JADŁOSPIS 03.06 07.06.2019r. PONIEDZIAŁEK [712 kcal] [243kcal] I [44 kcal] [350 kcal] [75 kcal] Weka(30g) [zawiera gluten] z masłem(3g) [zawiera mleko], serkiem białym(20g) [zawiera mleko], rzodkiewką(10g), szczypiorkiem(2g). Kakao(150g) [zawiera mleko]. Jabłko(20g). Chrupki kukurydziane(10g). Zupa koperkowa z ziemniakami i jarzynami zabielana śmietaną(230g) [zawiera seler, mleko]. Ryż(60g), pieczeń z indyka w sosie(80g) [zawiera gluten], sałata ze śmietaną(60g)[zawiera mleko]. Kompot(150g). Ciasto marchewkowe(50g)[zawiera gluten, jaja] Woda mineralna(150g). WTOREK [702 kcal] [158 kcal] I [29 kcal] [428 kcal] [87 kcal] Płatki ryżowe na mleku(100g) [zawiera mleko]. Chleb(20g)[zawiera gluten] z masłem(3g) [zawiera mleko], szynką drobiową(12g) i pomidorem(10g). Herbata(150g). Banan(30g). Woda mineralna(150g). Zupa selerowa z jarzynami i ziemniakami(230g) [zawiera seler]. Naleśniki z serem z koktajlem owocowym(130g) [zawiera gluten, jaja, mleko]. Kompot(150g). Mandarynka(50g). Herbatniki(15g) [zawiera gluten]. Woda mineralna(150g) ŚRODA [712 kcal] [180 kcal] I [34 kcal] [454 kcal] [119 kcal] Płatki owsiane z mlekiem(100g)[zawiera gluten, mleko]. Chleb razowy(20g) [zawiera gluten] z masłem(3g) [zawiera mleko], serem żółtym (12g) [zawiera mleko] i ogórkiem świeżym(10g). Herbata z cytryną(150g). Sałatka owocowa(60g). Woda mineralna(150g). Zupa dyniowa z groszkiem ptysiowym(230g)[zawiera seler, gluten, jaja]. Kasza orkiszowa(60g) [zawiera gluten], klopsiki wieprzowe(60g)[zawiera gluten], buraczki na ciepło(60g) [zawiera mleko]. Kompot(150g). Drożdżówka z serem(40g) [zawiera gluten, jaja, mleko]. Marchewka(10g). Woda mineralna(150g).
CZWARTEK [834kcal] [233 kcal] I [69 kcal] [424kcal] [108 kcal] Chleb słonecznikowy(30g) [zawiera gluten], masło(3g) [zawiera mleko] z pastą jajeczną(15g) [zawiera jaja, gorczycę], szczypiorkiem(2g) i rzodkiewką(10g). Kakao(150g) [zawiera mleko]. Pasta z sera białego na słodko ananasem(70g) [zawiera mleko]. Zupa z zielonego groszku z groszkiem ptysiowym(220g) [zawiera gluten, jaja, seler]. Makaron z kurczakiem i warzywami(150g) [zawiera gluten], kompot(150g). Sałatka owocowa(130g). Pałki kukurydziane(10g). Woda mineralna (150g) PIĄTEK [758 kcal] [234 kcal] I [44 kcal] [384kcal] [96 kcal] Kanapki (30g)[zawiera gluten], masło(3g) [zawiera mleko], wędliną wieprzowa(12g) pomidor(10g). Kakao(150g) [zawiera mleko]. Jabłko(20g). Pałki kukurydziane(10g). Woda mineralna(150g). Zupa kalafiorowa z ryżem(230g) [zawiera seler, mleko]. Ziemniaki(70g) [zawiera gluten], panierowana ryba(100g)[zawiera gluten, jaja, rybę] ogórek kiszony(50g) [zawiera gorczycę], kompot(150g) Koktajl truskawkowy(100g) [zawiera mleko]. Woda mineralna(150g).
WARTOŚCI ODŻYWCZE 03.06-07.06.2019r. PONIEDZIAŁEK Białko: 37,1757987, Tłuszcz: 20,5281579, Węglowodany: 105,0238505, KCal: 712,331701 Białko: 12,031, Tłuszcz: 8,876, Węglowodany: 30,011, KCal: 243,1 Chleb pszenny Białko: 4,25, Tłuszcz: 0,7, Węglowodany: 27,15, KCal: 128,5 Ser twarogowy Białko: 17,7, Tłuszcz: 10,1, Węglowodany: 3,5, KCal: 175 Rzodkiewka Białko: 1, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 4,4, KCal: 14 Szczypiorek Białko: 0,205, Tłuszcz: 0,04, Węglowodany: 0,195, KCal: 1,45 kakao napój Białko: 5,738, Tłuszcz: 3,925, Węglowodany: 12,482, KCal: 106,97 II Białko: 0,97, Tłuszcz: 0,38, Węglowodany: 10,31, KCal: 44,4 Jabłko Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46 Chrupki kukurydziane Białko: 0,89, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 7,89, KCal: 35,2 Białko: 20,7903187, Tłuszcz: 8,9799419, Węglowodany: 53,8917445, KCal: 349,796241 Zupa koperkowa Białko: 1,571, Tłuszcz: 0,525, Węglowodany: 4,507, KCal: 20,99 Ziemniaki Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85 Ryż gotowany Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124 Pieczeń z indyka Białko: 17,28, Tłuszcz: 7,602, Węglowodany: 0,014, KCal: 137,34
Sałata zielona ze śmietaną Białko: 1,94, Tłuszcz: 2,6, Węglowodany: 5,676, KCal: 48,7 Białko: 3,38448, Tłuszcz: 2,292216, Węglowodany: 10,811106, KCal: 75,03546 Ciasto marchewkowe Białko: 4,4, Tłuszcz: 2,98, Węglowodany: 14,055, KCal: 97,55 WTOREK Białko: 22,7101619679381, Tłuszcz: 21,405171365395, Węglowodany: 112,86349087894, KCal: 701,568830845771 Białko: 6,242, Tłuszcz: 5,167, Węglowodany: 23,855, KCal: 158,06 Ryż na mleku Białko: 3,63, Tłuszcz: 2,61, Węglowodany: 14,52, KCal: 87,9 Chleb pszenno-żytni Białko: 2,07, Tłuszcz: 0,39, Węglowodany: 16,2, KCal: 73,5 Szynka drobiowa Białko: 18,2, Tłuszcz: 5,6, Węglowodany: 0, KCal: 123 Pomidor Białko: 0,9, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 3,6, KCal: 15 Herbata z cukrem Białko: 0,147, Tłuszcz: 0, Węglowodany: 2,994, KCal: 12,15 II Białko: 0,3, Tłuszcz: 0,09, Węglowodany: 7,05, KCal: 28,5 Banan Białko: 1, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 23,5, KCal: 95
Białko: 14,6381619679381, Tłuszcz: 14,3935171365395, Węglowodany: 64,8343490878939, KCal: 428,258830845771 Zupa selerowa Białko: 2,028, Tłuszcz: 1,9814, Węglowodany: 6,4418, KCal: 46,744 Ziemniaki Białko: 1,9, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 20,5, KCal: 85 Naleśniki z serem twarogowym Białko: 10,2, Tłuszcz: 10,3, Węglowodany: 27,3, KCal: 242 Koktajl truskawkowy Białko: 2,135, Tłuszcz: 6,1, Węglowodany: 17,7, KCal: 128,7 Białko: 1,53, Tłuszcz: 1,75, Węglowodany: 17,12, KCal: 86,55 Mandarynki Białko: 0,6, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 11,2, KCal: 42 Herbatniki Białko: 8,2, Tłuszcz: 11, Węglowodany: 76,8, KCal: 437 ŚRODA Białko: 27,2604568306011, Tłuszcz: 27,8917371584699, Węglowodany: 115,854814754098, KCal: 786,864027322404 Białko: 7,186, Tłuszcz: 7,813, Węglowodany: 21,937, KCal: 180,42 Herbata z cukrem Białko: 0,147, Tłuszcz: 0, Węglowodany: 2,994, KCal: 12,15 Płatki owsiane na mleku Białko: 4,86, Tłuszcz: 4,14, Węglowodany: 14,76, KCal: 111,6 Chleb razowy Białko: 4,5, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 52,1, KCal: 225 Ser żółty Białko: 27,9, Tłuszcz: 22,9, Węglowodany: 0,1, KCal: 316
Ogórek Białko: 0,7, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 2,9, KCal: 13 II Białko: 0,3855, Tłuszcz: 0,1605, Węglowodany: 8,4165, KCal: 33,51 Sałatka owocowa Białko: 1,285, Tłuszcz: 0,535, Węglowodany: 28,055, KCal: 111,7 Białko: 16,5844568306011, Tłuszcz: 16,7987371584699, Węglowodany: 65,6378147540984, KCal: 454,234027322404 Zupa z dynii Białko: 3,88, Tłuszcz: 3,64, Węglowodany: 13,68, KCal: 94 Groszek ptysiowy Białko: 14,9, Tłuszcz: 30,2, Węglowodany: 37,6, KCal: 476 Kasza orkiszowa Białko: 10,5, Tłuszcz: 2,9, Węglowodany: 71,6, KCal: 346 Klopsiki wieprzowe, duszone Białko: 18,208, Tłuszcz: 16,252, Węglowodany: 15,743, KCal: 278,86 Buraczki na ciepło Białko: 2,246, Tłuszcz: 6,128, Węglowodany: 12,186, KCal: 102,68 Białko: 3,1, Tłuszcz: 3,12, Węglowodany: 19,87, KCal: 118,7 Drożdżówka Białko: 3, Tłuszcz: 3,1, Węglowodany: 19, KCal: 116 Marchew Białko: 1, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 8,7, KCal: 27 CZWARTEK Białko: 35,589608, Tłuszcz: 25,7412645, Węglowodany: 128,89655, KCal: 833,16832 Białko: 9,061, Tłuszcz: 10,576, Węglowodany: 27,871, KCal: 232,55 Chleb słonecznikowy Białko: 2,04, Tłuszcz: 1,35, Węglowodany: 14,67, KCal: 72
Pasta z jaj Białko: 7,2, Tłuszcz: 18,6, Węglowodany: 1,2, KCal: 197 Szczypiorek Białko: 0,205, Tłuszcz: 0,04, Węglowodany: 0,195, KCal: 1,45 Rzodkiewka Białko: 1, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 4,4, KCal: 14 Kakao napój Białko: 5,738, Tłuszcz: 3,925, Węglowodany: 12,482, KCal: 106,97 II Białko: 7,511358, Tłuszcz: 2,0300145, Węglowodany: 5,4783, KCal: 69,14832 Deser serowy z owocami Białko: 12,34, Tłuszcz: 3,335, Węglowodany: 9, KCal: 113,6 Białko: 17,292, Tłuszcz: 12,4875, Węglowodany: 69,4215, KCal: 423,665 Groszek ptysiowy Białko: 14,9, Tłuszcz: 30,2, Węglowodany: 37,6, KCal: 476 Zapiekanka z makaronu warzywami i mięsem Białko: 8,877, Tłuszcz: 6,865, Węglowodany: 24,114, KCal: 190,14 Zupa z zielonego groszku Białko: 3,2, Tłuszcz: 1,2, Węglowodany: 11,2, KCal: 57 Białko: 1,72525, Tłuszcz: 0,64775, Węglowodany: 26,12575, KCal: 107,805 Sałatka owocowa Białko: 1,285, Tłuszcz: 0,535, Węglowodany: 28,055, KCal: 111,7 Chrupki kukurydziane Białko: 0,89, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 7,89, KCal: 35,2
PIĄTEK Białko: 34,20983493, Tłuszcz: 23,17726703, Węglowodany: 112,68626016, KCal: 758,3156525 Białko: 9,9710513, Tłuszcz: 9,2460609, Węglowodany: 29,1710027, KCal: 234,380759 Chleb pszenno-żytni Białko: 2,07, Tłuszcz: 0,39, Węglowodany: 16,2, KCal: 73,5 szynka wieprzowa Białko: 2,907, Tłuszcz: 3,451, Węglowodany: 0,153, KCal: 43,01 Pomidor Białko: 0,9, Tłuszcz: 0,2, Węglowodany: 3,6, KCal: 15 kakao napój Białko: 5,738, Tłuszcz: 3,925, Węglowodany: 12,482, KCal: 106,97 II Białko: 0,97, Tłuszcz: 0,38, Węglowodany: 10,31, KCal: 44,4 Jabłko Białko: 0,4, Tłuszcz: 0,4, Węglowodany: 12,1, KCal: 46 Chrupki kukurydziane Białko: 0,89, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 7,89, KCal: 35,2 Białko: 21,68738913, Tłuszcz: 9,03293613, Węglowodany: 60,09486746, KCal: 384,2068035 Zupa kalafiorowa Białko: 2,2441, Tłuszcz: 0,6541, Węglowodany: 7,2322, KCal: 38,015 Ryż gotowany Białko: 2,4, Tłuszcz: 0,3, Węglowodany: 28,4, KCal: 124 Ziemniaki puree Białko: 2,1, Tłuszcz: 1,4, Węglowodany: 18,4, KCal: 90 Ryba smażona Białko: 17,16, Tłuszcz: 7,7, Węglowodany: 7,82, KCal: 167,34 Ogórek kwaszony Białko: 1, Tłuszcz: 0,1, Węglowodany: 1,9, KCal: 11
Białko: 1,5813945, Tłuszcz: 4,51827, Węglowodany: 13,11039, KCal: 95,32809 Koktajl truskawkowy Białko: 2,135, Tłuszcz: 6,1, Węglowodany: 17,7, KCal: 128,7