek znajdzie dla siebie dyscyplinę, której uprawianie będzie sprawiało

Bardziej szczegółowo

łączy, uczy, inspiruje

łączy, uczy, inspiruje łączy, uczy, inspiruje Fundacja Orange działa na rzecz nowoczesnej edukacji dzieci i młodzieży. Poprzez twórcze inicjatywy zachęcamy młodych do zdobywania wiedzy, udziału w kulturze, budowania społeczności

Bardziej szczegółowo

Wieś dla Seniorów Seniorzy dla wsi

Wieś dla Seniorów Seniorzy dla wsi Wieś dla Seniorów Seniorzy dla wsi Seniorzy są wśród nas Szybko postępujące zmiany demograficzne ostatnich 20 lat spowodowały rosnący udział osób starszych w Polsce. Zmiany struktury demograficznej związane

Bardziej szczegółowo

Fundacje korporacyjne i ich fundatorzy IV. Seminarium Forum Darczyńców w Polsce z cyklu Standardy działania fundacji korporacyjnych

Fundacje korporacyjne i ich fundatorzy IV. Seminarium Forum Darczyńców w Polsce z cyklu Standardy działania fundacji korporacyjnych Fundacje korporacyjne i ich fundatorzy IV. Seminarium Forum Darczyńców w Polsce z cyklu Standardy działania fundacji korporacyjnych Bogdan Benczak, Prezes Zarządu Fundacji PZU Izabela Rakuć-Kochaniak,

Bardziej szczegółowo

Raport z przeprowadzonych badań ankietowych Projekt Sport for All

Raport z przeprowadzonych badań ankietowych Projekt Sport for All Raport z przeprowadzonych badań ankietowych Projekt Sport for All Miejsce przeprowadzenia badania ankietowego: Zespół Szkół Ogólnokształcących i Technicznych w Czeladzi Wielkość próby badawczej: 170 uczniów

Bardziej szczegółowo

Jestem sprawny, wesoły i zdrowy

Jestem sprawny, wesoły i zdrowy Jestem sprawny, wesoły i zdrowy Program z zakresu wychowania fizycznego dla dzieci w wieku przedszkolnym w Publicznym Przedszkolu nr 21 im Ekoludek w Kaliszu Dorosłym się zdaje, że dzieci nie dbają o zdrowie

Bardziej szczegółowo

Zwiększenie atrakcyjności Gminy Karczew na tle Mazowsza poprzez rozwój kompleksowej oferty turystycznej

Zwiększenie atrakcyjności Gminy Karczew na tle Mazowsza poprzez rozwój kompleksowej oferty turystycznej Zwiększenie atrakcyjności Gminy Karczew na tle Mazowsza poprzez rozwój kompleksowej oferty turystycznej Projekt współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

Bardziej szczegółowo

Przykładowe wizualizacje oraz charakterystyka urządzeń

Przykładowe wizualizacje oraz charakterystyka urządzeń Załącznik nr 1 do OPZ dotyczącego zadania: Doposażenie placu zabaw przy ul. Bartniczej/Skłodowskiej, doposażenie istniejących siłowni przy ul. Bartniczej/Skłodowskiej i ul. Jaśminowa/Pszczela, oraz utworzenie

Bardziej szczegółowo

Rola zabawy ruchowej w życiu dziecka w okresie przedszkolnym

Rola zabawy ruchowej w życiu dziecka w okresie przedszkolnym Rola zabawy ruchowej w życiu dziecka w okresie przedszkolnym Realizując projekt Akademii Zdrowego Przedszkolaka pod hasłem Odporność wzmacniamy bo o zdrowe żywienie i higienę dbamy, jeden z tematów tygodniowych

Bardziej szczegółowo

Nordic Walking. Podstawowe Informacje i Plan Zajęć. Informacja o sporcie Nordic Walking oraz o aspektach zdrowotnych

Nordic Walking. Podstawowe Informacje i Plan Zajęć. Informacja o sporcie Nordic Walking oraz o aspektach zdrowotnych Nordic Walking Podstawowe Informacje i Plan Zajęć Informacja o sporcie Nordic Walking oraz o aspektach zdrowotnych Dyscyplina Nordic Walking powstała jako trening dla narciarzy biegowych w okresie letnim.

Bardziej szczegółowo

Miasto Żagań. Lokalny program wsparcia środowiskowego osób w podeszłym wieku i niepełnosprawnych

Miasto Żagań. Lokalny program wsparcia środowiskowego osób w podeszłym wieku i niepełnosprawnych Załącznik nr 1 do Uchwały RM Żagań Nr XVIII/1/2012 z dnia 24 lutego 2012 Miasto Żagań Lokalny program wsparcia środowiskowego osób w podeszłym wieku i niepełnosprawnych I. CZĘŚĆ OGÓLNA Żagań 2012 rok Opis

Bardziej szczegółowo

WOLONTARIAT PROPOZYCJA WSPÓŁPRACY

WOLONTARIAT PROPOZYCJA WSPÓŁPRACY Człowiek jest wspaniałą istotą nie z powodu dóbr, które posiada, ale jego czynów. Nie ważne jest to co się ma, ale czym się dzieli z innymi - Jan Paweł II PROPOZYCJA WSPÓŁPRACY WOLONTARIAT - program społeczny

Bardziej szczegółowo

Projekt rewitalizacji założenia parkowego w Pokoju

Projekt rewitalizacji założenia parkowego w Pokoju EKOLAS Przedsiębiorstwo Usługowe Ul. Kasztanowa 21 63-421 Przygodzice Projekt rewitalizacji założenia parkowego w Pokoju PLAN REWALORYZACJI Z ZAGOSPODAROWANIEM TERENU CZĘŚĆ 8 Projekt małej architektury

Bardziej szczegółowo

PZU TRASY ZDROWIA INFORMACJA O PROGRAMIE

PZU TRASY ZDROWIA INFORMACJA O PROGRAMIE OPERATOR PROGRAMU TEMATYKA PREZENTACJI PZU TRASY ZDROWIA INFORMACJA O PROGRAMIE PZU TRASY ZDROWIA DOBRE PRAKTYKI INFORMACJA O PROGRAMIE WARSZTATOWE PZU TRASA ZDROWIA INSTALACJE ANIMACJE I SIECIOWANIE ORGANIZACJA

Bardziej szczegółowo

KONCEPCJA PRACY MIEJSKIEGO PRZEDSZKOLA NR 59 KATOWICE

KONCEPCJA PRACY MIEJSKIEGO PRZEDSZKOLA NR 59 KATOWICE KONCEPCJA PRACY MIEJSKIEGO PRZEDSZKOLA NR 59 KATOWICE Priorytetem naszej działalności jest zapewnienie naszym wychowankom wszechstronnego rozwoju, bezpieczeństwa, akceptacji, i poszanowania ich praw. Poprzez

Bardziej szczegółowo

Ogólnopolski Projekt Akademia Piłkarska. www.nasza-akademia.com.pl

Ogólnopolski Projekt Akademia Piłkarska. www.nasza-akademia.com.pl Ogólnopolski Projekt Akademia Piłkarska Witamy Zachęcamy do zapoznania się z poniższą prezentacją ogólnopolskiego projektu mającego na celu unifikację szkolenia piłkarskiego najmłodszych adeptów tego sportu.

Bardziej szczegółowo

Przygotowanie motoryczne w treningu dzieci i młodzieży

Przygotowanie motoryczne w treningu dzieci i młodzieży Przygotowanie motoryczne w treningu dzieci i młodzieży Michał Wilk Katedra Teorii i Praktyki Sportu AWF Katowice Wilk Sport Team Etapy szkolenia sportowego 0 1 2 3 4 Przedwstępny Wszechstronny Ukierunkowany

Bardziej szczegółowo

Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna w Przedszkolu Miejskim Nr 10 w Jaśle

Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna w Przedszkolu Miejskim Nr 10 w Jaśle Gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna w Przedszkolu Miejskim Nr 10 w Jaśle Ruch zastąpi lekarstwo, ale lekarstwo nie zastąpi ruchu Wiek przedszkolny to bardzo ważny etap w życiu człowieka, kiedy to kształtują

Bardziej szczegółowo

PRZYŁĄCZ SIĘ DO PROJEKTU MUUVIT RUSZAJ SIĘ Z KLASĄ I ZACHĘĆ DZIECI DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

PRZYŁĄCZ SIĘ DO PROJEKTU MUUVIT RUSZAJ SIĘ Z KLASĄ I ZACHĘĆ DZIECI DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ PRZYŁĄCZ SIĘ DO PROJEKTU MUUVIT RUSZAJ SIĘ Z KLASĄ I ZACHĘĆ DZIECI DO AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ Koordynacja krajowa Muuvit Program Muuvit wdrażany jest w Polsce przez Fundację v4sport Projekt Muuvit Ruszaj

Bardziej szczegółowo

Bieganie dla początkujących

Bieganie dla początkujących Bieganie dla początkujących Plan Treningowy PRZYKŁADOWY FRAGMENT Spis treści Wstęp...2 Rola diety...3 Plan Treningowy...5 Zasady treningu:...6 Dni z zalecanym odpoczynkiem lub innym sportem...7 Znaczenie

Bardziej szczegółowo

KONCEPCJA PRACY SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 3 im. doktora Janusza Petera w Tomaszowie Lubelskim na lata 2011-2016

KONCEPCJA PRACY SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 3 im. doktora Janusza Petera w Tomaszowie Lubelskim na lata 2011-2016 KONCEPCJA PRACY SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 3 im. doktora Janusza Petera w Tomaszowie Lubelskim na lata 2011-2016 Koncepcja pracy szkoły została opracowana w oparciu o: 1. Ustawę o systemie oświaty z dnia 7

Bardziej szczegółowo

Program dla Przedsiębiorstw Aktywna Firma

Program dla Przedsiębiorstw Aktywna Firma Program dla Przedsiębiorstw Aktywna Firma Szanowni Państwo, Mamy zaszczyt przedstawić Państwu program Aktywna Firma. Program ten prowadzony jest przez Centrum Tenisa Don Balon, który znajduje się przy

Bardziej szczegółowo

OKREŚLENIE PROGRAMU ZAŁOŻENIA PROGRAMU: CELE SZCZEGÓŁOWE PROGRAMU : UCZESTNICY PROGRAMU : Program Zdrowym być zdrowiej żyć Izabela Parypa

OKREŚLENIE PROGRAMU ZAŁOŻENIA PROGRAMU: CELE SZCZEGÓŁOWE PROGRAMU : UCZESTNICY PROGRAMU : Program Zdrowym być zdrowiej żyć Izabela Parypa PROGRAM AKTYWNYCH FORM RUCH Opracowała : Opatów 2004 OKREŚLENIE PROGRAMU W trosce o dobro sportu, jego szeroką popularyzację i masowość oraz zwiększenie aktywności fizycznej dzieci opracowałam program

Bardziej szczegółowo

KARTA PRODUKTU Równoważnia Zygzak

KARTA PRODUKTU Równoważnia Zygzak Równoważnia Zygzak 1. Wymiary urządzenia: 500 x 250 x 35 cm 2. Wymiar przestrzeni minimalnej: 810 x 560 cm 3. Wysokość swobodnego upadku: 40 cm 7. Całkowite wymiary największej części: słup 250x~18 cm

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 7 w SOSW dla Dzieci Słabo Widzących i Niewidomych im. Zofii Książek Bregułowej ul. Wybickiego 1 41-303 Dąbrowa Górnicza

Szkoła Podstawowa nr 7 w SOSW dla Dzieci Słabo Widzących i Niewidomych im. Zofii Książek Bregułowej ul. Wybickiego 1 41-303 Dąbrowa Górnicza Szkoła Podstawowa nr 7 w SOSW dla Dzieci Słabo Widzących i Niewidomych im. Zofii Książek Bregułowej ul. Wybickiego 1 41-303 Dąbrowa Górnicza PROGRAM PROMOCJI ZDROWIA NA LATA 2011/2013 W RAMACH PROJEKTU

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT LEKCJI WF KLASA II GIMNAZJUM

KONSPEKT LEKCJI WF KLASA II GIMNAZJUM KONSPEKT LEKCJI WF KLASA II GIMNAZJUM Temat: Doskonalenie poznanych elementów techniczno-taktycznych: przyjęcie i prowadzenie piłki halowej + gra szkolna na śniegu. ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W zakresie motoryczności

Bardziej szczegółowo

Tarnów, 20 grudnia 2011r. SMWI, 2011 Nazwa wydarzenia, miejsce, data

Tarnów, 20 grudnia 2011r. SMWI, 2011 Nazwa wydarzenia, miejsce, data SMWI, 2011 Nazwa wydarzenia, miejsce, data Wykluczenie cyfrowe kilkunastu mln dojrzałych Polaków to poważny problem gospodarczy i społeczny kraju korzyści z włączenia pokolenia 50+ to kilkanaście miliardów

Bardziej szczegółowo

WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK

WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK Marcin Łazowski PUBLIKACJA WYDANA NA WARSZTATY METODYCZNO-SZKOLENIOWE pt. Gry i zabawy sportowe z elementami piłki nożnej na boisku

Bardziej szczegółowo

PLACE ZABAW. Zapytaj o szczegóły naszej oferty. Nasi doradcy służą poradą. KONTAKT:

PLACE ZABAW. Zapytaj o szczegóły naszej oferty. Nasi doradcy służą poradą. KONTAKT: ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z NASZYMI PRODUKTAMI NA www.broposz-zz.pl LUB DO KONTAKTU Z KONSULTANTANTEM 606 100 350 Profesjonalna pomoc w doborze urządzeń Pewność prawidłowego montażu Gwarancja, certyfikaty

Bardziej szczegółowo

Rozdział I Postanowienia ogólne

Rozdział I Postanowienia ogólne Załącznik nr 1 do uchwały nr.. Rady Gminy Wińsko z dnia.. PROJEKT Program współpracy Gminy Wińsko z organizacjami pozarządowymi oraz z podmiotami, o których mowa w art. 3 ust.3 ustawy z dnia 24 kwietnia

Bardziej szczegółowo

1 KS ślęza wrocław. akademie dziecięce

1 KS ślęza wrocław. akademie dziecięce 1 KS ślęza wrocław akademie dziecięce Akademie dziecięce Adrianna Płaskocińska W szkoleniu naszych najmłodszych sportowców kierujemy się przede wszystkim zasadą zabawy poprzez sport. Mając na celu rozwój

Bardziej szczegółowo

przestrzega zasad higieny, właściwie zachowuje się w sytuacji choroby; rozumie potrzebę pomocy dzieciom niepełnosprawnym

przestrzega zasad higieny, właściwie zachowuje się w sytuacji choroby; rozumie potrzebę pomocy dzieciom niepełnosprawnym WYCHOWANIE FIZYCZNE I EDUKACJA ZDROWOTNA UCZEŃ KOŃCZĄCY KLASĘ PIERWSZĄ: 1. W zakresie kształtowania sprawności fizycznej: a) uczestniczy w zajęciach rozwijających sprawność fizyczną; b) współpracuje z

Bardziej szczegółowo

Szczegółowe kryteria oceny z wychowania fizycznego z poszczególnych obszarów oceniania dla gimnazjum

Szczegółowe kryteria oceny z wychowania fizycznego z poszczególnych obszarów oceniania dla gimnazjum Szczegółowe kryteria oceny z wychowania fizycznego z poszczególnych obszarów oceniania dla gimnazjum OBSZAR 1. POSTAWA UCZNIA NA ZAJĘCIACH Ocenę dobrą Ocenę dostateczną 1. Wykazuje bardzo dużą aktywność

Bardziej szczegółowo

DOTACJE NA WOLONTARIAT W POLSCE

DOTACJE NA WOLONTARIAT W POLSCE DOTACJE NA WOLONTARIAT W POLSCE PROGRAMY RZĄDOWE - MPIPS Fundusz Inicjatyw Obywatelskich 2014-2020 Priorytet 1. Aktywne społeczeństwo Podziałanie 2 Rozwijanie wolontariatu działania nakierowane na: wolontariat

Bardziej szczegółowo

POAKCESYJNY PROGRAM WSPARCIA OBSZARÓW WIEJSKICH (PPWOW) PROGRAM INTEGRACJI SPOŁECZNEJ

POAKCESYJNY PROGRAM WSPARCIA OBSZARÓW WIEJSKICH (PPWOW) PROGRAM INTEGRACJI SPOŁECZNEJ POAKCESYJNY PROGRAM WSPARCIA OBSZARÓW WIEJSKICH (PPWOW) PROGRAM INTEGRACJI SPOŁECZNEJ PROGRAM INTEGRACJI SPOŁECZNEJ Program finansowany jest z pożyczki zawartej pomiędzy Międzynarodowym Bankiem Odbudowy

Bardziej szczegółowo

Nowy projekt ACTIV aktywnie i razem dla rozwoju Regionalnej Sieci Wolontariatu

Nowy projekt ACTIV aktywnie i razem dla rozwoju Regionalnej Sieci Wolontariatu Nowy projekt ACTIV aktywnie i razem dla rozwoju Regionalnej Sieci Wolontariatu Niezwykle popularna idea pracy wolontarystycznej powoduje, że osób chcących zostać wolontariuszami przybywa, szczególnie w

Bardziej szczegółowo

Nazwa instytucji Nazwa projektu Typ działań/cel Grupa docelowa Dodatkowe informacje Fundacja Tesco Dzieciom

Nazwa instytucji Nazwa projektu Typ działań/cel Grupa docelowa Dodatkowe informacje Fundacja Tesco Dzieciom Nazwa instytucji Nazwa projektu Typ działań/cel Grupa docelowa Dodatkowe informacje Fundacja Tesco Dzieciom Fundacja Grupy Górażdże Konkurs grantowy Pracownia Talentów Konkurs grantowy Aktywni w Regionie

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA)

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA) SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA) Temat: Łączenie opanowanych wcześniej ćwiczeń na torze przeszkód Zadania zajęć: Umiejętności Korygowanie postawy ciała w różnych pozycjach

Bardziej szczegółowo

Tematem projektu jest Jak aktywnie spędzać wolny czas. W dzisiejszych czasach mamy coraz mniej czasu wolnego natomiast stres i zmęczenie dodatkowo

Tematem projektu jest Jak aktywnie spędzać wolny czas. W dzisiejszych czasach mamy coraz mniej czasu wolnego natomiast stres i zmęczenie dodatkowo Tematem projektu jest Jak aktywnie spędzać wolny czas. W dzisiejszych czasach mamy coraz mniej czasu wolnego natomiast stres i zmęczenie dodatkowo zniechęcają nas do dodatkowej aktywności fizycznej. Jednak

Bardziej szczegółowo

Myśl jak Mistrz. Sztuka osiągania sukcesów w Sporcie. Cena: 349 zł. 15 marca 2014 r. Warszawa

Myśl jak Mistrz. Sztuka osiągania sukcesów w Sporcie. Cena: 349 zł. 15 marca 2014 r. Warszawa Myśl jak Mistrz Sztuka osiągania sukcesów w Sporcie. 15 marca 2014 r. Warszawa Cena: 349 zł Myśl jak Mistrz. Sztuka osiągania sukcesów w Sporcie. Byliśmy świetnie przygotowani, a jednak przegraliśmy. Nie

Bardziej szczegółowo

Wpieranie profesjonalizacji bizesowej i rozwoju piłki nożnej. Poprawa wizerunku piłki nożnej poprzez promocję jej piękna, historii i tradycji

Wpieranie profesjonalizacji bizesowej i rozwoju piłki nożnej. Poprawa wizerunku piłki nożnej poprzez promocję jej piękna, historii i tradycji Fundacja Piłka jest Piękna to niezależna pozarządowa organizacja non-profit, która cały dochód transparentnie przeznacza na realizację celów statutowych: Wpieranie profesjonalizacji bizesowej i rozwoju

Bardziej szczegółowo

PLAN PRACY PRZEDSZKOLA NR 29 W POZNANIU W ZAKRESIE REALIZACJI PROGRAMU PRZEDSZKOLE / SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE NA ROK SZKOLNY 2011/2012

PLAN PRACY PRZEDSZKOLA NR 29 W POZNANIU W ZAKRESIE REALIZACJI PROGRAMU PRZEDSZKOLE / SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE NA ROK SZKOLNY 2011/2012 PLAN PRACY PRZEDSZKOLA NR 29 W POZNANIU W ZAKRESIE REALIZACJI PROGRAMU PRZEDSZKOLE / SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE NA ROK SZKOLNY 2011/2012 Promowanie aktywności fizycznej Lp. Zadania Metody i formy realizacji

Bardziej szczegółowo

www.wolontariatrodzinny.pl

www.wolontariatrodzinny.pl Wolontariat rośnie w siłę! W porównaniu z wcześniejszymi badaniami odsetek wolontariuszy zwiększył się z 20 proc. w 2011 r. do aż 26 proc. w 2013 r.!!! Czapiński J., Błędowski P. (2013). Stan społeczeństwa

Bardziej szczegółowo

Propagowanie i utrwalanie zdrowego stylu życia w różnych aspektach u wszystkich przedszkolaków, uczniów i ich rodziców oraz nauczycieli.

Propagowanie i utrwalanie zdrowego stylu życia w różnych aspektach u wszystkich przedszkolaków, uczniów i ich rodziców oraz nauczycieli. Zdrowie na widelcu Program promocji zdrowia w Szkole Podstawowej im. Astrid Lindgren w Zastrużu na rok / ds. promocji zdrowia Anna Gwóźdź Zdrowie to nie tylko brak choroby, lecz stan dobrego samopoczucia

Bardziej szczegółowo

WNIOSEK ZGŁOSZENIOWY PROPOZYCJI ZADANIA DO BUDŻETU OBYWATELSKIEGO NA 2016 ROK

WNIOSEK ZGŁOSZENIOWY PROPOZYCJI ZADANIA DO BUDŻETU OBYWATELSKIEGO NA 2016 ROK WNIOSEK ZGŁOSZENIOWY PROPOZYCJI ZADANIA DO BUDŻETU OBYWATELSKIEGO NA 2016 ROK 1. TYTUŁ ZADANIA (powinien zawierać w treści konkretne odniesienie do przedmiotu zadania) Budowa siłowni plenerowej i doposażenie

Bardziej szczegółowo

OFERTA NA BADANIA I ANALIZY DOTYCZĄCE ORGANIZACJI POZARZĄDOWYCH ORAZ AKTYWNOŚCI OBYWATELSKIEJ

OFERTA NA BADANIA I ANALIZY DOTYCZĄCE ORGANIZACJI POZARZĄDOWYCH ORAZ AKTYWNOŚCI OBYWATELSKIEJ OFERTA NA BADANIA I ANALIZY DOTYCZĄCE ORGANIZACJI POZARZĄDOWYCH ORAZ AKTYWNOŚCI OBYWATELSKIEJ Stowarzyszenie Klon/Jawor to wiodąca polska organizacja zajmująca się badaniami sektora pozarządowego. Naszą

Bardziej szczegółowo

PROJEKT GAMESBALL - ZABAWA, REKREACJA I BIZNES

PROJEKT GAMESBALL - ZABAWA, REKREACJA I BIZNES PROJEKT GAMESBALL - ZABAWA, REKREACJA I BIZNES WARSZAWA, WRZESIEŃ 2014 ROK Informacje zawarte w tej prezentacji są przeznaczone wyłącznie dla osoby lub podmiotu do którego są adresowane i mogą zawierać

Bardziej szczegółowo

KS Prądniczanka to klub związany z dzielnicą Prądnik Czerwony od 1921 roku. Mało prawdopodobne, aby któremuś z ówczesnych założycieli marzyło się, by

KS Prądniczanka to klub związany z dzielnicą Prądnik Czerwony od 1921 roku. Mało prawdopodobne, aby któremuś z ówczesnych założycieli marzyło się, by KS Prądniczanka to klub związany z dzielnicą Prądnik Czerwony od 1921 roku. Mało prawdopodobne, aby któremuś z ówczesnych założycieli marzyło się, by 90 lat później w tym samym miejscu nadal uprawiano

Bardziej szczegółowo

MINIBASKET - KOSZYKÓWKA DLA NAJMŁODSZYCH

MINIBASKET - KOSZYKÓWKA DLA NAJMŁODSZYCH MINI KOSZYKÓWKA NOWE OŚRODKI SZKOLENIOWE OFERTA MINIBASKET - KOSZYKÓWKA DLA NAJMŁODSZYCH 1.DLACZEGO AKADEMIA MISTRZÓW KOSZYKÓWKI MINIBASKET Idea powołania Akademii Mistrzów koszykówki Minibasket Zielona

Bardziej szczegółowo

PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny

PASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny warsztat trenera PASY TRENINGOWE Trening synchroniczno-rywalizacyjny Trudno jest stworzyć koncepcję treningu, która swoją innowacyjnością budziłaby zachwyt i odsuwała w cień inne pomysły czy inicjatywy.

Bardziej szczegółowo

WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV SEMESTR I:

WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV SEMESTR I: WYCHOWANIE FIZYCZNE Wymagania edukacyjne niezbędne do uzyskania ocen klasyfikacyjnych z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASACH IV - VI, wynikające z podstawy programowej i przyjętego do realizacji programu nauczania:

Bardziej szczegółowo

PLAN PRACY SĄDECKIEJ RADY SENIORÓW. na lata 2013 2015

PLAN PRACY SĄDECKIEJ RADY SENIORÓW. na lata 2013 2015 PLAN PRACY SĄDECKIEJ RADY SENIORÓW na lata 2013 2015 1. Zintegrowanie prac podmiotów działających na rzecz seniorów takich jak organizacje pozarządowe, organizacje kościelne, kluby seniorów, zarządy osiedlowe

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa Nr 9 im. Tadeusza Kościuszki w Zamościu OFERTA DLA UCZNIÓW KLAS I W ROKU SZKOLNYM 2015/2016

Szkoła Podstawowa Nr 9 im. Tadeusza Kościuszki w Zamościu OFERTA DLA UCZNIÓW KLAS I W ROKU SZKOLNYM 2015/2016 Szkoła Podstawowa Nr 9 im. Tadeusza Kościuszki w Zamościu OFERTA DLA UCZNIÓW KLAS I W ROKU SZKOLNYM 2015/2016 STANDARD EDUKACYJNY W szkole realizujemy standardową ofertę edukacyjną zaplanowaną przez Ministerstwo

Bardziej szczegółowo

Zdecyduj się na jedną z naszych propozycji i połącz wypoczynek, aktywność fizyczną i odnowę biologiczną z jednoczesnym zastosowaniem zdrowej diety.

Zdecyduj się na jedną z naszych propozycji i połącz wypoczynek, aktywność fizyczną i odnowę biologiczną z jednoczesnym zastosowaniem zdrowej diety. Jeżeli tradycyjny wypoczynek to dla Państwa zbyt mało, zachęcamy do skorzystania z naszych PAKIETÓW AKTYWNYCH, które standardowy pobyt zamienią w prawdziwie efektywny, regenerujący i skuteczny program!

Bardziej szczegółowo

Opracowanie: Katarzyna Stępniak, ORE

Opracowanie: Katarzyna Stępniak, ORE Opracowanie: Katarzyna Stępniak, ORE Materiał informacyjny oraz odpowiedzi na pytania dotyczące dwóch programów upowszechnianych w Ośrodku Rozwoju Edukacji przez Zespół ds. Promocji Zdrowia w Szkole. 1.

Bardziej szczegółowo

1. TEREN REKRECYJNY POD GAIKAMI. (Plac zabaw dla dzieci i fitness pod chmurką ) DZIELNICA LIPNIK

1. TEREN REKRECYJNY POD GAIKAMI. (Plac zabaw dla dzieci i fitness pod chmurką ) DZIELNICA LIPNIK Formularz propozycji projektu Imię i Nazwisko: Adres SYLWIA KULIŃSKA Ulica: Nr domu: Nr mieszkania: Nr PESEL Kontakt: Nr telefonu: E-mail: Tytuł projektu: 1. TEREN REKRECYJNY POD GAIKAMI (Plac zabaw dla

Bardziej szczegółowo

Szkolenia. Przygotowanie fizyczne zawodnika

Szkolenia. Przygotowanie fizyczne zawodnika Szkolenia Przygotowanie fizyczne zawodnika Przygotowanie fizyczne zawodnika szkolenie (Budowa kompleksowego programu treningowego) Istotą szkolenia jest umiejętność łączenia różnych elementów wpływających

Bardziej szczegółowo

Program Polsko Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowany przez PSPiA KLANZA

Program Polsko Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowany przez PSPiA KLANZA Program Polsko Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowany przez PSPiA KLANZA Idea programu W programie Wolontariat studencki grupy liczące od dwóch do pięciu studentów wolontariuszy prowadzą zajęcia edukacyjne

Bardziej szczegółowo

W TURYSTYCE I REKREACJI

W TURYSTYCE I REKREACJI ANIMATOR ZAWÓD PRZYSZŁOŚCI kierunek TURYSTKA I REKREACJA specjalność ANIMACJA (fot.) P. Sikora W TURYSTYCE I REKREACJI Animator to pogodny duch, którego cechuje gotowość do nawiązywania kontaktów, naturalna

Bardziej szczegółowo

Załącznik do Uchwały Nr XXXIV/234/2014 Rady Gminy Łaziska z dnia 07 listopada 2014 r. 1 Cele Programu

Załącznik do Uchwały Nr XXXIV/234/2014 Rady Gminy Łaziska z dnia 07 listopada 2014 r. 1 Cele Programu Załącznik do Uchwały Nr XXXIV/234/2014 Rady Gminy Łaziska z dnia 07 listopada 2014 r. Program współpracy Gminy Łaziska z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami wymienionymi w art. 3 ust. 3 ustawy

Bardziej szczegółowo

WYNIKI BADANIA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA MIESZKAŃCÓW GMINY CZERWIONKA- LESZCZYNY

WYNIKI BADANIA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA MIESZKAŃCÓW GMINY CZERWIONKA- LESZCZYNY WYNIKI BADANIA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA MIESZKAŃCÓW GMINY CZERWIONKA- LESZCZYNY 30.12.2014 Stowarzyszenie Grupa Biegowa LUXTORPEDA Czerwionka ul. Rynek 3/6, 44-230 Czerwionka-Leszczyny e-mail: luxtorpeda.czerwionka@gmail.com

Bardziej szczegółowo

PRZYGOTUJ SIĘ NA JUTRO JUŻ DZIŚ I ZADBAJ O SWÓJ WELLNESS!

PRZYGOTUJ SIĘ NA JUTRO JUŻ DZIŚ I ZADBAJ O SWÓJ WELLNESS! PRZYGOTUJ SIĘ NA JUTRO JUŻ DZIŚ I ZADBAJ O SWÓJ WELLNESS! Czym jest Wellness? To stan dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego, utrzymywany poprzez właściwą dietę, ćwiczenia i prawidłowe nawyki, a także

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM

SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM CELE: 1. Uświadomienie dzieciom wpływu aktywności fizycznej na stan zdrowia, prawidłowy rozwój i samopoczucie. 2. Zwiększanie sprawności fizycznej: rozwijanie

Bardziej szczegółowo

GIMNASTYKA KOMPENSACYJNO -

GIMNASTYKA KOMPENSACYJNO - Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 GIMNASTYKA KOMPENSACYJNO - KOREKCYJNA WPROWADZENIE Zadania gimnastyki Gimnastyka wyrównawcza to zasób i rodzaj ćwiczeń, które mają skompensować pewien niedobór ruchowy zarówno pod

Bardziej szczegółowo

PROGRAM UPOWSZECHNIANIA SPORTU WŚRÓD DZIECI I MŁODZIEŻY W ZAKRESIE PIŁKI SIATKOWEJ na lata 2012 2015 PROGRAM WIELOLETNI

PROGRAM UPOWSZECHNIANIA SPORTU WŚRÓD DZIECI I MŁODZIEŻY W ZAKRESIE PIŁKI SIATKOWEJ na lata 2012 2015 PROGRAM WIELOLETNI PROGRAM UPOWSZECHNIANIA SPORTU WŚRÓD DZIECI I MŁODZIEŻY W ZAKRESIE PIŁKI SIATKOWEJ na lata 2012 2015 PROGRAM WIELOLETNI Cel Programu Zasadniczym celem Programu jest popularyzacja postaw prosportowych wśród

Bardziej szczegółowo

U C H W A Ł A N R PROJEKT RADY MIEJSKIEJ W DĄBROWIE TARNOWSKIEJ

U C H W A Ł A N R PROJEKT RADY MIEJSKIEJ W DĄBROWIE TARNOWSKIEJ U C H W A Ł A N R. PROJEKT RADY MIEJSKIEJ W DĄBROWIE TARNOWSKIEJ Z DNIA.2014 R. w sprawie uchwalenia rocznego programu współpracy z organizacjami pozarządowymi oraz z podmiotami prowadzącymi działalność

Bardziej szczegółowo

GDYŃSKI DIALOG Z SENIORAMI

GDYŃSKI DIALOG Z SENIORAMI GDYŃSKI DIALOG Z SENIORAMI GDYNIA moje miasto GDYNIA k Centrum SAktywnościf Seniora [ ^ PPNT Gdynia " Pomorski Park fz n v * ila Naukowo-Technologiczny innowacjespołeczne.gdynia 1. Nazwa i adres instytucji

Bardziej szczegółowo

Przewrót na WFie III edycja

Przewrót na WFie III edycja Przewrót na WFie III edycja O programie WF z Klasą WF z Klasą to ogólnopolska akcja edukacyjna Centrum Edukacji Obywatelskiej (CEO), Gazety Wyborczej i serwisu Sport.pl. Celem akcji jest wspieranie nauczycieli

Bardziej szczegółowo

KONCEPCJA PRACY ZESPOŁU SZKÓŁ W PAWŁOWIE NA LATA 2013-2018

KONCEPCJA PRACY ZESPOŁU SZKÓŁ W PAWŁOWIE NA LATA 2013-2018 KONCEPCJA PRACY ZESPOŁU SZKÓŁ W PAWŁOWIE NA LATA 2013-2018 MISJA SZKOŁY Jesteśmy szkołą bezpieczną i przyjazną. Szanujemy się wzajemnie i wspieramy. Celem naszej szkoły jest dobre przygotowanie uczniów

Bardziej szczegółowo

Człowiek jest wielki, nie przez to co ma, nie przez to kim jest, lecz przez to czym dzieli się z innymi. /Jan Paweł II/

Człowiek jest wielki, nie przez to co ma, nie przez to kim jest, lecz przez to czym dzieli się z innymi. /Jan Paweł II/ Człowiek jest wielki, nie przez to co ma, nie przez to kim jest, lecz przez to czym dzieli się z innymi /Jan Paweł II/ Gryficki Uniwersytet Trzeciego Wieku swoją działalność rozpoczął 26 stycznia 2014r.

Bardziej szczegółowo

SPORTOWE ZAJĘCIA POZALEKCYJNE

SPORTOWE ZAJĘCIA POZALEKCYJNE SPORTOWE ZAJĘCIA POZALEKCYJNE - ogólne informacje Zajęcia sportowe skierowane są do wszystkich chętnych uczniów. Mimo tego, że są to lekcje nieobowiązkowe to dla osiągnięcia sukcesu duże znaczenie ma systematyczność,

Bardziej szczegółowo

Młody obywatel. 18 sierpnia 2010 r. Opis

Młody obywatel. 18 sierpnia 2010 r. Opis 18 sierpnia 2010 r. Młody obywatel Opis Młodzie ludzie przy wsparciu nauczycieli i władz samorządowych badają kapitał społeczny w swojej miejscowości. Przedstawiają wnioski władzom lokalnym. Na podstawie

Bardziej szczegółowo

PLAN DZIAŁANIA 1. Adres gminy Województwo MAZOWIECKIE Miejscowość TROSZYN

PLAN DZIAŁANIA 1. Adres gminy Województwo MAZOWIECKIE Miejscowość TROSZYN Gmina Troszyn udostępnia do ogólnej konsultacji Plan Działania w ramach PPWOW. Uwagi proszę kierować do Edyty Ginalskiej Pokój nr 6, tel. 7671003, email. edytaginalska@onet.eu PLAN DZIAŁANIA 1. Adres gminy

Bardziej szczegółowo

Zadania priorytetowe:

Zadania priorytetowe: PLAN PRACY WYCHOWAWCZO - DYDAKTYCZNEJ PRZEDSZKOLA SAMORZĄDOWEGO Z ODDZIAŁAMI INTEGRACYJNYMI W ZABIERZOWIE NA ROK SZKOLNY 2014/2015 Zadania priorytetowe: 1 Rodzice są partnerami przedszkola. 2 Pozytywny

Bardziej szczegółowo

Wzmocnienie mechanizmów współpracy finansowej administracji publicznej z organizacjami pozarządowymi jako realizatorami zadań publicznych

Wzmocnienie mechanizmów współpracy finansowej administracji publicznej z organizacjami pozarządowymi jako realizatorami zadań publicznych Wzmocnienie mechanizmów współpracy finansowej administracji publicznej z organizacjami pozarządowymi jako realizatorami zadań publicznych Raport z wdrożenia (skrót) URZĄD NAZWA WDROŻONYCH INSTRUMENTÓW

Bardziej szczegółowo

Społeczna Odpowiedzialność Biznesu (CSR) perspektywa małego i średniego biznesu

Społeczna Odpowiedzialność Biznesu (CSR) perspektywa małego i średniego biznesu Społeczna Odpowiedzialność Biznesu (CSR) perspektywa małego i średniego biznesu Społeczna Odpowiedzialność Biznesu perspektywa małego i średniego biznesu Czy to tylko kwestia pieniędzy? Jak jest rozumiany

Bardziej szczegółowo

Nazwa Opis Prowadzący Wymagania

Nazwa Opis Prowadzący Wymagania Nazwa Opis Prowadzący Wymagania z elementami różnorodnych stylów. Uczestnicy Trening z trenerem siatkówki, który na co dzień przygotowuje drużyny ligowe do zawodów. Prowadzący nauczy, m.in.: - podstawowych

Bardziej szczegółowo

Imię i nazwisko... klasa... data...

Imię i nazwisko... klasa... data... Załącznik 1 ARKUSZ ASPIRACJI OSIĄGNIĘĆ SPORTOWYCH Przeczytaj uważnie tekst, a następnie zaznacz + twierdzenie, z którym się zgadzasz. Na dole tabeli wpisz wybrane przez siebie dyscypliny sportowe, w których

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY Aktywność fizyczna glukometr glukometr glukometr glukometr glukometr skrocona 8 str broszura aktywnosc fizyczna.indd 1 2013-05-09 14:12:46 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Bardziej szczegółowo

Uchwała Nr VIII/55/2015 Rady Miasta Nowego Sącza z dnia 24 lutego 2015 r.

Uchwała Nr VIII/55/2015 Rady Miasta Nowego Sącza z dnia 24 lutego 2015 r. Uchwała Nr VIII/55/2015 Rady Miasta Nowego Sącza z dnia 24 lutego 2015 r. w sprawie: zatwierdzenia Powiatowego Programu Działań na Rzecz Osób Niepełnosprawnych na lata 2015-2020 w Mieście Nowy Sącz. Na

Bardziej szczegółowo

PREZENTACJA ZESPOŁU NAUCZYCIELI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO GIMNAZJUM SAMORZĄDOWEGO NR 2 im. Polaków Zesłanych na Sybir

PREZENTACJA ZESPOŁU NAUCZYCIELI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO GIMNAZJUM SAMORZĄDOWEGO NR 2 im. Polaków Zesłanych na Sybir PREZENTACJA ZESPOŁU NAUCZYCIELI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO GIMNAZJUM SAMORZĄDOWEGO NR 2 im. Polaków Zesłanych na Sybir ROK SZKOŁY W RUCHU Jednym z priorytetowych zadań Ministerstwa Edukacji Narodowej w zakresie

Bardziej szczegółowo

Elementy treningu Nordic Walking na poziomie sportowym:

Elementy treningu Nordic Walking na poziomie sportowym: Elementy treningu Nordic Walking na poziomie sportowym: Jedną z głównych zalet Nordic Walking jest fakt, że jest to idealna forma aktywności fizycznej na świeżym powietrzu uprawiana na jednym z trzech

Bardziej szczegółowo

publicznego, podejmować będą działania służące zaspokajaniu potrzeb mieszkańców gminy Narol.

publicznego, podejmować będą działania służące zaspokajaniu potrzeb mieszkańców gminy Narol. Wieloletni program współpracy Gminy Narol z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami, o których mowa w art. 3 ust. 3 ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie

Bardziej szczegółowo

Rozdział I Cele współpracy w ramach programu 1

Rozdział I Cele współpracy w ramach programu 1 Załącznik do uchwały Nr XXXVII/ 258 /2010 Rady Gminy Popielów z dnia 28 stycznia 2010r. Program współpracy Gminy Popielów z organizacjami pozarządowymi i podmiotami prowadzącymi działalność pożytku publicznego

Bardziej szczegółowo

DIETETYKA SPORTOWA (Z FIZJOLOGIĄ SPORTU)

DIETETYKA SPORTOWA (Z FIZJOLOGIĄ SPORTU) www.olimpiakos.org.pl OLIMPIAKOS Centrum Kształcenia Kadr Sportowych to ceniony w Polsce ośrodek szkoleniowy. Placówka wpisana do CEiDG oraz ewidencji szkół i placówek niepublicznych nr 1076K jak również

Bardziej szczegółowo

Szczegółowe wymagania edukacyjne z poszczególnych obszarów oceniania dla szkoły podstawowej klas IV wychowanie fizyczne

Szczegółowe wymagania edukacyjne z poszczególnych obszarów oceniania dla szkoły podstawowej klas IV wychowanie fizyczne Szczegółowe wymagania edukacyjne z poszczególnych obszarów oceniania dla szkoły podstawowej klas IV wychowanie fizyczne Obszar 1. POSTAWA UCZNIA NA ZAJĘCIACH Skala ocen Ocenę celującą otrzymuje uczeń,

Bardziej szczegółowo

Roczny program współpracy Gminy Siedlce z organizacjami pozarządowymi i innymi podmiotami prowadzącymi działalność pożytku publicznego na rok 2010

Roczny program współpracy Gminy Siedlce z organizacjami pozarządowymi i innymi podmiotami prowadzącymi działalność pożytku publicznego na rok 2010 Załącznik Nr 1 do uchwały Nr Rady Gminy Siedlce z dnia 26 listopada 2009 roku Roczny program współpracy Gminy Siedlce z organizacjami pozarządowymi i innymi podmiotami prowadzącymi działalność pożytku

Bardziej szczegółowo

Projekt UCHWAŁA NR RADY MIASTA i GMINY DOLSK. z dnia. roku

Projekt UCHWAŁA NR RADY MIASTA i GMINY DOLSK. z dnia. roku Projekt UCHWAŁA NR RADY MIASTA i GMINY DOLSK z dnia. roku w sprawie rocznego programu współpracy z organizacjami pozarządowymi oraz innymi podmiotami na 2015 rok Na podstawie art. 18 ust. 2 pkt 15 ustawy

Bardziej szczegółowo

Autorzy: Tadeusz Lisiecki Adrian Dzieciątkowski Krzysztof Antczak. Opiekun: Artur Hyżyk

Autorzy: Tadeusz Lisiecki Adrian Dzieciątkowski Krzysztof Antczak. Opiekun: Artur Hyżyk Autorzy: Tadeusz Lisiecki Adrian Dzieciątkowski Krzysztof Antczak Opiekun: Artur Hyżyk 1.Pojęcia ogólne: -Co to jest sprawność Fizyczna, ćwiczenia fizyczne - aktywność ruchowa 2. Co zwiększa sprawność

Bardziej szczegółowo

Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci Szansa Oddział Terenowy Warszawa-Ochota ul. Grójecka 79 Warszawa 02-094 www.szansa.warszawa.

Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci Szansa Oddział Terenowy Warszawa-Ochota ul. Grójecka 79 Warszawa 02-094 www.szansa.warszawa. Kilka słów o Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci Szansa Oddział Terenowy Warszawa-Ochota ul. Grójecka 79 Warszawa 02-094 www.szansa.warszawa.pl Towarzystwo Rozwijania Aktywności Dzieci Szansa Oddział

Bardziej szczegółowo

Prawdopodobnie najbardziej ekstremalne 5km w Polsce

Prawdopodobnie najbardziej ekstremalne 5km w Polsce Prawdopodobnie najbardziej ekstremalne 5km w Polsce Agenda Czym jest Dirt Hunter? Kto weźmie udział w biegu? Filozofia Dirt Hunter Wygląd i emocje, czyli to co każdy zapamięta Extreme Dirt Hunter Team

Bardziej szczegółowo

Oferta świadczenia usług

Oferta świadczenia usług Oferta świadczenia usług Sport Rekreacja - Turystyka S t r o n a 1 Sport Aktywność Zdrowie Oferta świadczenia usług w zakresie organizacji : 1. Imprez sportowo-rekreacyjnych. 2. Wyjazdów integracyjnych.

Bardziej szczegółowo

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI ROCZNEGO PROGRAMU WSPÓŁPRACY GMINY GRYFÓW ŚLĄSKI Z ORGANIZACJAMI POZARZĄDOWYMI W 2012 ROKU.

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI ROCZNEGO PROGRAMU WSPÓŁPRACY GMINY GRYFÓW ŚLĄSKI Z ORGANIZACJAMI POZARZĄDOWYMI W 2012 ROKU. SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI ROCZNEGO PROGRAMU WSPÓŁPRACY GMINY GRYFÓW ŚLĄSKI Z ORGANIZACJAMI POZARZĄDOWYMI W 2012 ROKU. 1. Wprowadzenie Zgodnie z ustawą z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku

Bardziej szczegółowo

Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy I gimnazjum

Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy I gimnazjum Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego dla klasy I gimnazjum Diagnoza i samoocena rozwoju fizycznego oraz rozwijanie sprawności. Poziom podstawowy Poziom rozszerzony Umiejętności Wiadomości Umiejętności

Bardziej szczegółowo

10.00-13.00: Anatomia w ujęciu praktycznym (budowa układu ruchu górnej połowy ciała + stretching)

10.00-13.00: Anatomia w ujęciu praktycznym (budowa układu ruchu górnej połowy ciała + stretching) Weekend I (Anatomia, fizjologia, praktyka) Pierwszy etap to omówienie podstaw anatomii i fizjologii wysiłku fizycznego. W zależności od poziomu Kursanta konieczne może być usystematyzowanie tej wiedzy

Bardziej szczegółowo

TOKI LEKCYJNE DLA POTRZEB PŁYWANIA KOREKCYJNEGO

TOKI LEKCYJNE DLA POTRZEB PŁYWANIA KOREKCYJNEGO TOKI LEKCYJNE DLA POTRZEB PŁYWANIA KOREKCYJNEGO Tok lekcyjny dla pleców okrągłych Ćwiczenia oddechowe można wprowadzać po każdym wykonanym zadaniu jako: uspokojenie organizmu i zadanie korekcyjne Ćwiczenia

Bardziej szczegółowo