WSCHODNIE SZTUKI WALKI



Podobne dokumenty
Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i Europy.

Mateusz Zarzecki Przedszkolne zabawy z elementami karate. Copyright by Wydawnictwo Psychoskok sp. z o. o Copyright by Mateusz Zarzecki 2014

TESTY SPRAWNOŚCIOWE DLA KANDYDATÓW DO GIMNAZJUM - TAEKWONDO

SHAOLIN WU XING QUAN Shaolińska Forma Walki Pięciu Zwierząt

Grupy zorganizowane oraz indywidualnie Cena: 350,00 złotych Zapisy: tel w godz

Senior instruktor Okinawan Goju-ryu Karate Do Polska 2/6

SAMOOBRONA DLA KAŻDEGO

Kata w Karate. Dla studentów karate

STOWARZYSZENIE ENSO. KRS / NIP / REGON Mierzyn, l. Podmiejska 2a

Kubota i Dojo Stara Wieś: co je łączy?

Drużynę piłki nożnej dzielimy na zawodników z pola gry i bramkarza. Jest on jedyną osobą mającą prawo używać w grze rąk.

Gimnastyka. Gimnastyka sportowa:

Program zajęć szermierki tradycyjnej

Artur Tykwiński mistrz świata w ju-jitsu

Tym razem w naszym cyklu spotkań z byłymi zawodowcami

BUDDYZM. Klaudia Kowalczyk 1a

SHAOLIN YANG JIA QIANG

W dniach od 2 do 5 lipca w Sosnowcu odbyło się najważniejsze od czterech lat międzynarodowe seminarium Shinkendo, Aikibujutsu i Bojutsu w Polsce.

POLSKIEGO ZWIĄZKU JUDO (PZJ)

Mistrz Lin Qing Duan Jego Droga i pouczenia

roku w Tokyo. System karate Funakoshiego zyskał akceptację i czynne poparcie profesora Jigoro Kano, będącego twórcą systemu walki judo (łagodnej

ppłk mgr Miroslaw Kuświk Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Prezydenta Stanisława Wojciechowskiego w Kaliszu SAMOOBRONA SELF-DEFENSE

MOJE KARATE. Rafał Burchard

EVENT JAPOŃSKI CEREMONIA PARZENIA HERBATY - CHANOYU

Modułowe efekty kształcenia. BUDDYZM JAKO RELIGIA ŚWIATOWA 15 WY + 15 KW 3 ECTS Egzamin

II seminarium qigong z mistrzem Shi De Hongiem z klasztoru Shaolin w Polsce

SPORTOWE ZAJĘCIA POZALEKCYJNE

Program kształcenia na kursie dokształcającym

RECEPTA NA ZDROWIE DLACZEGO WARTO ŻYĆ AKTYWNIE

REALIZOWANY W LATACH

5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk

Impreza W kraju Samurajów

HISTORIA I SPOŁECZEŃSTWO KLASA IV

Życie w starożytnych Chinach

Felieton Prezydenta na lipiec/sierpień 2008 r. Promocja Takewon-do ITF jako prawdziwej sztuki walki

PONIEDZIAŁEK 1buddoII 1pscIII 1buddoI 2pscII 2pscI 1pscII 1buddoIII 1pscI inne JCJ, ul. Krupnicza s.

Biografia dr Moshé Feldenkraisa. Samoobrona przy użyciu laski. Krzysztof KondratowiczIn Memoriam.

OKREŚLENIE PROGRAMU ZAŁOŻENIA PROGRAMU: CELE SZCZEGÓŁOWE PROGRAMU : UCZESTNICY PROGRAMU : Program Zdrowym być zdrowiej żyć Izabela Parypa

Wymagania edukacyjne z plastyki w klasie 1 gimnazjum

ZAGADNIENIA DO EGZAMINU NA STOPNIE UCZNIOWSKIE KICKBOXING

PRZEGLĄD PRASY 15 LIPCA 2014 roku

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE

BIULETYN INFORMACYJNY NR 1/

CZERNICA 2013 LETNI OBÓZ TRENINGOWY GDYŃSKIEJ SZKOŁY SHAOLIN KUNG FU

Krzysztof Krzykowski Adam Szostak ENCYKLOPEDIA. technika zasady siatkarze

WPŁYW RELIGII I KULTURY NA ROZWÓJ WSPÓŁCZESNYCH PAŃSTW

Medycyna Dalekiego Wschodu

Siedlecki Klub Sportowy Gladiator

ĆWICZENIA OSWAJAJĄCE Z PIŁKĄ

Wakacyjny kurs Jogi & Taijiquan

The Choy Lee Fut Kung Fu International Festival and Tournament 2009

4. Składanie judogi. 5. Ukłony - rei. Za-rei. Tachi-rei

Mistrz Shi Yan Ao. starzy mistrzowie mówią "Shaolin pochodzi z ciszy medytacji" na zdjęciu mistrz Shi Yan Ao (foto Guo Yin He) Rafał Becker

Nazwa Opis Prowadzący Wymagania

Zapasy w naszej szkole

Historia kwadratów magicznych

Reiki Uniwersalna energia yciowa. Spis treœci

samurajem biznesu Zostań

LETNI OBÓZ TRENINGOWY Gdyńskiej Szkoły Shaolin Kung Fu Ranczo w Dolinie 2015

GRY I ZABAWY UMYSŁOWO- LOGICZNE JAKO FORMA UPOWSZECHNIANIA KULTURY. Donata Fraś

Mistrz Shi Yan Ao. starzy mistrzowie mówią "Shaolin pochodzi z ciszy medytacji" na zdjęciu mistrz Shi Yan Ao (foto Guo Yin He) Rafał Becker

Skrypt. Wymagania na test grupy II Oświecenia w dniu 4 grudnia 2012r

Wymagania na poszczególne oceny szkolne z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Konrad Dynarowicz (opracowanie na podstawie skryptu Howarda Choy pt. "Tai Chi Chuan for Health and Selfdefence")

SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z GEOGRAFII DLA KLASY II W ROKU SZKOLNYM 2016/2017

Uczeń potrafi: przedstawić cechy. środowiska przyrodniczego. wyróżniające Europę na tle innych kontynentów. wyjaśnić przyczyny. zróżnicowania ludów

OSP/941/2015 Warszawa, dnia 17 lipca 2015

WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV SEMESTR I:

WROCŁAWSKIE STOWARZYSZENIE

Oferta Ubezpieczenia Szkolnego na rok szkolny 2015/2016

METODY NAUCZANIA UKŁADÓW FORMALNYCH TAEKWON-DO

PONIEDZIAŁEK 1buddoII 1pscIII 1buddoI 2pscII 2pscI 1pscII 1buddoIII 1pscI inne JCJ, ul. Krupnicza s.

Jigoro Kano (07.X V. 1938)

ZAŁĄCZNIK NR II RELIGIOZNAWSTWO studia stacjonarne I stopnia

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV. - potrafi wykonać przewrót w przód z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego,

CHEERLEADING DOPING-SHOW-SPORT

Przedmiotowy system oceniania Bliżej geografii Gimnazjum część 3

Senior instruktor Okinawan Goju-ryu Karate Do w Polsce

CAPOEIRA. Aktywnie od najmłodszych lat

Ocenie podlegają chęci i wysiłek ucznia wkładany w wykonywanie zadań wynikających ze specyfiki przedmiotu.

OFERTA SZERMIERKA DLA FIRM

4 wartości drogi herbaty. harmonia. czystość Chie Piskorska

10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca

Medytacja chrześcijańska

Kryteria ocen z plastyki wymagania edukacyjne Klasa IV

PZKB Formy przy Muzyce Rozdział V

KALENDARZ WARSZTATÓW BULWARY

Program autorski zajęć pozalekcyjnych z piłki koszykowej

Poradnik rozwoju poprzez trening sztuki walki i autosugestii. Robert Świrad, Bogusław Sztorc

Styl życia kung-fu. Wywiad z Dariuszem Muraszko r.

TECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ

W latach miejscowość była siedzibą gminy Tatrzańskiej.

Informacje dla początkujących:

Karate daleko wyprzedza inne sztuki walki pod względem możliwości samoobrony.

Przedmiotowy system oceniania z zajęć edukacyjnych wychowanie fizyczne. Kryteria oceniania.

SPORT I REKREACJA 2018/19

MIND-BODY PROBLEM. i nowe nadzieje dla chrześcijańskiej antropologii

BIEG NA ORIENTACJĘ TO SPORT DLA CIEBIE i TWOJEJ RODZINY

Ocena dopuszczająca Ocena dostateczna Ocena dobra Ocena bardzo dobra Ocena celująca. Uczeń potrafi:

TANIEC Specjalność Pedagogika Baletowa. Nazwa kierunku studiów i kod programu. Tytuł zawodowy uzyskiwany przez absolwenta. Magister.

Transkrypt:

WSCHODNIE SZTUKI WALKI Któż z nas nie widział filmu z udziałem karateków, z efektownymi walkami i scenami rodem z dalekiego wschodu wschodu? Jak wielu z nas potrafi jednakże, rozpoznać przedstawiane sztuki walki? Jak powstawały sztuki walki i jak zmieniły się? Choć zakres tego zagadnienia jest bardzo szeroki, postaram się przedstawić w prosty i łatwo przyswajalny sposób najważniejsze sztuki i style walki, które rozwinęły się w różnych miejscach świata na przestrzeni wielu wieków. Pierwsze wzmianki o sztukach walki jako ruchowych formach ekspresji i filozofii wschodu sięgają kilku tysięcy lat wstecz. Sztuki walki były drogą hartowania i rozwoju ciała, umysłu i ducha; sztuką samoobrony i drogą do samourzeczywistnienia stąd często do nazwy stylu walki dodawano słowo droga DO, DAO lub TAO. Kolebką azjatyckich sztuk walki był legendarny klasztor Shaolin w Chinach, gdzie buddyjscy mnisi oprócz codziennych modlitw i medytacji studiowali różne metody samoobrony, powstałe w wyniku obserwacji ruchów zwierząt, wiatru, ognia, rzek, oceanu. Najbardziej znanymi spośród nich są styl tygrysa, smoka, lamparta, żurawia, małpy i węża. Style walki z Shaolin charakteryzują się dużą siłą, szybkością i twardością technik. Ogólnie określa się je więc jako zewnętrzne. W części Chin zdominowanej przez filozofię taoistyczną rozwinęły się natomiast style bardziej miękkie, finezyjne oparte na ruchu energii wewnętrznej człowieka i stąd określenie jako style wewnętrzne. Najlepszym przykładem jest Tai- chi wywodzące się z klasztoru taoistycznego na górze Wudang. Chociaż oprócz niego istniały też inne style jak np: styl zaginionego szlaku Chi Kung czy styl Ośmiu Trygramów, oparty na taoistycznej, magicznej księdze przemian I- Ching. Z Chin sztuki walki dotarły na Okinawę, gdzie z połączenia chińskich sztuk walki z rdzennie okinawską sztuką TO DE powstało Karate Do. Pierwotnie istniały 3 style karate: Shuri- Te, Naha- Te i Tomari Te. Nazwy pochodzą od miejscowości, w których style się rozwijały. Każdy z nich rozwinął charakterystyczny dla siebie sposób poruszania, oddychania i zadawania ciosów. Jednakże wszystkie używały rąk i nóg do uderzania, blokowania oraz różnego rodzaju dźwigni, podcięć, chwytów i rzutów. Powierzchnie ramion i nóg były w specjalny sposób utwardzane i hartowane tak, że osoba praktykująca

okinawskie karate była bardzo niebezpiecznym przeciwnikiem i była zdolna obronić się przed jednoczesnym atakiem kilku przeciwników. Siedząca medytacja tzw. ZEN uzupełniała tę formę walki o metody rozwoju umysłu i ducha. Wraz z upływem lat Karate zostało zaadoptowane na głównych wyspach Japonii, w Ameryce i Europie. Obecnie istnieje kilkadziesiąt odmian karate, spośród których najważniejszymi są Goju- Ryu, Shorin Ryu, Kyokushinkai i Shotokan. W centralnej Japonii nękanej przez kilkaset lat walkami samurajów szczególnie rozwinęła się sztuka walki mieczem samurajskim- tzw. Kataną. Pierwotnie używano ostrego stalowego ostrza, a samą sztukę walki mieczem nazwano- iaido- drogą kształtowania umysłu i ducha poprzez walkę mieczem. Potem stalowe ostrze zostało zastąpione bambusowym mieczem zwanym shinai, a nazwę tej sztuki walki zmieniono na kendo- co dosłownie znaczy droga miecza. Chociaż w niektórych szkołach miecza ciągle ćwiczy się tradycyjne iaido. Najbardziej znanymi stylami walki mieczem są Kantori- Shinto-Ryu i Eishin Ryu. Inną, obecnie również popularną w Europie sztuką walki jest aikido, stworzone na początku naszego wieku poprzez mistrza Morihei Ueshibę. Ueshiba jako młodzian trenował u wielu znanych mistrzów owych czasów. Uczył się ju-jitsu w szkole Tenshin Shin'yo-Ryu i japońskiej szermierki w Shinkage-Ryu. Aby przełamać swoją chorowitą naturę opracowywał najcięższe plany treningowe. Spędzał wiele czasu w górach, trenując ciężkim mieczem i wiele medytując. Pobierał również prywatne lekcje u Sokaku Takedy, mistrza Daito-Ryu jujutsu. Aikido oznacza drogę miłującej energii i uczy osiągnięcia panowania nad własnym ciałem i umysłem i poprzez ciężki, długi trening oraz wzniesienie ducha do stanu satori - czyli oświecenia. Sztuka ta uczy wykorzystania siły przeciwnika przeciwko niemu samemu i jest sztuką szlachetnej samoobrony. Historia ju-jitsu to bardzo rozległy i kontrowersyjny temat. Nie jest ona tak "prosta", jak u innych sztuk walki ponieważ jujitsu powstało dzięki wielu nauczycielom, którzy pochodzili głównie z Japonii. Dlatego historia ju-jitsu wychodzi z różnych korzeni. W związku z tym różni specjaliści przedstawiali przeróżne wersje historii. Pierwsza notka dotycząca jujitsu pochodzi z przedziału 770-481 p.n.e. Jedna z oficjalnych i najbardziej prawdopodobnych wersji brzmi: w 525 roku p.n.e. Boddhidharma (mnich Buddyzmu Zen) przybył z Indii do Chin zadomawiając się w klasztorze Shaolin. Do japońskiego kenpo dodał wtedy metody oddychania z Yogi, tworząc shorinji kenpo (czyli Shaolin chan fa,- shorinji to po japońsku Shaolin). Wkrótce po tym dodał następne rzeczy i utworzył system zwany shin jutsu karate.

Poszczególne szkoły ju-jitsu bardzo się od siebie różniły, można by się było nawet pokusić o stwierdzenie, że każda szkoła to oddzielny system walki. W wielu szkołach ju-jitsu nauczano także posługiwania się tradycyjną bronią np. wakizashi, sai, tonfa, tanto, shaken, bo, kama itp. Ze starych szkół ju-jitsu wywodzi się wiele współczesnych systemów walki takich jak np. Judo, Aikido. Techniki ju-jitsu wykorzystywane są prawie w każdym systemie walki. Ju-jitsu w XIX wieku zaczęło podupadać w Japonii - w tym okresie zaczęły powstawać inne sztuki walki, nierzadko bazujące na podstawach ju-jitsu. Były one mniej złożone, dlatego stały się łatwiejsze do nauczania. Jujitsu podzieliło się na trzy drogi (do): judo, czyli rzuty i dźwignie, aikido - wykorzystywanie ki przeciwnika, oraz karate - uderzenia i kopnięcia. Judo jest sportem pochodzenia Japońskiego. Za jego twórcę uważa się prof. Jigoro Kano ( 18859-1938), który zebrał, usystematyzował i ulepszył chwyty starego ju-jitsu, dając im taka formę, w jakiej są obecnie uprawiane na całym świecie. W okresie powstawania judo istniało w Japoni prawie 20 szkół ju-jitsu. J. Kano usunął z ju-jitsu elementy mogące zagrażać życiu lub zdrowiu ćwiczących, wprowadzając w to miejsce wiele nowych, stworzonych przez siebie. Jedną z najbardziej znanych koreańskich sztuk walki jest Tae Kwon Do. Tae kwon do oznacza drogę walki przy użyciu rąk i nóg. Sztuka ta wywodzi się ze starożytnej szkoły walki koreańskich rycerzy zwanej Hwarando. Tae kwon do charakteryzuje się wysokimi ekwilibrystycznymi kopnięciami często wykonywanymi w powietrzu i przy obrocie ciała. Styl ten rozwinął się trochę inaczej w Korei Południowej, gdzie jest ćwiczona bardziej kontaktowa i twarda odmiana. Po drugiej wonie światowej nastąpił szybki rozwój tae kwon do, przy czym dużą popularność zdobywa jego sportowa odmiana. Dziś Tae kwon do jest nauczane w ponad 100 krajach przy pomocy instruktorów już nie tylko koreańskich, a jedna z jego odmian doczekała się swego miejsca na Igrzyskach Olimpijskich. Sumo obwarowane jest skomplikowanym ceremoniałem wywodzącym się wprost z czasów feudalnej Japonii, a przejawiającym się zarówno w kastowym wręcz systemie zależności, trybie życia i treningu zawodników, jak i w sposobie rozgrywania samych zawodów. Sumo jest żywym przykładem obrzędu sintoistycznego, jest sztuką, o której pierwszy raz wspomniano w najstarszym japońskim dokumencie, Kojiki, (Księdze Starożytnych Spraw). W Kojiki można przeczytać o bogach urządzających pomiędzy sobą walki sumo, których wyniki określały rządy na japońskich wyspach. Według tejże księgi, dwa i pół tysiąca lat temu, bogowie Takemikazuchi i Takeminakata walczyli na brzegach Izumo wzdłuż wybrzeża Morza Japońskiego i walka trwała dopóki Takeminakata nie przegrał z przeciwnikiem. Nie ma jednak

dokumentów świadczących o tym, że Sumo jest narodowym sportem Japonii. Można równie dobrze sądzić, iż przywędrowało tam z Azji, czy Europy, w pierwszych formach sztuk chwytania. Pierwsza historycznie potwierdzona walka sumo odbyła się w 642 r. n.e. (na dworze cesarzowej Kogyoku). Istniało wiele innych legend o powstawaniu Sumo, zanim Japończycy przyjęli pismo chińskie w siódmym wieku. Wiadomo na pewno, że najsławniejsi szogunowie XVI w. byli ogromnymi fanami tej sztuki. To oni wyznaczyli pole walki w kształcie koła i zapoczątkowali wynagradzanie zawodników za wygrane. Do dziś wielcy zawodnicy Sumo niczym bogowie przechadzają się ulicami miast, a tłumy fanów zaczepiają ich prosząc o wspólne zdjęcie. Inne mniej znane sztuki walki Kalaripayatt to hinduska sztuka wojenna. Wzmianki o sztuce kalari rzadko spotykamy w źródłach pisanych. Dawniejsze wiadomości pochodzą od pewnego pielgrzyma podróżującego po Indiach w latach 630-645. Jej początki uwieczniono jednak na staroindyjskich płaskorzeźbach i malowidłach świątyń, ale także w sztuce tanecznej (kathakali). Tradycja ta przekazywana z ojca na syna była zarezerwowana jedynie dla kasty wojowników- kszatrijów dzięki czemu wiedza ta w całości przetrwała do dziś. Trening kalari nie prowadził do nadmiernej rozbudowy muskulatury ale rozwijał sprężystość i elastyczność oraz moc ducha. Styl charakteryzują wysokie skoki, długie ciosy ręką i nogą, niskie pozycje ciała. Zawiera nie tylko techniki bojowe lecz także trening ducha i opanowanie wiedzy medycznej ( Ajurweda) oraz technik masażu. Kalaripayatt jest sztuką praktykowana na terenach wiejskich, jej mistrzowie unikają miast. Rozróżnia się dwa style : północny ( znają go Nairowie) i południowy ( znają go Tamilowie). Oba style zawierają tak jak inne sztuki walki walkę wręcz, posługiwanie się bronią, wiedzę o czułych punktach ciała i uderzeniach w nie oraz taktykę walki z uzbrojonymi przeciwnikami. Pisząc o bardziej popularnych sztukach walki nie sposób nie wspomnieć o brazylijskim capoeira. Capoeira jest sztuką walki stworzoną w XVIII i XIX wieku przez brazylijskich niewolników w Salwadorze. Stała się dla nich sposobem na manifestowanie odrębności kulturowej i sposobem na przetrwanie. Wywodzi się z rytualnych tańców plemion afrykańskich; zawiera też wiele cech kulturowych charakterystycznych dla Indian południowoamerykańskich. Mestre Bimba przyczynił się do zalegalizowania tego tańca w 1954r. Capoeira spośród innych sztuk walki wyróżnia się dynamizmem i taneczną płynnością. Z pozoru nie groźne ruchy w rzeczywistości były szkołą walki

wręcz. Niewiele jest statycznych pozycji, dużo natomiast zamaszystych kopnięć i podcięć. Ciosy przeciwnika blokuje się bardzo rzadko, zamiast tego capoeira oferuje wiele uników i przejść. Z Capoeira nieodłącznie wiąże się rytuał Roda). Capoeiristas tworzą zamknięty krąg, którego głównym elementem jest orkiestra. Gracze parami wchodzą do kręgu, by tam prowadzić symulowaną walkę. Pozostali w tym czasie muzyką i śpiewem nadają całości energię. Sztuki budo uprawiane na zachodzie, choć osiągnęły wysoki poziom techniczny to pozbawione są jednak ducha mistycyzmu tak charakterystycznego dla danego kraju, w którym się narodziły. Bierze się to stąd, że adepci byli nauczani w tradycyjnych dojo, będących ośrodkami medytacji bądź klasztorami. Obecnie każda z bojowych praktyk azjatyckich ma swych propagatorów na całym świecie. Mieszają się techniki, style i filozofie. Dawna wiedza bojowa coraz bardziej spłaszcza się i przybiera łatwiej przyswajalna postać. Obecnie już sporty walki zastąpiły sztuki walki, których przepisy i cały trening dostosowany jest dla wszystkich kategorii i grup wiekowych. Dziś każdy może ćwiczyć i walczyć bez większego uszczerbku na zdrowiu, zapewnia nam to specjalistyczny sprzęt (mowa o rekreacji a nie o sporcie wyczynowym). W pełnym efektywności świecie zaginął duch i tradycyjna odmienność. Zmienił się również cel ćwiczenia. Dawniejsza droga wojowników stała się w ciekawym i zdrowym sposobem spędzania wolnego czasu, choć na szczęście, dla wielu adeptów dalej pozostaje celem poszukiwań i sposobem na życie. Opr. Ilona Marczak

Bibliografia 1. Pawluk J, Saga o budo, wschodnie sztuki walki, Warszawa 1991 2. Pawluk J, Judo sportowe, Warszawa 1988 3. dr Yang Jwing - Ming, Esencja Chi Kung Tai Chi, Kraków 1997 4. dr Yang Jwing - Ming, Chi Kung dla zdrowia i sztuk walki, Kraków 2002 5. Staniszew A, Lekcja karate, Pińczów 2001 6. Tokarski S, Sztuki walki, Szczecin 1989 7. Tubielewicz J, Mitologia Japonii, Warszawa 1977 8. Alberowa Z, O sztuce Japonii, Warszawa 1983