Aktywny nauczyciel kreatywny uczeń. KA1 Mobilność kadry edukacji szkolnej

Transkrypt

1 Aktywny nauczyciel kreatywny uczeń KA1 Mobilność kadry edukacji szkolnej

2 Projekt współfinansowany przez Program Unii Europejskiej Erasmus +, zarządzany przez Fundację Rozwoju Systemu Edukacji (FRSE) Kwota grantu przyznanego na realizację projektu: Czas trwania projektu:

3 CELE PROJEKTU: Wychodzenie naprzeciw problemom współczesnej szkoły Radzenie sobie ze stresem Motywowanie uczniów do nauki Przeciwdziałanie wagarom Promowanie nauki języków obcych Pobudzanie kreatywności Zachęcanie nauczycieli do twórczego działania Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

4 KURS JĘZYKOWY NA MALCIE KWIECIEŃ 2017 Fluency and English language development

5

6 EFEKTY KURSU: Zdobycie umiejętności praktycznego posługiwania się j. angielskim w życiu codziennym Poszerzenie zakresu słownictwa i gramatyki Rozwinięcie umiejętności rozumienia języka mówionego i pisanego Czerpanie satysfakcji z samodzielnego porozumiewania się w języku obcym i motywacja do dalszej nauki Nabycie wiary i pewności siebie

7 WPROWADZENIE ELEMENTÓW METODY CLIL NA ZAJĘCIACH: słówka, pojęcia polecenia proste ćwiczenia teksty źródłowe schematy

8

9

10 KURS W PALERMO, LIPIEC 2017 STRES I WYPALENIE ZAWODOWE Handling stress and avoiding burnout

11 STRESORY CZYLI PRZYCZYNY STRESU Stresory Fizyczne Hałas Zmiany ciśnienia powietrza Infekcje Wahania temperatury Stresory psychiczne Obawa, że się nie sprosta postawionym zadaniom Brak czasu Pośpiech Utrata kontroli Stresory społeczne Konflikty Mobbing Izolacja Utrata bliskich

12 PRZYCZYNY STRESU ZAWODOWEGO Związane z treścią i organizacją pracy Skomplikowane zadania Nacisk na perfekcyjność wykonania Zbyt szybkie tempo pracy Monotonia Zabieranie pracy do domu i wynikające stąd zakłócenia z bliskimi osobami Sztywne godziny pracy, gdy jesteś indywidualistą Brak przerwy w pracy lub przerwy ustalone sztywno przez kogoś Związane z pełnioną funkcją Brak kontroli nad pracą Zbyt duża odpowiedzialność za ludzi Ryzyko materialne Przeciążenie roli Związane z kontaktami z ludźmi Konieczność rywalizacji wyścig szczurów Podejmowanie zbyt ambitnych wyzwań Kłótnie i konieczność pójścia na ustępstwa Związane z rozwojem zawodowym Niska płaca Niezadowolenie z dotychczasowego przebiegu kariery Brak poczucia stałości pracy

13 KONSEKWENCJE STRESU Na poziomie psychologicznym Nerwice, Fobie, Depresje, Choroby psychiczne, Problemy ze snem, Wypalenie zawodowe, Brak satysfakcji życiowej, Zwątpienie, Załamanie umysłowe i nerwowe, Myśli samobójcze, Zanik świata wartości Na poziomie społecznym Nadmierna aktywność, Hałaśliwe zachowanie, Zahamowanie aktywności, Izolacja społeczna, Zachowania antyspołeczne, Wandalizm, Przestępczość, Wypróbowywanie granic własnych możliwości Na poziomie zdrowotnym (zdrowia somatycznego) Zawał, Choroba niedokrwienna, Nadciśnienie tętnicze, Udar mózgu, Choroba wrzodowa żołądka, Zaburzenia przemiany materii, Wysoki poziom cholesterolu we krwi, Obniżenie odporności organizmu, Zaburzenia miesiączkowania, Zaburzenia seksualne, Astma, Alergie,, migreny, Alkoholizm, nowotwory

14 REAKCJA NA STRES Reakcje fizjologiczne: Reakcje psychologiczne: Zmiany w zachowaniu: Wzrost aktywności systemu nerwowego, zwiększony poziom adrenaliny lub noradrenaliny we krwi, co powoduje palpitacje serca, wzrost ciśnienia krwi, bóle głowy, pleców, żołądka Lęk, stany depresyjne, smutek, irytacja, rozczarowanie życiem i sobą, negatywne myślenie, trudności z koncentracją, zapominanie Objadanie się, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, obgryzanie paznokci, zaburzenia snu, łatwe wpadanie w gniew, unikanie kontaktów z ludźmi, tiki nerwowe

15 SPOSOBY REDUKOWANIA NADMIERNEGO STRESU Techniki antystresowe oparte na pracy z ciałem: techniki relaksacyjne techniki oddechowe ćwiczenia fizyczne Techniki mentalne: ćwiczenie uczące dystansowania się do natłoku swoich myśli wizualizacje i afirmacja - poprawiania własnej skuteczności poprzez wyobrażanie sobie pozytywnej przyszłości pozytywne myślenie - ćwiczenie pomagające w zmianie negatywnego monologu wewnętrznego na wspierający i pozytywny, szukanie swoich mocnych stron przekształcanie /reframing/ - ćwiczenie umiejętności zauważania korzyści w trudnych sytuacjach i przeszkodach elementy asertywności - ćwiczenie w radzeniu sobie z raniąca krytyką

16 SPOSOBY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM Aktywność fizyczna (sport, taniec, jogging) Techniki oddechowe Jedzenie Kolorowanie

17 KURS W SEWILLI, LISTOPAD 2017 Kreatywny i krytyczny umysł Creative and critical mind

18 TEMATYKA KURSU Kreatywne myślenie Krytyczne myślenie Kreatywne rozwiązywanie problemów Prezentacje Filmy Warsztaty Dzielenie się doświadczeniem / przykłady z życia / analiza przypadków Zabawy

19

20

21 KRYTYCZNE MYŚLENIE Co to jest? Dotyczy czynności umysłowych związanych z organizowaniem, analizowaniem, oceną i opisem sytuacji i zjawisk już istniejących. Zwykle ma na celu doprowadzić do uzyskania specyficznej konkluzji. Nie ma nic wspólnego z krytyką czy krytycyzmem. Dlaczego trzeba uczyć tego dzieci i młodzież? Jest to bardzo ważna umiejętność życiowa, stojąca w opozycji do bezmyślnego i bezkrytycznego przyjmowania cudzego myślenia, powielania zasłyszanych sloganów, płynięcia z prądem, bez własnego zdania i samodzielnego myślenia. Skąd się to bierze? Każdy człowiek, jako istota społeczna, ma bardzo silną potrzebę bycia akceptowanym w grupie, społeczności, być jej częścią, do tego stopnia, że jest zdolny do robienia tego co inni, wbrew własnym przekonaniom, logice czy zasadom moralnym.

22 KRYTYCZNE MYŚLENIE - KLUCZOWE CECHY: Przewidywanie, stawianie celu, formułowanie oczekiwań Przywoływanie wiedzy już istniejącej, przywołanie kontekstu dla zrozumienia nowych pojęć, zastosowanie w praktyce zadaniu, projekcie itd.. Wkład własny ucznia w lekcję, doświadczenie, interpretacja, dzielenie się spostrzeżeniami Ewaluacja, samoocena, podsumowanie Nauka samodzielnego myślenia, analizowania, wnioskowania, wyrażania swojej opinii popartej wiedzą, faktami, doświadczeniem; umiejętność argumentowania Logika, ocenianie, uzasadnianie

23

24 MIĘDZYNARODOWY PROJEKT E-TWINNING Books for Teens Opiekun: Gabriela Przybyłek

25

26

27

28

29

30

31 DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ Opracowała Dominika Chwastek, koordynator projektu Erasmus + realizowanego w Gimnazjum im. Jana Pawła II w Żarkach, przy współudziale uczestników projektu, p. Edyty Ślęzak, p. Ryszarda Marszałka oraz p. Gabrieli Przybyłek