Realizujemy marzenia czyli o wspinaniu w skałach słów kilka.

Podobne dokumenty
Z wizytą u Lary koleżanki z wymiany międzyszkolnej r r. Dzień I r.

Nadszedł wreszcie upragniony czas wycieczki. Wszyscy nie mogliśmy się doczekać. Agnieszka Kaj i Arek Grześkowiak ciągle odliczali dni do wyjazdu.

Kurs na Instruktora Rekreacji Ruchowej (IRR) o specjalności Wspinaczka Skalna

Friedrichshafen Wjazd pełen miłych niespodzianek

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

Ogłaszamy nabór na kurs Instruktora Wspinaczki Skalnej!

Biuletyn. express Październik. Namiestnictwo Harcerskie Hufca PIAST

Karkonosze maj 2014 Dzień 1 Dzień 2

Wycieczka do Karpacza

ĆWICZENIA DLA NAUCZYCIELA. 1. Oglądanie filmu.

7 KROKÓW DO POWIEŚCI. LEKCJA 1

OGRAM KURSU WS PINA CZKI S AKLNE

Strona 1 z 7

Copyright 2017 Monika Górska

Jak tworzyć mapy myśli

ŁOWYŃ JGZ i 36 JGZ

Wystąpienia publiczne lepiej. Jacek Wasilewski

I się zaczęło! Mapka "Dusiołka Górskiego" 19 Maja 2012 oraz zdjęcie grupowe uczestników.

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia

Kurs online MAMY SZYCIE W 21 DNI

Czekoladowe pole. Informacja dla uczestników

Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I. że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli.

Nasza Kosmiczna Grosikowa Drużyna liczy 77 małych astronautów i aż 8 kapitanów. PYTANIE DLACZEGO? Jesteśmy szkołą wyróżniającą się tym, że w klasach

PONIEDZIAŁEK, 11 marca 2013

Zapis stenograficzny (259) 25. posiedzenie Komisji Samorządu Terytorialnego i Administracji Państwowej w dniu 7 czerwca 2006 r.

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

i na matematycznej wyspie materiały dla ucznia, klasa III, pakiet 3, s. 1 KARTA:... Z KLASY:...

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Śpij dobrze! Jak ważny jest dobry sen Dlaczego dobry sen nie jest czymś oczywistym Co możemy zrobić, żeby lepiej spać

ERASMUS COVILHA, PORTUGALIA

WYJAZD DO TURCJI W RAMACH PROJEKTU COMENIUS EURO VILLAGES

Uwaga, niebezpieczeństwo w sieci!

Sprawozdanie z działalności wspinaczkowej Masyw Mont Blanc, Alpy Zima 2015

Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam.

Bezpieczna wspinaczka sportowa

Ekspresowo na Mazury? Tak, ale tylko z GigaBusem!

Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy

Program kursu podstawowego

Podsumowanie ankiet rekolekcyjnych. (w sumie ankietę wypełniło 110 oso b)

Umiesz Liczyć Licz Kalorie

Rodzinki. Prawda: Noe wprowadził do arki po parze zwierząt, aby po wyjściu z niej zapełniły ziemię.

Indywidualny Zawodowy Plan

Poniżej znajdziemy podsumowanie najważniejszych kwestii

Temat: Ćwiczyć każdy może i mały i duży.

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

Młode Opalenie PROJEKTU. Kraków opanowany... Wilhelm Weldman

UZUPEŁNIA ZESPÓŁ NADZORUJĄCY. SPRAWDZIAN PRÓBNYW SZÓSTEJ KLASIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ Ferie zimowe w górach

To już umiesz! Lekcja Proszę rozwiązać krzyżówkę. 2. Proszę odnaleźć 8 słów.

Jestem pewny, że Szymon i Jola. premię. (dostać) (ja) parasol, chyba będzie padać. (wziąć) Czy (ty).. mi pomalować mieszkanie?

Przygody Jacka- Część 1 Sen o przyszłości

Za co jest medal? Czyżby?

SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM

Kształtowanie umiejętności pozwalających bezpiecznie. Rozwój słownictwa związanego z drogą do szkoły.

JAK ZAPISAĆ MYŚLI BOHATERÓW

Analiza opinii o Szkołach Programów Indywidualnych i Plastycznych w Gdańsku

SzPŻ 2014 eliminacje zakończone

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!

wymarzony prezent Prezent Marzeń Lot awionetką

10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca

POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej:

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1

potrzebuje do szczęścia

Z Jaworzynki na Girową Przemysław Borys :00-15:40

Dolomity latem Dolomity #1

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Sprawdzian kompetencji trzecioklasisty 2014

KONSPEKT ZAJĘĆ Z JĘZYKA POLSKIEGO ZŁOTA KACZKA

Wstępniak języka obcego dla prawie-początkujących maturzystów po latach?

To My! W numerze: Wydanie majowe! Redakcja gazetki: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka

AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr )

MLSPORT BIKE CAMP 2018

Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA

Sprawozdanie z wyjazdu dofinansowanego przez PZA INDIE 2009 dol. Miyar w stanie Himachal Pradesh

3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie

Sprawozdanie z działalności wspinaczkowej Masyw Mont Blanc, Alpy lato 2016

Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji?

Warsztat z kampanii społecznej dla uczniów i uczennic - uczestników kursu internetowego Nienawiść. Jestem Przeciw!

Bądź aktywny, nie bój się zimy!

REGULAMIN ŚCIANY WSPINACZKOWEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 16 IM. BOLESŁAWA PRUSA W SIEMIANOWICACH ŚLĄSKICH

SPELEOKLUB BIELSKO-BIAŁA

4 ELEMENTY SYSTEMU GTF

Jak przygotować się do ważnego sprawdzianu w krótkim czasie?

Ile waży arbuz? Copyright Łukasz Sławiński

Jak zmieni się drużyna z Nainggolanem? Czy Pjanić będzie mógł odejść w czerwcu?

Odwrócona lekcja odwrócona klasa lub odwrócone nauczanie

Raport Specjalny: 3 Największe Mity. Skutecznej Komunikacji w Języku Obcym

Zasady młodego piłkarza. UKS SOKOLIKI

BRC SQ 24 MY07 DOSTROJENIE MANUAL by LemonR ZADBAJ O BATERIĘ W LAPTOPIE!

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Gościmy gimnazjalistów ze Społecznego Gimnazjum STO nr 8 w Krakowie. Augustów, września 2014

Irena Sidor-Rangełow. Mnożenie i dzielenie do 100: Tabliczka mnożenia w jednym palcu

Rozdział I Robimy obudowę. Jak szybko i łatwo wykonać obudowę z wygiętymi bokami? 1. Zaczynamy od pomysłu.

Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY

Ćwiczenia do pobrania z Internetu

Copyright 2015 Monika Górska

= = = = = =...

Drogi Rodzicu! Masz kłopot ze swoim dzieckiem?. Zwłaszcza rano - spieszysz się do pracy, a ono długo siedzi w

Transkrypt:

Hej Sokoliki Realizujemy marzenia czyli o wspinaniu w skałach słów kilka. Odkąd zacząłem się wspinać amatorsko (w poprzednim życiu musiałem wspinać się zawodowo), czyli od ok. 2010 roku, marzyłem, żeby pojechać w skały. Na dłużej niż na chwilę jakieś 7 dni i będzie dobrze. Do 28 kwietnia 2016 roku realizowałem różne inne marzenia, szalone pomysły, kontuzjowałem się na wspinaniu podczas prowadzenia, trenowałem, przestawiłem się na bouldering, aż wróciłem ponownie amatorsko do liny :). A skoro wróciłem, to trzeba zrealizować stare marzenie jedziemy na kurs skałkowy. Krótki rekonesans szkół, czytanie opinii i pada na Sudecka Szkoła Wspinaczki Jarosława Liwacza Blondas. Szybka akcja szukania noclegu (mistrzyni poszukiwań Marysia :)), urlopy i ruszamy na 6 dni w Sokoliki. Ruszamy, czyli czas na emocje :). Dzień 1: Start 10:00. Musimy dojeżdżać z Mysłakowic około 15 minut i po maratonie samochodem dzień wcześniej z Gdyni docieramy z 15-minutowym opóźnieniem na miejsce. Poznajemy Jarka i Sławka, którzy są naszymi instruktorami. Poznajemy resztę ekipy zapisanej na kurs. Chyba trochę zawyżamy średnią wieku, ale towarzystwo bardzo przyjemne :). Krótki spacerek, trochę teorii i wspinamy się na wędkę w Sukiennicach. Zimno jak diabli. W którymś momencie zaczyna padać śnieg. Na szczęście nikt się nie poddaje, a śnieg odpuszcza. Po zrobieniu kilku dróg wracamy do bazy i do domu. Padamy na twarz (dosłownie), a musimy dokupić ubrań, bo inaczej nie przetrwamy kolejnych dni.

Dzień 2: Dziś start 9:00. Po wczorajszym wyziębieniu mamy więcej warstw ubrań, ale pogoda jest lepsza. Słoneczko i wyższa temperatura, ale o przejściu na krótkie koszulki nie ma mowy. Dziś prowadzenie czyli też pierwsze prowadzenie Marysi. Pierwsza droga i niestety w połowie lot. Niestety lot, bo znajduje się głową w dół (podwinięcie liny). Uderzenie głową w skałę i tradycyjny wniosek dobrze, że był kask. Emocje opadają. Drogę Marysia ambitnie kończy (ja bym odpuścił). Cały dzień robimy różnego rodzaju drogi, uczymy się przewiązywania itp. Życie pokazuje, że człowiek jest w stanie ufać każdemu, tylko nie sobie. Sławek i Jarek -dzięki za każde sprawdzenie :). Na zakończenie chcę zrobić jeszcze jedną drogę. Drogi nie zrobiłem, dużo czasu zeszło na przewiązywaniu i szarpaniu z własnym zmęczeniem. Na koniec dnia oczywiście padamy na pysk i mamy pytanie retoryczne do siebie: Czy my wytrzymamy do końca kursu fizycznie i psychicznie?

Dzień 3: Start 9:00. Lekkie spóźnienie. Dziś również chodzimy z asekuracją dolną.

Na koniec dnia nie padamy na pysk. O dziwo po dwóch dniach organizm jakoś już się dostosował. Można posiedzieć na ławeczce z widokiem na Śnieżkę (leży śnieg), zjeść obiad (hamburger z rybą przepis wkrótce) a przede wszystkim są zwierzaki parę kotów, piesek, kozy, kury. Dzień 4: Start jak zwykle o 9:00, ale dla nas 10:00. Nasz budzik nie uwzględnia niedziel (nie dziwię się normalni ludzie śpią w niedzielę ;)). Śpieszymy się mocno, bo każde nasze spóźnienie spowalnia kurs dla wszystkich i nie tylko my tracimy, ale również inni (wieczorem chyba nam wybaczyli, bo było zadośćuczynienie :)). Dziś chodzenie z własną asekuracją, zakładanie stanowisk i zjazdy. Słuchając teorii autoasekuracji, robienia stanowisk, zakładania punktów i oglądając praktykę stojąc na ziemi można od emocji zemdleć. Trenujemy zakładanie rocksów, heksów, friendów oraz używania jebadełek stojąc na ziemi. Robimy stanowiska, zjazdy itp. I ruszamy w pierwsze wielowyciągowe trasy. Będzie wesoło. Na szczęście każdy punkt asekuracyjny sprawdzany jest przez Sławka lub Jarka, zanim pójdziemy dalej. Po 30m trasy jest pierwsze stanowisko. Teraz wchodzi do mnie Marysia zbierając sprzęt po drodze. Potem Marysia robi kolejny wyciąg 10m. Dołączam i robimy zjazd. Ale nie tak hop człowiek patrzy w przepaść 40m i ma sam

zjechać Emocje jak na grzybobraniu

Żyjemy. Jedna droga per dzień to wielki sukces dla nas. Pierwszy raz. Dużo się nauczyliśmy i daliśmy radę. Wracamy do naszej miejscówki. Dzień 5: Dalej trenujemy chodzenie na własnej. Tym razem dajemy radę zrobić dwie trasy, mimo ciągle słabych umiejętności. Na szczęście instruktorzy czuwają, a jest nad czym, bo niektórym przeloty często wylatują. Dzień 6: Dziś teoria i praktyka w bazie. W tym wyłapywanie lotów partnera, czyli zabawa pod tytułem bądź czujny i nie zabij opony :). Bardzo dobra nauka pokazuje, co się dzieje, gdy brakuje nam czujności w asekuracji, jak prawidłowo to robić i jakie mogą być skutki złej asekuracji. Dzień poświęcony również innym metodom zjazdów, budowania stanowisk, prusikowania itd. Czas zakończyć i się rozstać, bo przed nami 6-7h do domu. Jakbyśmy mieli podsumować całość wyjazdu to super doświadczenie, warte zrobienia zanim człowiek uderzy ponownie w skały obojętnie jaki wariant wspinania wybierze. Na pewno wymaga wszystko szlifowania podczas wspinaczek na sztucznych ściankach, powtórek stojąc na ziemi i robienia tego z bardziej doświadczonymi osobami. Nie zmienia to tego, że warto było jechać i że był to bardzo dobry wybór jeśli chodzi o szkołę wspinania. Do zobaczenia w skałach

Gdzie spać? My spaliśmy w Stara chata i jesteśmy bardzo zadowoleni. Najlepsza

chyba relacja ceny do jakości, mili gospodarze, czyste pokoje, ławeczka przed domem z widokiem na Śnieżkę i przyjazne zwierzaki domowe to główne atuty tego miejsca.