FIT CAMP treningów spalających tkankę tłuszczową i wzmacniających całe ciało. Animatora dla Waszych pociech w trakcie treningu

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "FIT CAMP treningów spalających tkankę tłuszczową i wzmacniających całe ciało. Animatora dla Waszych pociech w trakcie treningu"

Seweryna Witek
5 lat temu
Przeglądów:

1 FIT CAMP 2018 Nasz FIT CAMP to aktywny wyjazd wakacyjny, na który możesz przyjechać ze znajomymi lub swoją rodziną. Wypoczniesz we wspaniałych okolicznościach mazurskiej przyrody, dowiesz jak się zdrowo odżywiać, jak się zmotywować, poprawnie ćwiczyć i jak radzić sobie ze stresem. Program obozu pozwoli Ci się pozbyć zbędnych centymetrów, doskonale pobawić, zrelaksować i jednocześnie spędzić czas z rodziną. Przygotowaliśmy dla Was: 10 treningów spalających tkankę tłuszczową i wzmacniających całe ciało Wykład żywieniowy Warsztaty z radzenia sobie ze stresem Warsztaty z komunikacji asertywnej Pomiary ciała (pierwszego i ostatniego dnia) Animatora dla Waszych pociech w trakcie treningu Zajęcia fitness dla seniorów Kryty basen (możliwość korzystania przez 1 godzinę dziennie - bezpłatnie) Sauna Wieczorek gitarowy z ogniskiem i pieczeniem kiełbasek (dietetycznych :)) Zbiór posiłków, które otrzymasz na koniec wyjazdu, by móc zdrowo się odżywiać po powrocie do domu Pakiet powitalny zawierający m. in. płyty treningowe BODY LIFTING i FIT MAMA Dużo uśmiechu i miłą atmosferę Zajęcia m.in. poprowadzą Edyta i Wojtek Litwiniuk. W trakcie zajęć Twoje dzieci będą pod opieką animatora.

EDYTA LITWINIUK Dotychczas redaktor naczelna magazynu "SHAPE". Aktualnie oczekuje trzeciej córeczki. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF w Warszawie, specjalista ds.

Autorka programu treningowego dla wiecznie początkujących BODY LIFTING wydanego dla SHAPE i autorka Pregnicious Program, skierowanego dla kobiet w okresie macierzyństwa wydanego na płycie DVD pt.

2 EDYTA LITWINIUK Dotychczas redaktor naczelna magazynu "SHAPE". Aktualnie oczekuje trzeciej córeczki. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF w Warszawie, specjalista ds. dietetyki i planowania żywienia, magister wychowania fizycznego, nauczyciel akademicki. Autorka programu treningowego dla wiecznie początkujących BODY LIFTING wydanego dla SHAPE i autorka Pregnicious Program, skierowanego dla kobiet w okresie macierzyństwa wydanego na płycie DVD pt. "FIT MAMA". Współautorka warsztatów "Healthy Ciąża" razem z Anią Lewandowską. Współtwórczyni z NFZ pierwszej w Polsce aplikacji treningowo-żywieniowej dla kobiet w ciąży. Ponadto wykładowca na kursach instruktorskich i trenerskich, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w lekkiej atletyce i była zawodniczka kadry narodowej. Trener personalny, trener II klasy lekkoatletyki, instruktor fitness kulturystyki i fitness nowoczesne formy gimnastyki, instruktor kajakarstwa, wychowawca i kierownik placówek wypoczynku dzieci i młodzieży. Ekspert regularnie pojawiający się w programach telewizyjnych, np: "Pytanie na Śniadanie", "Wstajesz i wiesz", "Strefa Trenera", "Tak jest". Prywatnie szczęśliwa żona i mama Julci i Róży. WOJTEK LITWINIUK Prawnik, absolwent studiów doktoranckich w AWF w Warszawie, wykładowca szkoleń interpersonalnych, trener mentalny, a także instruktor snowboardu, narciarstwa, windsurfingu, survivalu, kajakarstwa, ratownik wodny WOPR, kierownik placówek wypoczynku dzieci i młodzieży, wychowawca kolonijny. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy w charakterze wychowawcy, instruktora oraz ratownika na obozach letnich i zimowych w całej Europie. Trenował taniec towarzyski, karate kyokushin, judo, lekkoatletykę, tenis ziemny, piłkę nożną, był mistrzem Polski juniorów w korfballu. Wiosłuje na gitarze, chodzi po górach, nieźle opowiada kawały, a na co dzień pomyka rowerem i czasem motórem;).

3 Termin: r r. Przyjazd w dniu r. (niedziela} o godz na obiad, wyjazd r. (sobota) po śniadaniu. Miejsce: Hotel*** Star-Dadaj usytuowany jest na półwyspie jeziora Dadaj, 30 km od Olsztyna w kierunku Mrągowa, wśród malowniczych lasów. Posiada własną plażę. Dysponuje kameralną restauracją z zadaszonym tarasem z widokiem na jezioro Dadaj. Hotel posiada również Centrum SPA, gdzie można indywidualnie umawiać się na zabiegi (dodatkowo płatne). Liczba dostępnych miejsc dla osób dorosłych: 20 Zakwaterowanie: 7 pokoi 2-osobowych z 2 łóżkami pojedynczymi (istnieje możliwość rozłożenia swojego łóżeczka turystycznego) 2 pokoje 3 - osobowe (z 1 łóżkiem małżeńskim + 1 pojedynczym) 1 pokój 3 - osobowy (z 3 łóżkami pojedynczymi) Wyżywienie: 3 posiłki dziennie (śniadanie i kolacja w formie bufetu, obiad serwowany) woda ogólnodostępna

4 Atrakcje dla dzieci: animator dla dzieci podczas treningów rodziców zewnętrzny plac zabaw wewnętrzny małpi gaj piaszczysta plaża Atrakcje dodatkowo płatne (indywidualnie w recepcji): kajaki korty tenisowe hala sportowa basen (ponad godzinę dziennie) centrum SPA Ramowy plan dnia (może ulec zmianie): ŚNIADANIE TRENING I OBIAD TRENING II KOLACJA WYKŁAD / WARSZTATY / WIECZOREK INTEGRACYJNY

5 Cena za FIT CAMP: Osoba dorosła zł Dziecko w wieku bezpłatnie Dziecko w wieku 3-5 lat zł Dziecko w wieku 6-16 lat zł Istnieje możliwość wykupienia pojedynczego miejsca w pokoju 2- osobowym w cenie 2250 zł za pobyt. WARUNKI REZERWACJI Wstępnej rezerwacji można dokonać telefonicznie lub mailowo biuro@extremeacademy.com.plpodając w treści wiadomości: nazwę wyjazdu imię i nazwisko osoby zgłaszającej liczbę zgłaszanych osób wiek dzieci numer telefonu i adres mailowy osoby zgłaszającej. Rezerwacja wstępna ważna jest 4 dni od momentu zgłoszenia. Potwierdzeniem rezerwacji wstępnej jest wpłacenie zaliczki w czasie 4 dni od zgłoszenia (brana jest pod uwagę data zaksięgowania wpłaconej kwoty) na numer konta: IDEA BANK S.A FIT CAMP 800 zł za osobę dorosłą i 500 zł za dziecko W CIĄGU 4 DNI OD MOMENTU PRZESŁANIA ZGŁOSZENIA POZOSTAŁA CZĘŚĆ KWOTY PŁATNA DO 30 MAJA 2018 r. Po dopełnieniu ww. formalności wysyłane jest do Państwa potwierdzenie rezerwacji na adres mailowy osoby zgłaszającej.

Podobne dokumenty

RASC FAMILY CAMP sierpnia 2017 GÓRKI ZACHODNIE k. GDAŃSKA

RASC FAMILY CAMP sierpnia 2017 GÓRKI ZACHODNIE k. GDAŃSKA Już po raz trzeci oddajemy w Wasze ręce wakacyjną ofertę. Tym razem zapraszamy nad morze do Górek Zachodnich k. Gdańska. Jak zawsze będzie dużo rodzinnych atrakcji, sportowych emocji i mnóstwo niezapomnianej