Czy dotyka Ciebie problem przemocy domowej? Każdy może zostać ofiarą przemocy domowej. Na przykład ktoś, kogo znasz. Albo nawet Ty. Telefon zaufania: 0800 731 0055 www.reducingtherisk.org.uk
Czy doświadczasz przemocy domowej? Czy obawiasz się swojego partnera/partnerki? Czy masz poczucie, że ktoś Cię izoluje, terroryzuje bądź deprecjonuje? Czy Twój partner/partnerka utrudnia Ci kontakty z Twoją rodziną lub Twoimi przyjaciółmi? Czy Twój partner/partnerka odzywa się do Ciebie w sposób obraźliwy? Czy masz poczucie, że nieustannie musisz mieć się na baczności? Czy zmieniasz swoje zachowanie, aby uniknąć sytuacji konfliktowej? Czy Twój partner/partnerka kieruje groźby wobec Ciebie lub Twoich dzieci? Czy Twój partner/partnerka kontroluje wydawanie pieniędzy? Czy Twój partner/partnerka zmusza Cię do współżycia seksualnego lub stawia nieuzasadnione żądania? Czy Twój partner/partnerka oskarża Cię o niewierność? Czy Twój partner/partnerka twierdzi, że cechuje Cię bezradność i że bez niego/niej nie poradzisz sobie w życiu? Czy Twój partner/partnerka miewa nagłe zmiany nastroju niszczące atmosferę w domu? Czy Twój partner/partnerka jest osobą, która potrafi w jednej chwili być czarująca, a za chwilę grozi przemocą? Czy boisz się podejmować samodzielne decyzje? Jeśli Twoja odpowiedź na jedno lub więcej pytań jest twierdząca, możesz być obiektem przemocy domowej Oxfordshire Domestic Abuse Telefon zaufania: 0800 731 0055
Całodobowy krajowy telefon zaufania: 0808 2000 247 Co możesz zrobić jeśli dostrzeżesz, że żyjesz w związku opartym na przemocy? Należy porozmawiać z kimś zaufanym, z pielęgniarką środowiskową, lekarzem rodzinnym lub zadzwonić do jednego z telefonów zaufania wymienionych na końcu niniejszej broszury. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że: inni ludzie Ci uwierzą; nie jesteś sama/sam; przemoc to nie Twoja wina; masz prawo do bezpieczeństwa i do życia bez przemocy domowej. Gdy w domu dochodzi do przemocy Notuj incydenty przemocy; takie informacje mogą być później przydatne. Zastanów się nad tym, jak w razie konieczności opuścisz dom jeśli pojawi się przemoc; zawczasu pomyśl o bezpiecznym miejscu, do którego się udasz, np., do rodziny lub do zaufanych przyjaciół. Zgromadź oryginały lub skopiuj ważne dokumenty, np. świadectwo urodzenia lub małżeństwa, dokumenty dotyczące konta w banku lub hipoteki, karty ubezpieczenia zdrowotnego i społecznego oraz wszelkie dokumenty dotyczące dzieci. Choć może to być trudne, spróbuj zgromadzić pewną kwotę pieniędzy i powierz ją komuś zaufanemu do przechowania. Poproś kogoś ze znajomych o przechowanie odzieży dla Ciebie i dla dzieci. W razie potrzeby skontaktuj się z prawnikiem w sprawie uzyskania nakazu sądowego (decyzji sądu) i odnośnie kwestii przyznania opieki na dzieckiem. Opuszczenie domu Należy zasięgnąć rady w sprawie bezpiecznego opuszczenia domu ważne jest, aby dokonać tego przy wsparciu odpowiednich służb. Opuszczenie domu to bardzo ryzykowny moment, ponieważ wtedy często dochodzi do eskalacji agresji i przemocy. Pomocą mogą służyć: organizacja dobroczynna National Women s Aid, telefon zaufania w sprawach przemocy domowej Oxfordshire Domestic Abuse lub policyjne zespoły ds. przemocy domowej i nie trzeba im ujawniać swojej tożsamości zanim nie będzie się gotowym do opuszczenia domu. Całodobowy krajowy telefon zaufania: 0808 2000 247
Dzieci Dzieci w rodzinach dotkniętych przemocą domową doświadczają szkód emocjonalnych. Dorosłe ofiary przemocy domowej często martwią się o to, co się stanie z ich dziećmi jeśli o przemocy opowie się komuś z zewnątrz. Takim osobom oferowane jest wsparcie także po to, aby uchronić dzieci przed niepożądanymi skutkami. Dla Ciebie i Twoich dzieci naprawdę istnieją możliwości zapewnienia bezpieczeństwa i zmniejszenia zagrożenia. Niniejsza broszura jest dostępna w innych językach i formatach. Zapraszamy na witrynę www.reducingtherisk.org.uk
Gdzie szukać pomocy? W razie nagłego zagrożenia Zadzwoń na 999 Policja (sprawy nienaglące) 101 Telefon zaufania Oxfordshire Domestic Abuse 0800 731 0055 (poniedziałek piątek 8:00 18:00, soboty 10:00 16:00) Całodobowy krajowy telefon zaufania 0808 2000 247 Powyższe telefony są darmowe i nie są wykazywane na rachunku telefonicznym Victim Support 0845 38 99 528 Poufny serwis zapewniający praktyczną i emocjonalną pomoc dla ofiar Służba opieki nad świadkami Sąd Koronny Sąd Magistracki 01865 727753 zapewnia wsparcie w sądzie Wydziały ds. mieszkaniowych mają obowiązek zapewnienia zakwaterowania osobom uciekającym przed przemocą domową i to nie tylko najemcom mieszkań komunalnych Oxford City 01865 252858 Cherwell 01295 252535 South Oxfordshire 01491 540359 Vale of White Horse 01235 540459 West Oxfordshire 01993 861010 Dział spraw socjalnych 0845 050 7666 Numer czynny poza godzinami pracy 0800 833408 Relate 01865 242960 oferują pomoc psychologiczną dla osób, które zakończyły związek oparty na przemocy lub nadal w nim trwają (także dla mężczyzn) Oxford Sexual Abuse & Rape Crisis Centre 01865 726295 01865 726 295 0800 783 6294 Wsparcie i informacje dla kobiet ofiar przemocy seksualnej Rights of Women 020 7251 6577 Kobieca infolinia oferująca bezpłatne porady z zakresu prawa oraz spraw imigracyjnych i mieszkaniowych Kiran Asian Women s Aid 020 8558 1986 Porady i wsparcie dla kobiet pochodzenia azjatyckiego Krajowe Centrum ds. Przemocy Domowej (NCDV) Numer alarmowy 0844 8044999 Numer dla spraw nienaglących Bezpłatne porady i wsparcie przy uzyskiwaniu nakazów sądowych Porady dla mężczyzn doświadczających przemocy domowej Men s Advice Line and Enquiries 0808 801 0327 Mankind 01823 334244 Porady dla dzieci
Childline 0800 1111 Telefony zaufania dla kobiet i mężczyzn homoseksualnych Broken Rainbow 0300 999 5428 Telefon zaufania dla sprawców przemocy Respect 0808 802 4040
Przydatne witryny internetowe www.reducingtherisk.org.uk oferuje porady, wsparcie i informacje kontaktowe www.womensaid.org.uk dla osób, dla których angielski nie jest językiem ojczystym www.forcedmarriage.nhs.uk dla kobiet i dzieci www.mankind.org.uk dla mężczyzn ofiar przemocy www.hiddenhurt.co.uk oferuje porady i wsparcie www.safefromharm.org Wydawca: Oxfordshire Domestic Abuse Steering Group 01865 258422 Listopad 2008