Obozy sportowe na najwyższym poziomie! - profesjonalne obozy sportowe i odchudzające. Wybierając naszą ofertę zagwarantujesz sobie profesjonalny program treningowy, dietę opartą na produktach roślinnych, doświadczonych trenerów. Przekażemy Ci naszą wiedzę dotyczącą odżywiania oraz aktywności fizycznej i ich wpływu na zdrowie. To wszystko w pięknym otoczeniu Tatr. A podczas obozu W ciągu dnia planujemy jazdę na rowerze, bieganie, spacery z kijkami w pięknym otoczeniu Tatr. Po południu trening wzmacniający oraz ćwiczenia rozciągające i rozluźniające mięśnie. Wieczorem będziesz uczestniczył w profesjonalnych wykładach i analizach dotyczących diety roślinnej oraz jej wpływu na nasz organizm- organizm sportowca, ponieważ jeśli masz ciało, jesteś sportowcem! Dla kogo organizujemy obozy? Nie ważne jak oceniasz swoją sylwetkę czy poziom umiejętności sportowych. Intensywność i stopień trudności treningu zostanie dopasowany do każdego klienta indywidualnie. Najważniejsza jest satysfakcja, dobra zabawa i aktywnie spędzony czas! Resztę zostaw w naszych rękach.
Dlaczego dieta roślinna? Niezależnie, czy chcesz schudnąć, zwiększyć wydajność organizmu, obniżyć poziom cholesterolu, wyleczyć się z cukrzycy, a może po prostu świetnie wyglądać pokażemy ci, jak łatwo możesz osiągnąć swój cel i ujawnimy wiele fałszywych poglądów dotyczących dietetyki. Jesteś dokładnie tym co jesz, a każdy przełknięty kęs wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie! Dieta oparta na nisko przetworzonych produktach pochodzenia roślinnego zapewni Twojemu organizmowi optymalne warunki pracy i rozwoju. Składniki odżywcze pochodzące z produktów roślinnych to najlepszy prezent, jaki możesz sobie zafundować. A w dodatku jest to łatwiejsze niż myślisz! Dobrze zaplanowana i zbilansowana dieta oparta na warzywach, owocach, zbożach, orzechach pozwoli Ci poprawić swój metabolizm, usunąć toksyny z organizmu oraz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej! Nasz program żywieniowotreningowy nauczy Cię podstaw zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej. Warto zaznaczyć, że dieta roślinna nie oznacza kulinarnej ascezy czy wyrzeczeń, wręcz przeciwnie. Podczas trwania obozu przekonasz się jak smaczne, zdrowe i sycące będzie oferowane przez nas menu!
Lokalizacja Campu: Nasz pensjonat jest komfortowym obiektem w malowniczej miejscowości otoczonej Tatrami- Kościelisko. Pensjonat jest w typowym góralskim stylu, otoczony zielenią z widokiem na Tatry. Naszym klientom oferujemy noclegi w pokojach 1,2,3 lub 4- osobowych wyposażonych w łazienki, TV oraz bezprzewodowy dostęp do internetu. Pensjonat znajduje się blisko szlaków górskich, co daje możliwość aktywnego spędzania czasu. Szczegóły zakwaterowania: www.tatrala.pl Program obozu: Wycieczki górskie Wycieczki rowerowe Zajęcia na pływali Jogging Bieganie terenowe Ćwiczenia siłowe Stretching Ćwiczenia na piłkach gimnastycznych Ćwiczenia koordynacyjne i proprioreceptywne Gry i zabawy sportowe Nordic walking Fitness sportowy Slackline Odnowa biologiczna
Przykładowy dzień: 8.30 Vege śniadanie 10.00-12.30 Trening I 13.30 Vege obiad 16.00-17.30 Trening II 18.30 Vege obiadokolacja 20.00-21.00 Ćwiczenia uspokajające i rozluźniające Program obozu jest elastyczny i dostosowany do pogody oraz do uczestników.
Trenerzy: Mgr Katarzyna Bukowska- Tyrała Absolwentka kierunku Wychowanie Fizyczne na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie Absolwentka kierunku Fizjoterapia na Państwowej Podhalańskiej Wyższej Szkole Zawodowej w Nowym Targu Studentka kierunku Fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie Masażystka - masaż klasyczny z elementami sportowego Instruktor samoobrony Instruktor snowboardu Była zawodniczka Kadry Narodowej Juniorów w judo Mgr Monika Mikołajek Absolwentka kierunku Wychowanie Fizyczne w Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie Doktorantka Nauk o Kulturze Fizycznej na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie Trener II klasy sportowej w narciarstwie alpejskim Instruktor narciarstwa SITN-PZN Instruktor piłki ręcznej Instruktor koszykówki Była zawodniczka Kadry Narodowej Juniorów w narciarstwie alpejskim
Ceny: 1295zł 7 noclegów Wyżywienie 3x dziennie + prowiant na wycieczki górskie Podstawowe pomiary budowy i składu ciał Trening 5 h dziennie Prezentacja i wykłady Gadżet firmowy Wejścia do Tatrzańskiego Parku Narodowego Wejście do Aquaparku- 2h Terminy: 11-18 lipiec 8-15 sierpień 5-12 wrzesień Serdecznie zapraszamy!