Bezpłatny magazyn ślubny



Podobne dokumenty
BEZPŁATNY MAGAZYN ŚLUBNY

Kawa mielona / w ziarnach

Caffè Excelso Bar Caffè Elite Bar International Coffee Tasting

Kichaj na przeziębienie

Składniki (na 2 filiżanki): 1/2 szklanki mleka 50 g mlecznej czekolady 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1/2 szklanki wody.

Idealna sukienka na wesele.

Grupa SuperTaniaApteka.pl Utworzono : 29 grudzień 2016

Jesienne przepisy na kawy i herbaty

Katalog tortów ślubnych

Asta tanie przyprawianie

Katalog tortów ślubnych

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

Kwiaty na talerzu. Źr ódło:

Oferta weselna Małżeństwo to podróż w nieznane, więc życzymy szczęśliwej podróży

JEDEN KUCHAREK, a tak wiele mozliwosci!. '

Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur.

Italia w jednej kapsułce

WŁOSKIE AROMATY I SMAKI

Przygotowała: Alicja Świtaj

Karty przepisów. poznaj świat smaków.

Herbata Herbata personalizowana. kawa KAWA personalizowana. miód MIÓD personalizowany

OFERTA CATERINGOWA WARIANT I cena 18,00 zł od osoby

Oferta weselna. Talaria Resort & SPA to wyjątkowe miejsce dla kobiet

KAWOWE INSPIRACJE EDEN

LICZY SIĘ DOBRY SMAK!

KUCHAREK - najlepszy do polskich dan!'

K A W A N A W A G Ę Z Ł O TA

Weselna Uczta w Zamku GOSTYNIN

Kurkuma Chai Latte Kurkuma Chai Latte

Jeden Kucharek a tak wiele mo liwości!

Zorganizuj Wesele Twoich marzeń w Hotelu Biały Dwór

Zorganizuj niezapomniane przyjęcie weselne w zabytkowej części Wilanowa

CO KRYJE PIRAMIDKA? HERBACIANA EKSPLOZJA SMAKU

Fimaro oraz przetwory Anny Walczyńskiej traktujemy jako firmę rodzinną, która przygotowuje wszystkie produkty według własnych, unikalnych receptur.

Karczma Brochowska Nutka. Oferta Weselna 2019 / 2020

z m i ł o ś c i d o s ł o d k o ś c i w w w. e v e a n d s w e e t. p l Podobno każdy z nas ma jakiś talent. Jeżeli tak jest, to moim jest pieczenie

Oferta herbat LOYD. W chwili obecnej oferta obejmuje 12 smaków, we wszystkich rodzajach herbat: czarnych, zielonych, owocowych oraz rooibos

LICZY SIĘ DOBRY SMAK!

LICZY SIĘ DOBRY SMAK!

Bezpłatny magazyn ślubny

XV Łódzkie Targi Ślubne w Hali Expo-Łódź

pnącza Cytryniec chiński Schisandra chinensis P81 H,C

Torty Choice. Doskonałe jako deser

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś

Kominki - Kolor we wnętrzu

OFERTA SEZON 2020/2021

Artykuły Sponsorowane

Prawdziwe włoskie espresso w Twoim domu

Mięta w ogrodzie i doniczce. Idealna przyprawa na lato

Bezpłatny magazyn ślubny

NA WESELU. jako nowoczesna forma picia alkoholu

PRZEWODNIK PO ZDROWYM ODŻYWIANIU. Trzy przepisy na oczyszczające śniadania

Herbaty zielone. Green Tea - herbata zielona. Ginger Green herbata zielona imbirowa

Gotowanie na parze WSTĘP

Zorganizuj Wesele Twoich marzeń w Hotelu Biały Dwór

Dom.pl Niebieska sypialnia. Jak stosować kolor niebieski w sypialni?

Z MIŁOŚCI DO SŁODKOŚCI

Click to edit Master title style

WOLFSBLUT WIDE PLAIN (SZEROKIE RÓWNINY) świeża konina, bataty, zioła i owoce lasu,

Tort malinowo-cytrynowy

African Mango - recenzja, opis produktu

Tort Cytrynowy. Składniki:

Mango Marakuja. Arabica. Czarna porzeczka biała czekolada

Jesteśmy. Świeże, smaczne, ręcznie wyrabiane na miejscu - codziennie wysmażamy dla Was tysiące naszych pączkowych specjałów o najlepszych walorach.

Wesela na Wyspie w restauracji z ogrodem

Współpraca ze Swarovski

Liofilizowany sok z dzikiej róży 80% (±5%), mikronizowany błonnik jabłkowy 20% (±5%), celulozowa otoczka kapsułki.

Wersja demonstracyjna

Prosimy o wypełnienie ankiety wpisując potrzebne informacje, stawiając przy wybranych słowach: TAK/NIE bądź skreślić niepotrzebne słowa.

Dinery.pl poczuj się jak w swojej własnej restauracji

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Liczy się dobry Smak!


Dom.pl Dekoracje wielkanocne DIY: zrób sam wiosenny koszyczek wielkanocny

6 LETNICH CHŁODNIKÓW, KTÓRYCH MUSISZ SPRÓBOWAĆ

Dom.pl Jak udekorować dom na jesień? Kompozycje kwiatowe z chryzantemą w roli głównej

MARMUR CREMA MARFIL. Warianty

Warzywa korzeniowe w barwach jesieni, z korzyścią dla smaku!

Wesele stworzone z dbałością o każdy szczegół. Wedding

Propozycja I menu bankietowego

Dom.pl Czosnek niedźwiedzi. Uprawa w ogrodzie i zastosowanie

Serdecznie zapraszamy do współpracy, Zespół

Rynek ślubny w Polsce

Czekolada & dodatki. Produkty Abyss Chocolate zachwycają tłumy wielbicieli czekolady i są hitem od momentu pojawienia się na rynku.

5x dziennie warzywa i owoce

Wesele stworzone z dbałością o każdy szczegół. Wedding

Graj na zdrowie! ale i ciekawe!

Autumn/Winter. little raccoon... Maybe4baby to niezmiennie styl, jakość i wygoda

OFERTA organizacji przyjęcia okolicznościowego Chrzciny

Nowa półka Bakalland debiutuje BA!rdzo Bakaliowa Tabliczka

nowa herbata OFERTA GASTRONOMICZNA

Grande Respetto. z dbałością o każdy detal...

KATALOG PRODUKTÓW 2013

W POSZUKIWANIU TAJEMNICY SMAKU

OFERTA WESELNA

UNIWERSALNA PRZYPRAWA DO POTRAW. Przyprawa. Przyprawa. do potraw 75 g. do potraw 200 g. Przyprawa. Przyprawa do potraw 500 g.

Tiule, groszki i kokardy, czyli dziecięca szafa w wiosennej odsłonie!

II - Zdrowie jest bardzo ważne

TIENS SKONCENTROWANY EKSTARKT Z DAKTYLI CHIŃSKICH

Transkrypt:

Bezpłatny magazyn ślubny 05 06/2016 (84) Szczecin i Gorzów Wlkp. pieknyslub.pl ISSN 1644-94-01 1

2 Bezpłatny magazyn ślubny PięknyŚlub

Wydawca: Agencja Promocyjno-Koncertowa Nova Marcin Kozłowski ul. 9 Maja 74/9, 70-136 Szczecin Redaktor naczelny: Marcin Kozłowski tel. 695 116 122 redakcja@pieknyslub.pl Reklama: Artur Pietrzyk tel. 695 116 121 reklama@pieknyslub.pl Biuro Gorzów: Rafał Sobecki, tel. 501 681 262 biuro@image-foto.pl Opracowanie graficzne: Artur Bezner tel. 501 447 001 grafik@pieknyslub.pl Nr konta: 43 1950 0001 2006 0586 2977 0002 Szanowni Państwo Zamiast wstępu i wpatrywania się w te małe literki, proponuję od razu wzrok swój skupić na kolejnych kartach naszego najstarszego bezpłatnego magazynu o tematyce ślubno -weselnej, jaki ukazuje się w województwach zachodniopomorskim i lubuskim. Na naszych łamach oprócz cennych porad, przestróg i ciekawostek dotyczących przygotowań do tego jedynego, wymarzonego dnia, znajdą Państwo kontakty do sprawdzonych firm, które dzięki swemu doświadczeniu, pomogą dzień Waszego ślubu uczynić wyjątkowym świętem. Pogoda ku temu sprzyja, by odwiedzać każdego z nich, w celu lepszego poznania ich oferty a jednocześnie warto zapisać w kalendarzu datę 27 listopada. Tego to bowiem dnia, po raz kolejny w gorzowskiej Galerii Askana odbędą się targi ślubne, gdzie w jednym czasie i o jednej porze kilkudziesięciu przedstawicieli z branży zaprezentuje z bliska swoje produkty, usługi. Do dzieła! Redakcja Użyte materiały stanowią własność wydawcy lub zostały mu powierzone. Powielanie oraz rozpowszechnianie ich w całości lub części bez zgody wydawcy, podlegają ochronie praw autorskich. Za treść umieszczanych reklam redakcja nie ponosi odpwiedzialności. Zdjęcie na okładce: Foto Gutek SPIS TREŚCI: Wiosna na talerzu...6 5 sposobów na bezstresowy ślub....10 Boho style przed ołtarzem...12 Wiosenne przesilenie...20 Reklama 695 116 122 / 695 116 121 pieknyslub.pl 3

4 Bezpłatny magazyn ślubny PięknyŚlub

pieknyslub.pl 5

Po długiej zimie z utęsknieniem czekamy nie tylko na ciepłe promienie słońca i pąki na drzewach, lecz także na powiew wiosny w naszym menu. Kulinarna wiosna to lekkość, kolory przyrody, wyjątkowe smaki i aromaty. Najpiękniejsza pora roku w kuchni może pojawić się w każdej chwili to takie proste! Wiosna na telerzu Delikatne smaki, zachęcające kolory i mnóstwo kuszących warzyw oto przepis na idealne wiosenne menu. Teraz łatwo i przyjemnie możesz przygotować pyszne domowe obiady pełne witamin i wartości odżywczych, które pozytywnie pobudzają organizm po okresie zimowym. PROSTE HISTORIE czyli lekkie zupy urzekają aromatem i smakiem, przywołując na myśl przyrodę budzącą się do życia. Naturalnie i wiosennie takiej pokusie warto ulec! Krem kalafiorowy z piklowanym łososiem 80 g wędzonego łososia pokrój w cienkie paski. Przełóż do miski z 2 marchewkami zestruganymi na cieniutkie paski. Rozmroź 150 g Chrupiącego kalafiora PROSTE HISTORIE, przekrój każdy kawałek wzdłuż na 4 części, dodaj do miski. W rondelku zagotuj 4 łyżki octu z 2 łyżkami wody, 1 łyżką oliwy i 1 łyżeczką cukru. Dodaj 2 ziarenka gorczycy, dopraw solą i ciepłym wywarem zalej łososia z warzywami. Odstaw do wystygnięcia. Przygotuj Zupę kalafiorową PROSTE HISTORIE zgodnie z przepisem na opakowaniu, zmiksuj dodając 100 g topionego serka śmietankowego. Dopraw gałką muszkatołową i solą. Krem serwuj układając na nim odcedzone warzywa z łososiem. Posyp wierzch koperkiem.

pieknyslub.pl 7

5 sposobów na b Ślub traktowany jest zwykle przez narzeczonych jako jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu. Nie ma więc nic dziwnego w dbałości o to, by był wyjątkowy. Jak nad wszystkim zapanować i sprawić, by wielomiesięczne przygotowania były przyjemnością i nie wiązały się ze stresem? Oto kilka sposobów. 1. Kompleksowy serwis Wybierając lokal na weselne przyjęcie warto zdecydować się na taki, który nie tylko ma atrakcyjne położenie czy ładnie urządzone wnętrze. Młode pary bardzo cenią miejsca o elastycznej ofercie i będące w stanie zapewnić kompleksową obsługę. Takie podejście obiektu zdejmuje z barków przyszłych nowożeńców dużą część przygotowań. Pomoc w organizacji wesela może być różna. To zwykle państwo młodzi decydują, co powierzą profesjonalistom, a czym zajmą się sami. Jeśli nasi klienci sobie tego życzą, możemy przejąć na siebie znaczną część przygotowań mówi Jakub Urbaniak, współwłaściciel Dworu Złotopolska Dolina w Trębkach Nowych pod Warszawą, specjalizującego się w organizacji przyjęć weselnych. Wychodzimy z założenia, że ostatnia rzecz, jaką chcą słyszeć, to, że coś jest niemożliwe do wykonania. Jesteśmy dostępni 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Wybierając tego typu miejsce, oferujące doradztwo i kompleksową obsługę, państwo młodzi oszczędzają nie tylko czas. Mogą też odetchnąć i zająć się innymi rzeczami z większą swobodą i przyjemnością. 2. Lista gości Aby sprawnie i szybko ją przygotować, warto stworzyć dokument w Excelu lub w Wordzie i zachować w chmurze lub google. docs. Dzięki temu państwo młodzi mają do niej dostęp o każdej porze i na różnych urządzeniach. Mogą ją modyfikować w dowolnym momencie. Takie zarządzanie listą pozwala na bieżąco ją uaktualniać, robić notatki itp. Możemy być pewni, że nikogo nie pominiemy i że przez cały czas przygotowań do wielkiego dnia wszystko będziemy mieli pod kontrolą. 3. Pomocnicy Podczas przedślubnych przygotowań warto otaczać się nie tylko profesjonalistami, ale także bliskimi, na których pomoc i rady możemy liczyć. Podczas naszego wieloletniego doświadczenia przekonaliśmy się, że choć wizje państwa młodych i rodziców na temat różnych kwestii czasem się różnią, działa to tylko inspirująco mówi Jakub Urbaniak. Skąd więc mit o kłótniach ze względu na odmienność preferencji? Podczas spotkań z młodą parą, w których nierzadko uczestniczą również jej bliscy, wspólnie ustalamy wiele kwestii. Rozbieżne zdania obu ze stron wyzwalają kreatywność. Pokazujemy różne aspekty danego rozwiązania albo jak osiągnąć kompromis. Przystępując do planowania wesela, dobrze mieć w głowie pewne wyobrażenia. Ale jeszcze lepiej być otoczonym ludźmi, którzy pomogą je udoskonalić i sprawić, by ten ważny dzień przybrał najlepszą wersję z możliwych. 4. Osobny projekt Dobra organizacja to klucz do sukcesu przy planowaniu tego wyjątkowego dnia. Już na samym początku przygotowań, warto zaopatrzyć się w porządny terminarz i zapisywać w nim wszystkie zadania do wykonania z uwzględnieniem określonych terminów. Poradniki, dotyczące tego, co i kiedy załatwić, bez trudu można znaleźć w Internecie. Przydać się też może osobna skrzynka mailowa na sprawy związane wyłącznie z przygotowaniami do ślubu i przyjęcia weselnego. Ponadto, wszystko będziemy mieć w jednym miejscu, co znacznie przyspieszy i usprawni nasze działania. 5. Siła obrazu Organizując przyjęcie weselne warto pamiętać, że obrazy mają większą moc niż słowa. Jeśli podoba nam się dekoracja w określonym kolorze, zamiast go opisywać, pokażmy firmie zajmującej się tą dziedziną zdjęcie. Jestem gorącym zwolennikiem takiej komunikacji twierdzi Rafał Batko, manager lokalu w Dworze Złotopolska Dolina. Pozwala zachować pełną jasność i znacznie szybciej ustalić, na czym zależy młodej parze. Jeśli przy planowaniu ślubu i wesela czerpiemy inspirację z Internetu, zachowujmy linki do odwiedzanych stron. Być 10 Bezpłatny magazyn ślubny PięknyŚlub

ezstresowy ślub może przyjdzie nam do nich wrócić choćby nawet tylko po to, by pokazać coś jako wzór firmom, które będą troszczyć się o nasze przyjęcie. To tylko przykłady sposobów, w jakie można ułatwić sobie przedślubne przygotowania. W rzeczywistości, ważny jest nie tylko wielki dzień. Za całą magię odpowiadają również poprzedzające go miesiące. Bo to nie tylko czas planowania, ale też ekscytacji i oczekiwań. Warto spróbować przeżyć je w przyjemności. Więcej informacji na temat Dworu Złotopolska Dolina można znaleźć na stronie: www.zlotopolskadolina.pl/ pieknyslub.pl 11

Boho style przed ołtarzem Styl boho to jeden z najgorętszych trendów, który już od kilku sezonów króluje zarówno na światowych wybiegach, jak i na ulicach miast. Boho to nonszalancja zamknięta w eleganckiej formie. Prekursorką przełamywania konwenansów, stawiania na maximum wygody i zwiewności stała się zjawiskowa Kate Moss. W tym stylu coraz częściej powstają także suknie ślubne. Dzięki czemu zwolenniczki tego modowego kierunku mogą w dniu ślubu pozostać wierne sobie, a za pomocą kreacji wyrazić swoją osobowość! Kwiaty we włosach Reklama 695 116 122 695 116 121 Jeśli przyszła panna młoda jest fanką wygodnej i komfortowej odzieży, do świata mody ma luźne podejście, a przy tym chce tworzyć ciekawe i oryginalne stylizacje, styl boho pasuje do niej idealnie. Projektanci stawiają na ten trend i coraz częściej proponują suknie ślubne w wydaniu boho delikatne, lekkie, ale z charakterem, który zaakcentują np. strzępienia, frędzle czy koronki. Suknia ślubna w stylu boho doskonale podkreśli naturalność i oryginalność panny młodej, a zarazem sprawi, że będzie czuła się niezwykle wygodnie w tym ważnym i niewątpliwie stresującym dniu. Suknie w stylu boho tworzą oryginalne zestawienie z powiewającymi na wietrze rozpuszczonymi włosami oraz z bukietem kolorowych polnych kwiatów w dłoni. W najnowszej kolekcji Agaty Wojtkiewicz również nie mogło zabraknąć kilku modeli w tym stylu. Wśród sukni z najnowszej kolekcji Agaty Wojtkiewicz, zwolenniczki stylu boho mogą znaleźć model, który tworzy zwiewna spódnica zestawiona z topem, ozdobionym elementami przypominających płatki kwiatów. To także doskonała propozycja dla panien młodych, którym trudno jest się zdecydować na jedną długość. Ta sukienka pozbawi nas tego dylematu ukryta dwuczęściowość z wariantu maxi daje możliwość uzyskania sukienki przed kolano. Przyszła panna młoda może postawić także na krótką sukienkę na cienkich ramiączkach, która pokryta jest prześwitującą, zwiewną koronką sięgającą do kostek. Kolejną propozycją projektantki jest prosta suknia na ramiączkach, z koronkową narzutką, zapinaną z tyłu, która nadaje sukni awangardowego charakteru. Ten model został ozdobiony wstawką z koronki również z tyłu, która tworzy mini-tren. Ten styl możemy także znaleźć w topie z prześwitującymi, krótkimi rękawami oraz odważnymi wycięciami po bokach i z tyłu sukienki. W połączeniu z rozkloszowanym dołem, kieszeniami oraz delikatnym wiankiem na głowie, możemy dzięki tej sukni osiągnąć efekt idealny maximum boho w bardzo kobiecym wydaniu. 12 Bezpłatny magazyn ślubny PięknyŚlub

pieknyslub.pl 13

CHU Manhattan, pawilon 42C ul. Staszica 1, Szczecin tel. 695 116 121, 695 116 122

TORTY KOMUNIJNE kształt, kolor i smak według życzenia możliwość zamówienia transportu torty przewozimy w termosach

18 Bezpłatny magazyn ślubny PięknyŚlub

pieknyslub.pl 19

Wiosenne przesilenie czyli jak walczyć z przewlekłym zmęczeniem Choć wiosna kojarzy się z przyjemną aurą, częste zmiany warunków pogodowych i gwałtowne wahania ciśnienia mogą skutkować złym samopoczuciem. Przewlekłe zmęczenie, obniżenie koncentracji i senność to problemy, które dotykają wielu z nas. Jak możemy wspomagać organizm w walce z sezonowym osłabieniem? Więcej słońca, ale również deszcz, nieprzyjemny wiatr i burze wiosenna aura to trudny czas dla zmęczonego zimą organizmu. Ekspozycja na takie wahania pogodowe nie ułatwia odzyskania formy. Przyjmuje się więc, że przyzwyczajenie do zmiany warunków atmosferycznych może potrwać nawet kilka tygodni. Ostatnie badania dowodzą, że stan potoczne nazywany wiosennym przesileniem ma związek z nadprodukcją serotoniny, znanej także jako hormon szczęścia. Jej nadmierna ilość w organizmie, powoduje odwrotny skutek, czego wynikiem jest ogólne osłabienie. Z uwagi na brak skutecznych środków przeciwdziałania takim przypadłościom, jedynym rozwiązaniem jest przeczekanie trudnego etapu. Dolegliwości ustąpią, gdy poziom hormonów sam się ustabilizuje. Zdrowy styl życia, odpowiednia ilość snu i bogata w witaminy dieta z pewnością pomogą jednak poprawić ogólną kondycję organizmu. W codziennej walce z przewlekłym zmęczeniem, naturalnymi sprzymierzeńcami będą także pobudzające napoje, takie jak kawa i herbata. Jak je przyrządzić, by skutecznie zmotywować organizm do działania? Kawa kontra senność Kawa jest jednym z najpopularniejszych sposobów na pobudzenie, znanym z pozytywnego wpływu na samopoczucie, koncentrację i usprawnienie procesów intelektualnych. Na rynku dostępnych jest wiele gatunków, które różnią się aromatem, intensywnością smaku, a także siłą działania. Jaki rodzaj mieszanki wybrać, by najskuteczniej walczyć z nastającym po zimie osłabieniem? - Choć za najpopularniejszy gatunek uznaje się Arabikę, to Robusta wyróżnia się wyższym poziomem kofeiny wahającym się od 1,7 do 4% - tłumaczy Joanna Sobyra, ekspert Segafredo Zanetti Poland. - Na bazie kompozycji zawierającej tego rodzaju ziarna zaparzymy wyrazistą w smaku kawę o intensywnym zapachu, gęstej konsystencji i widocznej cremie. Z tego powodu, przy tworzeniu mieszanek polecanych do przyrządzania esencjonalnego espresso wykorzystuje się gwarantujące zbalansowany smak zestawienie Arabiki i Robusty - dodaje ekspert. Warto pamiętać, że zalecana dzienna dawka kofeiny to 300 miligramów. Zawierająca pobudzający związek kawa doskonale sprawdzi się zarówno podczas odprężającej przerwy w ciągu wypełnionego obowiązkami dnia, jak i w trakcie pracy, jako naturalny środek stymulujący koncentrację. c.d. NA stronie 25 20 Bezpłatny magazyn ślubny PięknyŚlub

NOWA FORMUŁA DYSKONT ALKOHOLOWY SPRZEDAŻ HURTOWA I DETALICZNA najniższe ceny, najpopularniejsze marki profesjonalne doradztwo i obsługa atrakcyjne pakiety weselne możliwość zapłaty kartą Więcej informacji na www.prostozpalety.pl oraz www.facebook.com/prostozpalety Zielona Góra ul. Gen. J. Sowińskiego 42A tel. 785 752 409 785 752 414 Opole ul. Ozimska 184 tel. 785 752 403 785 752 404 Gorzów Wlkp. ul. Witosa 50 (Kupiec Gorzowski) tel. 785 752 406 Wrocław ul. Grabiszyńska 251D tel. 785 752 405 Szczecin ul. Staszica 1 (C.H.U. Manhattan) tel. 785 752 419 Szczecin Al. Boh. Warszawy 40 (C.H. Nowy Turzyn) tel. 785 752 410

22 Bezpłatny magazyn ślubny PięknyŚlub

Cennik Tylko teraz, przy podpisaniu umowy na emisję reklam w najstarszym darmowym branżowym piśmie, ukazującym się w województwach zachodniopomorskim i lubuskim, inwestycja w pozyskanie Klientów od 99złi Ilość wydań Cała strona 1/2 strony 1/4 strony 1/8 strony 1-2 600zł 350zł 200zł 150zł 3-5 550zł 325zł 175zł 125zł 6-... 500zł 300zł 150zł 99zł Podane ceny są cenami netto, płatnymi po emisji reklamy, a skład graficzny w cenie powierzchni reklamowej! Kontakt w sprawie reklamy: tel. 695 116 122 reklama@pieknyslub.pl www.pieknyslub.pl 23

Wiosenne przesilenie czyli jak walczyć z przewlekłym zmęczeniem c.d. ze strony 20 Poprawie samopoczucia służyć będą także smaczne dodatki, które w połączeniu z aromatyczną kawą, skutecznie zniwelują uczucie zmęczenia. Najpopularniejszą propozycją jest czekolada, ale w tej roli sprawdzą się również intensywne przyprawy takie jak cynamon, anyż czy wanilia. Zdrowa i pobudzająca herbata Ceniona ze względu na bogate walory smakowe herbata spożywana jest od wieków. Traktowana jako napój leczniczy, nie tylko poprawia ogólną pracę organizmu, ale również pomaga przy konkretnych schorzeniach. Dzięki dużej zawartości polifenoli, wybrane gatunki wykazują silne działanie pobudzające. Antyutleniacze usprawniają funkcjonowanie ośrodków poznawczych w mózgu, rozszerzając naczynia krwionośne. Szczególnie bogata w antyoksydanty jest zielona odmiana herbaty, która stawia na nogi równie skutecznie jak kawa. Parzony przez trzy minuty napar stanowi doskonałą propozycję dla osób dbających o zdrowie, ponieważ oprócz niwelowania senności, pozytywnie wpływa na układ odpornościowy. W ciągu dnia przemęczenie pomoże zwalczyć także bogata w teinę herbata czarna, wykazująca cechy psychostymulujące. Oprócz mocnego smaku i aromatu, wśród powszechnie cenionych zalet wyróżnia się także wspomaganie koncentracji i usuwanie objawów zmęczenia. Jak wzbogacić jej pozytywne działanie? Dzięki zdrowym dodatkom do herbaty dostarczymy organizmowi niezbędnych po zimie witamin. Osobom, które preferują słodką wersję napojów polecany jest miód. Oprócz właściwości odżywczych, wykazuje on działanie detoksykacyjne, ułatwia trawienie oraz obniża poziom cholesterolu we krwi. Zawarta w nim acetylocholina poprawia krążenie, wpływając na koncentrację i procesy intelektualne. Pozytywne efekty zmaksymalizuje także regularne dodawanie do herbaty cytryny i imbiru lub domowych konfitur np. z dzikiej róży lub malin. Hongkong Espresso, czyli naturalny energetyk W walce z przewlekłym zmęczeniem zwolennikom kulinarnych eksperymentów przypadnie do gustu propozycja bazująca na połączeniu kawy z herbatą. Te dwa składniki doskonale się komponują, tworząc mocno pobudzający oraz ciekawy w smaku napój. Honkong Espresso, nazywane często naturalnym energetykiem, wykazuje intensywnie aktywizujące mózg właściwości. Jego dodatkową zaletą jest skład, pozbawiony sztucznych dodatków i barwników. - Według tradycyjnej receptury, do przygotowania Hongkong Espresso posłuży świeżo zaparzone espresso i 70 ml lub 150 ml herbaty. W tym zestawieniu dobrze sprawdza się mieszanka Darjeeling o delikatnie ostrej nucie lub kompozycja czystych herbat zielonych podpowiada Joanna Sobyra, ekspert Segafredo Zanetti Poland. - Hongkong Espresso można wzbogacić dla smaku odrobiną mleka oraz cukru. Napój podaje się w filiżance lub w wersji mrożonej z dodatkiem lodu w wysokiej szklance dodaje ekspert. pieknyslub.pl 25

Sprzêt p³ywaj¹cy na wieczory kawalerskie, panieñskie, sesje itp CHU Manhattan, pawilon 42C ul. Staszica 1 tel. 695 116 122, 695 116 121 Reklama 695 116 122 695 116 121 26 Bezpłatny magazyn ślubny PięknyŚlub

pieknyslub.pl 27

28 Bezpłatny magazyn ślubny PięknyŚlub

pieknyslub.pl 29

WYNAJEM AUTOKARÓW Autobusy od 50 do 96 osób już od 350 zł Transport nawet kilkuset osób w jednym czasie tel. 692 234 422 (24h) ul. Staromiejska 11, Szczecin www.maxbus.eu 30 Bezpłatny magazyn ślubny PięknyŚlub

pieknyslub.pl 31