Mistrz świata Rui Costa: nie tylko Tour de France

Podobne dokumenty
David Nicholas. Wytrwałość i determinacja

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

Cezary Lewko Motoklub Olsztyn, TEAM KTMSklep.pl/WPPoland - Ur w Olsztynie

Program Coachingu dla młodych osób

NIECYKLICZNE PISMO DLA MŁODZIEŻY

Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy

Czy na pewno jesteś szczęśliwy?

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem

W. Cebula - wywiad z trenerem kadry juniorów

Wyniki ankiety przeprowadzonej w klasie ID 6 października 2017 roku. Ankieta była anonimowa, zdiagnozowano 29 uczniów.

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?

Lene Byberg: To wszystko przez krew Wikingów

Wypowiedzi chórzystów Gaudeamus, z anonimowej Ankiety przeprowadzonej w lutym 2017 roku ZACHĘCAM CIĘ

Paula Gorycka - wywiad

Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka?

Spotkanie z Jaśkiem Melą

Ultrakolarz z Ursynowa chce podbić Amerykę! WYWIAD

LearnIT project PL/08/LLP-LdV/TOI/140001

ERASMUS COVILHA, PORTUGALIA

Mazovia MTB Marathon

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ

Nowy projekt Leonardo da Vinci w ZSZ Nr 3. "Perspektywy twojej przyszłej kariery zawodowej"

10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!

Moje pierwsze wrażenia z Wielkiej Brytanii

W ramach projektu Kulinarna Francja - początkiem drogi zawodowej

Chwila medytacji na szlaku do Santiago.

Dla klas 4-7 przed warsztatami

Kielce, Drogi Mikołaju!

/5 Mistrzynie z POS

Konkurs Arsenal!!! Zaczynajmy!!!

Eska Team Eska Team

Autor: Przemysław Jóskowiak. Wydawca: Stratego24 Przemysław Jóskowiak ul. Piękna 20, Warszawa. Kontakt:

Wyjątkowy funkcjonariusz: mistrz Polski w downhill u

ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM?

STRZELECTWO PARKUROWE, MYŚLISTWO WSPIERAMY PASJE

LearnIT project PL/08/LLP-LdV/TOI/140001

Szanowni Państwo, Witam Szanowny Zarząd Firmy. złote medale Mistrzostw Polski. Mistrzostw Świata

XXIII Otwarte Mistrzostwa Warszawy w Pływaniu Masters

Już w czerwcu Gdynia zostanie stolicą polskiego kolarstwa

JESTEM UCZENNICĄ CHODZĘ DO KLASY SP NR W DZISIAJ JEST TRENUJĘ

Nikt nigdy nie był ze mnie dumny... Klaudia Zielińska z Iławy szczerze o swoim udziale w programie TVN Projekt Lady [ZDJĘCIA]

Jak zapobiegać przemocy domowej wobec dzieci i młodzieży.

WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2

Tytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl

Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam.

RACEBOOK.

Górale nad morzem. Gdynia gospodarzem MP w maratonie MTB

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie

Hektor i tajemnice zycia

Krótka Historia Klubu

Narzędzie nr 9: Kwestionariusz do mierzenia motywacji osiągnięć

3.2 TWORZENIE WŁASNEGO WEBQUESTU KROK 4. Opracowanie kryteriów oceny i podsumowania

Wytrwałość Doskonałość Dyscyplina. Zaangażowanie Uczciwość Odwaga. Empatia Szacunek Lojalność. Prawość Współczucie Odpowiedzialność

Adam Suska. Sportowa misja ASE. W ASE nie ma wątpliwości, że sport łączy ludzi. 52 1/2014 Biuletyn Techniczny

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

RACEBOOK.

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk

ZARZĄDZANIE CZASEM JAK DZIAŁAĆ EFEKTYWNIEJ I CZUĆ SIĘ BARDZIEJ SPEŁNIONYM

zdecydowanie tak do większości zajęć do wszystkich zajęć zdecydowanie tak do większości do wszystkich do wszystkich do większości zdecydowanie tak

Copyright 2015 Monika Górska

Silver Surfers zamożni, lojalni i... niewidzialni?

Oferta Sponsorska. Kacper Kania. Zawodnik UIM JetSki

roweryolsztyn.com/team/ OFERTA SPONSORSKA

WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA

XXI Otwarte Mistrzostwa Warszawy Masters. 3-4 grudnia 2016, Park Wodny Warszawianka

To wszystko dla Ciebie!

PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2

Podziękowania dla Rodziców

Piaski, r. Witajcie!

Raport aktywności Polek 2018

Dzięki mojemu poradnikowi poznasz elitarne strategie i techniki, metody znane bardzo nielicznej grupie mężczyzn specjalizujących się w randkowaniu.

NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1)

ANKIETA. Poniżej umieszczona została ankieta dotyczącą Twojego zdrowia oraz samooceny. Ankieta składa się z czterech krótkich części.

a) bardzo nie lubię wf-u b) raczej nie lubię wf-u d) ani lubię, ani nie lubię e) raczej lubię wf f) bardzo lubię wf

Powodzenia, Joanna Ceplin. Sekwencja maili. Shirt & Co.

Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie

145 cm i mniej 146 cm-154 cm 155 cm-164 cm 165 cm-174 cm 175 cm i więcej

Karlskoga, r. Informacja prasowa 02. Paweł Szkopek zwycięzcą motocyklowego Pucharu Europy!

TEST TKK TWÓJ KAPITAŁ KARIERY

Chcesz zrobić kulinarną niespodziankę. najbliższym. Co przygotujesz? Opowiedz jaką wpadkę kulinarną zaliczyłeś?

Rodzicu! Czy wiesz jak chronić dziecko w Internecie?

JAKI JESTEM Najwspanialsza mądrość to poznanie samego siebie.

Dorota Sosulska pedagog szkolny

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

PRACA Z DZIECKIEM NADPOBUDLIWYM PSYCHORUCHOWO

Moja Pasja: Anna Pecka

ANKIETA EWALUACYJNA CZĘŚĆ DLA UCZESTNIKÓW

Płatna praktyka lub staż w Life Architect

Moduł 15 AKTUALIZACJE

Gratulacje i najlepsze życzenia w dniu ślubu! Gratulacje z okazji wypowiedzenia sakramentalnego "tak"! najlepsze na nadchodzącej drodze życia

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI

REGULAMIN MISTRZOSTW BIELSKA-BIAŁEJ W KOLARSTWIE GÓRSKIM MURAPOL CUP 2012

Jaki jest Twój ulubiony dzień tygodnia? Czy wiesz jaki dzień tygodnia najbardziej lubią Twoi bliscy?

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania:

Andrzej Dobber - jestem spełniony i szczęśliwy

Transkrypt:

Mistrz świata Rui Costa: nie tylko Tour de France Najważniejszym wyścigiem będzie dla mnie w tym roku Tour de France, ale to nie w moim stylu, by unikać rywalizacji i skupiać się tylko na lipcu mówi mistrz świata Rui Costa z Lampre-Merida. Chcę ciężko trenować i dać z siebie wszystko w lutym, marcu, kwietniu dodaje w wywiadzie, w którym dzieli się nie tylko swoimi planami i wrażeniami z nowej grupy, ale także opowiada o początkach swojej kariery i udziela rad młodym kolarzom. Pełna wersja Twojego imienia i nazwiska to Rui Alberto Faria da Costa, ale wszyscy mówią po prostu: Rui Costa. Nowi koledzy z drużyny wymyślili Ci już jakieś przezwisko? Chciałbym wytłumaczyć sprawę z moim nazwiskiem, bo poza Portugalią nie jest ona całkiem jasna. Imiona mojego dziadka to Rui i Alberto. Człony mojego nazwiska to Faria (nazwisko mojej mamy) i da Costa (nazwisko mojego ojca). Byłem już nazywany na wiele sposobów Faria da Costa, Alberto Faria czy Rui da Costa. Przyzwyczaiłem się do tych różnych kombinacji, ale wolę, kiedy nazywa się mnie po prostu Rui Costą. Przezwiska? Mówiąc szczerze, w ogóle ich nie lubię. Zamiast tego wolę, kiedy zwraca się do mnie po prostu: Rui. Opowiedz o tym, jak dołączyłeś do Lampre-Merida. Po podpisaniu kontraktu z Lampre-Merida miałem okazję poznać osobiście członków rodziny Galbusera. Zaimponowali mi swoją kolarską pasją, ale jeszcze bardziej niezwykła jest ich wiedza na temat kolarstwa. Od pierwszego dnia w Lampre-Merida czułem się częścią tej grupy. Miło było odkryć, że Emanuele Galbusera świetnie mówi po portugalsku. Dowiedziałem się też, że Lampre ma swoją ważną część w Portugalii, co bardzo mi odpowiada. Jakie jest Twoje pierwsze wspomnienie związane z rowerem? Pamiętam, gdy miałem jakieś 2 lata i uczyłem się jeździć na rowerze. Co ciekawe, prawie nigdy nie upadałem i zawsze z dużą łatwością utrzymywałem równowagę na rowerze. Jak zapamiętałeś swój pierwszy sukces? Przyszedł trochę później. Pierwsze zwycięstwo na rowerze odniosłem w wieku 13 lat.

Wygrałem klasyfikację generalną Taca Regional do Porto. Zwycięstwo w takim wieku dało mi wielki bodziec do dalszej jazdy i ciągłej poprawy. Masz nadal swój pierwszy rower? Niestety nie. Chciałbym go nadal mieć jako pamiątkę. Wciąż mam niektóre ze swoich starych rowerów, ale pierwszego nie. Jak byś opisał swój obecny rower? Jest naprawdę niesamowity. Merida jest nie tylko dostawcą rowerów grupy czy jej sponsorem tytularnym. Merida jest kluczową częścią ekipy i jest to jasne pod każdym względem. Firma Merida jest bardzo zaangażowana we współpracę ze mną i od samego początku idealnie odpowiada na każde moje życzenie. Mówiąc szczerze, łatwo jest pracować z Meridą ze względu na jej wielkie kompetencje i doskonałą jakość rowerów, które trudno byłoby ulepszyć. Mam na myśli moją podstawową szosówkę i model do jazdy na czas. Dopasowałem się do moich nowych rowerów zaledwie w jeden dzień. Wszystko idealnie mi odpowiadało. Podoba Ci się Twoja nowa tęczowa koszulka? Normy UCI dotyczące wyglądu koszulki mistrza świata są restrykcyjne i nie pozwalają na wiele zmian. Chciałbym podkreślić, że mimo to firma Champion System wykonała dobrą pracę, żeby stworzyć bardzo ładną koszulkę. Jestem zadowolony z końcowego efektu. Jesteś zawodowcem od 2007 roku. Co dla młodego człowieka oznacza wejście w świat zawodowego kolarstwa? Może masz jakieś przydatne wskazówki w tym temacie? Zostać zawodowcem to marzenie wszystkich, którzy zaczynają się ścigać. To pierwszy cel i jeśli go nie osiągniesz, nie możesz marzyć o tym, by zostać mistrzem świata czy wygrać Tour de France. Jazda w zawodowej grupie wciąż przypomina mi o spełnieniu mojego pierwszego marzenia. Wskazówki? Bardzo proste: praca, praca, praca. To wszystko, co składa się na kolarstwo. Wszystko, co zrobisz dzisiaj, przyniesie dobre rezultaty jutro i za rok. Kolarstwo, jak każdy sport wytrzymałościowy, to wysiłek, który się kumuluje, w którym codzienny trening jest ważny zarówno w bliskiej, jak i dalszej perspektywie.

Twoim udziałem były ważne sukcesy w wyścigach Pucharu Narodów U23. Jak ważna dla młodzieżowca, który chce zostać zawodowcem, jest międzynarodowa rywalizacja? Gdy ścigałem się w kategorii U23, mogłem polegać na ważnym finansowym wsparciu portugalskiego związku, które mnie i moim kolegom pozwoliło zrealizować kapitalny program startów. To był istotny czynnik rozwoju. Mieliśmy szansę dorosnąć jako kolarze i poznać wiele różnych wyścigów. Portugalski związek bardzo nam pomógł i większość moich wyników ma swój początek w tych wysiłkach. Właśnie dlatego staram się jak najlepiej go wspierać w jego różnych inicjatywach. Jestem mu bardzo wdzięczny. Który wyścig jest dla Ciebie najpiękniejszy? Wyścig dookoła Szwajcarii. Jest bardzo dobrze zorganizowany, a tamtejsze górskie krajobrazy są zachwycające. Który wyścig uważasz za najbardziej ekscytujący? Tour de France, nie tylko ze względu na wymagania stawiane przed kolarzami, ale przede wszystkim na całą pasję, którą skupia. Mnóstwo ludzi przy trasie wyzwala w nim dodatkowe emocje. A najtrudniejszy wyścig? Mistrzostwa świata w 2013 roku. Lało od startu, a trasa wyścigu była bardzo wymagająca. Włosi wykonali świetną pracę, kiedy przeprowadzali selekcję na pierwszych rundach. Poziom wyścigu był niewyobrażalny. Kolegów z nowej drużyny po raz pierwszy spotkałeś w grudniu we Włoszech. Jakie masz wrażenia z tego spotkania? Bardzo chciałem znaleźć grupę, w której czułbym się dobrze. Bardzo łatwo było mi zaadaptować się we włoskim zespole, bo nasze języki są podobne. Ponadto, wszyscy w ekipie pomagają mi od samego początku. Lampre-Merida jest niemal jak rodzina i jestem tu bardzo szczęśliwy.

Których wyścigów wciąż brakuje w kolekcji zwycięstw mistrza świata? Zbyt wielu! Jest tak dużo kolarzy, którzy mogą się pochwalić bardziej kompletnym zestawem zwycięstw niż mój. Gdybym powiedział, że wygrałem już wszystkie wyścigi, które chciałem, nie miałbym o co walczyć w nadchodzących sezonach. Jaki jest Twój cel na ten sezon? Chciałbym podążać naprzód w podobny sposób jak w poprzednich latach i walczyć we wszystkich najistotniejszych wyścigach z mojego kalendarza. Najważniejszym z nich będzie dla mnie Tour de France, ale to nie w moim stylu, by unikać rywalizacji w ciągu roku i skupiać się tylko na lipcu. Chcę trenować ciężko i postaram się dać z siebie wszystko w lutym, marcu, kwietniu Masz swój wzór, który Cię inspiruje? Jako kolarz chcę być Rui Costą. Nie chcę porównywać się z innymi zawodnikami, bo uważam, że każdy z nas ma osobną charakterystykę. Opowiedz nam o metrach, które dzieliły Cię od Rodrigueza na mistrzostwach świata we Florencji. To chwile, w których wysiłek fizyczny jest tak ogromny, że ledwo można wtedy myśleć. Zaatakowałem, poszedłem na całość, bo wiedziałem, że nie mogę dłużej czekać. Gdybym tego nie zrobił, trudno byłoby mi dogonić Joaquina Rodrigueza. Zrobiłem to we właściwym momencie, bo mogłem jeszcze złapać oddech i przygotować się do sprintu. To było coś fantastycznego! Oprócz tego, że jesteś mistrzem świata, jesteś też mistrzem Portugalii w jeździe indywidualnej na czas. Jak określiłbyś czasówkę w trzech słowach? Koncentracja, koncentracja, koncentracja. Czasówka wymaga wielkiego samozaparcia, żeby dać z siebie wszystko. Jeśli stracisz koncentrację, jest już po wszystkim. Marzysz o kolejnym podium w jeździe na czas?

Dobrze jeżdżę na czas, ale nie jestem w tej dziedzinie specjalistą i nigdy nie będę. Myślę, że wygrana w czasówce mistrzostw świata na płaskiej trasie to dla mnie raczej coś niemożliwego. Lubisz uprawiać jakiś inny sport niż kolarstwo? Kiedy jesteś zawodowym kolarzem, nie masz możliwości, by uprawiać wiele sportów. Jako dziecko uprawiałem lekkoatletykę, ale większą satysfakcję zawsze dawało mi kolarstwo. Czego Rui Costa życzy Rui Coście na obecny sezon? Czegoś, co łatwo powiedzieć, ale trudniej wykonać: ciągłej poprawy. Rozmawiali: Andrea Appiani i Giulia Zomegnan (biuro prasowe Lampre-Merida).