Naturalnie Rodzinnie kwietnia ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida os. Górali 4, Kraków

Transkrypt

1 Naturalnie Rodzinnie kwietnia 2015 ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida os. Górali 4, Kraków Informacje i zapisy na warsztaty: Katarzyna Szczęśniak tel , k.szczesniak@okn.edu.pl PROGRAM ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida ŚRODA, Kąpiel noworodka dla przyszłych rodziców, prowadzenie Agnieszka Nawracaj Przepis na zdrowe ząbki, prowadzenie Fundacja Kraina Zdrowia Spotkanie skierowane jest do obecnych i przyszłych rodziców oraz opiekunów małych dzieci. Podczas spotkania dowiemy się jakie nawyki żywieniowe i higieniczne wprowadzić aby twoje dziecko miało zdrowe zęby i co zrobić polubiło wizyty w gabinecie stomatologicznym Wspomaganie rozwoju niemowlęcia w oparciu o metodę Feldenkraisa i Child'Space (niemowlęta od 3-6/7 miesiąca życia), prowadzenie Kamila Wołoszyn-Moroz Metoda Child'Space jest autorską metodą Chavy Shelhav, jednej z pierwszych uczennic Moshe'go Feldenkraisa. Polega na wspomaganiu ruchowego, poznawczego i emocjonalnego rozwoju niemowlęcia i małego dziecka. Zajęcia są przede wszystkim nauką obserwacji niemowlęcia. Poprzez czujący dotyk rodzic jest w stanie wyczuć napięcie mięśniowe dziecka i na nie w nieinwazyjny sposób wpływać. Poznajemy nasze dziecko, uczymy się jego ograniczeń i możliwości i staramy się mu pomóc, by czuło się jak najlepiej we własnym ciele w polu grawitacji. Rodzic uczy się, jak pokazać dziecku granice jego ciała, jak komunikować się, trzymać niemowlę w różnych pozycjach, jak radzić sobie z kolkami... Dowiaduje się jak pomóc swemu dziecku, jeśli okaże się, że ma z czymś problem, że ma trudność z turlaniem się, czołganiem lub raczkowaniem, później ze wstawaniem lub chodzeniem. Potencjał ruchowy wykształcony w pierwszych latach życia jest nie do przecenienia w wieku młodzieńczym i dorosłym. Dzięki pogłębionej obserwacji i komunikacji rodzic na tyle zna swoje dziecko, że towarzyszy mu większy spokój w oczekiwaniu na kolejne etapy rozwoju. Podczas warsztatów pracujemy w kameralnej grupie 6 niemowląt z rodzicami. Jest to zarówno praca w grupie, jak i próba indywidualnego podejścia i pracy z każdym niemowlęciem osobno. Kamila Wołoszyn-Moroz - nauczycielka metody Feldenkraisa i Child'Space

2 Narodziny, jakie znamy, film Eleny Tonetti Vladimirowej NARODZINY, JAKIE ZNAMY - film Eleny Tonetti Vladimirowej - to film niezwykle poruszający film o pięknie i godności porodu. Skierowany do przyszłych rodziców, położnych i lekarzy, oraz wszystkich osób zaangażowanych w ruch świadomego porodu. Dla wszystkich tych, którzy przychodzenie na świat traktują jako naturalną i pełną szacunku część naszego życia. Pokazuje jak istotny wpływ na nasze życie ma sposób, w jaki przyszliśmy na ten świat. Film przedstawia 11 naturalnych porodów, w tym porody domowe oraz w wodzie. Środowisko położnych w USA okrzyknęło ten film najbardziej głębokim i obszernym przewodnikiem naturalnych narodzin w świecie", ponieważ dostarcza on potężnej dawki wiedzy, co należy robić, aby urodzić dziecko świadomie i w naturalny sposób. Pokazuje, że poród może być doświadczeniem w pełni wyczekiwanym, radosnym, bezpiecznym oraz w pełni humanitarnym. Jest to film dla każdego, który czuje potrzebę kontaktu z energią, z której przyszliśmy, z naszymi korzeniami i początkami. Film polecany jest wszystkim zainteresowanym, a szczególnie: -kobietom/parom w ciąży; -parom przygotowującym się do macierzyństwa, do pięknego porodu i rodzicielstwa; -położnym, doulom, osobom pracującym z kobietami w ciąży; -lekarzom pracującym z kobietami w ciąży -parom zmagającym się z niepłodnością, kobietom po traumatycznych wcześniejszych porodach, po poronieniach; - osobom zainteresowanym korzystaniem z metody Birth Into Being pracy z traumami okołoporodowymi. Dla osób związanych z pomaganiem kobiecie, jak i pracujących w położnictwie pokazuje piękny, wspierający sposób towarzyszenia kobiecie w porodzie. Dla ciężarnej to okazja do zobaczenia pięknych historii porodowych, a tym samym wzmocnienia w sobie odwiecznej mocy rodzenia w zaufania do siebie Birth into Being - Ponowne Narodziny, prowadzenie Monika Lipowska-Hajduk Warsztat BIRTH INTO BEING - Ponowne Narodziny - wprowadzenie Warsztat oparty na technikach Birth Into Being Eleny Tonetti-Vladimirowej (Metoda Odkodowywania Odcisku Limbicznego, uzdrawiania traum narodzeniowych). Będzie to warsztat inspirujący do pracy z techniką Birth Into Being. Uczestnicy warsztatów będą mieli możliwość przełamania własnych barier i ograniczeń, które powstrzymują ich przed osiąganiem pełnego potencjału. Będzie możliwość otwarcia się na rozwiązanie naszych problemów, wewnętrznych konfliktów, w zgodzie z naszą wewnętrzna mądrością. Jeśli masz powtarzający się wzór relacji z określoną osobą partnerem/rką, szefem, kolegą/koleżanką, który nie służy i nie sprawdza się... Jeśli masz uczucie, że nie jesteś właściwą osobą na właściwym miejscu... Jeśli nie jesteś pwna/pewny celu Twojego istnienia... To czas i miejsce dla Ciebie. Warsztat jest skierowany do kobiet, jak i mężczyzn. Dla wszystkich, którzy urodzili się w niezbyt sprzyjających okolicznościach i chcieliby zmienić wpływ tego doświadczenia na ich życie. To także

3 warsztat dla wszystkich, chcących zmienić zachowania, które nie służą im i ich relacjom, a które mają swoje korzenie w okolicznościach przyjścia na świat i w bardzo wczesnym dzieciństwie. Na warsztatach będzie możliwość dowiedzenia się o wszelkich informacji o możliwościach głębszej pracy z tą metodą. Monika Lipowska-Hajduk psycholożka, trenerka rozwoju osobistego, certyfikowaną w metodzie "Birth Into Being" (stopień Advanced Facilitator). Uczennica Eleny Tonetti Vladimirowej. Prowadzi praktykę "Szczęśliwa Mama" ( gdzie udziela wsparcia psychologicznego dla kobiet planujących macierzyństwo, w ciąży, przygotowuje do porodu oraz wspiera we wszelkich aspektach i wyzwaniach macierzyństwa/rodzicielstwa. Metody Eleny Tonetti-Vladimirovej (przedstawicielka ruchu na rzecz naturalnych narodzin), przygotowują do porodu poprzez uzdrawianie własnych doświadczeń porodowych. Wspiera we wprowadzaniu zmian w swoim życiu. W swojej pracy reprezentuje podejście holistyczne. Pracuje na wielu poziomach: psychicznym, emocjonalnym, duchowym, pracy z ciałem. Wierzy, że łączenie wszystkich aspektów funkcjonowania człowieka, daje możliwość odkrycia kim jesteśmy i życia w harmonii. Prowadzi także sesje Birth Into Being (kobiety/mężczyźni/pary). Sesje/warsztaty Birth Into Being ( przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą zmienić swoje nieaktualne wzorce zachowania i funkcjonować w świecie w zgodzie ze sobą, naturą, w miłości i prawdzie. Pozwalają one uleczyć własną traumę narodzin, traumy i zranienia dzieciństwa, by otworzyć się na życie w pełni. Integrują wewnętrzne aspekty ludzkiego umysłu, tak by wspierały nas codziennym życiu. Monika Lipowska-Hajduk, tel , mama@szczesliwa-mama.pl CZWARTEK Naturalne pieluszkowanie, prowadzenie Natasza Winiarska Uczestnicy warsztatów pieluszkowania wielorazowego, dowiedzą się więcej na temat pozytywnych aspektów zdrowotnych, ekonomicznych oraz ekologicznych pieluszkowania wielorazowego. Dowiedzieć się będzie można jakie są rodzaje pieluszek a także jak ich używać, jak prać i pielęgnować. Będziemy ćwiczyć zakładanie pieluszki! Zapraszamy! Pierwsza pomoc w przypadku nagłego zdarzenia u dzieci, prowadzenie Stowarzyszenie Służba Świętego Łazarza LAZARUS Stowarzyszenie Służba Świętego Łazarza LAZARUS - organizacja non-profit stworzona, aby pomagać potrzebującym a także dla promowania wiedzy z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej i organizacji zabezpieczeń medycznych w trakcie imprez masowych Być tatą, być sobą, prowadzenie Paweł Derlatka

4 PIĄTEK Masaż Shantala, prowadzenie Paulina Łasak-Ponikło Masaż Shantala to indyjska technika masowania niemowląt i dzieci przez najbliższych opiekunów. Obejmuje całe ciało i kończy się gimnastyką. Na zajęcia zapraszamy rodziców z nieraczkującymi niemowlętami (wiek do ok. 8 miesięcy). Korzyści z wykonywania masażów: budują więź z rodzicem podnoszą poczucie bezpieczeństwa wpływają na uregulowanie snu poprawiają trawienie (profilaktyka kolki) podnoszą świadomość własnego ciała i jego granic u dziecka (masowane dzieci szybciej dowiadują się, że mają nóżkę) podnoszą odporność, stymulują układ hormonalny stymulacja każdej części ciała wpływa na przygotowanie do podjęcia odpowiedniej roli (m.in: masaż okolic ust przygotowuje do jedzenia łyżeczką i mówienia, masaż paluszków stymuluje do wszelkich czynności manualnych i pisania) Warsztat prowadzi Paulina Łasak-Ponikło certyfikowana przez Polską Szkołę Masażu Shantala instruktorka masażu Shantala, instruktorka szkoły rodzenia Zalety karmienia piersią dzieci powyżej pierwszego roku życia, prowadzenie Iwona Koprowska Rozszerzanie diety niemowląt karmionych piersią, prowadzenie Iwona Koprowska Jak łagodnie nauczyć dziecko spać? Spotkanie o tym co zrobić, by łagodnie, w poczuciu rodzicielstwa bliskości, nauczyć swoje dziecko przesypiać całe noce, prowadzenie Sylwia Latała Spotkanie skierowane jest przede wszystkim do mam / rodziców dzieci od ok 6 miesiąca do 3 lat, tych, które oczywiście budzą się jeden raz lub więcej każdej nocy.

5 SOBOTA Kiermasz Naturalnie Rodzinnie Kiermasz odbędzie się w ramach wydarzenia Naturalnie Rodzinnie. Kiermasz skierowany jest szczególnie do Wystawców z branży dziecięcej i rodzicielskiej (akcesoria, odzież, zabawki, pielęgnacja) oraz branży ekologicznej. w programie: Szafing z Babkami z Nowej Huty, zapisy na Szafing babkaiza@babkiznowejhuty.pl Konsultacje dietetyczne Lifestyle&Body, prowadzenie Sylwia Pasińska Manicure z Lifestyle&Beauty, Ewa Adamiak Mobilny salon dietetyczno-kosmetyczny, oferuje zabieganym Paniom fachowe porady i usługi z dojazdem do ich domu. Podczas spotkania będzie można sprawdzić sobie takie parametry jak: waga, obwody, BMI, masa mięśni, masa kości, zawartość tłuszczu w organizmie, zawartość wody w organizmie oraz wskaźnik tłuszczu wiscelarnego. Podczas wydarzenia będzie można skorzystać z darmowego malowania paznokci. Lifestyle&Body to program skutecznego odchudzania. Jako jedyna firma na rynku za pomocą nowoczesnych urządzeń pomiarowych analizujemy dobowy cykl aktywności fizycznej. Siedmiodniowy test pozwala nam precyzyjnie określić zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze w określonych porach dnia. Dzięki temu bezbłędnie dopasujemy zalecenia żywieniowe do potrzeb oraz metabolizmu klienta. Lifestyle&Beauty to mobilny salon kosmetyczny. Dzięki innowacyjnej formie świadczenia usług w domu lub biurze klienta, jesteśmy w stanie zagwarantować najwyższą jakość, komfort, elastyczność a przede wszystkim oszczędność czasu i pieniędzy Go KIDS Dzięki Go KIDS nasze dzieciaki będą mogły przez cały czas wydarzenia Naturalnie Rodzinnie bawić się w basenie kulkami. Ćwiczyć, skakać i bawić! Go KIDS jestem miejscem do zabawy i zorganizowanym programem ćwiczeń. Program przeznaczony jest dla dzieci do budowania zaufania i poczucia własnej wartości, zapewniając platformę wiedzy i zwiększenie umiejętności gotowości szkolnej. Prowadzimy zajęcia dla dzieci poczynając od 6 miesięcy. Go Kids ma na celu promowanie zdrowego stylu życia, rozwijania przez całe życie pasji do aktywności fizycznej i sportu. Zmniejszenie otyłości u dzieci, zwiększenie zaufania i przygotowanie dzieci do uczestnictwa w szkole i szerszej społeczności. Ale także systematyczności i nabyciu nawyku aktywnego spędzania wolnego czasu Zrób sobie minisesję zdjęciową, prowadzenie Izabela Tętnowska Izabela Tętnowska tworzy piękne sesje fotograficzne naszych pociech od samego urodzenia!

6 Wiosenne inspiracje, prowadzenie Kraina Smyka Czarujemy wiosnę pięknymi motywami malowanymi na dziecięcych buziach, robimy balonowe kolorowe kwiaty i tworzymy niezwykły plakat dla Pani Wiosny. Zajęcia dla dzieci od lat warsztaty dla dzieci i niemowląt Warsztaty masażu niemowląt, prowadzenie Magdalena Fabritius Opis: Warsztaty masażu to zajęcia podczas których nauczysz się, jak masować swoje maleństwo z miłością i głębokim zrozumieniem. Masaż daje wspaniałą możliwość spędzania czasu z maluszkiem w wyjątkowy sposób. Pomaga w budowaniu więzi, uczy rozumienia komunikatów wysyłanych przez niemowlę, wspiera jego rozwój, przeciwdziała kolkom, uspakaja, wycisza i zwiększa poczucie wartości każdego rodzica. Dla rodziców z dziećmi w wieku od około 6 tygodni do około 7 miesięcy. Magdalena Fabritius-Psycholog, trenerka, Instruktorka Masażu Niemowlęcego, certyfikowana przez Międzynarodowe Towarzystwo Masazu Niemowląt w Londynie. Mama dwójki dzieci. Prowadzi bloga Pozytywne Rodzicielstwo, pisze artykuły. Pracuje z rodzicami, prowadzi warsztaty masażu oraz inspirujące warsztaty dla kobiet Plastyczne spotkanie z NATURĄ, prowadzenie Weronika Nowak-Planta Podczas warsztatów dzieci będą miały okazje wykonać prace plastyczne przy użyciu naturalnych, ekologicznych materiałów. Warsztaty podzielone zostaną na dwie części. W pierwszej części dzieci będą tworzyć, z użyciem kamieni oraz materiałów plastycznych takich jak farby, elementy dekoracyjne, papier kolorowy, niepowtarzalne Kamieniaki potworaki. Następnie dzieci będą miały okazje łączyć składniki, mieszać a później tworzyć własne kształty, figurki, odbijać różnorodne formy z masy solnej. Nasze rzeźby ozdobimy różnego rodzaju ziarnami, makaronami i innymi naturalnymi składnikami, dzięki czemu powstaną piękne, niepowtarzalne kompozycje Artystyczne uzdrawianie pustego szkła, recykling butelek szklanych o ciekawych kształtach, prowadzenie Małgorzata Klima Malowanie, klejenie, wycinanie, czyli ubieranie pustych butelek w wiosenne serwetkowe motywy kwiatowe dla dzieci od 6 r.ż. i rodziców. Nie potrzeba specjalnych umiejętności plastycznych ważny jest dobry humor i pozytywne nastawienie do pracy twórczej:) Zajęcia w miłym rodzinnym klimacie Kartonowe Zoo, prowadzenie Fundacja Nowe Centrum Zajęcia recyklingowe dla dzieci.

7 Warsztaty dla dorosłych Ja jako kobieta-matka. Matczyny aspekt osobowości, prowadzenie Kamilla Szczyrek Warsztat z pracy z ciałem Kamilla Szczyrek psycholożka, doradczyni zawodowa, trenerka biznesu Stanikowa metamorfoza z Vanilla Body Shop Warsztat poprowadzi profesjonalna braffiterka Monika Jochymek, która w niezwykle przystępny sposób doradzi nam na co zwrócić uwagę przy zakupie biustonosza. Prawidłowo dopasowana bielizna wpływa na dobrą kondycję biustu co jest szczególnie istotne w trakcie karmienia piersią. Podczas warsztatu zaprezentowane zostaną różne modele biustonoszy dla wszystkich Pań, także dla mam karmiących Kreatywny Recykling dla dorosłych, prowadzenie Małgorzata Hajto, Anna Woźniak

8 Organizatorzy: Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida ( ARTzona OKN ( Rodzinek ( Laloba Centrum Kobiet ( Partnerzy: Ekomiejsce ( Fundacja Nowe Centrum ( Fundusz Partnerstwa ( Studio Metody Feldenkraisa (studiometodyfeldenkraisa.pl) Stowarzyszenie Służba Świętego Łazarza LAZARUS ( Szczęśliwa mama ( Groszki Szkoła Rodzenia ( Pasiata.pl Gaj Oliwny (gaj-oliwny.pl) Fundacja Zdrowe Ząbki ( C-2 Południe Café ( New Soul Design ( Babki z Nowej Huty ( Na Plus Sylwia Latała Położna Środowiskowo-Rodzinna Agnieszka Nawracaj ( Fundacja Kraina Zdrowia ( Zdrowe Ząbki ( Go Kids (gokids.com.pl) Vanilla Body Shop (vanillabodyshop.pl) Pracownia Artystyczna Kredens ( Kredens/ ?fref=ts) Polilolo (poliloliok.wix.com/poliloli) Pozytywne Rodzicielstwo ( Kraina Smyka ( Co Ludzie Powiedzą ( Lifestyle&Beauty Lifestyle&Body ( Izabela Tętnowska Fotografia ( Patroni medialni: Ekorodzice.pl Czasdzieci.pl Głos Tygodnik Nowohucki Terazhuta.pl Kids in Krakow ( Kalendarz Imprez Nowohuckich (